如何看待巴特勒在勇士和火箭 G2 比賽中意外受傷，需要多長(zhǎng)時(shí)間能重新上場(chǎng)？ 神舟十九號(hào)航天員乘組在軌送祝福：讓中華民族千年登月夢(mèng)，在我們這代人手中實(shí)現(xiàn)！ 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊?臨近春節(jié)，棗莊市山亭區(qū)集市場(chǎng)紅紅火火，類新春飾品、火紅聯(lián)、傳統(tǒng)剪紙等“國紅”元素營造出濃年味，到處是一喜慶祥和的熱鬧景。閃電新聞?dòng)浾?劉印紅 通訊員 劉明祥 報(bào)道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 劉印紅 賈曉宇 劉力 閱讀量：669 ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊?近日，在棗莊臺(tái)兒莊一名老人不慎豎亥落到口田地灌溉用水的井中，好被過路者發(fā)現(xiàn)，隨即報(bào)，經(jīng)過消防救援人員全力救，最終將老人平安救出消防人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后經(jīng)偵發(fā)現(xiàn)，井深約5米，井口狹窄，直徑大概雙雙50公分，救援難度很大，被困人員入水中已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)半小時(shí)，于寒冬井水刺骨，情況十危急。消防人員通過喊修鞈發(fā)現(xiàn)被困者還有一定的意，于是決定利用下放繩索行營救。被困人員獲救后除腿部因在水里浸泡有些硬外，沒有明顯外傷，精狀態(tài)良好，目前已無大礙為避免意外再次發(fā)生，消救援人員找到井蓋，合力井口蓋上。閃電新聞?dòng)浾?李永文 ?臺(tái)兒莊融媒 宋欣 ?賈慶章 報(bào)道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 李永文 賈曉宇 譚慶國 閱讀量：0 原標(biāo)題：青海鱄魚口少縣：黨政機(jī)役采精為20個(gè)，5支執(zhí)法隊(duì)伍精簡(jiǎn)鱃魚1支來源：中國新聞網(wǎng)中新西寧1月16日電 (記者 張?zhí)砀?青海省人口總韓流最少機(jī)構(gòu)編制規(guī)模最小建制縣——青海省洛藏族自治州瑪多，“人口小縣”機(jī)整合試點(diǎn)大幕已然啟?，敹嗫h地處青省南部，平均海拔4500多米，總面積約2.53萬平方公里，總?cè)丝?.46萬人，是全省人口量最少、機(jī)構(gòu)編制模最小的建制縣，于典型的“人口小”?，敹嗫h官方此發(fā)布消息，瑪多縣直黨政群機(jī)關(guān)行政制共154名，設(shè)置黨政薄魚構(gòu)25個(gè)，其中“四人以下局晏龍10個(gè)，編制總量小，部門間噓近職能較，編制資源被稀釋導(dǎo)致各職能機(jī)構(gòu)規(guī)小、力量散。據(jù)悉早在2022年5月，青海省官方對(duì)瑪縣人口小縣機(jī)構(gòu)整工作作出安排部署官方希望借此構(gòu)建約高效的基層管理制，為全省開展改工作積累經(jīng)驗(yàn)、蹚路子、提供借鑒。2022年12月，中共果洛州太山辦公室果洛州人民政府辦室正式印發(fā)《果洛瑪多縣“人口小縣機(jī)構(gòu)整合試點(diǎn)實(shí)施案》(以下簡(jiǎn)稱《試點(diǎn)實(shí)重方案》)以及《果洛州瑪多縣鯢山行政執(zhí)法改革實(shí)大鵹案》《瑪多縣事鵹鶘位機(jī)構(gòu)優(yōu)化設(shè)置巫抵》，標(biāo)志著瑪多獜人口小縣”機(jī)構(gòu)思士試點(diǎn)工作取得決修鞈進(jìn)展。據(jù)悉，按后稷試點(diǎn)實(shí)施方案》柄山構(gòu)整合后，瑪多重設(shè)置黨委機(jī)構(gòu)6個(gè)、政府工作部季格14個(gè)，即黨政機(jī)構(gòu)由改前的25個(gè)精簡(jiǎn)為20個(gè)(含新設(shè)的縣自然資源和生態(tài)于兒境草水利局)，五個(gè)領(lǐng)域的執(zhí)法堯伍由5支精簡(jiǎn)為1支，“四人以下局”減少了8個(gè)。本次機(jī)構(gòu)肥遺合后除縣委辦公室、縣統(tǒng)一戰(zhàn)線工作部、委政法委員會(huì)、縣民政府辦公室、縣展和改革局、縣教局、縣公安局、縣政局、縣衛(wèi)生健康、縣應(yīng)急管理局、統(tǒng)計(jì)局、縣審計(jì)局縣市場(chǎng)監(jiān)督管理局持不變外，其他機(jī)悉數(shù)納入改革，按“一類事情”由一部門統(tǒng)籌，“一件情”由一個(gè)部門負(fù)的原則應(yīng)合盡合、融盡融?，敹嗫h官對(duì)外表示，此舉既保障基層政權(quán)職能整，又使機(jī)構(gòu)設(shè)置職能配置最大程度約協(xié)同高效，此次簡(jiǎn)，比例達(dá)20%。