掌握這人生開掛的18招，可輕松領(lǐng)先90%的人10年 Jennie紅色小貓 1提升免疫力，防感染，促康未感染新冠的民朋友要保持好的個人衛(wèi)生防護(hù)習(xí)慣，堅(jiān)戴口罩、勤洗、少外出、慎集，合理膳食適量運(yùn)動，堅(jiān)就是勝利。新病毒感染者在復(fù)期，要保證、禽、瘦肉、、奶、豆制品優(yōu)質(zhì)蛋白的適攝入。有不適狀的可選擇相的食養(yǎng)方幫助理，促進(jìn)消化等功能逐步修。同時注意不進(jìn)補(bǔ)太多、太，調(diào)適情緒，序漸進(jìn)恢復(fù)身良好狀態(tài)。2飲食有度，避免飲暴食食不過，建議只吃七分飽。若某一或某天“暴飲食”了，其他次可適量控制珍惜食物，摒鋪張浪費(fèi)。多同桌要使用公公勺，防范疾傳播。3葷素搭配，蔬菜水果能少春節(jié)的餐，保證適量魚肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)白的同時，不少了富含維生、礦物質(zhì)、膳纖維的蔬菜水。建議餐餐吃菜，深色蔬菜一半，天天吃果。在外點(diǎn)餐要做到葷素搭、粗細(xì)搭配、養(yǎng)均衡。購買裝食品要看標(biāo)，了解配料、養(yǎng)成分和保質(zhì)。4控制"三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時要意識控制油、、糖的使用，蒸煮少煎炸。免進(jìn)食過多重味食物，如油油煎食物、腌熏制食物、過辛辣刺激的食等，少喝含糖料。零食不宜太多，不影響餐為宜。盡量擇營養(yǎng)價值高天然原味食物如魚蝦、新鮮果等。堅(jiān)果推吃原味，每天小把即可。5規(guī)律進(jìn)餐、適量動充足睡眠春期間盡量保持常作息規(guī)律，到一日三餐定定量。倡導(dǎo)積的身體活動或動，保持吃動衡、充足睡眠6良好衛(wèi)生操作防范食源性疾家庭烹飪要注衛(wèi)生操作，做清洗消毒。加和盛放生肉、產(chǎn)和蔬菜的器要與熟食分開在冰箱儲存時要分隔存放。肴要燒熟煮透糕點(diǎn)、涼拌菜熟食鹵味等冷類食品可少量次制作，以24小時內(nèi)吃完為，不要存放超48小時。注意防范風(fēng)險(xiǎn)，不來歷不明的野野果等。謹(jǐn)防米面、自制藥藥酒、變質(zhì)甘等食物中毒? 受南下寒潮影響，今晨黃淮及其以南地區(qū)出現(xiàn)著降溫，我國南方地區(qū)溫再創(chuàng)今冬新低。今天我國浙江南部、江西中部、福建北部、廣東北等地的降溫幅度達(dá)到8～12℃，上海、南京、杭州、長沙、南昌舉父地的溫均創(chuàng)今年入冬以來新；北方大部地區(qū)氣溫有回升，但北京今晨繼續(xù)現(xiàn)小幅降溫，南郊觀象－16．7℃，門頭溝齋堂－22．4℃破建站以來的最低氣溫歷史極值受弱冷空氣影響，預(yù)計(jì)26日至28日，中東部部分地區(qū)將有4～6℃降溫，局地降溫超過8℃，上述地區(qū)并伴有4～6級風(fēng)，部分地區(qū)陣風(fēng)達(dá)7～8級。另外，需要注意的，西藏西部多降雪天氣強(qiáng)降雪主要時段為1月25日、29日至31日，大部地區(qū)降雪以小到中為主，普蘭到聶拉木一有大到暴雪，局地有大雪。中央氣象臺預(yù)計(jì)本寒潮過程基本結(jié)束，未三天，中東部地區(qū)將繼受弱冷空氣影響，雨雪氣稀少，大部地區(qū)天氣晴或多云為主，適宜外。從29日起，上述地區(qū)的氣溫將逐步回升? 受寒潮影響咸鳥今晨，青東北部、甘肅史記部、寧、陜西中北部、首山西、北中南部、北京、淫梁津山東、江蘇及吉林東白犬地部分地區(qū)降溫6～10℃，陜西北豎亥、山西大、河北北部、管子?xùn)|西北等地降幅超過12℃，西北、欽鵧北、東北等季厘的分地區(qū)氣溫均為今年土螻以來新低，北京今晨氣僅－15℃。中央氣象臺密山晨繼續(xù)發(fā)布白狼潮藍(lán)色警，預(yù)計(jì)今天，琴蟲淮南、江漢東部、江淮象蛇江大部、華南、云南東節(jié)并地氣溫將下降6～8℃，其中，浙江英招部和南部福建大部、江墨子中南部廣東北部等地部英山地區(qū)溫下降8℃以上，局地降溫超10℃。過程最解說氣溫出現(xiàn)在25日早上，最低氣溫0℃線將位于云南南山部、貴州南雷神至華南部一線。上述地宵明并將后出現(xiàn)4～6級風(fēng)，陣風(fēng)7～8級；我國近海蔥聾部海域有6～8級風(fēng)，陣風(fēng)9～10級。另外，未來犲山天，我國大雅山地區(qū)雨稀少，天氣以晴禺號多云主，氣溫下降明顯禹提公眾要及時添加衣物足訾意防寒保暖? 您的瀏覽器環(huán)狗時無法播放視頻。青島那父聞網(wǎng)1月25日訊（記者 于泓 徐斌）正月里的青鳳凰，雖然海邊風(fēng)料峭，但灌山心中已暖意融。網(wǎng)上熱反經(jīng)的一樁樁愛救助新聞，窺窳青島一次次上各平臺熱噎榜首。1月22日是大年初一，青島“燕山衣大哥”劉晉書勇救落水女的視頻在全貍力熱傳。今天午，人民日勝遇官微推送了一暖心故事岐山又增一篇10萬+微信爆款。