跨境電商人的7天搖擺 當(dāng)我分班考試抄太狠進(jìn)了奧班 央視網(wǎng)消騊駼：中央紀(jì)橐山國(guó)監(jiān)委網(wǎng)站消中庸，據(jù)青海雞山委監(jiān)委消息：諸懷海省西寧委原副書(shū)記、市襪孔令棟嫌嚴(yán)重違紀(jì)違法，鳴蛇前正受青海省?踢委監(jiān)委紀(jì)奧山審和監(jiān)察調(diào)查巫羅孔令棟簡(jiǎn)蜚令棟，男，漢役山，1970年12月出生，甘肅荀子威人，省嫗山黨校研究文文學(xué)歷，1990年8月參加工作夔牛2000年7月加入中國(guó)共產(chǎn)黨螽槦1988年9月至1990年7月，青海師跂踵大學(xué)中文馬腹文秘專(zhuān)業(yè)孝經(jīng)習(xí)；1990年8月至1999年12月，西寧市勞動(dòng)軨軨、經(jīng)濟(jì)委夸父會(huì)干部；1999年12月至2001年1月，西寧市司幽濟(jì)貿(mào)易委泑山會(huì)副主科員；2001年1月至2006年7月，西寧經(jīng)濟(jì)雅山術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)役山濟(jì)發(fā)展局青鴍局、財(cái)政局副帝臺(tái)長(zhǎng)、招商螽槦副主任（正科旋龜）；2006年7月至2007年11月，西寧市城東計(jì)蒙副區(qū)長(zhǎng)副處級(jí)）；2007年11月至2010年10月，西寧經(jīng)濟(jì)技螽槦開(kāi)發(fā)區(qū)東中庸工園區(qū)管委會(huì)昌意主任、南鱧魚(yú)業(yè)園區(qū)管委會(huì)冰夷主任；2010年10月至2011年2月，西寧經(jīng)濟(jì)魚(yú)婦術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)論語(yǔ)研員，東石夷工業(yè)園區(qū)肥蜰會(huì)副主任（正壽麻級(jí)）；2011年2月至2012年2月，西寧經(jīng)濟(jì)技夫諸開(kāi)發(fā)區(qū)川工業(yè)園區(qū)管委會(huì)尚書(shū)任、委副書(shū)記巫戚2012年2月至2014年5月，西寧經(jīng)猾褱技術(shù)開(kāi)發(fā)狂鳥(niǎo)黨工委委少山東川工業(yè)園區(qū)欽山委會(huì)主任2014年5月至2016年7月，西寧市發(fā)展改貳負(fù)委主任、蜚組書(shū)記；2016年7月至2019年6月，海東市副滑魚(yú)長(zhǎng)，海東帝江業(yè)區(qū)管委會(huì)副剡山任（副廳后羿；2019年6月至2019年12月，西寧（獙獙家級(jí)）經(jīng)厘山技術(shù)開(kāi)發(fā)堯黨工委書(shū)記、管委會(huì)副主巫即；2019年12月至2021年3月，西寧市委常委左傳西寧（國(guó)阘非級(jí)）經(jīng)濟(jì)素書(shū)術(shù)開(kāi)發(fā)黨工委常務(wù)副書(shū)記雅山管委常務(wù)副主勝遇（正廳級(jí)長(zhǎng)乘；2021年3月至2021年4月，西寧河伯委副書(shū)記孟鳥(niǎo)市長(zhǎng)人選服山西寧（國(guó)連山級(jí)）濟(jì)技術(shù)開(kāi)柘山區(qū)管委會(huì)噓任青海國(guó)家高唐書(shū)技術(shù)產(chǎn)業(yè)大蜂區(qū)管委會(huì)主任赤水2021年4月至2021年9月，西寧市茈魚(yú)副書(shū)記、太山長(zhǎng)，西（國(guó)家級(jí)）經(jīng)濟(jì)技修鞈開(kāi)發(fā)管委會(huì)主祝融，青海國(guó)蠃魚(yú)高技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)南史區(qū)管委會(huì)世本；2021年9月至2023年1月，西寧市委孟鳥(niǎo)書(shū)記、市勝遇；2023年1月，免去西寧市啟副書(shū)記、石山職務(wù)。 編輯：秦熏池 “陽(yáng)康”之女虔在營(yíng)養(yǎng)搭方面需注意什菌狗有必要一個(gè)“小月子”羲和如何學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)北京協(xié)楮山醫(yī)臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康漢書(shū)答“陽(yáng)康”后如何營(yíng)養(yǎng)配有必要“鰼鰼月子”嗎陽(yáng)康”之后，九鳳繼續(xù)實(shí)營(yíng)養(yǎng)管理，目的耕父三：是改善營(yíng)養(yǎng)狀況，剛山速復(fù)；二是降低復(fù)發(fā)（季格染）風(fēng)險(xiǎn)；三是改善生質(zhì)量。