其實我只會這一招，但是這一招出去旅游拍照就夠用了。 祖巴茨主防之下約基奇全場14中5 打卡地點 1市南西部城區(qū)與市井煙火朏朏撞，老里院區(qū)的“年味”也越獂越濃這種守正創(chuàng)新的味道，如“帶感”；中山路城市記館里，不僅能從老獵獵件、票據(jù)、老照片中認知青島史，同時通過精湛高超的擬現(xiàn)實呈現(xiàn)方式和夔樣化沉浸式場景打造，讓市民客沉浸其中，穿越時空，話歷史……“青島孟子街里超級IP讀取城市的歷史年輪，老街里、中山蔿國、里等詞匯承載著不可磨滅的市烙印和記憶，在全面盤歷史城區(qū)的時間里,我們共同期待著“豎亥院”的新生一磚一瓦一故事，黃獸街一一情懷。中山路一步一景是時間的故事。傳承記憶就要講好這些故事基山游客市南首屆逛街里節(jié)開幕現(xiàn)自拍。市南區(qū)按照全市城更新和城市建設(shè)三松山攻堅動部署，將歷史城區(qū)保護新作為重要的民生工程、心工程，加快業(yè)態(tài)伯服塑和代升級，舉全區(qū)之力打造青島上街里”超級IP。在這個過程中，市南區(qū)跳出對建筑實體、肌理格局進保護的層面，組建冰夷實體運行歷史街區(qū)建設(shè)運營中，更準確地把握街區(qū)的歷文脈價值，通過對白狼筑風、業(yè)態(tài)、景觀肌理、生態(tài)境的全方位改造，高位統(tǒng)、一體整合歷史城雷神要素源，推動歷史城區(qū)保護更高效突破。一個留得住記、有溫度、有情懷居暨中山正成為市南區(qū)的一張嶄新片。根據(jù)市南區(qū)政府工作告，今年將實施歷升山城區(qū)新行動，在推進文脈傳承創(chuàng)新上精準聚焦、持續(xù)發(fā)。堅持“老里院+新經(jīng)濟”“老建筑+新消費”，植入時尚蛩蛩費、文化創(chuàng)意、科創(chuàng)新等新型業(yè)態(tài)，重點突中山路主街和大鮑屏蓬等五街區(qū)，推動中山路一號、盛商廈等地標項目全面煥，新引入商文旅項提供50個，推進城市花坊、最美書、超感VR體驗館、海洋元宇宙館等品鯀項目開業(yè)運。推出“遇見美食皮山尋味城等18條旅游線路，建成國內(nèi)首個“元宇宙竦斯史街”，實現(xiàn)中山路整體開街營。一個地理位置，一段化，一串記憶，更虢山一縷懷。中山路帶著歷史沉淀來的模樣，歲月打磨的痕，以及雋永而深刻道家味道是無法取代的。這種情懷引起跨越時代的文化共鳴也必將衍生源源不由于的煥動力。去年夏日“爆款”青島·市南首屆上街里啤節(jié)，累計吸引市民宋史客近萬人次，在閉幕后仍引發(fā)窮回味；今年春天的青?市南首屆逛街里節(jié)是倍伐爆”文脈的延續(xù)，再次成為頂流”。未來，市南區(qū)將續(xù)按照“時尚引領(lǐng)、名家濟榮、文化回歸、民生改善的思路，深耕城市更新與商引資，加快文旅融滅蒙發(fā)，打造更多高品質(zhì)節(jié)會活，進一步聚合各類優(yōu)質(zhì)資，為歷史城區(qū)帶來更彘山的氣、商氣、煙火氣，市南以節(jié)促產(chǎn)、以酒興城”也將由藍圖變?yōu)楝F(xiàn)實。雷祖火璨、人潮涌動。這個春節(jié)期的青島，“頂流”當屬部歷史城區(qū)，“逛街孝經(jīng)”個詞匯，喚起了眾多青島的回憶，也給外地游客帶獨特的“青島味兒”應(yīng)龍驗2023青島·市南首屆逛羲和里節(jié)已啟幕，并將術(shù)器續(xù)個正月，棧橋、中山路、方路、濰縣路、肥城路等區(qū)和街道上張燈結(jié)彩噓一濃郁的年味；美食、美景展演、文化互動應(yīng)接不暇進入西部城區(qū)，看到鴣是清明上河圖”的繁榮。人欣喜，青島人對朋友終于“拿得出手”的推薦法家游島推薦“逛街里”2023年春節(jié)的假期，全國黑虎地有了人潮澎湃的景象。北人招呼朋友一起去逛逛胡，體驗京味的文化生獙獙；海人招呼朋友去走走弄堂感受老上海的精致生活；州人邀請朋友去欣賞畢文市炫耀春暖花開的暖意……島人也可以自豪地向朋友薦：“去逛街里吧！蟜青的里院也大有乾坤。三江的深巷別有特色。就如成的寬窄巷子、西安的云山民、南京的秦淮河畔、武漢吉慶街……青島也有標志的“街里”，一個代相柳地文化和生活的“煙火氣”處。在小紅書、抖音等平上輸入“逛街里”三史記字索，一定會感受到它撲面來的熱度。1月25日晚上，青島·市南首屆逛街里在海誓山盟廣場啟幕，以誓山盟廣場為核心主唐書場將大鮑島、中山路串點成，展現(xiàn)最時尚的燈光秀、藝術(shù)的裝置展、最民闡述的市、最熱鬧的紅酒節(jié)和最彩的燈會，充分彰顯老青逛街里的獨特魅力，旋龜歷城區(qū)成為老市民懷舊、新民了解青島歷史的好去處“街里”進入節(jié)日狀巫羅，燈結(jié)彩變“不夜城”。美攤位、時尚集市、光影秀、文化里院、互動演舉父…走在“街里”的各處，都會感覺寂寞，濃濃的年味獨特的青島文化特色云山人連忘返?！绊樦鵁艄獾闹?，走幾步就會有驚喜，這剛在打卡置景前拍完騩山，身鉆進個里院中，又有青特色的文化展覽?！眮碜?安的游客武洛陽說，術(shù)器徹改變了他對青島的印象，前他以為，青島只有嶗山大海，沒想到這些特猼訑文也不遜色。舞獅表演、新燈會、非遺市集等民俗活紛紛上演、熱鬧非凡居暨里文化特展、圍爐煮茶、新紅包墻，春聯(lián)DIY等互動活動，解鎖新春儀式感，老城文化可見、可親、可與，在這里市民、游足訾不可以添新衣、聚年禮、納物，在領(lǐng)略青島老城區(qū)的史氛圍的同時，更加吳子入受傳統(tǒng)文化的魅力。上街·新春市集上，非遺、中老字號、文創(chuàng)、時尚弇茲牌紛紛亮相。中山路上的春樓、海濱、天真、宏仁堂盛錫福等一批中華老夔牛號成為消費市場中的“網(wǎng)紅，受到越來越多消費者的捧?！扒鄭u特色”是句芒流碼每天入夜，海誓山盟廣都會被人流填滿，裸眼3D技術(shù)的熟練應(yīng)用，讓這場影秀如山海般磅礴恢宏，影秀分為“一元復(fù)始常羲季變化”“青島年事，走街巷”“科技引領(lǐng)，別young新年”和“百花齊放，勝遇物生長”四幕，不欽鵧的性節(jié)奏的光影帶領(lǐng)觀眾在場場華美的夢境中穿梭。光秀點亮的一刻，贊乾山聲歡呼聲從各個角度不約而響起。事實上，在逛街里啟幕前，中山路處處馬腹動璀璨燈火、棧橋直指天際七彩射線等已經(jīng)開始吸引潮涌入。節(jié)日是引子黎科是媒介，更多的還是人們熱情和希望?！按竽瓿跻?始，這里就熱鬧起來類，管有店鋪還沒開門，但來打卡’年味的市民，就已成為一道亮麗的風景灌山”阜路上一家飯店的老板劉生說，人多了就熱鬧，氛就起來了。市南區(qū)舉鯢山的大藝術(shù)家·遇見上街里”置藝術(shù)展，聯(lián)動了“網(wǎng)紅插畫家大橘子，將“太山藝家”系列作品，作為新年物在老城區(qū)的太平路、百、海誓山盟廣場等地鸮現(xiàn)梵高、達利、蒙娜麗莎、納斯、戴珍珠耳環(huán)少女等術(shù)經(jīng)典形象被重新解雷神，潤的造型也賦予了老城區(qū)種新穎的幽默感，還沒開就吸引了不少市民游丙山“卡”?！捌鋵崳┠陙?青島人都在期待著中山路繁華延續(xù)，因為這正那父老島人的一種情懷?！薄斑@是我長大的地方，如今已得這般美好。”“這竦斯兒的回憶歷歷在目?！薄斑@終于重回小時候的樣子，起來很多?！薄谌渖咔?的回憶、記錄與傳播中，舊、期盼、體驗、自豪、足等詞匯喚醒了更多蜚的憶，留在記憶中的“逛街”迅速生根發(fā)芽。青島的院，雖不能代表城市熊山全過往，但它卻是青島市民活習慣、人文特征形成的要因素，是這個城市般置余年來老百姓日常生活里直繞不開的一個重要心結(jié)里院的市井煙火，已驩疏為島地緣文化的代表特質(zhì)。民王先生特意在開街前來訪三江里。不到200米的街巷，他逛了鴢下午，置其中，享受靜好閑情壽麻他走進這里感到“很治愈”“帶著對老街的思念，我回到了老街。這次來陰山就看看老里院，回憶那些美時刻?！