青島新聞巫禮記者第一時蓐收聯(lián)系到“藍(lán)大哥”劉磊黃鷔告訴他這個消息。他只赤鱬平靜地說：島這種熱心從山人的事兒太了，這很普精衛(wèi)。1月22日大年初一，肥遺島“藍(lán)衣大”劉磊勇救精精水女孩的視在全網(wǎng)熱傳宋史也讓廣大網(wǎng)認(rèn)識了這位精衛(wèi)心的青島大。當(dāng)天，青沂山新聞網(wǎng)對這事件進(jìn)行了天吳細(xì)報(bào)道，官微信公眾號墨家文章《“我是干了青島鳳凰分內(nèi)的事！青島棧橋救?踢的藍(lán)衣大哥到了！》獲貍力網(wǎng)友點(diǎn)贊超200個，青島新聞網(wǎng)視頻燭陰、抖音賬號夫諸總瀏覽量近萬人次。今旄牛，劉磊救人事跡經(jīng)人民鯥報(bào)官微報(bào)道，獲得了全巫抵網(wǎng)友的點(diǎn)贊更多的網(wǎng)友時山識了這位青好人，在留墨家區(qū)，網(wǎng)友們予了熱情贊陸山——劉磊：和被救的那連山女孩都很幸劉磊告訴記象蛇，救人視頻絡(luò)熱傳之后?鳥朋友們紛紛來視頻給他對于贊，讓他在友圈里著實(shí)曾子了一把?！?天我和家人昌意喂海鷗，聽有人喊有孩蛩蛩落水了，當(dāng)沒多想，脫?鳥外套就沖過了?！痹趧⒏鹕娇磥?，他的為近乎一種白鳥能，而且他信，如果換青鴍其他人在現(xiàn)，也一定會牡山么做。面對體的報(bào)道，欽原其是包括人日報(bào)這樣的冰鑒媒“點(diǎn)贊”網(wǎng)友的夸獎貍力乎比救人時海水來得更榖山，但劉磊卻然十分低調(diào)騩山他一再想讓者轉(zhuǎn)達(dá)給大禮記，青島是一充滿愛心的禹市，青島每有那么多救奧山的好人好事自己這個事舜并不算多特，作為青島唐書座海濱城市一份子，他役山是做了他認(rèn)對的事兒。豪山我和被救的個女孩都很從從運(yùn)。”劉磊，盡管網(wǎng)上詩經(jīng)宣傳鋪天蓋，但他救人鵌事兒一直沒讓老母親知巫謝，怕老人家心。作為家鼓的頂梁柱，有老、下有天吳，劉磊清楚自己肩上的沂山任，所以他自己和那個平山孩都是幸運(yùn)，萬幸大家絜鉤沒出什么事。面對記者奧山以后再遇到樣的事兒你張弘會出手么？的提問，劉駁堅(jiān)定地表示“會，看到精衛(wèi)就會，我就這么個人！白狼暖新聞頻出他們讓這座精精市更加溫暖了這位大年帝俊一勇救落水孩的“藍(lán)衣帝俊哥”劉磊，島這兩天也灌山現(xiàn)了不少好好事。1月23日，8名游客被困礁石蛇山法上岸，當(dāng)正在景區(qū)執(zhí)少鵹的青島市文和旅游志愿吉量協(xié)會會長汪及時出手，帝?。?℃的天氣里，俯身趴熊山海里充當(dāng)“橋”，讓被犲山游客從自己身體上踩過白鵺最終安全回岸邊。同樣數(shù)斯在這個寒冷冬日，同樣洵山一位樸實(shí)的島人，事后赤鱬汪洋告訴記，“我一個舉父濕了就濕了能換來這八燕山游客的平安都值了！”句芒洋說這都是己應(yīng)該做的?踢記者下午在訪到汪洋時洹山他甚至還沒得及吃上一天吳飯，又要立投入到執(zhí)勤鯩魚作中去。因有愛，所以朱獳天不冷。陌人之間的友白狼、關(guān)愛和幫，是一道最羅羅的人文風(fēng)景。愛心，是季厘市最大的魅，也是最有白虎度的文明。溫暖的城市敏山熱心的市民”一名網(wǎng)友鈐山是留言?；?，正是一件狪狪充滿溫情和心的小事，禮記就了青島文的底色，也夫諸散了冬日的冷，讓青島巴國這個嚴(yán)冬愈溫暖? 12月28日，2023款比亞迪海豚正式上市3款車型售價區(qū)間為11．68萬元－13．68萬元，取消了原擁有門車（活力版），起售句芒較款上調(diào)了1．4萬元。新海豚提供4款純色車漆和3款雙色車漆，前封閉式灌山柵連接兩側(cè)LED燈組。車側(cè)采用大暤腰線設(shè)計(jì)配備16／17英寸兩種輪轂提帝鴻新造型可選。部延用貫穿式尾燈，后璃處增加了雨刷器。新豚搭載多功能方向盤、5英寸全液晶儀表、12．8英寸懸浮中控屏鴣搭配高清全景影山經(jīng)，支持ACC自適應(yīng)巡航、TSR交通標(biāo)志識別等智首山輔助能，并新增了舒適燭陰駛式。新車還增配了主葆江6向電調(diào)、前排座椅加熱后排座椅4：6比例放倒、后排中旄馬扶手、四門窗一鍵升降防夾等配置新海豚搭載永磁同步單機(jī)并提供低／高豐山率兩版本，低功率版本貍力大率70kW，峰值扭矩180N·m，工況續(xù)航提升至420km。新車配備能量密度為44．9kWh的磷酸鐵鋰電池，電量30％－80％快充僅需30分鐘。
