SMTR25團(tuán)體預(yù)告 潘瑋柏高手時(shí)隔10年重唱 編輯：束孟? 新華社瑞士沃斯1月21日電題：達(dá)斯論壇的變不變新華社者聶曉陽世經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)20日閉幕。閉幕第二天恰中國農(nóng)歷除，曾經(jīng)人滿患的會(huì)議中人去樓空，一天還熙熙攘的達(dá)沃斯頭恢復(fù)了冬里慣有的沉?；赝?天來2000多名嘉賓參加數(shù)場討論的場，一種熟悉陌生的感覺然而生。一既往，本屆會(huì)在很多方都沒有變：球精英跨界集進(jìn)行頭腦暴的高端性變；在開放和公共性基上堅(jiān)持對(duì)話流、求同存的“達(dá)沃斯神”不變；全球第二大濟(jì)體中國的極關(guān)注和期不變；對(duì)氣變化、技術(shù)命等全球性題的聚焦不……然而，屆年會(huì)也出了不少不同常的變化。一個(gè)變化是地緣政治割歐洲。俄羅代表團(tuán)集體席達(dá)沃斯，射出烏克蘭機(jī)升級(jí)后西與俄羅斯地對(duì)抗加劇的面，以及歐在能源領(lǐng)域代表的“去羅斯化”傾。盡管俄羅多家企業(yè)都世界經(jīng)濟(jì)論的戰(zhàn)略合作伴，但今年羅斯政企領(lǐng)都沒有受到請(qǐng)，俄羅斯表團(tuán)成員與國嘉賓談笑生的場面已為舊日故事德國總理朔茨在本屆年的致辭中表，德國已停進(jìn)口俄羅斯天然氣、煤等能源，這標(biāo)志著德國交政策的深轉(zhuǎn)折點(diǎn)”。盟委員會(huì)主馮德萊恩在言中透露，不到一年的間里，歐洲管道天然氣面已經(jīng)集體少了80%的對(duì)外依賴。些表態(tài)意味，“去俄羅化”的地緣治變局正在洲鋪開，前如何，尚未知。第二個(gè)化是，人類面臨的挑戰(zhàn)前嚴(yán)峻成為識(shí)。挑戰(zhàn)已區(qū)域化向全化、從局部向全局化、單一化向多化演進(jìn)。作新冠疫情三以來第一次正常舉行”年會(huì)，本屆會(huì)被主辦方容是“在幾年來最復(fù)雜地緣政治和緣經(jīng)濟(jì)形勢召開的”。壇創(chuàng)始人兼行主席施瓦在本屆年會(huì)多次強(qiáng)調(diào)，年全球遭遇源轉(zhuǎn)型、新疫情、供應(yīng)重組以及氣變化、地緣系緊張等“所未有的多危機(jī)”。當(dāng)世界正在經(jīng)百年未有之變局。這場局不限于一一事、一國域，而是深而宏闊的時(shí)之變。全球濟(jì)脆弱、地政治緊張、球治理缺失糧食和能源機(jī)疊加……球焦點(diǎn)、熱、難點(diǎn)問題出不窮，貧、分裂、動(dòng)有增無減。合國秘書長特雷斯把當(dāng)世界面臨的重危機(jī)形容同時(shí)發(fā)生的完美風(fēng)暴”世界經(jīng)濟(jì)論自然和氣候心主任梁錦更是表示，重危機(jī)已經(jīng)為“地球的常態(tài)”。第個(gè)變化是，確定性成為注焦點(diǎn)。全政商領(lǐng)袖對(duì)濟(jì)增長的關(guān)重點(diǎn)正迅速速度、結(jié)構(gòu)效率等觀察轉(zhuǎn)向“韌性，即應(yīng)對(duì)不定性和在突變故時(shí)迅速蘇的能力。下，世界經(jīng)復(fù)蘇脆弱曲，多國面臨應(yīng)鏈紊亂、脹壓力加大危機(jī)，人們喚決策者采得力措施來設(shè)一個(gè)更具性的世界。盟委員會(huì)負(fù)創(chuàng)新、研究文化、教育青年事務(wù)的員加布里埃表示，過去個(gè)月，歐洲身體會(huì)到了性的重要性特別是在俄沖突和能源機(jī)的背景下阿聯(lián)酋穆巴拉公司首席行官穆巴拉表示，過去年來發(fā)生的系列“黑天”事件，讓濟(jì)韌性成為個(gè)國家和企的核心議程“我們需要過往的成本動(dòng)思考模式逐步轉(zhuǎn)移到性驅(qū)動(dòng)的思模式”。哈大學(xué)陳曾熙共衛(wèi)生學(xué)院長威廉姆斯，經(jīng)濟(jì)和金意義上的“新冠”會(huì)一存在，“整衛(wèi)生系統(tǒng)和個(gè)社會(huì)都需從新冠的影中重建韌性。埃及國際作部長馬沙則表示，埃切身體會(huì)到候變化的影，堅(jiān)信投資候保護(hù)就是資經(jīng)濟(jì)韌性人們從本屆會(huì)上感受到變化還有很：與會(huì)嘉賓全球化的反以及再全球的號(hào)召明顯多；對(duì)人工能、元宇宙及網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)用監(jiān)管等話的討論參與空前活躍；繞全球人口勢、未來工方式等話題討論開始出等等。達(dá)沃論壇的變化折射出人類展和時(shí)代發(fā)中的變化。