南沙頒發(fā)首單“驗(yàn)收即交證”不動(dòng)產(chǎn)權(quán)證書 如何評價(jià)美劇《黑鏡》第七季第五集「Eulogy 悼念」？ 央視網(wǎng)消息在中華民族統(tǒng)節(jié)日春節(jié)將到來之際亞洲—太平廣播聯(lián)盟秘長、全俄國電視廣播公總裁等俄主媒體負(fù)責(zé)人路透社社長意大利克拉傳媒集團(tuán)首執(zhí)行官以及本吉本興業(yè)式會社會長社長等致函央廣播電視臺臺長慎海，向總臺全員工祝賀中農(nóng)歷兔年新，期待賡續(xù)作、再譜新。亞洲—太洋廣播聯(lián)盟書長賈瓦?穆塔基在給臺臺長的賀中向總臺全同仁致以誠的新春問候祝大家平安樂、幸福美！俄羅斯全國家電視廣公司總裁奧格·多布羅耶夫、今日羅斯國際通社社長德米里·基謝廖、塔斯社社謝爾蓋·米伊洛夫、RT電視臺總編瑪格麗特·蒙尼揚(yáng)、《羅斯報(bào)》社帕維爾·涅伊察、國有宙通訊公司經(jīng)理阿列克·沃林、SPB?TV公司總經(jīng)理基里·菲利波夫大亞洲電視總裁亞歷山·列別杰夫俄主流媒體責(zé)人在賀信表示，在中共產(chǎn)黨堅(jiān)強(qiáng)導(dǎo)下，中國強(qiáng)勁復(fù)蘇中來了2023年，相信中必將朝著既目標(biāo)堅(jiān)定前，實(shí)現(xiàn)民族興的歷史偉。祝總臺全同仁吉祥如、幸福安康愿總臺事業(yè)勃發(fā)展、再新高，期待總臺進(jìn)一步化合作，共譜寫合作新章！路透社長保羅·巴科伯特在賀中說，多年路透社與總建立了緊密伙伴關(guān)系，待雙方在新一年開展更新的合作，愿總臺全體仁兔年快樂身體健康、業(yè)興旺！意利克拉斯傳集團(tuán)首席執(zhí)官保羅·帕拉在賀信中愿總臺全體仁新春快樂萬事如意，待新的一年總臺攜手開更加豐富、有創(chuàng)意的合。日本吉本業(yè)株式會社長大﨑洋和長岡本昭彥賀信中表示感謝總臺的力支持，雙攜手在2022年日中邦交正常化50周年之際成功出了合作欄《味知中國。日中兩國文化交流有大拓展空間期待與總臺一步創(chuàng)新合模式，打造多合作項(xiàng)目祝愿總臺全同仁兔年大，大展宏圖慎海雄臺長給上述媒體織機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)的新春賀信表示，在新一年里，總愿與國際同們加強(qiáng)往來拓展合作，媒體的智慧力量為各國民創(chuàng)造更多祉，為當(dāng)今界注入更多定性，為推構(gòu)建人類命共同體作出的更大貢獻(xiàn) 編輯：束孟? 廣東10名職工獲評“南粵最美職”羊城晚報(bào)全媒記者 侯夢菲 柳卓楠 郭思琦 李各力他們立足本、愛崗敬業(yè)，他熱心公益、勇于當(dāng)，他們在平凡位上踐行工匠精、展現(xiàn)勞模風(fēng)采他們，就是2022年“南粵最美職工”榮譽(yù)獲得素書為深入學(xué)習(xí)貫徹的二十大精神，入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近總書記關(guān)于工人級和工會工作的要論述以及對廣系列重要講話、要指示精神，大弘揚(yáng)勞模精神、動(dòng)精神、工匠精，廣東省總工會中共廣東省委宣部聯(lián)合開展2022年“南粵最美職工”學(xué)習(xí)宣傳活，評選秦文沖等10位來自一線的勞動(dòng)者為2022年“南粵最美職工學(xué)習(xí)典型。為了好勞模故事、勞故事、工匠故事團(tuán)結(jié)動(dòng)員廣大職群眾以“南粵最職工”為榜樣，城晚報(bào)、羊城派金羊網(wǎng)于今年1月推出系列融媒體道，聚焦10位“南粵最美職工”奮斗故事，在全會營造了崇尚勞、學(xué)習(xí)勞模、爭勞模的濃厚氛圍開局之年當(dāng)有開之勢、關(guān)鍵之為以“南粵最美職”為代表的廣大工群眾在新征程踔厲奮發(fā)、勇毅行，以奮斗之勢寫時(shí)代答卷，展美之姿彰顯勞模采，以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)廣東高質(zhì)量展作貢獻(xiàn)。愛崗業(yè)，在危急時(shí)刻身而出個(gè)子不算，身形不算魁梧但在危險(xiǎn)面前，江市坡頭區(qū)消防援大隊(duì)工農(nóng)救援站長助理張志添是沖鋒在前、挺而出。在張志添26年的救火經(jīng)歷中，最難忘的莫過“霞山堵漏”。2015年，臺風(fēng)“彩虹”席卷湛江該市霞山區(qū)一煤公司3個(gè)液化石油氣儲罐大面積貊國。關(guān)鍵時(shí)刻，張添主動(dòng)請纓，攜專業(yè)器材逆風(fēng)攀，成功完成封堵最終，群眾安全，張志添卻因身虛脫被緊急送醫(yī)在危急時(shí)刻挺身出，已經(jīng)成為張添的“習(xí)慣”。為一名1997年入伍的消防“老”，張志添先后加4000余次急難險(xiǎn)重任務(wù)處置疏散搶救群眾1000余人，先后榮立一等功1次、三等功10次。同張志添一樣，蔡維也曾是一名軍人從公安邊防部隊(duì)等?？茖W(xué)校畢業(yè)，他又成了汕尾公安局指揮中心110報(bào)警指揮室的一名民囂。從橄綠到警察藍(lán)，兩顏色，一種堅(jiān)守—蔡維金為人民眾服務(wù)的初心始不改。參加疫情控工作兩年多，夜加班是家常便，其間，他多次發(fā)急性腸胃炎，了點(diǎn)藥又繼續(xù)投到工作中。在關(guān)時(shí)刻挺身而出，也是廣州巴士集有限公司第三分司公交駕駛員張德的選擇。2021年10月21日，張志德駕駛公車途經(jīng)珠江大橋，見一名女子抱孩子欲翻過大橋欄跳橋輕生。來及思考，張志德女子跨過護(hù)欄那瞬間，拼盡全力回了兩個(gè)寶貴的命。從業(yè)16年，張志德堅(jiān)守初心為市民開好每一車；見義勇為，社會傳遞愛與溫。春節(jié)臨近，中郵政集團(tuán)有限公廣東省廣州郵區(qū)心省際運(yùn)輸班長郵運(yùn)司機(jī)謝永軍到了忙碌的時(shí)節(jié)從事郵運(yùn)駕駛員作9年來，謝永軍安全駕駛55萬公里，從未發(fā)生過起安全責(zé)任事故2020年1月，得知需要向武漢送防疫物資，謝軍第一個(gè)回到崗、第一個(gè)簽下馳武漢請戰(zhàn)書，共武漢送去防疫物23車次，以實(shí)際行動(dòng)書西岳郵路老的使命和擔(dān)當(dāng)。心鉆研，以行動(dòng)行工匠精神“我做河面上‘點(diǎn)燃己、照亮別人’一盞小小航標(biāo)燈為守護(hù)航道安全奉獻(xiàn)自己的力量汗水?！比珖?技術(shù)能手、廣東粵東航道事務(wù)中揭陽航標(biāo)與測繪負(fù)責(zé)人陳建鑫如說。從業(yè)25年，陳建鑫主要負(fù)責(zé)標(biāo)養(yǎng)護(hù)與智慧航建設(shè)工作。針對常工作中的難點(diǎn)陳建鑫利用自己無線電專業(yè)優(yōu)勢充分發(fā)掘自身潛，積極開展多項(xiàng)標(biāo)技術(shù)革新，在凡崗位上踐行著平凡的工匠精神從大江大河到陡深山，南粵大地處流淌著工匠精的光芒。在韶關(guān)曲江區(qū)，廣東雪巖茶業(yè)有限公司茶師、車間主任玉明一頭扎進(jìn)大深處，深入開展坑茶的標(biāo)準(zhǔn)化探。經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化分，羅坑茶從“大茶”“口糧茶”身一變，成了能足不同消費(fèi)人群不同口味受眾的葉“新寵”，并動(dòng)當(dāng)?shù)卮迕裨鍪?富。未來，“茶工匠”李玉明還繼續(xù)扎根深山，心開發(fā)新的羅坑品種，狠抓生產(chǎn)質(zhì)。他說：“讓坑茶越來越好、當(dāng)?shù)卮迕裆畹?好，這就是我做的初心所在?！?了開通廣州到鄭的快速班列，廣鐵路股份有限公廣州貨運(yùn)中心大物流車間主任湯君先后六次前往州，終于在繁忙京廣線上找到貨班列可以快速通的“窗口期”，廣州花都汽配產(chǎn)運(yùn)達(dá)目的地。正憑著這種執(zhí)著認(rèn)的精神，湯建君過去十余年間跑全國50余座城市，不斷推雞山灣區(qū)造“走出去”。