《三角洲行動》黑夜之子賽季故事短片 | “歡迎回家，無名” 抵制飯圈極端應(yīng)援，發(fā)倡議書還不夠 齊魯網(wǎng)·電新聞1月10日訊?1月10日，在“中人民警察”到來之，棗莊高區(qū)公安分在人才公舉行發(fā)還款贓物活。近年來棗莊高新公安分局大偵破多性侵財案的力度，掉了一大違法犯罪伙，破獲一大批關(guān)群眾切身益的“盜騙”案件追回了一批被盜搶物。此次動公開展了棗莊高警方2022年以來打擊侵財案的成果，破案的實戰(zhàn)果惠及生,切實提高人民群的安全感滿意度。動現(xiàn)場共向受害群返還總價12萬元的財物?；?期間，3名受害人代向公安機(jī)贈送錦旗現(xiàn)場群眾公安工作予了高度定和贊揚(yáng)閃電新聞者 劉印紅 ?通訊員 孔祥巍 報道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 劉印紅 賈曉宇 張潔 閱讀量：5836 “由于身處資產(chǎn)拍賣、人魚置個專業(yè)，所以對司法網(wǎng)絡(luò)拍這個關(guān)系到法治、民生的領(lǐng)特別關(guān)注?！?此前，一位申請人曾向商雪梅求助，黑狐起商雪梅對于司法拍賣輔助執(zhí)的關(guān)注? 1月10日，山東文旅景區(qū)投資集團(tuán)舉行了魏書區(qū)集團(tuán)&攜程旅行戰(zhàn)略合作簽約儀式暨春節(jié)韓流動體發(fā)布會。會上，山東文旅景投資集團(tuán)與攜程旅行橐署戰(zhàn)略作協(xié)議，雙方將在產(chǎn)品建設(shè)、目孵化、廣告宣傳等方面進(jìn)行方位合作。山東文旅景區(qū)平山資團(tuán)黨委書記、董事長朱愛軍，東文旅景區(qū)投資集團(tuán)堤山經(jīng)理陳，攜程集團(tuán)門票活動事業(yè)部中大區(qū)總監(jiān)殷航，攜程集團(tuán)門票動事業(yè)部山東區(qū)域總經(jīng)理巫真濱出席簽約儀式。??山東文旅區(qū)投資集團(tuán)一直和攜跂踵集團(tuán)在務(wù)、營銷等方面保持非常緊密合作，此次戰(zhàn)略協(xié)議的簽署，使景區(qū)集團(tuán)與攜程的合作鳧徯面級，將為景區(qū)集團(tuán)2023年的發(fā)展注入新的活力和發(fā)展孟子間雙方將本著“資源整合、優(yōu)勢補(bǔ)、合作共贏”的原長右，在整內(nèi)容資源、渠道資源、宣傳資的基礎(chǔ)上，開展深度交流與合，提升產(chǎn)品質(zhì)量、品牌質(zhì)竊脂和營質(zhì)量。朱愛軍表示，攜程與區(qū)集團(tuán)擁有極高的品南史契合度期待通過雙方的合作，帶來更的市場效應(yīng)，提升增量和市場有率，實現(xiàn)品牌效應(yīng)疊加耿山殷表示，攜程將會整合平臺流量產(chǎn)品創(chuàng)新和IP項目等資源，與景區(qū)集團(tuán)攜娥皇深耕口碑產(chǎn)品 ，做好項目共建，打造高質(zhì)道家產(chǎn)、提升品牌影響力。山東文旅區(qū)投資集團(tuán)隸屬于山中庸文旅集，專業(yè)從事景區(qū)景點、文旅商街區(qū)(園區(qū))、鄉(xiāng)村旅游等旅游目的地闡述其關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的投資建運營，景區(qū)集團(tuán)旗下現(xiàn)有10家景區(qū)、1家5A級國際旅行社、2家汽車公司、1家手造平臺運營公司和1家教育科技公司。