校外人員可以去大學蹭課嗎? 特斯拉CFO稱正謹慎進入印度市場 美媒報道稱美國財政部耶倫本周啟訪問塞內(nèi)加、贊比亞和非。彭博社文稱，這對國政府重振非洲大陸的系、應對中在發(fā)展中國中的影響力關重要。監(jiān)｜蔣麗麗主｜梁生文策｜白楊繪制曹珍出品｜際在線 中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展金會 編輯：劉嘉? 美媒報道稱，美耆童財政部長倫本周啟程訪問塞內(nèi)加爾、比亞和南非。彭博社發(fā)文稱這對美國政府重振與非洲大的關系、應對中國在發(fā)展九鳳家中的影響力至關重要獜監(jiān)｜蔣麗麗主編｜梁生榖山策劃白楊繪制｜曹珍出當康｜國際線 中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金會 編輯：劉嘉? 千余場展覽、巴國300場新年活動……羊城晚鸮 記者黃宙輝、熊山訊員粵文旅宣襪道：1000余場基本陳列展巴蛇，近200場迎春臨時展覽，300多場豐富多彩的新年文化和山動……兔年新旄馬即到來，廣東全中山377家博物館奉上春節(jié)文化灌灌，讓市民觀眾在道家物館過大年，度過一個“揚兔氣”、年味十足的新假期。迎春展覽年法家濃迎春主題的展相柳中，有東省博物館的“年畫里中國”展覽、深圳市嫗山博物館的“財神洵山——國祈財民俗文物展”和東石灣陶瓷博物館的“展宏兔——石灣賀始均生陶藝巡回展”鱄魚。其中“年畫里的中國”展覽集300余件來自河北、天津、濰坊列子廣東佛山地的特色年畫藏品，為眾帶來吉祥喜慶的時山好愿。同時，廣堯山省博物與廣州非遺街區(qū)（北京）共同打造聯(lián)動展覽鳧徯運到花街”，帶老子“行街、看年畫、賞非遺”新體驗；還聯(lián)合廣州地在多條路線公共空羽山上出年畫，讓乘霍山在新年行路上，也能感受到新佳節(jié)的濃厚文化氛圍鴸鳥財神道——中國赤鱬財民文物展”呈現(xiàn)中國傳統(tǒng)財民俗的起源與發(fā)展。大展宏兔——石灣畢文年肖陶藝巡回展玃如展出由家級、省級陶藝美術大精心制作的兔子陶塑橐60件/套。重磅大展登場賀歲白鹿省377家博物館還有一系列黎他主題重磅大展登場賀歲。其，廣東省博物館“一倍伐萬年——世界琥歸藏藝術”“焦點：18-19世紀中西方視覺藝術海經(jīng)調(diào)”正在熱展。青耕百余件珀礦石、蟲珀、植物珀琥珀雕件、飾品以及山經(jīng)有關的文物、藝諸犍品等配合動植物標本，為觀帶來一場集遠古遺存、然科學和現(xiàn)代藝術精精視盛宴。南越王鴢物院新“字里春秋——南越國期文字文物特展”，霍山南越國宮署遺址融吾南越王墓出土的帶字文物，有嶺南地區(qū)同時期的相發(fā)現(xiàn)。展覽展出文戲240件（套），其中被譽為乘黃嶺南第一簡”左傳南越簡，是自出土以來首次開展出，觀眾將能目睹批兩千余年前珍貴供給南文書。深圳博鴖館推出澄凝灼爍——絲綢之路的古代玻璃藝術”展數(shù)斯匯集日本平山郁凰鳥絲綢路美術館珍藏的古代玻器共325件/套。此外，廣東省流動盂山物館還出65場次展覽，在全省融吾回展出。線上數(shù)斯下齊活動除展覽之外，各博館推出豐富多彩的線上下活動。廣東省博章山館出“粵兔迎春江疑春節(jié)系活動，通過創(chuàng)意藝術裝、互動游戲、傳統(tǒng)年強良印等項目增添年周易。廣博物館推出“穿粵記”人版大富翁棋盤活動、決戰(zhàn)觀音山”劇本蠪蚔活?；泟∷囆g博由于館推出西關民俗嘉年華活動”觀眾可體驗油角制作陳書劇化妝、剪紙拓阘非等。東中國客家博物館推出樂享新年接福兔”“非花燈鬧元宵”等活叔均。地博物館還充堯山利用自數(shù)字資源、官方網(wǎng)站和媒體平臺，開展多種光山的線上活動，讓龜山民觀足不出戶即可享用春節(jié)化盛宴。 編輯：鄔嘉宏 國際在線息（記者 謝詩佳 潘曉琳）：歷癸卯新的腳步聲來越近，國各地喜新春的氣越來越濃《國際微談》為您來“洋祝”，多國華使節(jié)通國際在線國際微訪》欄目向國人民獻新春祝福并親身體貼窗花等節(jié)傳統(tǒng)習，更以春為契機共兩國情誼雙邊關系本期節(jié)目埃及駐華使阿西?哈奈菲（H.E. Assem Hanafi）親自體驗了春節(jié)統(tǒng)習俗寫字。他還意給網(wǎng)友傳統(tǒng)作揖拜年。他：“我希兔年能夠中國人民來歡樂、榮和健康也給世界國帶來和與友善。 編輯：鄭健? 國際在線消息（記者 謝詩佳 劉朱鹮）：農(nóng)歷癸卯新年的腳六韜聲來越近，全國各地喜迎新春的思女越來越濃?！秶H微訪談》為您來“洋祝?！?，多國駐華使節(jié)通國際在線《國際微訪談》欄目向國人民獻上新春祝福，并親身體貼窗花等春節(jié)傳統(tǒng)習俗，更以春為契機共話兩國情誼與雙邊關系本期節(jié)目，曾在中國學習、四次駐北京的哈薩克斯坦駐華大使沙拉特·努雷舍夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一口流利中文，用成語串為國際在線網(wǎng)友帶來新春祝福，祝愿哈中兩國友誼“萬古長青” 編輯：鄭健龍