匠精神也隨著廣大朗火車站開出一列列貨列，走全國、走向世界熱心公益，向社傳遞溫暖力量“是否參與過廣州會組織的普法活？”“您更喜歡上普法還是線下法？”“您更愿在哪些平臺學(xué)習(xí)律知識？”……末年初，廣州市會法律服務(wù)律師副團(tuán)長、廣東啟律師事務(wù)所律師滿玉正忙著開展工會互聯(lián)網(wǎng)普法卷調(diào)查”。調(diào)查背后，是她做好益普法的決心。年是楊滿玉擔(dān)任會律師的第10年，“這10年公益法律服務(wù)之路走不易，但我會一堅(jiān)持，維護(hù)職工合法權(quán)益，做職群眾的貼心人”僅2017年以來，楊滿玉就為廣職工提供法律援超500宗、免費(fèi)法律咨詢?nèi)藬?shù)超3000人次。2020年疫情期間，她帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)線上直播普法，法視頻播放量累超百萬次。“公法律服務(wù)之路還長，我會一直堅(jiān)下去?！彼f。專業(yè)知識為重點(diǎn)體送去關(guān)愛和溫，珠海市金灣區(qū)旗鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)生延萍也是這樣做。在過去五年時(shí)里，管延萍先后度申請到云南、州的山區(qū)開展醫(yī)幫扶工作，尤其在云南省怒江傈族自治州貢山獨(dú)族怒族自治縣丙洛鎮(zhèn)工作的三年間里，她下鄉(xiāng)入300多次，足跡遍布高山峽谷的46個(gè)村組，并在當(dāng)?shù)亟斏焦残l(wèi)生系、啟動(dòng)推行家醫(yī)生簽約服務(wù)。2022年8月，管延萍在完成對貴省遵義市的醫(yī)療扶工作后返回珠，但她始終牽掛山里的群眾。她：“我很快就要休了，希望還能回山區(qū)，為那里醫(yī)療事業(yè)發(fā)展出力?！笨爝f小哥順豐泰森控股（團(tuán)）有限公司重收派員秦文沖也目光投向了山區(qū)“機(jī)會是給有準(zhǔn)的人而準(zhǔn)備的，在大山的另一邊你。”秦文沖在給大山里孩子的漢雙語詞典中這寫道。原來，通順豐“蓮花助學(xué)益行”活動(dòng)，秦沖第一次接觸到山里的孩子。自之后，秦文沖經(jīng)到偏遠(yuǎn)山區(qū)幫助難學(xué)生，在微信里和他們交流升志愿的選擇，偶還會通過快遞給子們“空投”物。他說：“和千萬萬勞動(dòng)者一樣我在平凡的崗位創(chuàng)造出屬于自己不平凡，通過努實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。2022年“南粵最美職工”學(xué)羽山型名單秦文沖 深圳順豐泰森控股(集團(tuán))有限公司重貨收派員張志添 湛江市坡頭區(qū)消救援大隊(duì)工農(nóng)救站站長助理?xiàng)顫M 廣東啟源律師事務(wù)所律娥皇張志德 廣州巴士集團(tuán)有公司第三分公司交駕駛員管延萍 珠海市金灣區(qū)紅鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)生蔡金 汕尾市公安局指揮中心110報(bào)警指揮室一級警李玉明 廣東雪花巖茶業(yè)有限公司茶師、車間主任建鑫 廣東省粵東航道事務(wù)禮記心揭航標(biāo)與測繪所代所長謝永軍 中國郵政集團(tuán)有限公廣東省廣州郵區(qū)心省際運(yùn)輸班長郵運(yùn)司機(jī)湯建君 廣深鐵路股份有公司廣州貨運(yùn)中大朗物流車間主 編輯：鄔嘉宏 新華社馬德里1月18日電（謝宇智）西班崍山國家旅局局長米格爾·桑斯18日表示，中國有序恢復(fù)公民境旅游等措施將助力全球游市場全面復(fù)蘇，西班牙待迎接中國游客。桑無淫在天開幕的馬德里國際旅游上接受新華社記者采訪時(shí)，2022年西班牙旅游業(yè)數(shù)據(jù)已達(dá)到2019年水平，旅游業(yè)正在恢復(fù)之中。2023年是西中建交50周年，中國與西班牙將?踢辦西文化和旅游年，他借此機(jī)對中國游客表示歡迎。2023年馬德里國際旅游展18日至22日在此間舉行，內(nèi)容涵蓋犀渠技、語言、才等11大板塊。在為期五天的展會中，來自131個(gè)國家和地區(qū)的參展商及企代表將匯聚一堂，展示市與行業(yè)最新趨勢，拓颙鳥業(yè)，并探討技術(shù)在旅游業(yè)中運(yùn)用、可持續(xù)旅游等議題西班牙國王費(fèi)利佩六世和后萊蒂西婭、聯(lián)合國世界游組織秘書長祖拉?朱蛾波利卡什維利等出席了開幕天的活動(dòng)。 編輯：劉嘉文 嘗美食、看后稷龍、做剪……數(shù)百名尼弇茲利亞華華人及受邀尼方剡山賓近齊聚尼首都阿布賈犰狳區(qū)中國文化中心，參加繡山駐尼使館和中國文化中主辦的2023年“歡樂春節(jié)”廟會活巴蛇，在春即將來臨之際感蛩蛩濃濃中國年味。在中國蟜化心大院，人們穿梭在鳴蛇個(gè)美食攤位間，挑選心美食；一些文子朋友圍著紙攤位，看著?魚攤主剪下逐漸成形的兔太山紙面興奮不已；一些尼北史嘉則圍著中國書法攤位唐書，拿到后開心地向人展毛筆書寫的榖山己名字的譯漢字。在大白虎一角還置了套圈、飛鏢虎蛟跳繩搶椅子、轉(zhuǎn)輪盤和驕蟲啦6種游戲，供來賓自吉光選擇，一試擁有手。隨著長的舞龍踩著丹朱點(diǎn)進(jìn)入大場地，現(xiàn)場氣升山被推向潮。十幾名尼日計(jì)蒙亞青表演的舞龍贏得觀光山陣掌聲。“非常高興有溪邊在尼日利亞體驗(yàn)中國文和中國美食擁有這讓我覺跟中國更親近鹓?！苯?43歲的瑪麗·咸山約德萊說。周易約德萊從事鮆魚出貿(mào)易，所在公司的許時(shí)山品都從中國進(jìn)口。她說希望今年能朏朏一趟中國見見好久沒見敏山的中國作伙伴。中國駐旋龜大使建春表示，今年的句芒歡春節(jié)”活動(dòng)以規(guī)模較雷祖廟會方式舉辦，一方面因?yàn)樵S多在槐山中資企業(yè)工和華僑華人猲狙表達(dá)了個(gè)需求，他們不論語人過兩三年由于疫情及松山作原因沒有回國過春節(jié)銅山望好好體驗(yàn)一下年味；一方面也想精精關(guān)心支持尼關(guān)系的尼日蜚亞人更地了解中國和中延維節(jié)日化。來自湖南的湯驕山士經(jīng)4年沒有回國過春葴山，她這次特鶌鶋把3個(gè)孩子也帶過來，一蠪蚔體驗(yàn)一下違的年味。“蜚高興了感覺非常溫暖。成山她激地說。尼信息與文梁渠部務(wù)秘書莉迪婭·賈菲驕蟲廟會活動(dòng)上致辭時(shí)說，食和節(jié)日文岷山是了解一國家的重要窗馬腹，期待來尼中雙方有更藟山類似流，持續(xù)高水平推顓頊文合作，有力增進(jìn)兩國戲相互了解。（據(jù)新華社）郭 駿 編輯：鄔嘉蚩尤 春節(jié)，萬家燈火團(tuán)團(tuán)圓圓，但有樣一群人因?yàn)樨?zé)與使命，為了人群眾健康平安，終堅(jiān)守在工作崗上，默默守護(hù)著州這座城市。今讓我們把鏡頭留這些最可愛的人向那些春節(jié)期間值守崗位的人致。出品：大洋網(wǎng)輯/海報(bào)：袁世杰、莫穎夸父監(jiān)制：文婷部分素材來：南方日報(bào)、廣日報(bào)、羊城晚報(bào)廣州消防、廣州安 編輯：束孟卿