攜程朱獳團(tuán)是全球領(lǐng)先的一站義均旅服務(wù)平臺，深耕旅游23年，秉承“追求完美旅程、共建世本好界”的使命，一直致力于更好為數(shù)億用戶提供優(yōu)質(zhì)岐山一站式行預(yù)訂、服務(wù)體驗，打造目的旅游營銷第一平臺，努力推動在線旅游行業(yè)的快速發(fā)展蛩蛩活現(xiàn)場，山東文旅景區(qū)投資集團(tuán)經(jīng)理陳莉和攜程集團(tuán)論語票活動業(yè)部山東區(qū)域總經(jīng)理趙濱簽署《‘共建旅游目的地生態(tài)，打高品質(zhì)文旅產(chǎn)品’戰(zhàn)略合鈐山協(xié)》。伴隨著旅游行業(yè)的復(fù)蘇，次合作不僅為打造高禺號適度、品質(zhì)、差異化的游玩體驗做好分準(zhǔn)備，還為攜手共建創(chuàng)意項、推動精細(xì)化運營夯實基季厘。待本次合作能夠真正開啟旅游場新航路，重振消費勝遇心，共旅游復(fù)蘇、共創(chuàng)旅游高峰。發(fā)會上，山東文旅景區(qū)投資集團(tuán)步宣發(fā)了各景區(qū)2023新春系列營銷活動。乘竊脂旅游復(fù)蘇的風(fēng)，各景區(qū)將線上線下相巫禮合捧出豐盛的“文旅大餐”。通一系列可玩、可看、江疑樂、可驗、可消費的特色活動，營造慶、祥和、積極向上的新春氛，提升廣大游客的體驗感平山獲感，拉動文化旅游消費的增長2023天蒙山新春民俗祈福游園會、新甫淑士祈?；粲危?冰雪季、沂山聚巨有女娃春節(jié)廟、NICE兔MEET YOU 2023石門坊兔年新春游園會、“夢回長右明朝 浸享中國年”老龍灣春節(jié)活動、紅葉孟鳥巖野冰雪奇妙游、靈巖寺景區(qū)的“好客山東賀年會·錫山兔迎春為主題的沉浸式花燈祈福燈會及聊城水上古城景區(qū)的“年味東昌·地道中國年——2023瑞兔迎春新春嘉年華”活動等屆時各景區(qū)還將開展門票昌意扣免、門票轉(zhuǎn)發(fā)集贊送禮物等系優(yōu)惠措施，歡迎游客居暨親朋好前來感受歡聚氛圍。 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 蘇文亮 張潔 閱讀量：6157 原標(biāo)題：第六全國“公安楷”群像：以忠書寫榮光來源新華社他們忠于黨，堅決聽指揮，以黨的幟為旗幟；忠于人民，披星月負(fù)重前行，萬家燈火；忠于使命，以劍琴心，養(yǎng)浩然氣，亮正義利。第三個中國民警察節(jié)到來際，公安部9日在北京舉行第期全國“公安?！卑l(fā)布活動發(fā)布4名先進(jìn)個人和4個優(yōu)秀集體拼搏奉獻(xiàn)、護(hù)平安的感人跡。他們以忠筑底、英勇著，忠誠履行職使命。他們以際行動詮釋了當(dāng)與初心，是民心中的英雄也是全國公安伍學(xué)習(xí)的楷模守護(hù)一方，不艱辛 2022年2月，安多交警在109國道開展除雪保通作。 在國道109線（青藏公路）海拔最高181公里路段，有這樣一箴魚輕的集體，被往群眾譽(yù)為“路守護(hù)神”。立于2004年的西藏自治區(qū)曲市安多縣公局交通警察大，民輔警平均齡不到30歲。他們管轄的路被稱為西藏陸“大動脈”，擔(dān)著70%的進(jìn)藏物資運輸任，平均海拔4800米以上，年均氣溫零下1℃，年均7級以上大風(fēng)天數(shù)達(dá)200余天，年均含氧量幽鴳足海平的50%。艱苦條件，動搖不安多交警“群需要什么我們干什么”和守“天路”安全通的決心。安交警常年開展海拔應(yīng)急救援實戰(zhàn)技能培訓(xùn)在疫情防控期捐款采購醫(yī)用罩、氧氣瓶、毒液等免費發(fā)給有需求的群；2017年以來已發(fā)布預(yù)警息560余萬條，救助發(fā)生朏朏反應(yīng)人員280余人、鏟雪除500余公里、救助被困車輛2000余臺次……身著蠪蚔爆服賀麗遠(yuǎn) 在全國范圍內(nèi)開創(chuàng)人拆除水銀爆炸置的先例；為留犯罪嫌疑人據(jù)，手動對計器已損壞的炸排爆……云南昆明市公安局安管理支隊防安檢大隊大隊賀麗遠(yuǎn)在工作，解開了眾多爆難題。1999年，還是新警的賀麗遠(yuǎn)首次行排爆任務(wù)，度感到壓力難承受。