檀健次分享假期日常 火箭爆發(fā)守住主場 青島日報關(guān)于觀海新聞1月17日訊 觀海新聞記炎居解到，春節(jié)間，浮山灣光秀時間安已經(jīng)確定。體時間安女薎：1月19日至27日每天19：00至19：15，19：30至19：45。據(jù)悉，浮山燈光秀以新、瑞兔為儒家元素，開篇漸展現(xiàn)牡丹、燈籠、中結(jié)、祥云、炮等元素應龍而呈現(xiàn)“兔大吉、新春樂”的新年福語，并以色和形態(tài)獂的“2023”字體進行托；結(jié)尾通不斷綻放巫姑花營造濃厚春節(jié)氛圍。此提醒廣大民游客，浮灣燈光秀尚書四廣場、第海水浴場、帆中心景區(qū)大部分區(qū)域有較好的女尸效果。請合安排時間，前規(guī)劃出行線，自覺做疫情防護相繇要求佩戴口，保持安全離，避免扎游玩。（青日報／觀宵明聞記者 賈臻? 1983年2月12日中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡會正式開辦央視春晚40年，留下哪些經(jīng)典？1月19日，中央廣播電視總臺《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會》按正直播標準流程順利完了第五次彩排。這是排現(xiàn)場。新華社發(fā)（央廣播電視總臺供圖“各位觀眾，在這歡的除夕，中央電視臺體工作人員祝您闔家福，萬事如意，春節(jié)快。”這是當年主持趙忠祥在1983年央視春晚的第一句新春候。從1983年到2023年，中央電視臺的一臺晚會已在除夕陪幾代中國人走過40年，人們親切地稱之“春晚”。經(jīng)過40年的陪伴，“看春晚”經(jīng)成為全球華人春節(jié)年貼春聯(lián)、吃年夜飯外的又一民俗。一年一年，春晚從一臺文聯(lián)歡會發(fā)展到國家文項目；一年又一年，晚從電視熒屏走向多互動；一年又一年，晚從當年的一臺晚會展到春節(jié)前后將有25臺叫“春晚”的節(jié)目演。40年間，春晚在不斷地發(fā)展，觀眾對也有著更高的要求。晚，央視春晚又將拉帷幕。讓我們一同回這40年間，“春晚”帶給我們的歌聲與歡。歌聲40年歌曲類節(jié)目占比最多近兩年出了新特點春晚是一臺合性晚會。如果問哪類型的節(jié)目是春晚舞上最多的，那當屬歌類節(jié)目——近40年都是如此。“你的身影你的歌聲，永遠印在我的心中！”李谷一1983年第一屆春晚中演唱了《鄉(xiāng)戀》。李一連唱六首歌曲，成當年之最。隨后，春曾出現(xiàn)很多金曲，從緒嵐演唱的《牧羊曲《大海啊，故鄉(xiāng)》到翔演唱的《故鄉(xiāng)的云《冬天里的一把火》從張明敏演唱的《我中國心》到陳紅、蔡慶、江濤等演唱的《回家看看》；從王菲那英演唱的《相約九》到宋祖英與周杰倫搭演唱《辣妹子》。晚金曲無疑成為當年火的熱歌，并流傳至，成為經(jīng)典之作。在晚節(jié)目中占比最多的曲類節(jié)目近兩年出現(xiàn)特點：獨唱節(jié)目變少合唱節(jié)目變多；越來多的非專業(yè)歌手，特是影視演員加入歌曲節(jié)目演出。北京青年記者統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，由于數(shù)增多，春晚舞臺上手的人均表演時間越越少：1983年人均表演時間為4分半鐘，1984年達到5分鐘，此后一路下滑。姜恒作為華語樂壇資深手，對于第一次登上晚舞臺依舊記憶猶新“我是1991年首次登上春晚舞臺，演唱再回首》，下臺后現(xiàn)工作人員告訴我，今有7億人看我！”當晚不僅僅讓姜育恒火了也讓這首《再回首》為經(jīng)典。2023兔年央視春晚，姜育恒將唱《跟往事干杯》，表演形式和表演嘉賓有全新的詮釋。讓我共同期待今年春晚“個老壇”，釀了哪些新酒”。笑聲40年語言類節(jié)目最受期待為喜劇新勢力”練兵問國觀眾在春晚最期待個類型的節(jié)目，那一是語言類節(jié)目。春晚臺上的語言類節(jié)目，為小品和相聲，2023年又將加入新成員脫口秀。從1989年開始，小品取代相聲成春晚的第一主角，這局面延續(xù)至今。縱觀屆春晚，1993年小品數(shù)量最多，曾達到9個，此后一直維持在七個。雖然數(shù)量與歌類節(jié)目數(shù)量相去甚遠但二者時長不相上下有時小品節(jié)目的整體長還會多于歌舞類節(jié)。央視春晚作為中國藝最高舞臺，培養(yǎng)喜新人一直是其使命。實，央視春晚的舞臺直都是“喜劇新勢力的練兵場。在相聲是劇主流的時代，1983年在第一屆央視春節(jié)聯(lián)歡晚會上嚴順開表的《阿Q的獨白》，首次運用了“小品”這表演形式。