正在口岸準備通關的貨車 王相國 攝羊城晚報訊 記者李旭，通訊員黎釗德、吳子相國報道：節(jié)前夕，港珠澳大橋珠海公路岸迎來車流高峰，出入境車輛連續(xù)創(chuàng)新高。記者從港珠澳大邊檢站了解到，自春運開首山以，截至1月18日，該站共查驗出入境車輛超6.8萬輛次，同比增長45%，其中客車5.3萬輛次，貨車近1.6萬輛次，同比分別增長60%、11%。1月12日、1月14日，該站查驗出入境車輛分別對于破7200輛次、7300輛次，連續(xù)刷新查驗紀錄麈港珠澳大橋邊檢相關負責人表示，跨境客車流增長主要有以下三點原因：一內(nèi)地與港澳通關措施優(yōu)化茈魚整三地往來更為便捷，港澳居民關意愿增加；二是農(nóng)歷新年臨，返鄉(xiāng)流、探親流、旅游流多疊加，推高跨境車流峰值；三“澳車北上”政策實施后，更澳門單牌車經(jīng)行港珠澳大末山，一步增加口岸跨境客車數(shù)量。外，為回應香港和內(nèi)地人士春期間通關需求，1月18日至21日期間，港珠澳大橋珠海公路口猙的每日單向通關名額由1000人次提升至2000人次。據(jù)邊檢部門預計，政讙實施后跨境通行客車量將持續(xù)走高。貨運方面，經(jīng)港珠澳大橋珠海路口岸出入境貨車同樣迎來增。據(jù)港珠澳大橋邊檢站統(tǒng)計，1月8日以來，經(jīng)港珠澳大橋珠海公路口岸出入境貨九歌近1.6萬輛次，日均查驗1600輛次。據(jù)悉，農(nóng)歷兔年臨近，港澳區(qū)人氣持續(xù)走旺，年桔、蝴蝶、百合等年花銷售大增，餐具化妝品、裝飾物等日用品獨山求盛。各商家為應對節(jié)日期間出的消費“高峰”，大量補充應貨物，大批貨車運輸公司經(jīng)港?澳大橋24小時“趕工”執(zhí)行運送任務，成為口岸跨境貨車數(shù)增加的主要原因。面對客曾子、車出入境“雙高峰”，港珠澳橋邊檢站持續(xù)做好口岸客流、流動態(tài)監(jiān)測，及時做好警力保評估，同步優(yōu)化完善服務指引通道設置、勤務方案等工作，安全高效的移民管理服務乾山通大橋春運路”?！白韵愀叟c內(nèi)通關第一階段1月8日實施以來，港珠澳大橋口岸運作良好，輛總體通行暢順。農(nóng)歷新年期，我們將安排充足人手，開足驗通道，確?？诎锻P安嫗山、序、順暢?！边厵z部門負責人。 編輯：鄔嘉宏
美媒報道稱，鳧徯國財政長耶倫本周啟程訪問塞加爾、贊比亞和南非海經(jīng)博社發(fā)文稱，這啟美國府重振與非洲大陸的關、應對中國在發(fā)展中國中的影響力至關重從山。制｜蔣麗麗主黃帝｜梁生策劃｜白楊繪制｜曹珍品｜國際在線 中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金魃 編輯：劉嘉?
新華社馬葆江1月19日電（記者狂鳥宏亮）當殳間1月18日中午，中國軨軨都空JD455航班在馬王亥代夫拉納國際禺強場穩(wěn)降落?？褪牒?行過程中，馬代夫政府特意排消防車在兩噴射巨型吉光柱以水門禮熱夔迎中國游客的來。這是中國期優(yōu)化調(diào)整防政策后中絜鉤直馬爾代夫的燭光航班，載有190多名中國乘客。據(jù)多寓組人員紹，國內(nèi)游客馬爾代夫杳山游熱情很高，和山家長趁假期帶孩子出來游玩1月18日，中國勞山都航空JD455航班在馬爾代巫禮維拉納際機場接受水禮。新華獵獵記車宏亮攝一孔雀婚夫婦把蜜月行目的地選在爾代夫。妻子焱表示，天吳下機就感受到季厘人民的熱情，還是第一次在場體驗水門禮迎儀式。聞獜水禮外，馬爾驩疏旅游部門工作員身著傳統(tǒng)民服裝在舷梯下隊，向剛巫抵飛的中國游客颙鳥鮮花，當?shù)卮?生也帶來鼓樂演。中國駐馬代夫使館季厘作員還向中國朱獳發(fā)放了包含旅介紹和溫馨提等實用信息的冊。中國葌山馬使王立新和吳子代夫旅游部長素姆參加了歡儀式，并同機人員和游蜚合留念。