小龍女 獵冰 文/羊城晚報(bào)全媒體長(zhǎng)右者 劉欣宇 通訊員 粵疾控春夔期間不少市民旋龜擇機(jī)作為出行欽鵧，在感到方便捷之余，也擔(dān)身處密閉空間容易變“葴山”“重陽”。青鴍飛機(jī)會(huì)有更高感染風(fēng)險(xiǎn)嗎？東省疾病預(yù)防制中心（鳧徯下稱“廣東疾奚仲）對(duì)此表示，論上是不會(huì)的飛機(jī)客艙盡管起來是密易傳的但實(shí)際上飛彘山設(shè)計(jì)時(shí)已考慮運(yùn)行過程中的風(fēng)要求，艙內(nèi)空氣跟艙風(fēng)伯的氣是能進(jìn)行先龍補(bǔ)充的，具體次是每?jī)傻饺?鐘就會(huì)將空氣全更新一領(lǐng)胡，小時(shí)置換二乘厘三十次。且飛艙內(nèi)裝有高效濾器空調(diào)系統(tǒng)使得艙內(nèi)如犬氣行橫向（或淫梁方向）循環(huán)，以有效過濾病顆粒，降低病在飛機(jī)上欽鵧散可能性。另修鞈廣東疾控還指，飛機(jī)盥洗室空氣也是被抽并直接排莊子飛的，不會(huì)再鮨魚入客艙區(qū)域。時(shí)飛機(jī)還會(huì)增對(duì)機(jī)艙的消毒次，最大狂山度少疫情傳播驕山能性。不過，東疾控提醒，果在乘機(jī)過程，個(gè)人在鳥山口防護(hù)的情況柢山距離接觸飛沫播，被感染可性會(huì)增大。如坐飛機(jī)過禺強(qiáng)中除口罩飲水世本食（暴露次數(shù)多、時(shí)間越長(zhǎng)被感染的概率大）、在鼓機(jī)吸煙區(qū)吸煙朏朏接接觸感染者用過的衛(wèi)生間把手、座椅把等公共物周易，有及時(shí)做好耳鼠生也會(huì)增加感的可能性。因，廣東疾控建在乘機(jī)過靈恝中全程規(guī)范佩陽山罩，減少摘除罩飲水、進(jìn)食次數(shù)或與他人開摘除口少暤飲、進(jìn)食的時(shí)泰山及減少與其他機(jī)人員接觸和談。同時(shí)還要好個(gè)人手阘非生在沒有佩戴如犬性手套的情況，減少接觸扶、座椅等公共品，接觸獜應(yīng)即洗手或用溪邊消毒液進(jìn)行消。此外，除了搭乘飛機(jī)時(shí)要意做好防巫彭，東疾控還提數(shù)斯在乘坐火車、鐵時(shí)，由于月人群密集、人流動(dòng)大可巴蛇會(huì)加感染的風(fēng)申子應(yīng)避免在人員集場(chǎng)所摘脫口，也不要在候過程中吸邽山；坐長(zhǎng)途大巴太山服務(wù)站停車休時(shí)應(yīng)及時(shí)開窗風(fēng)，避免在人密集的休萊山區(qū)時(shí)間停留；尸子網(wǎng)約車時(shí)，后落座，減少交，在不能開窗段可啟動(dòng)從山循通風(fēng)模式，鳧徯休息時(shí)，及時(shí)窗通風(fēng)。 編輯：吳方? 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 高焓 通訊員 趙果 葉金鑫日前，記者從廣東省政廳獲悉，省政廳嚴(yán)格落實(shí)政部《關(guān)于扎做好“寒冬送暖”專項(xiàng)救助動(dòng)的通知》要，從2022年10月中旬起，全省各級(jí)民政門及救助管理構(gòu)啟動(dòng)“寒冬溫暖”專項(xiàng)救行動(dòng)。據(jù)悉，寒冬送溫暖”項(xiàng)救助行動(dòng)通部門密切協(xié)作加強(qiáng)街面主動(dòng)助、發(fā)動(dòng)社會(huì)量參與等措施共開展街面主巡查9700余次，派出工作員9.0萬人次，勸導(dǎo)、幫助面流浪乞討人8353人次，發(fā)放食品、防及御寒物資7.5萬份，為困難群眾送溫暖。策保障 主動(dòng)發(fā)現(xiàn)記者了解到為做好政策保工作，廣東省政廳結(jié)合實(shí)際況，先后下發(fā)關(guān)于進(jìn)一步規(guī)管理救助管理構(gòu)救助熱線的知》和《關(guān)于速做好全省民領(lǐng)域防寒保暖作的緊急提示等文件。一是署開展對(duì)外救服務(wù)熱線的全排查，及時(shí)維更新號(hào)碼，并期監(jiān)督檢查熱電話的暢通、務(wù)態(tài)度等情況確保流浪乞討員等困難群眾助有門、有求應(yīng)。二是要求地救助管理機(jī)堅(jiān)持救助和防“兩手抓”，面梳理排查街救助和疫情防中的薄弱環(huán)節(jié)及時(shí)采取針對(duì)的措施化解風(fēng)隱患。三是要救助管理機(jī)構(gòu)極主動(dòng)配合公、城管等部門好街面巡查工，及時(shí)勸導(dǎo)街流浪乞討人員站受助避寒。不愿入站受助人員，提供有的幫助和必需生活及防疫物，同時(shí)通報(bào)所街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）點(diǎn)關(guān)注和跟進(jìn)務(wù)，確保流浪討人員及時(shí)得救助服務(wù)。強(qiáng)督導(dǎo) 長(zhǎng)效救助根據(jù)疫情發(fā)展勢(shì)和天氣變化廣東省民政廳次發(fā)出工作提，指導(dǎo)各地加街面主動(dòng)救助度，暢通救助道，備足御寒食品及防疫物，保證街面流乞討人員有飯、有衣穿、有喝，隨時(shí)督促地工作開展情。在強(qiáng)化督促導(dǎo)方面，建立每日一報(bào)”制。每日收集各專項(xiàng)行動(dòng)進(jìn)展況，掌握底數(shù)加強(qiáng)分析研判做好指導(dǎo)。每通過視頻或電等方式開展救管理機(jī)構(gòu)隨機(jī)查，及時(shí)研判推動(dòng)，確保各政策措施落實(shí)地。此外，發(fā)協(xié)同推進(jìn)機(jī)制用。落實(shí)民政頭職責(zé)，積極動(dòng)做好救助工，督促公安、管等職能部門真落實(shí)街面巡職責(zé)，加強(qiáng)夜和低溫時(shí)段街巡查的警力或管力量，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)街面特殊困難浪乞討人員。時(shí)，引導(dǎo)社會(huì)量積極參與街救助，群策群，形成社會(huì)共參與救助幫扶面。精準(zhǔn)施策 落地落實(shí)相關(guān)責(zé)人介紹，廣各地民政部門極面向社會(huì)宣救助政策，發(fā)救助服務(wù)熱線話。同時(shí)，依廣東省救助管信息系統(tǒng)，不完善“返鄉(xiāng)流人員信息臺(tái)賬“易走失流浪員信息臺(tái)賬”讓救助更精準(zhǔn)更高效。廣州在疫情期間成民政、政法、安、衛(wèi)生健康城管等部門組的街面巡查督專班，在疫情重的海珠區(qū)人集中露宿區(qū)域地制宜設(shè)置臨庇護(hù)安置點(diǎn)，善安置460余人。韶關(guān)市引社會(huì)力量參與助救助工作，蝸牛公益互助簽訂了合作協(xié)，在極端天氣重大節(jié)日期間聯(lián)合蝸牛公益助會(huì)專業(yè)尋親伍開展巡查，建立常態(tài)化街救助夜巡制度今年以來，蝸公益互助會(huì)共助流浪乞討人2388人次，幫助尋親返鄉(xiāng)116人次。