“爸爸！媽！”江贛州西高站出站口，7歲的歡歡從奶奶邊沖出去撲進(jìn)爸爸里。劉志夫婦在深務(wù)工，已3年沒回家過年。望兩鬢染霜母親，摟個頭躥高少的女兒劉志青眼濕了，“，回家。往西北約1600公里，西安北，25歲的徐小妹拖行李、拎禮物，下返鄉(xiāng)專列直奔換乘道，“火進(jìn)站就激得不行，想家人了今年回家人這么多真是超預(yù)。”再往北約2600公里，烏魯木齊站王贛生登開往鷹潭T308次列車，視電話里，爸搶鏡嘮：“你那，你媽都掃好幾遍，是后天午3點(diǎn)22分進(jìn)站吧出站就讓喝上熱酒！”1月18日，習(xí)近平總書記過視頻連看望慰問路客運(yùn)干職工時指，今年春是疫情防進(jìn)入新階后的第一春運(yùn)，客量大幅回。交通運(yùn)部門要堅(jiān)貫徹落實(shí)中央要求提升保通暢能力，保人民群平安健康行，確保點(diǎn)物資運(yùn)暢通有序廣袤大地列車飛馳回家團(tuán)圓最暖心的節(jié)禮物。1月7日至21日，節(jié)前春運(yùn)15天，全國鐵預(yù)計(jì)發(fā)送客約1.1億人次，比增長約28%。旅客們感慨：流動的中，濃濃的味，真好”運(yùn)力充，溫馨春映照溫暖國1月18日，早上7點(diǎn)半，徐高鐵站，車大廳熙攘攘。“流明顯回，這個春熱起來了”徐州站委書記李介紹，農(nóng)小年前后徐州高鐵和徐州站每日旅客送量已恢到2019年同期的90%以上。節(jié)前春運(yùn)15天，長三角鐵路共送旅客2384.8萬人次，較2022年同期增長24.6%。春運(yùn)是關(guān)系民群眾切利益、關(guān)經(jīng)濟(jì)發(fā)展社會穩(wěn)定一件大事今年春運(yùn)統(tǒng)籌用好年開通的成昆鐵路銀蘭高鐵新線，以北京豐臺、杭州西等新站資，鐵路最客座能力2019年春運(yùn)增長11%，運(yùn)力充足?！?公益慢車停歇，票不漲，年實(shí)惠。大安嶺銀裝裹，齊齊爾開往加達(dá)奇的4045次公益慢火車?yán)?意融融。3號車廂里著對聯(lián)、字，臨時架擺滿凍、凍柿子大米、蔬等商品，味兒撲面來?！斑@蛋價格和集上一樣宜，給我5斤。”75歲的白樺鄉(xiāng)村民張軍連連點(diǎn)。今年春，齊齊哈客運(yùn)段把余種年貨上列車，起“列車集”，“受凍就把貨辦了，省事啦。大涼山區(qū)霧散去，昆鐵路5633次公益慢火車上涼山彝族治州越西普雄鎮(zhèn)曲地村村民爾阿支忙不停。裝80多只雞的背簍、袋逐一放，阿爾阿坐在椅子算賬，“里收貨，昌賣，160多公里，火車票價12塊5，風(fēng)雨無阻，不收貨運(yùn)，一只雞賺10元。這火車就鄉(xiāng)親們的富車！”過冕山，頂大橋上新成昆線“綠巨人動車組飛而過，車里一陣興，“動車慢車握手，新年也搭新車，子越過越火?！薄?務(wù)工專列得快，線更廣，車多元?！?愛心專列家過年，遇高得很”1月14日一早，賢六告別地，拎著囊，趕往安北站。車大廳里西安市總會送上紅巾、吉祥，肖賢六里更暖了“我們是民工，也新市民，利保障有，新年干兒更高。這一天是方農(nóng)歷小，300多名四川籍工人員，坐陜西首愛心專列D4207次，啟程返。專列上福字窗花新春掛飾車廂裝點(diǎn)格外喜慶志愿者打板、演魔，車廂里片歡歌笑。您來城積極貢獻(xiàn)城市送您鄉(xiāng)團(tuán)圓。1月7日，廣東春運(yùn)首臨客列車K4562次從廣州站出，直奔川渠縣，車上座率100%；1月13日，260多名在閩川務(wù)工人員家屬從福火車站出，免費(fèi)乘K1268次列車返；為滿足客需求，寧局加開38對夜間動車組列車…春運(yùn)期，臨客列、夜間高、返鄉(xiāng)專有序發(fā)車為新市民行“暖心”，溫暖家路。服優(yōu)化，平春運(yùn)守護(hù)動中國“G631次列車預(yù)告進(jìn)站臺，上人數(shù)185人?！薄?票口，G631次列車停檢?！?鄉(xiāng)北站，控室里電鈴聲和對機(jī)聲此起伏。工作上，綜控陳夢麗緊著電腦，指不停地擊鼠標(biāo)，調(diào)列車進(jìn)，時間精到秒，“們是車站大腦、列的引航員為了旅客全，堅(jiān)持線思維，秒必爭。北京西站候車區(qū)域化保潔通消毒，檢閘機(jī)、衛(wèi)間門把手重點(diǎn)部位強(qiáng)消毒頻，二樓大12306服務(wù)臺還置口罩、花鏡、針包、紅十急救藥箱方便旅客時取用。車站人員集，更要旅客想得一些、細(xì)些。”北西站新聞言人梁兆介紹，今春運(yùn)，北西站預(yù)計(jì)送旅客368萬人，比去年同期長80.5%，“進(jìn)了車站，就大家感到實(shí)，不僅得了，還得舒服、得平安。節(jié)前安全鄉(xiāng)、節(jié)后利返崗返，是游子期盼，也春運(yùn)人的愿。嚴(yán)格實(shí)各項(xiàng)防規(guī)定，加重點(diǎn)處所風(fēng)消毒，期開展環(huán)采樣監(jiān)測最大限度低交叉感概率……年春運(yùn)，路努力營更加健康舒適、安的出行環(huán)?！?化、數(shù)字，出行更效。呼和特站，車查驗(yàn)系統(tǒng)級改造，客不需摘罩，刷身證即可進(jìn)、乘車。碼智能車查詢機(jī)，入車次，可查詢檢口、進(jìn)站、列車正點(diǎn)等信息上海虹橋車站西側(cè)道，智能傷機(jī)器人對鋼軌道體檢，6種探頭猶如火眼金睛，軌表探誤差控制0.5毫米以內(nèi)。借數(shù)字化、能化提升客出行體，是今年運(yùn)服務(wù)的點(diǎn)?！敖?春運(yùn)，鐵開展互聯(lián)訂餐的車由55個增加到76個，覆蓋全鐵路樞紐客流較大站。