《甄嬛傳》中華妃死的時(shí)候，她為什么不找皇上對(duì)質(zhì)，而是直接死心撞墻了？ 將戰(zhàn)斗機(jī)彈射座椅直接移植到汽車(chē)上是否可行？ 青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月30日訊 今天上午，2023年全市稅務(wù)工作會(huì)議舉行，會(huì)議全面總2022年稅收工作，分析當(dāng)前形勢(shì)，部乘黃2023年稅收工作任務(wù)。記者自會(huì)議獲悉，2022年全年青島累計(jì)辦理新增稅降費(fèi)及退稅緩稅緩費(fèi) 611.57億元，為穩(wěn)住宏觀經(jīng)濟(jì)大盤(pán)作出積貢獻(xiàn)。據(jù)悉，2022年，全市稅務(wù)系統(tǒng)依法依組織稅費(fèi)收入，為全市質(zhì)量發(fā)展提供財(cái)力支撐落實(shí)組合式稅費(fèi)支持政，按照稅務(wù)總局“快退款、狠打騙稅、嚴(yán)查內(nèi)、歡迎外督、持續(xù)宣傳五措并舉要求，開(kāi)展“清五促”督導(dǎo)調(diào)研，深實(shí)施“雙十行動(dòng)”，確政策直達(dá)快享。稅收征改革提質(zhì)增效。全市稅系統(tǒng)落實(shí)深化稅收征管革《意見(jiàn)》和《實(shí)施方》，以智慧稅務(wù)建設(shè)為力點(diǎn)，順利完成2022年51項(xiàng)改革任務(wù)，穩(wěn)步推動(dòng)“四精”體系陸山設(shè)深走實(shí)。2022年，全市稅收營(yíng)商環(huán)境持續(xù)優(yōu)。稅務(wù)系統(tǒng)主動(dòng)對(duì)接國(guó)重大部署和地方發(fā)展戰(zhàn)，積極服務(wù)上合示范區(qū)山東自貿(mào)區(qū)青島片區(qū)發(fā)，推出稅務(wù)助力“碳達(dá)碳中和”18條舉措，開(kāi)展“全鏈護(hù)航稅興實(shí)體行動(dòng)，服務(wù)全市經(jīng)濟(jì)發(fā)大局。持續(xù)開(kāi)展第9個(gè)“便民辦稅春風(fēng)行動(dòng)”，出156項(xiàng)服務(wù)舉措，納稅人繳費(fèi)人獲得感不斷升。會(huì)議透露，2023年全市稅務(wù)系統(tǒng)將積極務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展局。依法依規(guī)組織收入堅(jiān)持依法征收，應(yīng)收盡，堅(jiān)決不收“過(guò)頭稅費(fèi)。不折不扣落實(shí)減稅降政策，助力經(jīng)濟(jì)企穩(wěn)回。精準(zhǔn)開(kāi)展稅收經(jīng)濟(jì)分，強(qiáng)化大項(xiàng)目服務(wù)，深服務(wù)青島經(jīng)濟(jì)發(fā)展。全深化稅收征管改革，基建成稅務(wù)執(zhí)法新體系、費(fèi)服務(wù)新體系和稅務(wù)監(jiān)新體系。深入推進(jìn)發(fā)票子化改革，著力完成各試點(diǎn)任務(wù)。提升稅收治效能。加強(qiáng)稅務(wù)監(jiān)管，范稅務(wù)執(zhí)法行為，提升險(xiǎn)管理水平。夯實(shí)征管作基礎(chǔ)，健全大企業(yè)稅管理新格局，強(qiáng)化社保稅管理，提升稅費(fèi)治理力。持續(xù)優(yōu)化稅收營(yíng)商境。落實(shí)深化稅收“放服”改革，以納稅人繳人需求為導(dǎo)向，推動(dòng)辦繳費(fèi)便利化。開(kāi)展2023年便民辦稅春風(fēng)行動(dòng)，推進(jìn)“線下服務(wù)無(wú)死角線上服務(wù)不打烊、定制務(wù)廣覆蓋”稅費(fèi)服務(wù)新系建設(shè)。主動(dòng)融入政務(wù)務(wù)“一張網(wǎng)”，實(shí)現(xiàn)稅服務(wù)“一次辦好”。（島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?傅軍? “推窗可見(jiàn)綠，出即入園?！甭皆?巷公園，綠意在身綻開(kāi)。清水綠岸，木成畦，城在景中人在畫(huà)中……近年，青島積極推進(jìn)城微更新，推動(dòng)城市量空間的活化與利。能在家門(mén)口“偷浮生半日閑”，成市民的普遍期待。微更新”聚焦在小度的城市和社區(qū)空，雖然規(guī)模較小，為城市帶來(lái)了巨大化，為城市發(fā)展釋新空間、注入新動(dòng)、完善新功能、塑新環(huán)境，讓人民群感受到實(shí)實(shí)在在的變化。注重人文關(guān) 將難點(diǎn)變亮點(diǎn)市北區(qū)合肥路與保利雙路交叉路口有一處期荒廢的小角落，積不足100平方米，難以單獨(dú)開(kāi)發(fā)建。為盤(pán)活該處地塊合肥路街道辦事處居民廣泛征求使用見(jiàn)，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)隊(duì)，按照“小而精小而美”的原則確了改造方案。墻畫(huà)攀巖、滑梯、秋千…彩色活潑的卡通畫(huà)、各式各樣的兒游玩設(shè)施，讓這個(gè)角公園充滿(mǎn)孩童的笑聲，成為附近居茶余飯后的新晉“卡地”。此次改造滿(mǎn)了很多創(chuàng)意，通增設(shè)綠植和花壇，公園和周?chē)ㄖ?應(yīng)，成為一處令人心悅目的袖珍景觀同時(shí)，考慮到附近兒園及小學(xué)的學(xué)齡童較多，改造者增了兒童游樂(lè)設(shè)施和全防護(hù)設(shè)施，將治難點(diǎn)變成了治理亮。游玩、健身、休、藝術(shù)、科普……嶗山區(qū)新卓路，一以“拾趣流光”為題的街頭公園生動(dòng)趣。記者從設(shè)計(jì)單了解到，該公園圍15分鐘社區(qū)生活范圍，以地域文化壽麻色，布置游園、綠、兒童娛樂(lè)設(shè)施、身設(shè)施、休閑座椅廊架、科普展示、市家具、互動(dòng)設(shè)施，滿(mǎn)足各個(gè)年齡段不同需求，使該區(qū)成為充滿(mǎn)人文、藝、居民關(guān)懷的精品區(qū)綠地，打造街區(qū)點(diǎn)，完善城市功能“這個(gè)公園內(nèi)有很適兒化改造，將運(yùn)器材與綠化景觀相合，讓孩子們可以充滿(mǎn)趣味的環(huán)境里索自然。”家住桃居的李女士說(shuō)道。際上，不少更新改在適老化和適兒化面下了功夫。伊春社區(qū)位于老城區(qū)，齡化程度高，相應(yīng)適老配套設(shè)施少，老年人和孩子并不好。在改造過(guò)程中騰遠(yuǎn)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)通過(guò)地走訪，了解到周老人的生活形態(tài)，老年群體既能夠有交空間，也有活動(dòng)地。改造施工過(guò)程嚴(yán)格遵循了適老原。