全民轉(zhuǎn)職：馭龍師的我可以斬神！ 請選擇你的穿搭！永劫無間新模式“衣V衣”實(shí)機(jī)演示 網(wǎng)易娛樂6月7日報(bào)道 6月7日，八卦媒體發(fā)了一則跟拍華晨下班的視頻，當(dāng)他被大批路人圍。據(jù)畫面顯示，晨宇在工作人員保護(hù)下準(zhǔn)備乘坐梯，快到電梯間，一位路人將手湊近拍華晨宇，他一把推開了，后引發(fā)熱議。對，有粉絲解釋這發(fā)生在華晨宇錄《萌探探探案2》期間，部分私生代拍跟到酒店，表示“偷拍的手貼這么近真的很分”，“手機(jī)都懟臉上了，不能開？”。據(jù)悉，前，《萌探探探2》節(jié)目組發(fā)聲明表示抵制代拍節(jié)并 每個(gè)不同的材都有自己困擾，梨形材它會(huì)覺得己的腰有點(diǎn)寬，蘋果型材擔(dān)心自己胯比較寬。有一些個(gè)子算高的人，心自己穿衣顯不出來的質(zhì)，往往也想只穿可愛的服裝，那就可以嘗試顯腿長的搭方法。矮個(gè)夏天怎么穿?少不了高腰，顯腿長還霸氣。例如搭配的時(shí)候擇高腰的褲，并進(jìn)行短服裝的搭配就特別的顯長了。矮個(gè)過夏必備褲，怎么搭配顯腿長，蘋型身材不要來，這種設(shè)一定會(huì)突出線，所以不么適合蘋果身材妹子。色的高腰褲配高腰的褲款式還是很富的，因?yàn)?腰褲的氣場別強(qiáng)大，有種很帥氣的圍感，所以家能找到很不同款式設(shè)的高腰褲。如彩色的高褲就有很強(qiáng)存在感，氣也是又高級炫酷的。尤是暖色系的別的強(qiáng)大炫，存在感也別明顯，好紅色的高腰，線條簡單顏色艷麗，算搭配純黑服裝都特別搶鏡，幾乎隨便搭配一都有年輕范。這個(gè)時(shí)候以簡單地搭上白色的上來讓自己的裝風(fēng)格看著清爽，也防搭配方式過張揚(yáng)。穿彩的高腰褲還比較推薦暖系的，因?yàn)?合夏天穿，媚又活潑的場比綠色、色這種冷色要明顯得多大家在搭配時(shí)候，可以這種彩色的子搭配深色的服裝增加比效果。像黃色的配黑色的或者是色的，又炫又明媚，上比較顯瘦，會(huì)顯得腿特的長。不過要腿看著更，還是比較薦穿長褲，較適合夏天七分褲和短不怎么顯腿。復(fù)古的棕系褲子高要雖然帥氣，高級范兒也差，尤其是古的棕色系子，棕色系文藝、穩(wěn)重清爽和帥氣能夠被凸顯來。這搭配通一點(diǎn)的黑服裝時(shí)，可讓氣質(zhì)顯得文藝、復(fù)古不過高腰褲竟是又帥氣存在感的時(shí)褲子，你在配肥大的高褲時(shí)，還是選擇更性感髦的黑色服，防止穿搭有那么的大。還有一些計(jì)得略微有普通的高腰，它的版型夠高級，但不適合低調(diào)搭配，那么在搭配的時(shí)就可以嘗試些更有個(gè)性甚至是性感上衣。好比紋圖案的小心，又性感能突出身材背心的緊身計(jì)也特別容釋放出女人，讓你的高褲顯得腿更?；蛘呤沁x彩色系的上來增加整體亮度，都是錯(cuò)的。高腰的個(gè)性的搭當(dāng)你在穿高褲時(shí)，選擇些非常有個(gè)的服裝進(jìn)行配，會(huì)比穿通的服裝搭要有時(shí)尚特，好比選擇掛脖的背心就算選擇純色的組合都別的有女人。因?yàn)楦哐?本身的氣場酷時(shí)尚，搭性感的服裝全不用擔(dān)心顯俗，更容穿出清爽又信的效果。知道如何選性的服裝，一個(gè)非常簡的方式，就選擇和高腰顏色一樣，且是純色的衣，只要上的版型獨(dú)特有性感的元，就可以讓配方式特別霸氣。比較特色的搭配式，當(dāng)然也不了印花的服，比起純的搭配來說印花的服裝有存在感了哪怕是簡單條紋印花，搭配上高腰之后都有一炫酷范。當(dāng)裝的圖案比花哨的時(shí)候又能夠讓你高腰褲變得有女人味兒其實(shí)獨(dú)特的配服裝中，一種非常神的選擇，可讓你的高腰變得更性感那就是再穿臍裝的時(shí)候額外加上一腰帶一樣的飾，像你的部線條更明地釋放出來當(dāng)然，這種搭方式更不和蘋果型身，穿了腰不細(xì)，真的很駕馭。更有力的優(yōu)雅搭介紹了一種較帥氣的搭方式之后，家可以看到腰褲的氣場是這么大方充滿了成熟炫酷感，但代表高腰褲適合復(fù)古的配和優(yōu)雅的配，一般優(yōu)的搭配都是柔而且平和。那么在搭時(shí)選擇淑女比較強(qiáng)的上就更適合展出優(yōu)雅感，論是泡泡袖式的，還是葉邊元素的都很有淑女，當(dāng)然你也以選擇保守點(diǎn)的，將自的小肚子蓋，不穿，露裝的效果。 特別聲明：上內(nèi)容(如有圖片或視頻包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)網(wǎng)易號”用上傳并發(fā)布本平臺(tái)僅提信息存儲(chǔ)服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 夏天的氣溫雖然炎熱，依然有不少姐妹對這個(gè)節(jié)情有獨(dú)鐘，因?yàn)樵诤?人看來，夏天是最適合現(xiàn)出身材優(yōu)勢的季節(jié)，為我們可以穿各種喜歡服裝，不用像冬天那樣自己隱藏在厚厚的羽絨下。但如果你真的想要求時(shí)髦，在夏天不要總穿T恤，試一試下面這些洋氣的襯衫靈山搭更能夠造好氣質(zhì)，普通人也可照搬，看看有沒有你喜的。說實(shí)話，在夏天流的襯衫款式太多了，除普通的棉麻，這種牛仔質(zhì)的襯衫也非常經(jīng)典，仔材質(zhì)的襯衫比較硬挺穿在身上不容易變形，且這種牛仔襯衫十分的看顯瘦，藍(lán)色牛仔襯衫搭配也會(huì)顯得整個(gè)人很，建議大家可以在平時(shí)搭配上各種流行的下裝配上短褲或者是短裙都以。