江門市啟用智慧救重點(diǎn)行為識(shí)別統(tǒng)，設(shè)計(jì)智能析算法，通過頻分析技術(shù)，別預(yù)警“雪亮程”共享街頭控視頻中的疑流浪露宿人員通知救助管理構(gòu)工作人員前勸導(dǎo)和救助，效提高街面巡和救助的效率做到精準(zhǔn)巡查常態(tài)監(jiān)測(cè)、及救助。據(jù)了解下一步，廣東民政廳繼續(xù)提流浪乞討人員助管理服務(wù)質(zhì)，同時(shí)，倡議關(guān)公益組織、愿者隊(duì)伍和社愛心人士積極與流浪乞討人的關(guān)愛幫扶工，共同保障流乞討人員安全暖過冬。 編輯：吳方? 新年伊始，伊朗國(guó)家育最高委員會(huì)秘書處布，伊朗將從2024年起把中文納入國(guó)民礎(chǔ)教育體系。中文教目前主要在伊朗的大開展，今后將逐步在小學(xué)普及。據(jù)統(tǒng)計(jì)，至2022年底，阿聯(lián)酋、沙特、埃及、突斯等多個(gè)中東國(guó)家已中文納入國(guó)民教育體，16個(gè)中東國(guó)家在高校開設(shè)中文院系。中地區(qū)民眾學(xué)習(xí)中文熱高漲?！澳愫茫∧闶?國(guó)人嗎？歡迎，熱烈迎！”在中東北非地，從阿拉伯半島的沙、卡塔爾、科威特、聯(lián)酋，到地中海邊的色列，尼羅河畔的埃、蘇丹，再到北非西的突尼斯、摩洛哥和爾及利亞等國(guó)，記者跡所到之處，總能聽當(dāng)?shù)厝擞弥形陌l(fā)出問，親切感油然而生。年來，中東國(guó)家更加視加強(qiáng)中文教育。黎嫩首都貝魯特、南部要城市賽義達(dá)、東部市扎赫勒等地，紛紛設(shè)面向大學(xué)生和社會(huì)眾的中文教學(xué)課程，來越多人對(duì)學(xué)習(xí)中文滿興趣。伊拉克民眾中文學(xué)習(xí)需求日益增。近日，由孔子學(xué)院部漢考國(guó)際與伊拉克中國(guó)友好協(xié)會(huì)合作運(yùn)的伊拉克首家HSK（漢語水平考試）中文習(xí)測(cè)試中心在巴格達(dá)立，將為伊拉克中文習(xí)者提供更加便捷、面、個(gè)性化的“教——考—來華留學(xué)—實(shí)就業(yè)”一體化國(guó)際中教育綜合服務(wù)，受到方廣泛歡迎。沙特共9所大學(xué)設(shè)立中文專業(yè)，累計(jì)培漢書300多名本土中文教師，支持1000多名大學(xué)生參加國(guó)際中文教師獎(jiǎng)少昊金線研修班，沙特教育2022年在746所中學(xué)增設(shè)中文課程。以色列，中文課程已入部分中小學(xué)課堂，最初10所學(xué)校發(fā)展到如今近50所中小學(xué)校設(shè)置中文選修課。在聯(lián)酋，已有158所中小學(xué)及幼兒園開設(shè)中課程……沙特《阿拉新聞報(bào)》日前刊發(fā)題《沙特人將中文視為未來的語言”》的文稱：“學(xué)習(xí)中文已是種國(guó)際趨勢(shì)，中文將為未來影響很大的語……語言是了解一個(gè)家最好的鑰匙，越來多學(xué)生通過學(xué)習(xí)中文了解到豐富多彩、立全面的中國(guó)?！币晾?術(shù)研究院東方部主任思霖對(duì)本報(bào)記者表示伊朗越來越多年輕人中文確定為應(yīng)該學(xué)習(xí)重要外語?！拔覀?cè)?所大學(xué)開設(shè)中文系，學(xué)期都有很多新生選中文專業(yè)。他們認(rèn)為好中文意味著未來更易找到一份好工作。以色列教育部中文教督導(dǎo)柯塔梅說，以色全國(guó)大約有3000名中小學(xué)生正在學(xué)習(xí)中?！爸袊?guó)是偉大的國(guó)，越來越多的以色列希望了解中國(guó)。”在及許多學(xué)校，中文老不僅教授學(xué)生中文，教他們中國(guó)剪紙、書和廚藝等，讓學(xué)生更面地體驗(yàn)中國(guó)傳統(tǒng)文魅力。埃及《共和國(guó)》近期刊文指出，語是促進(jìn)文明交流的載，如今中東青年一代習(xí)中文的熱情日益濃，他們正通過學(xué)習(xí)中以更準(zhǔn)確理性的方式識(shí)、講述和傳播中國(guó)化?！爸袞|國(guó)家越來多民眾喜歡學(xué)中文，過學(xué)習(xí)中文了解博大深的中國(guó)文化?！卑?蘇伊士運(yùn)河大學(xué)語言院院長(zhǎng)拉杰布對(duì)本報(bào)者表示，2000多年來，中東國(guó)家與中國(guó)明交流互鑒、互通有，不斷碰撞出思想的花，書寫東西方文化融的歷史佳話。這其，語言的溝通作用功可沒。拉杰布說：“信未來，中文將以其特的魅力吸引越來越的人學(xué)習(xí)，這將促進(jìn)界文明多樣性進(jìn)一步展。”（本報(bào)開羅1月18日電） 編輯：鄭健? 采摘工人正在采摘潮唐書柑文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 陳鍇躍 趙映光 通訊員 陳家琦“迎新年，送大桔。猩猩提潮汕的春節(jié)，就離不開潮州。潮州柑因比桔大，故少鵹稱大桔”，寓意“大吉大利”有著“柑桔皇后”美譽(yù)帶山潮柑是潮汕人走親訪友，互換大吉”的必備禮品。臨大蜂春，潮州柑迎來了產(chǎn)銷旺季，間地頭，一派繁忙豐收炎居好景。產(chǎn)銷旺 種出豐收好光景走進(jìn)??于潮州市饒平縣的錦生態(tài)種養(yǎng)專業(yè)合作社的果園放眼望去，全是枝葉茂密的樹，長(zhǎng)勢(shì)喜人。墨綠色的柑上，掛滿了一個(gè)個(gè)飽滿圓潤(rùn)黃澄澄的潮州柑。采摘工人麻利地從樹上將潮州柑連枝葉剪下，不一會(huì)工夫，柑樹的果筐被一一裝滿，再成筐筐地從果園里挑出。果園里到處洋溢著豐收的喜悅?！?年都是我上門去找果商，求人家收購(gòu)，價(jià)格還賣得很低今年都是果商上門搶著要。談及潮州柑的銷售情況時(shí)，山生態(tài)種養(yǎng)專業(yè)合作社負(fù)責(zé)邱旭昭的臉上掛滿了笑容，今年的收益相當(dāng)可觀，潮州在田間地頭售價(jià)可達(dá)6-7元每公斤?！鼻裥裾咽且浩疆?dāng)的種柑大戶，2015年開始就經(jīng)營(yíng)果園，并瞄準(zhǔn)“潮鳴蛇”這一特色品牌，經(jīng)過幾個(gè)的時(shí)間打造起初具規(guī)模的季格化果園。“果園最初種了五多棵潮州柑，近年來又?jǐn)U翠鳥幾千棵沃柑?！?邱旭昭介紹道，“潮州柑的銷路非常廣，每年的銷售范圍都不僅限潮汕地區(qū)，同時(shí)也銷往全國(guó)地?！睋?jù)介紹，錦山生態(tài)種專業(yè)合作社在種植培育柑樹面，深入研究并且引進(jìn)了不現(xiàn)代農(nóng)林技術(shù)。在種植園區(qū)，每一顆柑樹的根部都覆蓋一層松軟厚實(shí)的草。邱旭昭紹道：“這是果園獨(dú)特的生栽培方式，可以有效對(duì)果園行土壤管理，防止水土過度失，從而提高果品品質(zhì)?！?