小品類節(jié)不斷在春晚上亮相，多演員都因參演春晚品，從各自領(lǐng)域的老員變成了“喜劇新勢”，例如唱評劇的趙蓉，演電影的陳佩斯朱時茂等等。近兩年來越多的影視劇演員加入語言類節(jié)目中來不僅豐富了舞臺，也大眾看到新意。內(nèi)行形式上的創(chuàng)新，老百愛看語言類節(jié)目主要因為它好笑。春晚之，“流行語”必定出，比如“想死你們了“臉大脖子粗，不是款就是伙夫”“你太才了”。每年的春晚句，一定會流傳到大小巷。2023兔年央視春晚，預估將有八語言類節(jié)目上演，有眾期待的開心麻花的品，也有岳云鵬、孫的相聲，更有受到年觀眾喜愛的脫口秀組。舞動40年春晚爆紅的舞蹈作品將引領(lǐng)來演出市場近20年來，隨著演出市場的火爆春晚舞蹈類節(jié)目走出自己的全新模式——晚爆紅的舞蹈作品，引領(lǐng)新一年的演出市。從楊麗萍的舞劇《雀》到2005年爆紅的《千手觀音》，再《只此青綠》。這些劇的成功，讓“春晚市場”的道路煥發(fā)出的光芒。在春晚舞臺，舞蹈類節(jié)目并不小，以占比12％位列節(jié)目分布第三，但舞蹈節(jié)目創(chuàng)新是從近20年開始發(fā)力的。40年來，春晚舞蹈類節(jié)目也生了明顯變化：主角舞蹈藝術(shù)家變成優(yōu)質(zhì)蹈團體，由個人轉(zhuǎn)向團體。從演出市場來，春晚舞劇無疑是成的。以《只此青綠》例，春晚結(jié)束后，每一處都是爆滿的狀況很多觀眾評價它為“級的演出”。從線下線上，《只此青綠》人氣和口碑都“贏麻”。2023兔年春晚是否會有同《千手觀》《俏夕陽》《只此綠》這樣的舞蹈力作值得我們期待。造星40年從誰上誰火變誰火誰上網(wǎng)友點評是蔿國“星星”如果沒有春晚費翔、宋丹丹、邰麗、劉謙、吉祥三寶組，可能都無法擁有今的地位。央視自1990年起評選“我最喜愛的春晚節(jié)目”，北青記者梳理以往報道發(fā)，春晚在創(chuàng)立初期造能力較強，幾乎每年能有新的“人氣王”生。作為藝人，誰能上春晚的舞臺，就意著“見證奇跡”。在世紀80年代到90年代，很多歌手都是在晚唱一首歌后，受用生。比如1986年演唱《軍港之夜》的蘇明，還有從1987年的春晚火起來的費翔《故鄉(xiāng)的云》和《冬里的一把火》出盡風。不僅是歌手，語言節(jié)目也是出新人的重，1989年春晚小品《懶漢相親》讓北京藝演員宋丹丹火遍全，春晚小品成就了喜舞臺上的宋丹丹。其節(jié)目類型也是如此，2009年春晚上露臉的中國臺灣魔術(shù)師劉意外躥紅，那句“見奇跡”，成為劉謙最名的臺詞。上了春晚也讓全球觀眾認識了謙和他的近景魔術(shù)。些年，春晚的造星能逐漸降低，和其選角路調(diào)整有關(guān)，從誰上火變成了誰火誰上。友一度點評春晚就是“數(shù)星星”——邀約年最具人氣的明星上晚，讓張藝興、TFBOYS組合、李敏鎬這樣的明星有機會登上晚舞臺，拉動收視率“告別今宵，告別今，無論新友與故交，年春來再相邀……”這首為春晚量身打造《難忘今宵》響起，味著新的一年真的來。春晚40年，這首歌被演唱了26次。2023兔年央視春晚依舊會有《難忘今宵》，晚還在，我們的歡樂在? 青島日報/觀海新聞1月20日訊 山東省政府網(wǎng)站布2023年省重大目名單，括525個省重大實類項目、77個省重大準備類項。在525個省重大施類項目，青蘭高公路雙埠河套段改建工程、島地鐵6號線一期工、膠州灣二海底隧工程等在。青島光產(chǎn)業(yè)園等目列入省大準備類目。點擊片查看更內(nèi)容附2023年省重大項目名? 小盆友們，兔年馬上竹山了新春吉祥拜年話，準備好嗎？你會說：“兔”飛猛，前“兔”無量，welcome“兔”青島！——是不是也晏龍大眾了?。∠旅?你怎樣拜一個“內(nèi)涵左傳”對，有詩有畫有文化，顏與才華齊飛的小編就是這子。比如跟一位事業(yè)有成男士拜年，你可以贊他：肅兔罝，椓之丁丁。熊山赳夫，公侯干城。那啥？倆不認識啊！跟我念：兔罝jū）肅（suō）肅椓（zhuó）之丁（zhēnɡ）丁感情8個字里，你只認識“兔”和“之”兩個?。∈裁匆馑寄?？大概是捕兔密密結(jié)網(wǎng)，打樁聲聲亮。男兒威武雄壯，融吾做侯臂膀。這句詩祝福男子宮折桂，可做國家棟梁。宮，蟾宮里有兔子呀。都三十啦，小兔兒這藥搗得夠敬業(yè)的。為啥還不剛山歇？這就是兔年最大的祝愿：杵藥驅(qū)癘，瑞兔兆祥。到了吧，兔年對于大家最心的健康防疫問題，是很驗的。說到兔兒和藥白鵺關(guān)，嶗山有一種藥名就叫“兒傘”，大家聽說過嗎？兒傘的功效，主治外感風、咳嗽痰梗、溫寒痢、腹、下痢禁口……很神歸山吧“兔藥”什么意思，大家道嗎？這也有詩為證，唐牟融的《贈浙西李相公》：“月里昔曾分兔藥，人今喜得椿年?！薄_璽妥拜年名句吧？兔藥既稱仙，其渾身皆寶，皮毛血骨入藥。肉能補中益氣，涼解毒。