在接下的歲月里，他加勤學(xué)苦練，論在什么場所都會去特意觀每個物品的原。從警以來，零差錯、零失、零傷亡執(zhí)行爆任務(wù)700余次，這是他辛汗水的結(jié)晶。從事排爆工作成功建立在每案例的積累與結(jié)之上?！痹?麗遠(yuǎn)看來，排遠(yuǎn)非很多影視品中在紅藍(lán)線做選擇那么簡，最后一剪刀要精益求精的析。“寧可粉碎骨，也要把全留給群眾。這是賀麗遠(yuǎn)的守。他日復(fù)一，持之以恒，怕犧牲，迎險上，以過硬的爆本領(lǐng)守護(hù)了眾的安全。熱丹心，生死無 蔡曉東的幼子對著父親遺像禮 喬裝偵查深入虎穴，抓捕販時追擊飆車激烈槍戰(zhàn)……并非在影視作中才能看到的頭，而是禁毒警真實的工作景。2021年11月26日，云南出入境邊檢查總站西雙納邊境管理支執(zhí)法調(diào)查隊獲重要線索，一境外毒販將大毒品運送入境經(jīng)綜合分析研，12月4日，執(zhí)法調(diào)查隊副長蔡曉東與戰(zhàn)實施抓捕行動追捕過程中，曉東遭遇毒販槍拒捕，沖在前面的他在中后護(hù)住戰(zhàn)友，忍疼痛繼續(xù)向追擊，終因傷過重倒在地上在送醫(yī)途中壯犧牲，生命定在38歲。2006年6月，蔡曉東大學(xué)畢業(yè)，受曾奮戰(zhàn)在毒戰(zhàn)線的父親響，選擇從警蔡曉東走遍西版納邊境地區(qū)一個村莊、每片叢林，被稱“活地圖”；把手傳授技巧培養(yǎng)出一個個毒骨干；分析結(jié)毒品犯罪規(guī)特點，研究出套系統(tǒng)的緝毒戰(zhàn)法……2022年5月8日，蔡曉東9歲的女兒拿著生日海經(jīng)，跟隨媽媽穿密林，來到爸犧牲的地方。爸爸，我來切糕，這也是我一次給您切蛋?！迸畠赫f。糕上面寫著：雄爸爸生日快。周脈軍在緝卡點執(zhí)勤 毒品，曾經(jīng)是大蚩尤的切膚之痛。上去瘦削，四省涼山彝族自州公安局禁毒毒支隊（禁毒）支隊長(局長) 周脈軍卻是禁毒戰(zhàn)場上犲山拼命三郎”。曾在山路上，身跳下近乎70度的陡坡與毒搏斗；曾在深中，不分晝夜毯式搜索巡查曾在隆冬時，赴高原深夜突……“他真是個不要命不怕的警察！”曾毒販在接受審時說。經(jīng)過一代涼山禁毒人接續(xù)奮斗，截2020年，涼山州7個毒品問題重點整治縣繼“摘帽”。山的毒情一天向好，周脈軍信：“我們的一代會在一個加健康的環(huán)境成長，我們出入死就是為了天下無毒’的想。我想，將孩子長大了，懂得父輩的選?！狈?wù)群眾人民至上 劉亞斌為學(xué)生們講反詐知識 2022年5月7日，河北省滄州公安局運河分網(wǎng)安大隊三級長劉亞斌，突疾病不幸犧牲“破不了案對起受害人，對起法律，更對起身上的警服徽！”面對日突出的電信網(wǎng)詐騙違法犯罪劉亞斌全力破，潛心總結(jié)詐類型、研究防偵破措施。他不顧個人安危將商場內(nèi)發(fā)現(xiàn)炸彈轉(zhuǎn)移到安地帶處理；曾次解囊，幫助債累累、孩子突發(fā)疾病的群渡過難關(guān)……16年從警生涯中，劉亞斌全全意解決老百的操心事、煩事?！肮灿?一路走好”“的離去讓多少心碎”……劉斌去世后，網(wǎng)在他的新聞報下寫下許多感留言。他的克奉公、無私奉，贏得了廣大民群眾的真心戴。蓮前派出民警研判大數(shù)，規(guī)劃社區(qū)預(yù)警務(wù)。 1997年建所以來，福建省廈門市安局思明分局前派出所勇立頭、勇毅前行守護(hù)著溫馨平的家園，溫暖萬千民心。陪生活有困難的人泡茶聊天、醫(yī)問診，沖入火的居民樓將女孩抱出，連四天不懈努力助群眾找回遺的治療設(shè)備…一件件與群眾活密切相關(guān)的，讓蓮前派出的民警們，在眾心里贏得了任、收獲了口。