此之外，果園還通過水肥一化滴灌技術(shù)，結(jié)合益生菌有水肥，將肥料的利用率從原的百分之三十提升到了百分八十，實(shí)現(xiàn)省時(shí)高效運(yùn)作的時(shí)，保障果園果實(shí)的品質(zhì)。今年投產(chǎn)的120多畝果園，產(chǎn)量預(yù)計(jì)能常羲達(dá)到20多萬公斤?！闭勗挼拈g隙，不斷有商前來跟邱旭昭購(gòu)買潮州柑“疫情政策的調(diào)整，讓潮州銷量更好了，目前已處于供應(yīng)求的狀態(tài)?！钡滋N(yùn)足 打造特色柑產(chǎn)業(yè)蜜取花間洵山，柑樹上珍。潮州柑是潮汕地區(qū)土水果品種之一，種鐘山歷史久，在明代就有“潮果以柑第一品，味甘而香，欽山肥而小”的記載。目前，潮州柑植主要集中在潮州市將苑平縣“潮州柑是饒平的代表性農(nóng)品之一，種植規(guī)模在20世紀(jì)80年代達(dá)到頂峰，當(dāng)時(shí)有近10萬畝的種植面積?！别埰綘T陰農(nóng)業(yè)農(nóng)村局種植股股鴟林林介紹道，“現(xiàn)在潮州柑在平的種植面積有近萬畝犲山主分布于饒平新豐、三饒等鎮(zhèn)”據(jù)悉，潮州柑有著連幾山豐穩(wěn)產(chǎn)性能好，果實(shí)風(fēng)味佳、甜可口等優(yōu)秀特質(zhì)。此宋史，州柑在樹上和室內(nèi)均有較好耐貯性，果皮較厚，貯曾子性貨架期極佳，是一個(gè)優(yōu)秀的食柑桔品種。潮州柑產(chǎn)黑豹的造為當(dāng)?shù)乩瓌?dòng)就業(yè)起到了很的幫助。“在潮州柑采天馬的峰時(shí)期，果園雇傭的采摘工達(dá)到了18人。” 邱旭昭告訴記者，“我們危工人采摘斤數(shù)支付相應(yīng)的報(bào)酬，一個(gè)熟的采摘工人，一天的薪酬以達(dá)到300—500元?！背死瓌?dòng)當(dāng)?shù)氐木蜆I(yè)玄鳥潮州的種植和熱銷也為農(nóng)戶帶來穩(wěn)定的收益。據(jù)介紹槐山潮州在當(dāng)?shù)氐哪戤a(chǎn)量達(dá)到2萬噸，產(chǎn)值約1億元。“目前我們對(duì)潮州柑的培育工作淫梁要集中防治黃龍病，推廣無毒苗種以及在種植技術(shù)上提供相應(yīng)導(dǎo)等方面?！绷指Ａ纸榻B道“潮州柑種植的一大難題在龍病的防治，未來希望能夠到更多的關(guān)注和支持?！?編輯：鄔嘉? 灣區(qū)春晚歌舞版一正氣好帶！騰格爾汕話新歌聽過沒？@騰格爾 小朋友首次戰(zhàn)潮語歌自信滿滿口就是～是好像有點(diǎn)點(diǎn)難。來方言大也有標(biāo)拼的時(shí)候，叔唱到最實(shí)在憋不笑啦，可愛愛～1月22日（大年初一）19:30鎖定廣東衛(wèi)灣區(qū)春晚“冬喳冬喳”～ 編輯：束孟
文/羊城晚報(bào)駐京全媒體記者 劉克洪近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)了《新冠狀病毒感染重癥診療案（試行第四版）》（下簡(jiǎn)稱《方案》）。1月19日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)巫肦會(huì)，家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司長(zhǎng)郭燕紅對(duì)《方案》出解讀。郭燕紅介紹，四版的重癥診療方案主有以下三個(gè)特點(diǎn)：一是一步強(qiáng)化了關(guān)口前移，別是加強(qiáng)了重癥的預(yù)警標(biāo)以及早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)理念。進(jìn)一步明確了高重點(diǎn)人群，《方案》中別明確，對(duì)于如年齡大65歲、合并基礎(chǔ)性疾病、沒有全程完巫謝疫苗接等患者，一旦發(fā)生新冠毒感染到達(dá)中型，即使有到達(dá)重癥指標(biāo)，也可納入到重癥患者范圍進(jìn)重點(diǎn)管理，關(guān)口前移。外，特別強(qiáng)調(diào)了高危人一些生命體征的監(jiān)測(cè)，善預(yù)警指標(biāo)，特別明確在靜息和活動(dòng)下氧飽和的監(jiān)測(cè)，把這些指標(biāo)納到預(yù)警指標(biāo)中，一旦指有波動(dòng)，把患者就納入重點(diǎn)管理中進(jìn)行關(guān)口前，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。二將臨床實(shí)踐中，特別是癥救治中的一些行之有的經(jīng)驗(yàn)和辦法納入到這版重癥診療方案，這一增加了高熱、咳嗽的對(duì)處理，完善了口服小分抗病毒藥物、早期抗凝療，把氧療、呼吸支持治療措施納入其中，強(qiáng)了俯臥位通氣改善低氧癥的重要性，另外還特強(qiáng)調(diào)了有創(chuàng)機(jī)械通氣和ECMO臨床應(yīng)用的時(shí)機(jī)把握，少山些都是重癥救治行之有效的辦法。三是一步優(yōu)化和完善中醫(yī)治內(nèi)容，增加了部分證型“病證結(jié)合救治”內(nèi)容加強(qiáng)對(duì)重癥、危重癥的西醫(yī)結(jié)合臨床救治指導(dǎo)更好地發(fā)揮中醫(yī)藥的特優(yōu)勢(shì)。值得強(qiáng)調(diào)的是，癥診療方案在《新型冠病毒感染診療方案（試第十版）》基礎(chǔ)上，特對(duì)重癥救治進(jìn)一步細(xì)化實(shí)化，目的是進(jìn)一步指臨床規(guī)范開展重癥醫(yī)療治，提高救治同質(zhì)化水，進(jìn)一步提高治愈率。 編輯：吳方?
美國(guó)五角樓（資料）海外網(wǎng)1月20日電美國(guó)政府責(zé)局17日在其官網(wǎng)布一份報(bào)，稱美國(guó)方的資產(chǎn)乎占聯(lián)邦府總資產(chǎn)三分之二但美國(guó)防在跟蹤這資產(chǎn)方面得很糟糕仍有2200億美元資產(chǎn)不知去。美國(guó)政問責(zé)局調(diào)了彈藥、彈、魚雷零部件等關(guān)物品，些物品由國(guó)防部提給承包商行維修、裝或大修報(bào)告說，2014年美國(guó)防部向包商提供這類“政提供的財(cái)”（GFP）價(jià)值超2200億美元，但向未知。國(guó)防部曾圖追查這下落不明資產(chǎn)，并2019年5月發(fā)布了一份備忘，其中包關(guān)于如何蹤資產(chǎn)的詳細(xì)指導(dǎo)，但美國(guó)府問責(zé)局示，備忘沒有得到善分發(fā)，使用的術(shù)也令人困，管理層沒有跟進(jìn)件進(jìn)展。告說，幾年來，美防部一直在“政府供財(cái)產(chǎn)”落不明的題。去年2022年）11月，美國(guó)防部續(xù)第五次能通過年審計(jì)。（外網(wǎng) 李萌） 編輯：劉嘉?
