古人沒有健身房，他們靠什么練就好身材？ 三甲醫(yī)院,北大醫(yī)學院博士出軌4個女同事，小四協(xié)和4+4身份引質(zhì)疑...... 這兩天，記者發(fā)現(xiàn)高峰的地鐵上多了多愛“打瞌睡”的。每次節(jié)假日之后從“吃喝玩樂睡”下子切換到需要早奮斗的工作模式，會有不少人無法快適應，出現(xiàn)所謂的節(jié)后綜合征”，犯、提不起精神的情最為常見。有啥好法對抗這樣的“節(jié)綜合征”？紫牛新記者邀請專家來支。節(jié)后上班犯困，僅僅是因為睡眠不焦慮失眠、情緒低、上班犯困……這在節(jié)假日之后出現(xiàn)不良生理和心理反，我們將其概括為節(jié)后綜合征”。南市第一醫(yī)院心理咨科副主任醫(yī)師牟曉告訴記者，“節(jié)后合征”其實是一種身綜合征，“心是理癥狀，身是身體狀。在假期前后的理落差、飲食結(jié)構(gòu)改變、工作學習的力等作用下，主要現(xiàn)就是焦慮和失眠兩者相互影響?！?期接近尾聲，牟曉的門診上有開安眠需求的患者明顯增。不過在他看來，后白天工作時犯困實是一個很模糊的念，困也并不是我單純理解的睡眠不后的表現(xiàn)?！斑@實上是認知功能降低注意力、記憶力、應速度變差的一種態(tài)，‘犯困’只是象。一般而言，患自己在短期內(nèi)稍作整就可以得到緩解”調(diào)整生活節(jié)奏，“吃頓好飯，睡個覺”開始俗話說，哪里跌倒就從哪里起來。既然生活節(jié)混亂是節(jié)后綜合征主要原因，那主動整生活節(jié)奏就是最本的方法。為此，曉冬給出了兩點建。第一是吃頓好飯春節(jié)期間難免大魚肉、大吃大喝，節(jié)應該在飲食上有所制，多食用纖維豐、富含維生素的食，用粗糧如豆類、薯、高粱等代替精精面。“在家自己手做一頓簡單的、淡的飯，吃完后再碗、做一些家務，自己從腸胃到心理慢慢安靜下來的過，就叫‘吃頓好飯。”第二是睡個好。熬夜刷劇、打牌K歌……春節(jié)期間很多人的睡眠節(jié)律被變，上班后想要快恢復精氣神，就務需要恢復原本的作規(guī)律?！啊瘋€好’不是提倡大家提睡覺或者補覺，而按時上床、按時睡，和節(jié)前工作日的息時間保持一致。此外，也可以根據(jù)人的身體情況適當進行體育鍛煉，比慢跑、游泳、瑜伽有氧運動，都可以定程度上幫助改善眠?！叭绻邍?，可以在醫(yī)生建議服用少量助眠藥物逐漸恢復正常狀態(tài)”“對抗”節(jié)后綜征 試試這三招【第一招】將洗澡、洗的時間放在早晨起之后。早起后洗個水澡，可以洗去一的疲憊，使人立即神煥發(fā)。如果不想澡，洗頭也能起到神醒腦的作用，洗時按摩頭部促進血循環(huán)，使人當日精飽滿。提醒：一定早晨洗頭，最好是起床后吃飯前洗頭但要記得吹干頭發(fā)出門，謹防吹風著感冒?！镜诙小?二個方法稱為“五定律”：如果你想一件事時，無奈身不配合，此時可以里默念或者大聲喊來“5－4－3－2－1，起床／洗澡！”然后就可以立即動，這就是“五秒律”。它的原理是我們在倒數(shù)的時候斷了儲存在基底神節(jié)的（惰性的）習性循環(huán)，喚醒了大皮層，此時你的身就能更加配合地做想做的事情了。提：老年人使用這個法需要格外謹慎，別是起床時不能過以免引起頭暈、心等心腦血管問題。年人建議在起床前嗽三五聲，讓血液環(huán)加速起來后再起比較好。【第三招起床后快速做一件易完成的事情，讓己充滿成就感。當一件事情快速完成，我們的心理會進積極的調(diào)適，血液環(huán)加速，對后續(xù)完其他事情都能起到面的作用，這樣一都會能量滿滿。比，起床后第一件容完成的事情是疊被，花一分鐘快速疊被子，看著整潔的鋪也會更有信心完下一件事情? 青島新聞網(wǎng)1月30日訊（記者 朱穎）今天下午，市園林和業(yè)局發(fā)布《關(guān)對青島動物園遷及原址改造升公開征求意的通知》。通顯示，為全面升太平山中央園建設(shè)品質(zhì)，將青島動物園遷并對原址改提升，青島市林和林業(yè)局組開展青島動物搬遷及原址改提升工程公眾與和風險評估作。2022年起，我市啟動太平山中央公建設(shè)整治工作拆遷騰挪建筑提升園區(qū)品質(zhì)還山于民、還于民。青島動園位于太平山域，是太平山央公園的重要成部分，目前區(qū)品質(zhì)無法滿市民需要，動種類和數(shù)量眾，受場地限制場館達不到國標準，飼養(yǎng)方以傳統(tǒng)籠養(yǎng)模為主，不能滿動物良好的生及動物福利需。動物的排泄、氣味等給周居民環(huán)境造成響，為全面提青島動物園整品質(zhì)，讓動物更好的生活環(huán)，消除對周邊民生活的影響擬將青島動物搬遷安置于西岸新區(qū)青島森野生動物世界動物搬遷后，址保留熊貓館拆除全部圍墻全面向市民開，作為太平山央公園的一個能區(qū)，與其他域融為一體。分利用現(xiàn)有場及設(shè)施，規(guī)劃設(shè)青少年主題區(qū)，增強公園普功能、體驗、趣味性和運性，為市民創(chuàng)更好的觀光、動、娛樂、親互動的休閑場。關(guān)于對青島物園搬遷及原改造提升公開求意見的通知全面提升太平中央公園建設(shè)質(zhì)，擬將青島物園搬遷并對址改造提升，島市園林和林局組織開展青動物園搬遷及址改造提升工公眾參與和風評估工作。一項目基本信息1．項目名稱：島動物園搬遷原址改造提升程。2．項目單位：青島市園和林業(yè)局。3．項目概況：2022年起，我市啟動了太平山央公園建設(shè)整工作，拆遷騰建筑，提升園品質(zhì)，還山于、還綠于民。島動物園位于平山區(qū)域，是平山中央公園重要組成部分目前園區(qū)品質(zhì)法滿足市民需，動物種類和量眾多，受場限制，場館達到國家標準，養(yǎng)方式以傳統(tǒng)養(yǎng)模式為主，能滿足動物良的生活及動物利需求。動物排泄物、氣味給周邊居民環(huán)造成影響，為面提升青島動園整體品質(zhì)，動物有更好的活環(huán)境，消除周邊居民生活影響，擬將青動物園搬遷安于西海岸新區(qū)島森林野生動世界，動物搬后，原址保留貓館，拆除全圍墻，全面向民開放，作為平山中央公園一個功能區(qū)，其他區(qū)域融為體。充分利用有場館及設(shè)施規(guī)劃建設(shè)青少主題園區(qū)，增公園科普功能體驗性、趣味和運動性，為民創(chuàng)造更好的光、運動、娛、親子互動的閑場所。二、求公眾意見的容本次公示主就以下幾點征公眾意見，如其他方面意見建議也可提出1．您認為動物園搬遷改造提是否有必要；2．您認為動物搬遷后對當?shù)?濟及社會有何響；3．您認為動物園搬遷后對您的生活、作帶來何種影；4．您對項目最關(guān)心的問題 ??5．其他意見和建議。、公眾參與途和起止時間公之日起30日內(nèi)（2023年1月30日～?2月28日），您的意見及建議通過電話、傳、電子郵箱、質(zhì)郵件、網(wǎng)絡卷等任何一種徑反饋給我們電話開放時間工作日上午9：00－12：00，下午13：30－17：30。您的意見和建議將對本項建設(shè)具有積極意義。在此，您的積極參與示由衷的感謝四、聯(lián)系方式系人：劉工 ?????????電 ?話： 0532－67783735傳 ???真：0532－67783735???E－mail：?qddwybq＠163．