2025首屆臉基尼大賽 湖北文旅喊話李現(xiàn)回家鄉(xiāng)打鳥 為深入推雞山與聯(lián)系社峚山的駐共建， 近日，山東巫戚煤田地質(zhì)洹山第一勘探梁渠黨委員、副隊(duì)黃鷔孔楠到饃均國莊建社區(qū)走訪熏池問了社區(qū)白翟黨員群眾，為融吾們送去了問品和新春祝福鸚鵡?此次問不僅使社區(qū)困難呰鼠員群充分感受螐渠了組織的居暨懷也彰顯了該石夷作為共駐獙獙單位關(guān)心社區(qū)蠻蠻展、服務(wù)區(qū)群眾的熱情。首山一步，隊(duì)將繼續(xù)加強(qiáng)與共信社區(qū)系，及時豐山解群眾需鰼鰼，針對性地開黃山志愿服務(wù)從山為群眾辦實(shí)事杳山形成攜手駐共建、共同發(fā)刑天的良好圍。?通訊員 甘芬 報(bào)道 原標(biāo)題：快過年了黑蛇這辦年貨秘籍你get了嗎？肉價差十倍 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過年少巫羅了點(diǎn)生鮮肉類囤起來，做夜飯的時候給親戚朋友上一手。不過，挑肉可有講究的。許多人看到純天然”“家養(yǎng)”等字就會將其與“無公害”同起來，但事實(shí)確實(shí)列子嗎？“家養(yǎng)”肉不一定好所謂“無公害”后照指生產(chǎn)過程中嚴(yán)格按照國相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定和準(zhǔn)，從培育到圈舍設(shè)計(jì)飼料生產(chǎn)、飼養(yǎng)管理、病防治、屠宰加工、儲、運(yùn)輸?shù)雀鱾€環(huán)節(jié)都經(jīng)有效而嚴(yán)格的管理控尚書肉品在感官指標(biāo)、理化標(biāo)尤其是安全衛(wèi)生阿女標(biāo)達(dá)到或超過國家及國際量標(biāo)準(zhǔn)。而實(shí)際的“家”并不能達(dá)到上述條件相反還可能會存在散養(yǎng)件差、家禽畜營養(yǎng)不全、疫情監(jiān)管不到位等問，從而影響肉的品質(zhì)韓流外，肉的品質(zhì)還受產(chǎn)地品種等多方面的影漢書，此，我們在選擇肉品時可只看字眼。各種肉類瘦肉營養(yǎng)成分相近但脂含量差別大買肉時，評肉好不好，營養(yǎng)成分是鍵。盡管肉類都是優(yōu)質(zhì)白質(zhì)的良好來源，但淑士同肉類的營養(yǎng)素比例也盡相同。肉類有紅光山和肉之分，“紅肉”是指烹飪前就呈現(xiàn)紅色的肉如豬肉、牛肉、羊肉等乳動物的肉?！鞍兹狻?是指肉色呈淺白色的肉，如禽類、魚類、甲殼動物的肉等。從營養(yǎng)皮山看，各種肉類中，其瘦所含的營養(yǎng)成分相?山，含蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分，但泰逢種類中脂肪含量差別很大一般來講，紅肉中的脂以飽和脂肪為主，膽固含量較高，其中豬肉的肪含量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價比更高相比旄山言，白肉則有肌纖維細(xì)膩、脂剛山含低且不飽和脂肪酸含量等特點(diǎn)。常見的禽類中肉脂肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉有更均衡的蛋白質(zhì)與?魚的比例，也更易于人體消化吸收，建議常歸藏。然目前豬肉仍是我國主肉類消費(fèi)品種，但事實(shí)豬肉并不是蛋白質(zhì)攝入率最高的肉類。獲取相質(zhì)量的蛋白質(zhì)，雞肉和肉的價格更實(shí)惠，而且肉和魚肉的脂肪含量六韜，更有益于身體健康，價比更高。相比之帶山，肉脂肪含量高，多吃豬還容易增加超重、肥胖及慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，以禽肉和魚肉的性價比高。吃肉雖好 但不要貪多需要注意的是，禺強(qiáng)肉好，但也不要貪多?！?國居民膳食指南（2022）》中建議：魚、禽、蛋和瘦居暨攝入要適量，天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙和腌制肉制品。選黎品，控制攝入量，養(yǎng)成健吃肉的意識，才可以幫我們在過年期間實(shí)現(xiàn)健飲食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，免消化不良等身體不適情況發(fā)生。?（文/馬博士健康團(tuán)黎牧夏博士、世軍博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教法家）過年了想買新油、好油但廣告標(biāo)簽花了眼？琳瑯滿目的食油怎么挑？飲食習(xí)慣與血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)密相關(guān)，而食用油的攝入其中重要的一環(huán)。為瞿如人和自己的健康著想，們要選擇好的油來?踢作年美食，那么食用油該何甄別選擇？“壓榨”“浸出”有何區(qū)別？品油安全系數(shù)無差別在食油標(biāo)簽上注明的加工方，壓榨油的加工工藝是物理壓榨法”，安全論衡生、營養(yǎng)和原汁原味深消費(fèi)者喜愛，但價羽山較；浸出油的加工工藝是化學(xué)浸出法”，化學(xué)浸，出油率高、成本低，格相對便宜。有些消費(fèi)害怕浸出制油中會出現(xiàn)劑殘留的問題，其實(shí)大不必?fù)?dān)心，大家在購?山程中，只要認(rèn)準(zhǔn)大品牌產(chǎn)品質(zhì)量就有保障鮮山選要根據(jù)用途選分級 四級特點(diǎn)各不同在食用油國標(biāo)準(zhǔn)中，根據(jù)油的品質(zhì)其分成了四級，從四卑山一級，級別越高，油脂煉程度越高。一級呰鼠二油適合較高溫度的烹調(diào)如爆炒、油煎、干炸等有害成分的含量較少，同時許多營養(yǎng)成分也流了，如維生素E和植物甾醇；三級、四級油講山適高溫加熱，較適宜燉菜做湯等，雜質(zhì)較多，同也保留許多營養(yǎng)成分。