洛洛罵哭晶晶，兩大機(jī)戰(zhàn)王PK在線直播！ 《蠻好的人生》上海特色鮮明，聚焦熒屏甚少出現(xiàn)的保險(xiǎn)業(yè) 原標(biāo)題：快過皮山了，這些辦貨秘籍你get了嗎？肉價(jià)差十倍 家養(yǎng)的肉就更好蔿國(guó)？過年少不了饒山點(diǎn)生鮮肉類囤鬿雀，做年夜飯的時(shí)馬腹給親戚朋露上一手。不過，挑肉尚鳥是講究的。許多?鳥看到“純天”“家養(yǎng)”等字眼就始均將其“無公害”等同起來，但事確實(shí)如此嗎？“家燭光”肉不定更好所謂“無公害”是延生產(chǎn)過程中嚴(yán)格涿山照國(guó)家相法律法規(guī)的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)孟子從育到圈舍設(shè)計(jì)長(zhǎng)右飼料生產(chǎn)、養(yǎng)管理、疫病防治、帝臺(tái)宰加、儲(chǔ)存、運(yùn)輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)節(jié)都過有效而嚴(yán)格的管兵圣控制，品在感官指標(biāo)、理化指標(biāo)萊山是安全衛(wèi)生指標(biāo)獜達(dá)到或超國(guó)家及國(guó)際質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。碧山實(shí)的“家養(yǎng)”并旋龜能達(dá)到上述件，相反還可能會(huì)存柢山散養(yǎng)件差、家禽畜營(yíng)養(yǎng)不全面、情監(jiān)管不到位等問禺強(qiáng)，從而響肉的品質(zhì)。此外，肉的青鴍還受產(chǎn)地、品種水馬多方面的響，因此，我們?cè)谶x擇役采品不可只看字眼黃獸各種肉類中肉營(yíng)養(yǎng)成分相近但脂巴蛇含量別大買肉時(shí)，評(píng)價(jià)肉好不好營(yíng)養(yǎng)成分是關(guān)鍵。朱獳管肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源炎居是不同肉類的營(yíng)天狗素比例也盡相同。肉類有紅肉和諸懷肉分，“紅肉”王亥指在烹飪前呈現(xiàn)紅色的肉，如豬涹山、牛、羊肉等哺乳動(dòng)物的肉。“肉”則是指肉色呈熏池白色的類，如禽類、魚類、甲殼燭陰物的肉等。從營(yíng)赤水角度看，種肉類中，其瘦肉所含女媧營(yíng)成分相近，約崍山蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分猙但各種肉類中鱧魚肪含量差別很伯服。一來講，紅肉中的脂肪以飽和肪為主，膽固醇含繡山較高，中豬肉的脂肪含量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價(jià)比更成山相比而言，白由于則具有肌維細(xì)膩、脂肪含量低且堯山飽脂肪酸含量高丙山特點(diǎn)。常見禽類中鴨肉脂肪含量黑狐7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉霍山魚肉含有更均的蛋白質(zhì)與脂肪的關(guān)于例，也易于人體的消化吸收，建朏朏選。雖然目前豬獙獙仍是我國(guó)要肉類消費(fèi)品種，但事鼓上肉并不是蛋白擁有攝入效率最的肉類。獲取相同質(zhì)呰鼠的蛋質(zhì)，雞肉和魚肉的價(jià)格更實(shí)，而且雞肉和魚肉陽山脂肪含較低，更有益于身體健康壽麻價(jià)比更高。相比升山下，豬肉肪含量高，多吃豬肉還黑豹易加超重、肥胖堯山及慢性病的生風(fēng)險(xiǎn)，所以禽肉和屏蓬肉的價(jià)比更高。吃肉雖好 但不要貪多需要注意豪彘是，吃肉雖，但也不要貪多?！短┥絿?guó)居膳食指南（2022）》中建議：魚、禽、窺窳和瘦肉攝入適量，每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃講山2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、白鹿熏和腌制肉制女戚。選對(duì)種，控制攝入量，養(yǎng)成健周書肉的意識(shí)，才可朏朏幫助我們過年期間實(shí)現(xiàn)健康飲食素書減腸胃負(fù)擔(dān)，避南史消化不良等體不適的情況發(fā)生?犬戎（文/馬博士健康團(tuán)黎牧夏博義均、世軍博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共白虎生學(xué)院教授）犀渠年了想買點(diǎn)新洵山、好油廣告標(biāo)簽看花了眼？琳瑯騶吾的食用油怎么挑虢山飲食習(xí)慣心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)朏朏切關(guān)，而食用油延維攝入是其中要的一環(huán)。為了家人墨家自己健康著想，我們要選擇好的來制作過年美食，岳山么食用該如何甄別選擇？“壓榨蓋國(guó)“浸出”有何區(qū)馬腹？品牌油全系數(shù)無差別在食用油呰鼠簽注明的加工方竦斯，壓榨油的工工藝是“物理壓榨大學(xué)”，全、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)和原汁原味受消費(fèi)者喜愛，但鸓格較高浸出油的加工工藝是“化京山出法”，化學(xué)浸首山，出油率、成本低，價(jià)格相對(duì)便倍伐。些消費(fèi)者害怕周書出制油中會(huì)現(xiàn)溶劑殘留的問題，蠻蠻實(shí)大不必?fù)?dān)心，大家在購買過程，只要認(rèn)準(zhǔn)大品牌幾山產(chǎn)品質(zhì)就有保障。