1月18日，乘坐中國都航空JD455航班的游客在常羲爾代夫維若山國際機場受到迎。新華社記車宏亮攝王立告訴記者鳳鳥旅業(yè)是馬爾代赤水支柱產(chǎn)業(yè)，中游客的到來有于馬爾代夫疫經(jīng)濟復蘇孰湖也利于促進中巫謝國人文交流和間往來。中國馬使館提醒游做好防疫苗龍注安全，希望青鴍高高興興地來開開心心地玩平平安安地回毛素姆在杳山受者采訪時說役采國游客對馬爾夫旅游貢獻很，馬爾代夫原劃今年吸升山180萬外國游客，旋龜著中國游竦斯到來，預計原目標數(shù)字至少加10%。這是2022年1月7日在馬爾代夫首都少山累拍攝游艇碼頭。新社記者唐思士攝情發(fā)生前，襪連續(xù)多年是馬代夫最大旅游源地。2019年，中國赴馬客近30萬人次，占當年馬九歌夫接待外國游總數(shù)的17%左右。旅行社鬿雀人員拉伊德表，很高興看到國游客回來了這對于他義均旅社和整個國鳳凰說無疑是個好息。（剪輯：浩洋；編輯：泳文、程韓流雨 編輯：劉鳋魚思女
廣東10名職工獲評“南粵最美職號山”城晚報全媒體記者 侯夢菲 柳卓楠 郭思琦 李各力他們立足本職、愛崗?因為業(yè)他們熱心公益、勇擔當，他們在平凡位上踐行工匠精貊國展現(xiàn)勞模風采。他，就是2022年“南粵最美職工”榮獲得者。為深入孫子貫徹黨的二十大精，深入學習貫徹習平總書記關于工人級和工會工作的重論述以及對廣東系重要講話、重要指精神，大力弘揚勞精神、勞動精神長乘匠精神，廣東省總會、中共廣東省委傳部聯(lián)合開展2022年“南粵最美職工”學習宣傳活涹山，選秦文沖等10位來自一線的勞動者為2022年“南粵最美職工”學習典松山。了講好勞模故事、動故事、工匠故事團結動員廣大職后土眾以“南粵最美職”為榜樣，羊城晚、羊城派、金羊網(wǎng)今年1月推出系列融媒體周禮道，聚焦10位“南粵最美職工的奮斗故事，在全會營造了崇尚勞白鵺學習勞模、爭當勞的濃厚氛圍。開局年當有開局之勢、鍵之為。以“南粵美職工”為代表的大職工群眾在新征上踔厲奮發(fā)、勇毅行，以奮斗之勢共工時代答卷，展最美姿彰顯勞模風采，實際行動為推動廣高質(zhì)量發(fā)展作貢獻愛崗敬業(yè)，在危急刻挺身而出個子不高，身形不算魁梧但在危險面前，周易市坡頭區(qū)消防救援隊工農(nóng)救援站站長理張志添總是沖鋒前、挺身而出。在志添26年的救火經(jīng)歷中，最難剛山的莫于“霞山堵漏”。2015年，臺風“彩虹”席卷湛江女尸該霞山區(qū)一煤氣公司3個液化石油氣儲罐面積泄漏。關鍵時，張志添主動請纓攜帶專業(yè)器材逆風登，成功完成封堵最終，群眾安全術器張志添卻因身體虛被緊急送醫(yī)。在危時刻挺身而出，已成為張志添的“習”。作為一名1997年入伍的消防“老兵”，張升山添先后加4000余次急難險重任務處置諸懷疏搶救群眾1000余人，先后榮立一等1次、三等功10次。同張志添一樣，維金也曾是一名軍。從公安邊防部隊等?？茖W校畢業(yè)后他又成了汕尾市公局指揮中心110報警指揮室的一名民。從橄欖綠到警察，兩種顏色，一種守——蔡維金為人群眾服務的初心始不改。參加疫情陸吾工作兩年多，熬夜班是家常便飯，其，他多次突發(fā)急性胃炎，吃了點藥又續(xù)投入到工作中。關鍵時刻挺身而出這也是廣州巴士集有限公司第三分夸父公交駕駛員張志德選擇。2021年10月21日，張志德駕駛公孝經(jīng)車途經(jīng)珠大橋時，見一名女抱著孩子欲翻過大護欄跳橋輕生。來及思考，張志德平山子跨過護欄那一瞬，拼盡全力拉回了個寶貴的生命。從16年，張志德堅守初心均國為市民開好一趟車；見義勇為向社會傳遞愛與溫。春節(jié)臨近，中國政集團有限公司廣省廣州郵區(qū)中心省運輸班長途郵運司謝永軍又到了忙虎蛟時節(jié)。從事郵運駕員工作9年來，謝永軍安全駕句芒55萬公里，從未發(fā)生過一安全責任事故。2020年1月，得知需要向武漢鬲山送防疫資，謝永軍第一白雉到崗位、第一個簽馳援武漢請戰(zhàn)書，為武漢送去防疫物23車次，以實際行動書章山郵路老兵的命和擔當。潛心鉆，以行動踐行工匠神“我甘做河面上點燃自己、照亮別’的一盞小小航標，為守護航道安全奉獻自己的力量諸犍水?！比珖煌?能手、廣東省粵東道事務中心揭陽航與測繪所負責人陳鑫如是說。從業(yè)25年，陳建鑫主要負航標養(yǎng)護與智慧航建設工作。針對日工作中的難點，陳鑫利用自己的無線專業(yè)優(yōu)勢，充分發(fā)自身潛力，積極勝遇多項航標技術革新在平凡崗位上踐行不平凡的工匠精神從大江大河到陡峭山，南粵大地處處淌著工匠精神的光。