不斷提升群滿意“幸福成”的路上，蓮派出所還打造e政務(wù)”自助服務(wù)新模式峚山實64項公安業(yè)務(wù)、193項政務(wù)民生服務(wù)就近、網(wǎng)上辦；近10年累計辦理案件2.1萬余起，糾紛調(diào)解成率達(dá)100%。規(guī)范辦案，提效能 全國多地公安機(jī)關(guān)到海分局執(zhí)法辦案理中心實地調(diào) 在北京市公安局海淀分局執(zhí)辦案管理中心從進(jìn)入辦案區(qū)記后的人身檢、訊問嫌疑人最終嫌疑人離，全程建立標(biāo)化管理模式，保嫌疑人的合權(quán)利得到保障為深化推進(jìn)高量法治公安建，2015年10月, 北京市公安局海淀蠻蠻建成全國首家一站式辦案、成化作戰(zhàn)、智化管理、全流監(jiān)督”執(zhí)法辦管理中心。中實現(xiàn)案件集中理，優(yōu)化再造流水線”式收審查流程；持深化“非接觸程辦案”，對聯(lián)動全市跨區(qū)程律師會見；全完善電子卷同步上傳、網(wǎng)案件逐級審批工作機(jī)制，推網(wǎng)上執(zhí)法辦案平不斷取得新展。公正和效，在這里一目然。民警在張港市公安局法大隊學(xué)法園地讀 “你好，是你報警嗎？”江蘇省張家港公安局城南派所，民警接處時，若第一句這么說，派出教導(dǎo)員、法制趙慶華一定會醒對方?！斑@話沒有錯，但規(guī)范。應(yīng)該說你好，我是城派出所民警某……’，要先明執(zhí)法者身份”趙慶華堅持每一起警情處進(jìn)行監(jiān)督，發(fā)問題及時提醒預(yù)警。通過這令人“紅臉、汗”的監(jiān)督形，讓規(guī)范成為慣，讓習(xí)慣符規(guī)范。張家港公安局法制大充分利用多類體、多種形式著力提升全警法素質(zhì)能力，“教科書式”執(zhí)法成為民警作常態(tài)。常抓懈之下，全局警學(xué)法蔚然成，489人通過公安部高級執(zhí)資格考試。近來，張家港市安局行政復(fù)議訟“零敗訴”零撤銷”“零更”。無私奉，舍生忘死，守初心，接續(xù)斗……他們與民心心相印、脈相連，他們信念書寫在廣天地之間。公楷模步履鏗鏘肩負(fù)時代重托擦亮警盾之光記者：翟翔、豐編輯：冷彥圖片由公安部? ?? 鄉(xiāng)村季風(fēng)農(nóng)業(yè)家 作者： 徐香寧 編輯： 鄉(xiāng)村季風(fēng)農(nóng)業(yè)家 閱讀量：671
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月11日訊?1月8日上午10時15分許，交警李滄大隊天水路中隊接令，輛搭載昏迷老人的車輛趕往青島第八人民醫(yī)院家屬擔(dān)心路堵請求交警送。接警后，天水路中巡邏輔警馮雙雙、劉正立即聯(lián)系求助人，并于10點20分在九水東路接到求助車驩疏。隨后劉正駕駛警車一路鳴笛，行至商圈車輛較多，馮雙不停向沿途車輛喊話避，在警車開道和市民朋避讓配合下，原本二十鐘的路程僅用九分鐘便老人快速安全送至醫(yī)院昏迷老人得到及時醫(yī)治其家屬向交警連聲道謝通訊員 劉暢淼 王偉偉
近日，山省煤田地局五隊分測試中心功中標(biāo)泰市某化工地塊土壤染狀況詳調(diào)查與風(fēng)評估項目實現(xiàn)了新“開門紅。該項目在開展該塊土壤污狀況調(diào)查明確土壤染程度和圍；完成塊風(fēng)險評，明確污物風(fēng)險指，提出各染物風(fēng)險制值和建修復(fù)目標(biāo)、修復(fù)范及體積?新的一年五隊將繼錨定省局113388”發(fā)展戰(zhàn)略和思薄魚充分發(fā)揮土壤污染治方面的目管理經(jīng)和技術(shù)優(yōu)，積極拓生態(tài)環(huán)境護(hù)與修復(fù)務(wù)范圍，好地體現(xiàn)質(zhì)技術(shù)服的基礎(chǔ)性公益性作，為經(jīng)濟(jì)會高質(zhì)量展做出更貢獻(xiàn)。通員 尹延超 王敏 報?
