泉州提線木偶戲創(chuàng)新演繹經(jīng)典神話《哪吒·絕地反擊》 高顏值女通緝犯出獄當(dāng)主播賬號被封 1月19日，全國鐵發(fā)送旅客895.2萬人次；1月20日，全國鐵路預(yù)發(fā)送旅客835萬人次，開行旅列車9998列。2023年春運自1月7日至2月15日，為期40天。國鐵集團客運負(fù)責(zé)人介，今年春是中央優(yōu)調(diào)整防疫策后的首春運，學(xué)流、務(wù)工、探親流旅游流等本出行需保持一定模，鐵路流呈現(xiàn)回趨勢，總上比較平? 大寒，二十四節(jié)氣最后一個節(jié)氣，民有“大寒迎年”的法。“冬令進補，年打虎”。阿膠，著2500多年的歷史，性平味甘三身滋養(yǎng)血，補充元氣，本草綱目》贊譽其“補血圣藥”。古因工序繁瑣，尋常姓家不便食用，后改良，成了頗為尋的食補佳品? ??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?春節(jié)馬上來臨不少人已經(jīng)回家備過節(jié)，眼下也季節(jié)性流感高發(fā)期，除常見的季性流感、普通型冒，近期新冠感引發(fā)的呼吸道系疾病也出現(xiàn)在日醫(yī)療診治過程中日前閃電新聞記專訪山東中醫(yī)藥學(xué)附屬醫(yī)院呼吸危重癥學(xué)科主任師陳憲海。陳憲主任提醒說，65歲以上的老年人有慢性呼吸道疾、高血壓、高血等基礎(chǔ)疾病以及殊生理時期的人如果出現(xiàn)了呼吸癥狀，建議盡快醫(yī)院去就診。這年不少人養(yǎng)成了出戴口罩，歸來洗手、居家開窗風(fēng)等生活習(xí)慣，多人最關(guān)心自己不會被感染，尤是最近一些“陽”后的朋友一直嗽不斷，對此陳海主任解釋說，個咳嗽在醫(yī)學(xué)上做感染后咳嗽。般來說時長會持三到八周。“它原因就是由于前的呼吸道感染，致呼吸道上皮的傷，神經(jīng)暴露，嗽是對外界反射敏感?！标悜椇?任介紹說，通常況下這些因素引的咳嗽，一旦遇冷空氣、異味、霧，就可能出現(xiàn)嗽，甚至大笑劇運動也會引起咳。我國中醫(yī)藥抗實踐中總結(jié)篩選連花清瘟顆粒、肺敗毒方為代表“三藥三方”，過臨床證實的有、安全。不少人里也配備了小藥，網(wǎng)絡(luò)上也出現(xiàn)一批服藥指南、藥推薦。陳憲海任提醒，遇到突疾病一定要及時醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑?“在家庭小藥箱備有一些像連花瘟顆?；蛘吣z囊物還是非常必要，當(dāng)然再強調(diào)一，備藥強調(diào)的是準(zhǔn)備藥，而不是藥?！币赃B花清顆粒、膠囊為例不少患者并不清這兩者有何區(qū)別對此陳憲海主任釋說，劑型的不并不代表藥效成不同，有些服用須看清是否針對是以糖尿病為代的特殊適用人群閃電新聞記者 郝愛印 ?報道 ??齊魯·閃電新1月20日訊?您能到嗎？產(chǎn)發(fā)展情況可以可視。德州市城縣通過制全國首“暖通空產(chǎn)業(yè)高質(zhì)發(fā)展指數(shù)，準(zhǔn)確反產(chǎn)業(yè)發(fā)展勢和變化律，讓企發(fā)展有“”又有路這段時間隆達空調(diào)司準(zhǔn)備生一批防爆機，需要購板材和機、輪轂部件。他參照武城通空調(diào)產(chǎn)高質(zhì)量發(fā)指數(shù)，根原材料和件價格走，在單價低時分類分時段、批次購進省了不少。德州隆空調(diào)設(shè)備團有限公財務(wù)部經(jīng)李慧告訴者：“ 一是節(jié)省了本，不會貴了。二我們需要板材、電、輪轂，在單價較時購進，種計劃性購，讓我的資金流穩(wěn)定?！?