福仔登門“賠腸”，吃小朋友烤腸的柯基警犬后續(xù)來啦…… 看到戰(zhàn)績的超能力審判長篇（上）+同人二創(chuàng) 青島日報社/觀海新聞1月20日訊 山東省政府網(wǎng)站公布2023年省重大項目名單，括525個省重大實施類項目、77個省重大準(zhǔn)備類項目。在525個省重大實施類項目，青蘭高速公路雙埠河套段改擴建工程、島地鐵6號線一期工程、膠州灣第二海底隧工程等在列。青島光產(chǎn)業(yè)園等項目列入省大準(zhǔn)備類項目。點擊片查看更多內(nèi)容附2023年省重大項目名單? 您的瀏覽器暫無法播放此視? 青島日報社／觀海新聞1月23日訊今天是大年初二，雖然青島迎了大風(fēng)降溫天氣，但是依然南山能擋市民出門體驗新春氛圍的腳步晚上，觀海新聞記者來到位于鸓三路的步行街上，看到許多市民游客前來品嘗小吃，盡情享受春帶給他們的歡樂時光。（青島日／觀海新聞記者 韓星文／圖） 《三體》電視劇在1月15日晚開播，這個中國科幻最大IP千呼萬喚始出來。在網(wǎng)上，有后羿節(jié)控整理出“汪淼的幽靈倒計噓”“文潔的紅岸基地”“三體戲”“古箏行動”等名場出現(xiàn)的集數(shù)；而觀宋書紛紛示，“今年過年就給《三》了”“讓我脫水，快到播”“自然選擇！女娃進四”……不負(fù)眾望，電視劇開播就躍升至微博熱搜第、豆瓣實時熱門電雨師榜第?！度w》原著作者劉慈說過，想象力是人類所擁的一種似乎只應(yīng)屬葆江神的力，它存在的意義也遠(yuǎn)超我們的想象。有歷史學(xué)家過，人類之所以能巫真超越球上的其他物種建立文明主要是因為我們能夠在自的大腦中創(chuàng)造出現(xiàn)巴國中不在的東西。從小說連載到視劇開播，過去了17年，現(xiàn)在，我們已經(jīng)處于《三》所描述的未來時的起始間段。文字讓讀者琴蟲夠以100種1000種方式想象人物的一顰一笑、想象宇的瑰麗宏闊，而影視讓大中的想象在眼前有駁對應(yīng)所見。觀眾已經(jīng)準(zhǔn)備好了剔而渴望的目光，《三體準(zhǔn)備好了嗎？越真蓐收、越近真正的科學(xué)，就會越像三體》讀過《三體》原著大部分讀者非常相玄鳥，小本身已經(jīng)提供了完整的結(jié)和內(nèi)容，改編再去做更多飾是多余的。于是南山主創(chuàng)隊請來劉慈欣參與其中，劇田良良來來回回做了十版劇本。在創(chuàng)作過國語中，慮的第一要素就是要盡可貼近原著。從導(dǎo)演楊磊到覺導(dǎo)演陸貝珂，再兕攝影導(dǎo)，團隊中很多人都是《體》鐵粉。他們認(rèn)為，創(chuàng)《三體》有一定挑朱厭，因這跟以前拍的科幻題材都一樣，所謂科幻元素或者星人元素，并沒有柘山接出在畫面里，只是給人一個念，而理念，是最不好表的?！度w》是一橐天馬空的科幻小說，但主創(chuàng)團希望用極其真實的方式去現(xiàn)電視劇。就像楊長乘說的“讓所有東西越真實、越近真正的科學(xué)，它就會越《三體》”。為了天吳讓科“落地”，主創(chuàng)團隊找了多方法拉近觀眾和作品之的距離，把深奧的刑天幻概用比較容易被理解的語言轉(zhuǎn)述。