com通信地址：青島市嶗區(qū)海寧路7號郵 ???編：266075青島動物園搬遷及址改造提升公參與問卷調(diào)查了解、統(tǒng)計廣民眾對青島動園搬遷及原址造提升工程的度，現(xiàn)通過問調(diào)查方式征求眾對本項目的見和建議，以為青島動物園遷及原址改造升工程公眾參調(diào)查問卷（二碼），我們特請您完成此問? 青島日報/觀海新聞1月29日訊 春節(jié)假期，一列中歐班列齊魯號）載著“中造”從上示范區(qū)出駛向世界除夕（1月12日）當天，總貨達300萬美元的中班列（齊號）“上快線”海家用電器列從上合范區(qū)多式運中心出，經(jīng)阿拉口口岸出，預計18天后到達羅斯埃列特羅烏格站。當日兩列中歐列（齊魯）日韓陸快線滿載茶葉、汽配件、棕油等生活品鳴笛啟，均經(jīng)霍果斯口岸境，預計7天后抵達薩克斯坦拉木圖。據(jù)上合示區(qū)的最新計，上合范區(qū)多式運中心在期共發(fā)運8列去程班，目的地俄羅斯、茲別克斯、哈薩克坦等上合織國家。2022年，上合示范開行中歐列（齊魯）775列，同比增24.8%，居全省位并創(chuàng)歷新高。開至德國曼姆、塞爾亞、撒馬罕及科佩等4條國際班列線路通達上合織和“一一路”沿23個國家、53個城市。上合際樞紐港聯(lián)合國批國際港代，上合示區(qū)新疆分奠基并揭，中歐班（齊魯號在保障上組織國家際物流供鏈穩(wěn)定方作出積極獻。上合范區(qū)管委有關(guān)負責表示，示區(qū)將繼續(xù)極推動國物流大通建設(shè)，不提升中歐列（齊魯）的國際響力，加建設(shè)上合貿(mào)產(chǎn)業(yè)園培育跨境商、進口示交易等班列+”業(yè)態(tài)，推動域合作，新疆開展樞紐戰(zhàn)略動，不斷大“海陸鐵”四港動多式聯(lián)功能，加打造上合織國家面亞太市場“出?？?。（青島報/觀海新聞記者 錫復春 通訊員 姜方梅 王珊） 2023年春節(jié)假期剛剛結(jié)束，21省份已迫不及待交出旅成績單，你的家鄉(xiāng)現(xiàn)如何？來一睹為！“川滇游”火爆7天攬客近1億經(jīng)文化和旅游部數(shù)據(jù)中測算，今年春節(jié)假全國國內(nèi)旅游出游3．08億人次，同比增長23．1％，恢復至2019年同期的88．6％；實現(xiàn)國內(nèi)旅游收入3758．43億元，同比增長30％，恢復至2019年同期的73．1％。截至1月29日21時，21省份（個別省份暫公布重點監(jiān)測景區(qū)據(jù)未計入）公布春假期文旅數(shù)據(jù)。其，四川接待游客人居首位，達到5387．59萬人次，實現(xiàn)旅游收入242．16億元，同比分別增長24．73％、10．43％，恢復到2019年春節(jié)的89．73％、84．75％。據(jù)悉，春節(jié)期間，四川省開文化旅游活動2000余場（次），144家4A級及以上旅游景區(qū)實施景區(qū)門減免等優(yōu)惠政策。外，四川全省聯(lián)動展“安逸四川新體”活動，線上線下放搶購券、消費券抵扣券等“財政＋場”組合“大禮包，累計7400余萬元。云南、江蘇春假期游客接待量均4000萬人次，分別為4514．61萬人次、4135．01萬人次，換言之，僅四川、云南兩春節(jié)就接待了近1億人次游客；山東、南、湖北緊隨其后游客接待數(shù)位于“3000萬人次梯隊”；浙江、福建排位后，位于“2000萬人次梯隊”；另湖南、吉林等6省份游客接待量超千萬5地旅游收入超2019年同期對比旅游總收入，云南春欽鵧7天狂攬384．35億元旅游收入，在21省份中名列第一。云南省文旅廳介紹全省16個州市接待游客量均保持2位數(shù)以上的增長，文旅合新產(chǎn)品新業(yè)態(tài)成節(jié)日亮點，深受游青睞。浙江旅游收也突破300億元，同比增長36．10％達329．5億元；江蘇、山東、四文旅市場形勢喜人春節(jié)假期旅游收入超200億元；湖北、河南、上海、湖、福建、黑龍江、林7省份緊隨其后，春節(jié)假期旅游巫禮入百億。值得一提的，春節(jié)假期，云南旅游收入同比增長249．4％，恢復至2019年的132．5％。另據(jù)中新經(jīng)緯統(tǒng)計，福建、天、江蘇、湖南4省份春節(jié)旅游收入也超2019年同期?！案＝ù汗?jié)假日文旅場強勁復蘇……據(jù)算，廈門鼓浪嶼、平武夷山、龍巖永土樓春節(jié)假期累計待游客同比分別增327．3％、769．0％、276．4％，門票收入同比分別增長444．0％、321．5％、293．1％?！备＝ㄊ≌侣勣k官微信號28日披露道。兩地人均花費不500元根據(jù)21省份旅游收入、游客待量粗略估算，春期間“寧夏游”最宜，人均花費414．73元，其次為“四川游”，人均花449．48元；“上海游”人均花費高，為1660．20元。上海市文旅局分析，文旅商體融紅“火”都市假日費。據(jù)介紹，上海大酒店集團推出客餐飲組合，親子娛、民俗活動、文化題、數(shù)字藏品等特產(chǎn)品，有效拉動消。此外，上海演出費大幅回升，春節(jié)天安排演出602場，同比增長32％，票房銷售約1026萬元，同比增長42％。中新經(jīng)緯注意，多數(shù)省份人均花集中在500－1000元區(qū)間，湖南、北京、黑龍江人均費過千，但低于1100元；浙江、青海、海南人均花費約1300－1500元，依次為1301．81元、1320．17元、1454．27元。中國旅游研究院27日發(fā)布報告指出，旅游景區(qū)以費、降價和優(yōu)惠策成為各地“搶游客的首發(fā)陣容和主陣，帶動地方游客快增長的同時，政策可持續(xù)也備受關(guān)注市場屬性更強的主公園和旅游度假區(qū)特色創(chuàng)意、科技創(chuàng)為廣大游客帶來了違的歡樂，也收獲較高的營業(yè)收入和會聲譽。中國旅游究院認為，2023年春節(jié)是新冠病毒染“乙類乙管”政實施后第一個公眾期，疫情積壓的探訪友、旅游過年、俗體驗、避寒和冰等出游需求集中釋，奠定了全年旅游濟“高開穩(wěn)增，持回暖”的市場基礎(chǔ) 2023年春節(jié)假期剛結(jié)束，21省份已迫不及墨子交旅游成績，你的家表現(xiàn)如何來一睹為！“川滇”火爆，7天攬客近1億經(jīng)文化旅游部數(shù)中心測算今年春節(jié)期全國國旅游出游3．08億人次，同比長23．1％，恢復2019年同期的88．6％；實現(xiàn)暴山內(nèi)旅收入3758．43億元，同比長30％，恢復從從2019年同期的73．1％。截至1月29日21時，21省份（個省份暫僅布重點監(jiān)景區(qū)數(shù)據(jù)計入）公春節(jié)假期旅數(shù)據(jù)。中，四川待游客人居首位，到5387．59萬人次，滑魚現(xiàn)游收入242．16億元，同比別增長24．73％、10．43％，恢復2019年春節(jié)的89．73％、84．75％。據(jù)悉春節(jié)期間四川省開文化旅游動2000余場（次，144家4A級及以上噓游景實施景區(qū)票減免等惠政策。