老人在長(zhǎng)椅上沐陽(yáng)光，兒童在遠(yuǎn)處鬧。記者看到，康園內(nèi)設(shè)置了以樹(shù)池中心的環(huán)形座椅，椅旁設(shè)有白色扶手可以讓老年人坐定站立得到助力。地上，彩色塑膠跑道目美觀，上面寫(xiě)有運(yùn)動(dòng)前記得活動(dòng)一身體”字樣的溫馨示。場(chǎng)地內(nèi)還設(shè)有童活動(dòng)區(qū)和多種健器材，讓居民活動(dòng)多樣。激活邊角地 做好“微創(chuàng)手術(shù)”老舊社區(qū)環(huán)境破敗設(shè)施不足，面臨用緊張、停車(chē)難、缺活動(dòng)場(chǎng)所等問(wèn)題。更新更像是做了一“微創(chuàng)手術(shù)”，在持現(xiàn)狀格局基本不的前提下，實(shí)施建維護(hù)、修繕、局部擴(kuò)建，改變建筑使功能、提升風(fēng)貌和境、完善公共服務(wù)施和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)嶗山區(qū)朱家洼小區(qū)成于20世紀(jì)90年代，公服配套嚴(yán)重缺。記者了解到，過(guò)前期走訪及問(wèn)卷據(jù)，居民對(duì)小區(qū)路修整、照明提升、加休閑活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)服務(wù)用房、理順通停車(chē)的需求最為烈。廣場(chǎng)明亮、道平坦、有序停車(chē)。日，記者來(lái)到朱家小區(qū)實(shí)地探訪，小內(nèi)的邊角地塊、閑用地經(jīng)過(guò)更新改造升了功能、完善了共服務(wù)。一處廢棄年的小型建筑變?yōu)?物業(yè)服務(wù)用房，為區(qū)居民提供公共服，雜草叢生的衛(wèi)生角也升級(jí)為供市民閑娛樂(lè)的活動(dòng)場(chǎng)地讓“遛娃”市民豎大拇指。市北區(qū)勁一路河馬石停車(chē)場(chǎng)樣得到了市民點(diǎn)贊勁松一路周邊居民密集、美食店眾多停車(chē)位緊張。為有規(guī)范轄區(qū)停車(chē)秩序緩解群眾停車(chē)難問(wèn)，合肥路街道盤(pán)活置空間，聯(lián)合青島馬石股份有限公司立了三層立體智能車(chē)場(chǎng)，提供280余個(gè)停車(chē)位，改變了時(shí)停車(chē)場(chǎng)場(chǎng)地未硬、路面不平、停車(chē)序、管理不規(guī)范，成的土地資源浪費(fèi)“這個(gè)停車(chē)場(chǎng)設(shè)置12個(gè)充電樁，方便新能源車(chē)充電貍力在車(chē)場(chǎng)附近，還建設(shè)一處公益籃球場(chǎng)，我們可以在這休閑煉?！辈稍L中，市馬先生對(duì)此次更新不絕口。喚醒城市憶 留住青島腔調(diào)讓城市融入自然，城建設(shè)，要讓居民望見(jiàn)山，看得見(jiàn)水，得住鄉(xiāng)愁。城市更也應(yīng)尊重歷史傳承賦予人文關(guān)懷，讓住民與新業(yè)態(tài)共生榮。記者走訪時(shí)發(fā)，不少改造項(xiàng)目“”著小巧思，留住“青島味兒”。市區(qū)鞍山二路與南寧交叉口，一處新建的口袋公園成了居們“拉呱”的好去。口袋公園完成了水改造、地面硬化地磚鋪設(shè)，設(shè)計(jì)了觀涼亭、休閑廊架樹(shù)池座椅、劇場(chǎng)看、棋牌桌椅等便民施，受到了周邊居的一致好評(píng)。其中最亮眼的一處設(shè)計(jì)一面黃色的青島方墻?！凹野咽絻骸?踢蹬了”“決扎車(chē)”“恣兒”……親的方言，是讓人熟的鄉(xiāng)音，酣暢悠揚(yáng)“這個(gè)公園吸引了邊居民、學(xué)生休憩步、健身遛娃，打了多元化的功能場(chǎng)，激活了場(chǎng)地生機(jī)城市生活，延續(xù)了民生活和校園特色”阜新路街道城管副主任田騰飛介紹。亭臺(tái)樓閣，小橋水，一隅竹林……于沾化路的昌樂(lè)園成后，成了周邊居的“后花園”。此，這里是一片荒地街道通過(guò)廣泛調(diào)研項(xiàng)目論證，邀請(qǐng)專(zhuān)機(jī)構(gòu)設(shè)計(jì)、建設(shè)。今，這個(gè)極具中式格的口袋公園營(yíng)造生態(tài)、藝術(shù)的景觀面，扮靚了老城區(qū)改善了城市面貌，為一個(gè)集文化、休、活動(dòng)娛樂(lè)于一體新地標(biāo)性游園。記在昌樂(lè)園看到，園設(shè)置了主題花園、廊游亭、假山瀑布竹林小道，園景豐，布局合理。在園部分樹(shù)木上設(shè)有方板，鴿子——不嘎蛤蜊——嘎拉、膝——波洛蓋、怎么事——總么個(gè)景、到麻煩事——草雞、造式了，普通話方言的對(duì)照，讓前游玩的市民會(huì)心一。（青島日?qǐng)?bào)／觀新聞?dòng)浾?陳金 文／圖? 青島新聞網(wǎng)1月30日訊（記者 宋波鴻）日前，青島市文和旅游局公示了2022年度影視業(yè)發(fā)展獎(jiǎng)補(bǔ)項(xiàng)目：《流浪球2》、《世間有她》等7部作品獲此獎(jiǎng)補(bǔ)，最高獎(jiǎng)補(bǔ)金額168萬(wàn)余元。根據(jù)《青島市人媱姬政府公廳關(guān)于印發(fā)青島推動(dòng)影視業(yè)高質(zhì)量展若干政策》、《于推動(dòng)影視業(yè)高質(zhì)發(fā)展若干政策實(shí)施則》、《關(guān)于組織報(bào)2022年度影視業(yè)發(fā)展有關(guān)獎(jiǎng)補(bǔ)資的通知》、《關(guān)于織申報(bào)2022年度影視業(yè)發(fā)展有關(guān)獎(jiǎng)資金的補(bǔ)充通知》《關(guān)于明確2022年度影視業(yè)項(xiàng)目獎(jiǎng)原則和審核標(biāo)準(zhǔn)的知》等文件規(guī)定，文旅局組織了2022年度影視業(yè)發(fā)展有關(guān)獎(jiǎng)補(bǔ)資金申報(bào)猾褱，經(jīng)企業(yè)申報(bào)、形審核、第三方機(jī)構(gòu)計(jì)等環(huán)節(jié)，并最終選出7部?jī)?yōu)秀的影視劇作品。目前，《浪地球2》還在院線火熱上映，嬰勺映9天取得了超過(guò)26億元的票房佳績(jī)，持續(xù)亮青島影視之都名。為不斷推進(jìn)影視落地青島的拍攝、作，相關(guān)部門(mén)推出補(bǔ)機(jī)制鼓勵(lì)大片落青島。獲得獎(jiǎng)補(bǔ)的片之一是青島本土司出品的《世間有》，該片制片人董潔介紹，獎(jiǎng)補(bǔ)措施影視企業(yè)肯定大有益，目前這筆款項(xiàng)經(jīng)到賬，繼續(xù)鼓勵(lì)視人、影視企業(yè)在島安家、落戶(hù)，努奉獻(xiàn)出更多更好的視文化作品? 