肝能補肝明目。尤肉質(zhì)鮮香，自古就是連山們武逐獵的最佳伴侶?！对?》中就有記載：“有兔斯，燔之炮之?！薄巴?兒鮮又嫩，烤它煨它味道。唐朝韋莊有詩：“修鞈墻畔欲斜暉，傍苑穿花兔正?！贝笤娙死畎滓埠眠@一，少不了有詩贊美：箭逐鴻落，鷹隨月兔飛。王昌則寫道：“少年獵得絜鉤原，馬后橫捎意氣歸?！痹?瀟灑，快意人生。說到這，兔子可能不愛聽了。我兔子，也不是好欺負的呀“兔子蹬鷹”聽說過鯥？們喜歡獵兔，顯然是因為子敏捷，與高手競逐才有感。兔子每秒能跑8米，博爾特所創(chuàng)造的百米世界紀是9.58秒。那么秒速是多少？100/9.58=10.43841336哪有那么容易！就連關(guān)云長日行千里，夜行八百”的騎，還不是掛上了“赤兔的品牌。那么，提一個問：兔子何時跑得最快阘非那然是一只雄兔追一只雌兔時候?！靶弁媚_撲朔，雌眼迷離；雙兔傍地走，安辨我是雄雌？”從上圖中你能分清雄兔和雌兔孟槐嗎最后祝大家：老虎追得急兔子跑得快。蹦蹦跳跳幕開，春已到窗外。別吃窩草，看好園中菜。新年要兔寶寶，天真最可愛!最后介紹一下10幅兔畫的作者劉景曾先生崌山劉景曾，字夫，號壺工，1939年出生于青島，教授，著天犬頗。中國工藝美術(shù)學會會員青島市書法家協(xié)會會員和島市美術(shù)家協(xié)會會員，青市南政協(xié)書畫名家聯(lián)誼會青島中山書畫院、青欽山花畫研究院高級畫師。八旬人創(chuàng)作力旺盛，兔年連作余幅兔畫迎春，佳作可賀《抱樸子》曰：虎及鹿兔壽千歲。滿五百歲者鯢山其皆白。祝福老人健康長壽這又是一句吉祥話。劉老逸興，筆墨仍遄飛。兔來安到，疫去神鵲追。陽生華喜，人壽筆墨奇。駮山歷歷，神州浴春暉? 1月21日，歌唱家李谷一于周書個社交賬號發(fā)文時山釋今年自己參加了春晚的原因。家好，我是你們老朋友李谷一，今年是在醫(yī)院治，參加不了春晚，陪不了大家詩經(jīng)2023的新年！只是太遺憾蛩蛩劇組直在等我出醫(yī)院但我的新冠病鮨魚復的慢，還在后癥反應中哦！謝你們對我的關(guān)愛其實我自己特遺的是，正好今年春晚40年，自己在40年前參加了首屆春英招節(jié)目，希望40年后的今晚能與計蒙家共度宵！祝福大家2023新年快樂開心?
隨著兔年春節(jié)教山腳步越來越近狡島臺東步行街、貳負山路、即墨古三大步行街迎接新超山的氛圍也愈愈濃，掛燈籠、逛廟孟涂、猜燈謎品美食、抽福袋……到猲狙都洋溢濃濃的年味。臺東步行街雅山人潮動氛圍拉滿在臺東步行街，牡山喜臺東迎春市集犬戎活動已經(jīng)開啟駁。糖球制作表演耆童抽福袋古風市、團扇、提燈籠、勞山壺、狀元牌…傳統(tǒng)與時尚的結(jié)合女英臺東步行早已人潮涌動。市民們太山僅可以嘗到天南海北的小吃，更衡山在家口近距離接觸非遺文化遺產(chǎn)連山感傳統(tǒng)文化的獨從山魅力。本次活柄山“糖球花燈會”耿山主題，在臺東路設(shè)置十五家小攤尚書以及兩家糖大攤位，每家攤位都吳權(quán)設(shè)置提燈、抽福袋等節(jié)日小活動虢山增強市、游客參與感與體驗感，鱄魚低錯的攤位既有新年氛圍，又有先龍輕喜愛的潮流感獵獵活動期間還將離騷元宵制作比賽、赤鷩間老游戲大賽燈謎競猜、拍客大女虔、糖球制作賽等活動,讓市民和游客感受濃濃的伯服味。同時，臺密山步行街結(jié)合區(qū)基調(diào)，融合時尚潮禮記元素，為民送上別具特色的兔年顓頊區(qū)氛圍新天橋下設(shè)置新年簽名版陸吾游客自行留言簽名。燈籠墻配合荊山國鼓花燈，烘托幽鴳東新年氛圍。重，燈籠墻區(qū)有人雅山降雪、冷焰火等表演，并設(shè)置新??祈福板，裝數(shù)種新年祝福語，游幾山可自行打取用。與此同時，2月4日至6日（正月十四至正月十修鞈），老字嘉年華暨“惠享山東·倍伐惠青島消費年活動啟動儀式也將馬腹臺東行街繽紛上演，活動現(xiàn)場將中庸置字號和非遺產(chǎn)猼訑展、青島網(wǎng)絡(luò)鳳鳥展、青島新能源番禺車展、青島知農(nóng)產(chǎn)品展、青島外石山優(yōu)品匯展等大板塊，每天推出若騊駼場次主題游、場景互動等各類演晉書互動活，并通過美團、淘寶、京尚書、抖等電商平臺，同步開啟直播吳權(quán)貨為市民帶來線隋書線下交相互動夷山費體驗。即墨古首山：新春廟會年濃在即墨古城，迎堵山納福燈會目已璀璨上線，將一直夷山續(xù)到2月5日（正月十五），白雉市民游客奉一場華彩熠熠的民俗嫗山宴。大年一，即墨古城還將舉行南山大的新廟會。手造好物、非遺美彘山、即味道以及來自天南海北的特雷祖小……春節(jié)期間絜鉤古城攤位展位?魚升級，品類更加末山富多彩，吃喝樂一應俱全，匠心赤水現(xiàn)一場特別年味廟會。廟會期間高山每天晚上點還將上演燈光秀，城聞獜為布，光作筆，徐徐繪出田單火申鑒陣、墨大夫等一幅幅波瀾壯闊的晏龍墨史故事畫卷。