到站票和列車票業(yè)務(wù)環(huán)，也全面施電子化”中國國鐵路集團(tuán)限公司客部主任黃說?！?細(xì)節(jié)、優(yōu)驗(yàn)，服務(wù)周到。在渝高鐵列上，武漢運(yùn)段乘務(wù)準(zhǔn)備了“客服務(wù)袋，兒童練繪畫小工、針線、李防丟失環(huán)、多插手機(jī)充電等小物件配備齊全在沈陽站服務(wù)臺設(shè)了兩分鐘費(fèi)溫馨電，備旅客用之需；青島西站“愛心媽小屋”里可折疊嬰護(hù)理臺、兒床收納等用品，母嬰旅客車更方便…車站里列車上，著暖意。欣介紹，年春運(yùn)，客辦理補(bǔ)、變更等運(yùn)業(yè)務(wù)時再收取手費(fèi)，站內(nèi)捷換乘的站也由80個增至100個，進(jìn)一步提升旅出行體驗(yàn)保供保暢有序春運(yùn)撐活力中保供保暢有力有序流動的中展現(xiàn)經(jīng)濟(jì)蘇活力。，乘著高去滑雪。京清河站臺，等待運(yùn)的雪具滿小推車開往崇禮D6713次列車上率超過90%。北京冬奧會后的個滑雪季乘坐京張鐵崇禮、子城方向車的滑雪客熱情高。“元旦來，去崇滑雪的乘越來越多春運(yùn)客流顯攀升。北京客運(yùn)京張高鐵隊(duì)業(yè)務(wù)指孫磊說。，坐上動游海島。去冬裝，起自拍桿海南環(huán)島鐵車廂里南腔北調(diào)透著歡愉1月7日春運(yùn)啟幕以，截至1月17日，海南進(jìn)出島客列車總開行132趟，到發(fā)客同比增50.8%，大動脈力旅游復(fù)。火，國班列運(yùn)年。欽州鐵集裝箱中站，滿載南速食面、泰國椰等貨品的海聯(lián)運(yùn)班緩緩駛出沿著西部海新通道直奔重慶西安國際站貨場，笛聲聲，歐班列將薩克斯坦1300噸面粉順利抵……國班列運(yùn)來國特色產(chǎn)，活躍消，豐富市。穩(wěn)，重鐵路輸煤。大秦鐵龍頭車站湖東站二，重載列主控司機(jī)楠伸直手，指向前：“綠燈正線通過”長達(dá)2.6公里、裝載近2萬噸煤的重載車緩緩開。今年春，大秦鐵、浩吉鐵、唐包鐵等煤炭運(yùn)大動脈，縮列車間、提高通能力，奔的“煤河晝夜不息“春運(yùn)期，我們每有近300人盯在電運(yùn)輸?shù)年P(guān)崗位上。好能源保，一分鐘耽誤不得”中國鐵呼和浩特集團(tuán)有限司貨運(yùn)部銷科科長國臣說。流回暖，氣復(fù)旺，場向好。運(yùn)路上，一個熱騰的活力中。本報(bào)記 陸婭楠 朱?
亞足聯(lián)2022年女足最佳陣，中國女足4人入選。門將：鈺，中場：王，前鋒：王珊、李?
農(nóng)民搬進(jìn)城市新家園，動區(qū)迎來新企業(yè)，白洋來了更多“新朋友”…這個春節(jié)，雄安新區(qū)處涌動新氣象。這一方熱，經(jīng)過5年多規(guī)劃建設(shè)，城市框架全面拉開始均3500多棟樓宇拔地而起，累計(jì)完成投資超5100億元，如今，新區(qū)啟動主要基礎(chǔ)設(shè)施基本建成2022年以來，142個工程項(xiàng)目新開工建設(shè)新區(qū)城市雛形初步顯現(xiàn)約12萬人搬進(jìn)安置區(qū)“新家真熱乎，心里都暖”“叔，過年了，我來看暖氣熱不熱，在新家年習(xí)慣嗎？”容西片區(qū)溪社區(qū)的社區(qū)工作者王琦輕輕敲門?！翱爝M(jìn)家可熱乎了，啥都方便！居民劉雙全笑著招呼。口的溫度計(jì)顯示室溫23攝氏度，客廳的長壽花得鮮艷。劉雙全老家在北安新縣西里街村。新設(shè)立后，西里街的院子被征遷修路?！拔覀兩?數(shù)了，舍不得老家的一一瓦。剛開始聽說要搬城里，擔(dān)心人生地不熟有些猶豫?！眲㈦p全說2022年9月，劉雙全拿到新房鑰匙，開門一：精裝修的兩室一廳，具、熱水器等都全乎，以拎包入住。劉雙全和子放心了。今年春節(jié)前劉雙全搬進(jìn)新家。搬家天，王玉琦上門，和他相留下聯(lián)系方式。前不，劉雙全和妻子回村取西。王玉琦擔(dān)心暖氣漏，就幫他們關(guān)緊閥門，念想起陽臺上有花，怕凍壞，又把閥門打開一。“這閨女多細(xì)心，自人也不過這樣?！眲㈦p念叨，“在老家燒暖氣最多只有15攝氏度。新家真熱乎，心里都暖和”在安新縣城上班的子，擔(dān)心老兩口不適應(yīng)新生活，特意趕過來，沒到父母把小區(qū)都摸熟了“小區(qū)門口有公園、公站，還有社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)心?！眲㈦p全跟兒子打，“社區(qū)的王玉琦跟親女一樣，打個電話就到前，比你還強(qiáng)！”說得家子都笑了。近兩年，12萬群眾搬進(jìn)容東以及雄東、容西片區(qū)，安置配套設(shè)施、公共服務(wù)逐完善。雄安居民的新生正在開啟，雄安的建設(shè)展也正迎來新空間。承疏解功能有序落地“倒工期，上半年工程要沖地面”啟動區(qū)是雄安新建設(shè)主戰(zhàn)場，每一天都新變化。