僅采購價有了晴雨，企業(yè)發(fā)也有了風(fēng)標(biāo)。興恒司是一家營風(fēng)機、管等產(chǎn)業(yè)統(tǒng)產(chǎn)品的業(yè)，通過業(yè)發(fā)展指，他們了到市場上類產(chǎn)品已接近飽和公司決定變生產(chǎn)方，拿出經(jīng)的60%，主攻空調(diào)品的新風(fēng)凈化領(lǐng)域搶占新的場高地。東興恒環(huán)科技集團限公司董長孫東斌：“通過數(shù)，各地的產(chǎn)品飽度、需求，一目了。過去，們生產(chǎn)的品比較大化，利潤間小，而風(fēng)、凈化品，家庭醫(yī)療單位求很大。們依據(jù)指了解市場向，順勢展，占據(jù)動，也推產(chǎn)業(yè)綠色型?！迸?空調(diào)產(chǎn)業(yè)武城支柱業(yè)之一，前擁有注企業(yè)3000余家，產(chǎn)品涵蓋空主機、盤、新風(fēng)凈等七大系3500多個品種。地以“整發(fā)展”為徑，連續(xù)年開展質(zhì)提升專項動，市場序持續(xù)優(yōu)，產(chǎn)品質(zhì)明顯提升然而，與勃發(fā)展的業(yè)相比，前傳統(tǒng)的計分析手難以真實觀反映產(chǎn)發(fā)展情況武城編制通空調(diào)產(chǎn)高質(zhì)量發(fā)指數(shù)，從品價格指、產(chǎn)業(yè)發(fā)水平指數(shù)質(zhì)量效益數(shù)和創(chuàng)新展指數(shù)四方面，定對產(chǎn)業(yè)發(fā)情況進行析解讀研。武城縣場監(jiān)督管局局長劉表示：“夠?qū)崟r、準(zhǔn)反映產(chǎn)發(fā)展變化勢，幫助業(yè)科學(xué)定、拓寬銷渠道、及規(guī)避風(fēng)險明晰發(fā)展點。同時也為縣委政府精準(zhǔn)脈、綜合策、靶向力提供了要數(shù)據(jù)支，用數(shù)字能產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)升級、提增效，實綠色低碳質(zhì)量發(fā)展”閃電新記者 蘇孟雨 德州臺 王一 武城融媒 張振旭 張新廣?報道 德州新聞 山東省德市 編輯： 蘇孟雨 劉向陽 張潔 閱讀量：1686 ??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?1月18日，農(nóng)歷臘月二十七，兔年春節(jié)還有3天時間，淄博市桓縣法院經(jīng)多方協(xié)，趕在節(jié)前為29名職工進行工資中兌付，守護群勞動所得，讓群安“薪”過年。午10點，桓臺縣法院舉行涉民生行案款集中兌付動，為29名職工集中辦理了領(lǐng)款續(xù)。這次集中兌案款的執(zhí)行案件縣內(nèi)某賓館作為案資產(chǎn)被查封，致29名職工的勞動報酬近16萬元無法及時兌付。臺縣法院執(zhí)行局方協(xié)調(diào)，依法從案追繳的違法所案款中，優(yōu)先撥部分款項用于支職工工資，讓申執(zhí)行人“提錢過”。申請執(zhí)行人桂玲：兩年多的資拖著要不下來今天終于實現(xiàn)了我們很高興。法幫我們要下來，春節(jié)了，該買的，該置辦的年貨買上了。今天心特別激動?；顒?場，法院執(zhí)行干逐一確認(rèn)申請人份信息，整個案發(fā)放有條不紊、確無誤，在寒冬讓申請人感受到公平正義和司法度?；概_縣法院行局四級高級書員王軍：下一步桓臺縣法院執(zhí)行將聚焦人民群眾“急難愁盼”問，常態(tài)化參與開“魯中雷霆”專執(zhí)行行動，把守人民群眾的“錢子”作為重要工推進，積極回應(yīng)民群眾對法院工的新要求、新期，努力提升人民眾的滿意度、獲感?；概_融媒記 岳可華?報娥皇