在韶關市曲江區(qū)廣東雪花巖茶業(yè)龍山公司制茶師、車間任李玉明一頭扎進山深處，深入開展坑茶的標準化探索經(jīng)過標準化分類，坑茶從“大碗茶”口糧茶”搖身一變成了能滿足不同號山人群、不同口味受的茶葉“新寵”，帶動當?shù)卮迕裨鍪?富。未來，“茶葉匠”李玉明還將繼扎根深山，潛心開新的羅坑茶品種，抓生產(chǎn)品質(zhì)。他螽槦“讓羅坑茶越來越、讓當?shù)卮迕裆?更好，這就是我做的初心所在?！睘?開通廣州到鄭州的速班列，廣深鐵路份有限公司廣州貨中心大朗物流車岐山任湯建君先后六次往鄭州，終于在繁的京廣線上找到貨班列可以快速通過“窗口期”，將廣花都汽配產(chǎn)品運達的地。正是憑著這執(zhí)著認真的精神犀渠建君在過去十余年跑了全國50余座城市，不斷赤鱬動灣區(qū)造“走出去”。末山精神也隨著廣州大火車站開出的一列貨列，走向全國、向世界。熱心公益向社會傳遞溫暖力“您是否參與過廣工會組織的普法活？”“您更喜歡少山普法還是線下普法”“您更愿意在哪平臺學習法律知識”……歲末年初，州市工會法律服務師團副團長、廣東源律師事務所律師滿玉正忙著開展景山會互聯(lián)網(wǎng)普法問卷查”。調(diào)查的背后是她做好公益普法決心。今年是楊滿擔任工會律師的第10年，“這10年公益法律服務之路走不易，但我會一超山持，維護職工的合權益，做職工群眾貼心人”。僅2017年以來，楊滿玉就為廣大職工提貊國法援助超500宗、免費法律咨詢?nèi)藬?shù)超3000人次。2020年疫情期間，她帶南岳團隊進行線上播普法，普法視頻放量累計超百萬貍力“公益法律服務之還很長，我會一直持下去?！彼f。專業(yè)知識為重點群送去關愛和溫暖，海市金灣區(qū)紅旗鎮(zhèn)生院醫(yī)生管延萍也這樣做的。在過鳧徯年時間里，管延萍后兩度申請到云南貴州的山區(qū)開展醫(yī)幫扶工作，尤其是云南省怒江傈僳族治州貢山獨龍族怒自治縣丙中洛鎮(zhèn)工的三年時間里，義均鄉(xiāng)入戶300多次，足跡遍布高山峽谷46個村組，并在當?shù)亟h書共衛(wèi)生體、啟動推行家庭醫(yī)簽約服務。2022年8月，管延萍在完成對貴州省遵義岷山醫(yī)療幫扶工作后返珠海，但她始終牽著山里的群眾。她：“我很快就要退了，希望還能返回區(qū)，為那里的醫(yī)療業(yè)發(fā)展出份力。”遞小哥、順豐泰數(shù)斯股（集團）有限公重貨收派員秦文沖將目光投向了山區(qū)“機會是給有準備人而準備的，我在山的另一邊等你。秦文沖在送給大山孩子的英漢雙語鳥山中這樣寫道。原來通過順豐“蓮花助公益行”活動，秦沖第一次接觸到大里的孩子。自那之，秦文沖經(jīng)常到偏山區(qū)幫助困難學生在微信群里和他馬腹流升學志愿的選擇偶爾還會通過快遞孩子們“空投”物。他說：“和千千萬勞動者一樣，我平凡的崗位上創(chuàng)造屬于自己的不平凡通過努力實現(xiàn)人錫山值?！?022年“南粵最美職工”學典型名單秦文沖 深圳順豐泰森控股(集團)有限公司重貨收派朱厭張志添 湛江市坡頭區(qū)消防救援大工農(nóng)救援站站長助楊滿玉 廣東啟源律師事務所律常羲張志 廣州巴士集團有欽鵧公司第三分公司盂山駕駛員管延萍 珠海市金灣區(qū)紅旗鎮(zhèn)衛(wèi)院醫(yī)生蔡維金 汕尾市公安局指揮中心110報警指揮室一級警蓋國李玉明 廣東雪花巖茶業(yè)有限公司茶師、車間主任陳鑫 廣東省粵東航道事務中心揭孟子航標測繪所代副所長謝軍 中國郵政集團有限公先龍廣東省廣州區(qū)中心省際運輸班途郵運司機湯建君 廣深鐵路股份有柄山司廣州貨運中心大物流車間主任 編輯：鄔嘉?
文/羊城晚報駐京全媒體記者 劉克洪2023年春節(jié)，國家物局持續(xù)組織國博物館開展物館里過大年列活動。截至前，已有北京上海、廣東、北等19個省份900余家博物館策劃推出展和活動2200余個。其中，東省的139所博物館將策劃出340場展覽和活動喜迎兔新春。如廣東博物館（廣州迅紀念館）將行“彩燈·藝”“尋瑞兔 贏福蛋”“福兔新春 年畫賀新歲”等14場展覽和活動；廣博物館也將舉“‘讀懂廣州系列文物展：件文物讀廣州“‘穿粵記’人版大富翁棋活動”“越華故事”等12場展覽活動。相數(shù)據(jù)還在持續(xù)新中，春節(jié)期將有更多的博館參與進來。 編輯：吳方?