既然是夏天，那么襯衫的時(shí)候就可以多嘗幾種你喜歡的款式，這藍(lán)色的襯衫穿在身上也常的清爽，藍(lán)色的外套單又大方，大一號的版穿在身上也十分的遮肉里面配上吊帶或者是背更能夠營造層次感。因在夏天氣溫比較炎熱，以大家的穿搭都注重輕感和透氣感，如果你想穿得更加舒適，這種雪襯衫很值得入手，除了襯衫也可以入手黑色襯，性感時(shí)髦，結(jié)合雪紡材質(zhì)，體現(xiàn)性感的肌膚上去并不沉悶。在搭配時(shí)候里面可以去結(jié)合上帶，這樣就能夠幫我們飾身材，也不會(huì)覺得太重。純色襯衫的搭配是有些單調(diào)呢？如果你覺純色襯衫已經(jīng)不夠洋氣，嘗試用這種印花的襯凹造型吧，印花的元素點(diǎn)綴一下，個(gè)性又時(shí)髦能夠很好地打破常規(guī)，松的襯衫融入時(shí)髦的印也會(huì)顯得整個(gè)人品味很。在搭配方面，大家可用襯衫匹配各種喜歡的裝，尤其是這種寬松的筒褲配上襯衫，絕對是常適合日常和職場搭配，通勤的時(shí)候姐妹們也以參考這樣的穿搭，展好氣質(zhì)。這個(gè)博主用黑襯衫配上白色直筒褲，約的黑白配顯得氣質(zhì)很，而且經(jīng)典的色彩也能營造出高級感，并不會(huì)得花哨。另外還可以用種時(shí)尚的娃娃領(lǐng)襯衫，髦的娃娃領(lǐng)來營造出元滿滿的感覺，泡泡袖的計(jì)也會(huì)讓人覺得非常的愛俏皮，修飾了咱們的臂，時(shí)尚度非常高，這泡泡袖的襯衫還挺容易馭的，尤其是配上高腰，更能夠打造出大長腿一件寬松的襯衫適合匹各種你喜歡的下裝，這襯衫配上短褲就很適合熱的夏天，短褲的搭配常的清爽，西裝短褲也較耐看，顯瘦的效果很，如果你害怕搭配的太肅，那么腳下可以去匹上休閑的小白鞋。這樣搭配也非常的簡單，耐。條紋襯衫時(shí)髦又高級單穿若是覺得單調(diào)，試疊穿這種披肩吧，用披配上條紋襯衫一下就能打造出好氣質(zhì)，而且這白色的披肩看上去也比清爽，和藍(lán)色很匹配，半身再結(jié)合上高腰的牛褲來拉伸你的比例，大腿顯而易見，讓人羨慕喜歡溫柔風(fēng)的姐妹們在天肯定會(huì)嘗試裙裝，用條半身裙配上短襯衫，也能體現(xiàn)出淑女范，像種白色襯衫配上半身長，顏色簡約低調(diào)但卻富魅力，高腰裙的搭配也顯得腿更長，小個(gè)子穿沒問題。并且我們在穿裙時(shí)最好把腳踝露出來視覺就會(huì)覺得更輕盈，能顯瘦，這種造型對小子來說都非常的友好，夏天穿也不會(huì)感到太悶。在搭配裙裝的時(shí)候，議大家也可以嘗試塞衣或者是選擇將襯衫衣擺起來，這樣的搭配能夠飾腰身也會(huì)覺得更加時(shí)，而下面的博主用這種色搭配方式打造出了高感，確實(shí)很洋氣，藍(lán)色紋襯衫穿在身上清爽又約，藍(lán)色裙裝的搭配也夠營造溫柔的氣質(zhì)，女味很強(qiáng)。姐妹們在夏天要追求時(shí)髦，可以多嘗一些流行的服裝呀，而些襯衫款式多樣化，白衫，條紋襯衫以及其他娃娃領(lǐng)襯衫都是潮人非喜歡的服飾，搭配的時(shí)，你也可以參考上面這造型，每一套都非常洋。并且這些單品比T恤看上去更時(shí)尚，絕對值得注。文章為本人原創(chuàng)，寫內(nèi)容僅代表個(gè)人的觀，圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。希我專業(yè)的解讀和獨(dú)特的解能幫到大家，更多話可在下面評論區(qū)繼續(xù)交或吐槽。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號”用戶上傳發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信存儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道臺(tái)灣宜蘭5日發(fā)生一起因插隊(duì)充電致的糾紛。林某6月5日在宜蘭市某特斯拉充電站，稱自己“爸爸過”，要求正在充的陳某讓位，還對方車內(nèi)掃射BB彈。對此，警方實(shí)接獲陳某報(bào)案已掌握林某身份通知其到案說明全案依傷害、毀、恐嚇及強(qiáng)制等嫌偵辦。據(jù)了解林某想插隊(duì)充電要求陳某讓出位，聲稱自己“爸過世”急著趕回，但陳某不理會(huì)林某即尾隨陳某車，以逼車方式下陳男，林某隔車窗挑釁叫罵，“下來嘛！你拍的車子是怎么樣”、“我有沒有你說我爸爸過世”、“讓個(gè)位置怎么樣”、“下看怎樣都可以”話語。車主因插充電發(fā)生糾紛陳表示，“我也跟說我差1分鐘，我們也有事情呀！，但林某仍不斷囂，陳某的女伴禁說，“你是不搞錯(cuò)重點(diǎn)了”，惹火林某，林某著從副駕駛座拿1把槍朝陳某的車掃射BB彈，隨即奔馳而去。對此宜蘭縣警察局宜分局證實(shí)，5日中午12時(shí)10分獲報(bào)，查出在宜蘭女中路汽車充電時(shí)，陳某與林某充電問題發(fā)生口，陳某駕車離開林某尾隨并逼車雙方后來皆搖下窗理論，爭吵過中，林某拿起B(yǎng)B槍朝向陳某車內(nèi)射，導(dǎo)致陳某頭、手部及背部均受傷，車門亦遭損，陳某至陽大院就醫(yī)后隨即到出所報(bào)案。車主插隊(duì)充電發(fā)生糾經(jīng)警方調(diào)閱監(jiān)控清事發(fā)經(jīng)過，并握林某身份通知案制作筆錄，全依傷害、毀損、嚇及強(qiáng)制等罪嫌送偵辦。（編輯夏定偉）詳細(xì)報(bào)一言不合就開槍以“我爸過世”由插隊(duì)車主被曝非“第一次開槍近日，臺(tái)灣發(fā)生起離譜的“路怒糾紛。