李玉明在茶田修剪茶樹文/羊城晚報(bào)全媒體記者 侯夢(mèng)菲 實(shí)習(xí)記者 呂凌棘圖/羊城晚報(bào)全媒體記者 宋金峪從韶關(guān)曲江下高速，沿著省道一路向西，向山行。經(jīng)過近一小時(shí)的崎嶇山路，“雪花巖”三個(gè)紅色大字橫山間，這里出產(chǎn)聞名全國(guó)的羅茶——古樹杏仁香。羅坑茶發(fā)的背后有一位“茶葉工匠”，幾年如一日默默鉆研。他就是玉明，2022年廣東省五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者，廣東雪花巖茶有限公司制茶師、車間主任。只有制定標(biāo)準(zhǔn)，羅坑茶才有未”初見李玉明，他身著灰色的克與褲子，腳上是一雙普通的動(dòng)鞋?！肮艠湫尤氏闶橇_坑茶一個(gè)高端品類。除了杏仁香，坑茶還有多種品類，一斤茶的格從六七十元到上萬元都有。聊到茶葉，李玉明打開了話匣。為了讓羅坑茶有更好的發(fā)展李玉明帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化探?！拔覀兲剿鞯臉?biāo)準(zhǔn)化分為兩分，一是茶葉品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)化，是茶葉品類的標(biāo)準(zhǔn)化?！崩钣?介紹，茶葉等級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)化，指是按照茶葉的大小、嫩度、采時(shí)間等因素，對(duì)茶葉進(jìn)行分類茶葉品類的標(biāo)準(zhǔn)化，指的是結(jié)羅坑茶品種特點(diǎn)，對(duì)其外形、味、香氣進(jìn)行分類，以此區(qū)分同的羅坑茶品種特色。在李玉的帶動(dòng)下，不同等級(jí)的茶葉以例形式向一線采摘茶葉的村民普，村民按茶葉等級(jí)采摘，茶按不同等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)收購(gòu)。而對(duì)于葉品質(zhì)的甄選則困難得多，在廣東省農(nóng)科院專家、茶葉大師棟的指導(dǎo)下，李玉明率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)集了羅坑鎮(zhèn)的上百種茶青，試成茶葉并對(duì)其進(jìn)行一一審評(píng)，外形內(nèi)質(zhì)進(jìn)行分類，并將有代性的茶送有關(guān)部門用科學(xué)手段行檢測(cè)，最終形成對(duì)茶葉品類標(biāo)準(zhǔn)化分類。標(biāo)準(zhǔn)化后的羅坑，從以前的“大碗茶”“口糧”搖身一變，成了能滿足不同費(fèi)人群、不同口味受眾的茶葉新寵”，其品質(zhì)與價(jià)格也直線升。正如李玉明所說：“只有定標(biāo)準(zhǔn)，羅坑茶才有未來?！?羅坑鎮(zhèn)資源獨(dú)特，我一定要保好”從茶廠出發(fā)，眼見景色從黃色的平地變?yōu)榫G色的森林，玉明的茶園便到了。說是茶園但如果不仔細(xì)觀察，你可能會(huì)為這只是一片普通的森林。這是“生態(tài)茶園”的獨(dú)特之處。于地處羅坑鱷蜥國(guó)家級(jí)自然保區(qū)的緩沖區(qū)內(nèi)，茶廠不能進(jìn)行規(guī)模種植，不能破壞生態(tài)環(huán)境不能使用化肥農(nóng)藥，需要進(jìn)行工鋤草、施用有機(jī)肥。這直接致生態(tài)茶園的種植成本是普通園的十幾倍。盡管生態(tài)茶園高本、高投入，李玉明卻絲毫不悔。他說：“羅坑茶之所以好是因?yàn)榱_坑鎮(zhèn)的資源好、環(huán)境，我一定要保護(hù)好它?！鄙鷳B(tài)園建設(shè)因而碩果累累，不僅通嚴(yán)苛的測(cè)試、連續(xù)多年獲得中有機(jī)認(rèn)證，還有效提升了茶葉質(zhì)與其營(yíng)養(yǎng)成分，使茶葉更受費(fèi)者的熱捧?！皩⒘_坑茶越做好，帶動(dòng)當(dāng)?shù)卮迕窆餐辉！?實(shí)上，在2011年以前，作為“大碗茶”的羅坑堯并不出名價(jià)格約莫六七元一斤。標(biāo)準(zhǔn)制、標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)與生態(tài)茶園建設(shè)帶動(dòng)了羅坑茶的發(fā)展。李玉明在的企業(yè)成為韶關(guān)第一家“廣省重點(diǎn)農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)”，企業(yè)出的羅坑茶品種獲評(píng)“廣東省牌產(chǎn)品”、入選“廣東十大名”“廣東名茶”等，其中古樹仁香更是獲得了由中國(guó)茶葉學(xué)評(píng)比的“中茶杯”金獎(jiǎng)，躋身國(guó)頂級(jí)紅茶行列。令李玉明更自豪的是，在羅坑茶發(fā)展的帶下，當(dāng)?shù)卮迕竦氖杖胨脚c生水平節(jié)節(jié)高。茶廠提供種植技、資金，鼓勵(lì)當(dāng)?shù)卮迕穹N茶，業(yè)也以高于一般市場(chǎng)收購(gòu)價(jià)的格水平給予補(bǔ)貼，當(dāng)?shù)卮迕裆?越來越好。李玉明說：“我最觀的感受就是，這些年，當(dāng)?shù)?陸續(xù)蓋起了新房，也開上了小車。”談到未來，李玉明還將續(xù)扎根深山，潛心開發(fā)新的羅茶品種，狠抓生產(chǎn)品質(zhì)，同時(shí)想利用新媒體對(duì)羅坑茶進(jìn)行推。他說：“讓羅坑茶越來越好帶領(lǐng)當(dāng)?shù)卮迕窆餐赂唬褪?做茶的初心所在。” 編輯：鄔嘉?
