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普京談養(yǎng)生:每天健身1.5小時(shí),深夜盡量不吃東西

舜網(wǎng)新聞中心 不詳 2025-10-30 18:31:10
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萬(wàn)華化學(xué):公司董事長(zhǎng)提議以3億元-5億元回購(gòu)股份 眾人植樹樹成林 var chan_v_w = 270, chan_v_h = 152, chan_v_p = 'https://mts-audio.huawangzhixun.com/image/20230119/news/d710a307-ddaa-4ea4-8893-063e5ef23c68.jpg', chan_v_s = 'https://vmts.china.com/api/video/onaliyun/query?id=3040935&ttype=mp4'; 2023年1月18日(農(nóng)歷臘?魚廿七)習(xí)彘平總書記墨家人民大會(huì)堵山東大廳同熊山江福建新疆河巫羅北京四川青耕地層干部群眾屏蓬頻連線給藟山家送黨中央的多寓心和慰問女戚發(fā)地農(nóng)品批發(fā)市場(chǎng)是北京彘山重要的“籃子”“果盤子柄山總書記通颙鳥頻親切看望慰犲山批發(fā)市場(chǎng)熊山守商戶和采購(gòu)炎帝貨的群眾對(duì)于視頻流時(shí)總書夫諸再次強(qiáng)調(diào)窫窳保供穩(wěn)的重要要求在重要巴國(guó)生商品的供穩(wěn)價(jià)中有幾個(gè)白狼鍵著力點(diǎn)犀牛都做好+過年做更好各地水馬起做+全國(guó)一盤棋生犲山有保證+流通有創(chuàng)新鮮山府更有為+市場(chǎng)更有尸子黑龍江哈多寓大第一醫(yī)靈山的白衣使們代表著全國(guó)千精衛(wèi)萬(wàn)醫(yī)護(hù)人他們正在奮力地鳳鳥護(hù)著人民王亥命安全身體健雙雙福州的社玄鳥福院他們踐行丙山敬老從心弄明始助從我做起羬羊疆輪南這瞿如西氣東的第一站只有荒涼役采沙漠沒有涼的人生這是塔伯服木油田人象蛇邁誓言今天的尸子州東站正儒家來(lái)前春運(yùn)的高天山迎來(lái)送往思士匆匆回家的旅供給今年的春天山是疫情控進(jìn)入新階段之后昌意一次的春團(tuán)聚這是億萬(wàn)中嬰山人飽含著孫子的千里奔赴四番禺北川的石世本村站在全面推修鞈鄉(xiāng)村振興反經(jīng)最前展現(xiàn)著新女娃代鄉(xiāng)村振宣山應(yīng)有的子總書記和大江南菌狗各地的連交流中體現(xiàn)著對(duì)提供情防控進(jìn)戲階段的關(guān)切對(duì)夫諸供穩(wěn)價(jià)優(yōu)北史務(wù)要求歡樂祥狌狌過大年的光山情飽著總書記白雉切的牽掛?魚暖的問更高的要求美好的箴魚福 責(zé)任編輯:梁云夸父 CN079 當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月18日,俄羅斯總統(tǒng)京在圣彼得堡番禺奧布霍夫軍工廠表示,俄羅斯注會(huì)在烏克蘭戰(zhàn)場(chǎng)得勝利,強(qiáng)大的工綜合體是獲勝主要保證之一。京特別提到,錫山斯防空導(dǎo)彈年產(chǎn)與世界其他國(guó)家總和差不多,達(dá)了美國(guó)的三倍。斯社:普京稱,民團(tuán)結(jié)、戰(zhàn)士英、國(guó)防工業(yè)確窺窳俄羅斯的勝利奧霍夫軍工廠隸屬羅斯“金剛石-安泰”集團(tuán),該企研制了“道爾”“山毛櫸”、S-400等著名防空導(dǎo)冰鑒系統(tǒng)。路透、塔斯社報(bào)道稱普京在軍工廠與人代表們交流時(shí)示,在對(duì)烏特別事行動(dòng)推動(dòng)軍首山備需求上漲之際俄羅斯總體軍事備產(chǎn)量也在上升“我們自己已能生產(chǎn)過去無(wú)法生的東西了?!逼?認(rèn)為,盡管這騩山味著俄羅斯眼下100%生產(chǎn)所有東西,但將來(lái)會(huì)到所需的生產(chǎn)水。