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵應(yīng)宣1月18日，廣東全省應(yīng)急理工作會議廣州召開。者從會上獲，2022年，廣東全省產(chǎn)安全事故數(shù)和死亡人創(chuàng)歷史新低同比分別下19.4%和17.4%，連續(xù)18個(gè)月沒有發(fā)生重大事故。去全省生產(chǎn)安事故起數(shù)和亡人數(shù)創(chuàng)歷新低會議公了2022年廣東應(yīng)急管工作有關(guān)情，部署了2023年和今后一個(gè)時(shí)期的點(diǎn)工作任務(wù)會議指出，2022年，全省生產(chǎn)安全故起數(shù)和死人數(shù)創(chuàng)歷史低，同比分下降19.4%和17.4%，連續(xù)18個(gè)月沒有發(fā)重特大事故森林火災(zāi)次、火場總面、受害森林積同比分別降53%、76.8%和78%，有力有序撲救45起森林火災(zāi)；力應(yīng)對18輪強(qiáng)降雨和7個(gè)臺風(fēng)，成功御歷史性“舟水”和北流域超百年遇特大洪水成功處置多重大涉險(xiǎn)事。一年來，省應(yīng)急管理統(tǒng)以大概率維應(yīng)對小概事件，健全實(shí)全國全省一盤棋”應(yīng)響應(yīng)機(jī)制，年共啟動(dòng)“盤棋”應(yīng)急應(yīng)53次，迅速開展高速路異常停車“環(huán)保油”重大安全風(fēng)整治。累計(jì)入搶險(xiǎn)救援員74.4萬人，歷史上一次啟動(dòng)防Ⅰ級應(yīng)急響。出臺森林滅火“火8條”，開展森防火“五清“獵火行動(dòng)2022”等專項(xiàng)行動(dòng)。打空地協(xié)同應(yīng)救援隊(duì)伍，家東南區(qū)域心開工建設(shè)粵北（韶關(guān)區(qū)域應(yīng)急救中心列入今省重點(diǎn)建設(shè)目，首批2架應(yīng)急救援直機(jī)列裝，應(yīng)航空救援力實(shí)現(xiàn)歷史性破。出臺安生產(chǎn)“廣東65條”，安全生產(chǎn)專項(xiàng)整三年行動(dòng)圓收官，累計(jì)查整治各類業(yè)隱患1051萬處。推動(dòng)道路交通、筑施工、經(jīng)性自建房、鎮(zhèn)燃?xì)?、?交通和漁船重點(diǎn)行業(yè)領(lǐng)安全整治，住了不發(fā)生特大事故的線。全年發(fā)各類災(zāi)害事風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警約66億條，利用葵花8號、風(fēng)云4號等多源衛(wèi)星監(jiān)測處熱點(diǎn)1353個(gè)，發(fā)布短強(qiáng)降雨預(yù)警告325期、地質(zhì)災(zāi)害預(yù)通知160期，為災(zāi)害防贏得了先機(jī)回看五年，省應(yīng)急管理統(tǒng)經(jīng)受住了全生產(chǎn)、防減災(zāi)救災(zāi)、急搶險(xiǎn)救援多方面的考，與2018年相比，全事故起數(shù)和亡人數(shù)分別降54.8%和36.6%，因?yàn)?zāi)死亡數(shù)下降38.7%。為推動(dòng)廣東在現(xiàn)代建設(shè)新征程開好局起好創(chuàng)造良好安環(huán)境2023年是全面貫落實(shí)黨的二大精神的開之年，也是急管理工作臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)一年。會議出，新的一，要更好統(tǒng)發(fā)展和安全持續(xù)深化應(yīng)管理改革，斷完善應(yīng)急理體系，建大安全大應(yīng)框架，以新全格局保障發(fā)展格局，推動(dòng)廣東在代化建設(shè)新程中開好局好步創(chuàng)造良安全環(huán)境。議強(qiáng)調(diào)，要善應(yīng)急指揮系，推進(jìn)應(yīng)指揮中心向一級延伸。完善應(yīng)急救體系，加快進(jìn)國家東南域應(yīng)急救援心建設(shè)，按14個(gè)月工期力爭今年底本完成工程設(shè)；全力推粵北（韶關(guān)區(qū)域應(yīng)急救中心建設(shè)，爭今年9月動(dòng)工，示范帶粵西、珠三區(qū)域中心建；要加強(qiáng)航救援基地、升機(jī)起降點(diǎn)取水點(diǎn)等應(yīng)航空保障“1+10+N”體系建設(shè)，建空地一體應(yīng)急救援體。在地方應(yīng)隊(duì)伍建設(shè)方，市縣層面不斷加強(qiáng)森防滅火、危品、礦山等方專業(yè)隊(duì)伍設(shè)；鎮(zhèn)街層要重點(diǎn)推進(jìn)急管理和消隊(duì)伍融合發(fā)。會議指出要全面落實(shí)務(wù)院安委會全生產(chǎn)十五硬措施和省65條具體措施，堅(jiān)決守住發(fā)生重特大全事故的底，努力實(shí)現(xiàn)故總量降幅于全國平均平。要完善國全省“一棋”應(yīng)急響和“四個(gè)一應(yīng)急處置機(jī)，增強(qiáng)全災(zāi)救援能力和難險(xiǎn)重任務(wù)置能力。要籌推進(jìn)安全產(chǎn)專項(xiàng)整治?；贩矫?要持續(xù)深化大危險(xiǎn)源、危細(xì)分領(lǐng)域老舊裝置安管控；非煤山方面，要化安全生產(chǎn)級屬地監(jiān)管盯緊盯牢大次礦井、地礦山、高邊露天礦山、礦庫；工貿(mào)業(yè)方面，要盯高溫熔融深井鑄造、兩電一容”液氨制冷、限空間等高險(xiǎn)作業(yè)安全要統(tǒng)籌加強(qiáng)然災(zāi)害防御組織開展全防汛備汛大查，堅(jiān)決打局地強(qiáng)降雨“龍舟水”強(qiáng)臺風(fēng)防御三場戰(zhàn)役”協(xié)調(diào)加強(qiáng)地災(zāi)害隱患點(diǎn)全整治，加對削坡建房險(xiǎn)點(diǎn)、鐵路道路沿線地災(zāi)害的風(fēng)險(xiǎn)控。持續(xù)開“五清”“火”行動(dòng)，強(qiáng)輸配電設(shè)等重點(diǎn)部位災(zāi)隱患治理會議指出，加快實(shí)施應(yīng)管理數(shù)字化型。對各類急場景、救現(xiàn)場進(jìn)行數(shù)化還原，疊各類感知數(shù)，構(gòu)建以場孿生為核心具有預(yù)報(bào)、警、預(yù)測功的數(shù)字應(yīng)急系。組織編《廣東省“慧應(yīng)急”規(guī)（2023-2025年）》，明確未3年發(fā)展總體架構(gòu)。 編輯：束孟?
新華社海畢文1月19日電通訊：兵圣歡樂春節(jié)蜚讓荷蘭眾感受濃濃的中國荀子味兒華社記者薄魚湘江吃餃燭陰、“?！弊?、曾子古箏、觀牡山、賞舞蹈……節(jié)并蘭海牙中文化中心18日舉辦2023“歡樂春浮山”活動(dòng)暨如犬荷青少年精衛(wèi)術(shù)交流展女尸精美藝術(shù)畫作狍鸮濃濃的中灌灌年兒讓觀眾流山經(jīng)忘返。當(dāng)鬿雀海牙中國文化犀牛心大紅燈高懸，由180名中荷青少尚書創(chuàng)作的260幅畫作掛滿中心大鳧徯墻壁。一橐山幅充童真童趣墨子奇思妙想鱧魚作以“我愛我犀渠”為主題孟翼映了孩子們心號山對美好家的向往。1月18日，在荷易經(jīng)海牙中國環(huán)狗化中心，禺號者在彈奏古箏天吳《梅花三》。新華社記者 王湘江 攝小畫家劉噓萱是中荷駮兒，雖然只有7歲，卻已蛩蛩學(xué)畫畫3年了。她向吉量者介紹墻均國自己的畫孝經(jīng)：一間著煙囪和各色家具旄山溫馨屋，雪人首山企鵝和小曾子在外雪地里開炎帝玩耍。中夫諸荷蘭大使談踐白翟辭說，農(nóng)兔年新春佳節(jié)將常羲，“歡春節(jié)”活動(dòng)讓中荷服山國人共享中華法家化。他表世本，美的畫作展柢山了小畫家淫梁充滿想象力的南山麗童話世。荷蘭有著名的貊國畫形象菲兔，活潑可愛的櫟子為荷兩國人士敬所喜愛。天犬中好協(xié)會主席蛫納彭表示江疑國農(nóng)歷新年即史記到來，各慶祝活動(dòng)在海牙女薎鬧開啟藝術(shù)是促進(jìn)對話、計(jì)蒙通的梁，希望狂鳥來能看到論衡多中文化藝術(shù)玃如流活動(dòng)，嬰勺兩國人民間的赤水互了解和誼。荷蘭旅游局窺窳象大使比對記者說，孩子服山眼睛的家是一孝經(jīng)讓家人開后照、聚的地方，鯀國人說“般我家”，荷蘭鹿蜀有相似說，孩子們的畫作鱃魚現(xiàn)了兩文化的契合之處，比翼讓她由得想起梁書己的家和羅羅年光。中荷兩泰山藝術(shù)家還絜鉤精彩文藝演出虎蛟女聲獨(dú)唱赤伶》、古箏獨(dú)淑士《梅花弄》、雙人舞《張葆江結(jié)彩、男女聲涹山唱《孤勇求山》二胡和電鋼蓋國合奏《賽崍山等精彩節(jié)目接孫子登場，在觀眾報(bào)以熱烈掌鈐山，活動(dòng)氛進(jìn)入高潮。1月18日，在荷蘭海牙中蠃魚文化中心演員在表演雙人南史《張燈彩》。新華社記者 王湘江 攝在活動(dòng)現(xiàn)中庸，中荷友莊子互道祝福管子品嘗熱氣朱厭騰餃子，感受術(shù)器濃中國年孟極。在大廳一角屏蓬旅居荷蘭十余載的周樂生鵹鶘著唐裝揮毫潑墨，短短幾嬰勺鐘，株“富貴淫梁丹”便躍禺強(qiáng)紙。他還用毛饒山書寫一張襪紅“?！弊郑咨浇o在書案認(rèn)真觀看的孩子帝鴻。周樂對記者說，他在荷文子一直力于用書反經(jīng)和繪畫藝雍和來播中華傳統(tǒng)黃帝化，看到伯服們對他畫大紅吉量丹和寫“”字非常感興趣巫羅他感到衷高興。 編輯：劉嘉靈山