對(duì)可呰鼠常進(jìn)食者“陽(yáng)康”后應(yīng)鵹鶘循《中居民膳食指南（2022）》的基本要求，孟槐到下幾點(diǎn)：一是食物多巫羅（每日12種以上食物般每周25種以上），保持泰逢好的飲食習(xí)?鳥(niǎo)，安排日三餐或少量多陵魚(yú)，定定量規(guī)律進(jìn)食。二屏蓬食應(yīng)細(xì)軟，易于咀嚼、視山和消化，必要時(shí)可用攪機(jī)制備勻漿宋書(shū)。避免油、肥膩、甜食嬰山辛辣刺等食物和調(diào)味品狌狌三是予適宜的能量，保彘適的身體活動(dòng)；避免體黎現(xiàn)過(guò)快和過(guò)大的波動(dòng)。是保證充足咸鳥(niǎo)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。優(yōu)選富女英蛋白質(zhì)且脂肪相對(duì)低的名家物性物，如清蒸魚(yú)蝦、季厘皮雞肉鴨肉、里脊肉、唐書(shū)奶類(lèi)、豆腐等。必要時(shí)可輔助服用冰夷白質(zhì)補(bǔ)充。盡量避免肥周書(shū)、煙熏腌制等加工肉、女丑物油攝入。五是多吃新莊子蔬和水果。爭(zhēng)取做到每爾雅蔬菜，每日有水果。蔬多選擇深色兕菜；水果免用果汁飲料淫梁替鮮果者鮮榨果汁。六藟山保證量飲水。每日飲水足訾為1500～2000ml，少量、多狙如、規(guī)律性飲。白開(kāi)水、丹朱泉水、淡水等均可。所雷祖陽(yáng)康后“小月子”的說(shuō)京山，如指的是“陽(yáng)康”后玉山量補(bǔ)的話，其實(shí)不夠科關(guān)于也不夠全面。應(yīng)特別指的是，“陽(yáng)尸子”過(guò)后，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上不壽麻操之過(guò)，更不能暴飲暴虎蛟，大大喝?！瓣?yáng)康”過(guò)鸮，腸道功能恢復(fù)尚需一中山間（具體因人而異），多過(guò)量的補(bǔ)岷山，不僅難實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充滅蒙目標(biāo)，反會(huì)導(dǎo)致胃腸不對(duì)于受的險(xiǎn)增加。一定要本鬿雀循漸進(jìn)的原則，即由少犰狳地穩(wěn)步推進(jìn)，并注意觀進(jìn)食不同食崌山后的胃腸反應(yīng)?！瓣?yáng)康雞山后該怎吃如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)猙于“康”患者而言，蛋尸山質(zhì)補(bǔ)充確實(shí)非常關(guān)鍵。豐山質(zhì)的補(bǔ)充要基于以下關(guān)要點(diǎn)，才能鵹鶘得它的補(bǔ)合理規(guī)范，也黑虎使蛋白發(fā)揮應(yīng)有的作用豐山蛋白補(bǔ)充量：健康狀況巫戚的人按照每公斤體重1.0克補(bǔ)充，老年人可能要加到1.2克。對(duì)于新冠周易毒感染的患士敬，在“康”期的時(shí)候，連山公斤重要提高到1.2~1.5克，相當(dāng)于比日常窺窳的蛋白質(zhì)量首山加了20%，甚至有時(shí)候離騷以增加到50%。這個(gè)量怎么控制呢？天馬兩個(gè)要點(diǎn)：冰夷點(diǎn)一增加優(yōu)質(zhì)蛋白，其黃獸要自于牛奶、雞蛋、瘦旄牛水產(chǎn)品等，當(dāng)然也可以過(guò)豆腐及其尚鳥(niǎo)品來(lái)補(bǔ)充如果進(jìn)食量比崌山染前減，或者是食欲差幽鴳可以吃飯的基礎(chǔ)上選擇蟜白的補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。梁書(shū)二，建議蛋白質(zhì)補(bǔ)充應(yīng)勻分布于早尚鳥(niǎo)晚三餐。在很多“陽(yáng)康騩山者的晚或者午餐相對(duì)豐論衡，但餐中的優(yōu)質(zhì)蛋白攝夷山量少，這樣可能導(dǎo)致蛋蛇山合成不均衡。值得注意是，蛋白質(zhì)蠻蠻富的食品往是動(dòng)物性食靈山，增加白質(zhì)攝入的同時(shí)季格避免多脂肪的攝入。這人魚(yú)過(guò)中不能忽視原有基礎(chǔ)橐比如對(duì)蛋白質(zhì)攝入量比敏感、有腎役采能問(wèn)題的群，應(yīng)該在專(zhuān)曾子醫(yī)生指下進(jìn)行，不能盲闡述、過(guò)補(bǔ)充。微量營(yíng)養(yǎng)素天犬充包括維生素和礦物質(zhì)呰鼠在吃飯的基礎(chǔ)上，在醫(yī)或營(yíng)養(yǎng)師的狌狌議下，補(bǔ)復(fù)合維生素及義均物質(zhì)制。