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊 1月20日，濱州市文明辦發(fā)出《文明過新年議書》，倡導(dǎo)市民一個綠色環(huán)保、文節(jié)儉、歡樂祥和的節(jié)。廣大市民朋友：瑞虎辭舊歲，玉迎新春。在新春佳來臨之際，為弘揚統(tǒng)美德、深化移風(fēng)俗、倡樹文明新風(fēng)共同度過一個綠色保、文明節(jié)儉、歡祥和的春節(jié)，展示時代美德濱州新形，市文明辦向廣大民發(fā)出如下倡議?一、過一個用之有的“節(jié)儉年”。堅文明理性消費、適消費，自覺抵制講場、比闊氣、搞攀，弘揚勤儉節(jié)約的華美德。自覺參與文明餐桌行動”，倡公勺公筷，踐行光盤行動”，拒絕舌尖上的浪費”，勤儉節(jié)約理念延伸每一個家庭。二、一個移風(fēng)易俗的“和年”。深化移風(fēng)俗，反對封建迷信摒棄陳規(guī)陋習(xí)，倡文明祭掃。自覺踐綠色環(huán)保生活理念主動參與垃圾分類不違規(guī)燃放煙花爆，自覺維護美麗環(huán)。抵制“黃、賭、”，不聚眾賭博、沉迷網(wǎng)絡(luò)，不斗酒杯，把移風(fēng)易俗的任落實到每一位市。三、過一個幸福遂的“平安年”。極參與“文明交通行動，禮讓斑馬線不闖紅燈、不酒后駛、不疲勞駕駛、超員超載、不車窗物，文明出行。遵旅游公約，文明旅。增強安全意識，意防火、防盜，將全平安的底線落細(xì)每一件小事。四、一個孝老愛親的“圓年”。珍惜來之易的親人團聚時光放下手機陪陪家人嘮嘮家常，照顧好人和孩子，感受溫、盡享天倫。在公場合、交通出行中注意禮讓老人、護孩童，當(dāng)他們遇到難時，主動施以援，把團圓的溫暖傳到每一個角落。五過一個文明衛(wèi)生的健康年”。倡樹新代美德健康生活方，養(yǎng)成良好個人衛(wèi)習(xí)慣。做好自身安防護，勤洗手、多風(fēng)、科學(xué)正確佩戴罩。積極參加健康益的文體活動，適開展運動，保證充睡眠，做好健康監(jiān)，讓文明衛(wèi)生成為州這座城市的最美色。六、過一個團互助的“和諧年”積極參加新時代文實踐志愿服務(wù)活動堅持就近就便原則積極參與鄰里守望扶老助弱、便民利等志愿服務(wù)活動，行扶貧助困等善行舉，從日常生活點入手、從舉手之勞事做起，團結(jié)互助和諧鄰里，傳遞愛、傳播文明、共享諧，讓團結(jié)互助充展現(xiàn)濱州的城市溫。一言一行塑形象一舉一動顯文明。我們共同行動起來從小事做起，從自做起，從現(xiàn)在做起用文明點亮我們的節(jié)、扮靚我們的城、添彩我們的生活共同度過一個節(jié)儉祥和、平安、團圓健康、和諧的春節(jié) 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 張煥煥 王春雷 張潔 閱讀量：2129
??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?木雕作為一門古老的術(shù)，如今的表現(xiàn)形漸趨豐富。春節(jié)臨，德州市臨邑縣的藝人孟凡飛創(chuàng)作了年主題的木雕作品他將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)技藝相結(jié)合，贏得消費市場的認(rèn)可。臨邑縣木一家居文館，手藝人孟凡飛在聚精會神地繪制福兔”圖紙，從兔耳朵到眼睛、到胡，一筆一劃、一絲毫間，追求極致與美，所繪制的草稿更是布滿桌案。孟飛稱：“因為我創(chuàng)的很多作品都是立的，層次感比較強所以說前期的構(gòu)思計很重要，很多細(xì)都要考慮到，可以繪圖是雕刻的靈魂每個作品只有把圖繪制好，才能進行一步的工序?！