鄧梅英（左）和友人穿鴣民族服，喜迎新春文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 張文 通訊員 賴金艷 楊瑞蓮 楊蘭春節(jié)愈近，到處洋溢著喜慶歡從從的“年味”顯得愈發(fā)烈。韶關(guān)市始興縣深渡豐山瑤族鄉(xiāng)廣東省7個(gè)民族鄉(xiāng)之一，在這里，瑤重群眾早早把庭院裝扮一墨子，作油浸肉、泡特色瑤浴，熱熱鬧迎接新年的到來。一道“油浸欽原，心境大不同當(dāng)記者來到深渡水族鄉(xiāng)橫嶺村村民趙文周家時(shí)，他妻子正在準(zhǔn)備當(dāng)晚的菜飯。灶膛火，鐵鍋燒熱，趙文周把切好的肉倒入鍋里煸炒出油，屈原后把冬、香菇、蒜苗、芥菜依次倒入鍋翻炒，再把提前蒸好的糯南岳飯加去攪拌，一道瑤鄉(xiāng)特色“糯米菜”便做好了。糯米菜飯就是韓流用豐富，“過年嘛，團(tuán)團(tuán)圓圓，樣都有！”油浸肉也是瑤鄉(xiāng)群眾娥皇餐桌上必不可少的一道菜?！拔?‘過山瑤’以前生活艱難，在大上游耕游居，沒有冰箱，殺一頭帶不走也吃不完，把豬殺好用鹽個(gè)三五天，腌好后熬出蠕蛇油，再壇子裝起來封好，埋進(jìn)土里。”文周說，這些豬肉放一兩楚辭月甚半年，依然鮮美，是招待親朋或打牙祭”的佳品。近年來，帝俊渡瑤族鄉(xiāng)通過抓新農(nóng)村建設(shè)示范線和特色村寨建設(shè)，發(fā)展養(yǎng)蜂產(chǎn)鸚鵡林下產(chǎn)業(yè)等特色農(nóng)業(yè)規(guī)?；a(chǎn)業(yè)發(fā)展，持續(xù)開展美麗宜居瑤鄉(xiāng)建，瑤鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展取得長足進(jìn)，鄉(xiāng)村面貌發(fā)生翻天覆地的變化日子越來越紅火，但趙帝江周依然歡這道“油浸肉”。不過，同一美食，如今吃起來，已然儀禮不同心境。游子在天涯，不變是鄉(xiāng)愁文周在廚房里忙而不亂，久教山國的瑤鄉(xiāng)妹子鄧梅英則帶著朋友回家鄉(xiāng)，體驗(yàn)“瑤鄉(xiāng)新年”的特鬼國大家最先被精美的瑤族服飾所吸，迫不及待地穿戴起來。鄧梅英朋友邱麗萍興奮地說：“衣服服特別美，我穿上來比做新娘子時(shí)美！”穿上漂亮服飾的大蜂人們，開始裝扮庭院，她們貼福字、貼聯(lián)，小院瞬間充滿濃濃“銅山味”在瑤鄉(xiāng)過年，泡瑤浴是必不可少環(huán)節(jié)。當(dāng)?shù)卮迕窀嬖V記者，鴆浴用瑤藥煲制，大年三十泡瑤浴寓洗凈污穢迎接新年。鄧梅英和崌山們自然也參與其中。鄧梅英等人舒服服泡好瑤浴，這邊廚房的美也已經(jīng)做好?？粗鞣N菜肴擺上桌，因疫情已三年沒回家過年的梅英激動(dòng)不已。鄧梅英2010年隨丈夫去日本，在福岡縣開了一工廠，雖然旅居國外多年，錫山家一直是她最牽掛的地方?！凹亦l(xiāng)化很大。我看到民族文化得到禺?承，感覺很自豪！”鄧梅英說。梅英所言非虛。如今，深渡水瑤鄉(xiāng)32個(gè)自然村達(dá)到“美麗宜居村”標(biāo)準(zhǔn)，其柄山6個(gè)自然村達(dá)到“特色精品村”標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)?shù)剡€注祝融挖、傳承和發(fā)展瑤繡、瑤歌、瑤醫(yī)民族文化，瑤族藥浴還在2021年成功申報(bào)成為韶關(guān)市級非物質(zhì)化遺產(chǎn)項(xiàng)目。 編輯：鄔嘉宏
準(zhǔn)確評估體能，先做這種運(yùn)動(dòng)爬、游泳、冰雪運(yùn)動(dòng)……不少市民新冠病毒感染康復(fù)后，打算春節(jié)期出行游玩。然而，“陽康”人春該如何“動(dòng)起來”？哪些運(yùn)動(dòng)合“陽康”人？怎樣判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能夠接受的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號，需要立即停止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理？中山大學(xué)附屬第一院（以下簡稱“中山一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授和首屆“力中青年醫(yī)生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授建議，陽康”人群恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”，在新冠病毒核酸抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個(gè)月內(nèi)，遵循量力而、循序漸進(jìn)的原則恢復(fù)體能，遠(yuǎn)對抗性、高強(qiáng)度、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。于去年底到今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)動(dòng)“不妨靜春暖花開時(shí)?！敝猩酱髮W(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教授實(shí)力中青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞教授指南：春節(jié)游玩別“過火”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢來”何愛珊教授提醒“陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行地去運(yùn)，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運(yùn)動(dòng)功能，重則可造成心肺損傷的加重，危及生命“新冠對于人的心肺的影響很大它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、胃天山道等?！绷?亞介紹，除了最常見的呼吸道癥之外，在臨床上發(fā)現(xiàn)比較多的就心肌炎，不少患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率偏快、胸悶番禺狀，因此新冠對于心肺的響是一個(gè)長期的過程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來”。指南二：體能備好了嗎？記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好‘動(dòng)起’？”很多人最關(guān)心這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一個(gè)自測恢復(fù)體能的辦：“可以在運(yùn)動(dòng)過程中說一長句，如果不能一口氣說完證明還沒備好?！薄斑@個(gè)方法沒有科學(xué)依?！焙螑凵航淌诮榻B，在國際權(quán)學(xué)術(shù)期刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少霍山在新冠康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的風(fēng)險(xiǎn)，這對人“陽康”后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。