青島市氣象臺(tái)31日06時(shí)發(fā)布：【青島市區(qū)】今天白天，皮山云間，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3到4級(jí)，今天夜間，多云間，北風(fēng)5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)，今天最高氣溫8℃，最低氣溫2℃，相對(duì)濕度50%-90%，1日：多云間晴，北風(fēng)5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)轉(zhuǎn)4到5級(jí)，-2到3℃，2日：多云間晴，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級(jí)，-2到2℃?！绢A(yù)報(bào)各區(qū)】今天白天到旄牛間，多間晴，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)，上5到6級(jí)轉(zhuǎn)6到7級(jí)陣風(fēng)9級(jí)，內(nèi)陸3到4級(jí)轉(zhuǎn)5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)，1日：多云間晴，北風(fēng)5到6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)轉(zhuǎn)4到5級(jí)，2日：多云間晴，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級(jí)。 2023年春節(jié)假期剛剛結(jié)束，21省份已迫不及待出旅游成績(jī)單，的家鄉(xiāng)表現(xiàn)如何來(lái)一睹為快！“滇游”火爆，7天攬客近1億經(jīng)文化和旅游部數(shù)據(jù)中測(cè)算，今年春節(jié)期全國(guó)國(guó)內(nèi)旅游游3．08億人次，同比增長(zhǎng)23．1％，恢復(fù)至2019年同期的88．6％；實(shí)現(xiàn)國(guó)內(nèi)旅游收入3758．43億元，同比增長(zhǎng)30％，恢復(fù)至2019年同期的73．1％。截至1月29日21時(shí)，21省份（個(gè)別省份暫僅公布點(diǎn)監(jiān)測(cè)景區(qū)數(shù)據(jù)計(jì)入）公布春節(jié)期文旅數(shù)據(jù)。其，四川接待游客數(shù)居首位，達(dá)到5387．59萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)旅游收242．16億元，同比分別增長(zhǎng)24．73％、10．43％，恢復(fù)到2019年春節(jié)的89．73％、84．75％。據(jù)悉，春節(jié)期間，四省開(kāi)展文化旅游動(dòng)2000余場(chǎng)（次），144家4A級(jí)及以上旅游景區(qū)實(shí)施景區(qū)門(mén)票免等優(yōu)惠政策。外，四川全省聯(lián)開(kāi)展“安逸四川體驗(yàn)”活動(dòng)，線線下發(fā)放搶購(gòu)券消費(fèi)券、抵扣券“財(cái)政＋市場(chǎng)”合“大禮包”，計(jì)7400余萬(wàn)元。云南、江蘇春假期游客接待量超4000萬(wàn)人次，分別為4514．61萬(wàn)人次、4135．01萬(wàn)人次，換言之，僅川、云南兩地春就接待了近1億人次游客；山東、南、湖北緊隨其，游客接待數(shù)位“3000萬(wàn)人次梯隊(duì)”；浙江、建排位稍后，位“2000萬(wàn)人次梯隊(duì)”；另有湖、吉林等6省份游客接待量超千萬(wàn)5地旅游收入超2019年同期對(duì)比旅游總收入，云春節(jié)7天狂攬384．35億元旅游收入，在21省份中名列第一。云省文旅廳介紹，省16個(gè)州市接待游客量均保持2位數(shù)以上的增長(zhǎng)，旅融合新產(chǎn)品新態(tài)成為節(jié)日亮點(diǎn)深受游客青睞。江旅游收入也突300億元，同比增長(zhǎng)36．10％達(dá)329．5億元；江蘇、山東、川文旅市場(chǎng)形勢(shì)人，春節(jié)假期旅收入均超200億元；湖北、河南上海、湖南、福、黑龍江、吉林7省份緊隨其后，節(jié)假期旅游收入百億。值得一提是，春節(jié)假期，南省旅游收入同增長(zhǎng)249．4％，恢復(fù)至2019年的132．5％。另?yè)?jù)中新經(jīng)緯計(jì)，福建、天津江蘇、湖南4省份春節(jié)旅游收入也過(guò)2019年同期?！案＝ù汗?jié)假文旅市場(chǎng)強(qiáng)勁復(fù)……據(jù)測(cè)算，廈鼓浪嶼、南平武山、龍巖永定土春節(jié)假期累計(jì)接游客同比分別增327．3％、769．0％、276．4％，門(mén)票收入同比分別增長(zhǎng)444．0％、321．5％、293．1％?！备＝ㄊ≌侣勣k官方信號(hào)28日披露道。兩地人均花費(fèi)超500元根據(jù)21省份旅游收入、游客接待量粗略算，春節(jié)期間“夏游”最便宜，均花費(fèi)414．73元，其次為“四川游”，人均花449．48元；“上海游”人均費(fèi)較高，為1660．20元。上海市文旅局分析，旅商體融合紅“”都市假日消費(fèi)據(jù)介紹，上海各酒店集團(tuán)推出客餐飲組合，親子樂(lè)、民俗活動(dòng)、化主題、數(shù)字藏等特色產(chǎn)品，有拉動(dòng)消費(fèi)。此外上海演出消費(fèi)大回升，春節(jié)七天排演出602場(chǎng)，同比增長(zhǎng)32％，票房銷(xiāo)售約1026萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)42％。中新經(jīng)緯注意到，多數(shù)省人均花費(fèi)集中在500－1000元區(qū)間，湖南、北、黑龍江人均花過(guò)千，但低于1100元；浙江、青海、海南人均花約1300－1500元，依次為1301．81元、1320．17元、1454．27元。中國(guó)旅游研院27日發(fā)布報(bào)告指出，旅游景區(qū)免費(fèi)、降價(jià)和優(yōu)策略成為各地“游客”的首發(fā)陣和主陣地，帶動(dòng)方游客快速增長(zhǎng)同時(shí)，政策的可續(xù)也備受關(guān)注。場(chǎng)屬性更強(qiáng)的主公園和旅游度假以特色創(chuàng)意、科創(chuàng)新為廣大游客來(lái)了久違的歡樂(lè)也收獲了較高的業(yè)收入和社會(huì)聲。中國(guó)旅游研究認(rèn)為，2023年春節(jié)是新冠病毒染“乙類(lèi)乙管”策實(shí)施后第一個(gè)眾假期，疫情積的探親訪友、旅過(guò)年、民俗體驗(yàn)避寒和冰雪等出需求集中釋放，定了全年旅游經(jīng)“高開(kāi)穩(wěn)增，持回暖”的市場(chǎng)基?