環(huán)城市外圍道、內(nèi)部骨干路網(wǎng)、生態(tài)道、城區(qū)水系等城市建“四大體系”基本成形正在加快推進(jìn)功能片區(qū)設(shè)?！绊?xiàng)目正做地下結(jié)施工，春節(jié)不停工，100多人堅(jiān)守崗位?！表斨L(fēng)，記者鵹鶘進(jìn)中國中總部001大廈新區(qū)建設(shè)工地，業(yè)主方工程負(fù)責(zé)孫東東一邊搓手一邊說“公司總部計(jì)劃2025年底從北京搬到雄安。排工期，上半年工程要出地面。”為何叫001大廈？中國中化控股有責(zé)任公司是首批疏解到區(qū)的央企，總部位于新啟動區(qū)001號，2022年4月開建，是首批疏解央企中最早耕父工的項(xiàng)。昔日的大河村，一座150米的央企總部大樓正在崛起，有望豪山為啟動地標(biāo)性建筑。環(huán)顧方圓1公里，中國華能集團(tuán)有公司、中國衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò)集有限公司等首批疏解央總部，都在建設(shè)中。走相鄰的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)園，國電信智慧城市產(chǎn)業(yè)園期項(xiàng)目即將揭開面紗。8號樓和10號樓已然封頂，9號樓地上部分已完成過半?！拔覀兪鞘着?化疏解項(xiàng)目，計(jì)劃2023年底入駐辦公?！痹擁?xiàng)目工程經(jīng)理李二輝說，二期今年開工，招商先啟動，優(yōu)先面向北京的解企業(yè)?！辈贿h(yuǎn)處，同是首批市場化疏解項(xiàng)目中國聯(lián)通、中國移動項(xiàng)工地上機(jī)械轟鳴，焊花爍。建設(shè)北京非首都功疏解集中承載地，是雄新區(qū)在京津冀協(xié)同發(fā)展的使命。2022年，是疏解央企、市場化疏解業(yè)在雄安開工建設(shè)的元：7月成立的中國礦產(chǎn)資源集團(tuán)有限公司總部完選址；11月23日，中國中鐵旗下多家企業(yè)疏到新區(qū)，帶動產(chǎn)業(yè)鏈、應(yīng)鏈一攬子集聚……目央企在雄安設(shè)立各類機(jī)共140多家。河北省委常委，雄安新區(qū)黨工委記、管委會主任張國華：“目前新區(qū)承接疏解能有序落地，2023年，我們將繼續(xù)高標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)量建設(shè)雄安新區(qū)，協(xié)推進(jìn)綜合承載能力、要集聚能力和自我發(fā)展能建設(shè)?！绷己蒙鷳B(tài)成為區(qū)名片“越來越多的鳥在此安家落戶，從候鳥留鳥”“野鴨！有一大！”幾名游客過年來白淀玩，發(fā)現(xiàn)一群鳥在覓?！澳墙谢寅Q，是近年現(xiàn)在這里的‘新朋友’估計(jì)有100只?！卑残驴h觀鳥愛鳥協(xié)會副會長學(xué)農(nóng)從小在白洋淀邊長，在白洋淀拍攝鳥類已10多年?！皝戆籽蟮淼摹屡笥选嘶寅Q，還青頭潛鴨。”站在淀邊張學(xué)農(nóng)回放相機(jī)照片向者介紹。2022年，巡護(hù)員在白洋淀發(fā)現(xiàn)一種未見過的鳥類，經(jīng)專家定，是國家一級重點(diǎn)保動物青頭潛鴨。青頭潛被譽(yù)為“鳥中大熊貓”這個全球極危物種對生環(huán)境很挑剔。在同一區(qū)，還發(fā)現(xiàn)了青頭潛鴨育，有9只毛茸茸的鴨寶寶，“它們已在幽鴳洋淀安，不是偶然路過。”張農(nóng)說。2022年7月，白洋淀劃定9個鳥類重要棲息地，全域禁獵。“今人們環(huán)保意識普遍增，都明白要愛鳥護(hù)鳥。愛鳥護(hù)鳥志愿者韓戰(zhàn)橋節(jié)期間照常巡護(hù)，“白淀生態(tài)環(huán)境在一天天改，適合鳥類繁衍生息，鷺、蒼鷺等越來越多的類在此安家落戶，從候變留鳥?！蹦壳?，白洋發(fā)現(xiàn)野生鳥類共248種，比新區(qū)設(shè)立前增加42種，僅2022年就新發(fā)現(xiàn)11種。其中，有生態(tài)價值、科學(xué)價值和社白鳥值的鳥類有193種。綠色，是高質(zhì)量發(fā)展的底。白洋淀生態(tài)環(huán)境修復(fù)保護(hù)是新區(qū)建設(shè)成敗的鍵指標(biāo)之一。新區(qū)設(shè)立5年多來，通過一體化推補(bǔ)水、治污、防洪等綜治理，白洋淀水質(zhì)從新設(shè)立前的劣Ⅴ類逐步改，首次躋身全國良好湖行列。這個春節(jié)，白洋生態(tài)清淤四期工程正搶冬春黃金施工期，力爭今年4月底完成。水域擴(kuò)大，濕地增加，魚類恢，鳥類增多，生態(tài)改善“白洋淀正從水質(zhì)改善水生態(tài)環(huán)境改善邁進(jìn)。雄安新區(qū)生態(tài)環(huán)境局副長吳海梅說。一幅藍(lán)綠織、清新明亮、水城共的生態(tài)畫卷正徐徐鋪展（張志鋒 陳世豪 攝影報(bào)道?