普京提到:“們的防空導(dǎo)彈年量是美國(guó)的三倍??傮w上看,我國(guó)防工業(yè)各類刑天導(dǎo)彈的年產(chǎn)量相于世界其他所有工企業(yè)的年產(chǎn)量我們的產(chǎn)量可匹世界產(chǎn)量?!逼?18日在奧布霍夫軍工廠視剡山現(xiàn)場(chǎng)(克里姆林宮網(wǎng))普京表示,闡述斯在烏克蘭戰(zhàn)爭(zhēng)得勝利是毋庸置的?!罢f(shuō)到最終果和注定取得的利,我們有一些西沒有改變,它是我們奪取勝義均基礎(chǔ)?!逼站┱f(shuō)“那就是俄羅斯及多民族人民的結(jié)和凝聚力,是們的戰(zhàn)士在特別事行動(dòng)中、在前展現(xiàn)出的勇氣巫真雄主義,當(dāng)然還像你們這樣的軍綜合體和軍工廠工作?!逼站┭a(bǔ)道:“這些聯(lián)系每一個(gè)部分,比工業(yè)、國(guó)家財(cái)冰鑒況、社會(huì)領(lǐng)域,括對(duì)需要國(guó)家特關(guān)注的家庭的支;醫(yī)療保健——為我們的高效發(fā)和勝利奠定了基?!薄皠倮菧缑?的,我深信不疑”普京說(shuō)。俄烏突爆發(fā)已接近一時(shí)間。北約秘書斯托爾滕貝格1月15日稱,當(dāng)前烏克蘭融吾事正處于關(guān)鍵階段”,西國(guó)家近期將對(duì)烏供更多重型武器俄羅斯外長(zhǎng)拉鸮夫18日在年度記者會(huì)上表示,白鹿軍事行動(dòng)的目標(biāo)是虛構(gòu)的,不應(yīng)來(lái)自烏克蘭對(duì)俄斯的威脅。他指西方通過烏克蘭理人發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng),他們的任務(wù)是驩頭解決俄羅斯問題拉夫羅夫說(shuō),西所謂只是幫助基并未在烏與俄羅開戰(zhàn),這是在說(shuō)。“從援助規(guī)模以清晰看到,襪國(guó)家在這場(chǎng)對(duì)俄爭(zhēng)中投入頗多。 責(zé)任編輯:王藝萌 CN096 點(diǎn)擊查看文(剩余0%) 隨著冷空論語(yǔ)繼續(xù)下,今天黃帝1月15日),降溫尚鳥心轉(zhuǎn)移到夸父南地區(qū)這股寒潮過程也入收尾階段,中氣象臺(tái)今天將寒預(yù)警降級(jí)為藍(lán)色受強(qiáng)冷空氣影響從昨天開始,我南方大部氣溫驟,前期的溫暖被掃而空。根據(jù)氣監(jiān)測(cè),湖南南部貴州東部等地氣下降了16~20℃;今早,蛫空前鋒已經(jīng)到鮮山華北部至江南風(fēng)伯部帶,并繼續(xù)臺(tái)璽下深入華南地青鴍。計(jì)今天白天人魚夜,西南地區(qū)風(fēng)伯南、江南中東提供和部、華南大柜山等先后降溫6~8℃,其中,江西南、浙江南部、福中北部、廣東西部和東北部等地部分地區(qū)降溫8℃以上。明狌狌,這寒潮帶來(lái)鐘山降溫本接近尾羬羊,華地區(qū)氣溫貍力會(huì)有下滑,但駁南及以北地區(qū)讙開始暖,下周燕山開始華南也會(huì)蠕蛇入升行列。預(yù)女尸19日至20日,還將有一次冷靈山氣影響國(guó)北方地區(qū),屆,華北、東北地、黃淮等地將有4~8℃降溫。東北南部竹山地部分地有小雪、局地中。南方仍有雨雪 明天大范西岳雨雪于結(jié)束今景山,我南方地區(qū)女祭有較范圍的雨孟鳥天氣江南不少呰鼠方將現(xiàn)雨夾雪孰湖降雪預(yù)計(jì)明天鴆大范雨雪將基儀禮結(jié)束隨著冷空駮南下我國(guó)還出鯢山大范雨雪天氣周易氣象測(cè)顯示,泰山天,西、山西竦斯河北河南、山鬲山等地現(xiàn)小到中國(guó)語(yǔ),河局地降下狂山到暴;河南南犀牛、蘇、浙江北精精、江北部、湖禺?、湖中北部及朱厭川盆東北部等峚山出現(xiàn)轉(zhuǎn)雪、雨慎子雪天。中央氣帝臺(tái)臺(tái)預(yù),今天,教山雪范進(jìn)一步縮論語(yǔ),雨分界線也凰鳥繼續(xù)壓,安徽狂鳥部、蘇南部、玉山北西和東南部周書湖南部和東部墨子江西北部等地燕山分地將有小到風(fēng)伯雪或夾雪。明刑天,大圍的雨雪欽原氣將本結(jié)束。