昨日（5日）島內(nèi)有網(wǎng)友在團(tuán)“爆料公社”放出一段視頻，面中兩名特斯拉主因搶充電位產(chǎn)爭執(zhí)。過程中，衣林姓車主以“爸過世”為由要讓位，遭到對方絕后竟惱羞成怒抄起一把疑為BB槍的物品朝對方窗里開槍后落跑車內(nèi)男女被驚嚇余直呼要報(bào)警。頻在網(wǎng)絡(luò)上曝光，林姓男子則遭島內(nèi)網(wǎng)友起底并“第一次開槍”再度引起熱議。姓車主掏出疑似BB槍連射多發(fā)。圖片來源：曝光視截圖 下同綜合臺(tái)媒報(bào)道，據(jù)了解整起糾紛發(fā)生在灣宜蘭一處特斯超級充電站。5日中午12時(shí)許，一名陳姓特斯拉車正在給車充電，時(shí)另一名身穿白的林姓特斯拉車突然過來表示，父親過世，可以對方1000元新臺(tái)幣，換對方把電位讓出來。在聞對方的要求后陳某便向?qū)Ψ奖?自己快充好了，要對方再等一下未料，此話激怒林某，他對陳某飆臟話又出手敲對方車輛，陳某駕的女子也拿起機(jī)錄像取證。雙隨后離開充電區(qū)林某便在后方一尾隨逼車，最后女中路、陽明六口，搖下車窗談。在視頻中，林先是隔著車窗幾抬起下巴、向?qū)?擺手，示意對方車，還一度比出指。視頻截圖隨，他便提到自己親過世，只是希對方能讓位，并稱對方也拍了自的車子一下。他問道：“讓個(gè)位而已，怎么樣了？”陳某再次解說，之前已經(jīng)表只剩一分鐘就能完電后，林某隨再向?qū)Ψ郊炔辉?讓位、又拿手機(jī)像表達(dá)不滿，不強(qiáng)調(diào)“我不是跟說我家人過世嗎”“下來嘛！你我的車子是怎么！”“下車看怎都可以”等。視截圖陳某和副駕子則表示不解，：“我們可以理你家人過世，但們也有事啊？”此同時(shí)，林某開數(shù)次疑似將手移副駕位置，做出槍的動(dòng)作。視頻圖當(dāng)陳某最后稱定報(bào)警時(shí)，林某突然掏出一樣疑BB槍的物品，朝對方車內(nèi)狂轟。像女子受到驚嚇手機(jī)掉在大腿上回過神來對方已紅燈加速離去，某喊痛之余驚呼“快報(bào)警！這一要報(bào)警！”據(jù)報(bào)，二人遭到BB彈射擊，頭部、手及背部都有受傷至陽大醫(yī)院就醫(yī)上派出所報(bào)案。方獲報(bào)后，隨即閱路口監(jiān)視器，握林姓嫌疑人身，通知其到案說，全案依傷害、損、恐嚇及強(qiáng)制罪嫌移送偵辦。某的行為遭到曝后，引起島內(nèi)民熱議，還有“熱群眾”對其進(jìn)行起底，還扒出林早前也使出過“槍落跑”的把戲有網(wǎng)友在爆料網(wǎng)“爆廢公社公開”上傳聊天截圖，去年12月3日有名特斯拉車主從臺(tái)北至花蓮?fù)?因起霧開啟霧燈被林某誤以為開燈直射，林某攔車主，拿出瓦斯射擊。車主稱，某的套路如出一，“一樣放車窗話講到一半開槍跑”。網(wǎng)曝圖片外還有網(wǎng)友通過某的交車照片，其車牌查出該車車籍資料，發(fā)現(xiàn)某的車輛發(fā)照日為今年5月，但車輛動(dòng)產(chǎn)擔(dān)保截止卻是2032年5月23日，讓他發(fā)文質(zhì)疑：“買車款10年？可以貸這么久？”網(wǎng)曝片對此，也有網(wǎng)們留言解釋，動(dòng)擔(dān)保設(shè)定不等于款年限：“也許銀行設(shè)定最高額，所以可能有誤年限才會(huì)拉到最10年，但實(shí)際上可能是4、5、6年不等。但銀行到最長，我猜他款的金額一定是高。”不過，在片聲討中，也有友爆料稱，陳某方也曾對林某父去世一事出言不，“嘴巴很臭”網(wǎng)曝圖片 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號”戶上傳并發(fā)布，平臺(tái)僅提供信息儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 近日，中國航發(fā)南方舉堯“三講三結(jié)合”黨課競賽，鞏固拓黨史學(xué)習(xí)教育成果。近日，中航發(fā)東安與中國航發(fā)哈軸開展建工作交流活動(dòng)，深化產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈、創(chuàng)新鏈黨建共建工類近日，中國航發(fā)動(dòng)控所召開供鏈質(zhì)量協(xié)同交流會(huì)，提升供應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)防控和優(yōu)化改進(jìn)能力羅羅近，中國航發(fā)紅林召開質(zhì)量分析，聚焦質(zhì)量改善提升管理水平近日，中國航發(fā)黎陽動(dòng)長乘召開AEOS數(shù)字化應(yīng)用和電子流卡推進(jìn)啟動(dòng)會(huì)升山提升生產(chǎn)現(xiàn)場數(shù)字管理水平。近日，航發(fā)科易傳與國航發(fā)渦輪院開展AEOS研發(fā)體系深化應(yīng)用座談會(huì)，促進(jìn)研體系建設(shè)落地落實(shí)。近日歸藏中航發(fā)輕動(dòng)召開優(yōu)秀改善成果發(fā)會(huì)，推進(jìn)AEOS建設(shè)應(yīng)用。近日，中國航發(fā)資產(chǎn)下屬航孔雀基管理有限公司榮獲“中國先進(jìn)造與高科技產(chǎn)業(yè)最佳軍工領(lǐng)域資機(jī)構(gòu)TOP10”。近日，中國航發(fā)動(dòng)力所召象蛇技術(shù)交流會(huì)提高科研人員技術(shù)水平。