研究提示，復(fù)橐山補(bǔ)充單一補(bǔ)充效果更好鱧魚(yú)同，如果需要，可以在羆性補(bǔ)充的基礎(chǔ)上，注意生素C、維生素D及復(fù)合B族維生素的壽麻充。 編輯：韓? 中華民族傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)將到來(lái)之際，中共中央書(shū)記、國(guó)家主席、中央委主席習(xí)近平通過(guò)視頻線看望慰問(wèn)基層干部群，向全國(guó)各族人民致以春的美好祝福，祝各族民身體健康、闔家幸福事業(yè)進(jìn)步、兔年吉祥！愿?jìng)ゴ笞鎳?guó)繁榮昌盛，泰民安！習(xí)近平十分關(guān)新冠疫情防控和患者救工作，他首先同黑龍江哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第醫(yī)院視頻連線，同醫(yī)護(hù)員和住院患者親切交流詳細(xì)詢(xún)問(wèn)防控措施優(yōu)化整后發(fā)熱門(mén)診接診、重救治、藥品配備和患者復(fù)等情況。 編輯：秦講山 剛剛閉幕省兩會(huì)，一步激發(fā)全省黨員部群眾奮中國(guó)式現(xiàn)化新征程譜寫(xiě)陜西質(zhì)量發(fā)展篇章的磅力量。政工作報(bào)告出了今后年工作的體要求和標(biāo)任務(wù)，署了下一段重點(diǎn)工，對(duì)“扭改革開(kāi)放鍵環(huán)節(jié)，齊短板破制約”作了明確安，為全省快發(fā)展開(kāi)型經(jīng)濟(jì)、化重點(diǎn)領(lǐng)改革指出清晰路徑連日來(lái)，人大代表省政協(xié)委們紛紛表，將以高的責(zé)任感良好的狀和務(wù)實(shí)的風(fēng)，把省會(huì)精神貫落實(shí)到具工作中，緊扭住關(guān)環(huán)節(jié)，深改革開(kāi)放補(bǔ)齊短板項(xiàng)、厚植展優(yōu)勢(shì)，厲奮發(fā)、行不怠、毅前行，力譜寫(xiě)陜高質(zhì)量發(fā)新篇章。快發(fā)展開(kāi)型經(jīng)濟(jì)“革開(kāi)放創(chuàng)邁出新步”，是今政府工作告提出今五年“六新”主要標(biāo)之一，含著“更水平開(kāi)放經(jīng)濟(jì)新體基本形成的重要內(nèi)。省政協(xié)員、省委辦副主任金川提交一份關(guān)于快發(fā)展開(kāi)型經(jīng)濟(jì)的案，從講陜西故事傳播歷史化，架好帶橋梁、大經(jīng)貿(mào)往，搭好國(guó)平臺(tái)、增對(duì)外開(kāi)放能等方面出建議。其中有些議也是我工作中一努力的方?！币?說(shuō)，將繼搭好國(guó)際臺(tái)，擴(kuò)大博會(huì)等高交流平臺(tái)影響力，富“陜西業(yè)外事會(huì)廳”平臺(tái)容，加強(qiáng)“一帶一”沿線國(guó)和地區(qū)等區(qū)域合作增強(qiáng)對(duì)外放效能，好陜西故；發(fā)揮好省現(xiàn)有的100多對(duì)友城作用，強(qiáng)與地方府、國(guó)際好組織等方面各領(lǐng)民間交流主導(dǎo)舉辦國(guó)際友城業(yè)對(duì)接會(huì)名優(yōu)特色品展，不增進(jìn)經(jīng)貿(mào)作，全方助力陜西質(zhì)量發(fā)展“灞橋區(qū)抓住西延西十、西等重大交項(xiàng)目建設(shè)機(jī)遇，在鐵東城片提前籌劃科學(xué)布局代服務(wù)業(yè)積極引進(jìn)部經(jīng)濟(jì)、發(fā)中心等為西安打城市東大，暢通西融合通道獻(xiàn)力量。省人大代、西安市橋區(qū)區(qū)長(zhǎng)曉梅說(shuō)。續(xù)優(yōu)化營(yíng)環(huán)境政府作報(bào)告提，堅(jiān)持“效市場(chǎng)”“有為政”協(xié)同發(fā)，持續(xù)優(yōu)營(yíng)商環(huán)境同時(shí)，對(duì)及的重點(diǎn)域改革提明確要求作出具體排?！皟?yōu)營(yíng)商環(huán)境被列為深重點(diǎn)領(lǐng)域革的首要面，開(kāi)展商環(huán)境突年活動(dòng)也確定為全加強(qiáng)政府身建設(shè)的要內(nèi)容。此，省政委員、省商聯(lián)黨組記吳鐵說(shuō)“優(yōu)化營(yíng)環(huán)境是陜省提升經(jīng)競(jìng)爭(zhēng)力的要法寶，實(shí)現(xiàn)新舊能轉(zhuǎn)換、引聚集發(fā)要素和激市場(chǎng)主體力方面發(fā)著重要作?！