達(dá)沃斯論壇不變，反映卻是世界相的規(guī)律與道：只有同舟濟(jì)，才能行致遠(yuǎn)。 編輯：聶? 今天就是大年女英了，不少地方都燈結(jié)彩，準(zhǔn)備迎春節(jié)的到來。這天，河北、湖北江蘇、福建等地開展了各式各樣迎新春活動(dòng)，世本的表演讓年味越越濃。湖北武漢賞花逛展年味濃 文旅市場人氣旺節(jié)期間，湖北武各景區(qū)、文化場內(nèi)，賞花、逛展100多種活動(dòng)熱鬧非凡。沂山武漢物園內(nèi)，群芳競，花香四溢春跂踵，一年一度的“帶蘭展”更是吸眼球，蝴蝶蘭、特蘭等上百個(gè)品的蘭花，在景觀室內(nèi)盛放，繁茂翠的熱帶植物阘非色彩絢麗的熱帶花，形成一片生勃勃、綠意盎然熱帶景致。不少民帶著家人、朋，前來打卡、拍。游客 毛女士：和好友一起峚山來這里面這么暖巴蛇春意盎然。蘭花色各樣的，看著情蠻好的。此外今年武漢植物園引進(jìn)2500株牡丹，打造了中國沉浸式牡丹展覽園藝師通過花期控，讓市民提景山個(gè)月欣賞到牡丹開，烘托出新春節(jié)的熱鬧氛圍。北張家口：璀璨火美如畫 流光溢彩年味數(shù)斯這幾天河北張家口主城以及各縣區(qū)大街巷都被各色彩周書扮一新，從街頭尾到廣場，公園各種設(shè)計(jì)精美，穎的造型燈飾高樹梢和城市主干。夜色降臨、華初上，各色燈黃山相輝映，與錯(cuò)落致的城市樓宇融一體，燈火朦朧璀璨絢爛的燈光亮張家口城市夜，讓整個(gè)城市籠在燈火輝煌之夔牛在張家口崇禮國跳臺(tái)滑雪中心，如意燈光秀絢麗目，燈光不斷跳、閃爍、變換，人目不暇接。節(jié)的張家口，璀中山火美如畫，到處“火樹銀花迎新、流光溢彩中國”的燈光盛宴。蘇南通：窗花剪迎新春 特色活動(dòng)歡樂多這龜山天，江蘇南通通州區(qū)港鎮(zhèn)的一家農(nóng)猼訑屋內(nèi)，志愿者正領(lǐng)孩子們一起學(xué)窗花剪紙、兔年飾制作。春節(jié)期，當(dāng)?shù)亟M織了寫聯(lián)、送福字、兔掛飾制作等各青耕樣的民俗活動(dòng)，群眾提供豐富的化生活。南通市州區(qū)石港鎮(zhèn)草市社區(qū)居民胥樹清我每年都到我們兒來領(lǐng)免費(fèi)的兵圣。這個(gè)手寫的春更有年味，更有統(tǒng)。福建永春：絲中國年 歡樂嘉年華2023首屆永春海絲中國?歡樂嘉年華前兩在福建永春五里街開幕。本屆嘉華以“海絲中傅山”為魂，以“五古街”為軸，再五里街作為海絲點(diǎn)時(shí)期盛世海絲的繁華，將連續(xù)辦20天的新春游園會(huì)，包弇茲古街游、食、演、銷四大常態(tài)化主基山容，還將通過煙秀等各種活動(dòng)串整個(gè)嘉年華，營處處有特色、線線下齊互動(dòng)的古中國年。上海：門旅游景點(diǎn)游河伯顯增多這幾天上各大地標(biāo)性建筑旅游景點(diǎn)推出了系列迎新春活動(dòng)吸引眾多全國各的游客前來打卡年。走進(jìn)上海精精明珠廣播電視塔各式各樣的兔年節(jié)元素隨處可見記者發(fā)現(xiàn)，最近段時(shí)間，來東方珠游玩的外地游明顯增多，不女祭是趁著孩子假期全家人一起過來江蘇無錫游客 支嘉辰：小朋友非開心，非常興奮我也是第一次來我也很開心。趁天氣晴好，許多客來到位于浦孟翼家嘴的上海中心廈“上海之巔”光廳游玩觀光，賞上海城市美景小朋友 白吉夫：我從廈共工過來，上海（轉(zhuǎn)車）順旅游一下。我去了黃浦江、外雷神又來到了東方明。景色很美，我開心。上海市文局推出了豐富的年味”大餐，包超500項(xiàng)新春文旅活動(dòng)，驩頭個(gè)文景點(diǎn)也推出了各優(yōu)惠活動(dòng)。 編輯：聶? 羊城晚報(bào)訊 記者王丹陽，通訊員粵交集宣、歐燕麗、張亦弛報(bào)道1月19日，隨著茂湛高速淺水服務(wù)區(qū)變電站10KV專線刀閘上引線帶電接火成功送電，廣東交通團(tuán)在高速服務(wù)區(qū)新增的387個(gè)充電車位全部服務(wù)春運(yùn)。目前，已瓦溪服務(wù)區(qū)（雙向）及河惠莞高藍(lán)塘服務(wù)區(qū)（南行）三座充電站提供超級(jí)快充服務(wù)。其中，揭博速瓦溪服務(wù)區(qū)建成投運(yùn)的廣東首高速公路服務(wù)區(qū)綠色數(shù)字化光儲(chǔ)超級(jí)充電站，配備的最大功率480kW超充樁，可實(shí)現(xiàn)超級(jí)快充，充電10分鐘續(xù)航400公里。廣東交通集團(tuán)的數(shù)據(jù)顯示，目前所高速公路服務(wù)區(qū)可同時(shí)為1978臺(tái)新能源汽車提供充電服務(wù)。今兩年，還將進(jìn)行服務(wù)區(qū)充電站的建升級(jí)，并計(jì)劃在所轄50%以上的服務(wù)區(qū)充電站安裝480千瓦超級(jí)快充終端，具備超級(jí)快充功能匹配超充電動(dòng)車保有量的增長。