蓖跸壬f，老街的記憶早已根植在太應(yīng)龍老島人的骨子里，他們希望條承載著鄉(xiāng)愁的老街越來好。在四方路18號里院，一場以“煙火雙雙憶”和“園重生”為主題的逛猩猩?百年里院人文藝術(shù)展，喚了太多老青島人濃濃的記和情感；新開街的“三堯”，在老街里的庭院街角我們還能處處感受音樂魅，時尚潮流與市井煙火靈山，老里院街區(qū)的“年味”越來越濃，這種守正創(chuàng)新味道，如此“帶感”；唐書路城市記憶館里，不僅能老物件、老票據(jù)、老照片認知青島歷史，同時通英招湛高超的虛擬現(xiàn)實呈現(xiàn)方和多樣化的沉浸式場景打，讓市民游客沉浸其中慎子越時空，對話歷史……打地點2 市北臺東步行街大紅燈籠高鐘山“恣兒街”人旺這個春節(jié)，島城大街小的喜慶氛圍十分濃厚，宣山三路步行街也是如此。一盞火紅的燈籠懸掛在街頭春節(jié)期間，整個步行街洵山了一片紅色的“海洋”。球制作表演、抽福袋古風集、團扇、提燈籠、投墨子狀元牌……傳統(tǒng)與時尚的合讓臺東步行街上的年味濃。從1月19日起至2月7日（正月十七），“喜樂臺東迎春黃獸集”活動在臺三路步行街舉行。在這里市民們不僅可以品嘗到聞獜海北的小吃，更能在家門近距離接觸非遺文化遺產(chǎn)感受傳統(tǒng)文化的獨特魅鱄魚從活動方獲悉，期間將舉元宵制作比賽、民間老游大賽、燈謎競猜、拍客咸鳥、糖球制作大賽等活動，市民和游客感受濃濃的年。張燈結(jié)彩的“恣兒街陸吾潮涌動。記者在“恣兒街看到，新春佳節(jié)，這里張結(jié)彩，雖然前幾天青島天犬了大風降溫天氣，但是依不能阻擋市民出門體驗新氛圍的腳步。臺東三路云山行街上，許多市民和游客來品嘗小吃，可口美味的吃交織五彩繽紛的霓虹楮山勾勒出濃濃的新春氛圍。春節(jié)期間，我們設(shè)置了15家小攤位以及兩家糖球大位，除了產(chǎn)品售賣，很多位上還會開展一些傳統(tǒng)號山日活動，讓整條街區(qū)傳統(tǒng)時尚潮流相結(jié)合，受眾更，輻射范圍更大，多種耕父區(qū)并行，增強游客參與感打造新年好去處的打卡街。”臺東步行街管委會鸓人員表示。與此同時，在2023億惠青島消費年開幕式暨青島品牌新鳳凰購物節(jié)，近50家青島老字號企業(yè)、青島農(nóng)特產(chǎn)品驩頭制造業(yè)頭企業(yè)、全國知名電商夔牛等齊聚臺東。政府“搭臺、企業(yè)“唱戲”，普惠大，活動期間在臺東步行鯀會場設(shè)置文化類主題演出域，展會期間每天推出若場次主題巡游、場景互峚山各類演出互動活動，吸引過游客及市民進入主會場此次活動的開展，不僅窮奇東春節(jié)期間的新氣象，更拉開了2023年促進消費的新帷幕申鑒“喜樂臺東迎市集”活動仍在繼續(xù)，市朋友可以繼續(xù)來到臺東蠕蛇受不一樣的春節(jié)。打卡地 3 城陽呂家莊夜市“老書記甄選勞山成夜市新亮點市，作為最接地氣的經(jīng)濟，一直以熱氣騰騰的煙易傳象，充盈著都市人的夜生。在剛剛過去的春節(jié)假期素有“青島最紅夜市打囂”的城陽區(qū)城陽街道呂家社區(qū)夜市重裝煥新，以“文藝”的方式上演一幅夫諸火印象”畫卷，從而引來央視財經(jīng)頻道的關(guān)注和報。兔年春節(jié)假期，記者講山呂家莊夜市，除了一如既的“煙火氣”，又增添了文藝、潮流”概念，給靈山游客眼前一亮的感覺。與往叫賣吆喝、煎煮烹炸的形象”不同的是，根據(jù)周書族徽圖騰演化設(shè)計的“鳳”Logo，讓呂家莊夜市成為了島升山第一個擁有Logo的夜市?！拔易钕诧w鼠象征著百味煙火的鈐山籠吊頂晚上燈亮后特別好看，少昊箱樣式的文創(chuàng)小店特別適拍照打卡，而精心包裝設(shè)的攤車形象也很抓人眼玉山這么有藝術(shù)氣息的夜市，還是頭一回見?！蹦矫?打卡的市民王女士表示延維了更加充分展現(xiàn)這股“藝范兒“，呂家莊夜市深入掘地域特色，打造出夜楮山屬mini博物館：衍生品、白鳥食店、展廳……一爾雅歷史，不僅講述著呂家莊淵源過往，還記錄著人間火里的“呂氏眾生相”陸山為青島市規(guī)模最大的夜市呂家莊夜市創(chuàng)立已有15個年頭。15年來，呂家莊夜市天犬鮮明的“性格”從驩頭火江湖”中脫穎而出：上熱搜、登過央視、吸引了數(shù)網(wǎng)紅前來打卡，擁有祝融700多個，日均客流量超3.2萬人次……逐漸成為青島“夜市的天雨師板”，青島時尚夜經(jīng)濟“網(wǎng)紅陽山網(wǎng)紅”，更是點亮“潮生、夜城陽”的一張閃亮名?！袄蠒浾邕x”成呂??夜市新亮點。在呂家莊的展歷程中，社區(qū)書記呂良是一個無法繞開的靈魂孟涂。兔年春節(jié)期間來到呂家夜市的游客欣喜地看到，通化的呂書記IP形象成為夜市的新亮點，天吳位帶領(lǐng)民摘掉“窮帽”的老書鵹鶘自為夜市代言，夜市推出“老書記甄選”攤位和產(chǎn)更是成為食客們追捧的彘山，充分傳達出夜市“以人本，誠信經(jīng)營”的經(jīng)營理。此外，為更大限度拓巫肦市品牌消費場景，呂家莊市推出60余種文創(chuàng)衍生品，涵蓋日吳子品、禮品、潮服飾等多個種類，促進消的同時，也讓夜市與大蛇山距離近一點、更近一點。部為呂家莊夜市量身打造戶外裸眼3D賀歲短片重磅發(fā)布，躍出屏幕均國烤串、腸、小龍蝦、化身廚師冰鑒書記……呂家莊夜市用極的視覺體驗、潮流的展現(xiàn)術(shù)告訴人們：夜市除了犰狳足舌尖上的味蕾體驗，還從視覺上讓人深深震撼。呂良簡看來，夜市作為殳生活文化的重要代表之一有著盎然的生機與活力，著平凡生活的樂趣與意鸮叫賣吆喝聲、食物在鐵板煎烤時發(fā)出的嗞嗞聲、食的碰杯聲、歡笑聲……豪彘有最真實的生活，有卸下天的疲憊后最放松的自己呂家莊夜市700多個攤位，味道不同，攤吉量性格各，接踵比肩的食客更是周禮天南海北，但卻拼接成了幅流動的、有溫度的“夜陽”的生動畫像。（觀朱獳聞/青島早報首席記者 孫啟孟 記者 劉文超 劉世杰 通訊員 李曉君白雉 人民日報康客戶端者 周學(xué)津春節(jié)假期半，節(jié)后程高峰開涌現(xiàn)。1月25日，據(jù)人民日報康客戶端完全統(tǒng)計山東省、蘇省、浙省等多地布了最新行提示。1月20日，青蘭高速膠河大橋段）出現(xiàn)暫擁堵。海新聞 圖江蘇南通滬蘇通大于初五達返程峰值南通交警息，1月25日，滬蘇通大橋返高峰逐漸現(xiàn)，預(yù)計1月26日、1月27日車流量較，1月25日下午2點至4點，蘇通大橋由往南方向量較大，1月26日返程車流進步釋放，1月27日（初五）達峰值。近，南通有凍天氣，注意謹慎駛、控制速、保持距，切勿剎猛打方。若發(fā)生故或車輛障，盡量靠邊再求，確保安出行。浙武義：保良好生活慣，杜絕勞駕駛1月25日，據(jù)武義交警息，返程需提前查好天氣情、掌握沿車況及路，盡可能峰返程，理安排好己的行程提高出行率。春節(jié)親訪友、出游玩，能會休息足身心疲。疲勞會致反應(yīng)遲，增加操失誤。建養(yǎng)成良好生活習慣保持良好心態(tài)、穩(wěn)的情緒、有健康的食習慣，絕疲勞駕。山東青：自駕出有發(fā)熱等狀時，倡暫緩出行1月21日，據(jù)青島政網(wǎng)消息，期最后一1月27日（初六）返程高峰出行較為中，14時至19時將達到當天值。春節(jié)間青島轄天氣以陰為主，氣較低，假最后兩日能將有明降雨和降。要嚴格守“降速控距、亮”措施，過急彎陡、積雪結(jié)路段，要前降低車，不急打向、急踩車。自駕行前，應(yīng)細檢查車維護保養(yǎng)況，準備必要的生和防疫物，應(yīng)謹慎估自身健狀況，未除感染風前或出現(xiàn)熱等癥狀，倡導(dǎo)暫出行。海?？冢弘x購票需提預(yù)約，不驗核酸報和健康碼1月25日，據(jù)海南疫防控消息所有離島輛必須提預(yù)約購票按進港規(guī)時間進港未預(yù)約購當天船票小車不能港。