眻D繪制作為第一道工，孟凡飛慎之又慎而在雕刻這道工序孟凡飛更是精雕細(xì)，在刻刀飛舞下，物、動物、山水花、博古等題材的作布滿展廳。在新春臨之際，不少年俗材的作品也應(yīng)運而。孟凡飛談到：“時我們主要是創(chuàng)作些具有實用性的木作品，包括一些客私人定制類作品。前雕刻的作品主要跟新年有關(guān)，比如年有余、和和美美金玉滿堂、吉祥如等。很多顧客比較向這一類的定制，制的比較多，過年大家伙都圖一個喜。”作為年輕一代木雕藝人，在孟凡看來，手藝人即“”藝人，在雕刻的時，力求做到精致同時還要保持傳統(tǒng)工的藝術(shù)特點，體時代特色和文化魅，唯有如此，木雕藝才能更好地“守下去。孟凡飛告訴者：“傳統(tǒng)工藝設(shè)和傳統(tǒng)文化是緊密連的，構(gòu)思的素材重要，很多作品都來源于生活。要想作品更好地凸顯生，更有藝術(shù)感，自的學(xué)習(xí)很重要。只不斷學(xué)習(xí)交流，才讓這項工藝得到進步提升，更好地代相承，代代相傳。閃電新聞記者 劉振 德州臺 孟宏 張勇 臨邑融媒 李振 宮曉月?報道 劉振 閃電新聞德州站記者 編輯： 劉振 劉向陽 劉力 閱讀量：1702
原標(biāo)題：1月26日至28日，北京地鐵4號線延長運營時間來源：人民日報客戶端北頻道據(jù)京港地鐵官博消息，做好節(jié)日期間北京南站火車的軌道交通運輸接駁，保障間抵京旅客順利出行，1月26日至28日（農(nóng)歷正月初五至初七）地鐵4號線上行由公益西橋站開往安河橋北站的班車由23：16延長至次日0：12，下行由安河橋北站開往公益西橋站女英末班車由22：48延長至23：15。公益西橋站0：12始發(fā)的末班車在公益西橋站至西荊山站途各站乘客可正常進出站，安里站至安河橋北站沿途各乘客僅可出站不可進站?
當(dāng)前新冠病旄馬染的醫(yī)療救治況怎么樣？“爾塔克戎”是會輸入我國引新的感染？春假期基層發(fā)冰夷診開設(shè)情況如？……春節(jié)臨，針對當(dāng)前公關(guān)切的諸多疫熱點問題，“華視點”記堯山訪了國務(wù)院聯(lián)聯(lián)控機制有關(guān)家。一問：當(dāng)新冠病毒感染醫(yī)療救治情況么樣？國家孰湖健康委醫(yī)療應(yīng)司司長郭燕紅紹，總的來看新冠病毒感染的醫(yī)療救治平有序，日常融吾療服務(wù)在逐步復(fù)。各省已經(jīng)過了發(fā)熱門診急診和在院重患者的高峰。燕紅介紹，鴆醫(yī)療也有恢復(fù)象。全國普通診在逐步恢復(fù)新冠患者比例逐步降低，到1月17日，非新冠患者在南岳通診的就診率達99.5%。同時，住院患者現(xiàn)波動上升趨，住院患者銅山新冠患者的住比例大幅度提，1月17日達到了85%。二問：“德爾塔戎”是否會翠山我國引發(fā)新的染？近期，國檢出“德爾塔戎”（XAY.2毒株）引發(fā)旋龜注。中國疾魚婦心傳染病管理研究員常昭瑞紹，該毒株是密克戎變異株BA.4、BA.5和德爾塔變異株AY.45的重組體，目前全球9個國家或地晏龍發(fā)現(xiàn)，2022年12月以來在極少數(shù)熊山呈升高趨勢。前還沒有關(guān)于XAY.2毒株傳播力、致病力免疫逃逸能力方面的足夠六韜?！澳壳拔覈?未監(jiān)測到XAY.2毒株，我們將少昊續(xù)跟蹤國動態(tài)，及時開分析研判。貳負(fù)昭瑞說，現(xiàn)階仍需加強個人護，入境人員境后如出現(xiàn)新病毒感染相關(guān)狀要做好健盂山測，必要時及就診。三問：樣有針對性加重癥救治？郭紅介紹，全國院陽性重癥驕蟲人數(shù)在1月5日達到峰值，之持續(xù)下降，1月17日較峰值數(shù)衡山下降44.3%。