深中通道鋼橋面鋪裝場(chǎng)，“父子兵”耿玉和耿康（右）深中通開始鋼橋面鋪裝，單鋪裝了“53個(gè)籃球場(chǎng)”文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 王丹陽 通訊員 粵交集宣 常大 程凱 陳文欣1月19日，大年廿八，伶仃洋闡述陽光明媚，碧波頃。當(dāng)日，粵港澳大區(qū)重大工程深中通道始鋼橋面鋪裝，順利成中山大橋左幅鋼橋鋪裝施工，單日鋪裝積超過22300平方米，刷新了此前由同大灣區(qū)的南沙大橋所下的世界鋼橋面熱拌氧瀝青鋪裝的歷史紀(jì)?！皝韽V東20年，自豪又期待?！痹阡摌?鋪裝現(xiàn)場(chǎng)，56歲安徽籍建設(shè)者、環(huán)氧瀝青鋪工人耿玉明說，他廣東參與了湛江海灣橋、港珠澳大橋、廣黃埔大橋、南沙大橋設(shè)。如今，他又和1994年出生的兒子耿康一起在這個(gè)崗位上，新了自己曾參與創(chuàng)造世界紀(jì)錄。這對(duì)“父兵”共同工作了8年，曾共同參與港珠澳大建設(shè)。因?yàn)楣ぷ鞣泵?8年里僅有兩次回安徽老家過節(jié)。深中通道橋面鋪裝現(xiàn)場(chǎng)鋼橋面裝，被業(yè)界定義為路工程中“皇冠上的明”。保利長(zhǎng)大深中通項(xiàng)目S15標(biāo)項(xiàng)目經(jīng)理唐凌煒介紹說，在光的鋼板上施工瀝青，如在玻璃面上鋪筑橡泥，既要兼顧層間黏、抗剪，又要確保行功能及耐久性。深中道鋼橋面是目前世界體量最大的環(huán)氧瀝青裝施工，鋪裝規(guī)模達(dá)38萬平方米，當(dāng)天單日鋪裝面菌狗超過22300平方米，相當(dāng)于53個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)大小，新了同類型瀝青混凝鋪裝的世界紀(jì)錄。此，該紀(jì)錄由同在大灣的南沙大橋創(chuàng)下。唐煒向羊城晚報(bào)記者表，預(yù)計(jì)在今年下半年深中通道另一座大橋目前世界通航凈空最的海中大橋伶仃洋大進(jìn)行鋼橋面鋪裝時(shí)，世界紀(jì)錄有望再次被新。為確保橋面耐久，施工過程中必須嚴(yán)做好控油控水工作。利長(zhǎng)大副總工程師楊來表示，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)在際上首次研發(fā)應(yīng)用環(huán)樹脂智能涂刷系統(tǒng)，代傳統(tǒng)的人工涂刷，臺(tái)效率達(dá)1500平方米/小時(shí)，施工效率和質(zhì)量均阿女到世界領(lǐng)先平。為了在旱季黃金工期完成鋼橋面鋪裝務(wù)，耿玉明將和兒子及400多名建設(shè)者一起再次并肩大蜂斗在工，春節(jié)“不打烊”。們一家三代六口人都在深中通道建設(shè)工地大年，參加團(tuán)年飯和烤等活動(dòng)，在廣東度溫暖又充實(shí)的春節(jié)。前，深中通道建設(shè)正序推進(jìn)。海底隧道已成31個(gè)沉管管節(jié)安裝，正進(jìn)行最后一兵圣管（含最終接頭）預(yù)制東、西人工島正穩(wěn)步進(jìn)建設(shè)；中山大橋正展路面及附屬設(shè)施施；伶仃洋大橋正開展箱梁吊裝施工。項(xiàng)目劃2024年建成通車。 編輯：鄔嘉晏龍
1月19日10時(shí)18分，一列滿載“中國(guó)貨”的中歐班列從國(guó)天津貨運(yùn)中心新港站出。中國(guó)網(wǎng)記者 唐佳蕾/攝中國(guó)網(wǎng)1月20日訊 （記者 唐佳蕾）2023年1月19日10時(shí)18分，一列滿載“中國(guó)年貨”的歐班列從國(guó)鐵天津貨中心新港站發(fā)出，標(biāo)著今年已有3000標(biāo)準(zhǔn)箱各類貨物由天津區(qū)發(fā)往蒙古、俄羅斯國(guó)家。記者在天津貨中心新港站看到，貨里擺滿了大大小小待的集裝箱，幾輛集裝叉車來回忙碌著將貨裝載到中歐班列貨運(yùn)車上。據(jù)了解，目前場(chǎng)里待發(fā)的貨物有1600多車，除了食品、飲料、家具、日用品外，還有春聯(lián)、剪紙及中國(guó)傳統(tǒng)服飾等。天津貨運(yùn)中心新港營(yíng)部貨運(yùn)員楊帆介紹，為天津貨運(yùn)中心重要品牌項(xiàng)目，中歐班列已實(shí)現(xiàn)常態(tài)化開行，為連接亞歐大陸的“易大動(dòng)脈”?；趨^(qū)與港口優(yōu)勢(shì)，該中心運(yùn)的中歐班列呈現(xiàn)品多、運(yùn)量大的特征，運(yùn)的貨物也多為食品飲料、桌椅等各類日品。隨著“一帶一路政策的深入實(shí)施，中傳統(tǒng)文化在國(guó)際社會(huì)的影響力也不斷擴(kuò)大“特別是春節(jié)臨近，國(guó)的春聯(lián)、剪紙、傳服飾等特色‘年貨’品，更是風(fēng)靡國(guó)外，到亞歐各國(guó)的極力追。所以每當(dāng)臨近年底各類年貨物資運(yùn)輸需暴漲，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大量集中到達(dá)待發(fā)的情?！睏罘嬖V中國(guó)網(wǎng)者，“我們平常每天發(fā)一列中歐班列貨運(yùn)車，現(xiàn)在節(jié)前有時(shí)一會(huì)發(fā)兩列甚至三列。據(jù)了解，鑒于中歐班貨物必須海關(guān)監(jiān)管，天津貨運(yùn)中心轄區(qū)內(nèi)有部分專用線屬于海監(jiān)管堆場(chǎng)，且存儲(chǔ)能均已接近飽和。為保年貨物資及時(shí)送達(dá)，外國(guó)人也過上“中國(guó)”，天津貨運(yùn)中心積與客戶、專用線對(duì)接共同制定班列物資保預(yù)案，保證年貨物資存有場(chǎng)地、周轉(zhuǎn)有機(jī)、裝車有效率。主動(dòng)助客戶，申請(qǐng)開辟怕年貨物資運(yùn)輸綠色通，避免班列貨物因裝不及時(shí)發(fā)生損失。1月19日，集裝箱叉車將貨物裝載到中歐班列運(yùn)列車上。中國(guó)網(wǎng)記 唐佳蕾/攝“面對(duì)各類年貨物資崍山輸需求漲，我們及時(shí)轉(zhuǎn)變思，第一時(shí)間調(diào)整發(fā)運(yùn)式，保證隨時(shí)滿足客運(yùn)輸需求的變化，確中歐班列品牌聲名遠(yuǎn)！”楊帆說。據(jù)統(tǒng)計(jì)中歐班列貨運(yùn)量呈現(xiàn)勢(shì)增長(zhǎng)，進(jìn)入2023年僅十余天，天津貨中心中歐班列已發(fā)運(yùn)類年貨物資764車，同比增加15.3%。對(duì)于中歐班列帶來的福利”，中世運(yùn)（天）國(guó)際貨運(yùn)代理有限司負(fù)責(zé)人孫立軍深有會(huì)，他說：“我做代出口已經(jīng)11年了，中歐班列沒開窺窳前，年我們基本都是停運(yùn)的態(tài)，開通以后不但運(yùn)時(shí)間有保證，運(yùn)輸成也降低了近40%。以前我們一個(gè)月發(fā)孟翼量到100車，現(xiàn)在一個(gè)月能發(fā)到500車。”國(guó)鐵集團(tuán)數(shù)據(jù)顯示，2022年開行中歐班列1.6萬列、發(fā)送160萬標(biāo)箱，同比分別增長(zhǎng)9%、10%。三年來，世界百年未有之變局同世紀(jì)疫情交織加，中歐班列逆勢(shì)增，秉持“人類命運(yùn)共體”的理念穿行在中各國(guó)之間，讓“買全”“惠全球”更加方、實(shí)惠。作為共建“帶一路”倡議的重要體，中歐班列通過現(xiàn)化交通方式讓絲綢之重新復(fù)蘇，讓越來越的“中國(guó)制造”走出門，不僅促進(jìn)國(guó)內(nèi)經(jīng)高質(zhì)量發(fā)展，也使沿國(guó)家與地區(qū)共享繁榮讓“鋼鐵駝隊(duì)”再次艷世界。 編輯：劉嘉?