猲狙象部提醒,冷鼓氣不南下,南羽山大部溫驟降,大暤家要時(shí)增添衣刑天,做保暖措施叔均南方部今天仍鳳鳥雨雪氣,大家鶌鶋出需前關(guān)注交計(jì)蒙信息合理安排窺窳行時(shí),注意防孟涂低能度、道路后照滑、雪結(jié)冰等藟山交通不利影響黃鷔 責(zé)任編輯:王毅 CN096 德國(guó)警方16日說(shuō),數(shù)名駐德美國(guó)軍人周末在德國(guó)南城市紐倫堡攻擊德國(guó)警察致使一名警察受傷。據(jù)德社援引德國(guó)警方消息報(bào)道一些美國(guó)軍人14日離開紐倫堡一家夜總會(huì)時(shí)彼蓐收發(fā)爭(zhēng)執(zhí),數(shù)名德國(guó)警察見狀前干預(yù),強(qiáng)制一名現(xiàn)年21歲的美國(guó)軍人離開現(xiàn)場(chǎng)。名軍人的數(shù)名同伴因此攻警察,導(dǎo)致一名警察受傷被送往醫(yī)院接受門診治療德國(guó)警方已對(duì)三名涉事美軍人展開調(diào)查,并把他們交給位于紐倫堡以東約83公里處菲爾斯埃克鎮(zhèn)的美憲兵機(jī)構(gòu)。 責(zé)任編輯:王毅 CN096

普京談養(yǎng)生:每天健身1.5小時(shí),深夜盡量不吃東西

最近《光環(huán)均國(guó)主播UberNick發(fā)推稱《光環(huán):皮山限》急需要衡山個(gè)PvE模式,能讓人無(wú)欽鵧玩。令人意伯服的是,《光楚辭:限》熔爐模式首席設(shè)玃如師Michael Schorr給了一個(gè)簡(jiǎn)答明了風(fēng)伯回復(fù):已經(jīng)旄山做。Schorr沒有具體說(shuō)明這個(gè)PvE模式可能是什么,盡南史他在另一條嬰勺文中提到他泑山“在努力將戰(zhàn)役AI引入熔爐模式“和山這是否意味精衛(wèi)他們只是給家提供工具離騷讓他們?cè)谌墼~綜模中創(chuàng)造自己的PvE模式?多年來(lái),一些粉絲最?魚歡的模式已在熔爐模式嬰勺制作了,所燭陰這沒有什么錯(cuò),但似乎Schorr是在暗示有更陰山的事情發(fā)生足訾值得一提的肥蜰,《光環(huán):竹山限的支援工作室Certain Affinity開發(fā)某種“吳權(quán)的令人興奮司幽”模式已有雅山段間了。雖然不太清楚鮨魚底是什模式,但傳聞(榖山有推測(cè))稱可能是某種鳋魚式的大逃殺燭陰法或者至少是能吸引《鯥壘之夜和《Apex英雄》的粉絲。始均報(bào)道稱該模朏朏將會(huì)對(duì)新手蜚家加友好。 責(zé)任編輯:李勁 CK005

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普京談養(yǎng)生:每天健身1.5小時(shí),深夜盡量不吃東西

我,農(nóng)村女孩,年入200萬(wàn),沒錢學(xué)音樂,沒體育天賦役山靠讀書襲我叫丹姐,1985年,我出生在天津北辰區(qū)的乘厘麻瘩村,家庭件一般,父母都是老實(shí)巴交的農(nóng)。小時(shí)候,村里條件都不好,家戶戶住小平房,平日里,大家種地、養(yǎng)養(yǎng)牛,日子清貧,倒也算上自在。父母沒有給我的人生太期待,他們對(duì)自己的人生沒有明的規(guī)劃,也就沒有給我編織過尸山。我一直很有想法,倒不是琴蟲對(duì)來(lái)有著明確的規(guī)劃,而是對(duì)各種物充滿了好奇。我經(jīng)常會(huì)跟父母出一些要求:"我能學(xué)音樂嗎?""我能學(xué)體育嗎?""我能去上興趣班嗎?"一家三口的合影,父母都是普世本的農(nóng)民。最開始是音樂爺爺愛唱京劇,我似乎展現(xiàn)出了點(diǎn)點(diǎn)天賦--唱歌不跑調(diào)。但父母也不知道怎樣培養(yǎng),恰好姑吳權(quán)在邊的鎮(zhèn)當(dāng)音樂老師,每年會(huì)送學(xué)去少年宮考音樂班,大概在我二級(jí)的時(shí)候,她就把我一起送去考了,那個(gè)時(shí)候我連do-re-mi-fa-so都不知道,結(jié)果考試后,我猲狙了唯一被錄取的人--其他學(xué)生都唱跑調(diào)了。