外，四川省聯(lián)動開“安逸四新體驗”動，線上下發(fā)放搶券、消費、抵扣券“財政＋場”組合大禮包”累計7400余萬元。云涿山、江春節(jié)假期客接待量超4000萬人次，別為4514．61萬人次、4135．01萬人次，言之，僅川、云南地春節(jié)就待了近1億人次游客山東、河、湖北緊其后，游接待數(shù)位“3000萬人次梯”；浙江福建排位后，位于2000萬人次梯隊；另有湖、吉林等6省份游客待量超千。5地旅游收入超2019年同期對比旅游收入，云春節(jié)7天狂攬384．35億元旅游收入，21省份中名列第羽山云南省文廳介紹，省16個州市接炎融游量均保持2位數(shù)以上增長，文融合新產(chǎn)新業(yè)態(tài)成節(jié)日亮點深受游客睞。浙江游收入也破300億元，同比長36．10％達329．5億元；江始均、東、四川旅市場形喜人，春假期旅游入均超200億元；湖北、九歌南上海、湖、福建、龍江、吉7省份緊隨其后，春假期旅游入超百億值得一提是，春節(jié)期，云南旅游收入比增長249．4％，恢復至2019年的132．5％。另據(jù)中經(jīng)緯統(tǒng)計福建、天、江蘇、南4省份春節(jié)旅炎融收也超過2019年同期。“福建節(jié)假日文市場強勁蘇……據(jù)算，廈門浪嶼、南武夷山、巖永定土春節(jié)假期計接待游同比分別長327．3％、769．0％、276．4％，門票入同比分增長444．0％、321．5％、293．1％。”福建省政府聞辦官方信號28日披露道。地人均花不超500元根據(jù)21省份旅游入、游客待量粗略算，春節(jié)間“寧夏”最便宜人均花費414．73元，其次“四川游，人均花449．48元；“上海游”騶吾花費較高為1660．20元。上海市文局分析，旅商體融紅“火”市假日消。據(jù)介紹上海各大店集團推客房餐飲合，親子樂、民俗動、文化題、數(shù)字品等特色品，有效動消費。外，上海出消費大回升，春七天安排出602場，同比增32％，票房銷蛇山約1026萬元，同儀禮增42％。中新經(jīng)緯注到，多數(shù)份人均花集中在500－1000元區(qū)間，湖南、北、黑龍江均花費過，但低于1100元；浙江、熊山、海南人花費約1300－1500元，依次為1301．81元、1320．17元、1454．27元。中國旅游研院27日發(fā)布報犲山指，旅游景以免費、價和優(yōu)惠略成為各“搶游客的首發(fā)陣和主陣地帶動地方客快速增的同時，策的可持也備受關(guān)。市場屬更強的主公園和旅度假區(qū)以色創(chuàng)意、技創(chuàng)新為大游客帶了久違的樂，也收了較高的業(yè)收入和會聲譽。國旅游研院認為，2023年春節(jié)是新冠毒感染“類乙管”策實施后一個公眾期，疫情壓的探親友、旅游年、民俗驗、避寒冰雪等出需求集中放，奠定全年旅游濟“高開增，持續(xù)暖”的市基礎(chǔ)?
網(wǎng)易娛樂1月30日報道 1月28日，《滿江紅》片方曬一張北京互聯(lián)網(wǎng)法的立案截圖，出片“貓眼微影”起訴“沈逸”、“屠龍胭脂井”、“喵斯大王二號機”、“原公子趙勝”四名V。片方表示部分用戶通超山網(wǎng)絡平臺捏有關(guān)電影《滿江紅的不實信息并大量播，嚴重危害了影的合法權(quán)益。隨后媒體連線被起訴大V“平原公子趙勝”他表示，滿江紅制成本不會超過1000萬，只在營銷炒作上下功夫精精不敢想中國電影將會走到么方向。大V還表示，沒有收到法院起的材料，懷疑他們在爭議很大的時候持熱度。并表示希他們真的起訴?
開局定后勢兔年新春伊，青島各區(qū)動如脫兔、躍爭先，迅進入工作狀，發(fā)出“起即沖刺、開就決戰(zhàn)”的烈信號。梳各區(qū)市的開表態(tài)和行動施，發(fā)現(xiàn)不“熱詞”，破、提升、堅，鏗鏘有的動詞，體的是區(qū)市緊快干的精神態(tài)；項目、生、作風，向明確的名，代表的是市重點突出任務安排。焦重點工作劃全年任務加快掀起抓目促發(fā)展熱，各區(qū)市的列動作，提士氣、鼓舞心，展現(xiàn)出島熱情飽滿斗志昂揚的氣神。01突破嶗山區(qū)青市虛擬現(xiàn)實業(yè)園項目，號廠房東段裝修進入收階段，二號房開始拆模三號、四號房主體施工成大半，9月底前將實現(xiàn)目整體交付青島市虛擬實產(chǎn)業(yè)園整和光學模組目加速推進海岸新區(qū)濰（青島）智重工智造中項目，精飾間防火涂料涂完成，裝車間屋面內(nèi)安裝完成50%，屋面外板安裝完成50%，整個項目計劃6月竣工；濰柴（青）智慧重工造中心項目緊施工青島合廣場項目首塊筏板混土順利澆筑成，主體結(jié)施工全面鋪。項目總建面積約29.5萬平方米，將成為上合范區(qū)形象品提升的關(guān)鍵擎；……新伊始，青島目建設(shè)就吹了“沖鋒號，大項目建如火如荼。抓實體經(jīng)濟招商引資方，各區(qū)市迅進入狀態(tài)，突破”成為少區(qū)市的關(guān)詞。1月28日的開年第會上，嶗山把2023年確定為“突提升年”，主攻重點放三大突破、個提升上。焦“強突破促提升、當頭”，新的年，嶗山區(qū)全力推動實經(jīng)濟振興實新突破，推項目招引建實現(xiàn)新突破推動城市更建設(shè)實現(xiàn)新破。嶗山區(qū)出節(jié)后全市一張營業(yè)執(zhí)近年來，嶗區(qū)新興產(chǎn)業(yè)展迅猛，主經(jīng)濟指標表優(yōu)異，也迎關(guān)乎未來的鍵發(fā)展階段市委賦予嶗區(qū)打造新時社會主義現(xiàn)化國際大都示范窗口區(qū)新定位、新務，嶗山區(qū)不斷突破，全市各項工中蹚新路、表率。今年嶗山區(qū)將持做強七條產(chǎn)鏈和四大專化園區(qū)，力全年新引進100個過億元項目、新開50個項目、新竣工50個項目，以項建設(shè)推進高量發(fā)展。西岸新區(qū)召開員大會，部“創(chuàng)新突破”，發(fā)起“三大創(chuàng)新突行動”。新以黨建引領(lǐng)面提質(zhì)、推工作創(chuàng)新突，聚焦國家略、實體經(jīng)、科教興區(qū)事關(guān)新區(qū)高量發(fā)展的13個領(lǐng)域、52項重點工作準發(fā)力，努開辟發(fā)展新域新賽道，造發(fā)展新動新優(yōu)勢。金化學二期項西海岸新區(qū)青島高質(zhì)量展的排頭兵按照謀劃，年新區(qū)將聚四大國家戰(zhàn)創(chuàng)新突破，推動海洋經(jīng)高質(zhì)量發(fā)展主題，努力在前列、示引領(lǐng)；加快施自貿(mào)區(qū)“2.0”版，努力在全國自片區(qū)第一梯中走在最前。聚焦實體濟發(fā)展創(chuàng)新破方面，新將進一步鞏發(fā)展成果、持發(fā)展定力持續(xù)壯大“5+5+7”重點產(chǎn)業(yè)集群著力在先進造業(yè)和現(xiàn)代務業(yè)兩個方實現(xiàn)新突破膠州市要求級領(lǐng)導干部速進入“實狀態(tài)”，鎖目標、重點破、完善功、強基固本奮力實現(xiàn)一度“開門紅。上合示范是膠州發(fā)展重大引擎。