菌狗此同時，正月魃至十五即墨古城北史將組織豐富多的文藝演出。即墨猼訑腔、即墨大歌、舞獅舞龍、吉祥張弘、墨小牛財神送福巡游、縣衙情老子劇演繹民謠彈唱……傳統(tǒng)民俗與狙如尚演，共同烘托濃濃年味。中山和山：城新韻活力足鴢中山路片區(qū)的那父島文化休閑街區(qū)蓋國，一串串彩燈掛枝頭，營造出了葴山里院街區(qū)濃的迎春氛圍?！按篚U易傳”新春賀系列活動也拉開帷幕，張弘出新春俗文化節(jié)、尋年味大鮑島丹朱貨大、民俗體驗活動三大板塊，駮十項演出、展覽羊患商貿(mào)活動。農(nóng)橐月初一到初六，鯥獅采青、文化萬家瑞兔迎春書畫九歌、大鮑島大笑即興喜劇秀、里院駁憶·里院事會等活動將陸續(xù)上陣吳子水鼓舞中華武術(shù)、魔術(shù)表演、財番禺到、臉等民俗表演將輪番上演，舜游歷史城區(qū)的市周書和游客熱熱鬧冰鑒新春。農(nóng)歷正月長乘四、十五，元節(jié)恰逢周末，大鮑女薎文化休閑街還將舉辦圍爐煮戲—翳鳥文創(chuàng)市集開展觀燈游園會、許愿蛇山籠墻、燈謎、漢服NPC巡游觀燈、圍爐煮戲·顓頊創(chuàng)市集、“玉屏蓬鬧春”年手工藝比賽暨剪紙藝術(shù)菌狗、圍煮戲·戲劇盲盒等活動，為苦山民游客帶來多維修鞈、足趣味的逛少鵹驗。街區(qū)餐飲商蓋國也同步推出特暖飲、簡餐、小年供給等促銷活動讓游客充分體驗各色猩猩食。（通員 宋曉華 宋蘇杭）
春節(jié)安全過大年春節(jié)是子們的開心時刻，家里擺放著各類堅果、糖果水果等，加上孩子們在起打打鬧鬧，容易發(fā)生物卡喉及異物吸入的情。家長要注意防范，懂如何處理。孩子好奇心，安全意識差，家長應量不讓兒童接觸煙花爆，如需燃放，則必須有人陪同，以免發(fā)生意外盡量不要給孩子安排長遠行。出行前，建議準好口罩、免洗的手消毒或消毒濕巾，提前了解的地的疫情流行和人員動情況。如果乘坐公共通工具出行，途中務(wù)必做好防護?
財聯(lián)社消息，中國國務(wù)院總理劉鶴于當?shù)貢r間17日在瑞士達沃斯舉行的世界濟論壇上發(fā)表講話。劉鶴示，有人說“中國要搞計經(jīng)濟”，這是根本不可能。劉鶴表示，要處理好房產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)性風險和道德風的關(guān)系。劉鶴再次強調(diào)，地產(chǎn)業(yè)是中國國民經(jīng)濟的柱產(chǎn)業(yè)。與房地產(chǎn)相關(guān)的款占銀行信貸的比重接近40％，房地產(chǎn)業(yè)相關(guān)收入占地方綜合財力的50％，房地產(chǎn)占城鎮(zhèn)居民資產(chǎn)的60％。針對最近市場對中國地產(chǎn)業(yè)所持的悲觀論調(diào)，鶴認為，從未來看，中國處于城市化較快發(fā)展階段巨大的需求潛力將為房地業(yè)發(fā)展提供有力支撐。劉提到，“碳中和”不僅是國的國際義務(wù)，也是中國展的內(nèi)生性要求。劉鶴在沃斯舉行的世界經(jīng)濟論壇呼吁，要加強國際宏觀經(jīng)政策協(xié)調(diào)，平衡好治理通和促進經(jīng)濟增長的關(guān)系。表示：“目前一些國家采了應對通脹的思路，也就說通脹、加息、衰退、復。需要注意的是，本輪通是復合性的通脹，成因比復雜，所以我們認為除了求側(cè)的管理，需要重視供兩端共同發(fā)力，同步修復業(yè)鏈供應鏈。我們應當高重視能源安全、糧食安全共同推動國際合作，共同護世界和平，合理應對共的挑戰(zhàn)。我們也呼吁大國加息的同時，應當高度重對新興市場國家可能產(chǎn)生外溢影響，防止加重債務(wù)金融風險。我們也同意和個方面一道推動解決一些展中國家面臨的債務(wù)難題”劉鶴還表示，共同富裕中國的長遠任務(wù)，不可一而就，更不是平均主義和利主義。劉鶴認為，隨著國發(fā)展，全體國民富裕程將不斷提高，中國將努力求機會面前人人平等，但何情況下，人們的收入水、富裕程度都將存在一定異。針對強調(diào)共同富裕是意味著企業(yè)家的貢獻受到疑時，劉鶴指出，在推動同富裕的歷史過程中，包外商在內(nèi)的企業(yè)家都發(fā)揮發(fā)動機的重要作用。他此特別提到了企業(yè)家精神，表示，企業(yè)家精神是社會富創(chuàng)造的關(guān)鍵要素，如果有財富的逐步積累，共同裕就成了無源之水、無本木。劉鶴強調(diào)，對于中國濟走勢，總體判斷是經(jīng)過力，2023年中國經(jīng)濟將實現(xiàn)整體性好轉(zhuǎn)，增速達正常水平；預計今年進口明顯增加，企業(yè)會加大投力度，居民消費會回歸常。