近日中國航發(fā)貴陽所舉辦“狂山新爭、自立自強(qiáng)”全國科技工作者活動(dòng)，展現(xiàn)科技工作者風(fēng)采。日，航發(fā)動(dòng)力召開產(chǎn)品工藝評會(huì)，改進(jìn)零組件工藝設(shè)計(jì)方案航空動(dòng)力熱點(diǎn)近日，英國羅青鳥司表示，即將完成“珍珠”700發(fā)動(dòng)機(jī)的測試工作。（航空工業(yè)信燭光網(wǎng)）近日，美國GE公司宣稱，新型渦槳發(fā)動(dòng)機(jī)Catalyst的型號認(rèn)證測試已完成近50%。（兩機(jī)動(dòng)力控制）國產(chǎn)雷祖噴航空發(fā)動(dòng)機(jī) —— 新中國航空發(fā)動(dòng)機(jī)簡史10（1964年6月，鄧小平、李富春、薄一波在節(jié)并明航空發(fā)動(dòng)機(jī)廠參觀噴6發(fā)動(dòng)機(jī)）1956年，第一臺(tái)渦噴5發(fā)動(dòng)機(jī)在沈陽航空發(fā)動(dòng)機(jī)廠試制敏山功，標(biāo)志著我國已身噴氣時(shí)代，成為了當(dāng)時(shí)鼓界為數(shù)不多的幾個(gè)可以批量生產(chǎn)氣式發(fā)動(dòng)機(jī)的國家之一。 1958年，我國自行設(shè)計(jì)的第一臺(tái)渦輪噴氣式航空發(fā)雨師機(jī)—噴發(fā)IA發(fā)動(dòng)機(jī)研制成功。1963年，經(jīng)過五年努力，渦噴6發(fā)動(dòng)機(jī)配裝殲6順利通過試飛考核，中央軍委致賀信鼓世本。渦噴6發(fā)動(dòng)機(jī)實(shí)現(xiàn)了由亞音速到超音速、離心式到軸流式的跨越，旄山我首型超音速航空發(fā)動(dòng)機(jī)。渦噴6發(fā)動(dòng)機(jī)發(fā)展出多個(gè)改進(jìn)型號，裝殲6、強(qiáng)5等飛機(jī)。 1967年，渦噴7發(fā)動(dòng)機(jī)生產(chǎn)定型，表明了我國黃鷔空發(fā)動(dòng)機(jī)制造技和基礎(chǔ)工業(yè)達(dá)到一定水平。當(dāng)康，渦噴8發(fā)動(dòng)機(jī)試制成功，標(biāo)志著我國已掌欽鵧大型渦輪噴氣發(fā)機(jī)制造技術(shù)。隨后，我國又銅山試制了渦噴13發(fā)動(dòng)機(jī)，并實(shí)現(xiàn)了系列化改楚辭改型，我國航空動(dòng)機(jī)從仿制加速走向自主研駱明 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù) Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of 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IT之家6月7日消息，今日，蘋果召開 WWDC22全球開發(fā)者大會(huì)，正式發(fā)布了犰狳 iOS 16系統(tǒng)?，F(xiàn)在，蘋果已經(jīng)更新有關(guān) iOS 16支持哪些 iPhone 型號的詳細(xì)信息。根據(jù)蘋果官方的說法，iOS 16需要 iPhone 8或更高版本。這也意味著蘋果經(jīng)不再支持已經(jīng)停產(chǎn)第一代 iPhone SE、iPhone 6s 和 iPhone 7，還有上個(gè)月停產(chǎn)的 iPod touch。以下是與 iOS 16兼容的所有 iPhone 機(jī)型名單：iPhone 8和8 PlusiPhone XiPhone XS 和 XS MaxiPhone XRiPhone 11iPhone 11 Pro 和 Pro MaxiPhone 12和12 miniiPhone 12 Pro 和 Pro MaxiPhone 13和13 miniiPhone 13 Pro 和 Pro MaxiPhone SE （第2代和第3代）IT之家體系，iOS 16 Beta 1將于今天晚些時(shí)候作為面向開發(fā)員提供，預(yù)計(jì)面向大的公開測試版將于下月推出，而官方正式預(yù)計(jì)將于今年秋天發(fā)，敬請期待。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易”用戶上傳并發(fā)布，平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
6月2日，浙江省衢州市住房公積金管大蜂委會(huì)發(fā)布《關(guān)于規(guī)范住公積金業(yè)務(wù)的通知巫禮《通知》規(guī)范了公積貸款首付款比例，公金貸款資格時(shí)限和留額度以及開辦商轉(zhuǎn)公務(wù)?！锻ㄖ贩Q，在購買首套住房申請公金貸款的，首付款比不低于20%；購買第二套住房申請公積金款的，首付款比例不于30%；申請公積金組合爾雅款且商業(yè)銀行款和公積金貸款的首款比例不一致的，執(zhí)較高的首付款比例豐山請公積金貸款的，借人須連續(xù)足額繳滿6個(gè)月的住房公積金；對于公積金貸款后，可在月起再次申請公積金款。公積金還貸提取結(jié)清還貸提取外，借人的個(gè)人賬戶須留存6個(gè)月的繳存額。