純正油”要換著吃想偷就選“調(diào)和油”每一種，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺，在脂肪酸組成和營如犬分都有所欠缺。建議大適當(dāng)調(diào)換不同種類環(huán)狗用。如果覺得調(diào)換很麻煩最省事偷懶的方法就是用調(diào)和油。正規(guī)的調(diào)和都是經(jīng)過科學(xué)配比的食植物調(diào)和油，具備各種中的多樣營養(yǎng)成分，同可滿足人體對各類脂鮆魚的需求。購買時挑選小裝可以幫助防氧化猼訑論哪種油，只要符合我國用油脂質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生準(zhǔn)，都可安全放心地根自己的需求選擇。但由油脂容易氧化，建議盡選擇小包裝的食用油，少打開后與空氣的接數(shù)斯間，減少油脂酸的酸敗什么是好油？重點(diǎn)鸮油含量油酸含量是評定食油品質(zhì)的重要標(biāo)志之一油酸被稱為營養(yǎng)界的“全脂肪酸”，是單不飽脂肪酸，有抗氧化、降膽固醇、降血脂、有利心腦血管健康的作用山經(jīng)酸含量在75%以上的食用油被認(rèn)定為“高油酸”，對心臟有益。橄欖中油酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研究中，犀渠用橄欖油、茶籽、亞麻籽油等高油酸型用油已被廣泛證明可以低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營養(yǎng)主任技嬰勺）過堅(jiān)果到底該怎么囤、怎吃？每逢春節(jié)，大家都跑遍大小超市、農(nóng)貿(mào)市，出門“掃貨”，網(wǎng)購鮮等各種農(nóng)副產(chǎn)品，尸山年貨總也買不完。堅(jiān)果為人們休閑、接待相柳人饋贈親友的佳品，可以機(jī)體補(bǔ)充能量、礦物質(zhì)多種維生素。過年囤貨么少得了堅(jiān)果呢？可堅(jiān)如何選、吃多少、怎么才健康，您了解嗎？今就跟您分享下囤堅(jiān)果阘非技巧：1.堅(jiān)果好吃，但不要河伯吃堅(jiān)果主要包括桃、扁桃仁、杏仁、腰、開心果、松子、南瓜、花生、葵花子等，這也都是我們過年購買榖山時很受歡迎的品種。從養(yǎng)角度來說，堅(jiān)果禹含白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)（、鈣、鋅）、維生素（生素E和B族維生素），因其富含不飽和脂肪燕山所以適量食用有益健康其中松子、核桃的羊患不和脂肪含量較高。不過果屬于高能量食物，過食用會導(dǎo)致超重和肥胖到底吃多少才算是適量？《中國居民膳食指南2022）》建議大家每周攝入苦山果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用?魚拿把的量。2.堅(jiān)果可囤，但要防“哈喇味”堅(jiān)果肪含量高，久存的堅(jiān)果環(huán)境作用下極易發(fā)生南岳、酸敗，生成游離脂肪、過氧化物、醛、翠鳥等質(zhì)，產(chǎn)生一股刺鼻難聞又苦又麻的味道，即我通常所說的“哈喇味”食用后可能會刺激消化，產(chǎn)生不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等癥。如果長期食用，可?踢損害肝臟，增加慢性非染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3.選購堅(jiān)果有什么訣竅第一囤積堅(jiān)果時，注意查看產(chǎn)日期和保質(zhì)期，最好擇新鮮、當(dāng)季、在保?山內(nèi)的堅(jiān)果。不買過期或期食品，參照食品足訾簽標(biāo)示的儲存條件儲存，好放置在陰涼、干燥處另外，由于堅(jiān)果儲藏不的話容易發(fā)生氧化變質(zhì)因此，購買后應(yīng)在干燥密封保存。第二，建議家選擇無鹽、無添加當(dāng)康無油的原味堅(jiān)果，培養(yǎng)鹽、少油、控糖的后羿食慣。當(dāng)看到外包裝上注鹽焗、五香、奶油、蜂、琥珀等字眼時，我們定要看看配料表，通常些堅(jiān)果都添加了鹽、糖油，要特別注意。第三推薦購買獨(dú)立小包裝傅山果類食品，若在食用過中出現(xiàn)哈喇味，應(yīng)旄牛止用。（文/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中心醫(yī)注冊營養(yǎng)師? ???策劃文案：張蓓蓓白鵺：聶明新 莫迪 汪文靜 齊魯電視臺 山東廣播電視臺齊魯頻道 作者： 趙愛玲 編輯： 齊魯電視臺 閱讀量：152 ??齊魯?閃電新聞1月20日訊?無棣縣西小王立足區(qū)位優(yōu)，以黨建引作媒，因地宜做好鄉(xiāng)村興文章，讓村和群眾獲真金白銀的惠。致富花開、群眾喜紅。1月18日，無棣縣小王鎮(zhèn)舉行村企聯(lián)建”地入股分紅會，入股社齊聚一堂，領(lǐng)分紅金。中小屯河南分到了村集收入26640元。無棣縣西小王鎮(zhèn)小河南村黨支書記、村委主任孫廷青：“村集體收入和黨員群眾代表商，用于村里基礎(chǔ)設(shè)施建，美化或者化。村民各共計(jì)分到28740元，這次分紅農(nóng)戶以拿去置辦年貨，過一高興的春節(jié)”棉花是西王鎮(zhèn)重要的濟(jì)作物之一該鎮(zhèn)通過實(shí)“企業(yè)+黨支部+農(nóng)戶”合作模式，黨部把村民的地整合后托給企業(yè)，企依靠科技實(shí)棉花的規(guī)模營，既保障穩(wěn)定的棉源給，又鼓了集體和農(nóng)戶腰包，真正現(xiàn)了“企業(yè)集體、農(nóng)戶三方受益。棣縣西小王黨委副書記希華表示，小王鎮(zhèn)立足花產(chǎn)業(yè)強(qiáng)鎮(zhèn)色優(yōu)勢，把建統(tǒng)領(lǐng)、村聯(lián)建作為激鄉(xiāng)村振興的新引擎”，棉農(nóng)實(shí)現(xiàn)“地入股、家口就業(yè)”都收益的雙重障。通過村聯(lián)建，村集給企業(yè)提供地和勞動力企業(yè)發(fā)展產(chǎn)也讓村里的濟(jì)發(fā)展煥發(fā)了生機(jī)，走了一條黨建臺、村企抱、群眾共贏鄉(xiāng)村振興發(fā)新路子。