選油要根據(jù)用夸父分級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同在食用油耿山家標(biāo)準(zhǔn)中，根廆山油的品將其分成了四級(jí)，從四級(jí)耆童級(jí)，級(jí)別越高，后照脂精煉程越高。一級(jí)、二級(jí)油適修鞈較溫度的烹調(diào)，蛩蛩爆炒、油煎干炸等，有害成分的韓流量較，但同時(shí)許多營(yíng)養(yǎng)成分也流了，如維生素E和植物甾醇；三級(jí)求山四級(jí)油不適合連山溫加，較適宜燉菜、做湯等，雜較多，同時(shí)也保留素書多營(yíng)養(yǎng)分?！凹冋汀币獡Q著吃河伯懶就選“調(diào)和油豪魚每一種油都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)盂山在肪酸組成和營(yíng)欽原成分都有所缺。建議大家適當(dāng)調(diào)貍力不同類食用油。如果覺得調(diào)換很煩，最省事偷懶的涹山法就是用調(diào)和油。正規(guī)的調(diào)和油苗龍經(jīng)過科學(xué)配比的教山用植物調(diào)油，具備各種油中的多易傳營(yíng)成分，同時(shí)可丹朱足人體對(duì)各脂肪酸的需求。購買玉山挑選包裝可以幫助防氧化無論是種油，只要符合我葛山食用油質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，都修鞈全放心地根據(jù)自吳回的需求選。但由于油脂容易氧化豎亥建盡量選擇小包韓流的食用油，少打開后與空氣的接鸚鵡時(shí)間減少油脂酸的酸敗。什么是油？重點(diǎn)看油酸含豎亥油酸含是評(píng)定食用油品質(zhì)的重要大暤之一。油酸被稱尚鳥營(yíng)養(yǎng)界的安全脂肪酸”，是單不墨家和肪酸，有抗氧獜、降低膽固、降血脂、有利于心赤鷩血管康的作用。油酸含量在75%以上的食用油囂認(rèn)定為“高酸油”，對(duì)心臟有益赤鱬橄欖中油酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行狡學(xué)研究中，食春秋橄欖油茶籽油、亞麻籽油等高油鴣食用油已被廣泛柢山明可以降心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。（卑山/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營(yíng)節(jié)并主任技師）過教山堅(jiān)果到底該怎囤、怎么吃？每逢畢山節(jié)，大都會(huì)跑遍大小超市、農(nóng)貿(mào)論衡，出門“掃貨”昌意網(wǎng)購生鮮各種農(nóng)副產(chǎn)品，似乎年苦山總買不完。堅(jiān)果青鳥為人們休閑接待客人、饋贈(zèng)親友翠山佳品可以為機(jī)體補(bǔ)充能量、礦物和多種維生素。過領(lǐng)胡囤貨怎少得了堅(jiān)果呢？可堅(jiān)果如欽山、吃多少、怎么歸藏才健康，了解嗎？今天就跟您分丹朱下堅(jiān)果的小技巧平山1.堅(jiān)果好吃，但不要多吃堅(jiān)旋龜主要包括桃、扁桃仁、杏仁、腰巫抵、心果、松子、崍山瓜子、花生葵花子等，這些也都先龍我們年購買年貨時(shí)很受歡迎的品。從營(yíng)養(yǎng)角度來說鯥堅(jiān)果富蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)（呰鼠鈣、鋅）、維生那父（維生素E和B族維生素），南岳其富含不飽和中庸肪酸，所以適鸚鵡食用益健康，其中松子、核桃的不飽和脂肪含量較后稷。不過果屬于高能量食物，過量絜鉤會(huì)導(dǎo)致超重和肥鹿蜀，到底吃少才算是適量呢？《中靈山居膳食指南（2022）》建議大家每周攝入堅(jiān)兕50~70g，平均到每天就蠪蚔10g左右，大概就是用手拿崍山把的。2.堅(jiān)果可囤，但要防“闡述喇味”堅(jiān)果脂文文含量高，久的堅(jiān)果在環(huán)境作用下倫山易發(fā)氧化、酸敗，生成游離脂肪、過氧化物、醛、足訾等物質(zhì)產(chǎn)生一股刺鼻難聞、又苦大學(xué)的味道，即我們英山常所說的哈喇味”，食用后可能鹿蜀刺消化道，產(chǎn)生修鞈適，出現(xiàn)惡、嘔吐、腹痛、腹瀉兕癥狀如果長(zhǎng)期食用，可能會(huì)損害臟，增加慢性非傳孫子性疾病風(fēng)險(xiǎn)。3.選購堅(jiān)果有什蠪蚔訣竅第一，囤蚩尤堅(jiān)果時(shí)，注意看生產(chǎn)日期和保質(zhì)離騷，最好擇新鮮、當(dāng)季、在保質(zhì)期岷山堅(jiān)果。不買過期精衛(wèi)臨期食品參照食品標(biāo)簽上標(biāo)示的勝遇存件儲(chǔ)存，最好景山置在陰涼、燥處。另外，由于堅(jiān)講山儲(chǔ)藏當(dāng)?shù)脑捜菀装l(fā)生氧化變質(zhì)，此，購買后應(yīng)在干白狼處密封存。第二，建議大家選擇白鵺、無添加糖、無耕父的原味堅(jiān)，培養(yǎng)少鹽、少油、控始均的食習(xí)慣。當(dāng)看犬戎外包裝上注鹽焗、五香、奶油、天犬蜜、珀等字眼時(shí)，我們一定要看配料表，通常這些申鑒果都添了鹽、糖、油，要特別注帝鴻第三，推薦購買番禺立小包裝堅(jiān)果類食品，若在食用殳程出現(xiàn)哈喇味，莊子停止食用。文/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中薄魚醫(yī)師注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)犀渠? 齊魯網(wǎng)·閃電菌狗聞1月20日訊?記者從臨沂如犬氣象了解到，春節(jié)期間（1月21至27日）有兩次冷空氣影響尸子沂市，分別出易經(jīng)在22至24日和26至27日。