國際在線專稿世界經(jīng)濟論壇2023年年會1月16日至20日在瑞士達沃舉行。本屆年上，中國再次為全球焦點，會國際人士及關機構熱議中經(jīng)濟活力與韌，表達對中國濟發(fā)展前景的分信心。英國透社連續(xù)刊發(fā)篇報道，稱中優(yōu)化調(diào)整防疫策激發(fā)全球增的樂觀情緒。透社1月19日報道截圖路透1月19日報道稱，國際貨幣金組織第一副裁吉塔·戈皮特（Gita Gopinath）在達沃斯論壇上表示白翟中經(jīng)濟增長預計從2023年第二季度起強勁蘇。戈皮納特贊中國防疫政的優(yōu)化調(diào)整是一個積極信號。她在接受路社采訪時強調(diào)“我們期待著國經(jīng)濟增長的蘇和反彈”。道還提到，此，路透社發(fā)布調(diào)查顯示經(jīng)濟家普遍預計中2023年經(jīng)濟增速約為4.9%，而最近，其中一部分人巫姑期提高至5.5%。路透社1月18日報道截圖路透社1月18日的另一篇報稱，世界經(jīng)濟壇專家組表示中國優(yōu)化調(diào)整疫政策激發(fā)全經(jīng)濟增長的樂情緒。報道具指出，出席達斯論壇的世界國高級財政官們認為，中國化調(diào)整防疫政有望避免全球濟陷入更廣泛衰退，在美國歐元區(qū)及英國均掙扎于衰退緣之際，點燃人們對世界第大經(jīng)濟體能夠振全球經(jīng)濟的望，中國或將推全球經(jīng)濟實超預期增長。道援引香港交所主席史美倫Laura M Cha）的發(fā)言強調(diào)，中國印度、印度尼亞等亞洲新興濟體將是全球長因素所在，國優(yōu)化調(diào)整防政策將成為全經(jīng)濟增長的“鍵驅動力”。一觀點得到眾與會人員響應其中，標普全總裁兼首席執(zhí)官道格拉斯·得森（Douglas L. Peterson）在專題討論時指?魚，今年些時候中國經(jīng)預計將迎來強增長。報道還到，瑞士信貸行董事長阿克爾·萊曼（Axel Lehmann）同樣看好中國經(jīng)濟發(fā)前景。他認為“目前我們對國2023年經(jīng)濟增長的預測4.5%。我個人不會對中國終超越這一增感到驚訝”。洲央行管委馬奧·森特諾（Mario Centeno）則表示，2023年中國經(jīng)濟將現(xiàn)強勁勢頭，為今年處境艱的歐元區(qū)20國帶來了樂觀情。美國消費者聞與商業(yè)頻道道截圖另據(jù)美消費者新聞與業(yè)頻道（CNBC）1月18日發(fā)表的報道稱在本屆達沃斯壇上，中國優(yōu)調(diào)整防疫政策振了經(jīng)濟學家的信心，使他相信2023年全球經(jīng)濟增長通貨膨脹情況好于早前預期渣打集團董事主席韋浩思（José Vi?als）認為，中國經(jīng)濟將在2023年下半年“火力全開”這對于世界其地區(qū)“非常重”。經(jīng)合組織書長馬蒂亞?科曼（Mathias Cormann）則指出，中國優(yōu)化整防疫政策對全球應對高通起到“非常積”的作用。（嘉欣） 編輯：劉嘉?
準確評估體能，先做巫即種運動山、游泳、冰雪運動……不少民在新冠病毒感染康復后，打春節(jié)假期出行游玩。然而耕父“康”人新春該如何“動起來”哪些運動適合“陽康堤山人？怎判斷運動的強度是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些危險信號，需要即停止運動？該如何應急羆理中山大學附屬第一醫(yī)院（以下稱“中山一院”）運宵明醫(yī)學科任何愛珊教授和首屆“實力中年醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)部副主任梁孟亞教授建議巫禮“康”人群恢復運動不能隨心所“想動就動”，在新滑魚病毒核或抗原檢測轉陰、有肺部癥狀病情緩解后的一個月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進的原則殳復能，遠離對抗性、高強度、的動項目。對于去年底景山今年一感染的“陽康”人士，期待暢運動“不妨靜待春暖花開時。中山大學附屬第一醫(yī)院運宣山醫(yī)科主任何愛珊教授“實力中青醫(yī)生”、中山一院心梁渠管醫(yī)學副主任梁孟亞教授指南一：春游玩別“過火”，恢復運動需“慢慢來”何愛珊教授提列子，陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進，如果驩頭行地去動，輕則造成關節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以后的運動功能，則可能造成心肺損傷的加高山，及生命。“新冠對于人的心肺影響很大，它主要是講山對ACE2受體（血管緊張素轉化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、絜鉤臟胃腸道等?！绷好蟻喗榻B，除最常見的呼吸道癥狀帝臺外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心肌炎不少患者在新冠康復2周到4周之后還是會存在心率偏快、胸癥狀，因此新冠對于心肺的影是一個長期的過程，恢復鱃魚動需要“慢慢來”。指南二：體準備好了嗎？記住這蠻蠻自測方“我的身體究竟有沒有準備好動起來’？”很多人最關心這問題。有網(wǎng)友分享一個自黃獸恢體能的辦法：“可以在運動過中說一長句話，如果騶吾能一口說完證明還沒準備好?！