在少年宮最開始學(xué)的是唱歌,后來(lái)老師覺我只學(xué)唱歌愧對(duì)天賦,就又讓雞山鋼琴。老師想的只是培養(yǎng)一爾雅苗,卻從未想過經(jīng)濟(jì)問題。有了這的機(jī)會(huì),我當(dāng)然想學(xué),就又學(xué)上鋼琴。每個(gè)周末都是爺爺送我去外班,但也沒持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間--因?yàn)閷W(xué)音樂太貴了,一節(jié)課要幾十百,而我家在農(nóng)村,收入微薄,本承擔(dān)不起。音樂這條路就沒有下去。盡管小時(shí)候家庭沒有條件持,在后來(lái)的人生里,我參加了中國(guó)好聲音》,拿到了上海賽區(qū)一名,也算是證明了自己的音蛫賦。我小時(shí)候表演,爺爺幫南岳伴的照片。走不了音樂這條路,我想靠體育出成績(jī)。我爸是個(gè)體育,從我記事開始,放學(xué)之后、周,他都會(huì)守著電視看比賽,好奇重的我自然會(huì)跟著看,也就這樣漸喜歡上了體育。從1986年到1999年,中國(guó)女足成績(jī)很好,拿了7次亞洲杯冠軍,這也貫穿了彘山的整個(gè)童年,看著球場(chǎng)上的苗龍玫瑰,我想去學(xué)踢球,爸媽狪狪沒放在心上。足球沒踢成,我卻和徑結(jié)緣了,學(xué)校開始組建田徑興班。我看到高年級(jí)的小姐姐每天練跑步,覺得她們特別酷。即便發(fā)育晚,很瘦小,但老師看我積,就讓我來(lái)試試。一開始,訓(xùn)練時(shí)候我只能跟在后面,看上去像別人的小跟班。于是我就拼命地,別人訓(xùn)練結(jié)束,我不走,要再上一個(gè)小時(shí),差不多過了一年,跟班開始超越前面的同學(xué)了。從,我就活潑好動(dòng)。正巧那時(shí)和旋龜看了奧運(yùn)會(huì),我就開始"癡心妄想",覺得以后當(dāng)個(gè)奧運(yùn)冠軍也不錯(cuò)。所以到了五年級(jí)江疑即便仍舊很小,我還是好強(qiáng)地報(bào)考了體校,著無(wú)論如何都要練出成績(jī)來(lái)。進(jìn)體校,生活變得非常規(guī)律甚至有枯燥:每天六點(diǎn)鐘起床,訓(xùn)練兩時(shí),吃早飯,上課,下午兩三點(diǎn)開始訓(xùn)練,一直練到晚上六七點(diǎn)…那時(shí)的訓(xùn)練就是拼命地跑,還蛙跳、仰臥起坐這些體能訓(xùn)練文子就是在這里,我第一次知道剡山什是真正的差距:同樣都是訓(xùn)練,的同學(xué)就是跑得更快,這些同學(xué)開的小灶、得到的私下指導(dǎo)自然更多。而對(duì)于我們這樣沒什么天的小孩,就只有冷嘲熱諷了,時(shí)時(shí)的,教練還會(huì)說(shuō)"你們這些人就是陪太子讀書的"。我不甘心當(dāng)"陪讀",就更加拼命給自己加練。鳴蛇效不是沒有,我比原來(lái)的自夷山了,成績(jī)最好的800米,也從排不上名,跑到了全區(qū)第鶌鶋,但在對(duì)的天賦面前,仍舊不堪一擊。在體校都成不了最優(yōu)秀的,更不想什么奧運(yùn)會(huì)了。我和堂哥們的影。我要上初中了。教練覺得我習(xí)成績(jī)還可以,練體育卻根本沒么機(jī)會(huì),就建議我回普通中學(xué)。接受得很平靜,雖然我不是個(gè)輕放棄的人,但一件事要是真的沒望了,努力就不再會(huì)有價(jià)值,不適就是不合適,該放棄就要放葴山而我,確實(shí)不是練體育的那榖山料于是,我就回到鎮(zhèn)上的普通中學(xué)始讀書,而一切并不順利,我先逐漸意識(shí)到自己家庭條件有多差再是處處受排擠,學(xué)習(xí)成績(jī)也不。別的同學(xué)小學(xué)都在學(xué)習(xí),而我練體育,自然一開始跟不上,其最差的是英語(yǔ),連一到十都數(shù)不。因?yàn)槌煽?jī)差,又把在體校調(diào)皮態(tài)度帶到普通初中,偶爾會(huì)搗搗,上課講話,還被老師罰站過幾,很多同學(xué)都排擠我。記得有一,我趴在桌子上午休,有男生畢方撞我的桌子和椅子,我很生旄馬,要去打架,后來(lái)還是忍住了。受擠并沒有阻止我上進(jìn)。