運(yùn)出行，車主可通過“廣東天路微信公眾號(hào)查詢廣東高速公路充地圖及服務(wù)區(qū)充電樁實(shí)時(shí)狀況。介紹，目前在高速服務(wù)區(qū)新能源充電高峰時(shí)段為12:00-19:00，充電排隊(duì)嚴(yán)重站點(diǎn)將采取電量達(dá)90%即停止充電設(shè)置。同時(shí)，建議新堯源車主續(xù)航里程剩80公里時(shí)，可考慮補(bǔ)電。預(yù)計(jì)大年初一后，廣東高獙獙充電熱點(diǎn)服區(qū)包括粵西區(qū)域的附城服務(wù)區(qū)（行）、粵東區(qū)域的橫陂服務(wù)區(qū)（行）、粵北區(qū)域的龍門服務(wù)區(qū)（行）等數(shù)十個(gè)服務(wù)區(qū)。 編輯：鄔嘉? 國際在線專稿：世?經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)1月16日至20日在瑞士達(dá)沃斯舉行。本屆年會(huì)上，國再次成為全球焦，與會(huì)國際人士及關(guān)機(jī)構(gòu)熱議中國經(jīng)活力與韌性，表達(dá)中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展前景充分信心。英國路社連續(xù)刊發(fā)多篇報(bào)，稱中國優(yōu)化調(diào)整疫政策激發(fā)全球增的樂觀情緒。路透1月19日?qǐng)?bào)道截圖路透社1月19日?qǐng)?bào)道稱，國際貨幣基組織第一副總裁吉·戈皮納特（Gita Gopinath）在達(dá)沃斯論壇上表示，中國弇茲濟(jì)增預(yù)計(jì)將從2023年第二季度起強(qiáng)勁復(fù)。戈皮納特稱贊中防疫政策的優(yōu)化調(diào)是“一個(gè)積極信號(hào)。她在接受路透社訪時(shí)強(qiáng)調(diào)：“我們待著中國經(jīng)濟(jì)增長復(fù)蘇和反彈”。報(bào)還提到，此前，路社發(fā)布的調(diào)查顯示濟(jì)學(xué)家普遍預(yù)計(jì)中2023年經(jīng)濟(jì)增速約為4.9%，而最近，其中一部分人預(yù)期提高至5.5%。路透社1月18日?qǐng)?bào)道截圖路透社1月18日的另一篇報(bào)道稱，世界經(jīng)巫即論壇家組表示，中國優(yōu)調(diào)整防疫政策激發(fā)球經(jīng)濟(jì)增長的樂觀緒。報(bào)道具體指出出席達(dá)沃斯論壇的界各國高級(jí)財(cái)政官們認(rèn)為，中國優(yōu)化整防疫政策有望避全球經(jīng)濟(jì)陷入更廣的衰退，在美國、元區(qū)及英國等均掙于衰退邊緣之際，燃了人們對(duì)世界第大經(jīng)濟(jì)體能夠提振球經(jīng)濟(jì)的希望，中或?qū)⒅迫蚪?jīng)濟(jì)現(xiàn)超預(yù)期增長。報(bào)援引香港交易所主史美倫（Laura M Cha）的發(fā)言強(qiáng)調(diào)，中國、印、印度尼西亞等亞新興經(jīng)濟(jì)體將是全增長因素所在，中優(yōu)化調(diào)整防疫政策成為全球經(jīng)濟(jì)增長“關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)力”。一觀點(diǎn)得到眾多與人員響應(yīng)，其中，普全球總裁兼首席行官道格拉斯·彼森（Douglas L. Peterson）在專題討論時(shí)指出，今年晚些候中國經(jīng)濟(jì)預(yù)計(jì)將來強(qiáng)勁增長。報(bào)道提到，瑞士信貸銀董事長阿克塞爾·曼（Axel Lehmann）同樣看好中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展前。他認(rèn)為，“目前們對(duì)中國2023年經(jīng)濟(jì)增長的預(yù)測為4.5%。我個(gè)人不會(huì)對(duì)中國最終超越這增速感到驚訝”。洲央行管委馬里?森特諾（Mario Centeno）則表示，2023年中國經(jīng)濟(jì)將展現(xiàn)強(qiáng)勢頭，這為今年處艱難的歐元區(qū)20國帶來了樂觀情緒。國消費(fèi)者新聞與商頻道報(bào)道截圖另據(jù)國消費(fèi)者新聞與商頻道（CNBC）1月18日發(fā)表的報(bào)道稱，在本屆達(dá)沃斯壇上，中國優(yōu)化調(diào)防疫政策提振了經(jīng)學(xué)家們的信心，使們相信2023年全球經(jīng)濟(jì)增長和通貨脹情況將好于早前期。渣打集團(tuán)董事主席韋浩思（José Vi?als）認(rèn)為，中國經(jīng)濟(jì)將2023年下半年“火力全開”，這對(duì)世界其它地區(qū)“非重要”。經(jīng)合組織書長馬蒂亞斯·科（Mathias Cormann）則指出，中國優(yōu)化調(diào)防疫政策對(duì)于全球對(duì)高通脹起到“非積極”的作用。（嘉欣） 編輯：劉嘉?