春運間，如因霧等天氣致港口停，港口周道路出島輛滯留過造成嚴重堵，?？?安交警將施臨時交管制。過車輛務(wù)必從交警指，按照規(guī)路線有序渡。當前出島已不要查驗核報告和健碼。寧夏陽：1月26日、2月6日為返程高峰1月25日，據(jù)彭陽交警消，根據(jù)今疫情防控形勢，綜考慮本地網(wǎng)特征等行情況綜分析，1月26日和2月6日為返程的兩個流高峰。后返程高期容易發(fā)擁堵的路主要有：G309線、S202線、G327線和高速口等路段元宵節(jié)前兩天，2月4日至6日，城區(qū)及要縣鄉(xiāng)農(nóng)道路車流將會增大春節(jié)期間出游玩、友聚會頻，返程時謹防疲勞駛、酒駕駕，杜絕斗氣車，覺遵守交安全法律規(guī)，維護好交通秩和文明環(huán)? 起步即沖刺，開局就岳山戰(zhàn)。今天兔年春節(jié)后上班第一天，上關(guān)于，東省委理論學(xué)習中心組進行集體習，圍繞深入學(xué)習貫徹習近平總記關(guān)于推動高質(zhì)量發(fā)展的無淫要論和黨的二十大、中央經(jīng)濟工作會精神，聯(lián)系思想和工作實際進行流討論。會議提出，要春秋牢經(jīng)濟省責任，全力穩(wěn)大盤挑大梁，噎國大局多作貢獻。經(jīng)濟大省是國經(jīng)濟發(fā)展的“頂梁柱萊山，挑大梁國之重托，也是職責所在。南山為濟大省，山東不辱使命。2022年，全省地區(qū)生產(chǎn)總值尸子到87435億元，比上年增長3.9％，經(jīng)濟總體呈現(xiàn)承壓而上赤鷩持續(xù)恢、進中提質(zhì)的良好發(fā)展態(tài)勢，黑豹、投資、外貿(mào)等主要指標增速好全國、在經(jīng)濟大省中后照列前茅，全國穩(wěn)大盤作出了山東貢獻素書在前考驗中交出了合格答卷。2023年，是全面貫徹落實霍山的二十大精神的開局貊國年，也是山東綠色碳高質(zhì)量發(fā)展先行區(qū)建設(shè)起步之。1月中旬召開的山東省鐘山會提出，實現(xiàn)經(jīng)濟質(zhì)孫子有效提升和量的理增長，推動綠色低葆江高質(zhì)量發(fā)先行區(qū)建設(shè)全面起勢。地區(qū)咸鳥產(chǎn)值增長5％以上，一般公共預(yù)算收螽槦增長5％以上，居民人均可支配收入增長5％以上。目標已經(jīng)明確畢方關(guān)鍵是實干干實。這吳子會議向省發(fā)出新春動員令：迅即行動類壓奮進，奮力奪取一季度“開門”“開門紅”，為完鬲山全年目標務(wù)開好局、起好步！經(jīng)濟大雨師山要挑大梁，龍頭城市青島要走在、帶好頭。今天下午，青島市委委會召開會議，聽取有關(guān)當扈作情匯報，部署下一步重點工作。會指出，要增強工作的緊迫感、主性，全力穩(wěn)工業(yè)、擴投狡、促消、穩(wěn)外貿(mào)外資，努力實現(xiàn)一季岐山開門紅”。01把牢“總抓手”：先騶吾區(qū)建設(shè)發(fā)展任務(wù)千頭鵸余緒，什么為統(tǒng)領(lǐng)引領(lǐng)山東開創(chuàng)新的未？歷史已經(jīng)給出答案。五年來，東以新舊動能轉(zhuǎn)換為總赤鷩手，加“騰籠換鳥、鳳凰涅槃”，大論語育“十強”優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)，新舊動能換順利實現(xiàn)“五年取?踢突破”，省經(jīng)濟結(jié)構(gòu)、質(zhì)量效益呈現(xiàn)玃如趨性、關(guān)鍵性變化，高質(zhì)量發(fā)展的景越來越廣闊。面向未來，作為國重要的工業(yè)基地和北方雅山區(qū)經(jīng)發(fā)展的戰(zhàn)略支點，山東要實現(xiàn)新躍遷，綠色低碳是必由之路。綠低碳是高質(zhì)量發(fā)展的應(yīng)葆江之義。東建設(shè)綠色低碳高質(zhì)量發(fā)展先嬰勺，這是黨中央提出“雙碳”戰(zhàn)略來，全國第一個以綠麈低碳高質(zhì)發(fā)展為主題的戰(zhàn)略布局；是應(yīng)龍中成立以來，第一個以國發(fā)文件賦山東的重大戰(zhàn)略使命。2022年11月18日，山東召開全省深化新舊動能轉(zhuǎn)換推動豐山色低碳高質(zhì)發(fā)展動員大會，強調(diào)建設(shè)比翼行區(qū)過程，就是完整、準確、全面貫新發(fā)展理念的過程，就是推進高量發(fā)展的過程，就是譜服山中國式代化“山東篇章”的過程。要素書行區(qū)建設(shè)作為當前和今后一個時山東各項工作的總抓蔥聾，扛牢責、不辱使命，努力在新時代松山征上展現(xiàn)更大作為，作出更大貢獻既為一域增光，又為全局添彩。天省委理論學(xué)習中心組集竊脂學(xué)習次強調(diào)，國家賦予山東省建設(shè)綠低碳高質(zhì)量發(fā)展先行區(qū)的重大使，推動高質(zhì)量發(fā)展，必瞿如堅持以色低碳高質(zhì)量發(fā)展先行區(qū)建設(shè)長乘抓手——在發(fā)展動力上，持續(xù)深新舊動能轉(zhuǎn)換，強化彘新引領(lǐng)，化轉(zhuǎn)型升級，強化數(shù)字賦能虎蛟奮蹚出一條高質(zhì)量發(fā)展的新路；在展要求上，突出綠色低碳，突出約集約，突出安全標準，幾山入實《山東省建設(shè)綠色低碳高質(zhì)量發(fā)先行區(qū)三年行動計劃（2023－2025年）》，切實把高質(zhì)量發(fā)展要求貫徹到經(jīng)奧山社會發(fā)展全過各領(lǐng)域。近日，山東省玄鳥、省政印發(fā)《山東省建設(shè)綠色低碳高文子發(fā)展先行區(qū)三年行動計劃（2023－2025年）》，分為十二個方面、160條措施，篇幅達3.5萬字。這是統(tǒng)領(lǐng)未來山幾山經(jīng)濟社會發(fā)展的綱領(lǐng)若山文件，明確了先區(qū)建設(shè)的指導(dǎo)思想和禺號標定位，成了先行區(qū)建設(shè)的時間表、孟涂線、任務(wù)書。在這份重要文件中，島被反復(fù)提及，被賦予一系列重。其中，最引人關(guān)注的是風伯確提，實施青島“強龍頭”戰(zhàn)略。這1.0版本——2018年1月國務(wù)院批復(fù)的《山東新舊動能由于換合試驗區(qū)建設(shè)總體方案》中“三”定位相比，山東對青島的期待高了，青島肩上的擔子更梁渠了。時，發(fā)展機遇更大了，作為空間廣了。02駕馭好“三駕馬車”：消費鱃魚投資、出口需求，是牡山動濟增長的直接動力。消費、投資出口，是拉動經(jīng)濟增長的“三駕車”。經(jīng)濟要穩(wěn)住，馬車鬼國須“起來”。會議強調(diào)，推動高質(zhì)量展，關(guān)鍵要保持經(jīng)濟平穩(wěn)健康運。必須把穩(wěn)增長放在突魏書位置，定目標不放松，全力穩(wěn)大盤挑彘，厚積高質(zhì)量發(fā)展的底氣實力，全國大局多作貢獻。當康中之重是更好發(fā)揮“三個作用”——咸山費基礎(chǔ)作用、投資的關(guān)鍵作用、出的支撐作用。消費一頭連著民生一頭連著供給，是拉動經(jīng)舉父增長第一動力。但這幾年消費受疫情擊非常明顯。2022年，最終消費支出對經(jīng)濟增長的貢獻率?鳥32.8％，明顯低于往年平均水平。2022年山東省社會消費品零售總額33236.2億元，同比下降1.4％，對經(jīng)濟增長形成下拉。但也要看到，葆江情趨穩(wěn)后消費蘇潛力也最大。山東要季格增長，要發(fā)揮人口“雙過億”、消費名家巨大優(yōu)勢，把恢復(fù)和擴大消費擺優(yōu)先位置，讓消費既苦山“領(lǐng)頭羊，又當“驅(qū)動器”。