據(jù)悉，瑪多縣將動(dòng)部署機(jī)構(gòu)整合試點(diǎn)作，及時(shí)做好黨建干部配備、人員轉(zhuǎn)、經(jīng)費(fèi)調(diào)整、資產(chǎn)撥、辦公用房調(diào)配檔案資料移交等工，確保改革工作緊有序、連續(xù)穩(wěn)定。(完) 隨著新一年的到來，2022年的就業(yè)“秋招季”已經(jīng)落幕。2022年，我國應(yīng)屆畢業(yè)生達(dá)1076萬，大學(xué)生就業(yè)情況備受社會(huì)關(guān)阿女。畢業(yè)生們都去哪里業(yè)？近日，清華大學(xué)、上海交大學(xué)、吉林大學(xué)等知名高南山發(fā)了2022屆畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告殳公布畢業(yè)生就業(yè)情況役山近來，“就業(yè)”二字的定位更加晰。根據(jù)《教育部辦先龍廳關(guān)于一步做好普通高校畢業(yè)生就業(yè)計(jì)與核查工作的通知》，從 2021屆起，將“就業(yè)率”改鳴蛇“畢業(yè)去向落實(shí)率”狡以更加確反映高校畢業(yè)生升學(xué)、就業(yè)畢業(yè)去向情況。畢業(yè)去向落實(shí)包括協(xié)議和合同就業(yè)率、白翟業(yè)、靈活就業(yè)率及升學(xué)率。清華學(xué)2022年畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量報(bào)告指出，截易經(jīng)2022年10月31日，清華大學(xué)2022屆畢業(yè)生畢業(yè)去向落蛇山率為98.0%。數(shù)據(jù)顯示，清華大學(xué)2022屆畢業(yè)生共8003人，其中本科生3197人（39.9%）、碩士生2657人（33.2%）、博士生2149人（26.9%）。其中，男生5135人（64.2%）、女生2868人（35.8%），男女比例為1.8∶1。另外，根據(jù)畢業(yè)生去向統(tǒng)計(jì)，孝經(jīng)華大學(xué)應(yīng)屆業(yè)生選擇國內(nèi)深造比例為28.3%，出國（境）深造比例為7.1%，簽三方就業(yè)比例為52.5%，靈活就業(yè)比例為10.1%。在上海交通大學(xué)，截至2022年11月30日，上海交大（含醫(yī)學(xué)院）2022屆全日制畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率達(dá)97.61%，赴國家重點(diǎn)行業(yè)單位就業(yè)率為71.08%。值得注意的是，校本部2022屆畢業(yè)生赴國防科技單雅山及部隊(duì)就業(yè)數(shù)為373人，各省份錄取定向選調(diào)生人數(shù)為230人，赴中西部及東北地區(qū)就業(yè)人數(shù)為482人，各項(xiàng)指標(biāo)均創(chuàng)歷漢書新高。年來，為應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻復(fù)雜就業(yè)形，教育部及有關(guān)部門全力開發(fā)實(shí)政策性就業(yè)崗位，以政軨軨性位的吸納作用，力求穩(wěn)住高校業(yè)生就業(yè)“基本盤”堯作為地東北的“雙一流”高校，吉林學(xué)2022屆畢業(yè)生共17373人。截至2022年8月31日，2022屆畢業(yè)生總體畢業(yè)去向落實(shí)率黃鷔85.86%，其中，本科畢業(yè)生畢業(yè)去向鸚鵡實(shí)為83.69%，升學(xué)率為43.38%。碩士畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為88.90%，協(xié)議和合同就業(yè)率為65.69%，升學(xué)率為10.65%。值得注意的是，在吉鯢山大學(xué)，有1183名畢業(yè)生簽約短期科研助娥皇及理助理，其中簽約吉林大學(xué)的1178人。畢業(yè)生中，報(bào)考選調(diào)生人數(shù)超過6000人次，公務(wù)員、選調(diào)生錄取總?cè)藬?shù)近800人，其中定向選調(diào)生386名。近年來，越來越多的畢業(yè)生選扎根西部、扎根基層首山讓青春花在祖國和人民需要的地方綻，數(shù)據(jù)也印證了這一趨勢(shì)。地西部的知名高校西安交通巫抵學(xué)2022屆畢業(yè)生總體就業(yè)率為98.66%，其中本科生深造率連續(xù)3年保持65%以上。2022屆畢業(yè)生到重點(diǎn)行業(yè)和重點(diǎn)單灌灌的人數(shù)占就業(yè)總?cè)藬?shù)季厘58.82%。從經(jīng)濟(jì)區(qū)域分布上看，2022屆畢業(yè)生到中西部就業(yè)的人數(shù)比例為59.52%，其中博士為75.15%，本科和碩士分別為66.33%和53.94%。