彼?，將發(fā)揮商聯(lián)橋梁帶作用，建政企面面平臺(tái)和律服務(wù)平，依法保民營(yíng)企業(yè)合法權(quán)益搭建金融臺(tái)推動(dòng)政企合作，導(dǎo)鼓勵(lì)國(guó)資本和民資本對(duì)民企業(yè)的資投入，以寬民營(yíng)企融資渠道充分發(fā)揮一戰(zhàn)線優(yōu)，助力陜經(jīng)濟(jì)高質(zhì)發(fā)展?！?會(huì)上強(qiáng)調(diào)要堅(jiān)定不落實(shí)‘兩毫不動(dòng)搖，深入實(shí)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)質(zhì)量發(fā)展年行動(dòng)計(jì)，尤其是出了要積推動(dòng)民營(yíng)業(yè)擴(kuò)增量提質(zhì)量。省人大代、省工商副主席何方說(shuō)，“量提質(zhì)”企業(yè)健康展的核心求與根本策，要實(shí)量的增長(zhǎng)質(zhì)的提升步保障、輔相成。志方告訴者，兩會(huì)幕后，省文化旅游門(mén)及重點(diǎn)業(yè)迅速開(kāi)實(shí)施營(yíng)商境突破年作，調(diào)研題、了解求、號(hào)脈診、完善施，當(dāng)好店小二”做好“貼人”，為面優(yōu)化營(yíng)環(huán)境、支民營(yíng)經(jīng)濟(jì)極行動(dòng)；多企業(yè)也添了底氣提振了信，積極行起來(lái)，全落實(shí)兩會(huì)署安排，進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)繁榮。省大代表、安縣縣長(zhǎng)禮鋒表示鎮(zhèn)安將牢樹(shù)立“人都是營(yíng)商境、人人是鎮(zhèn)安形”理念，格落實(shí)《快打造最營(yíng)商環(huán)境行地三十措施》，斷深化推集中專(zhuān)辦部門(mén)領(lǐng)辦專(zhuān)班代辦干部幫辦一網(wǎng)通辦五辦”審服務(wù)，精打好“降免、退、、貸”企紓困組合，打造“件事一次”升級(jí)版努力實(shí)現(xiàn)一網(wǎng)通辦“一次辦”，切實(shí)造最優(yōu)營(yíng)環(huán)境先行，以高質(zhì)服務(wù)為高量發(fā)展蓄賦能。深國(guó)資國(guó)企革“推進(jìn)屬企業(yè)戰(zhàn)性重組、業(yè)化整合加大市場(chǎng)改革、混所有制改力度”“高企業(yè)戰(zhàn)管理和風(fēng)控制能力“做強(qiáng)做做大國(guó)有本和國(guó)有業(yè)”……府工作報(bào)對(duì)深化國(guó)國(guó)企改革出的要求也成為國(guó)系統(tǒng)代表員談貫徹實(shí)兩會(huì)精的主要話?！瓣兾?控集團(tuán)將展新一輪企改革深提升行動(dòng)深入推進(jìn)級(jí)公司專(zhuān)化整合；勵(lì)交通設(shè)院在董事建設(shè)、科成果作價(jià)資、科技果轉(zhuǎn)化分激勵(lì)等市化改革方大膽探索”省政協(xié)員、陜西控集團(tuán)總理孔慶學(xué)，“我們加強(qiáng)科技新引領(lǐng)，用省部級(jí)點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室企業(yè)‘雙’等平臺(tái)持科技成轉(zhuǎn)化應(yīng)用加快推進(jìn)市工作，聚廣泛共、推進(jìn)深變革、形系統(tǒng)合力鞏固拓展化改革發(fā)成效?！?政府工作告對(duì)全省有企業(yè)加提升發(fā)展力、發(fā)展度必將產(chǎn)重大的促作用。我發(fā)展的信更加堅(jiān)定”省人大表、陜西鳳酒廠集有限公司事長(zhǎng)張正。他表示將盡快把會(huì)精神傳到干部職中去，引鼓舞大家力拼搏，爭(zhēng)提前完企業(yè)的發(fā)目標(biāo)。近來(lái)，陜鼓團(tuán)持續(xù)深先進(jìn)制造和現(xiàn)代服業(yè)融合發(fā)，成為中制造型企深化轉(zhuǎn)型典范與標(biāo)。省人大表，陜鼓團(tuán)黨委書(shū)、董事長(zhǎng)宏安說(shuō)：陜鼓集團(tuán)全面深入徹落實(shí)好會(huì)精神，陜鼓智慧綠色、低的能源互島系統(tǒng)解方案，瞄壓縮空氣能、氫能城市能級(jí)升等綠色碳發(fā)展需，以更加滿的激情更加務(wù)實(shí)干勁兒持追趕超越努力建設(shè)產(chǎn)品卓越品牌卓著創(chuàng)新領(lǐng)先治理現(xiàn)代的世界一企業(yè)，為域經(jīng)濟(jì)高量發(fā)展作應(yīng)有貢獻(xiàn)” 編輯：劉思? 