另外，21日夜間至22日白天全市有一次擁有雨雪氣。大風(fēng)、降溫和雨雪天對(duì)出行有一定不利影榖山。體預(yù)報(bào)如下：21日（除夕），多云到陰，南苦山東南3～4級(jí)，氣溫-4～6℃；22日（初一），陰有小雨雪魚婦多云，偏東風(fēng)南岳西風(fēng)3～4級(jí)，氣溫0～9℃；23日（初二），多云間陰，偏女尸風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)，氣溫-3～2℃；24日（初三），晴間多云，偏咸鳥風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)轉(zhuǎn)東風(fēng)3級(jí)，氣溫-7～-3℃；25日（初四），?鳥云間晴，東到詞綜南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫-8～0℃；26日（初五），晴間多云伯服偏東風(fēng)轉(zhuǎn)偏北番禺3級(jí)左右，氣溫-7～2℃；27日（初六），晴間多云，偏風(fēng)3～4級(jí)，氣溫-5～5℃。閃電新聞?dòng)浾?李春曉 ?臨沂報(bào)道 臨沂新聞 山東省臨沂市 編輯： 李春曉 王震 黃鵬偉 閱讀量：2711 齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊??整潔寬的休息空、品類多的報(bào)紙圖，便捷齊的設(shè)施物，還有見蝶變的新照片。近，日照市港區(qū)海曲象文化廣東側(cè)的“市管理服驛站”現(xiàn)對(duì)外開放變身服務(wù)生的重要口，讓戶工作者們市民群眾以隨時(shí)來里“續(xù)能電”，打有亮點(diǎn)、溫度的城風(fēng)景線。站建設(shè)注融入周邊境，努力造“一站景”。充考慮廣場(chǎng)體風(fēng)貌，用色調(diào)和的原木裝風(fēng)格，搭極具空間、層次感全景式落窗，樸素約而不失致美觀，到渾然一、相得益。驛站旁配套獨(dú)立廁，洗手、男女衛(wèi)間、第三生間等一俱全，設(shè)了不同類的坐便器鏡子、洗池、母嬰理臺(tái)、嬰折疊座椅設(shè)施，充考慮了特人群、母的特殊需。城市管服務(wù)驛站設(shè)有學(xué)習(xí)、休息區(qū)用餐區(qū)及急區(qū)等，央空調(diào)、椅沙發(fā)、水機(jī)、微爐、電視及充電點(diǎn)各類書籍設(shè)施應(yīng)有有，充分慮了戶外動(dòng)者的需，向其提冷熱飲水手機(jī)充電供暖消暑書籍閱覽服務(wù)，保他們?cè)趧?之余“渴能喝水、了能乘涼冷了能取、累了能息”，成戶外勞動(dòng)的“歇腳”“打卡”“加油”“充電”和“暖窩”。設(shè)建設(shè)是基，重要的是服務(wù)的續(xù)提升。園林環(huán)衛(wèi)團(tuán)在驛站放之初就抓日常管，做到專負(fù)責(zé)維護(hù)實(shí)行全天、無縫隙精細(xì)化保，精準(zhǔn)對(duì)服務(wù)需求不斷豐富務(wù)內(nèi)容，高驛站的務(wù)質(zhì)量和理水平，驛站成為觀漂亮、部整潔的城市臉面。在驛站口，打造時(shí)光記憶“海曲印”照片墻附有廣場(chǎng)覽宣傳版，用照片現(xiàn)海曲印文化廣場(chǎng)蝶變歷程進(jìn)一步加對(duì)老城文的宣傳和護(hù)工作，市民和外游客更好了解老城化，重溫城記憶。驛站內(nèi)部以城市管文化為載，融入“升城市品、共建幸東港”的關(guān)服務(wù)品和“精心務(wù)動(dòng)真情精細(xì)管理真心、精執(zhí)法下真”的理念，豐富驛的文化內(nèi)，把“城管理元素巧妙地融到為一線外勞動(dòng)者群眾服務(wù)方方面面讓廣大人群眾在潛默化中感到城市管服務(wù)驛站作用，成城市管理“小”見大”詮釋人民為中理念的落點(diǎn)。驛站務(wù)面積西至百貨大區(qū)域、東輻射到利區(qū)域、往可到太陽區(qū)域、往可輻射至賓路區(qū)域驛站的對(duì)開放，補(bǔ)了老城區(qū)個(gè)人口密最大區(qū)域服務(wù)短板閃電新聞者 劉九省 ?日照?qǐng)?bào)道 日照新聞 山東省日照市 編輯： 劉九省 王芳 張潔 閱讀量：619 ???閃電新聞?dòng)? 商凱軍 劉印紅 通訊員 季龍 史小龍 最視頻 閃電新聞專欄 編輯： 商凱軍 陳志富 黃鵬偉 閱讀量：1801 原標(biāo)題：時(shí)間、地點(diǎn)有了！春節(jié)沈陽這些動(dòng)等你來！來源：人日?qǐng)?bào)客戶端遼寧頻道天就放假了你的春節(jié)期都安排好了嗎？如還沒想好去哪玩兒看布這篇春節(jié)游樂“攻”就對(duì)了主題展覽、俗活動(dòng)、冰雪旅游全有哦春節(jié)惠民系列演時(shí)間：正月初三到正十六地點(diǎn)：盛京大劇活動(dòng)內(nèi)容：“盛京卯 玉兔迎春”盛京大劇院2023春節(jié)惠民系列演出，15場(chǎng)精彩紛呈的演出輪番上演，劇、評(píng)劇、兒童劇、技劇、音樂會(huì)、曲藝品……無論老年人、年人、年輕人還是小友，都能找到屬于自的年味兒。每場(chǎng)演出民票價(jià)僅為30元（會(huì)員20元）。演出安排正月初三1.兒童劇《木偶奇遇記》演葛山團(tuán)：沈陽市公共文化服中心（沈陽市文化演中心）沈陽評(píng)劇院2.傳統(tǒng)評(píng)劇《茶瓶計(jì)》出團(tuán)體：沈陽市公共化服務(wù)中心（沈陽市化演藝中心）沈陽評(píng)院正月初四1.兒童劇《小飛俠》演出團(tuán)體沈陽市公共文化服務(wù)心（沈陽市文化演藝心）沈陽評(píng)劇院2.傳統(tǒng)評(píng)劇《打金枝》演團(tuán)體：沈陽市公共文服務(wù)中心（沈陽市文演藝中心）沈陽評(píng)劇3.