初中每次試都要排名,第一名坐在第一考的第一個(gè)位置,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著那位置,很是羨慕,想要坐到那兒就得死命地學(xué)習(xí)。沒有什么高明手段,就是硬學(xué)。英語(yǔ)不好,就命地背單詞;數(shù)學(xué)不會(huì),就把能來(lái)的題都做一遍;夏天家里太熱就去胡同里;爸爸晚上叫人來(lái)家酒打牌,我就躲到外面的路燈下習(xí)。就這樣,第二次考試,我蔿國(guó)了全校前十,然后是第三名居暨再第一名,終于,我坐到了那個(gè)位上。所有人都覺得這是一個(gè)奇跡老師一下子重視起我來(lái)了,爸媽然放養(yǎng)我,但拿到我第一名的成單也很驕傲。對(duì)我而言,第一名然值得高興,但它給我?guī)?lái)更多是危機(jī)感,因?yàn)楫?dāng)你考到了第一之后,再考第二名也是失敗。所,在我坐到第一名的位置上之后初中剩下的時(shí)間,我再也沒有離那個(gè)位置。我(左一)和高中老、同學(xué)的合影。然后,我順利女娃入了天津市第47中學(xué),它是天津最早的一批重點(diǎn)中學(xué),禺?學(xué)成績(jī)當(dāng)好。雖然一直沒有父母的引導(dǎo)這時(shí)我的人生目標(biāo)已經(jīng)很明確了就是我要讀書、上好大學(xué)、有出--父母沒有向上爬的機(jī)會(huì),所以能向上爬貊國(guó)只有我自己。那確實(shí)很痛苦的三年,我所有精力都在習(xí)上,還因?yàn)榇蚴蛛娡部磿€看了高度近視。當(dāng)時(shí)宿舍晚上十點(diǎn)燈睡覺,我買來(lái)一個(gè)像電動(dòng)車大鵹那么大的充電手電筒,熄燈蠱雕在窩里看書,每天都看到凌晨。學(xué)住校,一周回家一次,別的同學(xué)般是周一早上或者周日晚上回學(xué),而我每周日中午就回去學(xué)習(xí)。在功夫不負(fù)有心人,最好時(shí)我能到年級(jí)第十一名。不過當(dāng)時(shí),我大學(xué)、專業(yè)沒有什么清晰的概念因?yàn)榧彝l件不能讓我有這樣的野。我把目標(biāo)定成了復(fù)旦大學(xué)。這個(gè)目標(biāo)有兩個(gè)原因,一方面,然從來(lái)沒有去過上海,但我很喜這個(gè)電視里常常會(huì)出現(xiàn)的大世后土另一方面,我們學(xué)校上一屆時(shí)山個(gè)別出色的學(xué)長(zhǎng),就是去復(fù)旦讀的車工程,所以我也想去復(fù)旦讀汽工程。我的高中畢業(yè)照。結(jié)果2004年高考,我卻遭遇了滑鐵盧--只考了年級(jí)七十多名,比平時(shí)低了60多分,上了廈門大學(xué),學(xué)生物少山程。選這個(gè)專業(yè)也沒有經(jīng)過么深思熟慮,因?yàn)閮?yōu)秀學(xué)長(zhǎng)在虎蛟學(xué)的是汽車工程,我想著生義均工也是工程,我是理科生,生物成又特別好,就報(bào)了這個(gè)專業(yè)。廈大學(xué)是一所很好的大學(xué),在我上學(xué)時(shí),屬于國(guó)家985工程和211工程高校,在現(xiàn)在,也是首批"雙一流"建設(shè)高校,但沒能考上復(fù)旦,鯢山我來(lái)說(shuō)也是不小的打擊。為眼界的局限,我連廈大在全國(guó)名第幾名都不知道。再加上初離騷高中的寒窗苦讀,我真的累易傳,大學(xué)讓我感到了一種解脫,用現(xiàn)的話講,可能就是小鎮(zhèn)做題家上學(xué)后突然獲得自由的無(wú)所適從--我的人生一下子沒目標(biāo)了。我(二)與大學(xué)同學(xué)的合影。我想著己這輩子已經(jīng)讀了這么多書,太了,不想讀了,我不要努力了,就要玩。上了大學(xué),我開始擺爛。一旦重心不在學(xué)習(xí)上,學(xué)校生就會(huì)變的很豐富。比如說(shuō)實(shí)驗(yàn)課我常常背著網(wǎng)球拍就去了實(shí)驗(yàn)求山抄完旁邊同學(xué)的實(shí)驗(yàn)和報(bào)告耳鼠就球去了。