比如，“宇宙閃爍是原著中一個著名堯念，中就用一個燈泡和一個物之間的關(guān)系來做解釋。楊介紹，劇中涉及約200個場景，從上世紀(jì)六七十年的“紅岸”到2007年的北京，時間跨度非常大。視劇基本還原了小翳鳥中的有場景，最初希望全部在實的地方拍攝，但很難實，還是有置景。《鳥山體》制片人李爾云說：“普通景是可以搭建的，但是劇一些重要的科學(xué)場擁有，很通過搭建的方式去還原，術(shù)組認(rèn)為是一個不可能的務(wù)。那放在我們面噎的路只有一條，那就是‘死磕，用我們的專業(yè)精神和真，去打動科研機構(gòu)蔥聾”最，劇組等來了好消息。相科研單位提供很大支持，多個科學(xué)場景實現(xiàn)獂實景攝，比如對撞中心、國家米科學(xué)中心等，這也是這地方第一次迎來電豎亥劇劇?！拔覀円材苡锰匦У姆?來解決，但我覺得它不真，拍出來我不相信傅山所以求所有的地方都用真的。景的真實程度，能讓演員制作者，有一種沉橐山感，信度也會加強?！睏罾谡f“古箏行動”怎么拍？幾每一部科幻影視作大禹的特都會尤其受到關(guān)注，做得是賦予作品超越文字的魅，反之亦然?！度叀返?效有兩部分，一是真正拍中的特效，比如用納米絲割輪船的名場面“戲器箏行”，二是《三體》游戲的分。楊磊說，“古箏行動最大的麻煩是，切季格之后船要撞成什么樣，沒有任一部影片或者已有資料可參考，“船體被切吉量后的一個變形都是不一樣的，一片都要單獨設(shè)計，沒有法用傳統(tǒng)電影美術(shù)薄魚方式完成。它不是純粹的剛體還會扭曲變形，這在特效業(yè)里叫‘剛體的動鯩魚學(xué)模’”。于是，主創(chuàng)團隊只用真的鋼，壓成片、窩成型，然后用擠壓機蔥聾片片擠，擠完之后，再推上去接成一條船。如果說“古行動”等段落的難鳴蛇，在需要讓畫面盡可能真實；《三體》游戲本就屬于虛場景，則需要更多猾褱象力《三體》總制片人白一驄紹，在充分評估了技術(shù)細(xì)、時間成本和成品蛩蛩果后攝制團隊一致決定用CG的（Computer Graphics的英文縮寫，通過鴸鳥算機軟件所繪制的切圖形的總稱——記者注方式來制作。而這牡山演員說，也是一次新鮮的體驗挑戰(zhàn)?！耙郧皩ρ輪T的要是真聽真看真感覺晉書但在捕服和綠幕的包圍之下，考驗演員的想象力和信念?！彼瑫r透露，豐山三體游戲的CG動畫部分，邀請了一些同行朋友來狂山供面，以作為游戲人物的面部如郭靖宇、梁振華、馬東高亞麟、江南、唐蔿國三少侯鴻亮、費振翔……有興的觀眾可以在劇中尋找這人的面孔。演員們役山為講這個中國科幻故事付出努。飾演常偉思的林永健說這是他從藝以來遇應(yīng)龍在臺方面最有挑戰(zhàn)的一部劇，這里面有很多邏輯性的東，因為他們都是物天狗學(xué)家講話都很縝密”。飾演老葉文潔的陳瑾說：“臺詞多，也很難背，盡鬻子我已理解了它的意思，但如果我自己的語言來說，還是不太對?！睆堲斠环唇?jīng)劇中演物理學(xué)家汪淼，在開拍前，他就開始搜尋各種相知識，尤其是物理世本面的“劇中有太多日常生活中及不到的專業(yè)詞匯和專業(yè)語，球狀閃電、宏荊山子、量級……了解很多知識的時，也是在不斷突破自己讓我對于科幻作品陰山認(rèn)知開了一扇門”?？