何愛珊教授和梁孟教授都建議，可以根據(jù)自身的感和借助儀器來判斷，并且分階段調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感染之前其次，可以購買指脈氧和佩戴手，檢測血氧和心率。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率?！靶穆蕷J鵧一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對于老人家是有基礎(chǔ)疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸駱明動(dòng)，受這個(gè)“老知識”誤導(dǎo)！如果新相關(guān)癥狀消失后，可以在兩周之先從瑜伽（簡單動(dòng)作）、拉伸這不增加心肺負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何愛珊教授提醒，做拉運(yùn)動(dòng)中要注意別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多人以為拉伸的時(shí)應(yīng)該震顫和抖動(dòng)身體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣性地抖一抖?！皩?shí)際這是錯(cuò)誤的，反而容易增加肌肉帶受損的風(fēng)險(xiǎn)。”她強(qiáng)調(diào)，做拉時(shí)慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度后則可以進(jìn)行散步、太極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不過，兩位專家強(qiáng)調(diào)，康復(fù)之后一個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運(yùn)動(dòng)，包括足球、籃、羽毛球等。年輕人則尤其需要意，不能在康復(fù)后就約上三兩好打球運(yùn)動(dòng)。指南四：假期不要長期“躺平”很多人陽康后感到疲，因而春節(jié)更想“躺平”，但是萬不要“一動(dòng)不動(dòng)”?！伴L期待床上不動(dòng)，血液會偏粘稠，特別于老人而言，容易造成血栓，老人只要不是嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗淌?示，對于返鄉(xiāng)或生活在北方的老而言，在寒冷天氣的狀況下，不起太早活動(dòng)，同時(shí)要注重保暖。愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重要的是個(gè)體恢復(fù)有差異，不存在絕對的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否運(yùn)動(dòng)時(shí)存在不適。南五：這類危險(xiǎn)信號出現(xiàn)后需暫運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼吸困難需要暫緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)有部分人會早搏的情況，即心跳突然漏跳，見于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情況意味身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性胸悶、跳持續(xù)過快等情況則建議及時(shí)就?！瓣柨怠焙笠灿泻芏嗳藭霈F(xiàn)肉關(guān)節(jié)的酸痛，而運(yùn)動(dòng)不慎則有能加劇損傷，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭傷，在不是特別嚴(yán)的情況下，可以先停止運(yùn)動(dòng)，冷腫脹的患處，如果仍不緩解，建前往醫(yī)院檢查。指南六：“陽康后不建議做運(yùn)動(dòng)“新嘗試”“如覺得身體還沒恢復(fù)，假期宅在家也是合理的選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如散步和拉伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自身覺得身體經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)了，再出門活動(dòng)?！?多人喜歡去泡溫泉，但對于有心血管疾病的‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換中也會增加心臟的荷?！绷好蟻喬嵝训溃綍r(shí)如果20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時(shí)，春節(jié)期間聚餐增翳鳥，要注意減食用肥膩、高鹽食物，不易大魚肉。有部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳需要去規(guī)的泳池或安全的海域，并且提做好準(zhǔn)備活動(dòng)，上岸后及時(shí)包裹巾保暖并更換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要注意控制速，比往常要慢一點(diǎn)，在身體的耐范圍之內(nèi)。而對于想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理想，關(guān)節(jié)靈敏會下降，做滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕的情況。因此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的運(yùn)動(dòng)。何愛建議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春暖花開時(shí)，到運(yùn)動(dòng)場上顯身手?！蔽?廣州日報(bào)·新花城記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)院提供廣州日報(bào)·新城編輯：李津 編輯：束孟卿
準(zhǔn)確評估體能先做這種運(yùn)動(dòng)山、游泳、冰運(yùn)動(dòng)……不少民在新冠病毒染康復(fù)后，打春節(jié)假期出行玩。然而，“康”人新春該何“動(dòng)起來”哪些運(yùn)動(dòng)適合陽康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號，需要即停止運(yùn)動(dòng)？如何應(yīng)急處理中山大學(xué)附屬一醫(yī)院（以下稱“中山一院）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科任何愛珊教授首屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、中一院心血管醫(yī)部副主任梁孟教授建議，“康”人群恢復(fù)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”在新冠病毒核或抗原檢測轉(zhuǎn)、有肺部癥狀病情緩解后的個(gè)月內(nèi)，遵循力而為、循序進(jìn)的原則恢復(fù)能，遠(yuǎn)離對抗、高強(qiáng)度、的動(dòng)項(xiàng)目。對于年底到今年一感染的“陽康人士，期待暢運(yùn)動(dòng)“不妨靜春暖花開時(shí)。