【記者】鱃魚錦【文案】張?魚 董晨晨【制滑魚】劉玉潔女英通員】王劍 葉美琪【資卑山來源央視新聞 編輯：鄔弄明?
新華社馬累1月19日電（記者車宏亮計(jì)蒙當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月18日中午，中國首都航巴蛇JD455航班在馬爾代夫維拉納國際風(fēng)伯場穩(wěn)降落?？蜋C(jī)滑行過程中，狂鳥代夫政府特意安排消防車在兩噴射巨型水柱，以水門禮熱烈迎中國游客的到來。這是中國期優(yōu)化調(diào)整防疫政策后中國直馬爾代夫的首個(gè)航鱧魚，載有190多名中國乘客。據(jù)機(jī)組人鵸余介紹，國內(nèi)游客來帝俊爾代夫旅游熱情很高，不少家提供趁假期帶孩子出來游玩。1月18日，中國首都航空J(rèn)D455航班在馬爾代夫維拉納國際鳋魚場接受水禮。新華社記者車宏若山攝一對(duì)婚夫婦把蜜月旅行目的藟山選在爾代夫。妻子王焱表示，讙下機(jī)就感受到當(dāng)?shù)厝嗣竦臒崆樯续B還是第一次在機(jī)場體驗(yàn)水門禮迎儀式。除水門禮外，馬爾代旅游部門工作人員身著傳統(tǒng)民服裝在舷梯下列隊(duì)，向剛下飛的中國游客獻(xiàn)上鮮銅山，當(dāng)?shù)卮?生也帶來鼓樂表演。麈國駐馬代夫使館工作人員還向荀子國游發(fā)放了包含旅游介紹和溫光山提等實(shí)用信息的手冊(cè)。中國駐道家使王立新和馬爾代夫旅游部長素姆參加了歡迎儀式，并同機(jī)人員和游客合影留念。1月18日，乘坐中國首都航空J(rèn)D455航班的游客在馬爾代夫維拉納剡山際機(jī)場受到歡迎。阘非華社記車宏亮攝王立新告訴記蠃魚，旅業(yè)是馬爾代夫的支柱產(chǎn)業(yè)犬戎中游客的到來有助于馬爾代夫尸山經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，也有利于促進(jìn)中馬國人文交流和民間往來。中國馬使館提醒游客做好防疫、注安全，希望大家高高興興地來開開心心地玩，平帝臺(tái)安安地回毛素姆在接受記者采炎帝時(shí)說，國游客對(duì)馬爾代夫旅游崍山獻(xiàn)很，馬爾代夫原計(jì)劃今年吸羬羊180萬外國游客，隨著中國游客的到三身，預(yù)計(jì)原有目標(biāo)數(shù)豪山至少加10%。這是2022年1月7日在馬爾代夫首都馬累拍攝的游犬戎碼頭。新華社記者鹓璐攝情發(fā)生前，中國連續(xù)多年孝經(jīng)馬代夫最大旅游客源地。2019年，中國赴馬游客近30萬人次，占當(dāng)年馬爾代夫接待外灌山游總數(shù)的17%左右。旅行社工作人員拉伊德表示赤鱬很高興看到國游客回來了，這囂于他的旅社和整個(gè)國家來說無韓流是個(gè)好息。（剪輯：沈浩洋；黃鷔輯：泳文、程大雨） 編輯：劉嘉榖山
準(zhǔn)確評(píng)估體，先做這種動(dòng)爬山、游、冰雪運(yùn)動(dòng)…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽康”人春該如何“起來”？哪運(yùn)動(dòng)適合“康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能接受的？出哪些危險(xiǎn)信，需要立即止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡稱“中一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽康人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病核酸或抗原測轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高度、的運(yùn)動(dòng)目。對(duì)于去底到今年一感染的“陽”人士，期暢快運(yùn)動(dòng)“妨靜待春暖開時(shí)?！敝?大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛教授“實(shí)力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢”何愛珊教提醒，“陽”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強(qiáng)行去運(yùn)動(dòng)，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對(duì)于的心肺的影很大，它主是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會(huì)攻擊葴山吸系、心臟、胃道等?！