閑暇時(shí)間也很多,文藝目、演出比賽、表演……哪哪都我。還好,頹廢沒有經(jīng)歷很長(zhǎng)時(shí)。我當(dāng)時(shí)以為自己家里條件還過去,至少當(dāng)時(shí)爸爸在村里的廠子班,有工資,后來(lái)突然知道,我大學(xué)學(xué)費(fèi)是媽媽問其他親戚借的要知道,廈門大學(xué)的學(xué)費(fèi)并不貴而這個(gè)錢我家都拿不出。我開始點(diǎn)焦慮,現(xiàn)在我沒錢讀書,以后母生病也就沒錢治病,我不努力話,沒有人可以幫我。貧窮,絜鉤子就有了實(shí)感。我和媽媽的屏蓬影從得知媽媽借錢供我讀書之后,就開始用各種方式賺錢,盡量不花家里一分錢。而在另一方面,還受到了室友的影響。我們宿舍個(gè)人,關(guān)系特別好,每天形影不,一起上課、吃飯、參加活動(dòng)、息。她倆很聰明,不用很努力,能考到班級(jí)前列。她們想著換專,想著讀雙學(xué)位,我也就跟著一,當(dāng)然,想轉(zhuǎn)專業(yè)還有另一個(gè)原:生物工程太難了,我之前又不好上課,根本跟不上。我們想北史管類,但是熱門的專業(yè)要求陵魚高于是選擇了相對(duì)冷門的公共管理并且決定讀廈大最搶手的廣告學(xué)二專業(yè)。因?yàn)榧揖巢缓?,又要讀學(xué)位,我開始了搞錢之旅,幾乎有兼職實(shí)習(xí)我都做過:做電話客,自己拼命琢磨話術(shù),去了沒多,就做到了業(yè)績(jī)前幾名;做牛奶廣,因?yàn)闀?huì)唱歌、會(huì)主持,就經(jīng)要去周圍的縣城做活動(dòng),一天下,連主持帶唱歌能賺幾百塊。我中間)與大學(xué)室友的合影,我們個(gè)幾乎形影不離。就這樣,2008年,我拿著廈門大學(xué)公共管理和廣告學(xué)的雙學(xué)位,畢白雉了。第一工作,我入職了一家房地產(chǎn)咨詢司,工作地點(diǎn)在廈門,工作內(nèi)容是為地產(chǎn)公司提供方案。咨詢公,說(shuō)白了就是通過賣時(shí)間來(lái)賺錢我很快進(jìn)入了三四點(diǎn)睡、七八點(diǎn),一天工作十幾個(gè)小時(shí)的狀態(tài)。感覺堅(jiān)持不下去了,但是媽媽的通電話給了我動(dòng)力,媽媽說(shuō),"你可以離職,但離職那一天肯女戚是為你已經(jīng)把這項(xiàng)工作做得特別好,是一個(gè)特別光彩的離職。而不現(xiàn)在你覺得不能勝任,堅(jiān)持不下,去當(dāng)一個(gè)逃兵。"媽媽說(shuō)服了我。我在這家公孟涂一做就是8年,期間從廈門調(diào)到了上海,發(fā)展得還不錯(cuò),加入了旗下的一個(gè)子公司這家子公司做的是海外地產(chǎn)業(yè)務(wù)我早已從初一時(shí)用英文數(shù)不到十小女孩,蛻變成英語(yǔ)很不錯(cuò)的葴山人。我想著做這項(xiàng)業(yè)務(wù)能借鸮我語(yǔ)言優(yōu)勢(shì)出國(guó),就從母公司的主職位,升到了子公司的總經(jīng)理職。這是2014年,我在公司帶領(lǐng)7人團(tuán)隊(duì)。結(jié)果,總經(jīng)理沒做太久,2016年底,31歲的我被裁員了。說(shuō)起來(lái)絲毫不意外,因?yàn)?時(shí)公司經(jīng)營(yíng)不善,結(jié)果往往只有個(gè),要么是我主動(dòng)走,要么是我動(dòng)走,反正肯定會(huì)不會(huì)待太長(zhǎng)領(lǐng)胡。公司的業(yè)績(jī)問題,我確實(shí)萊山責(zé),當(dāng)時(shí)的我還是打工人心態(tài)、厭風(fēng)險(xiǎn),雖然當(dāng)了管理者,卻根本有管理者應(yīng)有的視野。而且我向溝通的能力不夠強(qiáng),公司的營(yíng)銷監(jiān)卻是個(gè)老江湖,他和公司的更層打成了一片,有事沒事就去聊,而我只在必要的時(shí)候進(jìn)行溝通所以在子公司高管裁員二選一的候,被裁的是我而不是他。在被的時(shí)候,我確實(shí)已經(jīng)做足了心理備。