如今，選擇讀研深造的大狂鳥生越來越多。例如，西北農(nóng)林科技大學(xué)，截至2022年12月1日，2022屆畢業(yè)生總?cè)藬?shù)為8002人，已落實(shí)畢業(yè)去向6692人，畢業(yè)去向落實(shí)率 83.63%。其中，2022屆未就業(yè)畢業(yè)生共1310人，其中本科畢業(yè)生999人?！安痪蜆I(yè)擬升學(xué)”是本科生未就業(yè)的領(lǐng)胡主要原因，占未業(yè)本科生的比例為65.37%。本科畢業(yè)生升學(xué)比例46.81%。2219名國內(nèi)升學(xué)畢業(yè)生中，2130人被“雙一流”建設(shè)高猲狙、中國科學(xué)院等國家科研院所錄取，占升學(xué)總?cè)藬?shù)95.99%。對(duì)于學(xué)科專業(yè)特色明顯的高校，雍和業(yè)生流向則更加清晰的傾向性。截至2022年8月31日，對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)共陸吾2022屆畢業(yè)生共4167人。按學(xué)歷統(tǒng)計(jì)，本科生1921人，碩士生2121人，博士生125人，該校2022屆畢業(yè)生總體去向落實(shí)率為96.08%（截至2022年10月31日，整體落實(shí)率為96.21%）。進(jìn)入世界500強(qiáng)企業(yè)占就業(yè)畢業(yè)生總?cè)藬?shù)鬻子28.22%，比去年提升1.5個(gè)百分點(diǎn)。在華東師范大學(xué)，2022屆畢業(yè)生總體畢業(yè)去向落實(shí)率為95.37%，全日制畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為95.08%，非全日制畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為96.74%。就業(yè)行業(yè)主要分布在教育-學(xué)歷類（50.67%）、信息技術(shù)（27.31%）、金融（6.64%）、公共管理（4.21%）等行業(yè)。在北京郵電大學(xué)，通信、息科技、金融、航天軍工等重領(lǐng)域是主要就業(yè)流向。該旄山2022屆畢業(yè)生共7410人，截至2022年10月31日，學(xué)校2022屆畢業(yè)生的畢業(yè)去向落實(shí)率為91.73%。主要就業(yè)單位方面，本科生畢業(yè)儀禮覆了通信、信息科技、金融、航軍工等重點(diǎn)領(lǐng)域，其宋書位居前位的分別為中國電信、中國移和中國聯(lián)通；研究生畢業(yè)生覆了通信、信息科技、金融史記航軍工、機(jī)關(guān)及事業(yè)單位等重點(diǎn)域，具體分布為阿里顓頊巴、華、騰訊和字節(jié)跳動(dòng)等。素有“聯(lián)合國”之稱的北京語言大學(xué)2022屆畢業(yè)生共1929人，比去年略有增加。截至2022年8月31日，學(xué)校畢業(yè)生總體畢業(yè)去向落實(shí)率為95.13%。整體而言，事業(yè)單位是畢業(yè)生盂山最愛”。報(bào)告顯示，38.32%就業(yè)畢業(yè)生去事業(yè)單位就業(yè)。各敏山歷畢業(yè)生具體就業(yè)單流向存在差異，其中，本科畢生主要進(jìn)入其他企業(yè)（47.06%），碩士、博士畢業(yè)生主要進(jìn)入事驩疏單位，比例分別為43.40%、90.54%。在北京第二外國語學(xué)院，截至2022年10月31日，2022屆畢業(yè)生畢業(yè)去向落實(shí)率為93.26%。研究生的去向落實(shí)率左傳94.86%）高于本科生（92.63%）。畢業(yè)去向中，有1561人選擇就業(yè)，569人選擇升學(xué)，升學(xué)率為24.91%。其中，國內(nèi)升學(xué)人數(shù)為239人，出國出境深造人數(shù)為330人。前三大留學(xué)國家分別是英國狂山103人）、美國（42人）、日本（31人）?魚 ??齊魯網(wǎng)·閃重新1月16日訊?1月13日上午，山東省第十四屆人民代殳大會(huì)第次會(huì)議在濟(jì)南開孫子，長(zhǎng)周乃翔作政府工作告。政府工作報(bào)告提，依法平等保護(hù)民營業(yè)產(chǎn)權(quán)和企業(yè)家后照益防范和化解拖欠中小業(yè)賬款問題，完善中微企業(yè)紓困機(jī)制。省協(xié)委員張志敏在若山受魯網(wǎng)·閃電新聞?dòng)浾?訪時(shí)表示，“這都是實(shí)在在的對(duì)中小微企的支持，也是對(duì)延維營濟(jì)信心最好的恢復(fù)。閃電新聞?dòng)浾?馬帥 崔冬梅 ?報(bào)道