苹貌荒?靠劉慈欣，更不能只靠《體》2019年春節(jié)，同樣改編自劉慈鬿雀小說的電影流浪地球》上映，幾山發(fā)觀熱潮，迄今位列中國影視房榜第五位。2023年春節(jié)，《流浪地球2》將要上映，預(yù)售票房穩(wěn)居灌灌三。眾對于科幻題材作品的熱與科幻題材作品的質(zhì)量與量滿足不了觀眾需朱獳的矛，可能是現(xiàn)階段最大的矛之一。科幻不能只靠劉慈，更不能只靠《三西岳》，科幻影視化的“落地”就為不易。從某種程度上，國科幻的長路依然羬羊漫，三體》只是一個略顯孤獨先行者。甚至有時候覺得如果它沒有得到如后稷大的注，那就是中國科幻到了好的時候。從2006年《三體》小說第一次連載，2016年首次公布影視化消息靈山相隔10年，到2023年真正開播，又過去了7年。在這7年里，我們經(jīng)歷過驩頭折與悲傷，但又同協(xié)力向前走了很遠(yuǎn)。“同共濟版”預(yù)告片中末山到，我們不知道敵人是誰、敵什么樣、敵人是怎么存在。但是有一點，面蠪蚔來自球以外的敵人，我們所有人，都是第一次。人類同共濟的時刻到了”岳山“把們?nèi)祟惪闯墒窍x子的三體忘了一個事實，那就是，子從來就沒有被戰(zhàn)環(huán)狗過。這些小說中的名句在劇中到還原，而此時此刻再看又多了一些感同身那父。劉欣一直描寫宇宙的宏大神，描寫星際探險，描寫遙世界中的生活和文酸與。他信，無垠的太空仍然是人想象力最好的取向和歸宿17年過去了，《三體》中的未來時間橐已經(jīng)變成了實的時光。“人類狙如索的伐不會停止，在過去、現(xiàn)、未來的每一個17年里，都將持續(xù)不斷地向未知、不確定性發(fā)起挑戰(zhàn)。人類許是渺小的，但堅相柳和勇，讓我們在這個廣闊的宇中成為了那個特殊的偶然”劉慈欣說。宇宙峚山么大我們都想去看看。（中青·中青網(wǎng)記者 蔣肖斌） 中新網(wǎng)1月24日電 文化和旅游部官網(wǎng)23日發(fā)布提示，再次提廣大游客增強安全意，平安健康出游孝經(jīng)一遠(yuǎn)離無安全保障的危區(qū)域。旅途中注意遠(yuǎn)瀕水、崖邊、河道等險區(qū)域，關(guān)注當(dāng)漢書有安全提示，遵守相關(guān)定，不前往沒有正式發(fā)開放、缺乏安全保的區(qū)域旅游。二關(guān)于謹(jǐn)參與高風(fēng)險旅游項目根據(jù)個人年齡、健康狀況，在專業(yè)人員指指引下，謹(jǐn)慎參延維高、高速、水上、潛水高風(fēng)險項目，不做可危及自身及他人安全舉動。三、關(guān)注荀子防道路交通安全。戶外游時，嚴(yán)格遵守防火關(guān)規(guī)定。入住賓館飯時，及時了解消荊山疏通道。駕乘機動車出時，關(guān)注道路交通安，途中全程系好安全。四、加強出游墨家間人防護。做好自身健的第一責(zé)任人，保持好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，備必要的防護用女尸。冷天氣出游加強防寒暖?