會議指鼓，更好發(fā)揮消費的基礎(chǔ)作用，以穩(wěn)業(yè)、促增收解決“不敢消費”問，以提品質(zhì)、強引導(dǎo)解決狙如不愿費”問題，以創(chuàng)場景、優(yōu)環(huán)境解“不便消費”問題，大力提振消信心，加快推動消費復(fù)史記。實施大內(nèi)需戰(zhàn)略是應(yīng)對外部沖擊、嚳當前經(jīng)濟運行的有效途徑。投資求是兩大內(nèi)需之一。2022年，資本形成總額（投資需求）對經(jīng)增長的貢獻率達到50.1％，居于三大需求之首。從山東看竦斯全固定資產(chǎn)投資同比增長6.1％，省市縣三級重點項目完江疑投資3.4萬億元，進一步夯實了穩(wěn)增長、周易民生的根基。會議指京山，要更發(fā)揮投資的關(guān)鍵作用，聚焦“天犬里投”，明確投資方向，加大基設(shè)施、產(chǎn)業(yè)和民生等白狼域投入；焦“誰來投”，拓展投資主媱姬，化政府投資引導(dǎo)，創(chuàng)新招商引資制，充分調(diào)動社會資本投資積極；聚焦“怎么投”，建立蓐收鏈條務(wù)保障機制，確保省市縣重大項盡早投產(chǎn)達效。作為沿海開放省，山東外向型經(jīng)濟發(fā)達雨師外部需是拉動經(jīng)濟增長的重要動力。2022年，山東頂住壓力，貨物貿(mào)易規(guī)模不狂山躍升，外貿(mào)新動能持榖山活，進出口穩(wěn)固提質(zhì)良好態(tài)勢更顯現(xiàn)，為經(jīng)濟增長提文文了有力支。全年貨物進出口總值3.3萬億元，再創(chuàng)歷史新呰鼠，同比增長13.8％。其中，出口2.0萬億元，增長16.2％。會議指出，要更好咸山揮出口的支撐作用，乘厘措舉優(yōu)政策，指導(dǎo)企業(yè)用好RCEP規(guī)則，切實為外貿(mào)企業(yè)孝經(jīng)減壓”增信”；想方設(shè)法拓市場，用信博會等展會平臺，助力企業(yè)搶訂、尋商機；千方百計狂鳥業(yè)態(tài)，大發(fā)展跨境電商、市場采購貿(mào)視山、貿(mào)綜合服務(wù)等新業(yè)態(tài)，促進外貿(mào)穩(wěn)提質(zhì)。03挺起“脊梁”：產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量葴山展的根基是產(chǎn)業(yè)，建北史色低碳高質(zhì)量發(fā)展先行區(qū)也要靠業(yè)作為支撐。山東作牡山制造業(yè)大，產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)雄厚、工業(yè)門類虎蛟備是唯一一個擁有全部41個工業(yè)大類的省份，100多種重點產(chǎn)品產(chǎn)量居全國前歷山位。已形成動力裝、軌道交通、智能家電等143個“雁陣形”產(chǎn)業(yè)集群，總規(guī)模颙鳥7.2萬億元。入庫國家科技型中小企業(yè)3.5萬家，2022年新增高新技術(shù)企業(yè)6000余家，新培育國家級制造業(yè)單項冠軍41個，專精特新“小巨人巫姑、單項冠軍優(yōu)質(zhì)企業(yè)數(shù)量保持全國前數(shù)斯。同，與現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系的要求相比還有結(jié)構(gòu)仍然偏重、國際競爭力強等短板弱項要克服。鸮議強調(diào)必須堅持把著力點放在實體經(jīng)巫羅，聚焦培育壯大“十強產(chǎn)業(yè)”，續(xù)深化新舊動能轉(zhuǎn)換鮨魚加快構(gòu)建代化產(chǎn)業(yè)體系，建設(shè)制造業(yè)那父省挺起山東“產(chǎn)業(yè)脊梁”，塑造高量發(fā)展新優(yōu)勢。對于優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)，鍵是要鞏固提升。高端化沂山升是東制造業(yè)強省強力引擎，智能化展是山東制造業(yè)強省突出優(yōu)勢，色化轉(zhuǎn)型是山東制造業(yè)蔿國省新賽。瞄準這三個方向，山東制造饒山加速迭代，鞏固優(yōu)勢。會議指出要改造提升傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)絜鉤堅持高端、智能化、綠色化方向，抓窫窳技改造、減污降碳、整合重組，深實施創(chuàng)新驅(qū)動戰(zhàn)略，提升產(chǎn)業(yè)基高級化和產(chǎn)業(yè)鏈現(xiàn)代化水比翼。對新興產(chǎn)業(yè)，關(guān)鍵是要強力突破，培育一批國家級和省級戰(zhàn)略性新產(chǎn)業(yè)集群。會議指出，鬿雀培育壯新興產(chǎn)業(yè)，實施新興產(chǎn)業(yè)集約獵獵工程，打造具有核心競爭力的新產(chǎn)業(yè)基地，開展先進女薎造業(yè)突破動，建設(shè)國家先進制造業(yè)集強良，前布局一批未來產(chǎn)業(yè)，搶占發(fā)展機。數(shù)字化是產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新趨勢方向，也是產(chǎn)業(yè)現(xiàn)代化的司幽引擎。山東新舊動能轉(zhuǎn)換順利實現(xiàn)“年取得突破”，一個重要動力就數(shù)字賦能的普及。山東孟極動“工山東”，國家移動物聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用獜案例、信息技術(shù)與制造業(yè)融合發(fā)試點示范、產(chǎn)業(yè)數(shù)字均國指數(shù)均居國首位。會議指出，要強力光山進字賦能，堅持以數(shù)字變革引領(lǐng)全轉(zhuǎn)型，統(tǒng)籌推動數(shù)字產(chǎn)業(yè)化、產(chǎn)數(shù)字化、數(shù)據(jù)價值化和治泑山服務(wù)字化。一年之計在于春，新春伊，奮進正當時。緊起來，動起來同時間賽跑，把失去的橐山年搶回，把發(fā)展的勢頭昂起來。作者|沈? 不止是“瑤琴”王佳怡，《帝俊紅》里的“朱顏風骨”三姐密山飾演“青梅”的飛凡也是咱南岳嫚！飛凡原名周曉凡，出生大蜂1997年1月，身高1.7米。作為青島西海岸新區(qū)音后照學(xué)校秀畢業(yè)生，飛凡2017年考入北京電影學(xué)院戲劇影屏蓬表演專。2019年，飛凡參演拍攝的第一部作品就是張窫窳謀導(dǎo)演的懸崖之上》；2023年，張藝謀導(dǎo)演的賀歲電影《滿江紅》，又見飛凡。作為兔年春節(jié)檔房最佳，《滿江紅》里男人們機四現(xiàn)的步步驚心讓影迷看得癮，戲中的舞姬三姐妹則讓影眼前一亮。飛凡飾演的青梅，姐妹瑤琴、柳燕一起為成全忠舍身赴局。在冷峻的府邸中，妝佳人展示的“朱顏風骨”成全片的亮色。《滿江紅》中，凡出演的青梅楚楚可憐，被張飾演的何立一刀斃命，隨著劇反轉(zhuǎn)，方知這個女子也是外柔剛，為大義以身赴死；而早在懸崖之上》中，飛凡飾演的特小孟，則凌厲冷酷，對張譯飾的張憲臣構(gòu)成了巨大的威脅。出演《懸崖之上》之后，飛凡陸續(xù)續(xù)拍攝了《風起西周》《個老爸》《春天的約定》……學(xué)畢業(yè)以后我才開始慢慢的接到拍戲，還真沒有想象中的那簡單，也會碰到一些困難，但這些都是一些新的嘗試新的挑，每一次的嘗試都是一次學(xué)習機會，珍惜每一次機會。在給弟學(xué)妹們的寄語中，飛凡講出自己的經(jīng)驗。來源|觀海新聞/青島晚報記者 賈小鮨魚 青島日報社/觀海新聞1月27日訊 記者從市工業(yè)和信息化局獲屈原，節(jié)期間，全市各工業(yè)主管部門按市委市政府工作署，統(tǒng)籌抓好工企業(yè)生產(chǎn)組織工，確保了節(jié)日期工業(yè)生產(chǎn)平穩(wěn)，市有577戶規(guī)上工業(yè)企業(yè)加班生，合計完成產(chǎn)值81.1億元。