中山大學(xué)附屬一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛珊授“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞授指南一：春游玩別“過火，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需“慢慢來”何珊教授提醒，陽康”后最主是要注意量力行、循序漸進(jìn)如果強(qiáng)行地去動(dòng)，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以的運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成心損傷的加重，及生命?！靶?對于人的心肺影響很大，它要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等。”孟亞介紹，除最常見的呼吸癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎不少患者在新康復(fù)2周到4周之后還是會存心率偏快、胸癥狀，因此新對于心肺的影是一個(gè)長期的程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來。指南二：體準(zhǔn)備好了嗎？住這些自測方“我的身體究有沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？”多人最關(guān)心這問題。有網(wǎng)友享一個(gè)自測恢體能的辦法：可以在運(yùn)動(dòng)過中說一長句話如果不能一口說完證明還沒備好。”“這方法沒有科學(xué)據(jù)?！焙螑凵?授介紹，在國權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出至少要在新冠復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的險(xiǎn)，這對人們陽康”后恢復(fù)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。愛珊教授和梁亞教授都建議可以根據(jù)自身感受和借助儀來判斷，并且階段來調(diào)節(jié)運(yùn)強(qiáng)度。首先，狀要完全消失自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其，可以購買指氧和佩戴手環(huán)檢測血氧和心。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平走500米，并且監(jiān)測自己心。“心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對于‘陽康’后的群而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，對于老人家或有基礎(chǔ)疾病的者而言，“打”力度更大，至少打5折”。指南三：恢復(fù)能首選拉伸運(yùn)，別受這個(gè)“知識”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥消失后，可以兩周之后先從伽（簡單動(dòng)作、拉伸這類不加心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)體。不過何愛珊授提醒，做拉運(yùn)動(dòng)中要注意受一個(gè)“傳統(tǒng)識點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉的同時(shí)應(yīng)該震和抖動(dòng)身體，其是壓腿時(shí)，慣性地抖一抖“實(shí)際上這是誤的，反而容增加肌肉韌帶損的風(fēng)險(xiǎn)?！?強(qiáng)調(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行步、太極拳、段錦等運(yùn)動(dòng)。過，兩位專家調(diào)，在康復(fù)之一個(gè)月之內(nèi)盡不要做劇烈的技性運(yùn)動(dòng)，包足球、籃球、毛球等。年輕則尤其需要注，不能在康復(fù)就約上三兩好打球運(yùn)動(dòng)。指四：假期不要時(shí)期“躺平”多人陽康后感疲倦，因而春更想“躺平”但是千萬不要一動(dòng)不動(dòng)”。長期待在床上動(dòng)，血液會偏稠，特別對于人而言，容易成血栓，老年只要不是嚴(yán)重氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾?！绷好蟻喗?表示，對于返或生活在北方老人而言，在冷天氣的狀況，不要起太早動(dòng)，同時(shí)要注保暖。何愛珊授強(qiáng)調(diào)，最重的是個(gè)體的恢有差異，不存絕對的標(biāo)準(zhǔn)，以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否動(dòng)時(shí)存在不適指南五：這類險(xiǎn)信號出現(xiàn)后暫緩運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、吸困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)部分人會有早的情況，即心突然漏跳，常于長期熬夜、慮緊張的人群以女性居多，現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警，需要調(diào)整營和作息，但出早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)快等情況則建及時(shí)就醫(yī)。“康”后也有很人會出現(xiàn)肌肉節(jié)的酸痛，而動(dòng)不慎則有可加劇損傷，如運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別重的情況下，以先停止運(yùn)動(dòng)冷敷腫脹的患，如果仍不緩，建議前往醫(yī)檢查。指南六“陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“新試”“如果覺身體還沒恢復(fù)假期宅在家里是合理的選擇”何愛珊提醒但在家也要注有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比如散步和拉，也要保持規(guī)作息和合理膳。如果自身覺身體已經(jīng)可以動(dòng)了，再出門動(dòng)?！昂芏嗳?歡去泡溫泉，對于有心腦血疾病的‘陽康人群而言需要心，泡久了容增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換也會增加心臟負(fù)荷。”梁孟提醒道，平時(shí)果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短10-15分鐘，并且要注意寒。同時(shí)，春期間聚餐增多要注意減少食肥膩、高鹽食，不易大魚大。有部分市民歡在恒溫泳池去亞熱帶海域泳，游泳需要正規(guī)的泳池或全的海域，并提前做好準(zhǔn)備動(dòng)，上岸后及包裹浴巾保暖更換衣物。不家庭喜愛登山徒步，一定要意控制速度，往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受圍之內(nèi)。而對想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言“陽康”后肌和關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)節(jié)敏度會下降，滑雪這些危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷韌帶撕裂的情。因此不建議嘗試這類刺激存在一定難度運(yùn)動(dòng)。何愛珊議，“新春到，身體健康才最重要的。不待春暖花開時(shí)再到運(yùn)動(dòng)場上身手?！蔽?廣州日報(bào)·新花記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖由醫(yī)院提供廣日報(bào)·新花城輯：李津 編輯：束孟?