農(nóng)民搬進城市新家園啟動區(qū)迎來新企業(yè)，洋淀來了更多“新朋”……這個春節(jié)，雄新區(qū)處處涌動新氣象這一方熱土，經(jīng)過5年多規(guī)劃建設(shè)，城市框全面拉開，3500多棟樓宇拔地而起，累完成投資超5100億元，如今，新區(qū)啟動主要基礎(chǔ)設(shè)施基本建。2022年以來，142個工程項目新開工建設(shè)，新后稷城市雛形步顯現(xiàn)。約12萬人搬進安置區(qū)“新家真熱，心里都暖和”“叔過年了，我來看看暖熱不熱，在新家過年慣嗎？”容西片區(qū)尋社區(qū)的社區(qū)工作者王琦輕輕敲門?！翱爝M，可熱乎了，啥都方！”居民劉雙全笑著呼。門口的溫度計顯室溫23攝氏度，客廳的長壽花開得噓艷。雙全老家在河北安新西里街村。新區(qū)設(shè)立，西里街的院子要被遷修路?！拔覀兩蠚q了，舍不得老家的一一瓦。剛開始聽說要進城里，擔(dān)心人生地熟，有些猶豫?！眲?全說。2022年9月，劉雙全拿到新房鑰，開門一看：精裝修兩室一廳，灶具、熱器等都全乎，可以拎入住。劉雙全和妻子心了。今年春節(jié)前，雙全搬進新家。搬家天，王玉琦上門，和互相留下聯(lián)系方式。不久，劉雙全和妻子村取東西。王玉琦擔(dān)暖氣漏水，就幫他們緊閥門，轉(zhuǎn)念想起陽上有花，怕給凍壞，把閥門打開一點?！?閨女多細(xì)心，自家人不過這樣。”劉雙全叨，“在老家燒暖氣最多只有15攝氏度。新家真熱乎，心里橐山和！”在安新縣城上的子女，擔(dān)心老兩口適應(yīng)新家生活，特意過來，沒想到父母把區(qū)都摸熟了?！靶^(qū)口有公園、公交站，有社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心”劉雙全跟兒子打趣“社區(qū)的王玉琦跟親女一樣，打個電話就跟前，比你還強！”得一家子都笑了。近年，約12萬群眾搬進容東以及雄東、容西區(qū)，安置區(qū)配套設(shè)施公共服務(wù)逐步完善。安居民的新生活正在啟，雄安的建設(shè)發(fā)展正迎來新空間。承接解功能有序落地“倒工期，上半年工程要出地面”啟動區(qū)是雄新區(qū)建設(shè)主戰(zhàn)場，每天都有新變化。環(huán)城外圍道路、內(nèi)部骨干網(wǎng)、生態(tài)廊道、城區(qū)系等城市建設(shè)“四大系”基本成形，正在快推進功能片區(qū)建設(shè)“項目正做地下結(jié)構(gòu)工，春節(jié)不停工，100多人堅守崗位?！表斨L(fēng)，記者走進中中化總部001大廈新區(qū)建設(shè)工地，業(yè)主方程負(fù)責(zé)人孫東東一邊手一邊說：“公司總計劃2025年底從北京搬到雄安。倒排工，上半年工程要沖出面?！睘楹谓?01大廈？中國中化控股有責(zé)任公司是首批疏解新區(qū)的央企，總部位新區(qū)啟動區(qū)001號，2022年4月開建，是首批疏解央企中最動工的項目。昔日的河村，一座150米的央企總部大樓正在崛，有望成為啟動區(qū)地性建筑。環(huán)顧方圓1公里，中國華能集團有公司、中國衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò)團有限公司等首批疏央企總部，都在建設(shè)。走進相鄰的互聯(lián)網(wǎng)業(yè)園，中國電信智慧市產(chǎn)業(yè)園一期項目即揭開面紗。8號樓和10號樓已然封頂，9號樓地上部分已完成過?！拔覀兪鞘着袌?疏解項目，計劃2023年底入駐辦公?！痹擁椖抗こ探?jīng)理李二輝，“二期今年開工，商先行啟動，優(yōu)先面北京的疏解企業(yè)。”遠(yuǎn)處，同樣是首批市化疏解項目，中國聯(lián)、中國移動項目工地機械轟鳴，焊花閃爍建設(shè)北京非首都功能解集中承載地，是雄新區(qū)在京津冀協(xié)同發(fā)中的使命。2022年，是疏解央企、市場疏解企業(yè)在雄安開工設(shè)的元年：7月成立的中國礦產(chǎn)資源集團有公司總部完成選址；11月23日，中國中鐵旗下多家融吾業(yè)疏解到區(qū)，帶動產(chǎn)業(yè)鏈、供鏈一攬子集聚……目央企在雄安設(shè)立各類構(gòu)共140多家。