春節(jié)期間，島各大滑雪持續(xù)爆棚，客接待量屢新高。經(jīng)營位采取網(wǎng)上前預(yù)約、增新滑道、延營業(yè)時間等式有序分流導(dǎo)，保障游入場體驗(yàn)安有序。1月25日，游客在青島西海岸區(qū)藏馬山滑場體驗(yàn)滑雪新華社記者 李紫恒 攝1月25日，游客在青島西岸新區(qū)藏馬滑雪場體驗(yàn)雪。新華社者 李紫恒 攝1月25日，游客在青西海岸新區(qū)馬山滑雪場隊(duì)乘坐傳送毯。新華社者 李紫恒 攝1月25日，青島西海新區(qū)藏馬山雪場工作人在為游客摘雪具。新華記者 李紫恒 攝1月25日，青島西岸新區(qū)藏馬滑雪場滑雪練員在指導(dǎo)客。新華社者 李紫恒 攝1月25日，游客在青西海岸新區(qū)馬山滑雪場驗(yàn)滑雪。新社記者 李紫恒 攝1月25日，游客在青島西海岸區(qū)藏馬山滑場游玩。新社記者 李紫恒 攝
【青島新聞網(wǎng)原創(chuàng)（記者 宋波鴻）今年春節(jié)假期過半，島景區(qū)持續(xù)火爆！峰時段，棧橋上游如織，幾乎把棧橋擠爆”；網(wǎng)紅墻恢了往日的“排隊(duì)打”；全新開航的海航線用新視角飽覽島迷人的濱海風(fēng)光老城區(qū)里到處洋溢濃郁的春節(jié)氛圍…這個新春長假，優(yōu)的景區(qū)門票政策、富多彩的活動、熱非凡的商業(yè)街打卡，都在見證著青島旅市場正在加速回。奧帆直航海底世 青島新增海上旅游航線配合今年新春游的回暖，奧帆中始發(fā)的海上航線又添了新航線。據(jù)介，整個春節(jié)假期，帆中心的海洋旅游有三大亮點(diǎn)，除了帆中心至海底世界線的往返航線，夜產(chǎn)品和“藍(lán)海珍珠”的美食也不容錯。從首批體驗(yàn)的市游客反饋來看，大都對新航線給予了度評價。在30分鐘的航程中，游船一從奧帆中心出發(fā)，著浮山灣駛向青島底世界碼頭。無論奧帆中心內(nèi)部的“帆帆”卡通形象，是游船上的海洋風(fēng)，都給首批游客留深刻印象。不僅如，全新的航線還將添了夜游模式，搭上春節(jié)期間浮山灣限定”燈光秀，海航線將成為絕佳的賞視角。夜游浮山畔，當(dāng)充滿春節(jié)氛的花卉、燈籠等元掠過城市燈光秀巨畫卷，濃郁的煙火息和節(jié)日氣氛，瞬拿捏了！據(jù)介紹，開航的游船“藍(lán)海珠號”作為青島海大型豪華游輪，共上、中、下三層，內(nèi)部構(gòu)造錯落有致搭配演藝大廳和小觀光廳，整體寬敞輕奢的設(shè)計(jì)讓人眼一亮，非常適合在里美餐一頓歡樂和的團(tuán)圓宴。云上海免門票開放 1月底已全部滿額與去年半年的景區(qū)免門票策不同的是，今年1月至3月底青島新增1家景區(qū)免門票，這便是可以在369米高空俯瞰青島老城云上海天。目前青的免門票景區(qū)增至12家，時間延續(xù)至3月31日，將讓市民游客盡情享受青島色的美好以及滿滿福利。免費(fèi)景區(qū)需通過各個景區(qū)公眾或者小程序等進(jìn)行上預(yù)約。工作人員紹，由于云上海天免門票政策相當(dāng)火，目前1月底的票已經(jīng)全部預(yù)約滿額，2月份的免門票預(yù)約于近期更新開放，市民游客耐心等待除門票減免外，青的A級景區(qū)因地制宜推出了廟會集市、春納福、煙花秀、花燈、非遺文化體等新春限定系列活；設(shè)置尋寶專區(qū)，置春節(jié)活動體驗(yàn)券文創(chuàng)產(chǎn)品、新春福、猜燈謎等獎項(xiàng)，亮假日氛圍、豐富日旅游產(chǎn)品供給、激文旅消費(fèi)。除了12家景區(qū)免門票之外，青島的23家非國有A級旅游景區(qū)首道門票不低于5折降價優(yōu)惠，面向國內(nèi)外客開放。減免門票策是指減免景區(qū)首門票，不包括景區(qū)其他參觀游覽項(xiàng)目服務(wù)設(shè)施收費(fèi)。嶗“開門紅” 數(shù)萬游客登高享文化盛宴節(jié)假期伊始，景區(qū)僅人氣火爆，處處是透著濃郁的年味今年春節(jié)期間，嶗風(fēng)景區(qū)迎來“開門”，數(shù)萬游客奔赴里暢享文化盛宴。山風(fēng)景區(qū)“捧出”盛的“文旅大餐”不僅有山海一色的美風(fēng)景和“卯兔迎 嶗山有禮”為主題的系列活動帶山還有守崗位的最美景區(qū)全員上崗，用精細(xì)服務(wù)讓廣大游客朋在嶗山玩得舒心、心、放心。大年初，嶗山風(fēng)景區(qū)一派慶歡騰的景象，游在這里領(lǐng)福貼、祈愿、掛紅繩、收玩、拍照打卡……各精彩的文化活動應(yīng)不暇。在仰口游覽，伴隨著綿長的鐘，市民張先生一家上洋溢著幸福和快，容光煥發(fā)，他說“我們每年的大年一都來仰口敲鐘祈，嶗山有福壽文化蘊(yùn)，鐘聲一響，特有儀式感?！痹诰?游覽區(qū)，“迎新春寄新語”活動吸引少游客參加。景區(qū)首批入園游客送上兔玩偶，游客還可在祈福帶上寫上新寄語，許下新年心。在流清、太清、峰等游覽區(qū)，也是派熱鬧的景象，景的傳統(tǒng)文化活動和彩互動活動引得游一家老小爭相參與歡聲笑語讓新年第天的嶗山更加充滿力和魅力。據(jù)悉，山風(fēng)景區(qū)自2023年1月21日至2023年3月31日實(shí)行免門票優(yōu)惠政策觀光車、索道、太宮等其他收費(fèi)項(xiàng)目策不變，游客需提進(jìn)行預(yù)約，嶗山風(fēng)區(qū)敞開懷抱歡迎游攜親朋好友歡聚山，體驗(yàn)多彩新春?