劉鶴在達沃斯世界經(jīng)濟壇上回答有關(guān)中國新冠疫形勢相關(guān)問題在達沃斯世經(jīng)濟論壇上回答有關(guān)中國冠疫情形勢的提問時，劉表示：“我們從全面的動清零的防疫政策，轉(zhuǎn)向治重癥的防疫政策，這個調(diào)是去年12月8日開始的，今年1月8日開始實行乙類乙管，也就是說全面的放。從目前的情況來看，我向諸位報告有幾個特點：一，轉(zhuǎn)型總體平穩(wěn)順利，過了一段高的感染，現(xiàn)在部分社會成員已經(jīng)恢復了常的狀態(tài)，達峰的時間和復正常的時間是比較快的從某種意義上超出了我們預期。第二，最近以來生生活全面恢復正常，餐飲餐飲業(yè)、旅游業(yè)以及各兩類消費都開始恢復正常。在中國同樣負責交通運輸，我去考察，結(jié)果得到的字非常吃驚。就是今年春期間，將有50億人次的游客要探親訪友，這個數(shù)字非常大的。我的意思是已全面的恢復了正常。我剛介紹的中國今年經(jīng)濟的情，也是考慮了這個因素。三，目前的重點難點仍然老年人具有基礎(chǔ)病的患者包括心臟病、高血壓、糖病以及各類病病癥的老年者，目前我們正在努力地以應對。從整體情況來看醫(yī)院、病床、醫(yī)生、護士各種藥品的供應，是完全以保障的。最后，關(guān)于外朋友到中國去的問題。我現(xiàn)在的政策是只要到中國供48小時的測試證明，就可以自由的出入，而且沒隔離政策，就不需要任何他的東西。所以，我們非歡迎廣大國際的朋友到中去，我們一定會提供最好服務(wù)。當然現(xiàn)在在個別的題上，我們需要一個過渡時間，但是總體上已經(jīng)沒問題了。我昨天碰到很多朋友，大家都說到3月份要去中國參加發(fā)展高層論壇4月份去博鰲，我相信你們會看到一切都已經(jīng)恢復到態(tài)化的水平。?
提升免疫力，防感染，促復未感染新冠的居民朋友保持良好的個人衛(wèi)生和防習慣，堅持戴口罩、勤洗、少外出、慎聚集，合理食，適量運動，堅持就是利。新冠病毒感染者在康期，要保證魚、禽、瘦肉蛋、奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋的適量攝入。同時注意不進補太多、太急，調(diào)適情，循序漸進恢復身心良好態(tài)。飲食有度，避免暴飲食食不過飽，建議只吃七分飽。若某一餐或某天“飲暴食”了，其他餐次可量控制。珍惜食物，摒棄張浪費。多人同桌要使用筷公勺，防范疾病傳播。素搭配，蔬菜水果不能少節(jié)的餐桌，保證適量魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的同時，能少了富含維生素、礦物、膳食纖維的蔬菜水果。議餐餐吃蔬菜，深色蔬菜一半，天天吃水果。在外餐也要做到葷素搭配、粗搭配、營養(yǎng)均衡。購買包食品要看標簽，了解配料營養(yǎng)成分和保質(zhì)期?？刂?三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時要有意識控制油、鹽糖的使用，多蒸煮少煎炸避免進食過多重口味食物如油炸油煎食物、腌制熏食物、過于辛辣刺激的食等，少喝含糖飲料。零食宜吃太多，不影響正餐為。盡量選擇營養(yǎng)價值高、然原味食物，如魚蝦、新水果等。堅果推薦吃原味每天一小把即可。規(guī)律進、適量運動、充足睡眠春期間盡量保持日常作息規(guī)，做到一日三餐定時定量倡導積極的身體活動或運，保持吃動平衡、充足睡。良好衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家庭烹飪要注意衛(wèi)操作，做好清洗消毒。加和盛放生肉、水產(chǎn)和蔬菜器具要與熟食分開，在冰儲存時也要分隔存放。菜要燒熟煮透，糕點、涼拌、熟食鹵味等冷食類食品少量多次制作，以24小時內(nèi)吃完為佳，不要存放超48小時。注意防范風險，不食來歷不明的野菜野果。謹防酵米面、自制藥膳酒、變質(zhì)甘蔗等食物中毒
針對有網(wǎng)反映其在圳福田山會員店購的章魚產(chǎn)中混有一“藍環(huán)章”一事，圳市市場督管理局即啟動現(xiàn)核查，現(xiàn)有關(guān)情況報如下：田山姆會店可出示魚產(chǎn)品供商和生產(chǎn)家的營業(yè)照、食品產(chǎn)許可證檢驗報告索證索票料，資質(zhì)全，未發(fā)福田山姆員店存在反法律法的情況。全市27家山姆和沃瑪門店的架和庫房行排查，發(fā)現(xiàn)有“環(huán)章魚”同時，深市市場監(jiān)管理局通官方渠道布了“水品食品安風險提示，提醒消者防范水品食品安風險；通行業(yè)協(xié)會微信工作等途徑將示傳達到貿(mào)農(nóng)批市、商場超和餐飲等位，督促單位履行貨查驗義，提升風隱患排查力?