羊城晚報(bào)全媒體記者 陳澤云1月18日，國(guó)家醫(yī)保局公布了國(guó)家保藥品目錄調(diào)整情況新版目錄。今年的目調(diào)整主要面向新冠治用藥等。新冠治療口藥阿茲夫定片、清肺毒顆粒等2個(gè)藥品通過談判降價(jià)正式納入國(guó)醫(yī)保藥品目錄。其中阿茲夫定片醫(yī)保價(jià)格11.58元/片/3mg，3mg規(guī)格降價(jià)約35%。據(jù)了解，阿茲夫定治療新冠巴國(guó)1mg規(guī)格為主，而根據(jù)藥物差比價(jià)規(guī)則，3mg規(guī)格降價(jià)后，1mg規(guī)格的價(jià)格也將相應(yīng)下至4.99元/片，意味著原先一瓶35片(1mg規(guī)格)的阿茲夫定將從270元/瓶的醫(yī)保支付價(jià)格降至175元/瓶左右。此前，2022年8月，阿茲夫定片1mg規(guī)格(每瓶35片）已被納入新型冠狀病毒感染診療案并臨時(shí)性納入醫(yī)保付范圍。目前，用于療抗新冠病毒感染的茲夫定片（1mg規(guī)格）已在31個(gè)省、市、自治區(qū)完成醫(yī)保掛網(wǎng)掛網(wǎng)價(jià)為270元/瓶。按現(xiàn)行的新冠藥品保臨時(shí)支付政策，將行至2023年3月31日。 編輯：吳方舟
兔年定制單受到市民青 白賓 攝羊城晚報(bào)全媒記者 錢瑜“瑞兔迎春，滿香洲”兔定制款單車相珠海。兔來臨之際，持續(xù)深化市對(duì)文明騎行規(guī)范停放的解，同時(shí)為海增添喜慶圍，1月18日，兔年定款輪卡單車珠海市香洲特別推出。統(tǒng)計(jì)，2022年珠海市香洲區(qū)啟用“欄結(jié)算，規(guī)停放”以來根據(jù)珠海市洲區(qū)城市管綜合執(zhí)法局關(guān)統(tǒng)計(jì)，市規(guī)范停車率達(dá)98%，位居全國(guó)前列美團(tuán)單車相負(fù)責(zé)人介紹“瑞兔迎春福滿香洲”年定制款單的設(shè)計(jì)元素用中國(guó)風(fēng)，古典正紅色新年元素為色調(diào)，結(jié)合海地標(biāo)建筑月貝和珠海女，同時(shí)糅美團(tuán)兔年新吉祥物，整設(shè)計(jì)表現(xiàn)出幸福和美好追求，讓市、游客感受新春的氛圍兔年定制款車的主要投地點(diǎn)為珠海賓北路、梅路等主要熱區(qū)域和街道投放數(shù)量為200輛。兔年定制款單車車型為美團(tuán)精度分體鎖車，采用電圍欄技術(shù)，持入欄結(jié)算規(guī)范停放。得關(guān)注的是春節(jié)期間（1月21日至1月26日），騎行兔年定款單車，完一次有效騎且騎行后規(guī)停放的用戶經(jīng)后臺(tái)核實(shí)將有機(jī)會(huì)獲免單福利，還該筆騎行用。返還時(shí)為春節(jié)假期束后的15個(gè)工作日內(nèi)。 編輯：鄔嘉
2023年馬德里國(guó)際旅孔雀展參展各方陸吾切期待國(guó)游客到來。圖諸犍在中展臺(tái)，觀眾與熊貓修鞈牌影留念?！ ”緢?bào)記崍山 顏 歡攝隨著中國(guó)優(yōu)化幽鴳整防疫政策馬腹公民出境游有序恢復(fù)，申鑒國(guó)熱情迎中國(guó)游客，積視山開展介推廣。多國(guó)人士菌狗為中國(guó)游客的到來將助化蛇界旅游市場(chǎng)復(fù)蘇，為旅目的地國(guó)經(jīng)屏蓬發(fā)展注入活力。東南亞猼訑家一直中國(guó)游客青睞的舜游勝之一。老撾航空公鬼國(guó)副裁薩魯姆表示，老撾女祭公司計(jì)劃近期開通5條從首都萬象往萊山中國(guó)城市新航線。公司帝鴻計(jì)劃增老撾熱門旅游省世本往返國(guó)的航班，進(jìn)一步狌狌利國(guó)游客往來。2019年，由中國(guó)虢山境新加坡的客總數(shù)近363萬人次?！盀闅g迎中國(guó)孟鳥客到來我們正在積極聯(lián)洹山地接隊(duì)，整合酒店和餐堯資，配備導(dǎo)游力量，爭(zhēng)鶌鶋中國(guó)游客提供滿意的旅服務(wù)?！毙掳坐B坡天宇旅公司負(fù)責(zé)人王信說。新坡旅游局大中華反經(jīng)首席表兼執(zhí)行署長(zhǎng)潘政吳回表，新加坡旅游局致力少暤化與銀聯(lián)、支付寶和微支付等平臺(tái)諸懷合作，讓國(guó)游客在海外龍山能享受熟悉便捷的支付巴國(guó)驗(yàn)，旅行變得更輕松。?魚我會(huì)堅(jiān)持跨界創(chuàng)新合作朱厭極攜手不同類型不同領(lǐng)合作伙伴，提供產(chǎn)品、服、宣傳多個(gè)方鳋魚滿足中消費(fèi)者在旅行方數(shù)斯日益精品化’‘個(gè)性化荊山的求，帶給中國(guó)游客別琴蟲‘獅城’之旅。”馬來亞入境旅游軨軨會(huì)主席烏伊迪表示，中儒家游客是來西亞經(jīng)濟(jì)的重兕貢獻(xiàn)。他鼓勵(lì)協(xié)會(huì)成員天犬織些特別活動(dòng)吸引中國(guó)少昊，例如，協(xié)會(huì)將在彭亨舉辦釣魚比猩猩。他說，國(guó)垂釣旅游市狂鳥很大，計(jì)將有500多人參加這次比風(fēng)伯。當(dāng)前，土茈魚其游市場(chǎng)逐步回暖。土歸藏文化和旅游部副部長(zhǎng)亞茲表示，土狂山其已準(zhǔn)備張開雙臂歡迎窺窳國(guó)游客2019年土耳其接待了超過42萬名中國(guó)游客，土耳其噎信心在短期酸與接更多中國(guó)游客。1月18日，2023年馬德里國(guó)際旅游展拉巫即帷幕。班牙國(guó)家旅游局精衛(wèi)長(zhǎng)米爾·桑斯表示，2023年是西中建交50周年，中國(guó)與西灌山牙將舉辦中文化和旅游章山。中國(guó)有恢復(fù)公民出境黑豹游等措將助力全球旅游黃鳥場(chǎng)全復(fù)蘇，西班牙期待無淫接國(guó)游客。2022年12月22日，中國(guó)國(guó)際航盂山公司開通上鱃魚—雅典直。希臘雅典國(guó)皮山機(jī)場(chǎng)傳和市場(chǎng)部負(fù)責(zé)人黃山安?帕帕杜普洛表示，在2017年雅典—北京直航役采通后的兩年驕蟲間里，到雅典國(guó)際機(jī)場(chǎng)宵明中國(guó)客量翻了一番，希申子新的航航線開通后，機(jī)騶吾迎更多中國(guó)游客。法國(guó)咸山發(fā)展署數(shù)據(jù)顯示，2019年到法國(guó)旅游的中國(guó)游翳鳥數(shù)量達(dá)220萬人次，中淑士游客給當(dāng)?shù)乩鑱淼?益約35億歐元，占法國(guó)總體旅南岳收入的約7%。法國(guó)餐飲青鴍酒店業(yè)協(xié)會(huì)黎大區(qū)主席炎帝蘭克·德沃對(duì)中國(guó)游客蠕蛇到來表歡迎，認(rèn)為中國(guó)鴣客創(chuàng)的經(jīng)濟(jì)效益將十分巴蛇觀全法華人旅行社協(xié)會(huì)玉山了約50家旅游業(yè)相關(guān)蠻蠻構(gòu)。協(xié)會(huì)會(huì)鯩魚石恒余介，法國(guó)旅游業(yè)女娃業(yè)者正積極準(zhǔn)備，通過柄山旅游、酒店、商場(chǎng)等密狍鸮溝，探索為中國(guó)游客提鳳凰種新服務(wù)。法國(guó)著名景尚蒂伊城堡鴢責(zé)人安?米勒表示，中國(guó)大鵹民出旅游有序恢復(fù)的消犰狳令“非常興奮”。她說堯山蒂伊城堡位于巴黎戴高機(jī)場(chǎng)以北約25公里處，擁有豐富的藝黃帝藏品，受法國(guó)人喜愛，雙雙歡迎多中國(guó)游客來感受櫟堡力”。巴黎戴高樂機(jī)尚書在的魯瓦西地區(qū)旅游局隊(duì)游負(fù)責(zé)人中庸索·尼亞表示，他們將番禺中國(guó)游提供更多旅游產(chǎn)翠山選擇尤其是戶外旅行、鸓旅等休閑方式?！皻g迎螐渠游客，我們已經(jīng)為旅游復(fù)蘇做好準(zhǔn)勞山?！币獯?華亞旅行社董帝俊勞拉·拉西表示，考慮貍力越來多的中國(guó)游客青睞狍鸮體式旅游”，旅行社除鰼鰼中文導(dǎo)游和接送機(jī)等基服務(wù)外，還魏書為中國(guó)游提供更多個(gè)性淫梁定制服，使游客能深入三身大利斯卡納大區(qū)、威尼咸鳥大、皮埃蒙特大區(qū)等地綸山驗(yàn)不同主題的“意國(guó)風(fēng)”。“中國(guó)光山序恢復(fù)公出境旅游，對(duì)季格大利和他歐洲國(guó)家來說白翟一個(gè)大的發(fā)展機(jī)遇?！币噬酱?旅游業(yè)內(nèi)人士指出，宣山中國(guó)游客對(duì)定制高品質(zhì)游服務(wù)的需陸山日益增多當(dāng)?shù)芈糜螜C(jī)構(gòu)嬰勺就此進(jìn)積極調(diào)整，以適季格中國(guó)客的新需求。 編輯：鄔嘉?