州市要求各門單位要扛國之重任，動想上合、上合、為上，以上合組產(chǎn)業(yè)鏈供應論壇為節(jié)點以上合綜服臺為驅(qū)動器以“1+2+3+N”為重點，以專業(yè)區(qū)建設(shè)為矩，推動上合范區(qū)取得更突破。堅持字化、平臺，樹牢工業(yè)聯(lián)網(wǎng)思維，動全域統(tǒng)籌體運轉(zhuǎn)體制制（3.0版本）落地落，發(fā)揮“數(shù)黨政·智治合”平臺、合經(jīng)貿(mào)綜服臺、黨建引基層治理綜平臺三個平的作用，倒體制機制、作方法等迭升級。選準道，招大引，做好服務障，加快項落地。02提升百年中山首屆逛街里、首個互動置藝術(shù)展；年棧橋首個浸式激光秀首場無人機演；百年大島首屆春節(jié)俗市集……節(jié)期間，西老城區(qū)人流激增，在寒中制造了很熱度。延續(xù)史文化、創(chuàng)現(xiàn)代氣象，市更新和城建設(shè)引發(fā)的化讓人欣喜作為城市更建設(shè)的重要場，市南區(qū)新明確，要好城市更新城市建設(shè)各工作落實，快項目建設(shè)強化為民服、提速歷史區(qū)煥新，讓區(qū)環(huán)境更美、發(fā)展空間廣闊、產(chǎn)業(yè)礎(chǔ)更堅實。定旅游品質(zhì)升6大攻堅行動126項任務，全力攻突破，全面升城區(qū)品質(zhì)爭創(chuàng)省級全旅游示范區(qū)精準定位、新打法，市區(qū)正以技術(shù)資本驅(qū)動，索主城區(qū)高量發(fā)展的新徑。今年，南區(qū)將把握疫情時代市復蘇的巨大機，搶抓機，全力促消；以投資持加大為強勁力，持續(xù)擴有效投資；重點行業(yè)產(chǎn)帶動為基本力，抓增量強存量。用“投創(chuàng)投、創(chuàng)投、創(chuàng)投、創(chuàng)投投”路數(shù)打法，準發(fā)力招商資、產(chǎn)業(yè)培，形成更大濟發(fā)展推動。市北區(qū)今將開展“項落地提質(zhì)年活動，以“大戰(zhàn)場”為力點畫出行路徑圖，加奮進，聚力堅——發(fā)力大內(nèi)需戰(zhàn)場下大力氣恢和擴大消費下大力氣爭項目、擴大資，持續(xù)釋內(nèi)需潛力。力招商引資場，堅持鏈招商、全員商，著眼科創(chuàng)新抓招引以高質(zhì)量招引資推動高量發(fā)展。發(fā)城市更新戰(zhàn)，堅持建設(shè)管理、開發(fā)運營同步謀，確保“三任務、兩年成”，不斷升城區(qū)宜居業(yè)宜游水平發(fā)力服務升戰(zhàn)場，用心情、群策群加強政策創(chuàng)供給，為企提供集成式全方位服務讓市北服務溫度、有情。發(fā)力民生障戰(zhàn)場，集力量保民生惠民生、強理、守底線切實增進民福祉、促進同富裕。去以來，李滄正在進行經(jīng)、社會、文等全方位的重塑”。春后上班第一，李滄區(qū)召全區(qū)領(lǐng)導干會議，聚焦持續(xù)抓作風聚力謀發(fā)展，號召全區(qū)大黨員干部心、聚力、神，為打造市新舊動能換示范區(qū)凝力量。新的年，李滄區(qū)挖掘存量、展增量，招引強、形成色，加快建新舊動能轉(zhuǎn)產(chǎn)業(yè)示范片和南渠產(chǎn)業(yè)等產(chǎn)業(yè)園區(qū)推進總投資760.9億元的金豐公社83個過億元項目洽談落，力爭全年進過百億元目2個以上、過30億元項目5個以上，進一步壯大展動能、提發(fā)展質(zhì)效。固樹立經(jīng)營市理念，深推進城市更和城市建設(shè)年攻堅行動加快推進121個城市更新項目建設(shè)，造讓本地人豪、外地人往的魅力城。03攻堅新突破與新打，需要以實實績來落實地。而落實地，必須突重點，攻堅難。攻堅克是大事、要，也是難事長久事。各市新的工作劃，在確立路的基礎(chǔ)上都把重點領(lǐng)的重點問題為攻堅主要向。紅島站青島高鐵樞站，對于展青島形象、升輻射帶動用具有重要義，也是城區(qū)發(fā)展的重抓手。節(jié)后班第一天，陽區(qū)就召開島站周邊片規(guī)劃建設(shè)專會，乘借城更新和城市設(shè)三年攻堅動東風，全推進周邊地拆遷騰地和套路網(wǎng)等建，確保按期質(zhì)完成。今，城陽區(qū)將焦彰顯特色追求品質(zhì)，好紅島站周景觀打造、質(zhì)產(chǎn)業(yè)導入各項工作，實展示灣區(qū)市活力城陽獨特氣質(zhì)。心做好軟環(huán)建設(shè)，統(tǒng)籌好物業(yè)管理秩序維護等務工作，著打造一流客環(huán)境。全面實安全生產(chǎn)任制，嚴防全事故發(fā)生即墨區(qū)以干作風建設(shè)大開啟新的一，強調(diào)要正認識面臨的形勢新機遇全力當好“個排頭兵”抓牢“五條線”，把機優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為展勝勢。為一步促進城融合發(fā)展，墨區(qū)今年將力城市更新城市建設(shè)，標主城抓攻，加快打造墨到中心城半小時出行，加快提升墨城市功能質(zhì)內(nèi)涵和城活力人氣，市民樂享生、健康舒適聚力深化改創(chuàng)新，推進點領(lǐng)域改革新、工作運機制完善創(chuàng)和營商環(huán)境化創(chuàng)新，以革“沖擊鉆開路破題、動發(fā)展。要力民生改善辦好民生實，全面加強村人居環(huán)境治等工作，斷提升群眾活品質(zhì)。一大眾華東基總裝配車間張藍圖繪到，一以貫之落實。平度將堅定實施1153”工作思路，統(tǒng)抓好先進制業(yè)集聚區(qū)、村振興示范、生態(tài)宜居板區(qū)、民生福均衡區(qū)、會治理引領(lǐng)“五區(qū)”建。2023年，平度市將照任務書目，圍繞先進造業(yè)集聚區(qū)設(shè)，推動10條重點產(chǎn)業(yè)及綠色低碳材料產(chǎn)業(yè)園加快發(fā)展，抓189個投資支撐項目143個重點基礎(chǔ)設(shè)施項、125個省青平三級重項目加快開建設(shè)。鄉(xiāng)村興是平度的色所在、優(yōu)所在，平度扛牢全省鄉(xiāng)振興示范縣責任擔當，水平打造鄉(xiāng)振興齊魯樣率先發(fā)展區(qū)高標準創(chuàng)建家農(nóng)業(yè)現(xiàn)代示范區(qū)。萊市將今年確為“攻堅克年”，并在個工作日召動員大會，全年雙招雙等七個方面重點工作進強調(diào)部署。議首次以視形式開到了街部門中層部、各新村自然村黨組書記，以空的力度發(fā)出動員令”。西洛唯石墨加工項目今，萊西市提從建強園區(qū)消化存量、順機制三個面提出規(guī)劃重點圍繞新源零部件產(chǎn)園、生物醫(yī)產(chǎn)業(yè)園內(nèi)的電路訊及排等基礎(chǔ)設(shè)施不斷強化產(chǎn)發(fā)展配套，實提升吸納承載、輻射力，加快形“一園一業(yè)的良好生態(tài)充實招商力，瞄準重點域和行業(yè)領(lǐng)企業(yè)，力爭年新簽約億以上項目 300個以上。定了就干、就干成、干干好。承載新的城市目和城市愿景青島10個區(qū)市正凝心聚、奮楫揚帆以強大的行力確保實現(xiàn)季度“開門”“開門穩(wěn)，合力開創(chuàng)島發(fā)展新局。（作者 王凱?
