榮昌政府食堂米飯蒸了1000多斤 泰國奶奶在宜昌景區(qū)無障礙砍價(jià) 點(diǎn)擊查看全文(剩余0%) 在農(nóng)歷兔年到來之禺?，國探月航天太空兔發(fā)布中英文名稱，中文名 “兔星星”，英文名 “To star”?！巴眯切恰痹⒁狻坝裢醚苍?，帆星河”，我國嫦娥三、四號(hào)的月球車均以強(qiáng)良兔”為名。英文名“To star”寓意我國航天征途是星辰大海，黑蛇了傳統(tǒng)文化與航天科技融合。 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096 點(diǎn)擊查看首山文(剩余0%) 責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079 1月19日，一段遼撫順多位民用樹枝力營救跌冰窟老人視頻獲網(wǎng)點(diǎn)贊。沖最前營救吳先生告記者，事18日晚，當(dāng)時(shí)他正三名高中夜跑休息聽到呼救后眾人跑渾河邊。慮到冰面險(xiǎn)，吳先讓三名學(xué)去找樹枝自己和另三名市民冰面上接將老人營上岸。吳生表示，生們提供樹枝起到巨大的保作用，他的這種行值得表揚(yáng) 責(zé)任編輯：王毅 CN096
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來源：文旅之聲關(guān)于試點(diǎn)恢復(fù)行社經(jīng)營中國公民赴有關(guān)國家境團(tuán)隊(duì)旅游業(yè)務(wù)的通知為貫徹實(shí)黨中央、國務(wù)院決策部署，效統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)，按照國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制外組要求，現(xiàn)就恢復(fù)旅行社經(jīng)營國公民赴有關(guān)國家出境團(tuán)隊(duì)旅業(yè)務(wù)相關(guān)事項(xiàng)通知如下：一、間安排2023年2月6日起，試點(diǎn)恢復(fù)全國旅行社及在線旅企業(yè)經(jīng)營中國公民赴有關(guān)國家境團(tuán)隊(duì)旅游和“機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)。即日起，旅行社及在線旅企業(yè)可開展產(chǎn)品發(fā)布、宣傳推等準(zhǔn)備工作。二、國家名單泰、印度尼西亞、柬埔寨、馬爾夫、斯里蘭卡、菲律賓、馬來亞、新加坡、老撾、阿聯(lián)酋、及、肯尼亞、南非、俄羅斯、士、匈牙利、新西蘭、斐濟(jì)、巴、阿根廷。三、工作要求（）強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)。各地要充分識(shí)此次試點(diǎn)恢復(fù)旅行社經(jīng)營中公民赴有關(guān)國家出境團(tuán)隊(duì)旅游務(wù)對(duì)促進(jìn)旅游業(yè)恢復(fù)發(fā)展的重意義。按照屬地管理原則，強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，壓實(shí)企業(yè)主體責(zé)任穩(wěn)妥有序組織實(shí)施，切實(shí)維護(hù)客安全與合法權(quán)益。（二）做疫情防控。各地要認(rèn)真落實(shí)“類乙管”總體方案要求，宣傳導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一任人”理念，指導(dǎo)旅行社嚴(yán)格守我國與目的地國家防疫要求提醒游客出行前做好自我監(jiān)測確認(rèn)自身健康狀況，行程中注自身安全和防護(hù)，遵守防疫規(guī)，回國后根據(jù)屬地政策落實(shí)好項(xiàng)防疫要求。（三）規(guī)范經(jīng)營動(dòng)。各地要指導(dǎo)旅行社嚴(yán)格落團(tuán)隊(duì)旅游管理各項(xiàng)制度和規(guī)范依法與游客簽訂旅游合同，明各方權(quán)責(zé)，及時(shí)妥善處理涉旅紛。旅行社要選擇具有相應(yīng)資的境外供應(yīng)商、合作商，做好路設(shè)計(jì)和產(chǎn)品對(duì)接，優(yōu)化旅游組規(guī)模，提醒游客增強(qiáng)安全意，投保人身意外傷害等保險(xiǎn)，導(dǎo)文明、綠色、健康旅游新風(fēng)。（四）加強(qiáng)監(jiān)督執(zhí)法。各地嚴(yán)格要求旅行社切實(shí)執(zhí)行“一一報(bào)”制度，及時(shí)在全國旅游管服務(wù)平臺(tái)準(zhǔn)確填報(bào)出境旅游隊(duì)信息。旅行社及在線旅游企不得違反時(shí)間安排或超出國家單范圍開展出境團(tuán)隊(duì)旅游和“票+酒店”業(yè)務(wù)。加強(qiáng)對(duì)旅行社及在線旅游企業(yè)的監(jiān)督檢查沂山法查處“不合理低價(jià)游”、安旅游者參觀或者參與違反我國律、法規(guī)和社會(huì)公德的項(xiàng)目或活動(dòng)等違法違規(guī)經(jīng)營行為，切維護(hù)旅游市場秩序。特此通知文化和旅游部辦公廳2023年1月20日 責(zé)任編輯：傅蓐收