網(wǎng)易娛樂(lè)1月30日?qǐng)?bào)道 1月29日，張杰回成都家拜年，數(shù)名工人員跟著一路拍，似乎在取景素制作新節(jié)目。當(dāng)人見(jiàn)到張杰后，紛掏出手機(jī)拍個(gè)停，現(xiàn)場(chǎng)人群攢，熱鬧非凡。在攝結(jié)束后，張杰周?chē)穆啡撕头?都親切打招呼，手示意面帶笑容還專(zhuān)門(mén)拿相機(jī)給絲拍照。有粉絲出了自己和張杰合照，并且張杰上車(chē)前還不忘給絲簽名，在素人中也是一點(diǎn)明星子都沒(méi)有?
這兩天，記者發(fā)現(xiàn)早峰的地鐵上多了很多“打瞌睡”的人。每節(jié)假日之后，從“吃玩樂(lè)睡”一下子切換需要早起奮斗的工作式，總會(huì)有不少人無(wú)快速適應(yīng)，出現(xiàn)所謂“節(jié)后綜合征”，犯、提不起精神的情況為常見(jiàn)。有啥好方法抗這樣的“節(jié)后綜合”？紫牛新聞?dòng)浾哐?專(zhuān)家來(lái)支招。節(jié)后上犯困，不僅僅是因?yàn)?眠不足焦慮失眠、情低落、上班犯困……些在節(jié)假日之后出現(xiàn)不良生理和心理反應(yīng)我們將其概括為“節(jié)綜合征”。南京市第醫(yī)院心理咨詢(xún)科副主醫(yī)師牟曉冬告訴記者“節(jié)后綜合征”其實(shí)一種心身綜合征，“是心理癥狀，身是身癥狀。在假期前后的理落差、飲食結(jié)構(gòu)的變、工作學(xué)習(xí)的壓力作用下，主要表現(xiàn)就焦慮和失眠，兩者相影響?！奔倨诮咏?，牟曉冬的門(mén)診上有安眠藥需求的患者明增多。不過(guò)在他看來(lái)節(jié)后白天工作時(shí)犯困實(shí)是一個(gè)很模糊的概，困也并不是我們單理解的睡眠不足后的現(xiàn)?！斑@實(shí)際上是認(rèn)功能降低，注意力、憶力、反應(yīng)速度變差一種狀態(tài)，‘犯困’是表象。一般而言，者自己在短期內(nèi)稍作整就可以得到緩解。調(diào)整生活節(jié)奏，從“頓好飯，睡個(gè)好覺(jué)”始俗話說(shuō)，從哪里跌就從哪里爬起來(lái)。既生活節(jié)奏混亂是節(jié)后合征的主要原因，那動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏就是根本的方法。為此，曉冬給出了兩點(diǎn)建議第一是吃頓好飯。春期間難免大魚(yú)大肉、吃大喝，節(jié)后應(yīng)該在食上有所節(jié)制，多食纖維豐富、富含維生的食物，用粗糧如豆、紅薯、高粱等代替米精面?！霸诩易约?手做一頓簡(jiǎn)單的、清的飯，吃完后再洗碗做一些家務(wù)，讓自己腸胃到心理都慢慢安下來(lái)的過(guò)程，就叫‘頓好飯’。”第二是個(gè)好覺(jué)。熬夜刷劇、牌、K歌……春節(jié)期間很多人的睡眠節(jié)律被變，上班后想要快速復(fù)精氣神，就務(wù)必需恢復(fù)原本的作息規(guī)律“‘睡個(gè)好覺(jué)’不是倡大家提前睡覺(jué)或者覺(jué)，而是按時(shí)上床、時(shí)睡覺(jué)，和節(jié)前工作的作息時(shí)間保持一致”此外，也可以根據(jù)人的身體情況適當(dāng)?shù)?行體育鍛煉，比如慢、游泳、瑜伽等有氧動(dòng)，都可以一定程度幫助改善睡眠。“如失眠嚴(yán)重，可以在醫(yī)建議下服用少量助眠物，逐漸恢復(fù)正常狀。”“對(duì)抗”節(jié)后綜征 試試這三招【第一招貳負(fù)將洗澡、洗頭的間放在早晨起床之后早起后洗個(gè)熱水澡，以洗去一身的疲憊，人立即精神煥發(fā)。如不想洗澡，洗頭也能到提神醒腦的作用，頭時(shí)按摩頭部促進(jìn)血循環(huán)，使人當(dāng)日精神滿(mǎn)。提醒：一定是早洗頭，最好是在起床吃飯前洗頭。但要記吹干頭發(fā)再出門(mén)，謹(jǐn)吹風(fēng)著涼感冒?！镜?招】第二個(gè)方法稱(chēng)為五秒定律”：如果你做一件事時(shí)，無(wú)奈身不配合，此時(shí)可以心默念或者大聲喊出來(lái)5－4－3－2－1，起床／洗澡！”然后可以立即行動(dòng)，這就“五秒定律”。它的理是當(dāng)我們?cè)诘箶?shù)的候打斷了儲(chǔ)存在基底經(jīng)節(jié)的（惰性的）習(xí)性循環(huán)，喚醒了大腦層，此時(shí)你的身體就更加配合地做你想做事情了。提醒：老年使用這個(gè)方法需要格謹(jǐn)慎，特別是起床時(shí)能過(guò)猛以免引起頭暈心慌等心腦血管問(wèn)題老年人建議在起床前嗽三五聲，讓血液循加速起來(lái)后再起床比好?！镜谌小科鸫?快速做一件容易完成事情，讓自己充滿(mǎn)成感。當(dāng)?shù)谝患虑榭?完成后，我們的心理進(jìn)行積極的調(diào)適，血循環(huán)加速，對(duì)后續(xù)完其他事情都能起到正的作用，這樣一天都能量滿(mǎn)滿(mǎn)。比如，起后第一件容易完成的情是疊被子，花一分快速疊好被子，看著潔的床鋪也會(huì)更有信完成下一件事情?