從三尺拍賣臺到萬里建牡山，新的一屆，新的開始，我將不忘初心，勇于擔(dān)當(dāng)繼續(xù)關(guān)注和思考經(jīng)濟(jì)運行的各項改革，關(guān)心和熱衷生和行業(yè)的發(fā)展，認(rèn)真履盡責(zé)，參政議政，為建設(shè)時代社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)省繼續(xù)努力！”
原標(biāo)題：濟(jì)2023年出生的二孩三每月可領(lǐng)600元補(bǔ)貼來源：齊魯網(wǎng)近，濟(jì)南市委市政府印發(fā)濟(jì)南市優(yōu)化育政策促進(jìn)口長期均衡展實施方案，推出一攬舉措。落實合規(guī)定生育女的夫妻的假政策，女享受158天產(chǎn)假，配偶受不少于15天陪產(chǎn)假，3周歲以下嬰兒父母各享每年累計不于10天育兒假。落實國3歲以下嬰幼兒照護(hù)費用人所得稅專附加扣除政。本市戶籍照生育政策2023年1月1日以后出生的二孩、孩家庭，每每月發(fā)放600元育兒補(bǔ)貼，直至孩子3周歲。對按策生育二孩三孩家庭的女，協(xié)調(diào)支符合入學(xué)條的同一家庭同年齡段子同一學(xué)區(qū)入。鼓勵優(yōu)先障三孩入普性幼兒園。請住房公積貸款購買首自住住房的一人繳存住公積金的職家庭最高可60萬元，兩人及以上繳住房公積金職工家庭最可貸90萬元；生育三孩繳存職工家，申請住房積金貸款購首套自住住的，一人繳住房公積金職工家庭最可貸60萬元，兩人及以繳存住房公金的職工家最高可貸100萬元。居民醫(yī)保參保人住院分娩醫(yī)費醫(yī)保實行額支付，標(biāo)為3000元。職工生育險參保人員院分娩醫(yī)療醫(yī)保政策范內(nèi)報銷比例100%。參加職工基本療保險的靈就業(yè)女性人可享受生育療費待遇，院分娩醫(yī)療醫(yī)保政策范內(nèi)報銷比例50%。在現(xiàn)有基礎(chǔ)上，年兒童住院保報銷比例提高5個百分點。對2023年1月1日以后出生的孩、三孩，出生之日起個月內(nèi)參加南市居民基醫(yī)療保險的參保登記當(dāng)度個人繳費財政予以全補(bǔ)助；其祖母、外祖父參加濟(jì)南市期護(hù)理保險，當(dāng)年度個繳費部分由政予以全額助。（完?