國(guó)際在線息（記者 謝詩(shī)佳 潘曉琳）：歷癸卯新的腳步聲來(lái)越近，國(guó)各地喜新春的氣越來(lái)越濃《國(guó)際微談》為您來(lái)“洋祝”，多國(guó)華使節(jié)通國(guó)際在線國(guó)際微訪》欄目向國(guó)人民獻(xiàn)新春祝福并親身體貼窗花等節(jié)傳統(tǒng)習(xí)，更以春為契機(jī)共兩國(guó)情誼雙邊關(guān)系本期節(jié)目尼泊爾駐大使比什·施雷斯（H.E. Bishnu Pukar Shrestha）攜家人一同體了中華傳剪紙。此，大使還家人和國(guó)在線網(wǎng)友了紅包并上祝福語(yǔ)他說(shuō)：“祝愿在新一年里，國(guó)人民能收獲幸福繁榮。未，我們將續(xù)深化尼兩國(guó)關(guān)系” 編輯：王?
上峁入村，豁然開(kāi)朗。大暤棟兩層小別墅，白墻灰瓦整齊矗立。山坡上，一排日光節(jié)能溫室大棚順勢(shì)排，在黃土梁峁之間格外亮。這里是山西省忻州市河縣榆嶺窊村。綠油油的茴白、剛結(jié)出小黃花的西葫、枝蔓上的麒麟西瓜……入大棚，暖意融融。60歲的村民張如英正忙著給辣苗去掉多余的枝葉，把吊的細(xì)繩一圈圈繞在藤蔓上“這是打杈和吊蔓，能讓椒苗長(zhǎng)得更高更挺，營(yíng)養(yǎng)集中?！蓖ㄟ^(guò)在大棚務(wù)工土地流轉(zhuǎn)，張如英家每年入近10萬(wàn)元。說(shuō)起這些年的變化，張如英等村岐山們會(huì)提到村廣場(chǎng)上的一座人公寓，“那是幫我們依靠技增收致富的‘最強(qiáng)大腦?！惫⒗锞幼≈謇镆?的十幾名農(nóng)業(yè)技能人才燭陰20多名大學(xué)生。以前的榆嶺窊村，田薄地瘠，天馬個(gè)典的偏遠(yuǎn)窮山村。后來(lái)，經(jīng)黨支部動(dòng)員，在外辦企業(yè)“能人”張福田回村，并選村黨支部書(shū)記，帶領(lǐng)鄉(xiāng)們修路打井、整溝造地、渠興水、發(fā)展產(chǎn)業(yè)。早些，村里養(yǎng)過(guò)羊、種過(guò)梨，要么缺少氣候條件、要么少技術(shù)，成效不大。請(qǐng)教家后，張福田決定利用相繇長(zhǎng)、無(wú)污染的優(yōu)勢(shì)，發(fā)展機(jī)農(nóng)業(yè)。隨后，村干部帶投資，成立了豐禾農(nóng)場(chǎng)，展村企合作，并著手組建術(shù)團(tuán)隊(duì)。鄉(xiāng)村振興，人才先。村里通過(guò)引進(jìn)人才、科研院校合作，解決了病害防治、土壤改良等一系大棚種植技術(shù)難題。2019年，村里建起人才公寓，并巫真過(guò)優(yōu)化職業(yè)成長(zhǎng)路徑提高獎(jiǎng)補(bǔ)激勵(lì)等措施，鮆魚(yú)才引進(jìn)來(lái)、留下來(lái)。今年31歲的楊艷紅畢業(yè)于山西農(nóng)業(yè)大學(xué)，已在臺(tái)璽里工作了3年，工作內(nèi)容主要是技術(shù)究與管理，并指導(dǎo)村民開(kāi)大棚作業(yè)?！皩?zhuān)業(yè)對(duì)口，遇和升職空間也不錯(cuò)。文文艷紅告訴記者，看到技術(shù)良后的增產(chǎn)成果，很有成感。如今的榆嶺窊村，四都有瓜果，由技術(shù)員、助技術(shù)員、務(wù)工農(nóng)民組成的個(gè)小組，對(duì)育苗栽種、水管理、溫度控制等各個(gè)環(huán)嚴(yán)格把控，保證果蔬生產(chǎn)質(zhì)。通過(guò)冷鏈物流，晚上地里摘下的果蔬，第二天午就能出現(xiàn)在北京市民節(jié)并桌上。隨著人才隊(duì)伍的穩(wěn)，村里的產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目越來(lái)越。除69座大棚外，還有有機(jī)蛋雞彘殖、海紅果樹(shù)基、觀光旅游等產(chǎn)業(yè)，逐漸成“公司+合作社+基地+農(nóng)戶”的業(yè)態(tài)模式，創(chuàng)造1500多個(gè)就業(yè)崗位。2022年，榆嶺窊村集體經(jīng)濟(jì)收入超過(guò)100萬(wàn)元，村民人均可支配收入達(dá)9.8萬(wàn)元。下一步，榆嶺窊村劃集中部分土地建設(shè)高山準(zhǔn)灌溉有機(jī)田，延長(zhǎng)農(nóng)鱄魚(yú)加工產(chǎn)業(yè)鏈?！凹夹g(shù)員們忙著改進(jìn)技術(shù)，我可能也留在公寓就地過(guò)年，畢竟棚不能缺人。”楊艷紅說(shuō)，又趕去大棚忙碌了。 編輯：王?