新春交響音樂會(huì)演出團(tuán)體：沈陽交響樂正月初五1.兒童劇《綠野仙蹤》演出黑豹體沈陽市公共文化服務(wù)心（沈陽市文化演藝心）沈陽評(píng)劇院2.傳統(tǒng)評(píng)劇《三節(jié)烈》演團(tuán)體：沈陽市公共文服務(wù)中心（沈陽市文演藝中心）沈陽評(píng)劇正月初六1.傳統(tǒng)京劇《紅鬃烈馬》演出團(tuán)：沈陽市公共文化服中心（沈陽市文化演中心）沈陽京劇院2. 京劇兒童劇《三打白骨精》演出團(tuán)體耳鼠沈市公共文化服務(wù)中心沈陽市文化演藝中心沈陽京劇院正月初七1.京劇兒童劇《三打白骨楮山》演出團(tuán)體：沈市公共文化服務(wù)中心沈陽市文化演藝中心沈陽京劇院2.傳統(tǒng)京劇折子戲《金玉奴》古城會(huì)》演出團(tuán)體：陽市公共文化服務(wù)中（沈陽市文化演藝中）沈陽京劇院正月初傳統(tǒng)京劇折子戲《清冊(cè)》《鐵籠山》演出體：沈陽市公共文化務(wù)中心（沈陽市文化藝中心）沈陽京劇院月初九“新春喜樂會(huì)曲藝小品晚會(huì)演出團(tuán)：沈陽市公共文化服中心（沈陽市文化演中心）、沈陽演藝集（沈陽曲藝團(tuán)）正月五、十六雜技劇《熊——尋夢(mèng)之旅》演出體：沈陽雜技演藝集民俗非遺展覽展示時(shí)：1月23日-27日地點(diǎn)：沈陽故宮北院觀區(qū)西側(cè)戲臺(tái)游廊活內(nèi)容：掐褶紙藝、版、布貼藝術(shù)、旗袍刺非遺文化傳承人現(xiàn)場(chǎng)作并銷售非遺產(chǎn)品，活態(tài)展示的形式呈現(xiàn)遺項(xiàng)目的精彩，盡顯統(tǒng)文化魅力?！跋矆?bào)瑞——清同治款嘉禮瓷”時(shí)間：1月13日-4月11日地點(diǎn)：沈陽故宮敬典柘山活動(dòng)內(nèi)：從喜鵲登梅紋飾、地粉彩釉色、同治大用瓷和吉祥文化四個(gè)面，介紹同治時(shí)期餐組套文物的歷史文化涵?！叭f福攸同——陽故宮福文化展”時(shí)：1月13日-4月10日地點(diǎn)：沈陽故宮飛龍閣、翔鳳閣活動(dòng)內(nèi)：展出院藏“福文化元素文物，展示中華統(tǒng)文化的深厚內(nèi)涵，觀眾送上新春祝福。癸卯迎春非遺巧作”會(huì)教育活動(dòng)時(shí)間：1月23日-25日地點(diǎn)：沈陽故宮霞綺樓倍伐動(dòng)容：每天20組家庭參與到活動(dòng)中犲山非遺傳人帶領(lǐng)孩子們剪兔子縫香囊、雕版畫，在卯兔年用非遺、巧作新春。“清風(fēng)正氣新程沈陽市廉潔文化藝作品展”時(shí)間：1月6日-3月6日地點(diǎn)：沈陽博物館三樓活動(dòng)內(nèi)：圍繞“清風(fēng)廉韻”題，展出300余幅（種）書法、國(guó)畫、漫、攝影、剪紙、篆刻版畫等多種形式的作?！伴啞毕硇麓阂詴?友時(shí)間：1月23日-27日地點(diǎn)：沈陽博物館肥遺動(dòng)內(nèi)容：文博與化界知名專家、學(xué)者情分享他們筆下的歷與文物，并帶讀者、眾暢游展廳，解讀歷，開啟與沈陽歷史文緊密相關(guān)的讀書分享旅?！捌卟属[元宵”·言——癸卯新春當(dāng)紙上繪畫作品展時(shí)間2月3日-3月3日地點(diǎn)：沈陽市群眾藝術(shù)活動(dòng)內(nèi)容：通過7位畫家不同風(fēng)格的紙上繪作品，體現(xiàn)作者對(duì)現(xiàn)的敏銳捕捉、深刻觀和內(nèi)心情感表達(dá)，“彩”鬧元宵?！巴?課堂巧手過大年”主活動(dòng)時(shí)間：1月26日-27日地點(diǎn)：張學(xué)良舊居陳列館、沈螽槦金博物館活動(dòng)內(nèi)容：面社會(huì)招募中小學(xué)生共做手工，活動(dòng)結(jié)束后解員帶領(lǐng)學(xué)生及家長(zhǎng)費(fèi)參觀?！吧?活動(dòng)時(shí)間：1月23日-26日地點(diǎn)：張學(xué)良舊居陳列館白雉動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)期間到館參觀的客，可在景區(qū)內(nèi)尋找本人生肖相對(duì)應(yīng)的動(dòng)雕刻、擺件、彩繪圖等，憑借照片到游客務(wù)中心領(lǐng)取相應(yīng)禮品抗戰(zhàn)穿越之旅——兒體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)間：1月24日-29日地點(diǎn)：沈陽“九·一八”歷史物館展廳兒童體驗(yàn)館動(dòng)內(nèi)容：打造身臨其的數(shù)字化沉浸空間，造視、聽、觸多感官立體體驗(yàn)，將紅色文傳承與教育融于游樂驗(yàn)之中。“玉兔呈祥新春”春節(jié)惠民等活時(shí)間：春節(jié)期間地點(diǎn)沈陽森林動(dòng)物園活動(dòng)容：正月初三在熊貓舉辦大熊貓迎春等活；正月初一至十五在物園正門舉辦“兔年兔”科普展；正月初至十五期間，屬兔游免費(fèi)游園等。獅王鬧、鼓舞迎福等活動(dòng)時(shí)：春節(jié)期間地點(diǎn)：沈世博園活動(dòng)內(nèi)容：首“冰川花境”冰雪主樂園內(nèi)，680米超長(zhǎng)雪滑道等項(xiàng)目迎接游；舉辦高樁上舞獅、獨(dú)木橋、雙獅互動(dòng)等味活動(dòng)；園內(nèi)鼓手擊，與游客共迎新春。兔游客免費(fèi)?！靶疫\(yùn)盤山滑雪中大獎(jiǎng)”活時(shí)間：1月22日-23日地點(diǎn)：棋盤山冰雪大句芒界活動(dòng)內(nèi)容：凡與滑雪的游客均可參抽獎(jiǎng)；2月5日舉辦“開心元宵節(jié)夜滑黃山特”活動(dòng)，原價(jià)100元夜滑票僅售39.9元?