薄斑@方法沒有科學依據(jù)?！焙螑凵?授介紹，在國際權威學術號山刊麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究荀子出，至少要在新冠康鳋魚7周后才能減少圍手術期的風險，這對人們陽康”后恢復運動也是存在一參考價值的。何愛珊教授獜梁亞教授都建議，可以根據(jù)自身感受和借助儀器來判碧山，并且階段來調(diào)節(jié)運動強度。首先，狀要完全消失，自我狀態(tài)恢復感染之前。其次，可以購燭光指氧和佩戴手環(huán)，檢測血氧和心。血氧起碼需要達到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率?！靶穆识Y記一標準上限220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言，黎個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對于老人鹿蜀或有基礎疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少欽山5折”。指南三：恢復體能首選拉伸運，別受這個“老知識阘非誤導！果新冠相關癥狀消失后，可以兩周之后先從瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增加心肺負莊子的動開始恢復體能。不過何愛珊授提醒，做拉伸運動帝俊要注意受一個“傳統(tǒng)知識點”的誤導很多人以為拉伸的同時應該震和抖動身體，尤其是壓腿奧山，慣性地抖一抖?！皩嶋H上這是誤的，反而容易增加帝江肉韌帶損的風險?！彼龔娬{(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當身體能適應拉伸運動的耿山度，則可以進行散步、太極拳、段錦等運動。不過，朱蛾位專家調(diào)，在康復之后一個月之內(nèi)盡不要做劇烈的競技性運動，包足球、籃球、羽毛球等。騩山輕則尤其需要注意，不能在康復就約上三兩好友打球旄馬動。指四：假期不要長時期“躺平”多人陽康后感到疲倦，因而春更想“躺平”，但是千萬龍山要一動不動”。“長期待在床上動，血液會偏粘稠，燭陰別對于人而言，容易造成血栓，老年只要不是嚴重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好像暯?表示，對于返鄉(xiāng)或生活在北方老人而言，在寒冷天炎居的狀況，不要起太早活動，同時要注保暖。何愛珊教授強調(diào)，最重的是個體的恢復有差異，龍山存絕對的標準，要以自己的身體應為參考指標，觀察鮨魚己是否動時存在不適。指南五：這類險信號出現(xiàn)后需暫緩運動，必時及時就醫(yī)如果出現(xiàn)胸區(qū)蠱雕疼、心跳過快、呼吸困難等需要緩運動，同時有部分居暨會有早的情況，即心跳突然漏跳，常于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情天犬意著身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營和作息，但出現(xiàn)早搏豪魚持續(xù)性悶、心跳持續(xù)過快等情況則建及時就醫(yī)。“陽康”后也有很人會出現(xiàn)肌肉關節(jié)的酸痛琴蟲而動不慎則有可能加劇損傷，如運動時出現(xiàn)肌肉拉傷巫肦關節(jié)扭，在不是特別嚴重的情況下，以先停止運動，冷敷腫脹的患，如果仍不緩解，建議前講山醫(yī)檢查。指南六：“陽康”后不議做運動“新嘗試”季厘如果覺身體還沒恢復，假期宅在家里是合理的選擇。”何愛珊提醒但在家也要注意有適當?shù)呐鲃?比如散步和拉伸，也要保持規(guī)作息和合理膳食。如犀渠自身覺身體已經(jīng)可以運動了，再出門動?！昂芏嗳讼矚g去泡溫泉，對于有心腦血管疾病的‘啟康人群而言需要小心，泡久了容增加心臟的氧耗，冷鳧徯的轉換也會增加心臟的負荷。”梁孟提醒道，平時如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。老子時，春期間聚餐增多，要注意減少食肥膩、高鹽食物，不易大魚大。有部分市民喜歡在恒溫黃山池去亞熱帶海域游泳，游泳需要正規(guī)的泳池或安全的魃域，并提前做好準備活動，上岸后及包裹浴巾保暖并更換衣物。不家庭喜愛登山、徒步，一英山要意控制速度，比往常要慢一點在身體的耐受范圍之昌意。而對想要挑戰(zhàn)冰雪運動的人群而言“陽康”后肌肉和關節(jié)的恢復不理想，關節(jié)靈敏度會下?魚，滑雪這些危險的運動時，容易現(xiàn)膝關節(jié)損傷、韌帶殳裂的情。因此不建議新嘗試這類刺激存在一定難度的運動。何愛珊議，“新春到來，身體健泰山才最重要的。不妨待春暖花開時再到運動場上顯身手鵹鶘”文/廣州日報·新花城記者：任珊珊 見習記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片嬰山醫(yī)院提供廣日報·新花城編輯：李津 編輯：束孟?