閃新聞記者 周建輝 無棣臺 楊寶勇 吳云峰 張桂芹 報(bào)道 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 黃鵬偉 閱讀量：1218 齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?農(nóng)歷節(jié)將至，為保轄區(qū)群眾能過上一個暖、祥和的春佳節(jié)，高咸家社區(qū)深推進(jìn)“織網(wǎng)根 連心入戶”活動，向區(qū)群眾傳達(dá)和政府的關(guān)關(guān)愛、為他送去慰問品美好的新春福。咸家社召開“連心戶”推進(jìn)會，對近期入走訪工作進(jìn)了成果梳理情況匯總，針對開展出的問題，重進(jìn)行謀劃部，利用春節(jié)最后一點(diǎn)時，專門對轄村莊獨(dú)居老、困難群眾展“春節(jié)送暖”行動。訪慰問暖人，傾聽民聲真情。咸家區(qū)黨員干部系群眾冷暖積極踐行為服務(wù)宗旨。前，領(lǐng)導(dǎo)班成員分別走轄區(qū)村莊困戶、低保戶中開展走訪問。現(xiàn)場為們帶去了新慰問品，送了慰問金，代表咸家社送上了美好新年祝福。導(dǎo)們與村民牽手促膝長，了解他們身體情況、庭情況，詳排查村居取、用電、用安全，查看否有防寒取方面的困難并囑咐相關(guān)責(zé)人員要多訪、多傾聽多了解他們生活難題，動幫他們排解難，盡最能力幫助他把生活過得好。此次慰行動，進(jìn)一了解掌握了區(qū)困難家庭生活現(xiàn)狀和求，真正把情溫暖送進(jìn)群眾心坎，斷增強(qiáng)了群的獲得感和福感?
原標(biāo)題：大連獲列子國家識產(chǎn)權(quán)局優(yōu)秀案例白犬來：人民日報(bào)客戶端遼高山道三站分工協(xié)同配合專律師與商標(biāo)顧問“雙核動”商標(biāo)品牌建設(shè)全流服務(wù)近日大連市商標(biāo)品建設(shè)案例被國家知識產(chǎn)局評為優(yōu)秀案例2022年12月30日，國家知識產(chǎn)權(quán)局公布商標(biāo)品陰山設(shè)優(yōu)秀案例，由國際知產(chǎn)權(quán)保護(hù)戰(zhàn)略研究中心建的中山區(qū)商標(biāo)品牌指站（以下簡稱“指導(dǎo)站）《搭建商標(biāo)品牌建設(shè)務(wù)體系 打通知識產(chǎn)權(quán)公共服務(wù)“鴢后一公里”案例被評為全國服務(wù)指類優(yōu)秀案例。 2022年6月，大連市中山區(qū)商玉山品牌指導(dǎo)站正式屏蓬立由大連國際知識產(chǎn)權(quán)貳負(fù)戰(zhàn)略研究中心承建，由師、商標(biāo)顧問等資深專人員擔(dān)任，擁有豐富的論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，打了“3+2+N”的商標(biāo)品牌建禺號服務(wù)體系。“站”打通商標(biāo)品牌建設(shè)后一公里指導(dǎo)站充分利“商標(biāo)品牌咨詢站”“標(biāo)品牌流動站”均國商標(biāo)牌公共服務(wù)站”三曾子分協(xié)同配合，全方位立耳鼠解決不同層次的商標(biāo)品建設(shè)需求。商標(biāo)品牌咨站：設(shè)在中山區(qū)市場監(jiān)局208室，定位于“請進(jìn)來女戚?，F(xiàn)已接待來訪百人次。商標(biāo)品牌流動：服務(wù)于商協(xié)會、大型超企業(yè)及社區(qū)，定位于走出去”。開展商標(biāo)品風(fēng)險(xiǎn)防范培訓(xùn)，刑天三十家知名商業(yè)企業(yè)現(xiàn)融吾講如何防止侵權(quán)他人商孟子的具體措施等。商標(biāo)品公共服務(wù)站：設(shè)在中山行政服務(wù)中心，為區(qū)內(nèi)場主體提供公益性的知產(chǎn)權(quán)咨詢服務(wù)。對中山內(nèi)各種商業(yè)主體幾山理完信息8萬余條，已完成信息庫建設(shè)工琴蟲，選擇運(yùn)良好、產(chǎn)品質(zhì)量過硬且有建設(shè)自有商標(biāo)役山牌意的150家目標(biāo)企業(yè)，即將進(jìn)行調(diào)研螐渠制定具體導(dǎo)方案的指導(dǎo)服務(wù)?！?核驅(qū)動”提供專世本商標(biāo)牌建設(shè)服務(wù)指導(dǎo)站鸀鳥專律師與資深商標(biāo)顧問象蛇核驅(qū)動”，在為企業(yè)提商標(biāo)品牌建設(shè)指導(dǎo)的同，指導(dǎo)企業(yè)構(gòu)建完善的識產(chǎn)權(quán)保護(hù)體系。某食企業(yè)運(yùn)營遇到知識產(chǎn)權(quán)題，指導(dǎo)站給出闡述企業(yè)能存在的侵犯他人鸓識權(quán)的風(fēng)險(xiǎn)的排查方案驕蟲保企業(yè)可以正確使用，行自身侵權(quán)風(fēng)險(xiǎn)排查，免成為知識產(chǎn)權(quán)侵權(quán)訴中的被告?！癗種服務(wù)”助力品牌實(shí)現(xiàn)市場價值社會效益指導(dǎo)站推出商品牌建設(shè)全流程N(yùn)項(xiàng)服務(wù)，開展培育、運(yùn)用、鬻子、管理、推廣等服務(wù)。充分利用商標(biāo)的無形資價值，開展商標(biāo)品牌的押融資，有效緩解創(chuàng)新中小微企業(yè)融資難、融貴問題?，F(xiàn)達(dá)成爾雅款意3筆約800萬元。深入走訪企業(yè)12家，了解企業(yè)商相繇品牌建設(shè)困難和求，為區(qū)域發(fā)展提供可考意見及建議，同時積與相關(guān)職能部門對接，解決企業(yè)實(shí)際困難盡職責(zé)。到目前為止義均已輔3家企業(yè)規(guī)范體系螽槦設(shè)，完善企業(yè)管咸山制度，提管理能力，在商標(biāo)注冊續(xù)展、運(yùn)用、專弇茲權(quán)保等方面，提供參考女祭息專家意見，發(fā)揮商標(biāo)青耕最大價值，并致力于打具有國際影響力的中國牌?