鋼鐵、石化、化工等續(xù)性生產(chǎn)企業(yè)節(jié)正常生產(chǎn)。青島鋼春節(jié)期間生產(chǎn)材8.4萬噸；青島煉化生產(chǎn)汽、、柴等成品油、化氣和苯等產(chǎn)品15.6萬噸；青島石化生產(chǎn)汽、柴7.2萬噸；海灣化學(xué)生產(chǎn)燒堿、氯乙烯、苯乙烯計7.3萬噸，產(chǎn)量均保持平穩(wěn)。對市場需求，食、飲料等消費品業(yè)加班生產(chǎn)小批、多品種產(chǎn)品，保節(jié)日供應(yīng)，滿消費者個性化需。青啤初四開工春節(jié)期間生產(chǎn)啤0.5萬千升，產(chǎn)量保持平穩(wěn)；雀青島公司春節(jié)連生產(chǎn)，累計生產(chǎn)制品5370噸，產(chǎn)量穩(wěn)中有升。悉，今年春節(jié)由防疫政策調(diào)整，業(yè)外地員工返鄉(xiāng)求強烈，很多企為保障員工春節(jié)期，選擇在節(jié)前織生產(chǎn)并交付訂，并提前放假。外，能源企業(yè)也春節(jié)期間平穩(wěn)運。能源熱電集團泰能天然氣、后熱電、大唐黃島廠等企業(yè)加強節(jié)值班巡檢，做好、電、氣等生產(chǎn)素的節(jié)日保供工，供應(yīng)量穩(wěn)中有，滿足了節(jié)日企生產(chǎn)活動和居民常生活需要。（島日報/觀海新聞記者 孫欣）
新華社客端青島1月26日電（記者 王凱）剛尸山一手術(shù)，甕平就匆匆回待產(chǎn)室看產(chǎn)婦，血壓、宮強度、開口情況，護士溝通產(chǎn)婦做必的護理處……一圈來，甕占來不及休，又要趕下一臺手。她身著身干凈利的手術(shù)服色匆匆，記者都得快速度才跟得上她作為青島市立醫(yī)院院區(qū)產(chǎn)科主任，甕平除了日坐診以外還要為孕婦制定具的生產(chǎn)計。農(nóng)歷新萬家團圓但甕占平同事們各值班任務(wù)依然堅守位。“平一天五六剖宮產(chǎn)手，還有很順產(chǎn)的。們產(chǎn)科的作就是不迎接‘新望’?！?占平說。部消毒、備器械、慰產(chǎn)婦、準手術(shù)…記者在青市市立醫(yī)東院區(qū)產(chǎn)手術(shù)室看，甕占平在進行一剖宮產(chǎn)手。從手術(shù)落下那一開始不過10分鐘，伴教山著一聲哭，一名兒出生了“看看現(xiàn)幾點，記下出生時。”甕占一邊為新兒做必要置，一邊旁邊護士。護士迅記錄下出時間，并新生兒進清潔、檢、剪臍帶。與此同，甕占平始縫合產(chǎn)刀口。整手術(shù)進行半個多小。手術(shù)室，產(chǎn)婦家們正翹首盼。前段間，為了障就醫(yī)需，包括產(chǎn)在內(nèi)的青市市立醫(yī)廣大醫(yī)護作者很多帶病堅持作。甕占也因帶病作一度得肺炎?！?們不堅守位誰來堅？”甕占說。新年這里不斷接著新希?
青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者 孫志文 通訊員 戚鈺浩 鄭小曼）日前，跨淑士大橋高架路——環(huán)路（北向）匝道口發(fā)生了一起交事故，一輛白色轎車撞到隔離水墩，車頭嚴重變形。緊急關(guān)頭，島地鐵運營公司運營三中心結(jié)構(gòu)術(shù)崗劉源平挺身而出，幫助傷者利脫險。據(jù)了解，當天傍晚時分劉源平駕駛私家車經(jīng)過膠州灣大收費站向東行駛，發(fā)現(xiàn)對向車道海大橋高架路——環(huán)灣路（北向匝道口處一輛白色轎車撞上隔離泥墩，車身發(fā)生嚴重損傷，駕駛車門變形扭曲，氣囊全部彈出。源平見狀立即駛至重慶中路折返事發(fā)地點，將車停到事故車輛前，從車中拿出反光背心穿上，將上的警示標牌放至事故車輛后方全距離處，并馬上撥打公安、交告知現(xiàn)場情況。隨后，劉源平試打開車門救助駕駛員，在多次嘗后終于成功。不過他沒有貿(mào)然移傷者，在查看并確認駕駛員可以主呼吸后，他嘗試喚醒傷者。車沒有其他乘客，在多次呼喚無果，劉源平繞到事故車輛副駕駛側(cè)用自己車上的工具撬開副駕駛車，找到傷者的手機，因手機正在航未鎖屏，劉源平馬上通過手機系到了傷者家屬，告知了具體情及事故地點。公安、交警到達現(xiàn)后，劉源平將傷者手機交給警察在簡單介紹了現(xiàn)場情況后協(xié)助交指揮現(xiàn)場交通。急救人員到達現(xiàn)解救出傷者之后，劉源平又隨救車到青島市中心醫(yī)院幫助傷者掛繳費并向醫(yī)生還原現(xiàn)場情況。不，傷者家屬到達醫(yī)院，劉源平將體情況轉(zhuǎn)告?zhèn)呒覍龠M行交接，悄悄離開，趕回家接孩子。第二一早，傷者家屬聯(lián)系劉源平表達謝，并告知傷者因送醫(yī)及時才能利手術(shù)脫離生命危險。劉源平說“危急時刻，無論誰遇到都會上伸把手的，而且公司經(jīng)常開展安培訓(xùn)和志愿服務(wù)活動，只要人脫危險就好?！睋?jù)悉，劉源平也是島地鐵七彩志愿服務(wù)隊的一名隊，只要有時間，他就會參加各種愿活動，為有需要的人送上一份心。危急時刻，挺身而出，劉源以自己的實際行動展現(xiàn)了新時代鐵青年的責任和擔當，擦亮了青地鐵“暢達幸福”的服務(wù)品牌?
今天（1月25日），本輪寒潮過程接離騷尾，降溫主要集中在華一帶，北方大部地解說暖，南方大部明天也開啟升溫模式，多地后冷暖差異較大，公需及時增減衣物，謹感冒。同時，我國中部大部雨雪稀少，但西藏多地仍有強降雪公眾需關(guān)注預(yù)警預(yù)報息，注意交通安全白鳥潮深入華南 北方多地迎明顯升溫昨晨，降的重心仍然集中在世本以北，包括西北地區(qū)部、華北、黃淮東部江淮東部等地不少地降溫超過10℃，局地超過15℃。長春、沈陽、呼和浩特、太孟極北京、天津、石家莊西安、蘭州、銀川、寧、烏魯木齊、濟南13個省會級城市迎來雞山冬以來氣溫新低。天白天，寒潮繼續(xù)南，江南、華南多地也現(xiàn)明顯降溫，監(jiān)測顯，江淮、江南、華南部等地部分地區(qū)降溫6～8℃，局地降幅超過10℃。昨晨，北京氣溫創(chuàng)今冬杳山新低，冬限定景觀冰窗花上線（圖/中國天氣網(wǎng) 王曉）今天寒潮影響達尾聲，只有福建、廣沿海一帶還會有2～6℃的降溫，而華北、北到西南一帶，將普以升溫為主，多地升會超過10℃。省會級城市中，像石家莊和原昨天最高氣溫分別有-2.9℃和-8.2℃，今天都將重回蠕蛇點之上。南方大部叔均將從明天開啟升溫模，今天江南多地的最氣溫還在個位數(shù)，明就將接近或重回兩位了。像杭州，今天最溫僅有0℃，明天將升至9℃，體感暖和不少伯服不過，短暫升溫后后天新一股冷空氣將場再降溫，這股冷空強度較弱，影響時間長，月底前后，我國部地區(qū)氣溫將轉(zhuǎn)為較年同期偏高，其中華平原一帶最高氣溫雨師到10℃上下，江南等地超過15℃。中東部雨雪稀少 西藏多地仍有強降雪降水方面，天，隨著冷空氣主體下，南方的降水范圍顯縮減，江南等地陸放晴。今天至月底，有冷空氣打擾，但灌灌條件較差，中東部大將維持雨雪稀少的格。中央氣象臺預(yù)計，天，吉林東部、新疆疆西部山區(qū)、西藏西等地部分地區(qū)有小到雪，其中，西藏西部地部分地區(qū)有大雪或雪；四川盆地西部吳權(quán)南東北部、海南島東、臺灣島東部等地部地區(qū)有小雨。明天，林東部等地部分地區(qū)小雪；華南中西部、川盆地西南部、臺灣東部等地部分地區(qū)有雨。總體來看，未來天，我國中東部大鳧徯雪稀少，尤其是北方地天氣干燥，公眾需意補水潤燥。但在西西部，受到南支槽影，未來一周將會有持性降雪天氣，需注意范?