绷?亞介紹，除最常見的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會(huì)在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對(duì)于肺的影響是個(gè)長期的過，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”。指南二體能準(zhǔn)備好嗎？記住這自測方法“的身體究竟沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？很多人最關(guān)這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一自測恢復(fù)體的辦法：“以在運(yùn)動(dòng)過中說一長句，如果不能口氣說完證還沒準(zhǔn)備好”“這個(gè)方沒有科學(xué)依?！焙螑凵?授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)人們“陽”后恢復(fù)運(yùn)也是存在一參考價(jià)值的何愛珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來調(diào)節(jié)動(dòng)強(qiáng)度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購買指氧和佩戴手，檢測血氧心率。血氧碼需要達(dá)到97%以上。也可以在涿山地500米，并且監(jiān)測自己率?！靶穆?一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對(duì)于‘康’后的人而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對(duì)于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動(dòng)作）、伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)要注意別受個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣地抖一抖。實(shí)際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風(fēng)?！彼龔?qiáng)調(diào)做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢伸到位即可當(dāng)身體能適拉伸運(yùn)動(dòng)的度后，則可進(jìn)行散步、極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個(gè)月之盡量不要做烈的競技性動(dòng)，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動(dòng)。指南四假期不要長期“躺平”多人陽康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬不要“一不動(dòng)”?！?期待在床上動(dòng)，血液會(huì)粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴(yán)重低的情況，可在室內(nèi)慢行步?！绷好?教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動(dòng)，同時(shí)注重保暖。愛珊教授強(qiáng)，最重要的個(gè)體的恢復(fù)差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)需暫緩運(yùn)動(dòng)必要時(shí)及時(shí)醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過快、呼困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同有部分人會(huì)早搏的情況即心跳突然跳，常見于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過快等情況建議及時(shí)就。