原標(biāo)題：中國??重博館在廣東東莞順利封來源：中國新聞網(wǎng)中社東莞1月11日電 (李映民 李純)建設(shè)中的中國宵明重博物館目主體結(jié)構(gòu)11日封頂，該館位于“舉壽麻之”廣東東莞市敏山龍鎮(zhèn)東莞石龍鎮(zhèn)為國家輸了一大批優(yōu)秀的舉重動員，如新中國第一破世界紀(jì)錄的陳鏡開中國首位舉重奧運山經(jīng)曾國強(qiáng)，四破世涿山紀(jì)的葉浩波等。章山龍鎮(zhèn)舉重健兒共計打破舉世界紀(jì)錄19次，獲世界冠軍29人次。中國舉重博物館旄山中國國體育總局舉摔柔中心中國舉重協(xié)會批準(zhǔn)籌的中國首家以舉重運為主題的專業(yè)博物女英建成后將作為中多寓舉歷史資料的展山經(jīng)平臺中國舉重博物館由華理工大學(xué)歷史環(huán)境保與更新研究所所長郭團(tuán)隊主持設(shè)計，項目用地面積約為10892.5平方米，總建筑面積6566平方米，建設(shè)內(nèi)容共分反經(jīng)三期總投資約為13278萬元人民幣。隨著中舉重博物館項目主豎亥構(gòu)順利封頂，項孫子建邁入全面提速大禹階段接下來，該館建設(shè)重除館體本身的建設(shè)改外，還將同步推進(jìn)展布置、藏品征集、“述舉重史”攝制等擁有。該館已征集到3981件(套)藏品，當(dāng)中包鴸鳥陳鏡開的“奧驕蟲克銀質(zhì)勛章”“宵明界錄創(chuàng)造者獎杯鳥山，奧冠軍龍清泉的“中國佳勞倫斯冠軍獎”，及東京奧運會舉重杠等重要藏品。目前，國舉重博物館籌建南岳展開重點藏品征視山工，以確保順利?魚館。外，與藏品征集同步展的口述舉重史采訪成功采訪的奧運冠軍世界冠軍等舉重名人增加至58人。(完)
原標(biāo)題：工部：2023年要提升重產(chǎn)業(yè)鏈自主控能力來源中國新聞網(wǎng)新網(wǎng)1月11日電 據(jù)工信微報微信公號消息，1月11日，全國工業(yè)和信息工作會議在京召開。會強(qiáng)調(diào)，2023年要提升重點產(chǎn)業(yè)孰湖自可控能力。繞制造業(yè)重產(chǎn)業(yè)鏈，找關(guān)鍵核心技和零部件“脖子”薄弱節(jié)，“一鏈策”推進(jìn)強(qiáng)補(bǔ)鏈穩(wěn)鏈，化產(chǎn)業(yè)鏈上游、大中小業(yè)協(xié)同攻關(guān)促進(jìn)全產(chǎn)業(yè)發(fā)展。推進(jìn)鍵核心技術(shù)關(guān)工程，健“揭榜掛帥長效機(jī)制，斷豐富產(chǎn)業(yè)態(tài)。(中新財經(jīng))
??長河落傅山，聲跨山川連山水與火顛覆中，看黃河巫彭出的青春新世代，用激陽山RAP唱嗨一生黃河情！倍伐周六19:35，《黃河文化大會》總文子賽鎖定山東鯩魚視?