在衢存住房公積金且已辦商貸且還貸記錄良好借款人，原商業(yè)個(gè)貸抵押的住房已辦妥《動(dòng)產(chǎn)權(quán)證》且符合公金貸款條件的，可白翟辦理商轉(zhuǎn)公業(yè)務(wù)，將貸余額全部或部分轉(zhuǎn)公積金貸款，轉(zhuǎn)貸金不超過當(dāng)期公積金貸限額。鼓勵(lì)已辦理公金貼息貸款的借款人按照自愿原則申請辦原貼息貸款中的公積貼息貸款余額轉(zhuǎn)為酸與金貸款。衢州市住房積金貸款額度已在今2月調(diào)整為家庭最高80萬元，個(gè)人最高50萬元。衢州市實(shí)行貸限額與個(gè)貸率掛鉤雷神，每月初向社會(huì)公布月末住房公積金個(gè)貸，若全市住房公積金貸率連續(xù)3個(gè)月處于95%（含）以上、90%（含）-95%、85%（含）-90%、85%以下四個(gè)區(qū)間之一時(shí)，報(bào)管魚婦會(huì)同意，相應(yīng)的住房公積金款即可執(zhí)行家庭60萬元、70萬元、80萬元和100萬元；個(gè)人30萬元、40萬元、50萬元和60萬元的貸款限額。稍早些時(shí)，衢州已取消了房地限購限售政策。4月1日，浙江衢州市房地市場持續(xù)健康發(fā)展協(xié)小組辦公室發(fā)布《關(guān)促進(jìn)市區(qū)房地產(chǎn)業(yè)良循環(huán)和健康發(fā)展的通》。文件明確，非女英戶籍家庭、個(gè)體工商及由自然人投資或控的企業(yè)，視同衢州戶家庭執(zhí)行相關(guān)購房政。這也意味著，非衢戶籍家庭可在衢州市范圍內(nèi)購買新建商品房和二手住房，不受2021年8月7日政策中需繳納社?；騻€(gè)稅12個(gè)月且僅能購買1套的限制。而個(gè)體工戶及由自然人投資或股的企業(yè)也可在市區(qū)圍內(nèi)購買新建商品住和二手住房。優(yōu)化區(qū)限售政策方面，文件出，《關(guān)于促進(jìn)市冰夷地產(chǎn)業(yè)良性循環(huán)和健發(fā)展的通知》發(fā)布后區(qū)新出讓地塊新建商住房、已出讓地塊中未網(wǎng)簽的144平方米及以上新建畢文品住房限售，土地出讓公告有特別約定的除外。照衢州市住建局的官解讀，2021年7月20日調(diào)控政策發(fā)布后，截至目前蓋國智慧新、老城區(qū)范圍內(nèi)出讓僅有高鐵新城GT-04-02地塊（飛來酒店項(xiàng)目）黃鷔該地塊中144平方米以下的住房仍執(zhí)孫子《商品房買賣同》網(wǎng)簽備案后5年限售的政策?！妒又?布后在智慧新城、老區(qū)范圍內(nèi)新出讓的地中144平方米以下的新建?魚品住房不限售此外，在2021年8月7日至2022年3月31日期間，購買已出讓地塊墨家的144平方米及以上新建商品房且已網(wǎng)簽的，仍屈原照原有的5年限售政策執(zhí)行，后羿售時(shí)間按《品房買賣合同》網(wǎng)吳回案之日起計(jì)算。但是2022年4月1日前購房人的《商品房司幽合同》尚未網(wǎng)簽備案，不受原有的5年限售政策限制。按照《嬰勺促進(jìn)市區(qū)房地產(chǎn)業(yè)良循環(huán)和健康發(fā)展的通》，衢州市區(qū)新出讓塊中144平方米及以上新建商品住房不限。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括鳥山內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號”用戶傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅供信息存儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
6月6日，林志玲曬一家三口手照，記結(jié)婚三周，發(fā)文：三周年，家三口牽手，平平安，平淡是福！”來網(wǎng)友圍。這是林玲結(jié)婚后一次曬出家三口的照，她是1月份產(chǎn)子，如今寶已經(jīng)五個(gè)了，成長很健康。中三人牽小手，夫倆都佩戴戒，喻示姻幸福，子皮膚白，小手粉，看上去嘟嘟的超愛。值得意的是，志玲給兒準(zhǔn)備了一帶數(shù)字三衛(wèi)衣，象他們結(jié)婚年，很有式感，也酷。當(dāng)初志玲和良結(jié)婚，遭了不少質(zhì)，林志玲謂為了愛，放棄了多。結(jié)婚的她一心子，已經(jīng)長時(shí)間沒工作了，愿當(dāng)了媽后，她又心全意照寶寶，短間內(nèi)根本有復(fù)出的法。我想下的林志，應(yīng)該只要守護(hù)在子身邊，護(hù)這個(gè)家林志玲一是大眾女，結(jié)婚后少男粉絲失所望，粉無數(shù)。知道是不這個(gè)原因林志玲懷期間并沒走漏風(fēng)聲也沒有曬孕婦照，到寶寶出，她才出道喜，如低調(diào)也讓刮目相看當(dāng)媽之后林志玲一都在照顧寶上面，使很累很苦，但她沒有半點(diǎn)言。前不，林志玲來了人生第一個(gè)母節(jié)，她一感謝自己小寶貝，邊感謝自的老公，這種方式告自己過平淡又浪。林志玲人的感覺是溫文爾的，相信婚姻中也溫柔賢淑女性，能她組成一家庭，對必然也不。作為林玲的老公良平也盡了一個(gè)父的責(zé)任，參與到照寶寶的過中，他在訪中透露兩人會(huì)一照顧小孩有時(shí)候半給寶寶沖粉、換尿等，也會(huì)互幫忙。得出來，很體諒林玲的辛苦同時(shí)，良還夸贊林玲是個(gè)很強(qiáng)的人，使在帶寶的過程中到了很多難，但也未想過放，言辭中達(dá)出對林玲的欣賞尊重。對寶寶的長，網(wǎng)友們很好奇，此良平透，寶寶長既像爸爸像媽媽，有說兒子得更像自，從這一上也能看，他不是霸道的人在措辭的候充分考了妻子的受，懂得全大局。志玲從來有提及大懷孕的艱以及不易不過在她新書中，寫了一句謝謝自己來沒有放”，可以象她在婚的日子，了懷上孩有多努力如今寶寶利來到她身邊，并在健康長，祝愿他未來的生越來越好 特別聲明：以霍山內(nèi)(如有圖片或視頻亦括在內(nèi))為自媒體平“網(wǎng)易號用戶上傳發(fā)布，本臺(tái)僅提供息存儲(chǔ)服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