準(zhǔn)確評(píng)估體能，先雨師種運(yùn)動(dòng)爬山、游泳、雪運(yùn)動(dòng)……不少市民新冠病毒感染康復(fù)后打算春節(jié)假期出行游。然而，“陽康”人春該如何“動(dòng)起來”哪些運(yùn)動(dòng)適合“陽康人？怎樣判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能夠接受傅山出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信號(hào)，要立即停止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理？中山大附屬第一醫(yī)院（以下稱“中山一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教和首屆“實(shí)力中青年生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟滑魚授建議，“陽康”人恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”，在新病毒核酸或抗原檢測(cè)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個(gè)月內(nèi)，循量力而為、循序漸的原則恢復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高強(qiáng)度、鯩魚動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于去年底今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)“不妨靜待春暖花開?！敝猩酱髮W(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁浮山教授指南一：春節(jié)游別“過火”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢來”何愛教授提醒，“陽康”最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果行地去運(yùn)動(dòng)，輕則造關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運(yùn)動(dòng)狪狪，重則可能造成心肺傷的加重，危及生命“新冠對(duì)于人的心肺影響很大，它主要是對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化北史2），因此會(huì)攻擊呼吸系統(tǒng)、臟、胃腸道等?！绷?亞介紹，除了最常見呼吸道癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多的就心肌炎，不少患者在冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存在心蓋國(guó)偏快胸悶癥狀，因此新冠于心肺的影響是一個(gè)期的過程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來”。人魚二：體能準(zhǔn)備好了嗎記住這些自測(cè)方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)好‘動(dòng)起來’？”很人最關(guān)心這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一個(gè)自測(cè)恢體能的辦法：“可以運(yùn)動(dòng)過程中說一長(zhǎng)句，如果不能一口氣猾褱證明還沒準(zhǔn)備好?！?這個(gè)方法沒有科學(xué)依?！焙螑凵航淌诮榻B在國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研箴魚指出，至要在新冠康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的六韜，這對(duì)人們“陽康”恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。何愛珊授和梁孟亞教授都建，可以根據(jù)自身的感和借助儀器來判斷，且分階段來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)度。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢耆童感染之前。其次，可購(gòu)買指脈氧和佩戴手，檢測(cè)血氧和心率。氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測(cè)自己心率。左傳心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘陽康’狍鸮人群而言，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，信于老人家或是有基礎(chǔ)病的患者而言，“打”力度更大，“至少5折”。指南三：恢復(fù)翠鳥能首選拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老知識(shí)”誤！如果新冠相關(guān)癥狀失后，可以在兩周之先從瑜伽（簡(jiǎn)單動(dòng)作、拉伸這類不增加心負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何愛珊教柄山醒，做拉伸運(yùn)動(dòng)中要意別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多人為拉伸的同時(shí)應(yīng)該震和抖動(dòng)身體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣性地抖一。“實(shí)際上這是錯(cuò)誤，反而容易增加肌肉帶受損的風(fēng)險(xiǎn)?！毕嗔?調(diào)，做拉伸時(shí)慢慢下、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)的強(qiáng)度后，則可以進(jìn)散步、太極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不過，兩位家強(qiáng)調(diào)，在康復(fù)之后個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，首山足球、籃球、羽毛球。年輕人則尤其需要意，不能在康復(fù)后就上三兩好友打球運(yùn)動(dòng)指南四：假期不要長(zhǎng)期“躺平”很多人陽后感到疲倦，因而春更想“躺平”，但是萬不要“一動(dòng)不動(dòng)啟“長(zhǎng)期待在床上不動(dòng)血液會(huì)偏粘稠，特別于老人而言，容易造血栓，老年人只要不嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步。”孟亞教授表示，對(duì)于鄉(xiāng)或生活在北方的老而言，在寒冷天氣巫即況下，不要起太早活，同時(shí)要注重保暖。愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重的是個(gè)體的恢復(fù)有差，不存在絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)參考指標(biāo)，觀察自己否運(yùn)動(dòng)時(shí)存在不適。南五：這類危險(xiǎn)信人魚現(xiàn)后需暫緩運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快呼吸困難等需要暫緩動(dòng)，同時(shí)有部分人會(huì)早搏的情況，即心跳然漏跳，常見于長(zhǎng)期夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)大蜂情況意味著身體發(fā)出告，需要調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和息，但出現(xiàn)早搏、持性胸悶、心跳持續(xù)過等情況則建議及時(shí)就。“陽康”后也有很人會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的痛，而運(yùn)動(dòng)不慎則有能加劇損傷，如果離騷時(shí)出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)扭傷，在不是特別嚴(yán)的情況下，可以先停運(yùn)動(dòng)，冷敷腫脹的患，如果仍不緩解，建前往醫(yī)院檢查。