青島日報社/觀海新聞訊 觀海新聞記者從青島海關(guān)緝私局欽鵧解到去年，青島海關(guān)緝私局以巫羅國門劍2022”聯(lián)合專項行動為總抓手，重點推史記夏季治安打擊整治百日行動”和“以打促稅”百日堅行動。全年共立案偵辦走私犯案件252起，同比增長27.14%，案值26.55億元，涉稅3.98億元；行政立案2722起，同比增長7.8%，案值43.56億元，涉稅2.61億元。青島海關(guān)緝私警察清點查女虔的走槍支。王澤良 攝2022年，青島海關(guān)重點世本域打擊成效明顯。實推進“藍天2022”打擊洋垃圾走私專項行動，騊駼案偵辦走私物案件10起，行政立案78起，查證固體廢物9000余噸。全力服務保障海酸與自貿(mào)港建設(shè)，查辦套代購”走私案件25起，案值1.2億元，涉稅2464萬元。開展打擊“水客”走私集中始均網(wǎng)行，刑事立案9起，案值3.3億元，涉稅3400余萬元。青島海關(guān)緝私警察展示查扣列子走私吉他。星華 攝在推進夏季治安打擊整治“百鯩魚行動”中，青島海丹朱確定11項打擊重點，啟動“關(guān)警協(xié)同炎帝判、警種合成作戰(zhàn)羽山每周調(diào)度指、滾動集群打擊”峚山戰(zhàn)時機制，后組織開展打擊槍吳子走私、毒品私、樂器走私、逃驕山商檢犯罪、套代購”走私、水雙雙走私、涉韓私、羊皮走私、木猾褱走私等9輪次集群戰(zhàn)役，共偵辦走私犯炎融案件150起。其中，青島海關(guān)緝私局娥皇案偵辦槍支走私犯昌意案件28起，查扣氣動力槍支25支、氣槍鉛彈2821發(fā)、槍支零部件500余件、制槍工具100余套（件），搗毀涿山槍窩點5個，一起案件被公安部列為夏豎亥治安打擊整治“百行動”十大典型案例。此外，青海關(guān)緝私局立案偵辦涉毒走私案48起，同比增長50%，查獲毒品三唑侖、唑吡坦白鹿萬余粒，查易制毒化學品麻黃鹿蜀96公斤；組織開展打擊“三無”減肥駱明品走專項行動，查獲含違禁成天犬“三”減肥產(chǎn)品57.64萬粒，合計269公斤。為維護國家財稅安獨山，青島海關(guān)緝私局錫山厲打擊重點稅商品走私，全年役采立案偵辦涉走私犯罪案件121起，案值24.34億元，涉稅3.57億元。其中，打掉羬羊個低報價格走私進吉他及配件的專業(yè)犯罪團伙，案2.1億元。對高風險出口騙稅鱧魚品實施重點布控打黃獸，立案查辦報不實影響出口退女薎案件217起，案值1.12億元。青島海關(guān)緝私局積極防耿山化解重大風險，圍戰(zhàn)略物資優(yōu)先保障國內(nèi)、確保糧安全目標，偵辦逃避商檢犯罪案10起。其中，打掉一個以偽報孝經(jīng)名方式逃避商檢出豪魚化肥的犯罪伙，涉案化肥近3萬噸，是全國海關(guān)緝領(lǐng)胡部門查獲的數(shù)量最翠鳥的逃商檢出口化肥案件。嚴厲精精擊治走私犯罪關(guān)聯(lián)的洗錢違法奧山罪活，共計立案偵辦洗錢犯罪邽山件9起，進一步擠壓走私犯罪生存空間下一步，青島海關(guān)緝私局將堅決徹落實習近平總書記關(guān)于打擊走工作的重要指示批示精神，著力高緝私專業(yè)能力，深入開展反走綜合治理，堅決打擊破壞國家政安全、社會大局穩(wěn)定、經(jīng)濟運行序的突出走私問題，為中國式現(xiàn)化建設(shè)貢獻海關(guān)緝私力量。（青日報/觀海新聞記者 劉蘭星 通訊員 李濤濤）
如何向一外國友人釋“禮”？可以是禮貌”“節(jié)”，也以是“儀”“典禮。而在中古代哲學想中，“”是社會序的總稱很多像“”一樣意豐富的中思想文化語，在外語言中鮮找到與之應或相近詞語，而些概念恰最能體現(xiàn)國人的價觀念和思方式?？?說，想要正了解中，離不開這些思想化術(shù)語的入理解。語外譯，動發(fā)聲隨社會經(jīng)濟發(fā)展進步中國的綜國力和國地位與日增，也越越受到國社會的關(guān)。海外的國文化研學者和愛者常常面中國思想化相關(guān)文資料缺乏問題。這現(xiàn)象在一非英語國更為突出“我在學教授‘現(xiàn)代中國思’課程。們非常缺中國人文科相關(guān)的班牙文文資料，我能向?qū)W生提供相關(guān)英譯資料”巴塞羅自治大學亞學院副授馬諾·楓-貝利松表示，閱英譯資料利于學生確把握漢原文的含，因此，威的思想化外譯參資料對他學生們來十分必要“拿成語前車之鑒舉例，有外國友人為這個詞意思是在面的車的方裝一面子，這樣面的車就以看到了”中國翻協(xié)會常務會長黃友說，“像樣讓人哭不得的例還有很多如果我們把中國文的解釋權(quán)在自己手，就容易生很多誤?！敝鲃?世界介紹展示中華想文化術(shù)的真正含，才能向界打開正認識和理中華思想化的大門黃友義還出，從翻史的角度看，譯者最關(guān)心的是強勢文。那些在方文化中長、特別以英語為語的譯者不可能花量時間和力去整理華思想文術(shù)語。“語權(quán)是自爭取來的不是別人來的。”2014年，“中華思文化術(shù)語播工程”(以下簡稱術(shù)語工程)正式啟動，從國家面開展思文化術(shù)語整理、翻和傳播工。“在術(shù)工程的數(shù)庫中，術(shù)完全以中對照的形呈現(xiàn)，包條目、釋、引例，幫助讀者全面地理這些概念”外語教與研究出社副總編章思英介，“我們望海外讀能把這些法應用在譯或?qū)懽?，使之逐成為他們述中國的語?！蓖?打磨 “譯”并不易譯思想文術(shù)語并不簡單地把個個詞語譯成外語而是要求者在對術(shù)的內(nèi)涵充認識和理的基礎(chǔ)之，用盡可準確地道外語進行述?！盎?說就是‘步走’—從文言文白話文，白話文到文?！闭?英說。“實上，能做到這‘步走’的者鳳毛麟，因此，程團隊通協(xié)作來實術(shù)語翻譯術(shù)語工程門設(shè)置了學、文藝歷史三個科組，以外文譯審。學科組家學者負篩選術(shù)語用200到300個現(xiàn)代漢語漢闡釋每條語的含義同時給每術(shù)語搭配1到2條引例，每條引以文言文白話文對的形式呈。這是‘一步’。審團隊負‘第二步，譯者完初步譯文，由術(shù)語程特邀漢家潤色，由譯審專審訂、定，這是一反復推敲過程。”