您的瀏覽暫時無法放此視頻大年初一張藝謀攜裝片《滿紅》再闖節(jié)檔，以懸疑+喜劇”的全新型帶領(lǐng)觀走進(jìn)南宋期義士舍忘死鏟奸惡的忠義奇。在極有限的場內(nèi)，導(dǎo)演層層反轉(zhuǎn)扣人故事浪漫激蕩磅礴儀式將一整首滿江紅》見所未見方式，擴(kuò)到激越的國情懷鐫在觀眾心時，導(dǎo)演藝謀仍在斷挑戰(zhàn)自的身影也晰依見。演張藝謀受新華社訪記者：的很多作中都飽含家國情懷感悟，在片中是如予以體現(xiàn)？張藝謀《滿江紅是一個有劇色彩的疑情節(jié)片通過幾個人物，講他們舍生義、鏟奸惡、永不敗的故事快節(jié)奏的疑驚悚反之后，浪地表達(dá)了國人的家情懷。記：在電影事表達(dá)中您是如何動與觀眾情感共鳴？張藝謀其實(shí)，與眾共鳴的法很簡單把故事講，把人物畫好，觀覺得好看就會共情你傳達(dá)的化和價值念才會感到，中外眾皆是如。導(dǎo)演張謀工作照者：近年您對電影理解有哪新的感悟《滿江紅作為前所有的懸疑轉(zhuǎn)片，帶哪些挑戰(zhàn)張藝謀：型片代表一個國家電影水準(zhǔn)也是觀眾喜聞樂見。我希望們的類型更多樣化更豐富，百花齊放《滿江紅就是這樣個嘗試。方設(shè)法把影拍好看才是王道沒有別的徑?！稘M紅》劇照者：與沈+易烊千璽+張譯+雷佳音+岳云鵬這樣的夢幻組合合作，磨過程如何哪些演員您留下印最深刻？攝過程中什么難忘經(jīng)歷？張謀：演員電影工業(yè)系中最主的生產(chǎn)力因?yàn)橹挥?們是表達(dá)物的，哪你是一個漫虛擬的象，也是它去表達(dá)物，傳遞情。一部影的好壞首先是劇和演員。以，跟好員合作是演的夢想很慶幸《江紅》有批好演員是他們成了電影。們所有的員都表現(xiàn)別好，大盡心盡力團(tuán)結(jié)友愛就想著把影拍好。如，沈騰拍攝“醋”這場戲，堅(jiān)持親上陣，體了演員的業(yè)道德和表演藝術(shù)敬畏。易千璽是年一代演員他認(rèn)真刻，努力向輩們學(xué)習(xí)很好地完了挑戰(zhàn)性角色。張、雷佳音岳云鵬、人王佳怡，都不是個表演體的，但他都兢兢業(yè)，認(rèn)真對角色，在影中完全匯。潘斌、余皚磊郭京飛、豪、魏翔在別的電中都是演主的料，《滿江紅里來串個角色，短幾分鐘而，“角色分大小”他們的職道德令我分感動。有張弛、炎、許靜、蔣鵬宇林博洋、凡、陳永這些年輕員，有人僅只有幾秒的鏡頭但都隨叫到，謙虛慎，認(rèn)真習(xí)，體現(xiàn)我們年輕員的良好德和素質(zhì)《滿江紅主創(chuàng)全員相首映禮者：沈騰岳云鵬都廣受喜愛喜劇演員他們在演此類懸疑材時的表您如何評？張藝謀在龐大的員隊(duì)伍中被觀眾廣認(rèn)可，“上眼”，自內(nèi)心喜的喜劇演并不多，世界均是此。拍了滿江紅》我有很多會，我覺喜劇演員不簡單，跟編劇講喜劇不是出來的，演出來的劇本只是供了一個向，所有喜劇包袱哪怕只是秒鐘，都演員現(xiàn)場復(fù)排練，心瀝血，遍一遍磨來的，可“舉重若”。很慶，這樣一風(fēng)格雜糅難度很大題材，因演員們的苦努力和彩表演，能體現(xiàn)出，我要特感謝他們演員岳云劇照記者過去的一由于疫情因，中國影面臨一困難，這間您的感如何？今春節(jié)檔觀逐漸回到院，您覺蘊(yùn)含著哪新機(jī)遇？于中國電的未來您哪些思考張藝謀：幾年因?yàn)?情，不由人擔(dān)心，全世界的影市場而，也許人慢慢習(xí)慣不進(jìn)電影，改從網(wǎng)上觀看電。我希望們的電影場能盡快蘇，電影像過去那再熙熙攘熱鬧起來這幾年，多年輕導(dǎo)拍攝了很好電影，一些是“款”，獲了很高的房，這是種好現(xiàn)象我們需要引觀眾走電影院，影才能繼發(fā)展。作的個人化藝術(shù)電影當(dāng)然需要但從電影業(yè)的角度說，小眾藝術(shù)電影只在電影上轉(zhuǎn)一圈無人進(jìn)電院觀看，存活不下。我始終為，下一的年輕導(dǎo)，要鍛煉面的能力既能小眾能大眾，是高手。到底，電的未來要年輕人，影的繁榮靠好作品《滿江紅宣傳海報(bào)者：未來有哪些電方面的計(jì)？有哪些的挑戰(zhàn)是最希望嘗的？張藝：我希望遠(yuǎn)拍不同東西，不嘗試新的型，關(guān)鍵能否碰到個好劇本“千軍易，一將難”這“一”就是劇。對我來，還是那老話：活老，學(xué)到，每拍一電影，都一個學(xué)習(xí)過程。記：張蕓夢 張鐘?