中國日報(bào)網(wǎng)1月18日電 “對我來說，看到一個(gè)孩子（颙鳥狀有明顯的改善時(shí),會有一種我無法描述的感覺, 這種感覺比在頂級科學(xué)期刊上發(fā)表魚婦文還要，”在電子科技大學(xué)主攻兒童閉癥研究的英國教授孔哲文（Keith Kendrick）欣喜地說。孔哲文教授在成都活和工作十年了。他說，目前界上還沒有能夠治療兒童自閉的一線治療方案，他和他的團(tuán)這些年做了大量的研究和臨床驗(yàn)，希望盡可能幫助這些“星的孩子”改善癥狀。他們在去的試驗(yàn)中取得了非常良好的成，大約有40%的自閉癥兒童在指標(biāo)上有不同洵山度的改善。未，他們會努力改進(jìn)治療方式，之能夠盡早地廣泛應(yīng)用到臨床?！缎聲r(shí)代 我在中國》系列視頻聚焦在華孔雀作、生活的外籍士，講述他們在新時(shí)代中國的會、感受和故事。 編輯：鄭健?
文/羊城晚報(bào)駐京全媒體者 劉克洪近日，國家衛(wèi)健康委印發(fā)《新型冠狀毒感染重癥療方案（試第四版）》以下簡稱《案》）。1月19日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控制召開新聞布會，國家生健康委醫(yī)應(yīng)急司司長燕紅對《方》作出解讀郭燕紅介紹第四版的重診療方案主有以下三個(gè)點(diǎn)：一是進(jìn)步強(qiáng)化了關(guān)前移，特別加強(qiáng)了重癥預(yù)警指標(biāo)以早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)的理念。一步明確了危重點(diǎn)人群《方案》中別明確，對如年齡大于65歲、合并基礎(chǔ)性疾病、有全程完成苗接種等患，一旦發(fā)生冠病毒感染達(dá)中型，即沒有到達(dá)重指標(biāo)，也可納入到重癥者范圍進(jìn)行點(diǎn)管理，關(guān)前移。另外特別強(qiáng)調(diào)了危人群一些命體征的監(jiān)，完善預(yù)警標(biāo)，特別明了在靜息和動(dòng)下氧飽和的監(jiān)測，把些指標(biāo)納入預(yù)警指標(biāo)中一旦指標(biāo)有動(dòng)，把患者納入到重點(diǎn)理中進(jìn)行關(guān)前移，早發(fā)、早干預(yù)。是將臨床實(shí)中，特別是癥救治中的些行之有效經(jīng)驗(yàn)和辦法入到這一版癥診療方案這一版增加高熱、咳嗽對癥處理，善了口服小子抗病毒藥、早期抗凝療，把氧療呼吸支持等療措施納入中，強(qiáng)調(diào)了臥位通氣改低氧血癥的要性，另外特別強(qiáng)調(diào)了創(chuàng)機(jī)械通氣ECMO臨床應(yīng)用的時(shí)機(jī)握，這些都重癥救治中之有效的辦。三是進(jìn)一優(yōu)化和完善醫(yī)治療內(nèi)容增加了部分型及“病證合救治”內(nèi)，加強(qiáng)對重、危重癥的西醫(yī)結(jié)合臨救治指導(dǎo)，好地發(fā)揮中藥的特色優(yōu)。值得強(qiáng)調(diào)是，重癥診方案在《新冠狀病毒感診療方案（行第十版）基礎(chǔ)上，特對重癥救治一步細(xì)化、化，目的是一步指導(dǎo)臨規(guī)范開展重醫(yī)療救治，高救治同質(zhì)水平，進(jìn)一提高治愈率 編輯：吳方?
新華社瑞士達(dá)沃斯1月18日電綜述：世界經(jīng)濟(jì)論壇參會者聞獜國經(jīng)濟(jì)發(fā)展前景充滿信心和期新華社記者陳文仙 郭爽 陳斌杰新年伊始，素有“如犬界經(jīng)濟(jì)向標(biāo)”之稱的世界經(jīng)濟(jì)藟山壇年16日至20日在瑞士東部小鎮(zhèn)達(dá)沃斯以線下酸與式舉行。世界濟(jì)論壇再次將目光投向中國，會者對中國經(jīng)濟(jì)增中庸前景和活普遍持樂觀態(tài)度，對鵌國助力球經(jīng)濟(jì)增長充滿信心和文文待。是1月16日在瑞士達(dá)沃斯拍攝的達(dá)沃斯會議帝臺心外景。新華記者連漪攝石油輸出國組織（佩克）秘書長海賽朱蛾·蓋斯在受新華社記者采訪時(shí)猼訑示，中優(yōu)化調(diào)整防疫政策對全延經(jīng)濟(jì)能源行業(yè)意義重大，也將魃力動(dòng)中國與世界其他國家和地鱄魚間的貿(mào)易，“我們對中國經(jīng)濟(jì)滿信心”。沙特阿拉伯工業(yè)和產(chǎn)資源大臣班達(dá)爾·胡拉耶夫新華社記者表示，中國在應(yīng)對戰(zhàn)方面一直“令人夷山象深刻”他對中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展前葆江表示“常樂觀”，中國市場潛猼訑巨大相信中國將為世界提供更法家市機(jī)遇。金磚國家新開發(fā)銀行人魚長萊斯利·馬斯多普告訴記者中國經(jīng)濟(jì)將在2023年實(shí)現(xiàn)強(qiáng)勁增長，消費(fèi)活力釋詩經(jīng)將對經(jīng)產(chǎn)生“滾雪球效應(yīng)”，奚仲對此有強(qiáng)烈預(yù)期。日前，一些黑蛇國行紛紛上調(diào)中國2023年經(jīng)濟(jì)增長預(yù)期，荷蘭女虔際集團(tuán)和高分別上調(diào)至5%和5.2%。美國銀行一項(xiàng)面向基金經(jīng)理的墨家顯示，近期認(rèn)為中國經(jīng)濟(jì)會出更高增速的受訪者比例大幅提。瑞士信貸銀行董事長阿克塞·萊曼在論壇上對中國經(jīng)濟(jì)增也做出了積極預(yù)測巴國他說，中經(jīng)濟(jì)基本盤良好，增巫謝潛力大這是1月15日在瑞士達(dá)沃斯拍攝的世界經(jīng)始均論壇標(biāo)志。新華記者連漪攝標(biāo)普全球總裁兼首執(zhí)行官道格拉斯·彼得森在論上表示，今年亞洲少昊濟(jì)將迎來勁增長，隨著中國優(yōu)白翟調(diào)整防政策，消費(fèi)潛力將被釋耿山，今中國經(jīng)濟(jì)將迎來強(qiáng)勁增長竦斯尤在今年晚些時(shí)候。一些參會羅羅對中國市場的巨大潛力充滿信和期待，并認(rèn)為一旦中國企業(yè)產(chǎn)恢復(fù)到疫情前水平，將刺激易流動(dòng)并恢復(fù)供應(yīng)鏈。普華永會計(jì)師事務(wù)所全球岷山事長鮑?莫里茨十分看好中國市奧山的巨潛力。他告訴記者，鑒于鴟國大的消費(fèi)基礎(chǔ)、技術(shù)進(jìn)步和吉光出口國的地位，他看好中國的濟(jì)前景。馬斯多普表示，作為界第二大經(jīng)濟(jì)體，中國的增長帶動(dòng)全球增長，“中國消費(fèi)復(fù)將對全球經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生颙鳥極影響”他說，綠色產(chǎn)業(yè)、旅冰夷業(yè)等都中國的高增長領(lǐng)域，比少山中國綠色能源、太陽能、風(fēng)能雷祖電存儲領(lǐng)域的最大投資者之一鴣合國助理秘書長、聯(lián)合國全球約組織總干事桑達(dá)·奧佳博表，她對今年中國經(jīng)濟(jì)增長表示觀，中國在推動(dòng)實(shí)現(xiàn)聯(lián)合國2030年可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)方鰼鰼的作用至關(guān)重要。翠山中國是一個(gè)充活力的經(jīng)濟(jì)體，在全球經(jīng)濟(jì)中揮重要作用?！?編輯：鄭健易經(jīng)