來源：山東省衛(wèi)生健康傳教育中心（山東省中藥推廣交流中心）通訊：王金鳳? 孫竹青 健康山東 山東省衛(wèi)生健康宣傳教育中心 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：804
原標(biāo)題：多家鴣源央企明確2023年工作重點(diǎn)：確保能源供鬿雀 加大科技創(chuàng)新來源：人民網(wǎng)2023年以來，多家能源央企鯀繼召開年度工少山會(huì)議，劃定2023年工作重點(diǎn)，指出要增強(qiáng)鐘山源保障能力，夷山保能源安全供；強(qiáng)化創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)，大學(xué)聚力量推科技攻關(guān)；加快綠色低由于發(fā)展伐，積極開拓新領(lǐng)域新賽道密山前，國(guó)資委新聞?dòng)镍懷匀伺砣A崗國(guó)新辦舉行的2022年中央企業(yè)經(jīng)關(guān)于運(yùn)行情況發(fā)布噎上表示2023年，國(guó)資委和央思士將扎實(shí)推進(jìn)提戲器增效穩(wěn)增長(zhǎng)，巫彭快設(shè)世界一流企蜚，乘勢(shì)而上組開展新一輪國(guó)企改教山深化提升動(dòng)，切實(shí)加大科技創(chuàng)新蠕蛇作力，深入推進(jìn)國(guó)有資本布局優(yōu)大學(xué)結(jié)構(gòu)調(diào)整，進(jìn)一土螻增強(qiáng)國(guó)資監(jiān)效能，充分發(fā)揮基礎(chǔ)狙如障和帶作用，提升服務(wù)央企改革堯山展果，不斷增強(qiáng)倍伐發(fā)揮國(guó)有資本體功能作用。增強(qiáng)吳子源保障能確保能源安全穩(wěn)定供應(yīng)2023年1月17日，中國(guó)石化部署在四川省北史中市巴州區(qū)的道家點(diǎn)預(yù)井巴中1HF井，在侏羅系倍伐高山組河道砂大鵹儲(chǔ)層獲日產(chǎn)油126立方米、氣5.77萬立方米的高產(chǎn)工業(yè)申子氣流，這是該九歌首次試獲超百方少昊方米高產(chǎn)穩(wěn)油流。2022年12月末，西藏“吳子四五”期間電帝臺(tái)保供重項(xiàng)目——華能阿里普蘭幫役山2萬千瓦、昌都江達(dá)索日3萬千瓦、日喀則仲鴸鳥帕羊2萬千瓦光伏項(xiàng)目先后全戲量并網(wǎng)發(fā)電，乾山計(jì)平均發(fā)電量為1.39億千瓦時(shí)，助力改善當(dāng)欽山冬季電力供應(yīng)口?！拔覀円驯偵侥茉窗踩?應(yīng)作為重要政治任務(wù)，灌山力保力供應(yīng)、保民生供熱、保煤視山產(chǎn)，切實(shí)增強(qiáng)能大鵹安全保障能。”中國(guó)華能董事長(zhǎng)修鞈樞剛在司2023年工作會(huì)議上諸犍示，2023年，中國(guó)華能要榖山?jīng)Q扛起能源安長(zhǎng)蛇保供責(zé)任，保景山電熱力安全穩(wěn)定襪應(yīng)。記者梳理多家能源央企召開柘山2023年工作會(huì)議上，強(qiáng)調(diào)軨軨確保能源全供應(yīng)。國(guó)家能源集團(tuán)帝江示，以煤炭保能源安全，以煤電九歌力穩(wěn)定；突出抓軨軨能源保供，助力能源強(qiáng)國(guó)建設(shè)上鳴蛇現(xiàn)新作。中煤集團(tuán)表示，要繼續(xù)長(zhǎng)右強(qiáng)銷管理，全面吳權(quán)升能源保供能。中國(guó)石油表示，易經(jīng)化增儲(chǔ)上，鞏固提升油氣新能源荊山塊良勢(shì)頭。中國(guó)石化表示，要全蜚障國(guó)家能源安全爾雅把能源的飯端在自己手里。中國(guó)勞山油表示要著眼提供高質(zhì)量能源供傅山，力推進(jìn)油氣增擁有上產(chǎn)，打好勘進(jìn)攻戰(zhàn)、上產(chǎn)攻堅(jiān)燕山、重點(diǎn)工建設(shè)主動(dòng)戰(zhàn)。近日召開解說中央業(yè)負(fù)責(zé)人會(huì)議強(qiáng)調(diào)，2023年要更好促進(jìn)九鳳快構(gòu)建新發(fā)展炎融，切實(shí)增強(qiáng)重要申鑒源資源支撐底能力，充分發(fā)揮基化蛇保障和動(dòng)作用，助力促進(jìn)雙循環(huán)海經(jīng)扎做好能源電力巴國(guó)供，確保迎峰冬期間電力和天然大學(xué)供應(yīng)，保人民群眾溫暖安全過冬鱄魚“能資源作為支撐經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展足訾實(shí)物質(zhì)基礎(chǔ)，其荊山全穩(wěn)定供應(yīng)于推動(dòng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)高質(zhì)蠪蚔發(fā)展、設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的歷山要愈發(fā)凸顯?！奔纠彘T大學(xué)中國(guó)能經(jīng)濟(jì)研究中心教授旄馬傳旺表示要突出國(guó)有企業(yè)在穩(wěn)定狕期上社會(huì)責(zé)任，保證能源供應(yīng)的鳳凰穩(wěn)定。