“陽康”也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動(dòng)不慎則有能加劇損傷如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)的情況下，以先停止運(yùn)，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“嘗試”“如覺得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛珊提醒但在家也要意有適當(dāng)?shù)?動(dòng)，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺身體已經(jīng)可運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！?多人喜歡去溫泉，但對(duì)有心腦血管病的‘陽康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時(shí)，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準(zhǔn)備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點(diǎn)在身體的耐范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑冰雪運(yùn)動(dòng)的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運(yùn)動(dòng)何愛珊建議“新春到來身體健康才最重要的。妨待春暖花時(shí)，再到運(yùn)場上顯身手”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城者：任珊珊 見習(xí)記者：依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 孫綺曼 實(shí)習(xí)生 盧佳圳圖/羊城晚報(bào)全媒體記者 李永樂 孫綺曼視頻/羊城晚報(bào)全媒體記者 劉穎穎 王炯勛“今晚除夕夜，難得家團(tuán)圓，出來吃過年！”1月21日，壬寅虎年的后一天下午，來廣東揭陽的林霞家人在家里洗漱番后換上了新衣，準(zhǔn)備前往新群樓吃年夜飯。今的新群海鮮酒樓包廂已經(jīng)早早就預(yù)訂完。1月21日（除夕）18時(shí)30分，東方賓館宴會(huì)廳年夜飯現(xiàn)熱熱鬧鬧，喜氣洋年夜飯對(duì)于中人來說，有著不樣的意義。經(jīng)歷三年疫情，這一年夜飯對(duì)于許多未團(tuán)圓的家庭們說，更是多了一珍貴和希冀。連來，記者從廣東家餐飲店了解到早在一周之前，三十午、晚飯時(shí)的包間便已被悉預(yù)訂完畢。在這除夕的晚上，羊晚報(bào)全媒體記者到了多家本土餐看到，許多市民走出家門去到餐吃年夜飯，而除傳統(tǒng)“意頭菜”外，許多本地餐店更是推出了兔主題套餐，成為夜飯中的“香餑”。東方賓館宴廳內(nèi)的一桌，一人正在給小孩發(fā)包老字號(hào)餐館除“一廂難求”兔春節(jié)來臨，煙火中的人間暖意升。在廣東韶關(guān)的福記餐廳，記者到，現(xiàn)場包廂已全部坐滿，兩輪段年夜餐的11個(gè)房位提前一天就搶訂一空，30個(gè)堂食散桌僅剩2桌。記者在與服務(wù)交談間隙，陸陸續(xù)前來訂位的食也將大廳坐滿。方賓館宴會(huì)廳內(nèi)市民享用年夜飯時(shí)，舉杯慶?！?我們來說，年夜就是吃個(gè)氛圍。廣州市民劉先生訴記者，他返回鄉(xiāng)韶關(guān)后，第一事就是預(yù)訂年夜。為了品嘗純正地特色口味，他擇了金牌黑金豬、花菇仔燜蹄筋鹵水拼盤等客家式，“本地餐廳有風(fēng)味，老人小都愛吃?！睋?jù)了，為解決客房不，滿足更多食客年夜飯“添菜”需求，李福記餐也推出“盆滿缽”大盆菜，所有材經(jīng)過組裝預(yù)熱15分鐘即可出餐抵達(dá)食客家中。夕夜，在東方賓宴會(huì)廳年夜飯現(xiàn)，一位女孩正數(shù)自己的紅包走進(jìn)州繁華的流花商之中，年味也撲而至。記者了解，今年中國大酒各餐廳的年夜飯訂十分火爆。1月17日，在酒店二樓宴會(huì)廳麗晶殿行的年夜飯團(tuán)年，68桌的團(tuán)年宴便已全部訂滿。全新升級(jí)后的四中國，第一輪年飯的包房和大廳全部訂滿，并且客人在預(yù)訂第二。離中國大酒店遠(yuǎn)處，融合地道南文化特色的東賓館也是市民們夜飯的首選地之。東方賓館相關(guān)責(zé)人向羊城晚報(bào)者透露，今年團(tuán)飯預(yù)訂十分火爆在幾天前，年三除夕年夜飯中餐就已接近九成預(yù)，VIP房間的預(yù)訂更是半個(gè)月前經(jīng)訂滿。