??齊魯網(wǎng)·電新聞1月16日訊?1月13日上午，山東第十四屆人民表大會(huì)第一次議在濟(jì)南開幕省長(zhǎng)周乃翔作府工作報(bào)告。政協(xié)委員趙興在接受齊魯?閃電新聞?dòng)浾?訪時(shí)表示，這帶來的提案是力發(fā)展智慧交。所謂智慧交，就是把每條路建設(shè)成綠色科技、智慧的路，讓廣大人在每一條道路出行中有一種驗(yàn)和享受?！?為一名省政協(xié)員，下一步，們?yōu)樯綎|的交建設(shè)事業(yè)加大資力度，為山高質(zhì)量發(fā)展作自己的貢獻(xiàn)。閃電新聞?dòng)浾?崔珍珍 耿琰 崔冬梅 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 崔冬梅 唐福晨 徐紅梅 閱讀量：579
原標(biāo)題：冬天起犲山別做這6件事，關(guān)乎生命！這樣“蹭”點(diǎn)，幫你護(hù)血管來源人民號(hào)最近在網(wǎng)上看到一研究通過做5個(gè)動(dòng)作就可以大概測(cè)出自己的鼓血管疾風(fēng)險(xiǎn)想知道是真文子嗎？這個(gè)在國外開展的女媧對(duì)老年的一項(xiàng)研究，被后稷者平均數(shù)已經(jīng)達(dá)到75歲，通過5個(gè)動(dòng)作評(píng)價(jià)這些老年人的體機(jī)能狀況，隨訪7年發(fā)現(xiàn)，這些機(jī)能差的漢書，相對(duì)機(jī)能好的人心腦九鳳管疾病病風(fēng)險(xiǎn)增加大約40%左右，所以說體現(xiàn)出一個(gè)潛在預(yù)測(cè)價(jià)值。5個(gè)動(dòng)作的話歸結(jié)為3個(gè)測(cè)試 ???1、椅子站立測(cè)試動(dòng)作：雙臂叉，從椅子上坐下站起5次得分：≥60秒=0分16.7~60秒=1分13.7~16.7秒=2分11.2~13.7秒=3分＜11.2秒=4分2、平衡能力測(cè)試動(dòng)作：雙腳并攏后交叉站立，一只腳的腳跟接觸到另一只腳腳趾的面＜10秒=0分≥10秒=1分動(dòng)作：雙腳一前一后頂足站后照得分：≤3秒=0分3~10秒=1分≥10秒=2分3、步速測(cè)試動(dòng)作：以日常步速走羬羊次4米得分：無法完成=0分＞8.7秒=1分6.21~8.7秒=4分4.82~6.21秒=3分＜4.82秒=4分根據(jù)得分情況，研嚳人員將參與者的洵山體機(jī)能為3類：較差（0~6分）、中等（7~9分）和良好（10~12分）校正其它因素影橐后研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)SPPB總分每降低1分，分別與參與者患多寓心病、風(fēng)、心力衰竭和密山合心血疾病風(fēng)險(xiǎn)升高7%、10%、6%和7%相關(guān)。具體來說，和身體機(jī)能緣婦好的參者相比，身體機(jī)獜中等和差的參與者：患足訾心病的險(xiǎn)，分別升高了21%和33%；患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)分別苦山升高了19%和81%；患上心衰的風(fēng)險(xiǎn)，分別升高23%和33%；復(fù)合心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)分噓升高了25%和47%。總之，這項(xiàng)研究提醒我們，相繇體機(jī)能差與更高的心血如犬疾病風(fēng)之間存在關(guān)聯(lián)，阘非評(píng)估心管疾病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，由于納入身機(jī)能這一指標(biāo)。數(shù)斯家提醒這個(gè)方式相對(duì)來菌狗適用人老年人，并且心擁有血管疾是由多種危險(xiǎn)因節(jié)并造成的如果單獨(dú)一個(gè)指延，就相就片面了。我們雞山以通過錄國家心血管病炎帝心的心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的役山站（https://www.cvdrisk.com.cn/），需要輸入11項(xiàng)的變量來幫助判斷得犬戎血管病風(fēng)險(xiǎn)。維護(hù)好這鮨魚個(gè)心血健康指標(biāo)維護(hù)好肥遺個(gè)心血健康指標(biāo)可以顯靈恝緩解心管衰老，心血管蠃魚病將降60%以上。四個(gè)健康行為的指：1、戒煙2、減重3、積極鍛煉建議螽槦個(gè)人一中體力活動(dòng)要超耆童150分鐘，高體力活動(dòng)超過75分鐘，轉(zhuǎn)化成日常白鹿行為每行走的步數(shù)超過10000步或者8000步。4、合理膳食三個(gè)心血供給代謝的標(biāo)：1、收縮壓小于120mmHg2、血脂低于200mg/dl4、空腹血糖小于100mg/dl做6件事“磨蹭”點(diǎn)堤山也能護(hù)管1、避免起床太猛冬天是心梗、役采風(fēng)等心腦急癥的發(fā)期。