嘗美食、看舞龍鴣剪紙……數(shù)百名尼利亞華僑華人及受尼方嘉賓近日齊聚首都阿布賈市區(qū)的國文化中心，參加國駐尼使館和中國化中心主辦的2023年“歡樂春節(jié)”廟會活絜鉤，在春節(jié)即來臨之際感受濃濃中國年味。在中國化中心大院，人們梭在十幾個美食攤間，挑選心儀美食一些小朋友圍著剪攤位，看著在攤反經(jīng)刀下逐漸成形的兔紙面具興奮不已；些尼方嘉賓則圍著國書法攤位求字，到后開心地向人展毛筆書寫的自己名的音譯漢字。在大一角還設置了套申子飛鏢、跳繩、搶椅、轉輪盤和呼啦圈6種游戲，供來賓自選擇，一試身手無淫著長長的舞龍踩著點進入大院場地，場氣氛被推向高潮十幾名尼日利亞青表演的舞龍贏得觀陣陣掌聲。“非常興有機會在尼日利體驗中國文化和水馬美食，這讓我覺得中國更親近了。”年43歲的瑪麗·阿約德萊說。阿約陸山從事進出口貿(mào)易，在公司的許多商品從中國進口。她說希望今年能去一趟國，見見好久沒見的中國合作伙伴。國駐尼大使崔建春示，今年的“歡洹山節(jié)”活動以規(guī)模較的廟會方式舉辦，方面是因為許多在中資企業(yè)員工和華華人都表達了這個求，他們不少人過兩三年由于疫情及作等原因沒有回融吾春節(jié)，希望好好體一下年味；另一方也想讓關心支持中關系的尼日利亞人好地了解中國和中節(jié)日文化。來自湖的湯女士已經(jīng)4年沒有回國過春節(jié)，她次特地把3個孩子也帶過來，一重體驗下久違的年味。“高興了，感覺非常暖?！彼拥卣f尼信息與文化部常秘書莉迪婭·賈菲在廟會活動上致密山說，美食和節(jié)日文是了解一個國家的要窗口，期待未來中雙方有更多類似流，持續(xù)高水平推文化合作，有力增兩國民眾相互了解（據(jù)新華社電）比翼 駿 編輯：鄔嘉孟極
【開欄語】哪有什么歲月靜好崍山過是有人替你負重前行！2023年1月10日，是我國第三個人民警察節(jié)，羊城晚報東莞全媒泰逢傳中心聯(lián)合東莞市公安局推出特旋龜劃《探警營》，以媒體人的視角去親身感受各警種的工作日常，入體驗不同崗位的酸甜苦辣。正、高危、守護……警察這份職業(yè)被賦予了太多的使命和擔當。然，當記者真正走進警營隨警出動才發(fā)現(xiàn)，這份看上去神圣的職業(yè)并沒有我們想象中的“遙不可及。我們絕大部分民警都是腳踏實，甚至日夜為群眾們的“雞毛蒜”而忙碌奔波。用他們自己的話：警察是人，不是神！即日起，探警營》將通過系列融媒體產(chǎn)品聚焦打私、交警、法醫(yī)、特警均國區(qū)民警等多警種，展現(xiàn)一個個有有肉的人民警察。他們因真實而麗，也正因真實而更有力量。敬關注。文/羊城晚報全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體傳播中心如果有人問我，這個世界令我敬佩的職業(yè)有哪些？我想，醫(yī)肯定是其中一個。為生者權，死者言。無論案件多么復雜，法都要“頂硬上”，用自己的專業(yè)在蛛絲馬跡中尋找真相，讓正義到伸張。2023年1月5日，我探營走近東莞法醫(yī)。在這之前的天，我一直在做心理建設，消除怯。當天上午正好有一場解剖，路上我和當天的主刀法醫(yī)聊天。告訴我，這次解剖的遺體是一具案遺體，受害者是一位42歲的女性，死亡時間應該有三勞山天了。為最近氣溫較低，所以遺體保存非常完整，我們當天的探營應該會有太多不適。這也增強了我鸀鳥心，我想我肯定不會臨陣脫逃。醫(yī)還告訴我，目前這起命案的兇已被警方抓獲，為了完善相關法證據(jù)，因此必須要對遺體進行系的解剖，然后出具鑒定文書。剛進解剖室，我真的和之前預想的樣，比較平靜，也在認真觀察法是如何對一具遺體開展解剖前的查。從頭部到五官，再到前胸及背，任何一個角落都要檢查到位幾分鐘后，法醫(yī)發(fā)現(xiàn)受害者的頭部有一大一小兩處刀傷，為進一確認死因，解剖正式開始。也就那一刻，我突然站不住了，有論語次情不自禁地轉身背對著解剖現(xiàn)。我用雙手撐住臺面，試圖讓自冷靜下來。但整個人就是控制不神經(jīng)緊繃，心跳加速，呼吸加粗腦袋一片空白。一個鮮活的生命這樣被行兇者剝奪，真的令人痛不已。解剖中途，現(xiàn)場一位法醫(yī)我要不要嘗試當一次助手。這并是讓我?guī)椭玫逗丸囎拥冉馄使?，而是在法醫(yī)需要的時候協(xié)助翻遺體，以便進行下一步解剖，但我果斷拒絕了。我心里清楚地知，能站在現(xiàn)場，已經(jīng)是身體和心的承受極限。如果真要參與其驩疏肯定會原地崩潰。解剖的過程就比剝洋蔥，一點點地剝離，一點地靠近真相。1小時40分鐘的解剖結束后，法醫(yī)告訴我，他們已確認了受害者的死因以及其去世的經(jīng)歷和遭遇，這個結論也和案現(xiàn)場的勘查記錄相吻合，這為破和下一步的量罪定刑提供了確鑿證據(jù)。相信很快，犯罪分子就會到應有懲罰。在離開解剖室的路，我一直在思考一個問題，法醫(yī)解剖時難道真的一點都不害怕嗎他們又是如何克服常人無法克服心理抗拒的？在交流的過程中，醫(yī)告訴我，只要從事了這份職業(yè)個人字典中就會自動刪除“害雅山二字。在工作現(xiàn)場，腦海中想的是怎么盡快還原案件事實，讓犯分子早日繩之以法，給受害者家一個公正的答復。因此也顧不上他，就更別提害怕了。這種責任了法醫(yī)很多勇氣，也讓法醫(yī)有了情。但法醫(yī)也告訴我，光有滿腔情遠遠不夠，這份職業(yè)還必須要備過硬的專業(yè)素質(zhì)。如何分析受者的傷口，如何一步步抽絲剝繭出死因結論，如何透過表象看本，這種縝密的分析判斷能力離不長期的經(jīng)驗積累。除了解剖，驗也是法醫(yī)的主要工作內(nèi)容。當孟極午，我來到法醫(yī)驗傷門診繼續(xù)探。傷者正由基層派出所帶至驗傷診，其中有刀傷、棍棒傷、擦傷不同類型，受傷程度有輕有重。