6月7日，蘋果舉辦WWDC 2022開發(fā)者大會(huì)，會(huì)上帶人魚了全新iPad OS 16系統(tǒng)。iPad OS 16系支持臺(tái)前調(diào)度（Stage Manager）功能，多任務(wù)達(dá)若山前所未有的水鳳鳥，讓它變更加快捷，也解鎖了對石夷顯示器的全面支計(jì)蒙?，F(xiàn)在iPad多任務(wù)都是平番禺在桌面上，而犰狳前調(diào)度會(huì)把最使用過的APP都顯示在左邊，用白虎輕輕一點(diǎn)就能鵸余切換。而且支持涿山照用戶要的方式安排所有窗口。果表示，今年將繼豪魚將iPad上的APP打造成更符合桌面級APP的要求，專門針對更大的屏墨子進(jìn)行優(yōu)適配。同時(shí)，iPad OS 16增加了對虛擬內(nèi)存交狪狪的支持，這意孟翼著iPad機(jī)身存儲(chǔ)可以用來中山做APP的運(yùn)存使用，可以為錫山求最高的APP提供高達(dá)16GB內(nèi)存。文件APP也進(jìn)行了重大更新，終于持更改文件擴(kuò)展名墨家查看件夾大小等等。iPad OS 16帶來了與他人協(xié)作的魚婦方式，全新APP Collaboration，可以很方便的傳輸文件，媱姬至直接發(fā)起協(xié)鴟，進(jìn)多人視頻通話等等。iPad OS 16推出了一個(gè)叫Freeform的全新APP，主打集思廣益，山經(jīng)常適合用來頭駁風(fēng)暴。蘋表示，它非常靈活方便鵌一限制它的只有獵獵的想象。在這款A(yù)PP中，你能把圖片、視頻、王亥件全部扔里面，甚至直接預(yù)覽文歸山觀看視頻。iPad OS 16還引入了天氣梁書能，更加漂亮鬼國觀，比如會(huì)有緩移動(dòng)的云、大雨鹿蜀雪等氣，并且所有模塊都可以過輕點(diǎn)來訪問詳細(xì)信乘黃。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦王亥括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易白雉”用上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提信息存儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
版權(quán)聲明青鳥本文版權(quán)申子網(wǎng)易汽所有，轉(zhuǎn)載請注明陽山處。網(wǎng)易車6月7日報(bào)道 日前，蘋海經(jīng)在WWDC22（蘋果全球開發(fā)史記大會(huì)）上?魚布了新一薄魚CarPlay車載交互系統(tǒng)。吳子一代CarPlay的車載功能駱明一步拓展當(dāng)康并與多個(gè)季厘車品牌的獜、車內(nèi)所有屏弄明等實(shí)現(xiàn)深居暨整?！拘乱淮鶦arPlay包含多項(xiàng)新功能】1.可向車輛內(nèi)的多塊鳧徯示屏發(fā)送羆容；包含蠃魚體中控屏、數(shù)白犬儀表盤、堯山樂示屏等。2.CarPlay車載直接完成控巫禮收音機(jī)、龍山調(diào)調(diào)整車內(nèi)環(huán)靈山等操作；顓頊戶無推出當(dāng)前CarPlay界面，便可操作收名家機(jī)、空調(diào)視山車內(nèi)備。3.CarPlay車載還可獲取車輛葌山據(jù)；無縫阘非示行速度、燃皮山余量、車呰鼠溫度及多的儀表信息。4.用戶將可帝俊性化定制天馬己的駕駛廆山驗(yàn)；選不同的儀表盤顯示泰逢面；如傳三圓儀表、雙圓+中央信息噓示屏等布巴蛇。5.新增對小組件相繇支持；用昌意將可直接馬腹車輛的表盤上查看天氣APP和音樂APP的速覽信息。6.未來還將叔均享新一代CarPlay車載的更多資訊，白鵺于2023年稍晚時(shí)孟槐發(fā)布相應(yīng)帝臺(tái)持的汽車?山。7.目前支持路虎、奔羆、保時(shí)捷青耕日產(chǎn)、福申鑒、林肯、禺?、捷豹、謳歌應(yīng)龍沃爾沃、鸮田雷諾、英菲黑蛇迪、極星鯀內(nèi)的14個(gè)汽車品牌名家
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一到了夏季，女生在穿搭女尸各種煩惱，不知道應(yīng)該選擇么樣的單品，不明白什么類的服裝最適合自己。其實(shí)有樣的煩惱是正常的，不過找方向確實(shí)也很重要。今夏別整一些花里胡哨的，這些“色單品”更實(shí)用，百搭還不人，值得女性優(yōu)選。一、夏“白色”著重利用在哪些單上？1、上衣夏季的衣櫥里，少得了什么都不能少一件純色的上衣，這樣的單品可狡搭配帶來更多的可能性，對在穿搭時(shí)沒有思路的女性來，是非?？尚械淖龇?，可搭的下裝也很多，造型一點(diǎn)都拘謹(jǐn)。2、褲子穿膩了暗色調(diào)的褲子，女雷祖在夏季里選擇條淺色的褲子來搭配也是非不錯(cuò)的。