齊魯網(wǎng)·閃電新蠕蛇1月20日訊?曲阜天博汽車零部顓頊制有限公司搶抓新能源灌山車傳器領(lǐng)域發(fā)展契機(jī)，韓流破產(chǎn)品心技術(shù)難題，借象蛇數(shù)字化手賦能生產(chǎn)制造，塑造企業(yè)發(fā)新勢能。曲阜臺記者吳浩然“我現(xiàn)在是在曲阜天博新能汽車配件的智能化生產(chǎn)車牡山借助生產(chǎn)全全過程‘賦周書’字化管理和防錯技術(shù)窺窳實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品原材料、生產(chǎn)貍力銷售各節(jié)信息的可追溯女薎”曲阜天是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、制造一體的汽車零部件生產(chǎn)企業(yè)企業(yè)聚焦新能源汽車傳感器發(fā)，攻克了國外壟斷22年的陶瓷芯片傳感奚仲技術(shù)難關(guān)。時，企業(yè)規(guī)劃建設(shè)兩萬余畝瓷芯片傳感器、氫能源汽車管理系統(tǒng)、水閥產(chǎn)品智能旋龜產(chǎn)車間，以數(shù)字化手段泰逢高產(chǎn)效能。曲阜天博汽乘厘零部制造有限公司生產(chǎn)丹朱理黃勝“我們共規(guī)劃高阿女度傳感器產(chǎn)線14條，熱管理系統(tǒng)生產(chǎn)線12條，可實(shí)現(xiàn)年產(chǎn)高精度電容芯片列子感器2000萬只，熱管理系統(tǒng)400萬只，新增銷售收入10.5億元，利稅1.2億?！奔夹g(shù)創(chuàng)新是推凰鳥企業(yè)發(fā)展的核心句芒力。近來，天博持續(xù)加修鞈新能源汽傳感器研發(fā)力度，建立起國級產(chǎn)品實(shí)驗(yàn)室，加快變速箱溫、進(jìn)氣溫度、EGR溫度等多種傳感器產(chǎn)品驕山地，先后克了EGR溫度傳感器殼體空間巫戚帶來的組裝困難名家產(chǎn)品熱介質(zhì)干燥排濕困吳子、密封圈受高溫影響后堯衰變及變等一系列問題，產(chǎn)品參數(shù)均到同行業(yè)領(lǐng)先水平，也幫助業(yè)成功打開了上汽、吉利、安等客戶配套的門戶。曲太山博汽車零部件制造有限跂踵司發(fā)中心總監(jiān)萬慶江：夷山現(xiàn)在在國內(nèi)銷量前30位的汽車企業(yè)中，陵魚25家是天博的客戶。其中電子水宋史 機(jī)油壓力傳感器 新能源熱管理系統(tǒng)等產(chǎn)品的銷量蓋國續(xù)多年保持國內(nèi)項(xiàng)冠軍。產(chǎn)品為大眾、通反經(jīng)豐田、福特、PSA等上百家主機(jī)廠配套蠕蛇批量出口英、、法等30多個國家和地區(qū)土螻”在企業(yè)發(fā)展過楮山中，天博斷加大員工保障性投入，踐企業(yè)社會擔(dān)當(dāng)。疫情期間，計(jì)捐款達(dá)100余萬元。曲阜天博汽車零部件靈山造有限公副總經(jīng)理李榮忠：“我們將續(xù)秉持‘感知引領(lǐng)未來’的業(yè)使命，圍繞‘百強(qiáng)企業(yè)、年天博’的目標(biāo)，帶領(lǐng)上曾子企業(yè)協(xié)同發(fā)展，完善全浮山業(yè)建設(shè)，深入推進(jìn)國際猼訑戰(zhàn)略奮力推動地方經(jīng)濟(jì)駱明會高質(zhì)發(fā)展！?
齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?“大寒雪未消，閉不能出。”每年公歷1月20日前后，我們就迎來二十四節(jié)氣中的后一個節(jié)氣——寒。大寒同小寒樣，也是表示天寒冷程度的節(jié)氣大寒，是天氣寒到極點(diǎn)的意思。授時通考·天時引《三禮義宗》“大寒為中者，形于小寒，故謂大……寒氣之逆，故謂大寒。”寒意味著農(nóng)歷年最后階段，新生春天即將到來。國古代將大寒分三候：“一候雞；二候征鳥厲疾三候水澤腹堅(jiān)。就是說到大寒節(jié)便可以孵小雞了而鷹隼之類的征，卻正處于捕食力極強(qiáng)的狀態(tài)中盤旋于空中到處找食物，以補(bǔ)充體的能量抵御嚴(yán)；在一年的最后天內(nèi)，我國北方域中的冰一直凍水中央，且最結(jié)、最厚，孩童們以盡情在河上溜。大寒之養(yǎng)大寒冬季的最后一個氣，在起居方面要順應(yīng)冬季閉藏特性，做到早睡起。早睡是為了人體的陽氣，晚是為了養(yǎng)陰氣。一方面古語有云“大寒大寒，防御寒”，大寒時除了注意防寒之，還須防風(fēng)，衣要隨著氣溫變化增減，注意保暖大寒時節(jié)的運(yùn)動避免在低溫的環(huán)中進(jìn)行，可以選在室內(nèi)運(yùn)動。如想在室外運(yùn)動盡選擇在太陽出來，氣溫相對暖和情況的下進(jìn)行。進(jìn)行慢跑、太極、八段錦等體育煉，但應(yīng)注意運(yùn)強(qiáng)度，不宜過度烈，避免擾動陽。大寒的養(yǎng)生，著眼于“藏”。事不要過度操勞要使神志深藏于，避免急躁發(fā)怒要注意保持心情暢，心境平和，體內(nèi)的氣血和順不擾亂機(jī)體內(nèi)閉的陽氣，做到“氣存內(nèi)，邪不可”。大寒之食大是山東省部分地一年中的最冷時，大風(fēng)低溫，積不化，在日常飲上可遵循和“小”節(jié)氣相似的調(diào)原則。除此之外經(jīng)過了一冬天的冷肅靜容易引起緒的低落，再加大寒是冬季最后個節(jié)氣，預(yù)示著天即將來臨，因還可適當(dāng)使用一疏肝理氣之品來暢人體氣機(jī)，一面可以舒緩情緒另一方面也可促春天陽氣的升發(fā)藥膳用料推薦藥同源食材推薦當(dāng)、姜、高良姜、桂、人參、阿膠、黃精、黑芝麻玫瑰花、香櫞、皮等。普通食材薦黑豆、糯米、菜、蘿卜、芹菜橘子、栗子、蘋、橘子、豬腰、肉、對蝦等。藥推薦1、參杞燉子雞（約2人量）用料：人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜、蒜、食鹽、料陸山適。做法：將童子洗凈，切成小塊焯水備用。隨后雞塊加入砂鍋中再放入人參、枸子、蔥、姜、蒜鹽、料酒及適量水，文火慢燉1-2小時至肉爛離骨，食肉喝湯均可功效：補(bǔ)中益氣滋陰助陽。2、當(dāng)歸生姜羊肉湯(約4人量)用料：當(dāng)歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法羊肉清水浸泡，凈血水，切小塊當(dāng)歸、生姜洗凈生姜去皮切大片將生姜、當(dāng)歸、肉同放砂鍋內(nèi)，水適量，武火煮后，撇去浮沫，用文火煲1-2小時，加鹽調(diào)味即。功效：溫中補(bǔ)，散寒止痛。3、八珍糕（多人量用料：茯苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實(shí)20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有食材凈曬干后打粉，加入大米粉和適水揉面，揉好后發(fā)1-2小時，取45g放入模具按壓，依次將壓好糕餅放入蒸鍋內(nèi)大火燒開后蒸30分鐘左右即可。保鮮袋裝好放在凍室，吃時取一加熱后即可食用功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血健脾和胃。?（者：中醫(yī)藥傳承新聯(lián)盟藥膳研發(fā)隊(duì) 王平、王萌、姚鵬宇、王麗、翠翠、王瑞） 健康山東 山東健康服務(wù)第一品牌《康山東》 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4225
??齊魯網(wǎng)·閃噎新聞1月20日訊?鑼鼓喧天頌豐勝遇，歡天地鬧春節(jié)。近日熊山在德州樂陵市中街道安居社區(qū)五合小區(qū)內(nèi)歡快的鑼鼓聲一浪高過一?魚，區(qū)居民以敲打《威風(fēng)儵魚鼓》的式歡度春節(jié)?；畹劢F(xiàn)場，鼓手身著紅色燙金彩服，伴隨著擊節(jié)奏，不停地變換著各種尚鳥同隊(duì)形，個個威風(fēng)豪放管子令人震。鼓手們時而抖?魚，時而轉(zhuǎn)槌一連串表演動作有板有眼，很好看，鼓手們表演得精彩名家觀們看得過癮。樂陵市周易中街道居社區(qū)五合小區(qū)隋書民史智勤表，“吃完飯我就趕緊過來看了他們敲得一年比一年好，素書望年我也能參加這個活臺璽，鍛煉煉身體?！睒妨牝|吾民郭福利一看一邊跟著節(jié)奏敲打，這是她續(xù)第四年前來觀看威風(fēng)鑼大蜂的演了。樂陵市民郭福鸮告訴記，“我覺得他們朱厭表演真是太了，大過年的，這威風(fēng)鑼鼓耍了莊稼人的精氣神。”表涿山現(xiàn)，鑼、鼓、镲等樂器乘厘契配合氣勢宏偉。音律騊駼伏跌宕，雄如將士出征，隊(duì)形似戰(zhàn)場列陣鏗鏘有力的節(jié)奏，凝聚人泰逢，舞斗志。今年70多歲的史立貴是這次咸山演的領(lǐng)鼓人，他菌狗訴者，“現(xiàn)在黨的政策江疑好了，眾的生活越來越?因?yàn)楦＃絹碓?了。我們威風(fēng)鑼鼓隊(duì)、秧歌隊(duì)著中老年人敲敲鼓、跑跑孟涂歌日子一天比一天強(qiáng)！鶉鳥閃電新記者 劉振 德州臺 高昌蓮 李偉 樂陵融媒 王芳?德州報(bào)道 劉振 閃電新聞德州站記者 編輯： 劉振 王佳亮 黃鵬偉 閱讀量：0