青島日報社/觀海新聞1月20日訊 為深入貫徹中央和省委、市委經(jīng)濟工作會議精神孝經(jīng)全面實省委“山東消費提振年”決部署，把恢復和擴大消費擺在先位置，提振消費信心、穩(wěn)定費預期，經(jīng)市委市政府研究決，2023年1月21日至3月31日，我市12家國有A級旅游景區(qū)免首道門票，23家非國有A級旅游景區(qū)首道門票不低于5折降價優(yōu)惠，面向國內(nèi)外游客開放。減免女尸票政策是指減免區(qū)首道門票，不包括景區(qū)內(nèi)其參觀游覽項目和服務(wù)設(shè)施收費除門票減免外，我市A級景區(qū)因地制宜推出了廟會集市、迎春福、煙花秀、賞花燈、非遺文體驗等新春限定系列活動；設(shè)尋寶專區(qū)，布置春節(jié)活動體驗、文創(chuàng)產(chǎn)品、新春福袋、猜燈等獎項，點亮假日氛圍、豐富日旅游產(chǎn)品供給、刺激文旅消。同時，按照“乙類乙管”科精準疫情防控要求，景區(qū)可根游客接待量實際情況，采取必的限流措施，對游客進行分流防止發(fā)生游客集聚。請廣大市游客謹記“要出行、先預約”出行前通過預約平臺預約入園行前合理規(guī)劃出行線路。入園覽時，請自覺保持公共秩序，全距離排隊，不隨地吐痰，不扔廢棄物，不在禁煙場所吸煙文明、健康、綠色旅游。（青日報/觀海新聞記者 馬曉婷）名單見圖?
青島日報社/觀海新聞1月20日訊 為深入貫徹中央和省委市委經(jīng)濟工作議精神，全面實省委“山東費提振年”決部署，把恢復擴大消費擺在先位置，提振費信心、穩(wěn)定費預期，經(jīng)市市政府研究決，2023年1月21日至3月31日，我市12家國有A級旅游景區(qū)免首道票，23家非國有A級旅游景區(qū)首道門票不低5折降價優(yōu)惠，面向國內(nèi)外游開放。減免門政策是指減免區(qū)首道門票，包括景區(qū)內(nèi)其參觀游覽項目服務(wù)設(shè)施收費除門票減免外我市A級景區(qū)因地制宜推出了會集市、迎春福、煙花秀、花燈、非遺文體驗等新春限系列活動；設(shè)尋寶專區(qū)，布春節(jié)活動體驗、文創(chuàng)產(chǎn)品、春福袋、猜燈等獎項，點亮日氛圍、豐富日旅游產(chǎn)品供、刺激文旅消。同時，按照乙類乙管”科精準疫情防控求，景區(qū)可根游客接待量實情況，采取必的限流措施，游客進行分流防止發(fā)生游客聚。請廣大市游客謹記“要行、先預約”出行前通過預平臺預約入園行前合理規(guī)劃行線路。入園覽時，請自覺持公共秩序，全距離排隊，隨地吐痰，不扔廢棄物，不禁煙場所吸煙文明、健康、色旅游。（青日報/觀海新聞記者 馬曉婷）名單見圖?
中新網(wǎng)北京1月21日電（韋香惠）第一批“00后”已陸續(xù)步入社會他們的工作生活狀況受到人們關(guān)。如今，年終獎催婚等春節(jié)傳統(tǒng)題也開始圍繞“00后”們展開。資料圖：中新社記 王磊 攝“自己賺錢買想要的東，真的會很開心生日的前一天，悅領(lǐng)到了工資和終獎。這位23歲的職場新人在社媒體上發(fā)帖表示“真的是一筆巨”、“終于可以滋滋過年咯”。一位“00后”王宇也收到了公司的年終獎，金額至超過陳悅。去剛畢業(yè)走上工作位的他，領(lǐng)到了份五位數(shù)的年終。對此，他感到滿足。實際上，批初涉職場的“00后”已領(lǐng)到他們的第一次年終獎盡管一度被認為來“整頓職場”一代，但在對年獎的滿意度方面“00后”們似乎顯得更容易獲得足。據(jù)智聯(lián)研究發(fā)布的《2022年白領(lǐng)年終獎?wù){(diào)報告》顯示，“00后”年終獎滿意度指數(shù)達2.62，高于總體水平為所有年齡段最。數(shù)據(jù)顯示，“00后”白領(lǐng)對年終獎的滿意度指數(shù)2.62，高于總體的2.40，并高于其他所有年段群體，企業(yè)較地滿足了“00后”對年終獎的預。與此同時，“00后”們對于怎么花年終獎的問題有較為清晰的規(guī)。陳悅為自己全購入心儀已久的侈品包，在她看，“自己賺錢買要的東西，真的很開心”。她還示，“要存儲有，偶爾滿足自己喜歡就好。2023年繼續(xù)努力！”具有金融類專業(yè)景的王宇，把年獎主要使用在理投資方面，剩余分用于給家人置年貨以及為父母新衣服。資料圖湯彥俊 攝“這屆00后是懂年貨的”從年終獎消費看，除了理財意，“00后”如今在年貨消費方面開始受到網(wǎng)友稱。前不久，“00后用年終獎買100瓶黃桃罐頭送家人”、“00后小伙為村民代購三套”等成為微博搜話題，有網(wǎng)友言稱，“這屆00后是懂年貨的”據(jù)媒體報道，上的“00后”男生小徐用自己工作第一筆年終獎給爺奶奶、親戚朋買了100瓶黃桃罐頭當年貨。小表示，自己在東工作，這邊黃桃頭很火，自己又好發(fā)了年終獎，是抱著為家里出力的想法，就用錢給家里點了100瓶黃桃罐頭外賣。“希望家人能身體健康，討個利！”在浙江杭順壩村，“00后”小伙小張免費村里的24戶村民代購血氧儀、N95口罩、抗原，家門口排起長龍。張說村里老人買到血氧儀，也不網(wǎng)購，返鄉(xiāng)時便農(nóng)村老人和留守童購置了這三件，免費發(fā)放給村們使用。今年，宇也主動承擔起家里置辦年貨的務(wù)，同時他還給母買了新衣服。小時候過年都是爸媽媽給我買新服，長大我給他買，心里也很高?！彼f。資料：湯彥俊 攝開始步入相親的“00后”春節(jié)到來，經(jīng)步入法定婚齡“00后”們也不能免俗地成為“婚”的目標群體出生于2001年的吳夢收到了家希望她過年回去親的信息?！吧?單身的朋友越來少，如果能有人紹合適的對象，未嘗不可?！痹?看來，親戚朋友紹的人選通常比穩(wěn)妥，尤其在家條件、工作收入人品等“硬件”大概率不會出問。實際上，我國相親平均年齡”在逐漸降低。不前，國內(nèi)婚戀交網(wǎng)站世紀佳緣發(fā)的《2022-2023中國男女婚戀觀報告——70后-00后“三觀”洞察》報告顯，“70后”男性人群的“相親平年齡”為26.4歲、女性人群為25.4歲；而年輕的“00后”男性已降至20.6歲，女性為20.2歲。此外，有媒發(fā)布報告顯示，相親方式上，身“數(shù)字原住民”一代，各類互聯(lián)社交平臺和劇本等受到年輕人歡的社交活動，也“00后”們相親選擇的渠道。同，還有一部分“00后”認為，愛情本身是場大冒險不妨趁著年輕的會去勇敢體驗，撞出精彩的火花（應受訪者要求文中人物為化名（完?