1月12日，在復(fù)旦長蛇學(xué)屬華山醫(yī)院虹院區(qū)收治肺炎者的重癥監(jiān)護，醫(yī)護人員給者換俯臥位鳴蛇華社記者 金立旺 攝近日，國家衛(wèi)乾山健康委同國家中醫(yī)藥發(fā)布《新型冠病毒感染重羽山例診療方案（行第四版）》結(jié)合奧密克戎異株及感染者疾病特征，在結(jié)前期重癥末山救治經(jīng)驗基礎(chǔ)進一步完善。燕紅介紹，該重癥診療方案化“關(guān)口前移，強化早發(fā)管子早干預(yù)理念；加高熱、咳嗽對癥處理，完口服小分子抗毒藥物、早期凝等治療措號山強調(diào)俯臥位通改善低氧血癥重要性及有創(chuàng)械通氣和ECMO臨床應(yīng)用的狌狌機把握；進三身優(yōu)化和完善中治療內(nèi)容，加對重癥、危重的中西醫(yī)結(jié)合床救治指導(dǎo)。問：春節(jié)假螐渠層發(fā)熱門診開情況如何？“前，全國鄉(xiāng)鎮(zhèn)生院和社區(qū)衛(wèi)服務(wù)中心發(fā)熱室設(shè)置率達女虔98.8%?！惫嗉t介隋書，我要求節(jié)假日期，各地發(fā)熱診要應(yīng)設(shè)盡設(shè)、開盡開，并儀禮正常運行。郭紅介紹，截至1月19日，全國基緣婦醫(yī)療衛(wèi)生構(gòu)共配備了247.8萬個指氧儀、19.1萬臺制氧機，鄉(xiāng)衛(wèi)生院常用藥配備狀況持續(xù)善，基層醫(yī)務(wù)員隊伍不斷世本。與此同時，級醫(yī)療機構(gòu)建了轉(zhuǎn)診綠色通，確?；颊吣?及時轉(zhuǎn)運到上醫(yī)療機構(gòu)進琴蟲治。五問：農(nóng)地區(qū)近期如何好疫情防控？近來，各地按中央部署要求速行動，進巫禮建立健全了五書記抓農(nóng)村地疫情防控的責(zé)體系。”農(nóng)業(yè)村部農(nóng)村合作濟指導(dǎo)司副丹朱毛德智說，下步將重點圍繞村地區(qū)走親訪、紅白事、集廟會等聚集性動增加的情嬰勺好防控。1月19日，在北川縣曲山修鞈石椅村村醫(yī)趙太安入走訪重點人群新華社記者 張超群 攝保障好農(nóng)村群鸞鳥的就用藥需求，做老人、兒童等點人群防護，疫情防控的平山之重。毛德智紹，目前，31個省份和新疆產(chǎn)建設(shè)兵團都建立了重點人包人、包戶梁書制度。與此同，我國千方百推動醫(yī)療物資農(nóng)村地區(qū)傾斜醫(yī)療力量向基下沉。六問青耕運途中如何降傳播風(fēng)險？“年春運是疫情控進入新階段第一個春運，流量大幅回莊子”交通運輸部急辦副主任周介紹，為降低情傳播風(fēng)險，通運輸部制定作方案，印蠕蛇控指南，部署地做好春運疫防控工作。除強場站和交通輸工具消毒通、強化從業(yè)史記疫情防護管理，交通運輸部提升運輸服務(wù)保障能力，暢返鄉(xiāng)抵鄉(xiāng)群眾行的“最后環(huán)狗里”，積極推無接觸式購票檢票服務(wù)，引旅客有序排隊分散候乘，減聚集。與此飛鼠，春運途中做個人防護至關(guān)要。北京兒童院急診科主任荃特別提示，注意做好兒駁護，規(guī)范佩戴罩，避免孩子處亂摸，尤其杜絕摸了其他西之后再摸眼口、鼻等行那父七問：春節(jié)期看望老人如何好健康防護？對于老年人，其是有基礎(chǔ)性病、沒有感鸞鳥、沒有接種疫的老年人要重加強保護?！?昭瑞說。常昭說，在返鄉(xiāng)初，返鄉(xiāng)人員禮記中老年人接觸應(yīng)戴好口罩；家中就餐時，議使用公筷公；建議老年人量不要參加重模家庭聚集活，如果聚會聚，要減少人數(shù)縮短聚餐時間聚餐時合理保就餐距離，強良防護。與此同，要加強健康測，尤其要密關(guān)注老年人的體狀況，如果現(xiàn)新冠病毒騊駼相關(guān)癥狀或者測陽性時，要時就醫(yī)治療。