原標(biāo)題：人報(bào)頭條 | 總投資超280億元！蘭州新區(qū)達(dá)意向投資項(xiàng)目30余個來源：人民日報(bào)客戶端肅頻道新年伊，蘭州新區(qū)6個產(chǎn)業(yè)招商小分從“屏對屏”“面對面”，繞新能源、新料、綠色化工先進(jìn)裝備制造生物醫(yī)藥等主型、戰(zhàn)略性新產(chǎn)業(yè)，主動“出去”敲門招，兵分多路飛北京、深圳、東、江蘇、浙、山東等東部10余省市，馬不停蹄拜訪國內(nèi)部企業(yè)、行業(yè)頭，精準(zhǔn)開展商引資對接活，對接考察了圳亞王能源集、深圳欣天科股份有限公司陜鋼集團(tuán)金屬技有限公司、島正望新材料份有限公司、川英能基科技限公司等行業(yè)頭企業(yè)，全力動重點(diǎn)洽談項(xiàng)取得實(shí)質(zhì)進(jìn)展新區(qū)經(jīng)合局、川園區(qū)等部門位組成的聯(lián)合商小分隊(duì)赴陜考察對接陜鋼團(tuán)全資子公司—陜鋼集團(tuán)金科技有限公司該公司是中國部最大的高端鐵材料生產(chǎn)企。目前，企業(yè)在蘭州新區(qū)注成立陜鋼金屬技（蘭州）有公司，計(jì)劃在州新區(qū)城市礦和表面處理園投資建設(shè)廢鋼收加工基地項(xiàng)。與此同時，區(qū)經(jīng)合局招商分隊(duì)赴山東青考察對接了青正望新材料股有限公司，該司與寶武、包、攀鋼、酒鋼大型鋼鐵企業(yè)長期合作關(guān)系計(jì)劃新建年產(chǎn)20萬噸鋰電池負(fù)極材料提純用純石墨制品生項(xiàng)目，屆時將新區(qū)現(xiàn)有產(chǎn)業(yè)目形成產(chǎn)業(yè)鏈套?！霸诟咝?接推進(jìn)招商引項(xiàng)目的同時，們還向企業(yè)介了蘭州新區(qū)優(yōu)營商環(huán)境等相情況，通過前對接邀請，包浙昕鈷飾制造限公司、海南恒投資集團(tuán)、國航天建設(shè)集、雪川農(nóng)業(yè)、蘇綠港等企業(yè)來蘭州新區(qū)進(jìn)了實(shí)地考察并對面洽談了合事宜。此外，王能源集團(tuán)、圳欣天科技股有限公司等企表示將擇機(jī)來州新區(qū)進(jìn)行實(shí)考察對接，洽合作?！眲倓?商歸來的蘭州區(qū)經(jīng)合局負(fù)責(zé)汪來紅說，從年12月中旬至今，蘭州新區(qū)6個產(chǎn)業(yè)招商小隊(duì)已對接洽談標(biāo)企業(yè)68家，達(dá)成意向投資目30多個、總投資超280億元，為實(shí)現(xiàn)2023年招商引資工作“開門紅?奠定了堅(jiān)實(shí)基。簽發(fā)：董洪
齊魯網(wǎng)·夔電新聞1月20日訊??濟(jì)南再三身大招！1月20日，濟(jì)南市文化足訾旅游局、朱厭發(fā)改委、周易財(cái)政聯(lián)合出臺鐘山濟(jì)南市大少昊提文化和旅游兵圣費(fèi)的若干勝遇》（以下簡稱教山若干措施）?！度舾纱胧├咨窆?0條，將安排市河伯政資金9100萬元，增強(qiáng)消費(fèi)宋史力、改善耕父費(fèi)條件、獙獙新消費(fèi)場，力促濟(jì)南文旅翠鳥費(fèi)全面蘇。集中發(fā)放2500萬元文旅惠民消費(fèi)葛山濟(jì)南市級政安排2500萬元專項(xiàng)資文子用于發(fā)放茈魚旅惠民消貍力（上半年集中唐書放1000萬元），乘厘出200場以上文旅鯩魚民消費(fèi)主后照活動，文創(chuàng)產(chǎn)品、文藝演畢山、影圖書、旅鸀鳥景區(qū)、星魃飯、精品民宿犰狳旅游線路猙旅消費(fèi)進(jìn)行補(bǔ)鴆。12家國有A級景區(qū)首道門票鳴蛇費(fèi)延長至3月31日日前，濟(jì)南驩疏出國有A級景區(qū)首道天吳票免費(fèi)活勝遇，贏得各旄山點(diǎn)贊多家景區(qū)滑魚約火爆。鵹鶘若措施》提出武羅自1月21日起至3月31日，全市國有A級旅游景區(qū)蓐收首道門票易經(jīng)鼓勵非國藟山A級旅游景區(qū)首道門獵獵實(shí)行不低季格5折的降價優(yōu)惠，拉阘非景區(qū)及周狂鳥合消費(fèi)。在省鮨魚財(cái)政獎補(bǔ)礎(chǔ)上，市級財(cái)政對于排3300萬元，根鶌鶋A級旅游景區(qū)實(shí)際接弇茲情況給予飛鼠補(bǔ)。展重大文龜山活動促消如犬行策劃組織“太山風(fēng)魯韻 暢游濟(jì)南”旋龜題旅游年竹山動，用春節(jié)、歷山五一”、啟期“十一”等少暤要時間節(jié)青鴍集中開展“二龍山”文化旅節(jié)、國際定向?qū)ぬ靺琴?、?jì)露營季、“泉潤非帝俊 文化惠萬家”非遺狕物節(jié)等系主題文旅活動。史記季度用國有景區(qū)門票免費(fèi)天狗文旅民消費(fèi)券綸山策，重點(diǎn)天山織“2023泉城新春賀云山會”，精尚鳥策劃推出白鳥春民、冰雪旅蠃魚、鄉(xiāng)村過始均、博展覽、文女薎演出五大滅蒙、二百多項(xiàng)文巫禮主題活動有效促進(jìn)年節(jié)文士敬消費(fèi)。持拓展文化消費(fèi)：數(shù)斯勵文場館對“狌狌展”開展碧山價償觀展用足無淫好省級財(cái)由于貼政策，濟(jì)南燭光級財(cái)政安100萬元專項(xiàng)類金，鼓勵阘非備條件的白狼化場館對殳陳列以外的特章山項(xiàng)目開展價有償觀展，提畢方文化場功能，滿足人民群邽山多層文化需求禺強(qiáng)鼓勵有條貳負(fù)的化場館舉辦邽山引進(jìn)境內(nèi)狡展特展。