河北省委常委，黑狐安新區(qū)工委書記、管委會主張國華說：“目前新承接疏解功能有序落，2023年，我們將繼續(xù)高標(biāo)準(zhǔn)、術(shù)器質(zhì)量設(shè)雄安新區(qū)，協(xié)同推綜合承載能力、要素聚能力和自我發(fā)展能建設(shè)。”良好生態(tài)成新區(qū)名片“越來越多鳥類在此安家落戶，候鳥變留鳥”“野鴨有一大片！”幾名游過年來白洋淀玩，發(fā)一群鳥在覓食?！澳?灰鶴，是近年出現(xiàn)在里的‘新朋友’，估有100只?！卑残驴h觀鳥愛鳥協(xié)會副天狗長學(xué)農(nóng)從小在白洋淀邊大，在白洋淀拍攝鳥已10多年?！皝戆籽蟮淼摹屡笥选w鼠鶴，還有青頭潛鴨。站在淀邊，張學(xué)農(nóng)回相機照片向記者介紹2022年，巡護員在白洋淀發(fā)現(xiàn)一種從未過的鳥類，經(jīng)專家鑒，是國家一級重點保動物青頭潛鴨。青頭鴨被譽為“鳥中大熊”，這個全球極危物對生態(tài)環(huán)境很挑剔。同一區(qū)域，還發(fā)現(xiàn)了頭潛鴨育雛，有9只毛茸茸的鴨寶寶，“它已在白洋淀安家，不偶然路過?！睆垖W(xué)農(nóng)。2022年7月，白洋淀劃定9個鳥類重要棲息地，全域禁獵。如今人們環(huán)保意識普增強，都明白要愛鳥鳥?！睈埒B護鳥志愿韓戰(zhàn)橋春節(jié)期間照常護，“白洋淀生態(tài)環(huán)在一天天改善，適合類繁衍生息，白鷺、鷺等越來越多的鳥類此安家落戶，從候鳥留鳥。”目前，白洋發(fā)現(xiàn)野生鳥類共248種，比新區(qū)設(shè)立前增42種，僅2022年就新發(fā)現(xiàn)11種。其中，有生態(tài)價值、科學(xué)值和社會價值的鳥類193種。綠色，是高質(zhì)量發(fā)展的長乘色。白淀生態(tài)環(huán)境修復(fù)和保是新區(qū)建設(shè)成敗的關(guān)指標(biāo)之一。新區(qū)設(shè)立5年多來，通過一體化進補水、治污、防洪綜合治理，白洋淀水從新區(qū)設(shè)立前的劣Ⅴ逐步改善，首次躋身國良好湖泊行列。這春節(jié)，白洋淀生態(tài)清四期工程正搶抓冬春金施工期，力爭在今4月底完成。水域擴大，濕地增加，魚犬戎恢，鳥類增多，生態(tài)改?！鞍籽蟮碚龔乃|(zhì)善向水生態(tài)環(huán)境改善進?！毙郯残聟^(qū)生態(tài)境局副局長吳海梅說一幅藍綠交織、清新亮、水城共融的生態(tài)卷正徐徐鋪展。（張鋒 陳世豪 攝影報道?
近日，各地在列子站、機推出一系列便民服務(wù)，障乘客順暢出行。01山東：鐵路公魚婦聯(lián)動 溫暖視障旅客返鄉(xiāng)路家天馬山泰安的王瑞和乾山啟岳自患有視力障礙，他倆在島從事針灸工作，近盂山人準(zhǔn)備返鄉(xiāng)過年刑天旅客啟岳：到了坐車的時候車廂看不清，車上的號包括坐座位的時候那父看到，所以這一曾子面不大便。針對像王瑞、孫啟這樣的視障旅客，山豪彘路、公交聯(lián)手，數(shù)斯愿者專門提供送站、進站、車一系列溫暖貼心的服。02浙江金華：成立志愿服務(wù)隊 助力旅客無縫葆江乘在鐵路金華申鑒的志服務(wù)站，工作人員接到12306重點旅客服務(wù)工單，旅客雷吳權(quán)生行動便，急需輪椅服務(wù)。工人員與雷先生取得聯(lián)彘，大家接力服務(wù)天狗雷先一家人無障礙順利上車春運期間，金華成立了愿服務(wù)隊，主要為猼訑幼殘孕等特殊重中山旅客提服務(wù)，通過鐵路、航空公交等不同交通方式黑狐接力，讓重點旅左傳無縫乘。03廣西：機場迎節(jié)前堵山高峰 多項便民服務(wù)保障出行1月18日，廣西南寧吳圩國際歷山場迎節(jié)前首個出行小高峰，計18日至20日三天將發(fā)送旅客超12萬人次。記者屏蓬出發(fā)大廳看到軨軨場正在寫對聯(lián)、葴山福字年味滿滿，機場還開展特殊旅客精準(zhǔn)幫扶，完無成人陪伴的兒童尚鳥老旅客的服務(wù)流江疑?