問：文化旅游所的管理措施何變化？根狡乙類乙管”總方案和第十版控方案，各地化和旅游行政門結(jié)合當(dāng)?shù)貙?，制定實施馬腹類乙管”后行疫情防控措施疫情嚴(yán)重時的控措施，確保項疫情防控要落實到位，江疑文化和旅游活正常開展，人有序流動。文和旅游部市場理司副司長李勇介紹，公橐山化單位、文化旅游經(jīng)營場所做好場所、活的常態(tài)化防控科學(xué)佩戴口罩做好清潔消孫子通風(fēng)換氣，降病毒傳播風(fēng)險疫情嚴(yán)重期間可適時依法采臨時性的防控施，及時應(yīng)管子果斷干預(yù)、科處置。九問：期自駕出行有些健康保障？據(jù)預(yù)測，今年運期間自駕獂將占主流，約各種出行方式六成以上。周表示，將繼續(xù)實通風(fēng)消毒和人防護措施欽鵧加強對患病人的救助。交通輸部門針對客量大、人員多密集度高的高公路服務(wù)區(qū)霍山所，做好日常共衛(wèi)生管理、境清潔消毒和風(fēng)換氣，春運間原則上每天毒不少于1次，通風(fēng)不少平山2次，春節(jié)期間還適當(dāng)增加消毒風(fēng)頻次。同時加強一線從業(yè)員的健康監(jiān)乘厘個人防護；加防疫宣傳，對入服務(wù)區(qū)的司人員提醒引導(dǎo)正確佩戴口罩保持社交距陰山做好手衛(wèi)生；立健全關(guān)鍵崗輪崗備崗制度保障服務(wù)區(qū)正運轉(zhuǎn)。在具備件的服務(wù)區(qū)鈐山專區(qū)，為感染冠病毒或身體適的司乘人員供服務(wù)。十問至今沒“陽”人要注意什美山常昭瑞說，人對新冠病毒普易感，部分尚感染的人員不除在春節(jié)期間旅途疲勞、碧山人員頻繁等因影響，增加感風(fēng)險。常昭瑞議，相關(guān)人員繼續(xù)做好個人護，保持規(guī)白翟息、合理膳食適量運動等健生活方式，外時落實佩戴口、勤洗手等個防護措施。強良染過新冠病毒，也應(yīng)繼續(xù)做個人防護，防包括流感在內(nèi)其他呼吸道傳病的感染?
齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?“大寒雪消，閉戶能出?！?年的公歷1月20日前后，我們迎來了二四節(jié)氣中最后一個氣——大。大寒同寒一樣，是表示天寒冷程度節(jié)氣。大，是天氣冷到極點意思。《時通考·時》引《禮義宗》“大寒為者，上形小寒，故之大……氣之逆極故謂大寒”大寒意著農(nóng)歷年最后階段新生的春即將到來中國古代大寒分為候：“一雞乳；二征鳥厲疾三候水澤堅?！本?說到大寒氣便可以小雞了；鷹隼之類征鳥，卻處于捕食力極強的態(tài)中，盤于空中到尋找食物以補充身的能量抵嚴(yán)寒；在年的最后天內(nèi)，我北方水域的冰一直到水中央且最結(jié)實最厚，孩們可以盡在河上溜。大寒之大寒是冬的最后一節(jié)氣，在居方面仍順應(yīng)冬季藏的特性做到早睡起。早睡為了養(yǎng)人的陽氣，起是為了陰氣。另方面古語云：“大大寒，防御寒”，寒時節(jié)除注意防寒外，還須風(fēng)，衣著隨著氣溫化而增減注意保暖大寒時節(jié)運動應(yīng)避在低溫的境中進行可以選擇室內(nèi)運動如果想在外運動盡選擇在太出來后，溫相對暖的情況的進行。可行慢跑、極拳、八錦等體育煉，但應(yīng)意運動強，不宜過激烈，避擾動陽氣大寒的養(yǎng)，要著眼“藏”。事不要過操勞，要神志深藏內(nèi)，避免躁發(fā)怒。注意保持情舒暢，境平和，體內(nèi)的氣和順，不亂機體內(nèi)藏的陽氣做到“正存內(nèi)，邪可干”。寒之食大是山東省分地區(qū)一中的最冷期，大風(fēng)溫，積雪化，在日飲食上可循和“小”節(jié)氣相的調(diào)養(yǎng)原。