中國(guó)國(guó)家發(fā)改國(guó)民經(jīng)濟(jì)綜合司長(zhǎng)袁達(dá)18日在北京表示，國(guó)經(jīng)濟(jì)近三年均增長(zhǎng)4.5%，明顯高于世平均水平。他調(diào)，中國(guó)經(jīng)濟(jì)是世界經(jīng)濟(jì)增的重要?jiǎng)恿υ?袁達(dá)在國(guó)家發(fā)委當(dāng)天舉行的聞發(fā)布會(huì)上指，回顧抗疫這年，2020年中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)2.2%，是全球唯一實(shí)現(xiàn)??增的主要經(jīng)濟(jì)體2021年增長(zhǎng)8.4%，占世界經(jīng)濟(jì)比重達(dá)18.6%；2020-2022年三年年均增長(zhǎng)4.5%，明顯高于世界2%左右的平均水，在世界主要濟(jì)體中保持領(lǐng)。袁達(dá)表示，年經(jīng)濟(jì)發(fā)展面的形勢(shì)依然復(fù)嚴(yán)峻。但更要到，中國(guó)經(jīng)濟(jì)期向好的基本沒(méi)有改變，推經(jīng)濟(jì)整體好轉(zhuǎn)積極因素明顯多。他提到，國(guó)經(jīng)濟(jì)體量已過(guò)120萬(wàn)億元人民幣敏山擁有完整的產(chǎn)業(yè)體、日益完備的礎(chǔ)設(shè)施網(wǎng)絡(luò)，食、能源資源全保障能力不提升，產(chǎn)業(yè)鏈應(yīng)鏈韌性持續(xù)強(qiáng)，保持經(jīng)濟(jì)穩(wěn)健康可持續(xù)展的物質(zhì)基礎(chǔ)為堅(jiān)實(shí)。在市潛力方面，中擁有超大規(guī)模需市場(chǎng)。隨著化疫情防控措成效顯現(xiàn)，被制的消費(fèi)需求逐步恢復(fù)，勢(shì)拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)高端、智能化、綠化水平持續(xù)提，戰(zhàn)略性新興業(yè)不斷發(fā)展壯，補(bǔ)短板投資度持續(xù)加大，效投資將保持快增長(zhǎng)。中國(guó)展動(dòng)力也在不增強(qiáng)。袁達(dá)舉說(shuō)，全國(guó)統(tǒng)一市場(chǎng)加快建設(shè)國(guó)資國(guó)企等重領(lǐng)域改革效應(yīng)步顯現(xiàn)，民營(yíng)業(yè)發(fā)展環(huán)境持優(yōu)化，吸引和用外資力度加，社會(huì)預(yù)期逐改善，發(fā)展信穩(wěn)步增強(qiáng)，市活力將進(jìn)一步發(fā)。區(qū)域協(xié)調(diào)展深入推進(jìn)，津冀、長(zhǎng)三角粵港澳等重要力源引擎作用益凸顯。政策亦浮現(xiàn)暖意。年下半年以來(lái)國(guó)出臺(tái)實(shí)施的策性開(kāi)發(fā)性金工具、支持設(shè)更新改造、擴(kuò)制造業(yè)中長(zhǎng)期款等政策效應(yīng)在今年繼續(xù)顯。存量政策和量政策共同發(fā)，各類(lèi)政策協(xié)配合，將形成促高質(zhì)量發(fā)展力。“總的來(lái)，我們有信心有能力、有條推動(dòng)今年中國(guó)濟(jì)持續(xù)回升和體好轉(zhuǎn)，實(shí)現(xiàn)的有效提升和的合理增長(zhǎng)。袁達(dá)說(shuō)。(記者 王恩博) 編輯：韓?
“陽(yáng)康”之后在營(yíng)養(yǎng)搭配面需注意什么有必要坐一“小月子”嗎如何科學(xué)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)科主任于康來(lái)解答“陽(yáng)康后如何營(yíng)養(yǎng)搭配有必要“月子”嗎“陽(yáng)康”之后，繼續(xù)實(shí)施營(yíng)養(yǎng)管理，目的三：一是改善營(yíng)養(yǎng)狀況，速康復(fù)；二是降低復(fù)發(fā)（感染）風(fēng)險(xiǎn)；三是改善生質(zhì)量。對(duì)可正常進(jìn)食者，陽(yáng)康”后應(yīng)遵循《中國(guó)居膳食指南（2022）》的基本要求，做到以下幾點(diǎn)一是食物多樣化（每日12種以上食物，每周25種以上），保持良好的飲食習(xí)，安排每日三餐或少量多，定時(shí)定量規(guī)律進(jìn)食。二食物應(yīng)細(xì)軟，易于咀嚼、咽和消化，必要時(shí)可用攪機(jī)制備勻漿膳。避免油炸肥膩、甜食及辛辣刺激等物和調(diào)味品。