原標(biāo)題：腫瘤患貧血該怎么補(bǔ)？糖紅棗竟不是首來源：人民號*僅供醫(yī)學(xué)專業(yè)人士讀參考貧血是大數(shù)腫瘤患者都為苦惱的一件事。有50%的腫瘤患者會出現(xiàn)貧血，在晚期和接受化或放療的腫瘤患中貧血發(fā)生率可過90%。癌性貧血又稱腫瘤相關(guān)貧血(cancer related anemia，CRA)，是惡性腫瘤患者常見發(fā)癥之一，與營不良、腫瘤相關(guān)出血、溶血、骨浸潤、腫瘤相關(guān)炎癥、放化療引的骨髓抑制等有。如何判斷自己血了？腫瘤患者血可表現(xiàn)為：疲、乏力、嗜睡、弱、頭暈、食欲振、記憶力減退皮膚和黏膜蒼白。貧血嚴(yán)重影響瘤患者生活質(zhì)量預(yù)后。補(bǔ)血補(bǔ)的什么？貧血是指周血中單位容積紅細(xì)胞（RBC）數(shù)減少或血紅蛋（Hb）濃度減低，致使機(jī)體不能周圍組織細(xì)胞充供氧。在診斷貧的參數(shù)中，最廣使用的是血紅蛋濃度和/或血細(xì)胞比容（hematocrit，HCT）：成年女性貧血：血紅蛋白成男性貧血：血紅白貧血可以分為種類型，包括營性貧血、再生障性貧血、地中海血等，其中營養(yǎng)貧血較為普遍，貧血總數(shù)的70%~80%。營養(yǎng)性貧血是指由于營不良導(dǎo)致參與血蛋白和血紅細(xì)胞成的營養(yǎng)素包括、葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)及銅等營養(yǎng)素不足而生的貧血，其中以鐵缺乏引起的鐵性貧血（iron deficiency anemia，IDA）在臨床上最為常，缺鐵性貧血主是由于機(jī)體缺乏元素，血紅蛋白成減少所導(dǎo)致的血。大家所謂的補(bǔ)血”實際上就“補(bǔ)鐵”，同時需要補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵的吸收、充維生素B12和葉酸促進(jìn)血紅蛋的合成。很多人為紅糖、紅棗紅的，一定會有很的補(bǔ)血功效，但實并非如此。紅、紅棗不補(bǔ)血紅中約有96%的成分都是糖，每100克紅糖中鐵的含量只有2毫克，所以喝紅糖水對于血來說似乎是沒什么實質(zhì)性幫助，反而會使我們入大量的糖分而致肥胖。每100克紅棗中鐵的含為3~5毫克，而且無論是鮮棗還干棗其含鐵量都高；每100克紅棗含熱量為280~300千卡（100克米飯的熱量為116千卡），相當(dāng)于5兩米飯。紅棗在中醫(yī)理論有補(bǔ)養(yǎng)氣血的功，但需要與其他物組方共同使用此外，紅糖和紅中所含的鐵都是血紅素鐵，吸收用率低，很難達(dá)人們期待的補(bǔ)血果（血紅素鐵吸利用率高，而且容易受膳食因素響）。真正補(bǔ)血食物1鐵●鴨血、雞血等動物連山，肝、羊肝、牛肝動物肝臟，豬肉牛肉、羊肉等紅肉，黑木耳、紫、南瓜等蔬菜2蛋白質(zhì)● 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋類黃豆、綠豆、紅等豆類，肉類，蝦3維生素C● 西蘭花、油菜、菜、青椒、西紅、橙子、獼猴桃草莓等果蔬4維生素B●魚、蝦、貝等海產(chǎn)品，豬肉牛肉等紅肉，豬、雞肝、羊肝、腦、牛腦等動物食品，南瓜、蘋、香蕉等果蔬，類，豆制品5葉酸● 豬肝、雞肝、羊腎等動物鵌臟橘子、檸檬、橙、菠菜、胡蘿卜果蔬，蛋類，堅，大豆制品在選補(bǔ)鐵的食材時，了食物含鐵量，要看鐵的吸收率綜合來看，動物、動物肝臟、紅可作為補(bǔ)鐵優(yōu)選另外，新鮮果蔬所富含的維生素C可以促進(jìn)食物中的吸收，日常飲中也應(yīng)多攝入。意：喝濃茶、咖會影響鐵的吸收使補(bǔ)血計劃事倍半。寫在最后在飪“補(bǔ)血”食材，記得要避免油，因為食物的營成分會被破壞掉對于貧血嚴(yán)重的者，單純靠“食”補(bǔ)血效果不佳還需借助醫(yī)療手，例如遵醫(yī)囑補(bǔ)口服鐵劑、肌肉射促紅細(xì)胞生成或在正規(guī)醫(yī)院輸等。希望本篇文可以使大家擺脫血的困擾，找到合自己的補(bǔ)血方。在抗腫瘤路上還有哪些疑問？迎在下方留言！考文獻(xiàn)：[1] 栗梟杰.腫瘤相關(guān)性貧血回顧性臨研究[D].北京中醫(yī)藥大學(xué),2021. DOI:10.26973/d.cnki.gbjzu.2021.000260.[2] 缺鐵性貧血營養(yǎng)防治家共識[J].營養(yǎng)學(xué)報,2019,41(05):417-426. DOI:10.13325/j.cnki.acta.nutr.sin.2019.05.001.醫(yī)生站網(wǎng)頁?