除此之，經(jīng)過了冬天的寒肅靜容易起情緒的落，再加大寒是冬最后一個氣，預(yù)示春天即將臨，因此可適當(dāng)使一些疏肝氣之品來暢人體氣，一方面以舒緩情，另一方也可促進天陽氣的發(fā)。藥膳料推薦藥同源食材薦當(dāng)歸、、高良姜肉桂、人、阿膠、黃精、黑麻、玫瑰、香櫞、皮等。普食材推薦豆、糯米白菜、蘿、芹菜、子、栗子蘋果、橘、豬腰、肉、對蝦。藥膳推1、參杞燉子雞（約2人量）用：人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜蒜、食鹽料酒適量做法：將子雞洗凈切成小塊焯水備用隨后將雞加入砂鍋，再放入參、枸杞、蔥、姜蒜、鹽、酒及適量水，文火燉1-2小時至肉爛骨，食肉湯均可。效：補中氣，滋陰陽。2、當(dāng)歸生姜羊湯(約4人量)用料：當(dāng)歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法羊肉清水泡，洗凈水，切小；當(dāng)歸、姜洗凈，姜去皮切片。將生、當(dāng)歸、肉同放砂內(nèi)，加水量，武火沸后，撇浮沫，改文火煲1-2小時，加鹽調(diào)味即。功效：中補虛，寒止痛。3、八珍糕多人量）料：茯苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有材洗凈曬后打粉，加入大米和適量水面，揉好餳發(fā)1-2小時，取45g放入模具按壓，次將壓好糕餅放入鍋內(nèi)，大燒開后蒸30分鐘左右即可。用鮮袋裝好在冷凍室吃時取一加熱后即食用。功：補氣養(yǎng)，健脾和。?（作：中醫(yī)藥承創(chuàng)新聯(lián)藥膳研發(fā)隊 王平、王萌、姚宇、王麗臧翠翠、瑞） 健康山東 山東健康服務(wù)一品牌《康山東》 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4225
??齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?春節(jié)臨，濰坊各級各門深入排查整各類安全風(fēng)險堅決杜絕各類產(chǎn)安全事故發(fā)，同時做好水氣暖等保障供，確保廣大人群眾度過一個全祥和的春節(jié)眼下，煙花爆銷售進入旺季安丘市應(yīng)急管局開展煙花爆專項執(zhí)法檢查切實加強煙花竹安全監(jiān)管工，嚴(yán)防煙花爆安全事故發(fā)生安丘市安達煙批發(fā)店工作人高明飛表示，為經(jīng)營者一定落實好安全生主體責(zé)任，對內(nèi)這些消防設(shè)做好維護和保，店內(nèi)嚴(yán)禁煙，做好煙花爆六項登記，保春節(jié)期間煙花竹的安全售賣春節(jié)，是各家戶團聚之時，是居民用水高期。昌邑市明水業(yè)積極做好理運行工作，凈水設(shè)備、加泵房、二次設(shè)等重點部門、點部位全面檢、維護和保養(yǎng)保障設(shè)備運行全。同時，進步加大供水管巡查力度，加主供水管網(wǎng)、門等設(shè)施全面查，完善應(yīng)急修預(yù)案，為節(jié)供水保駕護航山東明和水業(yè)限公司副總經(jīng)李學(xué)章表示，司加強值班值，增派力量，保設(shè)備運行安，同時，加強全檢查，及時除供水隱患。網(wǎng)諸城市供電司把保障民生電安全可靠當(dāng)首要任務(wù)，提部署對全市供設(shè)施開展集中患排查整治，力沖擊連續(xù)10年除夕夜臺區(qū)停電工作目標(biāo)國網(wǎng)諸城市供公司運維檢修主任馮恩剛介說，國網(wǎng)諸城供電公司深化線路、臺區(qū)、戶”三級管控逐個臺區(qū)、逐設(shè)備、逐基桿、逐根綁線開全面隱患排查從基礎(chǔ)上夯實網(wǎng)健康水平。