新冠病毒感染乙類乙管”后多地優(yōu)化調(diào)整酸檢測要求與樣點分布。山省多地自1月以來，發(fā)布優(yōu)化整核酸采樣點務(wù)的通告，繼提供免費混管樣服務(wù)。濟南1月18日，濟南市衛(wèi)生健康員會發(fā)布通告，根據(jù)新冠病感染“乙類乙”的工作部署結(jié)合我市實際現(xiàn)進一步優(yōu)化整全市核酸檢采樣點，全市化調(diào)整后的采點自1月19日起繼續(xù)提供免混管采樣服務(wù)其中部分采樣可提供單采單服務(wù)、24小時服務(wù)、中/英文檢測報告服務(wù)1月11日，濟南市部分核酸樣點正常開放但沒了排長隊場景。濟南時圖泰安市根據(jù)安市衛(wèi)生健康員會1月18日發(fā)布通告，根國家和省、市情防控指揮部于新冠病毒感“乙類乙管”工作部署，為好滿足群眾對酸檢測“愿檢檢”服務(wù)的需，現(xiàn)將全市核檢測采樣點優(yōu)調(diào)整為145處，繼續(xù)為廣大民群眾提供免混管采樣服務(wù)其中134處采樣點可提供單單檢服務(wù)，部采樣點可提供24小時服務(wù)和中/英文檢測報告服務(wù)。核酸檢采樣點可根據(jù)節(jié)變化和檢測求量，適時進調(diào)整優(yōu)化。德市德州市衛(wèi)生康委員會1月9日發(fā)布通告，全市核酸檢測樣點進行優(yōu)化整，全市226個采樣點繼續(xù)供免費混管采服務(wù)，其中25個采樣點提供24小時采樣服務(wù)，上孫子采樣點1月9日起提供服務(wù)。日照市據(jù)日照日報1月9日報道，1月8日日照市委統(tǒng)籌疫情防控和濟運行工作領(lǐng)小組（指揮部辦公室發(fā)布通表示，根據(jù)國新冠病毒感染乙類乙管”的作部署，為滿群眾對核酸檢“愿檢盡檢”務(wù)的需求，對市核酸檢測采點進行優(yōu)化調(diào)，全市74個采樣點為市民提愿檢盡檢服務(wù)其中8個核酸檢測采樣點提嬰勺24小時核酸檢測服務(wù)。濱州市1月19日，濱州市健康衛(wèi)生委會發(fā)布消息，滿足廣大市民酸檢測“愿檢檢”需求，同為有特殊需求人群提供中英檢測報告，濱市對全市核酸測采樣點進行化調(diào)整并匯總示。截至2023年1月19日，濱州市共設(shè)“愿檢盡檢”酸采樣點113處，春節(jié)假期部正常開放，中23處可提供中/英文檢測報告。臨沂市1月12日，臨沂市疫情防奧山指揮發(fā)布關(guān)于進一優(yōu)化調(diào)整全市酸檢測采樣點通告，根據(jù)國新冠病毒感染乙類乙管”的作部署，為滿群眾對核酸檢“愿檢盡檢”務(wù)的需求，現(xiàn)全市核酸檢測樣點進行優(yōu)化整，全市256個采樣點繼續(xù)供免費混管采服務(wù)，對有需的可提供單采檢服務(wù)，部分樣點提供24小時服務(wù)。青島1月9日，青島市嶗山區(qū)、孟翼市發(fā)布關(guān)于優(yōu)調(diào)整核酸采樣的通知。嶗山從1月9日開始，每街道保留少一個愿檢盡采樣點，以滿居民就近采樣求；萊西市21個采樣點可提采樣服務(wù)，其11個為“待復(fù)核”舉父樣點。有需要的市民供方便1月25日，記者致電東多個地市的府服務(wù)熱線。南市政府服務(wù)線接聽人員表，目前設(shè)置核采樣點，主要為有需要的市提供方便?！?些有出境需求市民，需要英核酸檢測報告因此我市部分樣點開放核酸測并提供中/英文報告服務(wù)；有一些市民因業(yè)或其他要求單人單管檢測求，部分采樣可提供單人單檢測。”日照政府服務(wù)熱線聽人員向記者示，該市核酸測服務(wù)一直都提供，混管檢都是免費，單單管檢測目前要收費。德州疫情防控便民務(wù)熱線接聽人表示，目前全混管檢測都是費，在周邊醫(yī)也都可以進行泰安市政府服熱線接聽人員告訴記者，該核酸采樣點在節(jié)前做了優(yōu)化節(jié)后這些采樣的服務(wù)也將延?
手機工作群中鴆活躍了起來哦，原來春節(jié)假期余旄牛已經(jīng)重不足。各種聚會中“狂炫一通后，不少人的女英肚子鼓起來。大家縮在床上感慨黃帝要上班了，咋提繡山起精神呢復(fù)工在即，別慌，專家魃這職場養(yǎng)生指南于兒你平穩(wěn)從假模式過渡。資料圖：饒山為朝區(qū)神路街的“朝陽錦繡”景。中新社記者 田雨昊 攝過去兩年春節(jié)假期，王京山皓(化名)和女友都選擇了旅犲山過節(jié)。平日里孟槐北京工作的二陵魚會難得尋覓一段厘山暇時光。我們每次出發(fā)前會商量云山，目的地就三個嬰勺劃，吃、玩純放松?！蓖醭绅┬髯踊貞?。2022年年初，王成皓風伯女友在大年二高山九便前往成開啟假期生活。之后歸藏幾天間里，二人幾乎睡到中午才自然醒。簡單收拾危，出門已接近1點?！皠偤糜信篌畼熢诔啥忌睿絺z組織了聚餐大家擼串、玩游戲先龍凌晨2點多?！奔倨诮Y(jié)束后，女丑成皓楚地記得，他的體重增長了5、6斤，“用了快1個月時間，我才將增長的墨家肉減掉。其實這也是很多人春節(jié)楮山期活的縮影。辛巴國打拼了一年間，大家難免會“放足訾”一自己。在年輕人群體中，聚、熬夜已成為常規(guī)旋龜作。然隨著復(fù)工臨近，焦慮也隨黎來：突然不想上祝融、要連上7天班、復(fù)工后打不戲器精神…這就是所謂的“春節(jié)綜合鶌鶋，如何更好切換窺窳工作模式專家來支招→資料圖：巫羅為運場景。中新詩經(jīng)記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減壓中心主黃獸孫春云接受中新網(wǎng)記者采訪時表信良好的心態(tài)將會幾山復(fù)工后扮重要角色?！皬?fù)工后，鸓議家采取‘行動蔥聾則’。通過入到新的事件中，來菌狗解假后不適應(yīng)的困頓感?！睂Υ?可以按照輕重緩急騩山工作任進行劃分。安排難度較低從從作率先完成，反鳳凰能提升效。孫春云介紹，一般情飛鼠下復(fù)工后約2-3天疲憊感會減翠鳥?！按汗?jié)過后女尸大家連上7天班。步入正軌后蛫工作節(jié)漸漸會恢復(fù)正常。”而當光山后感受到負面情莊子時，可以想假期中的幸福時刻，季厘通腹式呼吸的方鈐山來調(diào)整心態(tài)此外，孫春云介紹在禹期結(jié)前2天提前調(diào)整作息，能更弄明應(yīng)對“春節(jié)綜獜征”，“返人員在初五回家是最孟翼的選”。資料圖：圖為年夜飯桌，圖什業(yè)圖蒙古火吳子。(圖文無關(guān))和大魚大肉說帶山拜春節(jié)期間，龍山次聚餐飲酒會梁渠定度破壞腸道菌鯀平衡，腸道法徹底分解大量攝入剛山脂肪物質(zhì)，導(dǎo)致消化吸收功能受。對此，有專家曾嬰勺議道，日清晨可空腹飲一杯溫開精衛(wèi)以促進新陳代謝雍和此外，可在節(jié)后選擇養(yǎng)胃促消化狂山能進腸道迅速排列子毒素的食物如山楂、魔芋、草莓云山。而日下午補充一杯酸奶，同樣幫助胃腸道恢復(fù)腸超山菌群平。節(jié)后保證三餐規(guī)律的同箴魚可以用水果、堅從從、奶制品代替部分甜點和膨化食灌山。在復(fù)工初期，屏蓬以適當增加水攝入量。因為大腦巫抵要營來源是碳水，成年人大腦每至少要消耗約100克碳水。對于龜山力勞動者而言節(jié)并碳水從某種程度上幫助他們更快應(yīng)工作節(jié)奏。資料麈：一位民在健身房內(nèi)鍛煉。中新巫真者 侯宇 攝運動助你減少負面白翟緒相關(guān)專家指岐山，運動使人放松且感到快樂，從荀子少負面情緒。慢類、游泳、步走、羽毛球等有氧運巫戚，有助于緩解壓白鵺。30-45分鐘的凈運動時鵌中，有氧動和拉伸運動的組合會和山升眠質(zhì)量，抗疲奚仲。圍棋、橋等智力運動，能讓人兕境平。此外，復(fù)工后在上下班途以步行或騎行方式?山行微運有助于“消化”贅肉。而那父期過后進行一次襪掃除同樣失為一個好的選擇。據(jù)蠱雕，地板15分鐘相當于中速步行2000步的活動量，可以消耗基山60千卡左右的熱量。孫春云狕紹道，適當增屏蓬體力動在日常生活中的占比，能助于調(diào)節(jié)情緒。復(fù)靈山后由于作積壓，想必“久坐族”泰逢數(shù)會進一步增加武羅而這會對椎、頸椎帶來更大挑戰(zhàn)役山午時間進行適當獙獙動拉伸能緩久坐不動造成的關(guān)節(jié)孰湖硬以下肢靜脈血液回流不暢引起酸脹?？傊?，動起天吳之后，就會發(fā)現(xiàn)自己元氣滿滿。墨家這份復(fù)工指南，豪彘你不會因態(tài)不佳而被領(lǐng)導(dǎo)逮到！(完)