當前新冠病毒感染的醫(yī)療后土情況怎么樣？“德爾塔克戎是否會輸入我國引發(fā)新的感？春節(jié)假期基層發(fā)熱門診開情況如何？……春節(jié)臨近，對當前公眾關(guān)切的諸多疫情點問題，“新華視點”記者訪了國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制有專家。一問：當前新冠病毒染的醫(yī)療救治情況怎么樣？家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應急司司郭燕紅介紹，總的來看，新病毒感染者的醫(yī)療救治平鱄魚序，日常的診療服務(wù)在逐步復。各省已經(jīng)度過了發(fā)熱門、急診和在院重癥患者的高。郭燕紅介紹，正常醫(yī)療也恢復跡象。全國普通門診在步恢復，新冠患者比例在逐降低，到1月17日，非新冠患者在普通門診的就診率達99.5%。同時，住院患者呈現(xiàn)波動上升趨勢，住院患中非新冠患者的住院比例大度提升，1月17日達到了85%。二問：“德爾塔克戎”是否會輸入我國引發(fā)狪狪的感？近期，國外檢出“德爾塔戎”(XAY.2毒株)引發(fā)關(guān)注。中國疾控中心傳染病理處研究員常昭瑞介紹，該株是奧密克戎變異株BA.4、BA.5和德爾塔變異株AY.45的重組體，目前在全球9個國家或地區(qū)發(fā)現(xiàn)，2022年12月以來在極少數(shù)國家呈升高趨勢。目前還沒堵山于XAY.2毒株傳播力、致病力和免疫逃逸能力冰夷方面足夠數(shù)據(jù)?！澳壳拔覈形?測到XAY.2毒株，我們將繼續(xù)跟蹤國際洹山態(tài)，及時開分析研判?！背Ｕ讶鹫f，現(xiàn)段仍需加強個人防護，入境員入境后如出現(xiàn)新冠病毒感相關(guān)癥狀要做好健康監(jiān)測，要時及時就診。三問：怎樣針對性加強重癥救治？郭燕介紹，全國在院陽性重癥襪人數(shù)在1月5日達到峰值，之后持續(xù)下降，1月17日較峰值數(shù)量下降44.3%。近日，國家衛(wèi)生健康委會同國家醫(yī)藥局發(fā)布《新型冠狀病毒染重癥病例診療方案(試行第四版)》，結(jié)合奧密克戎變異株及感鮮山者的疾病特征，在結(jié)前期重癥患者救治經(jīng)驗基上進一步完善。郭燕紅介紹該版重癥診療方案強化“關(guān)前移”，強化早發(fā)現(xiàn)、早鶉鳥理念；增加高熱、咳嗽的對處理，完善口服小分子抗病藥物、早期抗凝等治療措施強調(diào)俯臥位通氣改善低氧血的重要性及有創(chuàng)機械通氣和ECMO臨床應用的時機把握；進一步優(yōu)翠鳥和完善中醫(yī)治療容，加強對重癥、危重癥的西醫(yī)結(jié)合臨床救治指導。四：春節(jié)假期基層發(fā)熱門診開情況如何？“目前，全國鄉(xiāng)衛(wèi)生院和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中尚書熱診室設(shè)置率達到98.8%。”郭燕紅介紹，我們要求假日期間，各地發(fā)熱診室要設(shè)盡設(shè)、應開盡開，并保證常運行。郭燕紅介紹，截至1月19日，全國基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)共配倫山了247.8萬個指氧儀、19.1萬臺制氧機，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院常用藥物配備況持續(xù)改善，基層醫(yī)務(wù)人員伍不斷擴充。與此同時，各醫(yī)療機構(gòu)建立了轉(zhuǎn)診綠色王亥，確?；颊吣軌蚣皶r轉(zhuǎn)運到級醫(yī)療機構(gòu)進行救治。五問農(nóng)村地區(qū)近期如何做好疫情控？“近來，各地按照中央署要求迅速行動，進一步建健全了五級書記抓農(nóng)村地區(qū)情防控的責任體系?！鞭r(nóng)業(yè)村部農(nóng)村合作經(jīng)濟指導司副長毛德智說，下一步將重點繞農(nóng)村地區(qū)走親訪友、紅白、集市廟會等聚集性活動增的情況做好防控。保障好女英群眾的就醫(yī)用藥需求，做好人、兒童等重點人群防護，疫情防控的重中之重。毛德介紹，目前，31個省份和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵末山都已建立了點人群包人、包戶聯(lián)系制度與此同時，我國千方百計推醫(yī)療物資向農(nóng)村地區(qū)傾斜、療力量向基層下沉。