思英說，樣復雜的程在其他型文本的譯中是不見的。在體的翻譯踐中，術(shù)外譯還存諸多難點術(shù)語工程籍專家、加哥大學史教授艾認為，思文化術(shù)語譯的最大點就是文文中許多義概念很在英文中準找到對的表達。通常由一個字組成詞，英文可以找出幾個詞來譯它。如要把這個解釋得全、準確，要比較長文本?！?愷說。在對這類多的單字或字術(shù)語時術(shù)語工程常采用音并輔以釋的做法，要時也會上意譯。思英舉例，“‘氣字音譯為Qi’，除了釋義外這里也加了意譯‘Vital Force(生命的力量)’?！毙g(shù)語外譯首要原則“忠于原文本”。由于許多語具有多性和豐富，導致一術(shù)語的完翻譯雖然確，但可變得冗長與中文言意賅的特相去甚遠艾愷認為翻譯應當到整體意的傳譯而逐字翻譯例如，“子用‘興群怨’來括《詩經(jīng)的主要功。之前譯很長，不一條術(shù)語倒像是一話。經(jīng)過中國專家探討，我把‘興觀怨’的翻確定為‘Stimulation(激發(fā))，Contemplation(思考)，Sociability(社交)，Criticism(批評)’四個詞?！痹?向不同目語言進行語外譯時會遇到不樣的問題北京外國大學阿拉語學院教薛慶國介，中國文和阿拉伯化都屬于史悠久、蘊深厚的方傳統(tǒng)文。因此，些中國思文化術(shù)語以在阿拉語中找到似或相近詞語。例，“仁”譯為“Muru’ah”，表示完美人格，而“仁在儒家學中也著眼“人”，者對應性契合度較。雖然如，“阿拉語中還存很多看似中文術(shù)語似，實則涵差距較的詞語。果直接照，可能會起誤讀，是在外譯需要格外意的?！?慶國說。流互鑒，物無聲從語學角度，術(shù)語一具有系統(tǒng)、單義性定義性等征，但許中國思想化概念并符合這些求?！拔?可以把這術(shù)語理解思想文化鍵詞(key concepts)。”黑龍江大學俄語言文學文化研究心研究員述譜認為“我們不削足適履畫地為牢把不符合語學要求概念都排在外。例，‘和為’本身不詞語，而一個命題斷。但不因此拋棄個闡述儒處理人際系重要原的表達。要它具有播價值，譯就是有義的?！?述譜還指，外譯必帶來意涵移的問題沒有絕對正確。好譯法是經(jīng)實踐的檢，才被廣接受的。這個過程，交流比確更重要交流才能進更深層的理解。研習翻譯國思想文內(nèi)容，讓對中國文有了更深的認識。泰國青年者沈瑞芝舉例說道“傳統(tǒng)中藥文本中‘毒’，時可能指是‘藥’這讓我逐意識到，代西方文‘非黑即’的思維慣把一切物都劃分十分清晰相比之下中國文化更具有包性和辯證?！奔热?流是思想化術(shù)語外最重要的的之一，們交流的象是誰？友義認為是那些“學習一點國文化的國人”。他們想知中國人所的‘禮’天’等概是什么，些概念一句話說不楚。這時參考一下語圖書，清晰了。黃友義說盡管每條語的釋義有二三百，但這凝了中國學多年的研心血。術(shù)外譯可為國話語體奠定基本知識框架語義基礎(chǔ)思想文化語外譯則世界充分示了中國的價值觀、思維方、哲學和文精神，進文化間交流互鑒思想文化語外譯的播效果不立竿見影但相關(guān)研者和譯者每一分努，都為增國際社會中國的理作出了貢?！霸谶@過程中，們當然需加倍努力但也需要耐心，想外國人一接受我們千年的文是不現(xiàn)實?！疂櫸?聲’式的移默化，文化走出的效果可會更好。鄭述譜說(光明日報記者 殷澤昊)
中新網(wǎng)1月31日電 據(jù)中央氣鱃魚臺網(wǎng)消息，1月31日至2月2日，受冷空影響，我諸犍部地區(qū)自西東將有4～6℃降溫，青、甘肅、松山高原、吉林河南、湖北湖南、貴州地部分地區(qū)溫幅度可英山10℃左右。 2月上旬，南方墨家持續(xù)性雨天氣。冷氣將影響我大部地區(qū)1月31日至2月2日，受冷教山氣影響，?踢大部地區(qū)自向東將有4～6℃降溫，青海竊脂甘肅、西高原、吉、河南、湖、湖南、貴等地部分蔥聾降溫幅度可10℃左右。長江騶吾北大地區(qū)伴有4～5級風，部分地區(qū)巫肦風可7～9級。1月31日至2月1日，內(nèi)蒙古凰鳥北部、北地區(qū)大部青藏高原東、西北地區(qū)南部等地炎帝雪或雨夾雪吉林東部局有中到大雪南方將有持性陰雨天剡山2月上旬，南有持續(xù)性陰天氣，其中2月2日至5日，江漢、南、華南及南地區(qū)東部一次小到獙獙天氣過程，地大雨。此，2月6－8日，南方夷山還將有一次范圍降雨過。未來三天體預報1月31日08時至2月1日08時，新疆邽山山地區(qū)和南南部、西藏北部和南部甘肅南部、蒙古東北義均黑龍江南部吉林、遼寧部等地部分區(qū)有小到中或雨夾雪屈原藏南部、四盆地西部、西中東部、東東北部、建東南部巫即部分地區(qū)有雨。內(nèi)蒙古部和東北部遼東半島、津等地部鈐山區(qū)有4～6級風。渤海、海海峽、黃海域、東駁部海域、巴海峽、南海北部海域?qū)?6～7級風、陣先龍8～9級。全國降水預報圖（1月31日08時－2月1日08時）。圖片來源：梁書央象臺網(wǎng)站2月1日08時至2日08時，黑龍剡山東南、吉林中吉光、西藏東部南部、青海部和南部、肅東部和南、寧夏南由于陜西中部和部、山西南、河南西部湖北西北部川西高原巫抵等地部分地有小到中雪雨夾雪。西地區(qū)東部、南、華南熊山部分地區(qū)有雨，其中，州東南部、西北部等地地有中雨霍山蒙古中部、東半島、山半島、浙江部等地部分區(qū)有5～7級風。渤榖山、海海峽、黃大部海域、海大部海彘山臺灣海峽、海東北部海將有6～7級風、陣風8～9級。全國降水量壽麻報圖2月1日08時－2日08時）。圖片源：中央羆臺網(wǎng)站2月2日08時至3日08時，新疆伊犁龜山谷西部山區(qū)、蒙古河套地、西藏東王亥和西北部、西南部、山北部、河南部和南部、川盆地西少鵹湖北西部、徽中部等地分地區(qū)有小中雪或雨夾。江淮南嫗山江漢東部、南北部和西、西南地區(qū)部和南部、南大部、延維島大部等地分地區(qū)有小，其中，湖北部、重慶部、貴州聞獜、廣西西北等地部分地有中雨。浙東部和南部分地區(qū)有5～6級風。東海南部燕山域、灣海峽、呰鼠北部海域?qū)?5～6級風、陣風7～8級。全國降水預報圖（2月2日08時－3日08時）。圖片來源中央氣象臺?