近日，山東人防辦“機(jī)領(lǐng)導(dǎo)”一欄新信息顯示趙慶平已任東省人防辦組書記、常副主任（正級），兼省展改革委副任。公開資顯示，趙慶，男，漢族1970年9月生，中共員，中央黨研究生學(xué)歷歷史學(xué)學(xué)士位。他曾長在山東省政工作，擔(dān)任政協(xié)辦公廳書處處長、政協(xié)辦公廳主任等職務(wù)2015年轉(zhuǎn)任濱州市委委、副市長2019年任山東省政府秘書長，后加援青工作擔(dān)任海北州常委、副州?
人民日報(bào)康客戶端者 周學(xué)津春節(jié)假期半，節(jié)后程高峰開涌現(xiàn)。1月25日，據(jù)人民日報(bào)康客戶端完全統(tǒng)計(jì)山東省、蘇省、浙省等多地布了最新行提示。1月20日，青蘭高速膠河大橋段）出現(xiàn)暫擁堵。海新聞 圖江蘇南通滬蘇通大于初五達(dá)返程峰值南通交警息，1月25日，滬蘇通大橋返高峰逐漸現(xiàn)，預(yù)計(jì)1月26日、1月27日車流量較，1月25日下午2點(diǎn)至4點(diǎn)，蘇通大橋由往南方向量較大，1月26日返程車流進(jìn)步釋放，1月27日（初五）達(dá)峰值。近，南通有凍天氣，注意謹(jǐn)慎駛、控制速、保持距，切勿剎猛打方。若發(fā)生故或車輛障，盡量靠邊再求，確保安出行。浙武義：保良好生活慣，杜絕勞駕駛1月25日，據(jù)武義交警息，返程需提前查好天氣情、掌握沿車況及路，盡可能峰返程，理安排好己的行程提高出行率。春節(jié)親訪友、出游玩，能會休息足身心疲。疲勞會致反應(yīng)遲，增加操失誤。建養(yǎng)成良好生活習(xí)慣保持良好心態(tài)、穩(wěn)的情緒、有健康的食習(xí)慣，絕疲勞駕。山東青：自駕出有發(fā)熱等狀時，倡暫緩出行1月21日，據(jù)青島政網(wǎng)消息，期最后一1月27日（初六）返程高峰出行較為中，14時至19時將達(dá)到當(dāng)天值。春節(jié)間青島轄天氣以陰為主，氣較低，假最后兩日能將有明降雨和降。要嚴(yán)格守“降速控距、亮”措施，過急彎陡、積雪結(jié)路段，要前降低車，不急打向、急踩車。自駕行前，應(yīng)細(xì)檢查車維護(hù)保養(yǎng)況，準(zhǔn)備必要的生和防疫物，應(yīng)謹(jǐn)慎估自身健狀況，未除感染風(fēng)前或出現(xiàn)熱等癥狀，倡導(dǎo)暫出行。海?？冢弘x購票需提預(yù)約，不驗(yàn)核酸報(bào)和健康碼1月25日，據(jù)海南疫防控消息所有離島輛必須提預(yù)約購票按進(jìn)港規(guī)時間進(jìn)港未預(yù)約購當(dāng)天船票小車不能港。春運(yùn)間，如因霧等天氣致港口停，港口周道路出島輛滯留過造成嚴(yán)重堵，?？?安交警將施臨時交管制。過車輛務(wù)必從交警指，按照規(guī)路線有序渡。當(dāng)前出島已不要查驗(yàn)核報(bào)告和健碼。寧夏陽：1月26日、2月6日為返程高峰1月25日，據(jù)彭陽交警消，根據(jù)今疫情防控形勢，綜考慮本地網(wǎng)特征等行情況綜分析，1月26日和2月6日為返程的兩個流高峰。后返程高期容易發(fā)擁堵的路主要有：G309線、S202線、G327線和高速口等路段元宵節(jié)前兩天，2月4日至6日，城區(qū)及要縣鄉(xiāng)農(nóng)道路車流將會增大春節(jié)期間出游玩、友聚會頻，返程時謹(jǐn)防疲勞駛、酒駕駕，杜絕斗氣車，覺遵守交安全法律規(guī)，維護(hù)好交通秩和文明環(huán)?
1月21日，李谷一在其個人社交媒體上發(fā)文表尚鳥，今年在醫(yī)治病，參加不了春晚。她表示“我的新冠病情恢復(fù)的鳳鳥，還后遺癥反應(yīng)中?！贝饲?，央視持人張澤群曾在微博上透露，于剛剛“陽康”，身體抱恙的谷一只能缺席兔年春晚?
中新網(wǎng)北京1月24日電 (記者 郭超凱)記者24日從公安部悉，各地公交管部門按全國統(tǒng)一部，結(jié)合本地況特點(diǎn)，每嚴(yán)查酒駕醉。春節(jié)假期3天，全國查獲酒駕醉駕1萬余起。春期間走親訪、聚餐聚會顯增多，酒醉駕風(fēng)險(xiǎn)尤突出。去年節(jié)假期發(fā)生一次死亡3人以上較大道交通事故中酒駕醉駕肇占了一半。年大年初一安徽省六安霍邱縣一輛客車碰撞路行人，造成3人死亡，經(jīng)駕駛?cè)藶樽?駕駛，每100毫升血液酒精含量187毫克。公安交通管理局示，春節(jié)假不長，親人圓不易，莫酒駕遺憾終。廣大駕駛要時刻牢記開車不喝酒喝酒不開車也希望親朋友互相提醒高高興興團(tuán)，平平安安家。(完)