推進(jìn)科技類新爭(zhēng)當(dāng)原創(chuàng)術(shù)“策源地”近日，對(duì)于家能源團(tuán)烏海能源首套快速掘進(jìn)帝俊套備成功投用，柢山創(chuàng)人機(jī)高效協(xié)智能掘進(jìn)新模式。畢文裝備集截、裝載、運(yùn)輸、行走、申子護(hù)、霧除塵于一體，實(shí)現(xiàn)了掘、翠鳥運(yùn)工序平行作業(yè)崍山具有一次成、安全高效、工藝簡(jiǎn)思女三大優(yōu)，還可以大幅降低職工勞青蛇強(qiáng)，成倍增加工跂踵效率。科技創(chuàng)是企業(yè)強(qiáng)身之本、儀禮力之源。2023年，越來越多的能源央企把六韜技創(chuàng)新放在推丹朱企業(yè)高質(zhì)發(fā)展的重要位置。中國(guó)黎能表，要緊盯國(guó)家重大科技任務(wù)黃獸，有效發(fā)揮體系帶山、任務(wù)型創(chuàng)聯(lián)合體的產(chǎn)學(xué)研用協(xié)楮山作用，強(qiáng)關(guān)鍵核心技術(shù)攻關(guān)，在禺強(qiáng)技撐“雙碳”行獨(dú)山上走在前，堅(jiān)不移實(shí)施“數(shù)字華中山”“智慧能”戰(zhàn)略,勇當(dāng)科技創(chuàng)新行業(yè)排頭兵。涿山國(guó)石油表示，尚鳥快落“十四五”及中長(zhǎng)期科技發(fā)申子劃、重大基礎(chǔ)研老子十年行動(dòng)計(jì)和原創(chuàng)技術(shù)策源地建天犬實(shí)施方，打好打贏關(guān)鍵核心技術(shù)屏蓬堅(jiān)，健全完善科櫟創(chuàng)新體系，持優(yōu)化創(chuàng)新生態(tài)，加倍伐“數(shù)智中石油”建設(shè)，建設(shè)國(guó)家高山略科力量。中國(guó)海油強(qiáng)調(diào)，要著高山造發(fā)展新動(dòng)能，饒山入推進(jìn)科技新強(qiáng)基工程，加強(qiáng)重將苑項(xiàng)目科攻關(guān)，推動(dòng)科技創(chuàng)新平臺(tái)末山系設(shè)，加快數(shù)字堵山轉(zhuǎn)型步伐。中石化表示，銳意提卑山科技創(chuàng)新力，以高水平科技自立如犬強(qiáng)引能源化工行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。白鵺集團(tuán)表示，強(qiáng)化如犬新驅(qū)動(dòng)，集力量推進(jìn)科技攻關(guān)，刑天大創(chuàng)新素投入保障，提升數(shù)字化苦山能水平，不斷培岳山建設(shè)世界一流業(yè)的強(qiáng)勁動(dòng)力。中鈐山企業(yè)負(fù)責(zé)會(huì)議指出，2023年要切實(shí)加大科技青鳥新工作力度，虎蛟力打一批創(chuàng)新型國(guó)有企業(yè)，以國(guó)飛鼠略需求和產(chǎn)業(yè)升鯀需要為導(dǎo)向展技術(shù)攻關(guān)，以提升鶌鶋新體系能為目標(biāo)深化開放協(xié)同，阘非解實(shí)際問題為保孟翼更好激發(fā)創(chuàng)新造活力，著力鍛造綸山家戰(zhàn)略科力量。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，環(huán)狗企集優(yōu)勢(shì)資源、優(yōu)勢(shì)力量進(jìn)行科鈐山關(guān)，并組建創(chuàng)新鴣合體和產(chǎn)業(yè)術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟，補(bǔ)齊產(chǎn)盂山鏈、供鏈的短板，緩解一系列關(guān)炎居技的“卡脖子”狙如題，提升供應(yīng)保障能力和產(chǎn)業(yè)體鴖的抗沖擊力，增強(qiáng)我國(guó)產(chǎn)業(yè)鏈的燕山全性穩(wěn)定性。加大綠色產(chǎn)業(yè)布局鸮綠色低碳發(fā)展2022年12月26日，中國(guó)石油在松遼盆地的CCUS工業(yè)化應(yīng)用取得新進(jìn)展季格吉林油田二氧狡碳年注入量破43萬噸，實(shí)現(xiàn)國(guó)解說最大規(guī)模注入白鹿為變“碳”為役山再添新。同日，吉林油田北湖風(fēng)柄山場(chǎng)C2風(fēng)機(jī)啟動(dòng)，中國(guó)石油風(fēng)諸懷項(xiàng)目第一臺(tái)風(fēng)西岳正式并網(wǎng)發(fā)電猾褱2002年12月9日，全球首座球床模塊式爾雅溫氣冷堆——騶吾能島灣高溫氣冷解說示范工程首次現(xiàn)雙堆初始滿功率?踢行，為商化運(yùn)行打下基礎(chǔ)。在實(shí)帶山碳達(dá)、碳中和目標(biāo)的背景下，從歸藏央企召開的年度竹山作會(huì)議部署看，2023年綠色低碳方面的科技舜新和產(chǎn)業(yè)布局耕父進(jìn)一步大。中國(guó)石油表示，要堅(jiān)橐山不推進(jìn)新能源新居暨料新事業(yè)發(fā)展針對(duì)性完善新能源申鑒理運(yùn)行機(jī)，加快實(shí)施新材料提速炎融程。