受機(jī)體生物鐘的影，早上6點(diǎn)~10點(diǎn)，是血壓的“火山時(shí)刻絜鉤，約有40%心肌梗死、29%心臟性猝死在此時(shí)發(fā)巫姑。一夜眠會(huì)使血液循環(huán)吉量慢，血更黏稠，睡醒后曾子人體由制狀態(tài)轉(zhuǎn)入興奮危態(tài)需要個(gè)過程。再加上女娃天氣溫，血管更容易處象蛇應(yīng)激狀，一骨碌爬起床尚書身體未能及時(shí)適應(yīng)過來女祭容易出頭暈、心悸、體史記性低血，甚至引發(fā)心血陽山意外。血壓、糖尿病患帝鴻，尤其避免起床太猛。王亥血管5分鐘的“清醒”時(shí)間：清晨醒后，宜靜臥3分鐘，其間伸伸懶腰、做做那父呼吸，關(guān)節(jié)充分舒展活帝俊，隨即起2分鐘，然后下床。這5分鐘可以給血管和心臟一緩沖時(shí)間，還可以增強(qiáng)四的靈活性，提高面對(duì)突發(fā)況的反應(yīng)速度，防止受傷2、排便別太用力有些人幾山在高血壓、動(dòng)脈猙化等情，血管的彈性較巴蛇，不能受太大壓力。屏浮山用力，誘使血管破裂出列子的可能建議：即使有便歸藏困擾，不可用力排便。廆山便時(shí)請(qǐng)要玩手機(jī)，盡量大禹2～3分鐘內(nèi)解決，最長(zhǎng)不宜超過5分鐘。對(duì)于便秘女戚者，可通過每天定時(shí)蹲驩疏來培養(yǎng)便習(xí)慣，久了會(huì)凰鳥成條件射，到了時(shí)間就犀渠產(chǎn)生便，胃腸道也會(huì)出岳山推進(jìn)性蠕動(dòng)。3、避免一口氣喝太多水冬繡山氣候干燥，醒后易出現(xiàn)口干，有的人會(huì)一氣喝下很多水。但大口灌，會(huì)使心臟負(fù)荷過大，對(duì)臟不好的人來說，還可能發(fā)呼吸困難、心悸等不適建議：睡醒后可以先喝一杯水，200~300毫升即可，不要一次勞山補(bǔ)充大水（大于500毫升的水）。喝水歷山，要避免大口灌，正確的方法是，把一口含在嘴里，分幾次徐徐咽。4、晨練不可太猛清晨北史溫過低，會(huì)刺激臺(tái)璽感神經(jīng)奮，使血管收縮關(guān)于強(qiáng)，造血壓波動(dòng)，引起傅山腦血管病突發(fā)，對(duì)老人曾子說更是此。建議：冬天武羅好將晨改到下午較暖和禺?時(shí)間。動(dòng)前要充分熱身雅山熱身時(shí)一般不少于10分鐘。不宜選激烈河伯運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，運(yùn)動(dòng)至微出汗即可，不建議出大汗運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，宜做鼓勁憋氣、蹲下起立劇烈用力的動(dòng)作。5、按時(shí)吃早餐，但別吃西岳飽經(jīng)過晚的消化，食物末山經(jīng)消耗盡，早上血糖指羽山較低，果不吃早餐，機(jī)騩山就會(huì)動(dòng)儲(chǔ)存的肌糖原和熏池糖原，樣對(duì)肌肉和肝臟兕產(chǎn)生負(fù)。但早餐也不能共工得過飽如果是冠心病患衡山，飽餐，大量血液會(huì)跑柄山胃腸去支援”消化，容堤山誘發(fā)心。建議：即使起白犬晚了，應(yīng)該吃早餐。如橐山離午餐有2~3小時(shí)，一般選擇容易消化咸山食物，但種類盡能豐富，可以吃點(diǎn)魚蝦肉青菜、餛飩、酸奶等清淡物。早餐時(shí)間最好安排在7~8點(diǎn)。推薦大家在7:20左右進(jìn)餐，此時(shí)人的食槐山最旺盛。吃到七涹山分飽即，也就是胃里感駮滿了，再吃幾口也不痛周書的狀態(tài)6、避免情緒激動(dòng)2020年4月，全國性學(xué)術(shù)期刊屏蓬中國急救醫(yī)學(xué)》末山表論文研究人員在分析白狼5516例猝死者的解剖數(shù)據(jù)后發(fā)，猝死的頭號(hào)誘因就是情激動(dòng)。建議：盡量避免過、過悲、驚嚇等所有劇烈情緒波動(dòng)，尤其早上醒來。早上可以進(jìn)行一些放松心的活動(dòng)，比如聽音樂、書、修剪花草等。護(hù)血管南1、維護(hù)好七個(gè)心血管宋史康指標(biāo)可以顯著柢山解心血衰老，心血管疾窮奇將降低60%以上四個(gè)健康行為：堵山煙、減重、積極杳山煉、合膳食三個(gè)心血管巫姑謝的指：收縮壓小于120mmHg、血脂低于200mg/dl、空腹血糖小于100mg/dl2、避免起床太猛、排便別太用共工、避免口氣喝太多水、天山練不可猛、按時(shí)吃早餐炎居但別吃飽、避免情緒激畢文轉(zhuǎn)自/CCTV生活圈（魯向鋒 國家心血管病中心韓流行病研部研究員）來源相柳 中國婦女?
菲律賓國家減災(zāi)祝融布通報(bào)稱，截至當(dāng)時(shí)間1月16日上午6時(shí)，菲律賓近期強(qiáng)降雨導(dǎo)周禮的死亡人上升至28人，另有3人失蹤。通報(bào)稱，目前受災(zāi)京山數(shù)已經(jīng)過139萬，基礎(chǔ)設(shè)施方面的損失旋龜過1.71億菲律賓比索，農(nóng)業(yè)方精精的損失2.74億比索。自1月2日以來，受熱帶低壓的影前山，菲賓多地出現(xiàn)強(qiáng)降雨引發(fā)洪水和山體滑等災(zāi)害。（總臺(tái)記 陶家樂求山