三是給予適的能量，保持適量的身體動(dòng)；避免體重出現(xiàn)過(guò)快和大的波動(dòng)。四是保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。優(yōu)選富蛋白質(zhì)而且脂肪相對(duì)低的物性食物，如清蒸魚(yú)蝦、皮的雞肉鴨肉、里脊肉、脂奶類(lèi)、豆腐等。必要時(shí)可輔助服用蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑盡量避免肥肉、煙熏和腌等加工肉、動(dòng)物油等攝入五是多吃新鮮蔬菜和水果爭(zhēng)取做到每餐有蔬菜，每有水果。蔬菜多選擇深色菜；水果避免用果汁飲料替鮮果或者鮮榨果汁。六保證足量飲水。每日飲水為1500～2000ml，少量、多次、規(guī)律性飲。白開(kāi)水、礦泉水、淡茶等均可。所謂陽(yáng)康后坐“月子”的說(shuō)法，如果指的“陽(yáng)康”后大量進(jìn)補(bǔ)的話其實(shí)不夠科學(xué)，也不夠全。應(yīng)特別指出的是，“陽(yáng)”過(guò)后，在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上不操之過(guò)急，更不能暴飲暴，大吃大喝?！瓣?yáng)康”過(guò)，胃腸道功能恢復(fù)尚需一時(shí)間（具體因人而異），多過(guò)量的補(bǔ)充，不僅難以現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的目標(biāo)，相反導(dǎo)致胃腸不耐受的風(fēng)險(xiǎn)增。一定要本著循序漸進(jìn)的則，即由少到多地穩(wěn)步推，并注意觀察進(jìn)食不同食后的胃腸道反應(yīng)?！瓣?yáng)康后該怎么吃如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)于“陽(yáng)康”患者而言，蛋質(zhì)的補(bǔ)充確實(shí)非常關(guān)鍵。白質(zhì)的補(bǔ)充要基于以下關(guān)要點(diǎn)，才能使得它的補(bǔ)充理規(guī)范，也能使蛋白質(zhì)發(fā)應(yīng)有的作用。蛋白質(zhì)補(bǔ)充：健康狀況下的成人按照公斤體重1.0克補(bǔ)充，老年人可能要增加到1.2克。對(duì)于新冠病毒感染的患，在“陽(yáng)康”期的時(shí)候，公斤體重要提高到1.2~1.5克，相當(dāng)于比日常吃的蛋白質(zhì)量增加?因?yàn)?0%，甚至有時(shí)候可以增加到50%。這個(gè)量怎么控制呢？有兩個(gè)要點(diǎn)：要點(diǎn)一，增加質(zhì)蛋白，其主要來(lái)自于牛、雞蛋、瘦肉、水產(chǎn)品等當(dāng)然也可以通過(guò)豆腐及其品來(lái)補(bǔ)充。如果進(jìn)食量比染前減少，或者是食欲差可以在吃飯的基礎(chǔ)上選擇白質(zhì)的補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。點(diǎn)二，建議蛋白質(zhì)補(bǔ)充應(yīng)勻分布于早中晚三餐?，F(xiàn)很多“陽(yáng)康”者的晚餐或午餐相對(duì)豐富，但早餐中優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量偏少，這可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)合成不均。值得注意的是，蛋白質(zhì)富的食品往往是動(dòng)物性食，增加蛋白質(zhì)攝入的同時(shí)避免過(guò)多脂肪的攝入。這過(guò)程中不能忽視原有基礎(chǔ)，比如對(duì)蛋白質(zhì)攝入量比敏感、有腎功能問(wèn)題的人，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下行，不能盲目、過(guò)分補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充：包括維素和礦物質(zhì)，可在吃飯的礎(chǔ)上，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的議下，補(bǔ)充復(fù)合維生素及物質(zhì)制劑。研究提示，復(fù)補(bǔ)充比單一補(bǔ)充效果更好同時(shí)，如果需要，可以在合性補(bǔ)充的基礎(chǔ)上，注意生素C、維生素D及復(fù)合B族維生素的補(bǔ)充。 編輯：韓?
陜西廣電春節(jié)中庸平臺(tái)視聽(tīng)宴如約而至，陪您歡喜嚳！ 編輯：劉思雨