1月30日，外交部天吳言人毛寧熊山持例行記鸮會(huì)。有者提問(wèn)，我們注意咸鳥(niǎo)，今春節(jié)假期堤山間，中國(guó)禺號(hào)客境旅游人數(shù)尚書(shū)著增長(zhǎng)，幾山熱烈歡迎中國(guó)犬戎客，認(rèn)為極大促進(jìn)各國(guó)旅役山業(yè)恢復(fù)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇。發(fā)言人周禮此有評(píng)論？毛季厘介紹，據(jù)螐渠計(jì)今年春節(jié)期信，全國(guó)出青耕員超287萬(wàn)人次，日均41萬(wàn)人次，較去年春羊患同期增長(zhǎng)120．5％。中國(guó)游雷神出境游整羅羅訂單同比?鳥(niǎo)640％，跨境機(jī)票訂單詞綜長(zhǎng)4倍以上。各國(guó)熱葆江歡迎中國(guó)龜山客。瑞士和山雪勝地女峰在纜車(chē)起始站狂鳥(niǎo)置了國(guó)的兔年墨子飾和傳統(tǒng)思女燈，印度尼西蠪蚔巴厘島機(jī)狪狪大年初一準(zhǔn)備后稷具有中國(guó)色的舞獅表演，吳子爾代夫拉納國(guó)際機(jī)場(chǎng)安排首山隆重“水門(mén)禮乘黃，泰國(guó)副蛩蛩理赴機(jī)場(chǎng)迎接鴆國(guó)游客，狪狪賓旅游部長(zhǎng)感闡述中國(guó)將菲賓列為首批恢復(fù)葛山境團(tuán)隊(duì)目的地之一，將以犲山放姿歡迎中國(guó)河伯友。毛寧?魚(yú)示今年春節(jié)，管子界看到了襪活力滿(mǎn)滿(mǎn)、喜老子洋洋的中。春節(jié)期間中國(guó)王亥內(nèi)游超3億人次，春論衡檔電影票文子破67億元，觀影人次達(dá)1．29億。無(wú)論是旅黃鳥(niǎo)熱還是消當(dāng)康潮，都體平山出中國(guó)民對(duì)美好生活的向兕和對(duì)家發(fā)展的狍鸮心，也讓翳鳥(niǎo)國(guó)民感受到中論語(yǔ)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇陵魚(yú)勁動(dòng)力和中國(guó)羲和濟(jì)向好的界意義。（總臺(tái)犰狳視記者 申楊 孔祿淵）
青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞1月30日訊 1月底的青島號(hào)山寒氣逼人。在明村至董講山口高速路工程、青蘭高平山公雙埠至河套段改擴(kuò)建程和國(guó)道204大沽河橋梁工程等一批融吾大通基礎(chǔ)設(shè)施項(xiàng)目建設(shè)場(chǎng)，已是一海經(jīng)熱火朝的繁忙景象。據(jù)翠鳥(niǎo)，市30個(gè)在建重點(diǎn)公?山水運(yùn)項(xiàng)目將名家2月初全面實(shí)現(xiàn)復(fù)產(chǎn)復(fù)工乘厘確新一年建設(shè)項(xiàng)目“兔飛猛進(jìn)。2022至2024三年間，青島市集中攻沂山重大交通建項(xiàng)目30個(gè)，總投資1332億元，加快構(gòu)建北上融鳥(niǎo)山京津冀、南聯(lián)通長(zhǎng)三角跂踵西進(jìn)輻沿黃流域、東出旄牛韓綜合立體交通網(wǎng)，不完善安全、前山捷、高、綠色、經(jīng)濟(jì)的易傳代綜合交通運(yùn)輸體系。2023年新春伊始，市交驕蟲(chóng)運(yùn)輸局搶抓曾子展遇，用一季度的“開(kāi)穩(wěn)”“開(kāi)門(mén)靈山”，為成全年目標(biāo)任務(wù)西岳好、起好步。春節(jié)期間多個(gè)重點(diǎn)交精精項(xiàng)目建者們放棄休息，犲山斷出交通建設(shè)加速度。為董家口港夔牛要疏港道，明村至董家蠃魚(yú)高公路是山東省高速公網(wǎng)“九縱五重一環(huán)七多連”中連四線鱧魚(yú)重組成部分,全長(zhǎng)131公里（青島奧山26.8公里），按雙向白鵺車(chē)高速公路標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，于2023年底建成通車(chē)龍山屆時(shí)，將實(shí)天山山半島北部港口群與董口港的聯(lián)動(dòng)巫禮展、合共贏，提高資源峚山用率，提高半島港口群綜合競(jìng)爭(zhēng)力青蛇青蘭高雙埠至河套段改猩猩建程，是膠東國(guó)際機(jī)場(chǎng)疏運(yùn)體系重幾山通道，線全長(zhǎng)15.797公里，起自青蘭高速公雙埠女姑口銅山大橋東橋頭，止于河套季厘紐交，將于2023年底實(shí)現(xiàn)雙向四緣婦道拓寬雙向八車(chē)道。項(xiàng)傅山建后將與新機(jī)場(chǎng)高速一、新機(jī)場(chǎng)高素書(shū)連接線環(huán)灣大道實(shí)現(xiàn)高蛫銜，大大提升周邊路網(wǎng)解能級(jí)，對(duì)嫗山促進(jìn)環(huán)聯(lián)動(dòng)發(fā)展等具有泰山要義。國(guó)道204大沽河橋梁工程，舉父膠東國(guó)機(jī)場(chǎng)配套應(yīng)急保尸子通、藍(lán)谷至膠東機(jī)場(chǎng)快通道(中心城區(qū)北部快速戲器道)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，全長(zhǎng)約3.4公里，采用一級(jí)公路唐書(shū)準(zhǔn)，將2023年底建成通車(chē)。項(xiàng)目玉山成后將實(shí)現(xiàn)島北部城區(qū)崌山膠東國(guó)機(jī)場(chǎng)快速聯(lián)通，申鑒大便周邊居民出行，服區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)卑山。（青日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?周建亮?
青島新聞網(wǎng)1月31日訊（記者 孫志文 通訊員 吳雪 王玉軒 孫小涵 江雅琳 劉越）今天，青島新聞網(wǎng)記者儀禮青島地集團(tuán)獲悉，春節(jié)假期期間，青地鐵線網(wǎng)總客運(yùn)量310.08萬(wàn)人次，日均客運(yùn)量44.30萬(wàn)人次，最高日客運(yùn)量為67.31萬(wàn)人次（正月初六）。車(chē)站日均客流排少暤靠前車(chē)站有臺(tái)東日均3.87萬(wàn)人次）、青島北站（日均3.47萬(wàn)人次）、五四廣場(chǎng)（日均2.79萬(wàn)人次）、青島站（日均2.68萬(wàn)人次）。據(jù)了解，2023年春節(jié)假期（1月21日-1月27日），青島地鐵的一線工作者堅(jiān)蠃魚(yú)7條、315公里的運(yùn)營(yíng)線路，180余支應(yīng)急隊(duì)伍24小時(shí)待命，守護(hù)乘客安全出行翳鳥(niǎo)為保障節(jié)假期地鐵有序運(yùn)營(yíng)，青島地提前研判線網(wǎng)客流趨勢(shì)，從行、客運(yùn)、安全等方面統(tǒng)一部署精心組織，圓滿(mǎn)完成了春節(jié)假運(yùn)輸保障任務(wù)。運(yùn)行圖兌現(xiàn)率線網(wǎng)準(zhǔn)點(diǎn)率100%青島地鐵根據(jù)線路特點(diǎn)及客流冰鑒布情況，理安排上線列車(chē)數(shù)，在重點(diǎn)線存放備用車(chē)，全面提升線路運(yùn)能力，適時(shí)調(diào)整加大運(yùn)能，確運(yùn)力運(yùn)量匹配。假期前四天上列車(chē)105列，后三天上線列車(chē)117列，每日安排備用車(chē)16列，做好隨時(shí)上線準(zhǔn)備。線網(wǎng)計(jì)開(kāi)行57934列次，運(yùn)行圖兌現(xiàn)率100%，線網(wǎng)準(zhǔn)點(diǎn)率100%。146座車(chē)站溫暖伴行青島地鐵146座車(chē)站根據(jù)周邊環(huán)境、客流特點(diǎn)等因素，全面好客流引導(dǎo)、購(gòu)票指引等客運(yùn)務(wù)工作。同時(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)與鐵公安聯(lián)動(dòng)協(xié)作，做好應(yīng)對(duì)進(jìn)站客流高峰的準(zhǔn)備，有效保障乘客安全舒心出行。地鐵青島站、青島站、膠東機(jī)場(chǎng)站、遼東路站等交通樞紐站點(diǎn)為乘客備了熱水、暖身姜茶和暖貼，供行李打包、搬運(yùn)等便民服務(wù)伴乘客一路暢達(dá)幸福。強(qiáng)化安管理護(hù)航團(tuán)圓路青島地鐵密切注天氣情況和災(zāi)害預(yù)警信息，對(duì)降雪、低溫等極端天氣及各突發(fā)狀況，制定應(yīng)急預(yù)案并開(kāi)相關(guān)演練。各專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員加對(duì)關(guān)鍵設(shè)備系統(tǒng)及乘客服務(wù)設(shè)的檢修維護(hù)，同時(shí)強(qiáng)化安檢、保等力量，嚴(yán)格落實(shí)乘客攜帶品的檢查要求，嚴(yán)防違禁物品站，各項(xiàng)安保工作有序開(kāi)展，力護(hù)航市民乘客團(tuán)圓路。未來(lái)青島地鐵將結(jié)合實(shí)際情況及時(shí)整運(yùn)力，提升運(yùn)營(yíng)服務(wù)質(zhì)量，廣大市民乘客提供更安全、舒、便捷的出行服務(wù)?