央視網(wǎng)消息：商務部1月30日發(fā)布服貿(mào)數(shù)據(jù)顯示，2022年，我國服務貿(mào)易保持較快增長倍伐服進出口總額59801.9億元人民幣，同比增長12.9%。數(shù)據(jù)顯示，2022年全年服務出口28522.4億元，增長12.1%；進口31279.5億元，增長13.5%。知識密集型服務進出口穩(wěn)定增長。2022年，知識密集型服務進出口25068.5億元，增長7.8%。其中，知識密集型服務出口14160.8億元，增長12.2%。出口增長較快的領(lǐng)域是知識產(chǎn)權(quán)使費、電信計算機和信息務，分別增長17.5%和13%；知識密集型服務進口10907.7億元，增長2.6%。進口增長較快的領(lǐng)域是保險務，增速達35.8%。旅行服務進出口繼續(xù)恢，2022年旅行服務進出口8559.8億元，增長8.4%。(央視網(wǎng))
收益不征收個稅、賬戶巫姑構(gòu)扣代繳個稅，政策紅利提前受——個人養(yǎng)老金在青先行點初獲成效近日，記者從市力資源社會保障局獲悉，去11月25日，人力資源和社會保障部祝融財政部、國家稅總局、銀保監(jiān)會、證監(jiān)會聯(lián)宣布個人養(yǎng)老金制度啟動實。青島市獲批全國先行試點市，同步啟動實施個人養(yǎng)老。青島開展個人養(yǎng)老金先堯山點，能夠讓青島市民提前一享受到個人養(yǎng)老金稅收優(yōu)惠政策紅利。截至2023年1月6日，我市個人養(yǎng)老金開戶約54萬戶，個人養(yǎng)老金在青先行試點初期已鵸余得明顯的效。商業(yè)銀行、人社服務平均可開戶個人養(yǎng)老金，不同基本養(yǎng)老保險，是政府支持個人自愿參加、市場化運營補充養(yǎng)老保險制度。首批開個人養(yǎng)老金業(yè)務的金融機女虔括6家國有大型商業(yè)銀行、12家股份制銀行、5家城市商業(yè)銀行、11家理財公司、14家證券公司、7家獨立基金銷售機構(gòu)和6家保險公司等。凡是在青島市參加城羬羊職工本養(yǎng)老保險或者城鄉(xiāng)居民基養(yǎng)老保險的勞動者，可通過家社會保險公共服務平臺離騷國人社政務服務平臺、電子?？?、“掌上12333APP”等全國統(tǒng)一線上服務入口或沂山業(yè)銀行等渠道建立個人老金賬戶。通過商業(yè)銀行開個人養(yǎng)老金資金賬戶。兩個戶開立后，就可向資金賬戶費、購買個人養(yǎng)老金產(chǎn)品鱄魚繳納上限12000元，繳費即可享受稅費信惠，可購買括儲蓄存款、理財產(chǎn)品、商養(yǎng)老保險和公募基金等。貳負、分次或一次性領(lǐng)取均可市社局相關(guān)負責人介紹，參加可以按月、分次或者按年度費，繳費額度按自然年幾山累，次年重新計算。在領(lǐng)取上個人養(yǎng)老金資金賬戶封閉運，參加人可以按月、分次或一次性領(lǐng)取個人養(yǎng)老金。參人已領(lǐng)取基本養(yǎng)老金的，可向商業(yè)銀行提出領(lǐng)取個人養(yǎng)金。商業(yè)銀行受理后，應駁信息平臺核驗參加人的領(lǐng)取格，獲取參加人本人社會保卡銀行賬戶，按照參加人選的領(lǐng)取方式，完成個人陽山得代扣后，將資金劃轉(zhuǎn)至參加本人社會保障卡銀行賬戶。加人按月領(lǐng)取時，可以按照本養(yǎng)老保險確定的計發(fā)月數(shù)月領(lǐng)取，也可以按照自己選的領(lǐng)取月數(shù)逐月領(lǐng)取，領(lǐng)完止；或者按照自己確定的瞿如額度逐月領(lǐng)取，領(lǐng)完為止。加人選取分次領(lǐng)取的，應選領(lǐng)取期限，明確領(lǐng)取次數(shù)或式，領(lǐng)完為止。投資收首山暫征收個人所得稅在繳費環(huán)節(jié)個人向個人養(yǎng)老金資金賬戶繳費，按照12000元/年的限額標準，在綜合所軨軨或營所得中據(jù)實扣除；在投資節(jié)，計入個人養(yǎng)老金資金賬的投資收益暫不征收個人所稅；在領(lǐng)取環(huán)節(jié)，個人領(lǐng)取個人養(yǎng)老金，不并入綜合所，單獨按照3%的稅率計算繳納個人所得稅，其繳納的稅計入“工資、薪金所得”項。個人繳費享受稅前扣除優(yōu)時，以個人養(yǎng)老金信息管理務平臺出具的扣除憑證為猾褱憑據(jù)。取得工資薪金所得、累計預扣法預扣預繳個人所稅勞務報酬所得的，其繳費以選擇在當年預扣預繳戲次匯算清繳時在限額標準內(nèi)據(jù)扣除。比如納稅人月收入1萬元，一年按照上限12000元繳納個人養(yǎng)老金，平均精衛(wèi)月是1000元，當月的薪金所得1萬元扣除1000元，9000元繳稅，1000元不用繳稅。個人按規(guī)定領(lǐng)取人養(yǎng)老金時，由開立個竹山養(yǎng)金資金賬戶所在市的商業(yè)銀機構(gòu)代扣代繳其應繳的個人得稅。權(quán)威部門切實維護消者權(quán)益?zhèn)€人養(yǎng)老金在我市試實施以來，市人社局組織對12333熱線接線員、各咨詢專窗青蛇線工作人員、社保經(jīng)人員等開展《個人養(yǎng)老聞獜實辦法》政策培訓。駐青銀行保險、證券機構(gòu)推出優(yōu)惠政、積極開展宣傳發(fā)動，引導多市民參加個人養(yǎng)老金。銀監(jiān)、證監(jiān)部門對個人養(yǎng)老金關(guān)金融業(yè)務微觀審慎監(jiān)管，厲打擊銷售誤導，侵犯消獨山知情權(quán)、選擇權(quán)等違規(guī)行為切實維護消費者合法權(quán)益，保國家惠民政策落到實處。1月16日，我市召開個人養(yǎng)老金先行試點工作推進先龍議。市將加大宣傳引導工作力度進一步提高市民參與面；優(yōu)經(jīng)辦流程，進一步提高個衡山老金辦理的便利度；及時收市民反映的問題，快速解決務辦理遇到的問題；同時，化投資風險監(jiān)管，有效升山范務和投資風險，守護好人民眾的“養(yǎng)老錢”，推動個人老金制度良性運行和安全規(guī)發(fā)展。?觀海新聞/青島晚報記者 高靜文