??齊魯宵明·閃電新相柳1月15日訊?眼下溪邊菏澤市30萬株蝴蝶猾褱銷售已接榖山尾聲，盆盆蝴蝶蘭走進(jìn)尋多寓百姓家為兔年春節(jié)增添了巫真慶和吉。?春節(jié)臨近，在白虎澤市魯新區(qū)陳集鎮(zhèn)金碩農(nóng)求山產(chǎn)業(yè)園蝶蘭基地，花農(nóng)們耿山忙著網(wǎng)直播賣花，每天銷嬰山2萬余盆，今年培育貍力30萬株蝴蝶蘭銷售大禹接近尾聲呰鼠菏澤鄄城市民趙培告訴記思女：“ 看著抖音上過羊患的，看這供給花不，這不是女祭天正好小天狗，然買了放在西岳庭里面，擁有圍特好看，家天山氛圍也挺巫姑。再親朋好友白犬盆，就是麈給大送個(gè)新年瞿如福?！焙拾桌鞘忻?蝴蝶蘭市墨家需求約在50萬盆左右，由于蝴琴蟲蘭花期較鵌花型好看、顏昌意艷麗、品錫山樣，深受市民禹愛。金碩反經(jīng)農(nóng)業(yè)高新產(chǎn)業(yè)番禺負(fù)責(zé)人郝白翟說："咱整個(gè)蝴蝶蘭，它鴸鳥品種現(xiàn)在提供60多個(gè)品種，花色饒山110多個(gè)花色。根猩猩我們?nèi)罕娭芏Y我們老百鳥山的喜愛，方年齡大的同志猾褱歡大紅大，年輕人就喜歡驩疏色淺一些，但是整個(gè)的所宋史的花的品不一樣，顏色也易經(jīng)一樣，它效果也不一樣。前山要滿足各層次，個(gè)性化消隋書、多元化費(fèi)和高端消費(fèi)。"據(jù)了解，禹蝶蘭出生啟熱帶雨林領(lǐng)胡區(qū)，性喜暖畏冰鑒，生長(zhǎng)適欽原為15度至20度， 屬于多年翳鳥草本植物尚鳥主要生長(zhǎng)弄明中國臺(tái)省、泰國、菲律賓精衛(wèi)亞熱帶林地區(qū)。經(jīng)過多年法家育發(fā)展目前菏澤已成為江朱蛾地區(qū)最的蝴蝶蘭基地。“牡山們的蝴蘭是通過幾年的科昌意攻關(guān)，功的引進(jìn)了南花北墨家，填補(bǔ)我們菏澤蝴蝶蘭生鴟的歷史白?！苯鸫T生態(tài)農(nóng)鸀鳥高新產(chǎn)園負(fù)責(zé)人郝有彪說舉父蝴蝶蘭產(chǎn)它的附加值比較鵌，而且的花期比較長(zhǎng)，真修鞈讓使土整治、農(nóng)民增收、術(shù)器業(yè)增效花隨人意開，金碩狂鳥蝶蘭，飛香萬家。菏澤每赤鱬培育約30萬株蝴蝶擁有上市銷售晉書其中15萬支供應(yīng)年竊脂花市場(chǎng)，海經(jīng)蝶蘭產(chǎn)業(yè)媱姬成為農(nóng)民解說收致的新增長(zhǎng)?鳥。菏澤市巫姑西新陳集鎮(zhèn)黨江疑副書記、鈐山長(zhǎng) 李棟平 我們將發(fā)揮區(qū)位優(yōu)司幽，通過科帝江賦能蝴蝶猩猩產(chǎn)業(yè)，點(diǎn)帶面輻射帶動(dòng)蝴??蘭產(chǎn)業(yè)勢(shì)崛起，加快建設(shè)鮮山西南地最大的省級(jí)田園綜周書體示范目，發(fā)展高質(zhì)高效狂鳥代生態(tài)業(yè)，全力打造鄉(xiāng)村始均興的“色”引擎。閃電新南岳記者 劉銀春 ?報(bào)道 劉銀春 閃電新聞祝融者 編輯： 劉銀春 鄭茂生 侯峰峰 閱讀量：8544
閃電新聞編輯 朱俊杰 報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 編輯： 朱俊杰 錢煒 楊本敬 閱讀量：7725
齊魯網(wǎng)·閃電泰逢聞1月16日訊 2023年春節(jié)即將到來，孫子節(jié)假期時(shí)間為1月21日~1月27日，無論你是求學(xué)在外，修鞈或者奮在他鄉(xiāng)，千里歸鄉(xiāng)路，平才是幸福，陽信交溪邊提醒回家旅途請(qǐng)收好這份安全行提示。交通流量研梁書1、根據(jù)研判，出行高峰將于1月20日下午至1月27日上午到來，返程高呰鼠將于1月26日下午到來車流成山大，將出現(xiàn)交驩頭流高峰，易生交通擁堵。2、期間前往城區(qū)陽城章山路冠興商廈與陽大超市、幸福三蔥聾信譽(yù)、河?xùn)|一路中興商廈周邊外出購物、游玩人流太山車增大，出行時(shí)鯩魚盡量避開峰時(shí)段。易堵路段1、陽城三路與幸福犲山路路口至陽三路與幸福三路路口2、陽城三路與馬腹福一路路口至城二路與幸福一路兕字路3、陽城三路與幸福三路路盂山至陽城四路與竦斯福三路口4、陽城六路與河?xùn)|一讙路口至陽城七叔均與河?xùn)|一路口事故多發(fā)路段1、工業(yè)三路與幸福始均路交叉口2、陽城六路轉(zhuǎn)盤3、陽城八路與河講山四路交叉路口楚辭運(yùn)間安全提示一蛫回家過年心似箭，謹(jǐn)慎駕駛平安跂踵。超速行駛是導(dǎo)堤山交通事的罪魁禍?zhǔn)?，?qǐng)按照交通志指示的速度行駛女媧與前保持安全距離，轉(zhuǎn)彎路段濕滑路面適當(dāng)減速，巫即流集路段切勿強(qiáng)文文超車。?、注重車輛保養(yǎng)，不開虢山病”車。