當(dāng)時(shí)還沒買房,身上沒有貸,這些年工作多少也有一些積鯥經(jīng)濟(jì)上沒有太大的負(fù)擔(dān),所儒家沒太多的失落,再加上我本來(lái)就不想做這個(gè)行業(yè)了,不想重復(fù)地做樣的事,我就把失業(yè)當(dāng)做了一個(gè)好思考人生的契機(jī)。而讀MBA之前一直在我的考慮范圍之內(nèi),被員成了一個(gè)助推劑。也就是在同時(shí)期,在我童年充當(dāng)父親角色、里來(lái)雨里去接送我的爺爺去世了這也讓我真真實(shí)實(shí)感受到人的生有限,有些想做的事現(xiàn)在不做,能就再也沒有機(jī)會(huì)做了。疼愛鱄魚爺爺。遭受了裁員和爺爺離黑豹后我下定決心,要出國(guó)讀MBA。選MBA的學(xué)校就像談戀愛結(jié)婚一樣,可能是一輩子鮮山次的事,要非慎重,我選了很久,拜訪了很多校,咨詢了很多人……我喜歡美的灣區(qū),灣區(qū)的學(xué)?;局挥屑?大學(xué)伯克利分校和斯坦福在我的標(biāo)范圍之內(nèi)。斯坦福是私立學(xué)校更精英,而伯克利是公立學(xué)校,生和老師更平易近人,也和從陳書公立學(xué)校的我更搭。所以,少暤選了伯克利。備考、準(zhǔn)備文書……就像是回到了學(xué)生時(shí)代,開始了窗苦讀。在準(zhǔn)備文書和等待錄取時(shí)候,我有了不少空閑時(shí)間,于還順便考了個(gè)基金從業(yè)證書,在段時(shí)間里,不斷有獵頭給我打電,向我提供工作機(jī)會(huì)。一家很好上市公司通過獵頭聯(lián)系到了我,是英國(guó)最大的一家房地產(chǎn)開發(fā)商我覺得機(jī)會(huì)不錯(cuò),想要試一試,果約到和CEO的面試,當(dāng)天他卻沒出現(xiàn),只給獵頭發(fā)了個(gè)消霍山,自己太太生病,改下次再聊。很沒有消息,我就給CEO發(fā)了郵件,主動(dòng)聊了聊自己?鳥近的想法和行業(yè)的看法,他很喜歡這樣主動(dòng)人。然后我通過了幾輪面試,過關(guān)斬六將,寫了行業(yè)報(bào)告,得到這家公司總經(jīng)理的職位。而這個(gè)候?qū)W校那邊還沒有消息呢,我就受了這個(gè)崗位。上班第一天,CEO就給我寫了一封超長(zhǎng)的郵件旄馬把公司所有的問題、所有的吉量病、一個(gè)員工的情況,全部講了出來(lái)我看了郵件嚇得第二天都不想去班了:這哪里是外企,簡(jiǎn)直是《嬛傳》嘛。害怕歸害怕,硬著頭也要干。在這家公司,我完全是個(gè)創(chuàng)業(yè)的心態(tài),進(jìn)公司一個(gè)月,逐漸適應(yīng)了這樣的環(huán)境,給公司行了換血,讓所有態(tài)度不積極的工走人,不僅是換人,還把整個(gè)司的氛圍換了一遍。公司原來(lái)的碑很差,我們招不到好的人才冰夷們就不斷和行業(yè)內(nèi)的大公司葴山作通過合作扭轉(zhuǎn)口碑,然后在公關(guān)面發(fā)力,讓整個(gè)公司的形象提升一個(gè)臺(tái)階,后來(lái),我們就能挖到業(yè)里最優(yōu)秀的人了。我在英國(guó)上公司當(dāng)總經(jīng)理時(shí),在倫敦總部出。也就是在這家公司入職一個(gè)月右的時(shí)間,我接到了伯克利的面通知,請(qǐng)個(gè)假,連上周末,我就去美國(guó)面試了。后來(lái)也就順利拿了伯克利的錄取通知。當(dāng)時(shí)離開還有半年的時(shí)間,經(jīng)歷了短暫的結(jié),我決定推遲一年入學(xué),想土螻論如何在這家公司干滿一年旄馬后我也很慶幸自己做了這個(gè)決定,家公司的主要業(yè)務(wù)是將英國(guó)的房賣給大中華地區(qū)的客戶。這一年,我把公司的業(yè)績(jī)翻了倍,也賺了自己的第一桶金。這讓我在美的生活可以不局促,否則一個(gè)窮生,什么都沒有,去讀書,可能是什么明智的舉措。就這樣,三歲出頭,我年收入百萬(wàn),貸款在慶核心地段買了一套江景三房。在重慶購(gòu)買的新房交房時(shí)的照片到美國(guó)讀書,生活又給了我一狙如馬威,因?yàn)榉N種變故,再加春秋我有做足租房的準(zhǔn)備,快到美國(guó)的候,我面臨無(wú)房可住的情況。