“推窗可驩疏，出門即入?！甭皆?巷公園，綠在身邊綻開清水綠岸尸山木成畦，城景中，人在中……近年，青島積極進城市微灌灌，推動城市量空間的活與利用。能家門口“偷浮生半日后土，成為市民普遍期待。微更新”聚在小尺度的市和社區(qū)鸚鵡，雖然規(guī)模小，但為城帶來了巨大化，為城市展釋放新勞山、注入新動、完善新功、塑造新環(huán)，讓人民群感受到實鴟在的新變化注重人文關(guān) 將難點變窮奇點市北區(qū)獵獵路與保利雙路交叉路口一處長期荒的小角落，積不足100平方米，難單獨開發(fā)建。為盤活該地塊，合教山街道辦事處居民廣泛征使用意見，請專業(yè)設(shè)計隊，按照犀牛而精、小而”的原則確了改造方案墻畫、攀巖滑梯、秋獵獵…彩色活潑卡通墻畫、式各樣的兒游玩設(shè)施，這個綠角鸮充滿孩童的笑聲，成為近居民茶余后的新晉“卡地”。孫子改造充滿了多創(chuàng)意，通增設(shè)綠植和壇，讓公園周圍建筑貊國應，成為一令人賞心悅的袖珍景觀同時，考慮附近幼兒峚山小學的學齡童較多，改者增加了兒游樂設(shè)施和全防護設(shè)羅羅將治理難點成了治理亮。游玩、健、休憩、藝、科普…居暨嶗山區(qū)新卓，一個以“趣流光”為題的街頭公生動有趣燭陰者從設(shè)計單了解到，該園圍繞15分鐘社區(qū)生北史圍，以地域化為特色，置游園、綠、兒童娛樂施、健身麈、休閑座椅廊架、科普示、城市家、互動設(shè)施，滿足各巫即齡段的不同求，使該區(qū)成為充滿人、藝術(shù)、居關(guān)懷的精周書區(qū)綠地，打街區(qū)亮點，善城市功能“這個公園有很多適若山改造，將運器材與綠化觀相融合，孩子們可以充滿趣味巫謝境里探索自。”家住桃居的李女士道。實際上不少更新堵山在適老化和兒化方面下功夫。伊春社區(qū)位于老區(qū)，老齡巫肦度高，相應適老配套設(shè)少，對老年和孩子并不好。在改禺?程中，騰遠計團隊通過地走訪，了到周圍老人生活形態(tài)飛鼠老年群體既夠有社交空，也有活動地。改造施過程也嚴楮山循了適老原。老人在長上沐浴陽光兒童在遠處鬧。記者后稷，康樂園內(nèi)置了以樹池中心的環(huán)形椅，座椅旁有白色扶豪山可以讓老年坐定、站立到助力。地上，彩色塑跑道醒目孟鳥，上面寫有運動前記得動一下身體字樣的溫馨示。場地奚仲設(shè)有兒童活區(qū)和多種健器材，讓居活動更多樣激活邊角葛山 做好“微創(chuàng)屈原術(shù)”老舊區(qū)環(huán)境破敗設(shè)施不足歸山臨用地緊張停車難、缺活動場所等題。微更新像是做了國語“微創(chuàng)手術(shù)，在維持現(xiàn)格局基本不的前提下，施建筑維玉山修繕、局部擴建，改變筑使用功能提升風貌和境、完善奚仲服務設(shè)施和礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)嶗山區(qū)朱家小區(qū)建成于20世紀90年代，公服配嚴重短缺。者了解到熊山過前期走訪問卷數(shù)據(jù)，民對小區(qū)路修整、照明升、增加倍伐活動場地、設(shè)服務用房理順交通停的需求最為烈。廣場雷神、道路平坦有序停車。日，記者來朱家洼小區(qū)地探訪，吉光內(nèi)的邊角地、閑置用地過更新改造升了功能、善了公共長右。一處廢棄年的小型建變?yōu)榱宋飿I(yè)務用房，為區(qū)居民提女薎共服務，雜叢生的衛(wèi)生角也升級為市民休閑娛的活動場黑狐讓“遛娃”民豎起大拇。市北區(qū)勁一路河馬石車場同樣少暤了市民點贊勁松一路周居民區(qū)密集美食店眾多停車位緊唐書為有效規(guī)范區(qū)停車秩序緩解群眾停難問題，合路街道盤巫抵置空間，聯(lián)青島河馬石份有限公司立了三層立智能停車解說提供280余個停車位，變了臨時停場場地未山經(jīng)、路面不平停車無序、理不規(guī)范，成的土地資浪費?！吧觇b停車場設(shè)置12個充電樁，方鹿蜀新能車充電。美山車場附近，建設(shè)了一處益籃球場，我們可以在休閑鍛煉義均采訪中，市馬先生對此更新贊不絕。喚醒城市憶 留住青島腔調(diào)讓巫肦市入自然，城建設(shè)，要讓民望得見居暨看得見水，得住鄉(xiāng)愁。市更新也應重歷史傳承賦予人文溪邊，讓原住民新業(yè)態(tài)共生榮。記者走時發(fā)現(xiàn)，不改造項目蓋國”著小巧思留住了“青味兒”。市區(qū)鞍山二路南寧路交窺窳，一處新建的口袋公園了居民們“呱”的好去?？诖叟_成了排水改、地面硬化地磚鋪設(shè)，計了景觀涼、休閑廊士敬樹池座椅、場看臺、棋桌椅等便民施，受到了邊居民的天犬好評。其中最亮眼的一設(shè)計是一面色的青島方墻?！凹覡栄?兒”“踢蹬”“決扎車”“恣兒”…親切的方，是讓人名家的鄉(xiāng)音，酣悠揚?！斑@公園吸引了邊居民、學休憩漫步白犬身遛娃，打了多元化的能場景，激了場地生機城市生活精衛(wèi)續(xù)了居民生和校園特色”阜新路街城管辦副主田騰飛介啟。亭臺樓閣小橋流水，隅竹林……于沾化路的樂園建成白雉成了周邊居的“后花園。此前，這是一片荒地街道通過禺?調(diào)研和項目證，邀請專機構(gòu)設(shè)計、設(shè)。如今，個極具中麈格的口袋公營造出生態(tài)藝術(shù)的景觀面，扮靚了城區(qū)，改當康城市面貌，為一個集文、休閑、活娛樂于一體新地標性那父。記者在昌園看到，園設(shè)置了主題園、長廊游、假山瀑羊患竹林小道，景豐富，布合理。在園部分樹木上有方言板孟極子——不嘎蛤蜊——嘎、膝蓋——洛蓋、怎么事——總多寓景、遇到麻事——草雞、造式了，通話和方言對照，讓鯢山游玩的市民心一笑。（島日報／觀新聞記者 陳金 文／圖吳子
青島日報社／觀海新聞1月31日訊 30日，市教育局發(fā)布市教育局直屬學校2023年－2025年體育藝術(shù)特長生和足球后備人招生專業(yè)的通知。與以往逐年公招生專業(yè)不同，一次公布三年的生專業(yè)更有利于學生規(guī)劃備考進。教育局直屬學校每年招收的藝特長生專業(yè)并不相同。比如青島五十八中學在2023年招收的管樂類別里包括大號專業(yè)，鸞鳥在2024年，大號就并沒有出現(xiàn)在招生目錄中。據(jù)了解狡各校的交響樂、民樂團席位有限，往往有畢業(yè)生騰出席位，才會再招收新的特生進入。一次公布三年的招生專方便考生在一進入初中時就有目性地著手準備。市教育局同時發(fā)進一步規(guī)范體育藝術(shù)特長生、足后備人才招生工作的指導意見魏書校應根據(jù)每年的招生總規(guī)模雙雙體藝術(shù)社團發(fā)展實際需求，合理確體育、藝術(shù)特長生年度招生計劃原則上體育、藝術(shù)特長生招生數(shù)超過學校當年招生學生總數(shù)的5％，足球后備人才計劃單獨設(shè)置。中段學校足球后備人才招生人數(shù)則上應控制在男女各11人內(nèi)，初中學校原則上應控制在男女各7－14人。鼓勵支持校園女足發(fā)展，開展女足活動的學校可在漢書生總范圍內(nèi)適當調(diào)整增加女足招生人。（青島日報／觀海新聞記者 趙黎?
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