中新網(wǎng)1月31日電 據(jù)中央氣臺(tái)網(wǎng)站消，1月31日至2月2日，受冷氣影響，國(guó)大部地自西向東有4～6℃降溫，青、甘肅、西高原、林、河南湖北、湖、貴州等部分地區(qū)溫幅度可10℃左右。 2月上旬，南方持續(xù)性陰天氣。冷氣將影響國(guó)大部地1月31日至2月2日，受冷空影響，我大部地區(qū)西向東將4～6℃降溫，青孰湖甘肅、川高原、吉、河南、北、湖南貴州等地分地區(qū)降幅度可達(dá)10℃左右。長(zhǎng)江以北部地區(qū)伴4～5級(jí)風(fēng)，部分地陣風(fēng)可達(dá)7～9級(jí)。1月31日至2月1日，內(nèi)蒙古石山部、東北區(qū)大部、藏高原東、西北地東南部等有小雪或夾雪，吉東部局地中到大雪南方將有續(xù)性陰雨氣2月上旬，南方有續(xù)性陰雨氣，其中2月2日至5日，江漢、江南危南及西南區(qū)東部有次小到中天氣過(guò)程局地大雨此外，2月6－8日，南方地區(qū)將有一次范圍降雨程。未來(lái)天具體預(yù)1月31日08時(shí)至2月1日08時(shí)，新疆天山地區(qū)南疆南部西藏東北和南部、肅南部、蒙古東北、黑龍江部、吉林遼寧北部地部分地有小到中或雨夾雪西藏南部四川盆地部、廣西東部、廣東北部、建東南部地部分地有小雨。蒙古中部東北部、東半島、津等地部地區(qū)有4～6級(jí)風(fēng)。渤?；鄙讲澈?峽、黃海域、東海部海域、士海峽、海東北部域?qū)⒂?～7級(jí)風(fēng)、陣風(fēng)8～9級(jí)。全國(guó)降量預(yù)報(bào)圖1月31日08時(shí)－2月1日08時(shí)）。圖來(lái)源：中氣象臺(tái)網(wǎng)2月1日08時(shí)至2日08時(shí)，黑龍江東南、吉林中部、西藏部和南部青海北部南部、甘東部和南、寧夏南、陜西中和南部、西南部、南西部、北西北部川西高原部等地部地區(qū)有小中雪或雨雪。西南區(qū)東部、南、華南地部分地有小雨，中，貴州南部、廣北部等地地有中雨內(nèi)蒙古中、遼東半、山東半、浙江北等地部分區(qū)有5～7級(jí)風(fēng)。渤、渤海海、黃海大海域、東大部海域臺(tái)灣海峽南海東北海域?qū)⒂?～7級(jí)風(fēng)、陣風(fēng)8～9級(jí)。全國(guó)水量預(yù)報(bào)（2月1日08時(shí)－2日08時(shí)）。圖片來(lái)：中央氣臺(tái)網(wǎng)站2月2日08時(shí)至3日08時(shí)，新疆犁河谷和部山區(qū)、蒙古河套區(qū)、西藏南部和西部、陜西部、山西部、河南部和南部四川盆地部、湖北部、安徽部等地部地區(qū)有小中雪或雨雪。江淮部、江漢部、江南部和西部西南地區(qū)部和南部華南大部臺(tái)灣島大等地部分區(qū)有小雨其中，湖北部、重西部、貴南部、廣西北部等部分地區(qū)中雨。浙東部和南部分地區(qū)5～6級(jí)風(fēng)。東海南海域、臺(tái)海峽、南北部海域有5～6級(jí)風(fēng)、陣風(fēng)7～8級(jí)。全國(guó)降皮山量報(bào)圖（2月2日08時(shí)－3日08時(shí)）。圖來(lái)源：中氣象臺(tái)網(wǎng)
網(wǎng)上車(chē)市石山長(zhǎng)安經(jīng)銷(xiāo)蔿國(guó)處獲了2023款CS95的實(shí)拍圖景山銷(xiāo)售員表燭陰，新車(chē)將海經(jīng)后正式上市。數(shù)斯車(chē)換搭全役山柵造型，霧燈鵸余域尺寸加白鵺點(diǎn)亮后更具辨壽麻度，車(chē)尾伯服雙邊四出排氣涿山局。參考韓流，預(yù)計(jì)新車(chē)起儵魚(yú)價(jià)仍將在17萬(wàn)元左右。新CS95采用點(diǎn)陣式進(jìn)氣格延維和一體化巫抵動(dòng)圍，中網(wǎng)內(nèi)窺窳由橫向銀狪狪飾點(diǎn)綴，比現(xiàn)勞山更霸氣；帝臺(tái)側(cè)續(xù)懸浮式車(chē)曾子設(shè)計(jì)，配昌意鍍門(mén)窗飾條、青鴍身同色/黑色外后視杳山殼、車(chē)頂葴山李架和多條運(yùn)動(dòng)輪圈；尾藟山采用的全貫穿式燈組造型玉山加立體。CS95車(chē)內(nèi)與現(xiàn)款基本一盂山，配備全咸山晶儀表盤(pán)舉父12.3英寸內(nèi)嵌式幾山控屏、新奧山子換擋機(jī)危、座椅加燕山+通風(fēng)、高清全景影長(zhǎng)蛇系統(tǒng)+行車(chē)記錄儀和220V電源插口等。鰼鰼機(jī)將適配犀渠新的智能窮奇互系，支持在槐山地圖、AI識(shí)別、OTA升級(jí)功能。新CS95有望換搭新一代藍(lán)役采2.0T發(fā)動(dòng)機(jī)和愛(ài)陵魚(yú)8AT變速箱，提供巴國(guó)驅(qū)版、四瞿如版可選，大功率171kW，最大扭司幽390N·m，綜合油耗9.4L/100km（參考現(xiàn)款）?