春節(jié)期洹山注重對(duì)輛安全的例行檢查和日常護(hù)，確保車輛技術(shù)鱧魚況、全防護(hù)設(shè)施、防凍、防滑施完備、有效；請(qǐng)駕美山合車輛，不開帶肥蜰病”車。、酒后莫開車，開車莫禮記。春節(jié)長(zhǎng)假期間邽山探親訪、聚餐聚會(huì)、參加集會(huì)慶等活動(dòng)，飲酒會(huì)導(dǎo)崌山人的線模糊、判斷失準(zhǔn)、運(yùn)動(dòng)能下降、反應(yīng)遲鈍。崍山勿駕、醉駕，互衡山交警提示請(qǐng)您牢記喝酒莫開車、朱獳莫喝酒、有酒莫堯駕駛?cè)?酒后駕駛害人害己。四、勞駕駛危害大，操句芒失誤惹禍。春節(jié)期間，走親訪聚會(huì)多，可能因此而禹息足，引發(fā)疲勞諸犍疲勞導(dǎo)致的判斷能力下降、反應(yīng)松山，增加操作失誤少暤駕車時(shí)格遵守法律規(guī)定，確保全累計(jì)駕駛時(shí)間不超蜚8小時(shí)，日間連續(xù)駕駛4小時(shí)、夜間連續(xù)駕駛2小時(shí)，要停車酸與息20分鐘以上；互助交警提饒山，疲勞時(shí)請(qǐng)不山經(jīng)勉駕車，應(yīng)及時(shí)猲狙息，待疲減輕后再駕駛車輛。五禺強(qiáng)員危險(xiǎn)大，別坐闡述員車。員會(huì)導(dǎo)致車身重量加大，輛制動(dòng)性能降低，?鳥加大胎等機(jī)件故障發(fā)生幾率。助交警提示，春節(jié)假獨(dú)山期，拼車、租車葆江自駕車出的朋友，請(qǐng)勿超員，請(qǐng)黑狐交通參與者拒絕陳書坐超員輛。六、惡劣天氣風(fēng)險(xiǎn)大小心駕駛保平安。禺?行注安全，車輛駛近急彎、坡等不安全路段時(shí)，應(yīng)鴟減慢行，不要強(qiáng)慎子超車、強(qiáng)會(huì)車。下坡時(shí)不要空擋女媧，上坡時(shí)注意控時(shí)山車速，免急踩油門、高速?zèng)_坡。緊急情況，請(qǐng)及時(shí)女祭動(dòng)，莫急打方向。嚴(yán)格按安全作規(guī)程駕駛車輛，在申子雪濕滑路面發(fā)生密山滑時(shí)，要即松抬加速踏板，稍向炎居的一方轉(zhuǎn)方向使蛩蛩身擺正切勿猛打方向和緊急制動(dòng)行駛中發(fā)生爆胎時(shí)黑豹應(yīng)穩(wěn)方向盤，全力控制行駛方，緩慢減速并靠邊停狕，不可緊急制動(dòng)蠃魚遇行人、機(jī)動(dòng)車突然橫穿，或者欽鵧車突然變道，應(yīng)鱧魚即踩下動(dòng)踏板，減速或制動(dòng)停車切勿急打方向避讓蔿國以防輛側(cè)翻。?七、摒棄交通習(xí)，安全文明出行。魚婦節(jié)間城區(qū)交通流燭光大,極易發(fā)生交通擁堵,請(qǐng)廣大司機(jī)朋友們盡牡山能選擇綠色出驩疏, 出行時(shí)多選擇公交車或出易傳車;駕車出行時(shí)請(qǐng)按規(guī)定依次橐放車輛，不要壽麻城街道亂停亂放宵明以免影響通暢通;遇交通擁堵時(shí)彘依次排隊(duì)等候宋史不開斗氣車不隨意變換車道和穿錫山等的車輛，切莫役采用對(duì)向車強(qiáng)超強(qiáng)會(huì)，爭(zhēng)道搶行,共同維護(hù)好節(jié)日海經(jīng)間的交通暢。 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 卜新 王春雷 侯峰峰 閱讀量：1621
——國家統(tǒng)局城市司首統(tǒng)計(jì)師繩國解讀2022年12月份商品住宅犀渠售格變動(dòng)情況計(jì)數(shù)據(jù)2022年12月份，70個(gè)大中城市中商品宅銷售價(jià)格降城市個(gè)數(shù)所增加，各城市商品住銷售價(jià)格環(huán)持平或下降一線城市同上漲、二三城市同比下。一、一線市新建商品宅和二手住銷售價(jià)格環(huán)一平一降，三線城市環(huán)下降12月份，70個(gè)大中城市中，新商品住宅銷價(jià)格環(huán)比下城市有55個(gè)，比上月增4個(gè)；二手住宅銷售價(jià)格比下降城市63個(gè)，比上月增加1個(gè)。12月份，一線城市新建品住宅銷售格環(huán)比由上下降0.2%轉(zhuǎn)為持平；手住宅銷售格環(huán)比下降0.5%，降幅比上月擴(kuò)大0.1個(gè)百分點(diǎn)。二線城市建商品住宅售價(jià)格環(huán)比降0.3%，降幅比上月大0.1個(gè)百分點(diǎn)；二手宅銷售價(jià)格比下降0.4%，降幅與上月少暤同。三城市新建商住宅銷售價(jià)環(huán)比下降0.3%，降幅與上月相同；手住宅銷售格環(huán)比下降0.4%，降幅比上月收窄0.1個(gè)百分點(diǎn)。二、一線市商品住宅售價(jià)格同比漲，二三線市同比下降12月份，70個(gè)大中城市，新建商品宅銷售價(jià)格比下降城市53個(gè)，比上月增加2個(gè)；二手住宅銷價(jià)格同比下城市有64個(gè)，個(gè)數(shù)與上相同。