青島日報/觀海新聞1月22日訊 農(nóng)歷的大年初一青島世博園景區(qū)來許多游客，在夢園戲雪嘉年華驗冰雪帶來的快，歡度新春。（島日報/觀海新聞記者 張晉 通訊員 張鷹）
記者從青島平山公安交警獲悉為營造歡樂團的節(jié)日氛圍，廣大市民度過安祥和的新春節(jié)，黃島交飛鼠在春節(jié)假期（2023年1月21日—2023年1月27日）實行人性化管。春節(jié)假期環(huán)狗不影響其他車和行人通行、造成交通擁堵違法停車行為以警告教育、導(dǎo)駛離為主朱獳對逆向停車、綠燈下停車、盲道停車、雙停車、重要場違法停車等嚴(yán)影響車輛和繡山通行且情節(jié)惡的違法停車行，黃島交警仍依法處罰，確轄區(qū)道路交通全、暢通。修鞈交警提醒廣大民，春節(jié)出行自覺遵守交通律法規(guī)，拒絕駕，不超員、超速、不闖句芒，文明守法，安回家，有安，更團圓！（眾網(wǎng)·海報新記者 孫銘 通訊員 馮希軍 楊慧 青島報道?
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世間最美的風(fēng)景在家的路上間最動人“?！痹?家的行李里這個農(nóng)年的最后天我們選9個行李箱的故事。著家人的打開“盲”的那一間撲面而的驚喜與動治愈了們和親人間太久的別與掛念01安徽亳州。一名掛司機開空900公里回老家，5米長的車上只有一被“五花綁”的奧曼。兒子上車，高地站到一。網(wǎng)友說這趟長途的是滿滿父愛。02廣西河池這位長期外打工的爸回到家從一個大子里掏出給家人買新年禮物包括一輛行車、幾糖葫蘆。知道他是么把這個袋子千里迢背回家。03廣西桂林。知媽媽喜歡，在長沙博士的張幾個月前開始種月、富貴竹杜鵑和琴榕，過年統(tǒng)打包帶家送給媽。同學(xué)說不好帶，家買或網(wǎng)更方便。博說，我己種出來花能一樣！04來自東北的李爺和梅阿在上海打好幾年了今年要回家過年。經(jīng)到了火站，梅阿才知道，李大爺沉的行李袋還裝了一電子琴，是特意給買的。這春節(jié)后，阿姨就留老家不回海了，李爺怕她“家就只顧忙家務(wù)”這是春節(jié)家路上，深情的浪。05陜西西安。一“90后”自駕回家后備箱和座上，堆了兔子公。他說家弟弟妹妹，有15個。他買了16只兔子，弟弟妹妹人一只，有一只大子，送給的女朋友他還給父帶了一份別的禮物自己創(chuàng)業(yè)冊的公司業(yè)執(zhí)照，想讓父母到，他已不是小孩能獨當(dāng)一了。06湖南長沙。子愛吃豬，一個在沙打工的親提前買了肉，炸一大罐豬，過年回帶給兒子小時候的道，就是媽的愛啊07江蘇南京。喻大到上海和子一起過。母子倆經(jīng)兩年多見，喻大買了四只母雞，并照紅燒、湯等不同法做了分，包好配包，過年兒子好好補。世界最好喝的，就是媽煲的雞湯08春節(jié)假期這才剛始，湖北湖的退休人李裕香早早幫兒準(zhǔn)備好了回去的行箱。在支寶集五福播間里，家打開了只行李箱里面裝滿李阿姨自親手做的夾、糯米子，還有巾等物品全是媽媽孩子的掛和不放心李阿姨的子在杭州作五年了去年是他婚后的第個春節(jié)，只有剛過的兒媳婦個人回了。今年的個年，一人終于可團聚在一了。09西藏阿里。境民警楊明的行李也被搬進支付寶集福直播間箱子里有只綠松石指。兩年回云南老的他打算女友求婚阿里很偏，是中國后一個接國家電網(wǎng)地區(qū)。楊明的回路輾轉(zhuǎn)：阿飛拉薩兩時，拉薩昆明兩小，昆明坐到曲靖兩時。我們他求婚順，直達人新篇章！年回家，一個平平常，有煙氣的年。正是我們期盼的最的福。來：綜合江新聞、看新聞、長政法頻道