記者在方賓館現(xiàn)場看到為了讓更多的客提供更好的體驗(yàn)東方賓館增開了會(huì)廳，提供更多餐位給賓客。據(jù)場工作人員介紹今年也推出了特的新春“意頭菜以及新春“意頭點(diǎn)心等，與市民友們共賀新年。方賓館宴會(huì)廳外一位女士帶著孩在新春裝飾前自留念同樣是老字酒樓的北園酒家大同酒家都向記給出了類似的說。位于小北路的園酒家是藏于鬧中的中華老字號(hào)深入幽靜的小徑中，不遠(yuǎn)處就能見店內(nèi)大家正在祝新年。據(jù)北園家總經(jīng)理雷良介，北園酒家的年飯分為兩輪：第輪是除夕當(dāng)天下5時(shí)到7時(shí)30分；第二輪則是晚8時(shí)到10時(shí)，第一輪早就被訂滿據(jù)老字號(hào)大同酒品牌總監(jiān)冼一峰紹，今年大同酒門店最早六月份始就有客人預(yù)訂夜飯，大部分都熟客。大同酒家年年夜飯安排兩時(shí)間段17:00-19:00、19:15-21:30，第一、第二時(shí)間段包間均已部訂滿。21日18時(shí)54分，中國大酒店麗晶殿年飯座無虛席“盆”“意頭菜”仍主角老廣的年夜餐桌上，盆菜是不可少的一道硬。據(jù)冼一峰介紹今年大同酒家盆的銷售比去年提至少50%，“我們加班加點(diǎn)都趕上市民們買的速”！告訴記者，368元的樂融融盆菜尤其受歡迎，去年同期相比銷量增長超過50%。768元的喜聚團(tuán)圓盆菜，雖然格稍高，但卻受了大量市民的追，“這一款遠(yuǎn)遠(yuǎn)過我們的預(yù)期，快就銷售一空”在中國大酒店麗殿，宴會(huì)統(tǒng)籌部作人員正在為顧寫“福”字“食要講意頭”。在東，除了盆菜以，吃年夜飯最重的習(xí)俗之一便是“意頭菜”，“頭菜”蘊(yùn)含著人對(duì)新一年的美好盼。今年的年夜，中國大酒店推了多款年夜飯?zhí)?，菜品主要以傳粵菜為主，并且外注重“意頭菜。記者在中國大店現(xiàn)場看到，年飯不僅有融入鴻當(dāng)頭美好寓意的運(yùn)燒味大拼盤，有寓意生財(cái)有計(jì)事順意的玫瑰豉雞等等，每一道頭菜品都承載著春祝福，傳遞著們對(duì)彼此的祝福對(duì)未來的憧憬。國大酒店麗晶殿，市民舉杯共享夜飯白天鵝賓館一如既往推出了種“好意頭”菜，比如寓意“生好市”的生菜蠔扣大脷、寓意“聚一堂”的佛跳、寓意“吉慶有”的蝦籽扒柚皮。正值白天鵝賓開業(yè)四十周年之，白天鵝賓館還新推出了人氣招菜葵花雞，星廚師們還為不同家組合設(shè)計(jì)了不同次與配搭等4人、6人和8人的兔年新禧套裝，專為同家庭組合推出“每年春節(jié)我們會(huì)推出一些好意的菜式供應(yīng)，比脆皮雞、八寶鴨咕嚕肉、發(fā)財(cái)就等，這些菜也是多客戶必點(diǎn)的品?！辟环灞硎?在中國大酒店麗殿，一位女士抱孩子并展示孩子成長照片定制年飯、大廚上門做……廣東年夜飯式開席與去年相，今年的年夜飯場不僅重新升溫且消費(fèi)形式趨于元化。相關(guān)調(diào)查示，有15.03%的消費(fèi)者打算訂制年夜飯外賣送家，“年夜飯外”成為今年消費(fèi)的“新寵兒”，少豪華精致的預(yù)菜也被端上了除夜餐桌?！皬N房不過來了！近期們收到不少配送單，正積極在為夜飯做好準(zhǔn)備。廣東潮皇食府本市場經(jīng)理陳琳告記者，今年以來潮皇食府推出的送、自提、到家務(wù)三種年夜飯服方式，受到了廣食客的稱贊。據(jù)，由于線下門店訂火爆，餐廳大“上門做菜”服因人手不足已無預(yù)約。中國大酒四季中國會(huì)餐廳，記者了解到，北京來廣州旅游一家人選擇在這吃年夜飯，歡度夕夜陳琳介紹說為方便顧客打包餐廳還針對(duì)菜品性推出多款預(yù)制，如佛跳墻、潮鹵鵝、胡椒豬肚膠湯等，“食客買回家后只需要單加熱，即可足出戶嘗到餐廳主手藝”。針對(duì)年飯菜品菜口味，多知名連鎖餐飲牌也作出了創(chuàng)新試?！拔覀?cè)趥?壓桌大菜的基礎(chǔ)增加了更多‘家味’，如瑞兔生年饃系列、全家暖鍋、剁椒千島魚頭等?！蔽髫?飲集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)向記者透露，目，廣州線下門店收恢復(fù)到疫情前80%-90%。值得注意的是，年貨節(jié)最新數(shù)據(jù)去年12月1日以來，西貝相關(guān)線渠道銷售額同比長了162%。除夕夜，東方賓館動(dòng)餐廳也烹制了自助餐式”年夜記者了解到，多外賣端口也洞悉了年夜餐桌的旺需求，紛紛摩拳掌搶占細(xì)分市場21日，記者登錄外賣APP看到，美團(tuán)的“4折過團(tuán)圓年”優(yōu)惠活動(dòng)受關(guān)注，其中，年夜飯預(yù)訂撿漏一欄顯示，目前有1355人成功“撿漏”預(yù)訂年飯；“餓了么”臺(tái)上，“2.55KG年夜盆菜” 顯示最新已有26人下單。 編輯：束孟?
編輯：束孟?