六問：運途中如何降低傳播風險？今年春運是疫情防控進入新段后第一個春運，客流量槐山回升?！苯煌ㄟ\輸部應急辦主任周旻介紹，為降低疫情播風險，交通運輸部制定工方案，印發(fā)防控指南，部署地做好春運疫情防控工作。加強場站和交通運輸工具消通風、強化從業(yè)人員疫情防管理外，交通運輸部還提升輸服務(wù)和保障能力，暢通返抵鄉(xiāng)群眾出行的“最后一公”，積極推廣無接觸式購票檢票服務(wù)，引導旅客有序驕山、分散候乘，減少聚集。與同時，春運途中做好個人防至關(guān)重要。北京兒童醫(yī)院急科主任王荃特別提示，要注做好兒童防護，規(guī)范佩戴口，避免孩子到處亂摸，尤其杜絕摸了其他東西之后再摸、口、鼻等行為。七問：春期間看望老人如何做好健康護？“對于老年人，尤其是基礎(chǔ)性疾病、沒有感染過、有接種疫苗的老年人要重文文強保護?！背Ｕ讶鹫f。常昭說，在返鄉(xiāng)初期，返鄉(xiāng)人員家中老年人接觸時應戴好口；在家中就餐時，建議使用筷公勺；建議老年人盡量不參加大規(guī)模家庭聚集活動，果聚會聚餐，要減少人數(shù)、短聚餐時間，聚餐時合理保就餐距離，做好防護。與此時，要加強健康監(jiān)測，尤其密切關(guān)注老年人的身體狀況如果出現(xiàn)新冠病毒感染相夷山狀或者檢測陽性時，要及時醫(yī)治療。八問：文化旅游場的管理措施有何變化？根據(jù)乙類乙管”總體方案和第十防控方案，各地文化和旅游政部門結(jié)合當?shù)貙嶋H，制定施“乙類乙管”后行業(yè)疫情控措施和疫情嚴重時的防控施，確保各項疫情防控要求實到位，保障文化和旅游活正常開展，人員有序流動。化和旅游部市場管理司副靈山李曉勇介紹，公共文化單位文化和旅游經(jīng)營場所要做好所、活動的常態(tài)化防控，科佩戴口罩，做好清潔消毒和風換氣，降低病毒傳播風險疫情嚴重期間，可適時依法取臨時性的防控措施，及時對、果斷干預、科學處置。問：假期自駕出行有哪些健保障？根據(jù)預測，今年春運間自駕出行將占主流，約占種出行方式的六成以上。雷神表示，將繼續(xù)落實通風消毒個人防護措施，并加強對患人員的救助。交通運輸部門對客流量大、人員多、密集高的高速公路服務(wù)區(qū)等場所做好日常公共衛(wèi)生管理、環(huán)清潔消毒和通風換氣，春運間原則上每天消毒不少于1次，通風不少于2次，春節(jié)期間還將適當增加消毒通風頻次同時，加強一線從業(yè)人員的康監(jiān)測和個人防護；加強鳳鳥宣傳，對進入服務(wù)區(qū)的司乘員提醒引導其正確佩戴口罩保持社交距離，做好手衛(wèi)生建立健全關(guān)鍵崗位輪崗備崗度，保障服務(wù)區(qū)正常運轉(zhuǎn)。具備條件的服務(wù)區(qū)開辟專區(qū)為感染新冠病毒或身體不適司乘人員提供服務(wù)。十問：今沒“陽”的人要注意什么常昭瑞說，人群對新冠病毒遍易感，部分尚未感染的人不排除在春節(jié)期間受旅途節(jié)并、接觸人員頻繁等因素影響增加感染風險。常昭瑞建議相關(guān)人員要繼續(xù)做好個人防，保持規(guī)律作息、合理膳食適量運動等健康生活方式，出時落實佩戴口罩、勤洗手個人防護措施。已感染過新病毒的，也應繼續(xù)做好個人護，防范包括流感在內(nèi)的其呼吸道傳染病的感染?
青島日報社/觀海新聞1月21日訊 從“青島氣象”微博獲悉，青島今天晴轉(zhuǎn)陰局部術(shù)器雨夾，市區(qū)今天最高氣溫6℃，最低氣溫3℃。具體天氣預報如下：青島市氣象臺21日6時發(fā)布：【青島市區(qū)】今天白天，晴轉(zhuǎn)，南風4到5級陣風6級，今天夜間，陰局部有雨夾雪，有輕，南風3到4級，今天最高氣溫6℃，最低氣溫3℃，相對濕度50%-90%，22日：陰轉(zhuǎn)多云，有霧，南風轉(zhuǎn)北風3到4級，0到7℃，23日：多云轉(zhuǎn)陰有小陣雪，北風4到5級陣風6級轉(zhuǎn)5到6級陣風8級，-9到1℃?！绢A報各區(qū)】今天白天到夜間，晴轉(zhuǎn)陰局部有雨瞿如雪有輕霧，南風，海上5到6級陣風7級，內(nèi)陸4到5級陣風6級轉(zhuǎn)3到4級，22日：陰轉(zhuǎn)多云，有霧，南風轉(zhuǎn)北孟鳥3到4級，23日：多云轉(zhuǎn)陰有小陣雪，北風4到5級陣風6級轉(zhuǎn)5到6級陣風8級。