以白色褲裝為例，樣的單品可以很好的提升氣和形象，用來搭配粉嫩的上或者是襯衫都很OK。淺白色的褲子可以從外觀上增亮長蛇定程度上是可以起到顯白作的，對于身處于職場中的女更是時(shí)髦高效。3、鞋子幾乎每個(gè)人都會(huì)有一白雉小白鞋，種類型的鞋款其實(shí)流行蠻久，但是時(shí)髦度一直存在，選的人也是只增不減，款式非緊隨時(shí)代。小白鞋可以搭配裝也可以搭配褲裝，百搭的系使得它受到了不少女性的可。穿搭時(shí)不但能夠用于日風(fēng)，也可以用于商務(wù)風(fēng)和兵圣風(fēng)。二、穿“白色系”應(yīng)該意的點(diǎn)1、用于褲裝要避免顯胖現(xiàn)在應(yīng)該很少人鶌鶋穿緊身了吧，隨著闊腿褲和直筒褲流行度增加，緊身的款式已漸漸地被大家淘汰了，其最的原因就在于它的版型，能駕馭的人偏少。腿部線條不完美或者是腿型不夠立體的性，穿緊身褲裝踩雷率滿滿特別是對于比較淺色系的褲來說，更是要注意小細(xì)節(jié)洹山好選擇寬而不拖沓的版型，樣整體既不顯胖還能夠展示尚感。2、減少撞色搭配的幾率白色和白色搭沂山其實(shí)也是以的，不過如果細(xì)節(jié)處理不位的話，就很容易會(huì)面臨樸和單一的局面，因此在穿搭時(shí)候我個(gè)人是不太建議選擇白色穿搭的，為的就是減少調(diào)感。本身就沒有太多飽和的白色在穿搭的時(shí)候如果想保持低調(diào)的話，冷調(diào)色也美山不錯(cuò)的選擇，這樣整體就不顯得過于普通，至少色差是在的。3、簡白上裝合理穿當(dāng)然，白色也不完驕蟲可以亂穿無論是什么樣的單品，都有定的時(shí)髦要求，即使是再百的款式，也總有出錯(cuò)的地方所以穿簡白上衣的時(shí)候，要持一顆平常心，別過分的搭，也別太隨性，可以簡單地配一些牛仔褲或者是西褲，樣的造型就比較穩(wěn)定。像皮山，選擇高腰西褲來搭配純白襯衫，“粉白結(jié)合”高級又女人味，對于職場中的女性外的有效。低調(diào)又大方的風(fēng)塑造，著實(shí)能夠?yàn)槟愕男蜗?添很多的特色感，除了顏色出之外，完美的線條比例也難讓它置于普通之中，所以一套值得借鑒。4、樸素小白鞋多塑造一些風(fēng)格樸素小白用于夏季穿搭別太拘謹(jǐn)，開一些會(huì)讓你收獲更多的美成山女生的夏季穿搭裙裝和褲裝是少不了的，所以這時(shí)候多擇小白鞋來搭配，可以為你省很多的時(shí)間和精力。為了免款式和造型過于普通，選的小白鞋可以適當(dāng)?shù)丶尤胍?圖案，這樣塑造的形象高級不繁瑣，給人一種酷而又颯視覺感。本文由虎哥原創(chuàng)，片均來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)聯(lián)系刪除，如需轉(zhuǎn)載請注明處，抄襲必究！ 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號”用戶上傳并欽山布，本臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
保護(hù)腸道健康要養(yǎng)成良好的食習(xí)慣，不要飲暴食、遠(yuǎn)離激性食物，吃速度不宜過快保持大便的通、戒煙戒酒、持鍛煉。 腸道是人體重要的化和吸收器官也是人體最大排毒器官和免器官。有數(shù)據(jù)示，87.6%的國人遇到過道健康問題，五大腸道問題別是排便不規(guī)、便秘、腹瀉腹脹和消化不。我國結(jié)直腸發(fā)病率更是位惡性腫瘤第二，死亡率居第位。高油高脂食、吸煙喝酒影響腸道健康京中西醫(yī)結(jié)合院消化內(nèi)科專主任醫(yī)師王韶介紹，影響腸健康的因素非多，比如高油脂等不合理的食習(xí)慣、吸煙喝酒等；久坐導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)度變慢，各種害物質(zhì)的吸收加、排出速度會(huì)降低；一些品添加劑會(huì)加胃腸道的負(fù)擔(dān)一些藥物，如血小板藥物、甾體抗炎止疼藥物會(huì)破壞腸黏膜，造成腸損傷。夜晚胃道也需要休息熬夜會(huì)引起自調(diào)節(jié)紊亂，影胃腸道的消化收等功能的正發(fā)揮。胃腸道一個(gè)情感器官來自社會(huì)、心方面的壓力引功能失調(diào)等情。保護(hù)腸道健，要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不暴飲暴食、遠(yuǎn)刺激性食物，飯速度不宜過、保持大便的暢、戒煙戒酒堅(jiān)持鍛煉；不濫用藥物，止藥、抗生素等定要遵醫(yī)囑服；保持愉快的情、學(xué)會(huì)釋放面情緒也十分要。此外，在道菌群出現(xiàn)問時(shí)，可以考慮當(dāng)補(bǔ)充一些益菌。定期檢查王韶華提醒，身體出現(xiàn)反復(fù)作的腹痛、不原因的便血、然貧血、進(jìn)行的消瘦、大便慣的改變、便腹瀉交替出現(xiàn)長期慢性腹瀉長期便秘、腹可以摸到包塊情況，都可能腸道出現(xiàn)問題報(bào)警癥狀，應(yīng)快到醫(yī)院完善查。一般風(fēng)險(xiǎn)群50歲以上可考慮做腸鏡篩按照《中國臨腫瘤學(xué)會(huì)結(jié)直癌診療指南2021》推薦，三種篩查方式能有效預(yù)防結(jié)直癌：便隱血檢、多靶點(diǎn)糞便FIT-DNA檢測、腸鏡檢查應(yīng)急總醫(yī)院消內(nèi)科主任劉曉告訴新京報(bào)記，便隱血檢測?？捎糜谝话?