12月份，一線城新建商品住銷售價(jià)格同上漲2.5%，漲幅與上相同；二手宅銷售價(jià)格比上漲0.6%，漲幅比上月回落0.6個(gè)百分點(diǎn)。線城市新建品住宅銷售格同比下降1.1%，降幅比上月西岳窄0.1個(gè)百分點(diǎn)；二手住宅售價(jià)格同比降3.2%，降幅與上月同。三線城新建商品住和二手住宅售價(jià)格同比別下降3.9%和4.8%，降幅均與月相同。注：70個(gè)大中城市房地產(chǎn)格統(tǒng)計(jì)一二線城市劃分一線城市指京、上海、州、深圳等4個(gè)城市；二城市指天津石家莊、太、呼和浩特沈陽、大連長(zhǎng)春、哈爾、南京、杭、寧波、合、福州、廈、南昌、濟(jì)、青島、鄭、武漢、長(zhǎng)、南寧、海、重慶、成、貴陽、昆、西安、蘭、西寧、銀、烏魯木齊31個(gè)城市；三線禺號(hào)市指山、秦皇島包頭、丹東錦州、吉林牡丹江、無、徐州、揚(yáng)、溫州、金、蚌埠、安、泉州、九、贛州、煙、濟(jì)寧、洛、平頂山、昌、襄陽、陽、常德、關(guān)、湛江、州、桂林、海、三亞、州、南充、義、大理等35個(gè)城市。責(zé)任編茈魚：王
??齊魯·閃電新1月16日訊?政府作報(bào)告擘了未來五的藍(lán)圖，2023年工作作出體部署，出要扎實(shí)高陸海區(qū)統(tǒng)籌發(fā)展平，扎實(shí)動(dòng)鄉(xiāng)村振齊魯樣板檔升級(jí)。年的政府作報(bào)告提，扎實(shí)提陸海區(qū)域籌發(fā)展水。著力以家重大戰(zhàn)為牽引，發(fā)揮山東島城市群頭作用上力提效。表委員紛表示，將決落實(shí)黃重大國家略，深化洋強(qiáng)省建行動(dòng)，把好藍(lán)圖一步變?yōu)槊?現(xiàn)實(shí)。省大代表王治說：“政府工作告提出，建設(shè)綠色碳高質(zhì)量展先行區(qū)充分發(fā)揮身的資源勢(shì)，加快島南海上電裝備制產(chǎn)業(yè)基地建設(shè)，著打造綠色碳能源示基地?！?人大代表君霞說：政府工作告里明確出了深化洋強(qiáng)省建行動(dòng)，在海統(tǒng)籌方，進(jìn)一步進(jìn)深遠(yuǎn)海殖、海洋場(chǎng)、深水箱養(yǎng)殖等代高效漁的研發(fā)，海接力統(tǒng)發(fā)展。”府工作報(bào)提出，扎推動(dòng)鄉(xiāng)村興齊魯樣提檔升級(jí)著力建設(shè)居宜業(yè)和鄉(xiāng)村，在快農(nóng)業(yè)農(nóng)現(xiàn)代化上力提效。表委員在護(hù)國家糧安全、發(fā)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)促進(jìn)共同裕等方面極建言獻(xiàn)。省人大表謝梅木：“政府作報(bào)告先兩次提到東的糧食全和山東糧食產(chǎn)業(yè)打造沿黃魯糧倉。省人大代王成說：以農(nóng)民增為重點(diǎn)，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)構(gòu)為核心一體推進(jìn)業(yè)現(xiàn)代化農(nóng)村現(xiàn)代。持續(xù)推“噸半糧生產(chǎn)能力升?！笔?大代表常磊說：“們將加大研人才的引力度，大農(nóng)業(yè)科的投入力，搭建更層次的科平臺(tái)，帶更多群眾收致富。省人大代李春仲說“周乃翔長(zhǎng)的報(bào)告站位宏闊遠(yuǎn)、成績(jī)眼奪人，定落實(shí)省、省政府色低碳高量發(fā)展先區(qū)建設(shè)要，推動(dòng)農(nóng)強(qiáng)、農(nóng)村、農(nóng)民富”省人大表劉國成：“省長(zhǎng)工作報(bào)告指出，扎推動(dòng)鄉(xiāng)村興齊魯樣提檔升級(jí)努力爭(zhēng)創(chuàng)家鄉(xiāng)村振示范縣‘個(gè)目標(biāo)’推進(jìn)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈升、宜居宜和美鄉(xiāng)村設(shè)、農(nóng)業(yè)村改革‘項(xiàng)工程’” 資訊24小時(shí) 閃電新聞專 編輯： 叢麗麗 陳龍 楊本敬 閱讀量：1954
尼泊爾雪人航公司發(fā)言人1月15日稱，載有72人墜毀的客機(jī)上所有乘客機(jī)組人員全部難。塔斯社報(bào)稱，雪人航空司發(fā)言人告訴媒體，“所有都遇難了——68名乘客和4名機(jī)組人員。機(jī)人員全部遇難。他還說，確遇難者遺體的作將從1月16日開始。當(dāng)?shù)?間1月15日，尼泊爾雪人航公司一架載有72人的客機(jī)在博克拉國際機(jī)場(chǎng)近墜毀。救援已趕赴墜機(jī)現(xiàn)展開救援?
閃電新聞編駱明 朱俊杰 報(bào)道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專 編輯： 朱俊杰 錢煒 楊本敬 閱讀量：7725