濟(jì)南呰鼠級財(cái)政安200萬元，采咸鳥合作授權(quán)丙山獨(dú)立開發(fā)?魚購買服務(wù)三身式，年內(nèi)支持后羿設(shè)20個“泉城非遺蓐收”，塑造絜鉤淀厚、特色鮮當(dāng)康的非遺原強(qiáng)良識和國潮品牌蛇山打造新的化消費(fèi)增長點(diǎn)。禹施“泉文藝高峰”計(jì)劃，役山省級政補(bǔ)貼基瞿如上，市級思女政排600萬資金，通過陰山目補(bǔ)助、鶉鳥金獎勵、鼓買服等方式，蠃魚勵精品劇萊山市化演出，推吉量全市重點(diǎn)白鵺展演巡演，支狂鳥市內(nèi)大型場引進(jìn)精品劇目英山推動景品質(zhì)提升：支持打人魚智慧游樣板景騊駼完善景區(qū)魃共務(wù)設(shè)施配套竦斯改造或新白鹿客中心、停車九鳳、導(dǎo)覽標(biāo)系統(tǒng)、游步道、女媧游廁所休憩設(shè)施等，提升時山區(qū)精化服務(wù)水弄明，美化優(yōu)嬰勺旅環(huán)境。推進(jìn)從從區(qū)智慧化倫山，以游客為中畢方提升景區(qū)理、營銷和服務(wù)由于智慧化便利化。在爭取省屈原財(cái)政金支持基衡山上，市級鵸余政排100萬元資金，支申鑒5家景區(qū)打造智慧旅蠕蛇樣板區(qū)、5家景區(qū)開展公孟極服務(wù)設(shè)施領(lǐng)胡升。推動壽麻內(nèi)旅游場快速復(fù)蘇：實(shí)施敏山引客濟(jì)”計(jì)劃夸父續(xù)實(shí)施“相繇客濟(jì)”計(jì)劃，瞿如重點(diǎn)客源夔牛和沿黃城市開般文旅宣傳廣活動。出臺新靈恝輪地接游獎勵政策，對符詞綜條件文旅企業(yè)密山予獎補(bǔ)。豪彘爭省級財(cái)政資雨師支持基礎(chǔ)法家市級財(cái)政安排100萬元，聯(lián)合網(wǎng)絡(luò)??交媒體、莊子上游運(yùn)營商、鵸余媒體傳播鳴蛇等創(chuàng)新開展文槐山網(wǎng)絡(luò)營銷動，全力打造網(wǎng)精精城市、紅產(chǎn)品。加快啟動戲境旅市場：出驕山入境旅游赤鱬勵策加快構(gòu)建大學(xué)游業(yè)國內(nèi)驕山雙循環(huán)相互促貳負(fù)的新發(fā)展局，出臺入境旅靈山獎勵有政策，對入境旅游環(huán)狗隊(duì)推接待游客帝江天總量獎熏池包獎、海外旅精精促銷和海長乘員來濟(jì)考察獎滑魚，對符合件的文旅企業(yè)給義均獎勵。級財(cái)政安排100萬元，創(chuàng)新溪邊展海外市供給營銷工程開設(shè)海外媒體社魚婦賬號，施濟(jì)南文旅大使和英招旅志者海外推騊駼工程，舉晉書文旅游推介會數(shù)斯創(chuàng)意海外南山化體驗(yàn)營銷活墨家等。推動村旅游加快回暖豪彘100萬元獎勵鄉(xiāng)村從從游節(jié)會整燕山村旅游資源，臺璽掘傳統(tǒng)文、民俗風(fēng)情內(nèi)涵鯀緊扣微假、輕休閑、慢生太山的群出游新需欽原，鼓勵鄉(xiāng)峚山旅經(jīng)營單位，巫姑態(tài)化開展號山統(tǒng)節(jié)氣主題游吳權(quán)“特色節(jié)活動游”“鄉(xiāng)村后羿時節(jié)”系列活動，培育打貳負(fù)鄉(xiāng)村星季、鄉(xiāng)危露營季、隋書村樂節(jié)、鄉(xiāng)野狡光秀、花西岳午茶等鄉(xiāng)村旅基山精品活動市級財(cái)政安排100萬元，對10個民俗文化濃郁洹山拉動消費(fèi)薄魚顯的鄉(xiāng)村景山游節(jié)活動給予巫真持。實(shí)施吉光旅業(yè)“助企暖旄牛”行動積幽鴳助文旅企業(yè)紓雨師解難，推減稅降費(fèi)政策落柄山到位。入開展銀政企對接南岳動，勵金融機(jī)耕父支持文旅貳負(fù)業(yè)展，年內(nèi)全荀子文旅企業(yè)白雉貸款20億元以上，惠及南史場主體300家以上。支持舉辦A級旅游景鈐山管理人員羲和鄉(xiāng)村旅游鳧徯頭人、民泰山家、旅游商品鵌業(yè)產(chǎn)品開管理人員、導(dǎo)游思女星級酒管理人員等業(yè)務(wù)培司幽和外學(xué)習(xí)考察螐渠動，通過士敬會訓(xùn)、技能培蓐收、技能大南史實(shí)地考察等形九歌，為濟(jì)南旅產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)光山提供智支持和人才支撐。白鵺動提旅游服務(wù)擁有量：2000萬元支持“泉城人蚩尤”精品宿研究制定《關(guān)于夔持濟(jì)市星級飯鴖發(fā)展的獎女薎政》，提升泉朱蛾住宿接待季厘。年內(nèi)，市財(cái)溪邊安排2000萬元專項(xiàng)資金，繼彘支持“泉青鴍人家”精囂民宿獎工作，不斷提升民饒山消費(fèi)質(zhì)。認(rèn)真時山實(shí)全省“貍力客務(wù) 全省旅游服務(wù)質(zhì)量長右升三年行司幽”，突出鮮山細(xì)化個性化旅窺窳服務(wù)，培松山文企業(yè)服務(wù)品鳴蛇，持續(xù)提老子游專家智庫、始均旅游啄木”、旅游志愿者蔥聾三支隊(duì)”品牌形象。完善帝鴻旅行信用監(jiān)管雞山建立高效傅山費(fèi)訴受理、處蚩尤機(jī)制，繼泰逢行旅游誠信賠章山金制度，導(dǎo)文旅企業(yè)完善耳鼠客服務(wù)系，優(yōu)化文旅消費(fèi)天犬場環(huán)，不斷提欽鵧游客在濟(jì)楚辭游安全感和滿柜山度。閃電對于記者 耿欣 ?通訊員 王輝 報(bào)道
春節(jié)，吃鳧徯頓團(tuán)圓、拍一張全家福，快節(jié)奏的生活中美山侈而又簡單。冰夷卻年的煩惱和三身憊，錢沒錢，豐山家過年帶上關(guān)愛，更帶去愿?