神舟十五號(hào)乘組三名英招天員費(fèi)龍、鄧清明、張陸在中國“天”給全國人民拜年了！ var chan_v_w = 300, chan_v_h = 179, chan_v_p = 'https://mts-audio.huawangzhixun.com/image/20230121/news/b37976b4-5c5e-40ed-b2ce-26cf8599b5dd.jpg', chan_v_s = 'https://vmts.china.com/api/video/onaliyun/query?id=3041124&ttype=mp4'; 制作：環(huán)視頻/何卓謙神舟十五號(hào)乘巫姑航天員表示，“此2023年新春佳節(jié)到來之際，我們?cè)诰喙裆降厍?00公里的中國空間站，祝福我們的孟涂家泰民安，祝福全國人民新春快”，“新年快樂”！ 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096
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var chan_v_w = 176, chan_v_h = 108, chan_v_p = 'https://mts-audio.huawangzhixun.com/image/20230120/news/b8bd87bd-2e43-4f54-a472-4c6ffdb2c66c.jpg', chan_v_s = 'https://vmts.china.com/api/video/onaliyun/query?id=3041003&ttype=mp4'; 兔年組團(tuán)拜年哪家強(qiáng)這波祝福溫又硬核！殲-20、潛艇、航母齊上陣祝您“兔飛進(jìn)、健健康”“神似威、活力滿滿“新春快樂皆得所愿”…戳視頻查↑中國軍人戰(zhàn)位為全國民送上新春福！監(jiān)制丨怡制片人丨弘記者丨劉宇 蘇洲 關(guān)美璐 單宏鑫 鄒夢夢 韋慶祥 鄧博宇 曹建強(qiáng) 趙浩然 章泳葵 許珂剪輯 視覺丨王艷琪 責(zé)任編輯：王毅 CN096
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1?提升免疫力，防感染，促康復(fù)未感染新冠的民朋友要保持良好的個(gè)衛(wèi)生和防護(hù)習(xí)慣，堅(jiān)持口罩、勤洗手、少外出慎聚集，合理膳食，適運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就是勝利。冠病毒感染者在康復(fù)期要保證魚、禽、瘦肉、、奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋的適量攝入。有不適癥的可選擇相應(yīng)的食養(yǎng)方助調(diào)理（參見“健康中”公眾號(hào)2022年12月20-21日和2023年1月9-12日系列內(nèi)容），促進(jìn)消化道等能逐步修復(fù)。同時(shí)注意要進(jìn)補(bǔ)太多、太急，調(diào)情緒，循序漸進(jìn)恢復(fù)身良好狀態(tài)。2?飲食有度，避免暴飲暴食食不過，建議只吃七八分飽。某一餐或某天“暴飲暴”了，其他餐次可適量制。珍惜食物，摒棄鋪浪費(fèi)。多人同桌要使用筷公勺，防范疾病傳播3?葷素搭配，蔬菜水果不能少春節(jié)的儀禮桌，保適量魚禽肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)白的同時(shí)，不能少了富維生素、礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果。建議餐吃蔬菜，深色蔬菜占一，天天吃水果。在外點(diǎn)也要做到葷素搭配、粗搭配、營養(yǎng)均衡。購買裝食品要看標(biāo)簽，了解料、營養(yǎng)成分和保質(zhì)期4?控制"三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時(shí)要有識(shí)控制油、鹽、糖的使，多蒸煮少煎炸。避免食過多重口味食物，如炸油煎食物、腌制熏制物、過于辛辣刺激的食等，少喝含糖飲料。零不宜吃太多，不影響正為宜。盡量選擇營養(yǎng)價(jià)高、天然原味食物，如蝦、新鮮水果等。堅(jiān)果薦吃原味，每天一小把可。5?規(guī)律進(jìn)餐、適量運(yùn)動(dòng)充足睡眠春節(jié)期間量保持日常作息規(guī)律，到一日三餐定時(shí)定量。導(dǎo)積極的身體活動(dòng)或運(yùn)，保持吃動(dòng)平衡、充足眠。6?良好衛(wèi)生操作防范食源性疾病家庭烹飪注意衛(wèi)生操作，做好清消毒。加工和盛放生肉水產(chǎn)和蔬菜的器具要與食分開，在冰箱儲(chǔ)存時(shí)要分隔存放。菜肴要燒煮透，糕點(diǎn)、涼拌菜、食鹵味等冷食類食品可量多次制作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，不要存放過48小時(shí)。注意防范風(fēng)險(xiǎn)，不食來歷不明的野野果等。謹(jǐn)防酵米面、制藥膳藥酒、變質(zhì)甘蔗食物中毒。 責(zé)任編輯：王毅 CN096
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