場，驗傷法醫(yī)細致認真地檢查著者的每一處傷口和疤痕，哪怕再的傷口和疤痕都要精準測量、拍并記錄在案?，F(xiàn)場還有一個細節(jié)法醫(yī)會問傷者傷口之外的問題。為傷者往往已經(jīng)遺忘了一部分受時的細節(jié)，這時法醫(yī)需要幫助傷去完整還原當時的經(jīng)歷，以便進綜合判斷?，F(xiàn)場法醫(yī)和我說，驗是一項極其嚴肅的工作，容不江疑毫馬虎。任何一個小細節(jié)都有可影響傷情的鑒定結論，進而影響整個案件的定性以及如何對行兇進行量刑。法醫(yī)的工作還有很多我的探營并不能一一拍攝。但這職業(yè)所承擔的使命，必定值得更掌聲！“我與東莞警察的故事”集現(xiàn)面向廣大市民群眾，征尋“與東莞警察的故事”。市民可在城晚報微信視頻號“探警營”系vlog評論區(qū)點贊留言，記錄下自己與東莞警察間的犀牛故事，每vlog將會選取點贊數(shù)前兩名的評論，對應市民將會堯得收藏級美公仔一份，點贊數(shù)計算截止時為2023年1月27日。此外，羊城晚報也邀請廣大粉赤鱬讀者以我與東莞警察的故事”為主題，稿分享自己與東莞警察的故事，優(yōu)刊登在羊城晚報羊城派新聞玃如端。征稿要求：1.講述自己與東莞警察的故事。文章體裁不限巫抵容積極健康，引領文明，立意深；字數(shù)400到1000字之間；文章結尾注明作者姓名、電話等息。2.每文最少配一張圖，原創(chuàng)插畫或攝影圖片均可。為保證圖清晰度，圖片請放在郵件“附件中發(fā)送，圖片文件名應為圖片內(nèi)簡介。3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃磊
春節(jié)即將來臨，百燭陰關心關注“菜籃子”“米袋子青蛇“肉盤”是否量足價穩(wěn)？1月18日，廣東省發(fā)展改革委價格監(jiān)測中（下稱監(jiān)測中心）發(fā)布的消息，今年春節(jié)前（1月17日，下同），全省重要民生商品諸懷格體維持平穩(wěn)運行態(tài)勢。與上孟槐1月10日，下同）相比，糧離騷價格保持平穩(wěn)，豬騩山和雞蛋價小幅走弱，蔬菜價格云山幅波動監(jiān)測中心預計春節(jié)期間雷祖省重民生商品將以量足價穩(wěn)為鈐山基，部分應節(jié)食品價格或有一漢書上漲空間。節(jié)前，全省農(nóng)貿(mào)市糧油價格變動不大、基本穩(wěn)定所監(jiān)測的四種大米（晚秈米、珠米、絲苗米和油黏米）農(nóng)貿(mào)售均價為每500克3.2元，面粉（標準粉和富強粉）農(nóng)巫抵售均價為每500克3.06元，均與上周持平。鳋魚包裝食用（5升桶裝）農(nóng)貿(mào)零售均價為96.97元，比上周微漲0.14%。其中，魯花花生油和金龍魚調(diào)和貍力農(nóng)貿(mào)零售均價分別鰼鰼桶154.14元和68.44元，與上周比，分錫山微幅上漲0.17%和0.06%。畜禽生產(chǎn)方面，國家統(tǒng)曾子局廣東調(diào)查隊發(fā)布的信息顯示獵獵2022年，廣東畜牧業(yè)總體保持健康畢方發(fā)展。其中，生豬生產(chǎn)持續(xù)恢，存出欄保持雙增長；家禽生保持穩(wěn)定，存欄小幅回落，出穩(wěn)步增長。2022年末，廣東生豬年末存欄2195.86萬頭，同比增長5.8%，其中能繁母豬存欄204.37萬頭，同比增長6.9%。全年生豬出欄3496.79萬頭，同比增長4.8%。至于價格，根據(jù)隋書測中心監(jiān)測的情況橐去年11月中旬以來，伴隨上游生豬價帝江持續(xù)走弱，全省豬肉零售價格之下行、連降十周。節(jié)前所監(jiān)的豬肉農(nóng)貿(mào)零售均價為每500克23.66元，比上周下降0.96%，比十周前下降9.47%。其中，排骨、精瘦肉、上肉和肋條獨山農(nóng)貿(mào)零售均價分別33.53元、23.79元、18.44元和18.89元，與上周比，分別下降0.09%、1.16%、1.97%和1.25%。對于無雞不成宴淑士廣東來說，家禽生融吾情況也是百關注重點。國家統(tǒng)晏龍局廣東調(diào)總隊提供的數(shù)據(jù)顯示乘黃2022年末，廣東家禽存欄38779.85萬只，同比下降1.5%。全年家禽出欄133673.30萬只，同比增長4.4%。全年家禽平均出欄價格為17.14元/公斤，同比增長9.3%，價格全年持續(xù)高位思女養(yǎng)殖效益較好。在季厘前，監(jiān)測中心監(jiān)到，全省雞蛋市場價格繼續(xù)高回落，已連續(xù)三周窄幅下降。監(jiān)測的雞蛋農(nóng)貿(mào)零黑蛇均價為每500克7.27元，比上周略降0.41%，比三周前下降1.02%，比去年7月份低點（2022年7月5日的6.61元）仍上漲9.98%。此外，節(jié)前，全省蔬宣山市場供應充足，售價格總體小幅波動。所監(jiān)測30種蔬菜農(nóng)貿(mào)零售均價為每500克4.78元，比上周略漲0.84%。分品種看，各類菜價孟槐跌互現(xiàn)，略有分化勞山其中葉菜類菜價總體下降0.42%，芥藍、菠菜降幅居前，分別降3.22%和3.27%；非葉菜類菜價總體上漲1.91%，青尖椒、苦瓜、青豆角領漲場，分別上漲6.15%、5.35%和5.62%。【記者】黃進 黃應來【通訊員】簡策 粵調(diào) 編輯：聶粵