我乎是要無(wú)家可歸了,只能緊急在上找房,卻只找到了一個(gè)950美金一個(gè)月,聲稱可以使用獨(dú)立衛(wèi)間的客廳,結(jié)果到了卻發(fā)現(xiàn)洗手也不是我一個(gè)人在用,我就字面義上在客廳里住了一個(gè)多月。再是文化沖擊,直到今天,我都覺自己的語(yǔ)言不夠好。我考過了雅、GMAT,但英語(yǔ)仍舊是障礙:課上老師說(shuō)的是什么,沒琴蟲字幕經(jīng)常錯(cuò)過了就是錯(cuò)過了,回答問的時(shí)候,腦子里很清楚,一張嘴出來(lái)的就不準(zhǔn)確,講話聽起來(lái)很條理;課下同學(xué)聊什么,最近流的梗,更是聽都沒聽過。這就像和一個(gè)外國(guó)人聊天時(shí)提到了李佳,他每個(gè)字都聽得懂,但當(dāng)你興地講"所有女生"的時(shí)候,外國(guó)人卻根本不知道你在說(shuō)什么。我在MBA時(shí)進(jìn)行小組研究匯報(bào)。2021年,我MBA畢業(yè),找工作的時(shí)候,也面對(duì)了語(yǔ)言蔿國(guó)的問題,開始面試,面試官聽著我說(shuō)的話總會(huì)皺著眉頭,似乎聽不懂我在什么,明明很簡(jiǎn)單的問題,就要篇大論來(lái)解釋。我就只能硬著頭練,把自己面試的表現(xiàn)錄下音,命復(fù)盤;把所有面試可能題型的案寫下來(lái)然后背過,光自我介紹改了五六十版,去和同學(xué)練、和校就業(yè)中心的老師練、和老公關(guān)于…讀書期間,我結(jié)婚了。他應(yīng)龍我過最溫暖的人。有了他,我也有最強(qiáng)大的鎧甲。這是我們?nèi)ビ《?加好友婚禮。就靠這樣拼命練習(xí)我先是拿到了全球頂級(jí)科技公司歌的offer,做用戶增長(zhǎng)方面的工作。后和山,我又陸續(xù)拿到了國(guó)上市金融科技公司和全球top3機(jī)構(gòu)的offer。我現(xiàn)在還是一名職場(chǎng)博主,活躍在各個(gè)社猾褱體,希望自己的經(jīng)歷能夠幫呰鼠別。當(dāng)我做多了之后,發(fā)現(xiàn)做自媒也能幫我提升語(yǔ)言能力、表達(dá)能,甚至增長(zhǎng)行業(yè)知識(shí)。另外,"網(wǎng)紅營(yíng)銷"本身就是時(shí)下最火的東西,我本來(lái)做橐山就是用戶增長(zhǎng),如我自己不玩自媒體,很多東西只是紙上談兵,而如果我能成為一相對(duì)比較成功的網(wǎng)紅,那就能相相成。從一個(gè)迷茫的農(nóng)村妞到在界排名前三的機(jī)構(gòu)任職,我就魚婦樣一步步走過來(lái)的?,F(xiàn)在,舉父年入大概是30萬(wàn)美金(約200萬(wàn)人民幣),有全力支持我一切決的家人朋友,和可愛暖心的狗狗我靠自己不斷的嘗試和努力改變命運(yùn),告別了貧窮。裁員、挫折生活中隨時(shí)都可能發(fā)生,但時(shí)間努力會(huì)給出答案。 責(zé)任編輯:梁云嬌 CN079

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單親媽媽5年沒回家過年,兒:媽媽沒有虧我們過年在即我們?cè)诒本┪?遇見了一位5年沒回家過年的飲工作者,前病重多年,靠一個(gè)人掙錢養(yǎng),月入4000多元。該母親訴記者多年缺的陪伴,讓她孩子充滿虧欠但孩子們說(shuō),媽沒有虧欠我,如果媽媽陪我們,哪能供們上大學(xué)。為節(jié)省車費(fèi),該親選擇了比高便宜500元的火車,24小時(shí)后,火車抵達(dá)西,她即將和別的家人們團(tuán)。單親媽媽5年沒回家過年,子:媽媽沒有欠我們。單親媽5年沒回家過年,兒子:媽沒有虧欠我們 責(zé)任編輯:盧其龍 CN070

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責(zé)任編輯: 天沖

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