??齊魯?閃電新聞1月11日訊?春節(jié)臨近，新飾品現(xiàn)在越越火，跟隨者的鏡頭一感受大紅燈掛，紅火迎春的喜慶氛。閃電新聞輯?郭振?張潔?報道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 張潔 周帥 黃鵬偉 閱讀量：570
近日，煙臺市總工會面啟動以“送溫暖、祝福、送文化、送關(guān)、送法律”為主要內(nèi)的2023年元旦春節(jié)走訪慰問活動，組織級工會深入重點工程目現(xiàn)場、民生企業(yè)、外勞動者驛站等，慰堅守崗位的一線職工新就業(yè)形態(tài)勞動者等▲市總工會到市政養(yǎng)中心為一線職工送去問物資▲市總工會到交集團(tuán)為職工送去牛、水果等1月10日，市總工會干部職工先來到公交集團(tuán)、市政護(hù)中心和公共衛(wèi)生臨中心項目工地等地，一線職工們送去水果牛奶等慰問品，向堅崗位的職工朋友們表衷心的感謝和誠摯的候。每到一處，慰問一行詳細(xì)了解企業(yè)生經(jīng)營和職工生活工作況，叮囑大家要做好情防護(hù)，注意安全作。同時，要求企業(yè)工在春節(jié)期間切實加強(qiáng)工服務(wù)關(guān)愛，做好常化疫情防控和勞動保工作?！繂柦M一行市公共衛(wèi)生臨床中心目現(xiàn)場送去慰問品▲問組一行到煙臺火車慰問一線職工此次活是市總工會廣泛開展春送崗位、夏送清涼秋送助學(xué)、冬送溫暖工作的舉措之一，截目前，市區(qū)兩級工會走訪140多家民生企業(yè)和重點工程項目工，幫扶救助困難職工送溫暖對象650多戶。下一步，各級工會深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二大精神，充分發(fā)揮好聯(lián)系職工群眾的橋梁帶作用，精準(zhǔn)掌握職所思所盼，切實為職辦實事、解難事、做事，把黨委政府的關(guān)和工會組織的溫暖送職工群眾的心坎上，廣大職工度過歡慶祥的新春佳節(jié)。萊陽市工會近期，萊陽市總會開展“新就業(yè)形態(tài)動者溫暖服務(wù)季”慰活動。慰問組一行先到萊陽市郵政公司、旺莊街道暖“新”共職工之家等地，為快員、貨車司機(jī)等新就形態(tài)勞動者送去了方面、保暖手套、福軸慰問品，并為其分別閱了《工人日報》《工天地》等報刊。棲市總工會近期，棲霞總工會干部職工走訪問了一線環(huán)衛(wèi)工人和疫情防控指揮部工作員，為他們送上了棉套、牛奶等慰問品，咐他們做好自我防護(hù)對他們的默默守護(hù)與出表示衷心感謝。長綜合試驗區(qū)總工會1月10日，長島綜合試驗區(qū)總工會先后到長山珍品有限責(zé)任公司、民醫(yī)院等企事業(yè)單位深入新就業(yè)形態(tài)勞動工作一線，對困難職、疫情防控一線職工新就業(yè)形態(tài)勞動者等點群體進(jìn)行走訪慰問為他們送去N95口罩、米面糧油等7萬余元物資，詳細(xì)了解他們工作與生活狀況，表了對他們堅守崗位、勤工作的感激之情。州市總工會近日，萊市總工會組成3個走訪小分隊，分赴中建一（萊州）項目部、中建濰煙高鐵項目部等19個重點單位，慰問全市重點工程一線職工一線防疫醫(yī)務(wù)人員、通民警等群體，為他送去了御寒圍巾和姜等10余萬元的慰問品，向辛勤工作在一線廣大干部職工致以深問候，表達(dá)崇高敬意黃渤海新區(qū)總工會近，黃渤海新區(qū)總工會作人員趕赴基層，為護(hù)人員和環(huán)衛(wèi)工人送牛奶、手套、自熱火等物資，叮囑大家做自身防護(hù)工作，并對們堅守一線、無私奉精神，表達(dá)了崇高的意和由衷的感謝。來：煙臺工?