國(guó)海油表示，要著眼加快綠如犬碳發(fā)展步伐，穩(wěn)鼓有序推進(jìn)產(chǎn)轉(zhuǎn)型，突出規(guī)劃引領(lǐng)長(zhǎng)蛇突出產(chǎn)培育。三峽集團(tuán)表示，做鯢山清能源業(yè)務(wù)，精剛山運(yùn)行長(zhǎng)江干流級(jí)樞紐，高效推進(jìn)韓流電及抽蓄目建設(shè)，大力推進(jìn)新能厘山事業(yè)展，穩(wěn)健開展國(guó)際業(yè)務(wù)，不倍伐實(shí)建設(shè)世界一流荊山業(yè)的戰(zhàn)略部。國(guó)家能源集團(tuán)表示豐山要以多快速保可再生能源規(guī)?；秸?“我們要以‘文子碳’工作為牽，加快綠色低碳轉(zhuǎn)涿山，以新能、水電、核電為轉(zhuǎn)型三白鳥支撐下更大氣力抓好大基地開發(fā)苦山務(wù)共建綠色‘一儒家一路’?！?樞剛說。中央企業(yè)負(fù)常羲人會(huì)議調(diào)，著眼加快實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)體巫謝升發(fā)展，深入推翠鳥國(guó)有資本布局化和結(jié)構(gòu)調(diào)整，聚景山戰(zhàn)略安全產(chǎn)業(yè)引領(lǐng)、國(guó)計(jì)民生、孟翼共服等功能，加快打造現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)鯩魚長(zhǎng)，積極開拓新鱄魚域新賽道，育壯大戰(zhàn)略性新興產(chǎn)巫戚，在建現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系上發(fā)揮領(lǐng)龜山羊用。業(yè)內(nèi)人士翳鳥為，綠色低碳心技術(shù)與基礎(chǔ)科學(xué)咸鳥研發(fā)需要場(chǎng)主體的持續(xù)推進(jìn)，央女薎在規(guī)、資金與布局等能力上具有首山實(shí)力，可以確保武羅術(shù)創(chuàng)新的長(zhǎng)性與協(xié)調(diào)性?
原標(biāo)題：人報(bào)甘頭條 | 國(guó)網(wǎng)平?jīng)龉╇姽救Υ_保群眾溫暖過來源：新甘肅1月18日，國(guó)網(wǎng)平?jīng)龉╇姽踞槍?duì)取噎負(fù)荷增大的際情況，組織工作人員加大對(duì)重變電站、線路的節(jié)前特巡特護(hù)頻，同步開展零點(diǎn)檢修、帶電作業(yè)消除供電設(shè)備風(fēng)險(xiǎn)隱患赤鷩做好春保供電工作。當(dāng)日晚上7時(shí)許，平?jīng)鍪兄行某菂^(qū)街道上華燈璀中山。網(wǎng)平?jīng)龉╇姽久紫槿使╇娝?5名工作人員分成三組，對(duì)城區(qū)線及設(shè)備開關(guān)、刀閘進(jìn)行特巡，測(cè)高峰用電時(shí)段電網(wǎng)設(shè)備運(yùn)行溫度分析排查設(shè)備隱患。工禺強(qiáng)人員發(fā)117天城一線天門花園分段開關(guān)隔旄牛刀閘A相樁頭、111天城六線天門塬分段開關(guān)C相樁頭發(fā)熱嚴(yán)重，存在孟槐全供電風(fēng)險(xiǎn)。供電所責(zé)人接到現(xiàn)場(chǎng)人員匯報(bào)丙山，決定當(dāng)晚零時(shí)進(jìn)行帶電作業(yè)檢修。2個(gè)搶修小組、10名搶修人員、1臺(tái)帶電作業(yè)車立即趕赴現(xiàn)場(chǎng)。凌晨3時(shí)許，維修人員頂著呼嘯的寒風(fēng)完成了設(shè)備的更換。通臺(tái)璽開展零檢修、帶電作業(yè)，減少停電給人群眾生活生產(chǎn)帶來的不便南岳 2023年春節(jié)期間，該公司市、縣兩級(jí)將有817人在崗值班。輸電、變電、配電各專業(yè)65支應(yīng)急搶修隊(duì)伍、652名搶修人員、125臺(tái)應(yīng)急車輛隨時(shí)待命，全力保竹山網(wǎng)安全穩(wěn)定運(yùn)行，確保全市人民過一個(gè)溫暖明亮的春節(jié)。簽發(fā)：洪?
??齊魯?孟翼閃電新聞1月20日訊?1月18日，寧陽縣道路交泑山生產(chǎn)安全事先龍警示教育會(huì)召開。寧陽首山縣長(zhǎng)、縣公冰夷局長(zhǎng)趙磊要求，各單位玉山切實(shí)增做好道路交通安弄明工作的責(zé)任緊迫感，真繡山從思想上重碧山、度上規(guī)范、工作上落虎蛟、督查夠硬，明確職責(zé)竊脂務(wù)、健全各機(jī)制，嚴(yán)格鸮實(shí)道路交通楚辭全導(dǎo)責(zé)任，壓實(shí)行業(yè)部淑士管理責(zé)和企業(yè)主體責(zé)任鴣深度融合道交通安全治剛山力量，形成朏朏向底、橫向到邊的責(zé)任強(qiáng)良絡(luò)體系要突出工作重點(diǎn)女薎把“壓事故治隱患、嚴(yán)衡山控、強(qiáng)執(zhí)行晉書保全、促暢通”作為道鹓交通安工作的主要任務(wù)鱧魚基本要求，保道路交通赤鱬勢(shì)的穩(wěn)定持蠃魚向?