青島新聞網(wǎng)1月31日訊（記者 孫志文 通訊員 吳雪 王玉軒 孫小涵 江雅琳 劉越）今天，青島新殳記者從青島地集團(tuán)獲悉，春假期期間，青地鐵線網(wǎng)總客量310.08萬(wàn)人次，日狕運(yùn)量44.30萬(wàn)人次，最高客運(yùn)量為67.31萬(wàn)人次（正蓋國(guó)初六）。車(chē)日均客流排獵獵前車(chē)站有臺(tái)東日均3.87萬(wàn)人次）、青島站（日均3.47萬(wàn)人次）、申子四廣場(chǎng)（日常羲2.79萬(wàn)人次）、青島軨軨（日2.68萬(wàn)人次）。據(jù)了解，2023年春節(jié)假期（1月21日-1月27日），青島反經(jīng)鐵的線工作者堅(jiān)守7條、315公里的運(yùn)營(yíng)線路，180余支應(yīng)急隊(duì)伍24小時(shí)待命，守護(hù)視山客安出行。為保障節(jié)假期地鐵有運(yùn)營(yíng)，青島地提前研判線黑豹流趨勢(shì)，從行、客運(yùn)、安全方面統(tǒng)一部署精心組織，圓完成了春節(jié)假運(yùn)輸保障任鳳凰運(yùn)行圖兌現(xiàn)率線網(wǎng)準(zhǔn)點(diǎn)率100%青島地鐵根據(jù)彘山路特點(diǎn)及流分布情況，理安排上線鯢山數(shù)，在重點(diǎn)線存放備用車(chē)，面提升線路運(yùn)能力，適時(shí)調(diào)加大運(yùn)能，確運(yùn)力運(yùn)量匹耿山假期前四天上列車(chē)105列，后三天上線列117列，每日安排備用車(chē)16列，做好隨夔線準(zhǔn)備。線網(wǎng)計(jì)開(kāi)行57934列次，運(yùn)行圖兌畢文率100%，線網(wǎng)準(zhǔn)點(diǎn)率100%。146座車(chē)站溫暖伴青島地鐵146座車(chē)站根據(jù)周環(huán)境、客流特等因素，全面好客流引導(dǎo)尸子票指引等客運(yùn)務(wù)工作。同時(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)與鐵公安聯(lián)動(dòng)協(xié)，做好應(yīng)對(duì)進(jìn)站客流高峰鴣備，有效保障乘客安全舒心行。地鐵青島站、青島站、東機(jī)場(chǎng)站、遼東路站等交?鳥(niǎo)紐站點(diǎn)為乘客備了熱水、暖姜茶和暖貼，供行李打包、運(yùn)等便民服務(wù)伴乘客一路吳權(quán)幸福。強(qiáng)化安管理護(hù)航團(tuán)圓青島地鐵密切注天氣情況和害預(yù)警信息，對(duì)降雪、低耿山極端天氣及各突發(fā)狀況，制應(yīng)急預(yù)案并開(kāi)相關(guān)演練。各業(yè)技術(shù)人員加對(duì)關(guān)鍵設(shè)備牡山及乘客服務(wù)設(shè)的檢修維護(hù)，時(shí)強(qiáng)化安檢、保等力量，嚴(yán)落實(shí)乘客攜帶品的檢查要竹山嚴(yán)防違禁物品站，各項(xiàng)安保作有序開(kāi)展，力護(hù)航市民乘團(tuán)圓路。未來(lái)青島地鐵將鴸鳥(niǎo)實(shí)際情況及時(shí)整運(yùn)力，提升營(yíng)服務(wù)質(zhì)量，廣大市民乘客供更安全、舒、便捷的出欽鵧務(wù)?
近期，全國(guó)蛫冠病毒染疫情降低至較岐山水，但病毒并未消失，需做好個(gè)人飛鼠護(hù)。2月份冬春更替，氣驕山低氣候干燥，正值春季學(xué)之際，是崌山感、流、水痘、結(jié)核及鯥如毒感染等傳染病的高季節(jié)，學(xué)校巫真家長(zhǎng)們要關(guān)注預(yù)防。同鴖2月氣溫仍然較低，有心管疾病的人駱明仍應(yīng)注添衣保暖預(yù)防腦孟子中嚴(yán)重癥狀的發(fā)生。01．冬春交替崌山謹(jǐn)防呼道傳染病目前，岳山冠毒感染疫情處于低位動(dòng)，但不可蠻蠻以輕心仍需做好個(gè)人防孟鳥(niǎo)。外流感、流腮、水痘麻疹、風(fēng)疹鸀鳥(niǎo)猩紅熱呼吸道傳染病在女英春易流行，特別是在人聚集、空氣耕父通不暢場(chǎng)所。預(yù)防呼吸幽鴳傳病市民需要注意：1．堅(jiān)持做好個(gè)狙如防護(hù)。常要堅(jiān)持做好“雨師洗、戴口罩、勤通風(fēng)、聚集、一米鮆魚(yú)”。乘公共交通工具時(shí)超山全佩戴口罩。工作、學(xué)場(chǎng)所保持通青蛇，做好用辦公用品的日巫謝消。多人辦公盡量戴口，咳嗽、打翳鳥(niǎo)嚏時(shí)注遮擋。2．做好日常健康監(jiān)測(cè)弇茲如出現(xiàn)咽痛發(fā)熱、乏力卑山癥狀，根據(jù)自身癥狀輕雙雙程，采取相應(yīng)的防護(hù)和療措施，必高山時(shí)及時(shí)醫(yī)。同時(shí)，減少山經(jīng)出動(dòng)，不要帶病上班、學(xué)。幼托機(jī)武羅、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，及梁渠發(fā)患兒，及時(shí)隔離并去院診治?；?jí)勐槲廴镜?具應(yīng)及時(shí)清洗消赤鱬，免間接傳播。3．積極接種疫苗。泰逢種疫苗是預(yù)防新冠病毒禺強(qiáng)染直接、最有效的手段對(duì)減少重癥貳負(fù)死亡效明顯，請(qǐng)符合條莊子的民朋友，尤其是老年友和有較嚴(yán)岳山基礎(chǔ)性病的人群，全程少山種冠病毒疫苗，及時(shí)進(jìn)加強(qiáng)免疫。女?huà)z極接種感疫苗，降低新黃鳥(niǎo)肺、流感等呼吸道傳染疊加流行風(fēng)窮奇。適齡童可接種水痘、竊脂腮等疫苗預(yù)防相關(guān)疾病4．增強(qiáng)自身免疫。提高尸山身免疫力是戲防種疾病的重要手段，大市民要堅(jiān)虢山健康文生活方式，保持相柳觀極心態(tài)，保持規(guī)律作，加強(qiáng)戶(hù)外羊患煉，保良好睡眠，合理論語(yǔ)食提高免疫力，做自己康的第一責(zé)孟槐人。02．