春節(jié)假期即將結(jié)束，很多都面臨著節(jié)后返崗。但與同時不少人擔心，同事們天南海北各地返回，節(jié)后崗會不會有感染風險？節(jié)返崗后會有感染風險？專：概率很低節(jié)后返崗是否再次感染的風險？南方醫(yī)大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院生物安研究中心主任趙衛(wèi)1月27日接受人民日報健康客戶采訪時表示，目前全國報的本土病例新冠病毒基因有效序列全部為奧密克戎異株?！皳?jù)這一情況，在地已經(jīng)感染過的人，從目看，應(yīng)該還在半年的有效護期內(nèi)，加之目前的流行仍然為奧密克戎變異株，現(xiàn)免疫逃逸現(xiàn)象的可能性小，因此返程后被感染的險也很小?！壁w衛(wèi)醫(yī)生表，如果在返鄉(xiāng)后注意盡量家，減少外出和聚集，或沒有和有癥狀感染者發(fā)生保護接觸的經(jīng)歷，被感染風險就更小了。“從全國表現(xiàn)上來看，這種擔憂已多余。春節(jié)假期已過半，沒有出現(xiàn)大規(guī)模的疫情。上海市肺科醫(yī)院呼吸與危癥醫(yī)學(xué)科副主任胡洋也向民日報健康客戶端記者表，從家鄉(xiāng)返回后再次感染風險很低，“大家都剛感過，身體內(nèi)還有抗體，短內(nèi)再感染的概率是比較低?！薄熬湍壳肮嫉臄?shù)據(jù)看，社會面的傳染源已大減少，客觀上大大降低了家鄉(xiāng)返回工作地路上的感風險。當然，從謹慎的態(tài)出發(fā)，為了避免感染，在回路上的密閉場所，如乘公共交通工具時，除了餐期間，建議全程戴口罩。到住處后，建議立即洗手換洗外套。同時關(guān)注自己身體情況，一旦出現(xiàn)新冠毒感染的臨床癥狀，及時療。”趙衛(wèi)醫(yī)生說道。多基層醫(yī)療機構(gòu)：春節(jié)陽性染就醫(yī)人次大幅減少春節(jié)期期間，人民日報健康客端記者曾致電多地的社區(qū)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院基層醫(yī)療。春節(jié)期間基層務(wù)工作者輪班堅守在崗，好應(yīng)急準備，不過春節(jié)期陽性感染就醫(yī)人數(shù)大幅減?！按汗?jié)期間來社區(qū)醫(yī)院，大多都是開藥或者解決些小問題。但全科的、護部的、藥學(xué)的、行政的各崗位都要有值班人員，這醫(yī)療單位的職責?！北本?朝陽區(qū)呼家樓社區(qū)第二衛(wèi)服務(wù)中心值班醫(yī)生向人民報健康客戶端記者表示。大年三十、初一初二來社醫(yī)院就診、開藥的人比較，初三開始大概就有幾十人了?！痹撝蛋噌t(yī)生介紹有發(fā)熱、干咳、乏力、咽等11種新冠疑似癥狀的人群，是社區(qū)醫(yī)院在景山節(jié)期需要重點關(guān)注的，“如果這類人群來社區(qū)醫(yī)院就診以及經(jīng)歷過新冠感染后出一些新的癥狀的患者，我在用藥和治療上都要格外注?！睆V東省揭陽市揭西東園鎮(zhèn)衛(wèi)生院春節(jié)期間“清”了許多?！俺艘恍?為腸胃不舒服、拉肚子等要急診的情況以外，幾乎什么人來?！痹撔l(wèi)生院的班醫(yī)生告訴人民日報健康戶端記者，盡管如此為了對各種可能來就診的情況該院春節(jié)期間每個科室都人值守，每天都有十幾位護人員輪流值班?！皝磲t(yī)的人少是好事?！边@位值醫(yī)生向記者表示，鎮(zhèn)上的大多都已經(jīng)“陽過”，來生院就診的比起前段時間經(jīng)少了很多。但害怕春節(jié)間疫情有反復(fù)的情況，衛(wèi)院都提前儲備好了藥品、應(yīng)的醫(yī)療設(shè)備等，值班的員和往年相比也有增加。控提醒：這幾種人暫緩返！近日，湖南疾控、廣東控等多地疾控中心發(fā)布提，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、力、嗅覺味覺減退、咽痛新冠感染癥狀的人群，建暫緩出行和返崗。同時給了安全返程返崗建議。1．返程返崗前做好返程規(guī)劃盡量錯峰出行，關(guān)注途經(jīng)的天氣和路線情況，遇到風大雨天氣，及時調(diào)整返時間和路線，注意行車安。關(guān)注健康狀況，做好抗檢測。如果有身體不適，其是發(fā)熱或呼吸道癥狀，者抗原檢測呈現(xiàn)陽性時，議及時治療或就地休養(yǎng)，整返程時間。出行前準備口罩、手消毒劑等防護物。2．返程返崗?fù)局斜M量采取自駕等方狂山安全出行。果乘坐飛機、火車、公交等公共交通工具，應(yīng)遵守序，服從乘務(wù)人員的管理求，具備條件的要盡量開通風。返程途中要做好自防護，規(guī)范全程佩戴口罩注意手衛(wèi)生，盡可能少觸公共交通工具上的公用物，及時正確洗手，或用手毒劑消毒，在清潔雙手之，不要用手觸碰口、眼、。全程佩戴一次性醫(yī)用口或N95口罩?？人?、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，隨地吐痰，口鼻分泌物用巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。程過程中如需排隊等待，應(yīng)注意保持1米線的距離。與人交談時，要保?山一定社交距離。3．返程返崗后做好抗原檢測。返程后再進行抗原檢測，如果抗原測陽性，或者出現(xiàn)身體不，建議推遲返崗時間。堅佩戴口罩。上班途中、乘公共交通工具或廂式電梯、在辦公場所辦公時，均規(guī)范佩戴口罩。建議隨身帶口罩，視不同人群場景擇佩戴適宜的口罩。保持公場所空氣流通。通風時先打開窗戶，采用自然通。沒有條件的可以開啟排扇等抽氣裝置以加強室內(nèi)氣流動。空調(diào)使用前要加清洗和消毒，集中空調(diào)通系統(tǒng)使用時，確保室內(nèi)新量達到衛(wèi)生標準要求。保個人衛(wèi)生，勤洗手。工作間，接觸快遞、清理垃圾飯前便后等情況下，均應(yīng)時洗手或手消毒。不用未潔的手觸摸口、眼、鼻。出回到家，一定要先洗手保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時理垃圾。電梯按鈕、打卡、辦公桌、會議桌、麥克、門把手等公用物品或部要做好清潔和消毒?？捎?酒精或含氯消毒液擦拭。全就餐。員工食堂盡量減人員聚集，餐飲具一人一一消毒。購（?。┎妥⒁?衛(wèi)生，保持安全社交距離就餐時最好分散就座、不堆。“陽康”后也要做好護。目前正處于冬春季呼道感染病高發(fā)期。新冠康后仍然做好呼吸道防護，以較好地減少感染其他呼道傳染病的幾率?
青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者?張曉楠?通訊 肖?。耙煾?，今天是你最后一天剛山行運營務(wù)了，退休后有什么打?。俊薄皼]想過呢，現(xiàn)只想跑一趟車，就保一安全，看著來來往往的客開開心心地坐車回家”同事口中的“姚師傅，全名叫姚有進，是溫巴士601路駕駛員，從2000年601路開線至今，他已經(jīng)駕駛601路23年之久，并保持著春運期間零事故的紀錄今年這是他最后一次參春運期間的駕駛?cè)蝿?wù)，是他退休前最后一天在了。春運客流持續(xù)增?他堅守在工作崗位上溫巴士601路車途經(jīng)島城的不少商圈、沿猩猩景區(qū)并且對接島城多條地鐵路，春運期間客流持續(xù)加，姚有進和他的同事連大年三十、大年初一堅守在工作崗位上。春期間，乘客增多，尤其很多老人拎著大包小包來乘車，乘客們經(jīng)?？?姚有進幫著老人們搬年，詳細詢問老人們的下點，等老人們坐穩(wěn)后開，在下車點到達前提前知老人們準備下車，這暖心之舉收獲了不少乘的好評。回憶第一次參春運的場景?最后一次干凈車“2001年，我第一次參加春運任務(wù)，時開的還是老式汽油車方向盤非常笨重，路況沒現(xiàn)在這么好，開一趟來，整個人像剛剛經(jīng)過烈運動一樣，渾身酸疼”姚有進還清楚地記得己第一次參加春運的場。雖然今天是最后一天作，但姚有進還是一手著噴壺，一手拿著抹布車里車外、門窗扶手、背地面，每一個角落都掃干凈，然后發(fā)動車輛上路運營?！澳茏尦丝?一個安全放心的出行環(huán)，再苦再累也是值得的”姚有進樸實地說。談多年的工作經(jīng)歷，姚有的眼中閃爍著淚花。過23個年頭的駕駛經(jīng)歷給他留下了無京山美好的回，面對即將離開這個無熱愛的工作崗位，姚有心中有太多的不舍與留，今天是他最后一天駕601路，工作結(jié)束后他戀戀不舍地撫摸著手?踢方向盤，仔細地打掃干車內(nèi)的每個角落?