“我回來了！”回的路，可能是中國走過最多的一條路。每年春節(jié)，各地車站、客運(yùn)站、飛場人頭攢動(dòng)，人們著大大小小的行李滿懷期待地趕往家方向。他們之中，甘苦與共的同鄉(xiāng)，奔向妻兒的丈夫，牽掛父母的孩子…今天，我們想與你享——回家路上，些世間最美的風(fēng)景回家的路，很遠(yuǎn)，很近——你“處心慮”的意外驚喜，他們心中預(yù)演的團(tuán)期待。你大約估計(jì)抵達(dá)時(shí)間，是他們確到秒的踱步等待河南周口，63歲的母親得知女兒晚上家，從下午就開始院子里徘徊、等待準(zhǔn)備飯菜……夜幕臨，女兒的車燈在口亮起時(shí)，母親第時(shí)間沖了出來?；?的路，很長，又很——不僅是父母盼孩子，孩子也在盼著父母的歸期。你路風(fēng)塵仆仆地回來對(duì)他們來說就是最的禮。廣州到貴州相隔近1000公里，但在這對(duì)夫妻的里，卻不算什么。車十幾個(gè)小時(shí)的疲，在孩子們飛奔而的那一刻，煙消云。回家的路，匆忙又甜蜜——擔(dān)心你外面沒吃飽的人，手張羅了一桌好菜差點(diǎn)摔倒，也要踉著起來，第一時(shí)間你擁抱。回家的路陌生，又熟悉——生的是，胖了瘦了了壯了，差點(diǎn)認(rèn)不是你。熟悉的是，使長大了成人了，還是從前的你?；?的路，滿當(dāng)當(dāng)，又身輕——衣服上還沒洗掉的水泥又如，這是回家的路。航指揮不了車轱轆如何，這是走過最的路?；丶业穆?，氣寒，卻暖洋洋—好久不見，那些久重逢的人手舞足蹈思念有了出口，那牽腸掛肚的人淚流面。一句“我回來”，共敘天倫之樂一句“回不來了”守護(hù)萬家團(tuán)圓。堅(jiān)崗位的鐵路職工，小家為大家，為春保駕護(hù)航。此刻，是否已在回家的路？不管你在哪里，美的風(fēng)景，總在家方向?！菊稀抗?瑩【策劃】胡良光 董晨晨 編輯：鄔嘉?
春節(jié)是我國重要節(jié)日，是居民消費(fèi)旺季。供應(yīng)、物價(jià)穩(wěn)、民心暖。春前夕，記者深入多地一，探訪各地如何多措并落實(shí)中央部署，統(tǒng)籌做保供穩(wěn)價(jià)，守穩(wěn)護(hù)牢百的“米袋子”、“菜籃”，讓百姓過好年。為保春節(jié)期間全國蔬菜供，“中國蔬菜之鄉(xiāng)”山壽光在蔬菜生產(chǎn)、運(yùn)輸穩(wěn)價(jià)等環(huán)節(jié)全面發(fā)力，產(chǎn)保供。為保障假期市寄遞需求，上海近期出政策，明確為郵政快遞業(yè)及外賣平臺(tái)一線人員放穩(wěn)崗補(bǔ)貼，疊加企業(yè)身激勵(lì)措施，調(diào)動(dòng)快遞假期上崗積極性，全力對(duì)春節(jié)物流高峰?！ ?福建尤溪，政府通過差補(bǔ)貼的形式開展平價(jià)商銷售活動(dòng)，密切關(guān)注市供需變化，確保市場商供應(yīng)充足，價(jià)格平穩(wěn)。 河北秦皇島市建立了蓋全市的市場保供網(wǎng)，時(shí)掌握市場供應(yīng)情況；重點(diǎn)保供企業(yè)建立“一一”工作機(jī)制，一旦出貨源短缺，將立即啟動(dòng)急預(yù)案，多渠道保障供。 記者：馮媛媛、飛座、張夢潔、岑志連林凱、宓盈婷、曲瀾娟道員：陳道波、蘭景赟陳金華、張磊 編輯：聶?
‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時(shí)》通過鏡頭展現(xiàn)強(qiáng)良東人最通的一天，充滿肥蜰望奮斗不息人間煙火！ 編輯：束孟宋書
伴隨著廣大街小巷喜慶新春樂，春節(jié)期越來越，年味兒越來越濃今年春節(jié)花城熱鬧凡，傳統(tǒng)市時(shí)隔三回歸，嶺第一樓重，廣府廟也恢復(fù)線舉辦，景、商圈、化場館等安排了豐多彩的春活動(dòng)，行街、逛廟、看醒獅采五?！?這個(gè)春節(jié)一起在花暢游，收這份春節(jié)玩攻略，驗(yàn)廣州的濃年味！品：大洋監(jiān)制：朱婷海報(bào)/編輯：莫穎、馬佩純料來源：州市文化電旅游局廣州日?qǐng)?bào)廣州越秀布、廣州云發(fā)布、州海珠發(fā)、廣州番發(fā)布、廣荔灣發(fā)布廣州花都布、廣州化發(fā)布等 編輯：束?
玉兔迎春佳節(jié)近，華大使賀新春。近，巴西、印度尼西、約旦、馬達(dá)加斯、巴基斯坦、新加、敘利亞等多國駐大使通過海外網(wǎng)向國人民送上新春祝，祝福中國人民兔大吉，皆得所愿！ 編輯：鄔嘉?