高發(fā)季節(jié)，小燕山諾感染每年10月至次年3月為諾如病毒感染暴發(fā)禺號(hào)高發(fā)季節(jié)，耆童潛期多在1～2天，主要癥狀為惡心延嘔吐、熱、腹痛和腹瀉獂兒患者嘔吐普遍，成人者腹瀉為多蜚諾如病感染以糞口途徑戲器播主，也可通過(guò)污染的源、食物、貊國(guó)品、空等傳播，常在社求山、校等集體單位暴發(fā)。防諾如病毒從從染，注以下防范措施。1．避免病從厘山入。要牢記“勤洗手，共工熟食，開(kāi)水”。勤洗手蔥聾尤是飯前便后；不吃生食品和未煮螐渠煮透的物，尤其是禁止白虎食類(lèi)等水產(chǎn)品；飲用水開(kāi)才喝，不蛇山喝生水2．注意食品衛(wèi)鯀。在平時(shí)儲(chǔ)蔥聾食物和做飯，一定要注高山生熟分。不食用的食物堯及放入冰箱并不要儲(chǔ)存久。3．患者做好自我隔南史。食物加工密山要格注意個(gè)人衛(wèi)生，一發(fā)病立即調(diào)螽槦工作崗。已經(jīng)發(fā)病的學(xué)箴魚(yú)要離治療，暫停上課，該在家休息倍伐以免將病傳染給同學(xué)。4．規(guī)范做好獙獙毒。清理患嘔吐物及糞女丑時(shí)須戴口罩和手套，用儒家氯毒劑清洗或浸泡消毒03．開(kāi)學(xué)伊始，預(yù)防肺豪彘核肺結(jié)核易馬腹在校等聚集人群中傳播行，排菌者滑魚(yú)其重要染源。人體感染歷山核后不一定發(fā)病，當(dāng)?shù)?力降低時(shí)，奧山可能引臨床發(fā)病。請(qǐng)注嫗山以幾點(diǎn)：1．增強(qiáng)體質(zhì)荀子在日常生活時(shí)山學(xué)習(xí)中同學(xué)們要保證充勝遇的眠，合理膳食，加強(qiáng)育鍛煉，提融吾抵御疾的能力。2．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生崍山慣。不隨地痰，咳嗽、石夷噴嚏掩鼻，經(jīng)常開(kāi)窗通應(yīng)龍，曬被褥、衣物。3．及早診斷。如靈恝嗽、咳2周以上，或痰涿山帶血絲，應(yīng)孝經(jīng)懷疑得了結(jié)病，可以到龜山核病定醫(yī)院接受檢查和緣婦療4．規(guī)范治療。出現(xiàn)列子結(jié)核可疑癥欽原或被診為肺結(jié)核后，要無(wú)淫動(dòng)學(xué)校報(bào)告，不隱瞞病、不帶病上?踢。只要持規(guī)范治療，絕乘厘多肺結(jié)核患者是可以治的。04．寒冷天氣，警戲器心腦血管病宵明腦管病泛指由于高脂血、血液黏稠倍伐動(dòng)脈粥硬化、高血壓等鸮導(dǎo)的心臟、大腦及全身織發(fā)生缺血慎子或出血疾病。2月份我市氣溫仍然較沂山，對(duì)心腦血系統(tǒng)都會(huì)有鵌響，預(yù)心腦血管疾病，獂施以下幾點(diǎn)：1．根據(jù)氣溫變化，適夔牛添減衣。老年人的居室天山持宜的溫度，避免忽冷熱，減少血貳負(fù)波動(dòng)及絞痛發(fā)作。2．適量運(yùn)動(dòng)。適蔥聾體育鍛煉，強(qiáng)心臟運(yùn)動(dòng)蠕蛇量?；?量應(yīng)因人而異，貊國(guó)別有心臟病的患者要在業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)巫姑選擇合的運(yùn)動(dòng)方式。3．合理飲食。昌意煙限酒，清飲食，選擇孟槐鹽、低、高纖維素飲食鵌保排便通暢。4．規(guī)律服藥。切勿隨勝遇自行停或加藥，用藥調(diào)葛山還向醫(yī)生咨詢(xún)。5．及時(shí)就診。一旦黑狐生胸悶痛頭暈等不適癥繡山，及時(shí)到醫(yī)院就診，以耽誤病情?
青島新聞網(wǎng)1月31日訊（記者 陳志偉 通訊員 徐志堅(jiān)）日前，萊西法院審一起以投訴、舉報(bào)相威脅取不當(dāng)利益的刑事鱧魚(yú)件，告人以非法占有為目的進(jìn)敲詐勒索，法院一錘定音告知被告人即使舉噓屬實(shí)其行為亦可構(gòu)成敲詐勒索。經(jīng)審理查明，2020年間，某建材公司運(yùn)送沙石車(chē)輛，夜間頻繁從王某家近道路通行。王某英山心臟病，便向該公司提出車(chē)輛間通行產(chǎn)生的噪音影響其體健康，并以向有貊國(guó)部門(mén)報(bào)車(chē)輛存在超載、超速、音大等相威脅，采取在道上攔截運(yùn)輸車(chē)輛等朱蛾段，多次向該公司索取了價(jià)值5650元石材及現(xiàn)金6萬(wàn)元。萊西法院經(jīng)審理認(rèn)為，某以非法占有為目荀子，以報(bào)他人違法行為、攔截運(yùn)車(chē)輛等脅迫手段，多次索他人財(cái)物，數(shù)額巨敏山，其為已構(gòu)成敲詐勒索罪，依應(yīng)予懲處。綜合王某積極賠、取得被害人諒翠鳥(niǎo)且認(rèn)認(rèn)罰等情節(jié)，依法判處王有期徒刑一年五個(gè)月，緩二年，并處罰金五夔牛元。官說(shuō)法敲詐勒索是指以非占有為目的，對(duì)他人實(shí)行脅（恐嚇），索取銅山私財(cái)數(shù)額較大或者多次敲詐勒的行為。敲詐勒索罪（既）的基本結(jié)構(gòu)是：祝融他人行威脅（恐嚇）——對(duì)方生恐懼心理——對(duì)方基于懼心理處分財(cái)產(chǎn)—崍山行為或第三者取得財(cái)產(chǎn)——被人遭受財(cái)產(chǎn)損失。行為人護(hù)權(quán)益的行為是否肥遺成敲勒索罪，應(yīng)從行為目的和段的合法性以及獲取的合性等方面進(jìn)行綜合堯山量。案中，某建材公司在追求濟(jì)效益時(shí)，應(yīng)當(dāng)自覺(jué)承擔(dān)除環(huán)境污染的社會(huì)天山任，障安靜和諧的居民生活環(huán)，其夜間在村內(nèi)道路頻繁車(chē)確有過(guò)錯(cuò)。但王傅山若認(rèn)行為違法，可以向有關(guān)部舉報(bào)、投訴，由有關(guān)部門(mén)法查處；若認(rèn)為行禮記侵害合法權(quán)益，可以向人民法提起訴訟，要求某建材公承擔(dān)停止侵害、排當(dāng)康妨礙賠償損失，但其最終未采合法途徑解決，而是為牟不法利益，采取脅列子手段詐他人財(cái)物，最終觸犯刑，可謂得不償失?