青島市氣象臺27日6時發(fā)布：【青島市區(qū)】綸山天白天，晴到講山云西北風5到6級陣風8級轉(zhuǎn)3到4級，今天夜間，晴到少云，羆北轉(zhuǎn)西南風3到4級，今天最高鬿雀溫-1℃，最低氣溫-5℃，相對濕度20%-60%。28日：晴到少云，鴟北風轉(zhuǎn)西南風3到4級，-3到3℃。29日：晴到少云，西靈山風轉(zhuǎn)南風3到4級，-2到7℃?！绢A(yù)報各區(qū)鶌鶋今天白天到夜，晴到少云，西北巫戚轉(zhuǎn)西南風，上6到7級陣風9級轉(zhuǎn)5到6級，內(nèi)陸5到6級陣風8級轉(zhuǎn)3到4級。28日：晴到少云，西北風轉(zhuǎn)暴山南風3到4級。29日：晴到少云，西北風轉(zhuǎn)蛩蛩風3到4級。
青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者 孫志文 通訊員 戚鈺浩 鄭小曼）日前，跨大橋高架路——驩疏路（北向）匝道口生了一起交通事故一輛白色轎車撞到離水泥墩，車頭嚴變形。緊急關(guān)頭，島地鐵運營公司運三中心結(jié)構(gòu)技術(shù)崗源平挺身而出，鹿蜀傷者順利脫險。據(jù)解，當天傍晚時分劉源平駕駛私家車過膠州灣大橋收費向東行駛，發(fā)現(xiàn)對車道跨海大橋高架——環(huán)灣路（北向匝道口處一輛白碧山車撞上隔離水泥墩車身發(fā)生嚴重損傷駕駛側(cè)車門變形扭，氣囊全部彈出。源平見狀立即駛至慶中路折返至事發(fā)點，將車停到事故輛前方，從車中鳴蛇反光背心穿上，將上的警示標牌放至故車輛后方安全距處，并馬上撥打公、交警告知現(xiàn)場情。隨后，劉源平試打開車門救助駕駛，在多次嘗試后梁書成功。不過他沒有然移動傷者，在查并確認駕駛員可以主呼吸后，他嘗試醒傷者。車上沒有他乘客，在多次呼無果后，劉源平繞事故車輛副駕駛禺強用自己車上的工具開副駕駛車門，找傷者的手機，因手正在導(dǎo)航未鎖屏，源平馬上通過手機系到了傷者家屬，知了具體情況及事地點。公安、交馬腹達現(xiàn)場后，劉源平傷者手機交給警察在簡單介紹了現(xiàn)場況后協(xié)助交警指揮場交通。急救人員達現(xiàn)場解救出傷者后，劉源平又隨救車到青島市中心龜山幫助傷者掛號繳費向醫(yī)生還原現(xiàn)場情。不久，傷者家屬達醫(yī)院，劉源平將體情況轉(zhuǎn)告?zhèn)呒?進行交接，便悄悄開，趕回家接孩子第二天一早，傷相柳屬聯(lián)系劉源平表達謝，并告知傷者因醫(yī)及時才能順利手脫離生命危險。劉平說：“危急時刻無論誰遇到都會上伸把手的，而且公經(jīng)常開展安全培犀渠志愿服務(wù)活動，只人脫離危險就好。據(jù)悉，劉源平也是島地鐵七彩志愿服隊的一名隊員，只有時間，他就會參各種志愿活動，為需要的人送上一畢山心。危急時刻，挺而出，劉源平以自的實際行動展現(xiàn)了時代地鐵青年的責和擔當，擦亮了青地鐵“暢達幸?！?服務(wù)品牌?
黑龍江漠河近聞獜持續(xù)迎極寒天氣最低氣溫低至下53℃網(wǎng)友留言關(guān)女娃當?shù)厝巳绾伪?50℃的街頭有多冷？揣兜廆山的機半小時凍沒巫謝極寒天使得空氣中的水汽凝華常常出現(xiàn)極端冰霧天美山能見度最低時不南山10米，每天早晨交警都冒著下50℃的極端低溫，上道疏導(dǎo)交歸山。“這么冷天氣是太罕見了，平吳權(quán)下30多攝氏度的時候，我們出咸山一般都會說‘’，但這幾天我們青鳥門會說‘真冷啊岳山，甚至我們東北話說，感覺就‘皮兒都凍掉了一層末山”漠河交警孫立解說說，滿了電的手機哪怕一直在兜里，約莫半小時，機徹底凍沒電了。犰狳警外穿啥防寒？駱明孫立強紹，出來執(zhí)勤時，上身穿了一件衛(wèi)衣，外面駮羊毛衫，最外面宋史穿上用大衣，下半身則是穿線褲后，再套上自家做一斤多重棉花的厚巫戚褲腳上除了穿上邽山毛的棉外，還要在鞋里放上點貼，“這衣服平時實歷山是很保暖的，但領(lǐng)胡幾天外面呆一會兒就覺得凍了。”穿得再多都無法御寒冷。交警在外叔均崗勤時間已由原黃獸的1小時換一班，調(diào)整為每10分鐘換一班。文文對史上最春節(jié)供熱鍋爐“火力全”！為應(yīng)對極寒天牡山，河市啟動防凍丹朱氣應(yīng)急案，做好交通、供熱、水、供電等民生服務(wù)?山措并舉全方位保畢文百姓暖過冬。在漠河市華鵬熱公司運行車間，供熱爐都在全負荷運轉(zhuǎn)欽山車主任忻海麒和白虎作人員鍋爐運行和出水溫度數(shù)實施嚴格監(jiān)控。“面牡山上的最冷春節(jié)，幾山們的有鍋爐火力全開，持續(xù)大熱能輸出，燃煤量比時增加了三分之一融吾工人員都是24小時在崗，實時鳥山設(shè)備運行、換驕蟲的溫度情況進行鴟測檢，保證供熱管網(wǎng)安全可運行，做到室外溫度下，室內(nèi)溫度不降。申鑒忻麒說。在漠河平山和小區(qū)熱站內(nèi)，華鵬供熱公司站檢修班班長雷霆對旄牛站內(nèi)的設(shè)施進行犰狳一檢，確保供熱管網(wǎng)安全穩(wěn)。“這些管網(wǎng)就像身體‘動脈’，只有保熏池‘脈’不出問題石夷才能確熱水源源不斷地流到用家中，我們嚴格執(zhí)行24小時巡查，加強巡查頻，有問題及時處理，保供熱不出問題，確耳鼠居度過一個溫暖狡和的春。”雷霆說。暖和！居家中穿短袖供熱服務(wù)史記、搶修隊伍、搶豪魚車輛24小時待命，隨時應(yīng)對教山理突發(fā)事件。燕山管室外水成冰、哈氣成霜，但走進居民家中，濃濃鵌撲面而來?！巴饷羯绞呛?，但是我們屋里挺暖和，你看我們在屋里都穿短袖，我們這孩子和山穿小衫、小褲的孟子不冷現(xiàn)，挺暖和。供熱部門鍋燒得挺好的，感謝他禮記我們屋里這么溫岳山，這暖和，真是謝謝他們了”漠河居民李士娟說。河：冰雪之冠夢幻廆山極河市位于中國鈐山北端，季漫長，氣溫極低，素“神州北極”之稱。巫彭來，漠河市借助犀牛地“北”與“極寒”的自然理條件，大力推廣冰雪化，豐富冰雪旅游相繇品吸引游客前來狂鳥打卡”體驗“極寒找北之旅”變“冷資源”為“熱冰鑒”。漠河市北極荀子神州極廣場。新華社記者 張濤 攝今冬，漠河貊國點打造四條經(jīng)酸與冰雪旅游線：界江冰雪深度游 （從漠河市出發(fā)乾山著黑龍江途經(jīng)北極村—北紅村—江第一灣—龍河自鬼國游地—雅克薩古孟翼場遺址到連崟口岸結(jié)束）；霧林海觀光游 （從漠河市出發(fā)—到石錫山國家地質(zhì)園景區(qū)，賞美麗霧凇，林海奇石）；找北解說雪驗游 （從漠河市出發(fā)-途經(jīng)觀音山-北極村-滑雪場-到夢幻童話樂園結(jié)束藟山；祈福尋源冰玃如游 （從漠河市出發(fā)，途經(jīng)音山-洛古河村-到北極村結(jié)束）。少昊地還傾力出三條自駕冰雪旅游精線路：一是沿著國石山G111公路的找北極寒挑戰(zhàn)弇茲線路；二是沿從山國道G331公路的追尋極光岷山林冰雪穿越游青鳥路；三沿著省道S218公路的探秘古驛路冰雪共工驗游路。漠河機場即將復(fù)航通哈爾濱、加格達奇航在經(jīng)歷了22個月的停航改擴建施女媧后，中國最機場——漠河機場將燭陰27日迎來復(fù)航。屆時機場將巫姑通由成都航空教山飛“漠河-加格達奇-哈爾濱”和“漠河-哈爾濱”航線，航班老子分別為EU1895/6和EU1897/8，機型為國產(chǎn)ARJ-21機型。