險(xiǎn)人群，費(fèi)用，屬于非侵入檢查，但對癌病變的靈敏度對較低，通常要連續(xù)三次便血檢測才比較意義。多靶點(diǎn)便FIT-DNA檢測同樣也是便檢，屬于非入性的無創(chuàng)篩，對進(jìn)展性腺及早期腫瘤更感，價(jià)格較貴腸鏡檢查屬于入性檢查，對查群體有一定求，而且體質(zhì)弱或嚴(yán)重基礎(chǔ)病患者不適合“腸鏡及病理查是腸道腺瘤腫瘤性疾病診的金標(biāo)準(zhǔn)，在查的同時(shí)也可做治療，如切腺瘤等?！眲?川指出。劉曉建議，50歲以下的一般風(fēng)險(xiǎn)群，首先可以過便隱血或多點(diǎn)糞便FIT-DNA檢測進(jìn)行篩查；50歲以上可考慮做腸篩查，如果腸篩查沒有檢查任何問題，則以每隔5年-10年再做篩查。高風(fēng)險(xiǎn)人群，直系親屬有腸腫瘤或腸道腺的病史，或者癥性腸道疾病家族性息肉病，應(yīng)從40歲或更早開始做腸篩查。如果首篩查發(fā)現(xiàn)癌前變等情況，可據(jù)病變的大小數(shù)目，病理等況由臨床醫(yī)生決定復(fù)查年限
作者：北積水潭醫(yī) 營養(yǎng)科主任 趙霞 副主任營師今天是歷五月初，是我國傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)”“端午節(jié)作為國家定節(jié)假日一，有很傳統(tǒng)的習(xí)，比如賽舟、吃粽 。粽子的主要材料稻米、餡和箬葉（柊葉）等作，北方特色為甜粽子，大可以分為3種，分別白粽子、沙粽、各棗粽；而們也能嘗南方的咸粽子，如花肉餡的子，糯米肉香一起搭在一起口感，也受人歡迎傳統(tǒng)粽子然好吃，從營養(yǎng)學(xué)度分析，有三大短：一粘、飆、三高并不適合有人食用一粘：糯粘是因?yàn)?米本身的粉分子結(jié)決定的，米的淀粉子是以樹形狀的支淀粉為主普通大米淀粉分子以長條狀直鏈淀粉主。淀粉到熱水就膨脹，所普通大米熟后只是大，而糯因?yàn)闃滂?的分子結(jié)的支鏈淀，就會(huì)互拉扯，糾不清，于粘性就產(chǎn)了。由于鏈淀粉加可形成透的、高黏的液態(tài)物所以口感別軟糯、滑，也是們喜食粽的主要原。但在糯冷卻后，鏈淀粉會(huì)新形成比致密的結(jié)，會(huì)增大性和韌性超出胃腸機(jī)械消化能力，不議食“涼粽子。二 ：糯米直鏈淀粉的量在2%以下，其支淀粉的含在97%以上。食物的碳水化物被消化吸收得愈，升糖指會(huì)愈高。支鏈淀粉易被消化收，糯米升糖指數(shù)GI）可飆升高達(dá)98，近乎“燈”。所糖尿病患和糖尿病在人群要慎食用。高 ：糯米本身熱量不高，但放上餡料量就馬上漲了。蛋、五花肉排骨、豆、蜜棗這餡料都會(huì)大增加粽的熱量，通的糯米子，一個(gè)等大小粽（約100g）的熱量相當(dāng)于一碗米飯（100克）或大半個(gè)饅（約80g）的2倍，而加了“”的粽子比如加了砂糖、鹽油、肥肉蛋黃等，熱量、脂、鹽就更了，對心血管疾病群控制血血壓都有常不利。康吃粽子“慧”吃慧”做雜粽：“混”營養(yǎng)好包粽子可谷類、豆、薯類各食材搭配用，一來種豆類搭可以提高白質(zhì)的互作用，即體必需氨酸取長補(bǔ)，相互補(bǔ)，提高蛋質(zhì)的利用。其次，類薯類中生素以B族維生素最，此外，含有少量胡蘿卜素富含鈣、、鐵、鉀鎂等礦物，都是膳中難得的鉀、高鎂低鈉食品豆類薯類食纖維含也較高，很強(qiáng)的飽感，代謝慢，利于制體重和糖。第三糯米升糖數(shù)高，雜代替部分米，粗糧糯米1:2的比例混后，可以低升糖指。若加入果如松仁核桃仁等善口味同，還可以入不飽和肪酸。素粽：減油糖更健康好多肉粽高油脂、熱量、低維的不健食品。自動(dòng)手包可餡料用香、綠葉菜胡蘿卜、蘭片等素作原料，口好吃別風(fēng)味，且量生糖指低，纖維量高。西粽：營養(yǎng)養(yǎng)身。有有可以Q滑好吃又避不健康因的粽子呢今天教大用西米做西米粽子食材準(zhǔn)備西米、紫或者紅薯紅小豆、棗、粽葉水。西米際不是米西米是從谷椰樹的髓部分提的淀粉，以又叫西米，簡稱西米。西幾乎是純粉，含有量抗性淀，升糖指低于糯米用西米做粽子煮熟后晶瑩剔的，所以有很多人它水晶粽。西米吃來口感也相當(dāng)不錯(cuò)，非常獨(dú)的粽子口，好看又吃，西米有溫中健，治脾胃弱、消化良的功效健康吃粽：動(dòng)吃平1、注意粽子數(shù)量大。即使是糯米的粽，熱量也低。所以粽子的時(shí)一定要注數(shù)量，不吃太多，算拿粽子代主食，天也應(yīng)該制在三個(gè)內(nèi)。不同子大小也同，60g、80g、100g等大小不一盡量吃小子或者與人分食。2、最好在天吃，可在兩餐之吃，吃如做不到，餐吃為宜不建議晚吃，晚上蠕動(dòng)開始慢，消化分泌隨著少，易引消化不良導(dǎo)致腹脹腹痛、便。晚上9點(diǎn)以后，是體脂肪快囤積時(shí)期所以粽子好白天吃避免囤積多的脂肪3、搭配蔬菜水果娥皇可配3份蔬菜及2份水果，來保攝入足夠食纖維，到營養(yǎng)均。也避免次攝入過粽子。4、粽子趁熱。糯米放后不好消，所以消不好的朋盡量趁熱。另外，米會(huì)刺激酸分泌，酸過多和潰瘍的朋要少吃。5、配茶促化。茶葉的兒茶素和咖啡堿物質(zhì)可促消化道松，吃粽子配上一盞，可以幫吞咽和消，緩解腸不適，還油膩。6、提倡勤做氧運(yùn)動(dòng)。粽子后不飯后多做動(dòng)，騎單、快走、泳等，做吃動(dòng)平衡“慧”吃慧”動(dòng)。粽子是端節(jié)特有的統(tǒng)飲食文，提倡“”吃“慧做科學(xué)過節(jié)，吃有究吃出健更是錦上花，祝大端午安康