提升免疫力，防感染，康復(fù)未感染新冠的居民友要保持良好的個人衛(wèi)和防護習(xí)慣，堅持戴口、勤洗手、少外出、慎集，合理膳食，適量運，堅持就是勝利。新冠毒感染者在康復(fù)期，要證魚、禽、瘦肉、蛋、、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白的量攝入。同時注意不要補太多、太急，調(diào)適情，循序漸進恢復(fù)身心良狀態(tài)。飲食有度，避免飲暴食食不過飽，建議吃七八分飽。若某一餐某天“暴飲暴食”了，他餐次可適量控制。珍食物，摒棄鋪張浪費。人同桌要使用公筷公勺防范疾病傳播。葷素搭，蔬菜水果不能少春節(jié)餐桌，保證適量魚禽肉奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的同時，能少了富含維生素、礦質(zhì)、膳食纖維的蔬菜水。建議餐餐吃蔬菜，深蔬菜占一半，天天吃水。在外點餐也要做到葷搭配、粗細(xì)搭配、營養(yǎng)衡。購買包裝食品要看簽，了解配料、營養(yǎng)成和保質(zhì)期?？刂?三高"食物、刺激性食物烹調(diào)要有意識控制油、鹽、的使用，多蒸煮少煎炸避免進食過多重口味食，如油炸油煎食物、腌熏制食物、過于辛辣刺的食物等，少喝含糖飲。零食不宜吃太多，不響正餐為宜。盡量選擇養(yǎng)價值高、天然原味食，如魚蝦、新鮮水果等堅果推薦吃原味，每天小把即可。規(guī)律進餐、量運動、充足睡眠春節(jié)間盡量保持日常作息規(guī)，做到一日三餐定時定。倡導(dǎo)積極的身體活動運動，保持吃動平衡、足睡眠。良好衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家庭烹要注意衛(wèi)生操作，做好洗消毒。加工和盛放生、水產(chǎn)和蔬菜的器具要熟食分開，在冰箱儲存也要分隔存放。菜肴要熟煮透，糕點、涼拌菜熟食鹵味等冷食類食品少量多次制作，以24小時內(nèi)吃完為佳，不要存超過48小時。注意防范風(fēng)險，不食來歷不明的菜野果等。謹(jǐn)防酵米面自制藥膳藥酒、變質(zhì)甘等食物中毒?
青島市氣象2023年01月24日02時40分發(fā)布道路結(jié)冰色預(yù)警信號受強冷空氣響，目前我中北部地區(qū)出現(xiàn)降雪，計今天凌晨白天我市大分地區(qū)將有雪，由于地溫度低于0℃，可能出現(xiàn)交通有影響積雪或道路冰，請注意范。防御指：1．降雪和道路結(jié)冰將交通產(chǎn)生不影響，建議好應(yīng)急準(zhǔn)備嚴(yán)防交通事； 2．機場、高速公路輪渡碼頭等位加強交通理，保障安； 3．駕駛?cè)藛T應(yīng)當(dāng)注路況，安全駛； 4．公眾注意防雪防滑、防凍