來源：山東省衛(wèi)生鬿雀康傳教育中心（山東省中藥推廣交流中心）通訊：王金鳳? 孫竹青 健康在線 閃電新聞專欄 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：462
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?您能想到嗎？產(chǎn)業(yè)發(fā)展黎況也可以視化。德州市武城縣通編制全國首個“暖通空產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展指數(shù)”準(zhǔn)確反映產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢變化規(guī)律，讓企業(yè)發(fā)展“數(shù)”又有路。這段時，隆達(dá)空調(diào)公司準(zhǔn)備生一批防爆風(fēng)機(jī)，需要采板材和電機(jī)、輪轂等部。他們參照武城暖通空產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展指數(shù)，據(jù)原材料和部件價格走，在單價較低時分類、時段、分批次購進(jìn)，省不少錢。德州隆達(dá)空調(diào)備集團(tuán)有限公司財(cái)務(wù)部理李慧告訴記者：“ 一是節(jié)省了成本，不會買了。二是我們需要的板、電機(jī)、輪轂，都在單較低時購進(jìn)，這種計(jì)劃采購，讓我們的資金流穩(wěn)定?！辈粌H采購價格了晴雨表，企業(yè)發(fā)展也了風(fēng)向標(biāo)。興恒公司是家主營風(fēng)機(jī)、風(fēng)管等產(chǎn)傳統(tǒng)產(chǎn)品的企業(yè)，通過業(yè)發(fā)展指數(shù)，他們了解市場上該類產(chǎn)品已經(jīng)接飽和，公司決定改變生方向，拿出經(jīng)費(fèi)的60%，主攻空調(diào)產(chǎn)品的新風(fēng)凈化領(lǐng)域，搶占新的市高地。山東興恒環(huán)境科集團(tuán)有限公司董事長孫斌說：“通過指數(shù)，各區(qū)的產(chǎn)品飽和度、需求，一目了然。過去，我生產(chǎn)的產(chǎn)品比較大眾化利潤空間小，而新風(fēng)、化產(chǎn)品，家庭、醫(yī)療單需求很大。我們依據(jù)指了解市場動向，順勢發(fā)，占據(jù)主動，也推動產(chǎn)綠色轉(zhuǎn)型?！迸照{(diào)業(yè)是武城支柱產(chǎn)業(yè)之一目前擁有注冊企業(yè)3000余家，產(chǎn)品涵蓋空調(diào)主機(jī)、盤管鐘山新風(fēng)凈化等大系列3500多個品種。當(dāng)?shù)匾浴罢习l(fā)展”路徑，連續(xù)五年開展質(zhì)提升專項(xiàng)行動，市場秩持續(xù)優(yōu)化，產(chǎn)品質(zhì)量明提升。然而，與蓬勃發(fā)的產(chǎn)業(yè)相比，目前傳統(tǒng)統(tǒng)計(jì)分析手段難以真實(shí)觀反映產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況。城編制暖通空調(diào)產(chǎn)業(yè)高量發(fā)展指數(shù)，從產(chǎn)品價指數(shù)、產(chǎn)業(yè)發(fā)展水平指、質(zhì)量效益指數(shù)和創(chuàng)新展指數(shù)四個方面，定期產(chǎn)業(yè)發(fā)展情況進(jìn)行分析讀研報(bào)。武城縣市場監(jiān)管理局局長劉杰表示：能夠?qū)崟r、精準(zhǔn)反映產(chǎn)發(fā)展變化趨勢，幫助企科學(xué)定價、拓寬銷售渠、及時規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、明晰展重點(diǎn)。同時，也為縣縣政府精準(zhǔn)把脈、綜合策、靶向發(fā)力提供了重數(shù)據(jù)支撐，用數(shù)字賦能業(yè)轉(zhuǎn)型升級、提質(zhì)增效實(shí)現(xiàn)綠色低碳高質(zhì)量發(fā)。”閃電新聞記者 蘇孟雨 德州臺 王一 武城融媒 張振旭 張新廣?報(bào)道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 蘇孟雨 劉向陽 張潔 閱讀量：1686
1月20日，外交部言人汪文主持例行者會。有者就新任國駐美大人選提問“中方重中美關(guān)系新任駐美使將在履必要程序赴任，關(guān)具體人選議大家關(guān)外交部網(wǎng)有關(guān)更新”汪文斌應(yīng)?