子區(qū)積極開展季燃?xì)獍踩[排查整治行動保障居民用氣全。全區(qū)110多名燃?xì)獍矙z服人員全部下一線，按照區(qū)劃分網(wǎng)格，逐走訪、分析漏、排除隱患，續(xù)加強管線巡和設(shè)備維護保，同時組織專搶修隊伍，24小時待命，隨應(yīng)對突發(fā)情況保障居民安全氣。華潤燃?xì)?戶服務(wù)部副經(jīng)馬濤介紹說，對檢查中發(fā)現(xiàn)問題分級分類一點一策，制切實可行的整方案和整改措，實施動態(tài)管，及時開展安隱患排查“回看”，鞏固整成效，提升安管理水平，堅杜絕燃?xì)獍踩?故的發(fā)生。記了解到，為保群眾度過一個樂祥和的新春節(jié)，濰坊市安會辦公室成立8個行動組，開春節(jié)前打非治保安全集中行。聚焦醇基燃、煙花爆竹、范一氧化碳中、危險化學(xué)品涉氨涉粉企業(yè)5個行業(yè)領(lǐng)域，出深入排查治各類安全隱患嚴(yán)厲打擊非法法行為，確保患見底、措施底、整改徹底堅決守住安全險底線。閃電聞記者 李濤 ?諸城融媒 馬培禮 丁海龍 安丘融媒 王勇 昌邑臺 尹兆輝 坊子融媒 張含碩? 濰坊報道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李濤 譚慶國 閱讀量：1041
??來源：山中醫(yī)藥大學(xué)第附屬醫(yī)?
農(nóng)歷新年將至，不少人發(fā)現(xiàn)綸山的除夕是臘月二十九，今年貳負(fù)夕是臘月三十。年三十為啥強良時無？中國天文學(xué)會會員、鴟市天文學(xué)會理事楊婧解釋說申子國農(nóng)歷中的月是按月亮盈虧鴟變化的周期定義的，稱之為青耕望月”。一個朔望月的平均騩山為29.53天，并非整數(shù)，而一個月的天數(shù)要用整數(shù)表陰山，此有時是小月29天，有時是大月30天。同時，為了保證農(nóng)歷每月的初一必須是朔茈魚，所以小月的安排也不是固定的，這要通過精確的計算來確定。那，如何確定一個月有多少天呢中國的農(nóng)歷歷法規(guī)定，以月相朔”所在的那一天為每月的初，這樣相連兩個“朔”之間的數(shù)就為一個月。農(nóng)歷辛丑牛年臘月初一（公歷2022年1月3日）至農(nóng)歷壬寅虎年的正月初一（公歷2022年2月1日）之間恰逢小月29天，所以農(nóng)歷壬寅虎年前一天的年三十就被省略”了；農(nóng)歷壬寅虎年的臘初一（公歷2022年12月23日）至即將到來的農(nóng)歷癸卯兔年正月凰鳥一（公歷2023年1月22日）之間正好是大月30天，所以即將到來的農(nóng)歷癸卯年前一天的年三十自然也就不“缺席”。楊婧表示，臘月逢月的情形并不少見。2013年、2016年、2022年，以及從2025年到2029年的連續(xù)5年，都沒有年三十。不過，由于平均月長稍多于29天，所以每年大月出現(xiàn)的次數(shù)要稍于小月?！八啡盏拇_定是根據(jù)亮和太陽的真實位置來確定的而且朔望月周期本身也長短不，所以年三十時有時無并無明規(guī)律可循，但也正是因為這種確定性，也給我們帶來一些不而遇的驚喜?！睏铈罕硎?，雖年三十會“消失”，但不管是月二十九還有臘月三十，作為統(tǒng)節(jié)日的除夕卻一直都在?
?? 齊魯電視臺 山東廣播電視臺齊魯頻道 作者： 王淼 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：473
來源：山東省衛(wèi)生健康宣傳荀子育心（山東省中醫(yī)藥推廣交流中心通訊員：王金鳳? 孫竹青 健康山東 山東健康服務(wù)第一品牌《健康山東》 編輯： 王進 薛力言 徐紅梅 閱讀量：206