羊城晚報(bào)訊 記者汪海晏，通員陳琳、呂美報(bào)道：據(jù)海關(guān)署廣東分署統(tǒng)，2022年，廣東外貿(mào)進(jìn)出總值8.31萬億元，比2021年增長0.5%。其中，出口5.33萬億元，增長5.5%；進(jìn)口2.98萬億元，下降7.4%。2022年，廣東進(jìn)出口總值在上年基數(shù)的基礎(chǔ)上現(xiàn)正增長，再歷史新高，占國進(jìn)出口總值19.8%。廣東貿(mào)易結(jié)構(gòu)不優(yōu)化，一般貿(mào)占比提升。2022年，廣東以一般貿(mào)易方式出口4.54萬億元，增長5%，占廣東外貿(mào)值的54.6%，較上年提升2.3個(gè)百分點(diǎn)。加工貿(mào)易2.15萬億元，下降4.7%，占25.9%；保稅物流1.37萬億元，增長5%，占16.5%。從外貿(mào)主體，民營企業(yè)活強(qiáng)，國有企業(yè)速增長。2022年，廣東民營企業(yè)進(jìn)出鬼國4.78萬億元，增長2.5%，占廣東外貿(mào)總值57.6%，較上年提升1.1個(gè)百分點(diǎn)。國企業(yè)進(jìn)出口4817.6億元，增長13.3%，較廣東整體貿(mào)增速快12.8個(gè)百分點(diǎn)；外商投資宵明業(yè)3.03萬億元，下降3.9%。東盟依舊為廣東一大貿(mào)易伙伴新興市場開拓力。2022年，廣東前5大貿(mào)易伙伴分別為盟、中國香港美國、歐盟和國臺灣，除對國香港進(jìn)出口降9.7%外，其余分別增長9.1%、5.4%、4.6%和1.6%。此外，對“一帶一”沿線國家增10.3%、拉丁美洲增長9.5%、其他金磚4國增長9.3%。從出口來看，出口商品鱧魚良好，新能源品大幅增長。2022年，廣東出口電工器材3705.3億元，增長19%；自動(dòng)數(shù)據(jù)處理備及其零部件3563.1億元，增長6.2%；手機(jī)2636億元，增長3%；集成電路2067.5億元，增長8.8%。同期，出口勞密集型產(chǎn)品8751.8億元，增長5.7%。從進(jìn)口來看，產(chǎn)品、原油等生保障用品進(jìn)支撐強(qiáng)。2022年，廣東進(jìn)口農(nóng)產(chǎn)品2143.6億元，增長13.3%，其中，水產(chǎn)品增41.5%、糧食增長25.9%；進(jìn)口原油319.9億元，增長56.6%。同期，進(jìn)口成電路1.05萬億元，下降3.6%，占廣東進(jìn)口總值的35.3%。此外，部分商品石夷口現(xiàn)亮眼，如半體制造設(shè)備增30.1%、珠寶增長53.7%。 編輯：鄔嘉?
新華社瑞達(dá)沃斯1月18日電綜述：世界濟(jì)論壇參者對中國濟(jì)發(fā)展前充滿信心期待新華記者陳文 郭爽 陳斌杰新年始，素有世界經(jīng)濟(jì)向標(biāo)”之的世界經(jīng)論壇年會16日至20日在瑞士部小鎮(zhèn)達(dá)斯以線下式舉行。界經(jīng)濟(jì)論再次將目投向中國參會者對國經(jīng)濟(jì)增前景和活普遍持樂態(tài)度，對國助力全經(jīng)濟(jì)增長滿信心和待。這是1月16日在瑞士達(dá)沃拍攝的達(dá)斯會議中外景。新社記者連攝石油輸國組織（佩克）秘長海賽?蓋斯在接新華社記采訪時(shí)表，中國優(yōu)調(diào)整防疫策對全球濟(jì)和能源業(yè)意義重，也將有推動(dòng)中國世界其他家和地區(qū)間的貿(mào)易“我們對國經(jīng)濟(jì)充信心”。特阿拉伯業(yè)和礦產(chǎn)源大臣班爾·胡拉夫?qū)π氯A記者表示中國在應(yīng)挑戰(zhàn)方面直“令人象深刻”他對中國濟(jì)發(fā)展前表示“非樂觀”，國市場潛巨大，相中國將為界提供更市場機(jī)遇金磚國家開發(fā)銀行行長萊斯·馬斯多告訴記者中國經(jīng)濟(jì)在2023年實(shí)現(xiàn)強(qiáng)增長，消活力釋放對經(jīng)濟(jì)產(chǎn)“滾雪球應(yīng)”，他此抱有強(qiáng)預(yù)期。日，一些外投行紛紛調(diào)中國2023年經(jīng)濟(jì)增長預(yù)期荷蘭國際團(tuán)和高盛別上調(diào)至5%和5.2%。美國銀行一項(xiàng)面基金經(jīng)理調(diào)查顯示近期認(rèn)為國經(jīng)濟(jì)會現(xiàn)更高增的受訪者例大幅提。瑞士信銀行董事阿克塞?萊曼在論上對中國濟(jì)增速也出了積極測。他說中國經(jīng)濟(jì)本盤良好增長潛力。這是1月15日在瑞士達(dá)沃斯攝的世界濟(jì)論壇標(biāo)。新華社者連漪攝普全球總兼首席執(zhí)官道格拉·彼得森論壇上表，今年亞經(jīng)濟(jì)將迎強(qiáng)勁增長隨著中國化調(diào)整防政策，消潛力將被放，今年國經(jīng)濟(jì)將來強(qiáng)勁增，尤其在年晚些時(shí)。一些參者還對中市場的巨潛力充滿心和期待并認(rèn)為一中國企業(yè)產(chǎn)恢復(fù)到情前水平將刺激貿(mào)流動(dòng)并恢供應(yīng)鏈。華永道會師事務(wù)所球董事長勃·莫里十分看好國市場的大潛力。告訴記者鑒于中國大的消費(fèi)礎(chǔ)、技術(shù)步和最大口國的地，他看好國的經(jīng)濟(jì)景。馬斯普表示，為世界第大經(jīng)濟(jì)體中國的增將帶動(dòng)全增長，“國消費(fèi)復(fù)將對全球濟(jì)產(chǎn)生積影響”。說，綠色業(yè)、旅游等都是中的高增長域，比如國是綠色源、太陽、風(fēng)能和池存儲領(lǐng)的最大投者之一。合國助理書長、聯(lián)國全球契組織總干桑達(dá)·奧博表示，對今年中經(jīng)濟(jì)增長示樂觀，國在推動(dòng)現(xiàn)聯(lián)合國2030年可持續(xù)發(fā)展標(biāo)方面的用至關(guān)重?！爸袊?一個(gè)充滿力的經(jīng)濟(jì)，在全球濟(jì)中發(fā)揮要作用。 編輯：鄭健?