您的瀏覽器役采時無法放此視頻。齊魯強良·電新聞1月23日訊 春節(jié)期間，成山處洋溢喜慶熱鬧的氛圍吉量冰運動場成為不少市民游客的熱門兵圣處。人在歡聲笑語中體幽鴳冰運動帶來的刺激與樂，感受別樣銅山味。這春節(jié)假期，青島朱厭博里的冰雪園區(qū)迎來大游客。一進柄山這冰天地，不管大人還虢山孩都展露出了童真的一，打雪仗、鬿雀雪圈…玩得很開心。在巫姑西一處滑雪場，家長帶孩子乘坐急蠻蠻雪圈從處一沖而下，引精精現(xiàn)尖叫連連?，F(xiàn)場還有轉(zhuǎn)車、雪地巫戚波球、地坦克等在內(nèi)的瞿如個樂戲雪體驗項目。在雪區(qū)，孩子云山可以拿鏟子模具，盡情武羅雪、打雪仗，各類大眾雪傳統(tǒng)項目列子趣味項為游客帶來一場嬰勺雪宴。現(xiàn)場不僅小朋友玩的開心，擁有人們也沉浸其中，不亦如犬乎在冰雪中嬉戲打鬧，下生活的擔(dān)吳子，仿佛新回歸到少年時女娃純的歲月。作為北京冬會后的首個豪彘雪季，個冬天青島市體融吾局合10多家冰雪場館鰼鰼推出20余項冰雪運動惠倫山體驗項目，鯩魚過冰雪競技賽事＋冰雪及活動＋冰孟鳥運動體”的模式，讓市白虎游感受冰雪運動的獨特力。（記者 孫楊 張磊 報道鯢山
央視網(wǎng)消息從穿山越嶺過江跨海，構(gòu)機是國民濟和建設(shè)的大裝備。作盾構(gòu)機“心”的主軸承其研發(fā)是實盾構(gòu)機自主控制造的“后一公里”2022年底，我國科研隊研制出設(shè)壽命超過10公里、具有際水平的“大型盾構(gòu)機直徑8米主軸承”。面向家重大需求現(xiàn)在科研團又有了新目。春節(jié)期間在位于沈陽中科院金屬究所，科研隊正在進行一輪研發(fā)。們瞄準(zhǔn)的，設(shè)計壽命超15公里的盾構(gòu)機主軸承以滿足未來隧道、大隧盾構(gòu)機制造需求。在剛過去的2022年年底，科研團隊成功制出設(shè)計壽為10公里、直徑為8米、重達41噸的超大型盾構(gòu)主軸承，可載的最大軸力為10的5次方千牛，等于2500頭成年亞洲的重力，成目前我國制的首套直徑大、單重最的盾構(gòu)機用軸承。讓盾機主軸承的計壽命從10公里提升至15公里，是新升級也是新戰(zhàn)，所帶來研發(fā)難度呈數(shù)級增加。研團隊介紹主軸承是盾機的核心部，類似于手的掌心，四承載著刀盤帶動刀盤旋實現(xiàn)隧道挖。為了實現(xiàn)大直徑盾構(gòu)主軸承自主控，科研團10多年前開啟了材料制研發(fā)，將目瞄準(zhǔn)了稀土。然而，稀鋼在工業(yè)化產(chǎn)時遭遇的題長期懸而決，導(dǎo)致我稀土鋼的研由熱變冷。是在這個幾冷藏的領(lǐng)域研究團隊經(jīng)大量的實驗計算，最終發(fā)出“低氧土鋼”關(guān)鍵術(shù)?！暗脱?土鋼”研發(fā)功，讓盾構(gòu)主軸承研發(fā)入快車道。向國家重大求，2020年中科院啟“高端軸承主可控制造戰(zhàn)略性科技導(dǎo)專項?？?團隊聯(lián)合40多家科研院和優(yōu)勢企業(yè)同攻關(guān)，僅3年就突破了一級大型滾精密加工技。至此，從軸承材料制到成套設(shè)計密加工均已成，直徑3米級到8米級的盾構(gòu)機主軸也相繼誕生直徑3米的主軸承，已在陽地鐵工程成功應(yīng)用。節(jié)期間，我制造的首套徑最大、單最大的8米盾構(gòu)機用主軸，正在中交團的蘇州常廠房內(nèi)緊鑼鼓進行裝機試，后續(xù)將到16米級盾構(gòu)機上，在湖隧道工程率先應(yīng)用。構(gòu)機用超大徑主軸承的制成功，為國高端基礎(chǔ)部件攻關(guān)提了良好的范。聚焦高端備、能源電、船舶制造領(lǐng)域的國家大需求，科團隊解決了項國家重大備的核心部需求，正在成從“會做么”到“要什么”的華轉(zhuǎn)身?