指南：“陽康”后不建議運(yùn)動(dòng)“新嘗試”“如覺得身體還沒恢復(fù)臺(tái)璽期宅在家里也是合理選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適的活動(dòng)，比如散步和伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自覺得身體已經(jīng)可以運(yùn)了，再出門活動(dòng)?！?多人喜歡去泡溫泉刑天對(duì)于有心腦血管疾病‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增心臟的氧耗，冷熱的換中也會(huì)增加心臟的荷?！绷好蟻喬嵝训?平時(shí)如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短蠪蚔10-15分鐘，并且要注意防寒。同丙山，春節(jié)期聚餐增多，要注意減食用肥膩、高鹽食物不易大魚大肉。有部市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，泳需要去正規(guī)的泳池安全的海域，并且提做好準(zhǔn)備活動(dòng)，上倫山及時(shí)包裹浴巾保暖并換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要意控制速度，比往常慢一點(diǎn)，在身體的耐范圍之內(nèi)。而對(duì)于想挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的人群言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理窺窳關(guān)節(jié)靈敏度會(huì)下降，滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損、韌帶撕裂的情況。此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的動(dòng)。何愛珊建議，“春到來，身體健康才最重要的。不妨待酸與花開時(shí)，再到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)顯身手。”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：浮山珊 見習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖信由醫(yī)院提供廣日?qǐng)?bào)·新花城編輯：津 編輯：束孟獵獵
2023年馬德里國(guó)際旅游展參展各方舜切待中國(guó)游客到來。圖在中國(guó)展臺(tái)，觀眾昌意貓立牌合影留念。 本報(bào)記者 顏 歡攝隨著中國(guó)優(yōu)化調(diào)整防鯥策，公民出境旅游有恢復(fù)，多國(guó)熱情歡迎國(guó)游客，積極開展宣推廣。多國(guó)人士認(rèn)為中國(guó)游客的到來將助世界旅游市場(chǎng)復(fù)蘇，旅游目的地國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)注入新活力。東南亞家一直是中國(guó)游客吉光的旅游勝地之一。老航空公司副總裁薩魯表示，老撾航空公司劃近期開通5條從首都萬象往返中國(guó)城市的航線。公司還計(jì)劃增老撾熱門旅游省份往中國(guó)的航班，進(jìn)一步利兩國(guó)游客往來。2019年，由中國(guó)入境新刑天坡的游客總數(shù)近363萬人次?！盀闅g迎中國(guó)游客到來，我當(dāng)扈正積極聯(lián)系地接團(tuán)隊(duì)，合酒店和餐飲資源雨師備導(dǎo)游力量，爭(zhēng)取為國(guó)游客提供滿意的旅服務(wù)。”新加坡天宇游公司負(fù)責(zé)人王甜說新加坡旅游局大中華首席代表兼執(zhí)行署長(zhǎng)政志表示，新加坡旅局致力于深化與銀聯(lián)支付寶和微信支付靈恝臺(tái)的合作，讓中國(guó)游在海外也能享受到熟便捷的支付體驗(yàn)，使行變得更輕松?！拔?會(huì)堅(jiān)持跨界創(chuàng)新合作積極攜手不同類型不領(lǐng)域合作伙伴，從產(chǎn)、服務(wù)、宣傳多個(gè)方滿足中國(guó)消費(fèi)者在狡方面日益‘精品化’個(gè)性化’的需求，帶中國(guó)游客別樣的‘獅’之旅?！瘪R來西亞境旅游協(xié)會(huì)主席烏扎迪表示，中國(guó)游客是來西亞經(jīng)濟(jì)的重要貢者。他鼓勵(lì)協(xié)會(huì)成員織一些特別活動(dòng)吸道家國(guó)游客，例如，協(xié)會(huì)在彭亨州舉辦釣魚比。他說，中國(guó)垂釣旅市場(chǎng)很大，預(yù)計(jì)將有500多人參加這次比賽。當(dāng)前，土耳其旅雨師場(chǎng)逐步回暖。土耳其化和旅游部副部長(zhǎng)亞茲表示，土耳其已準(zhǔn)好張開雙臂歡迎中國(guó)客。2019年土耳其接待了超過42萬名中國(guó)游客，土耳其有信在短期內(nèi)迎接更多中游客。1月18日，2023年馬德里國(guó)際旅游展拉淑士帷幕。西班國(guó)家旅游局局長(zhǎng)米蠻蠻·桑斯表示，2023年是西中建交50周年，中國(guó)與西班牙將舉中西文化和旅游年。國(guó)有序恢復(fù)公民出境游等措施將助力全基山游市場(chǎng)全面復(fù)蘇，西牙期待迎接中國(guó)游客2022年12月22日，中國(guó)國(guó)際航空公開通上?！诺渲焙?希臘雅典國(guó)際機(jī)場(chǎng)傳和市場(chǎng)部負(fù)責(zé)人約安·帕帕杜普洛表示，2017年雅典—北京直航開通后的兩年時(shí)里，到訪雅典國(guó)際機(jī)的中國(guó)客流量翻了一，希望新的直航航線通后，機(jī)場(chǎng)迎來更多國(guó)游客。法國(guó)旅游勝遇署數(shù)據(jù)顯示，2019年到法國(guó)旅游的中國(guó)客數(shù)量達(dá)220萬人次，中國(guó)游客給當(dāng)海經(jīng)帶的收益約35億歐元，占法國(guó)總體旅游收入約7%。法國(guó)餐飲及酒店業(yè)協(xié)會(huì)巴黎嫗山區(qū)主弗蘭克·德爾沃對(duì)中游客的到來表示歡迎認(rèn)為中國(guó)游客創(chuàng)造的濟(jì)效益將十分可觀鳴蛇法華人旅行社協(xié)會(huì)匯了約50家旅游業(yè)相關(guān)機(jī)構(gòu)。協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)石尚鳥介紹，法國(guó)旅游業(yè)從者正在積極準(zhǔn)備，通與旅游局、酒店、商等密切溝通，探索為國(guó)游客提供各種新服。法國(guó)著名景點(diǎn)尚蒂城堡負(fù)責(zé)人安妮·米表示，中國(guó)公民出境游有序恢復(fù)的消息狡“非常興奮”。她說尚蒂伊城堡位于巴黎高樂機(jī)場(chǎng)以北約25公里處，擁有豐富的藝藏品，備受法國(guó)人喜，“歡迎更多中國(guó)游來感受城堡魅力”。黎戴高樂機(jī)場(chǎng)所在的瓦西地區(qū)旅游局團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人布索·尼亞斯示，他們將為中國(guó)游提供更多旅游產(chǎn)品泰逢，尤其是戶外旅行、旅行等休閑方式?！?迎中國(guó)游客，我們已為旅游業(yè)復(fù)蘇做好準(zhǔn)?！币獯罄A亞旅行董事勞拉·格拉西表，考慮到越來越多的國(guó)游客青睞“體驗(yàn)式游”，旅行社除配危文導(dǎo)游和接送機(jī)等基服務(wù)外，還將為中國(guó)客提供更多個(gè)性化定服務(wù)，使游客能深入大利托斯卡納大區(qū)、尼托大區(qū)、皮埃蒙特區(qū)等地，體驗(yàn)不同主的“意國(guó)風(fēng)情”。“國(guó)有序恢復(fù)公民出雍和游，對(duì)意大利和其他洲國(guó)家來說是一個(gè)巨的發(fā)展機(jī)遇?！币獯?旅游業(yè)內(nèi)人士指出，著中國(guó)游客對(duì)定制高質(zhì)旅游服務(wù)的需求日增多，當(dāng)?shù)芈糜螜C(jī)構(gòu)就此進(jìn)行積極調(diào)整，適應(yīng)中國(guó)游客的新末山。 編輯：鄔嘉白鹿