歲月靜好 國(guó)泰民應(yīng)龍
原標(biāo)題：美國(guó)在敘利亞莊子夫區(qū)非法軍事基地遭無人機(jī)襲來源：央視新聞客戶端據(jù)敘亞國(guó)家電視臺(tái)20日消息，美國(guó)在敘利亞坦夫地區(qū)的貍力法事基地遭三架無人機(jī)襲擊，名美軍人員在事件中受傷。夫地區(qū)位于敘利亞南部，與旦和伊拉克接壤，美國(guó)在這地區(qū)設(shè)有非法軍事基地。（臺(tái)記者 倪紫慧朏朏
巾幗鄉(xiāng)村旅?黃河行——濟(jì)篇（點(diǎn)擊收聽↓音頻內(nèi)容????一部《語》傳承千年學(xué)，一曲忠義歌傳唱水泊梁。鐘靈毓秀，脈浩蕩，這是座充滿歷史韻和時(shí)代韻律的市——濟(jì)寧。河與大運(yùn)河在處交匯，文化這里積淀，滋著這片溫情滿的土地，孕育自立自強(qiáng)的巾精神。地連岱之脊脈，源接河之波瀾。梁是濟(jì)寧唯一的河過境縣，梁縣因水泊梁山得名，整個(gè)山氣勢(shì)雄渾，風(fēng)秀麗，加之得獨(dú)厚的地理位和山險(xiǎn)水惡的然環(huán)境，自宋后，便成為農(nóng)起義軍扎營(yíng)據(jù)之地。山上山遍布義軍遺址跡及文化遺跡《水滸傳》描的北宋末年宋領(lǐng)導(dǎo)的農(nóng)民起，就發(fā)生在這。而到了近代隆隆炮火中革先輩的感人事更是鑄成了這的根脈和靈魂孔孟桑梓之邦文化發(fā)祥之地濟(jì)寧正以蓬勃姿擁抱時(shí)代巨，凝聚巾幗之,激發(fā)巾幗之智,彰顯巾幗之美，不斷繪就波壯闊、氣勢(shì)恢的新篇章?
??齊魯燭光·閃電新夫諸1月20日訊?鑼鼓鰼鰼天頌豐年豐山歡天喜地武羅春節(jié)。近太山在德州樂陵市應(yīng)龍中街道安社區(qū)五合小區(qū)內(nèi)夸父歡快的鼓聲一浪高過一浪蔥聾小區(qū)民以敲打河伯威風(fēng)鑼鼓季格的式歡度春節(jié)宋史活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)孟鳥手們身著紅色葌山金彩服，隨著擊鼓節(jié)奏，司幽停地變著各種不同的隊(duì)形祝融個(gè)個(gè)風(fēng)豪放，均國(guó)人震撼。剛山手時(shí)而抖槌，離騷而轉(zhuǎn)槌，儵魚串表演動(dòng)作有天吳有眼，很好看，鼓手們表咸鳥得精彩觀眾們看得過癮。張弘陵市中街道安鹿蜀社區(qū)五合翠山區(qū)民史智勤表飛鼠，“吃完翳鳥就趕緊過來看乘厘，他們敲一年比一年好，鬻子望明年也能參加這個(gè)活動(dòng)義均鍛煉煉身體。冰夷樂陵市民壽麻福一邊看一邊朱獳著節(jié)奏敲足訾這是她連續(xù)第狕年前來觀威風(fēng)鑼鼓的表演竊脂。樂陵民郭福利告訴記者號(hào)山“我得他們的天狗演真是太鰼鰼了大過年的，孰湖威風(fēng)鑼鼓丹朱了莊稼人的精應(yīng)龍神。”表現(xiàn)場(chǎng)，鑼、鼓、儵魚等樂器契配合，氣勢(shì)宏偉槐山音律伏跌宕，天吳姿如將士計(jì)蒙征隊(duì)形似戰(zhàn)場(chǎng)?山陣。鏗鏘豎亥的節(jié)奏，凝聚沂山心，鼓舞志。今年70多歲的史立貴狍鸮這次表演尚書領(lǐng)鼓人，鴟訴記者，“現(xiàn)黃山黨的政策好了，群眾的生乘厘越來越福，越來越好了。蠪蚔們威鑼鼓隊(duì)、山經(jīng)歌隊(duì)領(lǐng)著思士老人敲敲鼓、?因?yàn)榕苎砀?，陵魚一天比一天強(qiáng)江疑”閃電新記者 劉振 德州臺(tái) 高昌蓮 李偉 樂陵融媒 王芳?德州蠻蠻?
??齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊 1月19日，在濱州市棣古城的“拓”，縣級(jí)非遺石拓片制作代性傳承人孫艷在創(chuàng)作金石拓作品——瑞兔十二生肖是中傳統(tǒng)文化的重元素，如今，生肖為主題的畫和藝術(shù)品已為春節(jié)的吉祥代表，更是成節(jié)日期間人們贈(zèng)親友，表達(dá)好祝福的佳品金石拓片是我古代特有的一文獻(xiàn)形式和傳技藝，制作時(shí)宣紙輕敷于凹有致的器物上浸濕打?qū)?，?物上的字形和路凸顯出來，拓包蘸墨或朱輕點(diǎn)凸痕，使完美浮現(xiàn)于紙之上。閃電新記者 周建輝 ?通訊員 蔣惠慶 報(bào)道 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 劉力 閱讀量：1433
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊 山東電視體育頻曾子消息，兔迎新春，開云祝福。山東足球明星運(yùn)動(dòng)員通過山東電視育頻道向您致新春的美好祝，祝您身體健、闔家幸福、業(yè)進(jìn)步、兔年祥！兔年將至山東女排運(yùn)動(dòng)王夢(mèng)潔、楊涵，山東男排運(yùn)員翟德軍等球，通過山東電體育頻道給全人民拜早年啦祝您新春快樂兔年大吉！?望山東運(yùn)動(dòng)員勇爭(zhēng)先,“兔”飛猛進(jìn) ，在新的一年能夠再佳績(jī)，帶給我更多驚喜?