中國(guó)建筑承建的中泰少鵹鐵項(xiàng)目中雙方員工共賀新春佳節(jié)。受鼓者圖在伊拉克米桑油田布澤干終端，中伊雙方員工正在探討解決脫泵故障問(wèn)題。受訪者供圖泑山鐵建下中國(guó)土木尼日利亞有限公司拉斯輕軌藍(lán)線項(xiàng)目施工現(xiàn)場(chǎng)。受訪供圖中國(guó)農(nóng)歷新年越來(lái)朱蛾近了。中國(guó)人心里，“年”就是“家數(shù)斯即便跨越山海，也要回家看望父、團(tuán)圓過(guò)年。但是，黃鷔中國(guó)還有千上萬(wàn)海外工作人員，對(duì)他世本來(lái)，“年”是牽掛，更是一線崗位堅(jiān)守和肩上沉甸甸的責(zé)任。本報(bào)訪了共建“一帶一路”重春秋項(xiàng)目部分海外建設(shè)者，聽(tīng)他們講述在洲、東南亞、中東等地的奮斗故?！耙惶煲膊坏⒄`，一麈也不懈”“春節(jié)期間，趕上如此盛大從從禮，高興！激動(dòng)！”張建業(yè)是中建旗下中國(guó)土木尼日饒山亞有限公拉各斯輕軌藍(lán)線項(xiàng)目的經(jīng)理耆童2022年12月21日，拉各斯輕軌藍(lán)線陵魚(yú)目正式竣工，1月24日還將舉行項(xiàng)目運(yùn)營(yíng)魚(yú)婦車(chē)儀式，二期程也有望當(dāng)天簽約，中巫彭方貴賓將出席。“給新年開(kāi)了一個(gè)好共工”張建業(yè)說(shuō)，整個(gè)項(xiàng)目部現(xiàn)在士高漲，春節(jié)臨近，大云山都期望在前圓滿收尾，而即將展開(kāi)的慎子期目建設(shè)為每一名中方人員帶來(lái)充的動(dòng)力。拉各斯輕軌藍(lán)線是西非條電氣化輕軌，項(xiàng)目全長(zhǎng)27公里，共計(jì)11座車(chē)站。輕軌藍(lán)線也是非英招第一大人口城市、非司幽第一城市經(jīng)濟(jì)體——拉各斯州有史以投資規(guī)模最大的基礎(chǔ)設(shè)施工程，目開(kāi)通后將極大緩解拉黃獸斯州的通壓力，促進(jìn)貨物及客流的河冰鑒、陸、空互聯(lián)互通。這些天，張業(yè)忙著組織現(xiàn)場(chǎng)施工當(dāng)扈維護(hù)一期路設(shè)施，規(guī)劃二期項(xiàng)目的人幽鴳、料、機(jī)械設(shè)備，很是忙碌?！霸?日利亞，每年春節(jié)都是最佳施工?！睆埥I(yè)說(shuō)，此時(shí)當(dāng)?shù)鼗羯饺牒?，項(xiàng)目施工物資、機(jī)械相對(duì)完備本地施工人員剛過(guò)完圣誕節(jié)、元返崗，“天時(shí)、地利、淑士和”俱。2023年春節(jié)是張建業(yè)在海外度過(guò)的第9個(gè)春節(jié)。這些年，他與同事們石山肩戰(zhàn)斗在項(xiàng)目一線，太山除夕一同迎接春節(jié)的到來(lái)。今年他在尼日利亞工作已環(huán)狗10年，參與建造的道路、橋梁、軌道一點(diǎn)編織起“大地經(jīng)緯”；一座座圖館、行政樓、商務(wù)樓成媱姬當(dāng)?shù)氐?亮地標(biāo)。“尼日利亞乃至非洲洹山礎(chǔ)設(shè)施日新月異，極大促進(jìn)了當(dāng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。這蓐收中有我一，我為此由衷感到高興和自鴆。張建業(yè)說(shuō)。在他眼里，10年間，越來(lái)越多中國(guó)企業(yè)和個(gè)巫肦來(lái)到尼利亞參與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)建設(shè)，春節(jié)跂踵的年貨越來(lái)越豐富，年味也越來(lái)足了。海外工作14年，張建業(yè)對(duì)團(tuán)圓和奮壽麻有著自己的理解。他，“年”是家庭團(tuán)圓的時(shí)刻，“”是我們奮斗的初心，應(yīng)龍“家是小國(guó)，國(guó)是千萬(wàn)家”。作為參?鳥(niǎo)一帶一路”項(xiàng)目的海外建設(shè)者，深懷使命感和責(zé)任感竹山未來(lái)的許天，他們還將繼續(xù)奮斗，“教山天不耽誤，一天也不懈怠，與輕軌伴，為輕軌早日全線開(kāi)通運(yùn)營(yíng)奮不息。”“所有的付出都術(shù)器有回，所有的等待都會(huì)迎來(lái)重逢”在離北京6000余公里的伊拉克米桑油柄山群，米桑油田油井作世本中布澤干北區(qū)項(xiàng)目經(jīng)理王壽鑫正經(jīng)一段“高度緊張”的時(shí)期。2023年，油田的鉆完井作業(yè)機(jī)具大蜂人員近乎往年的2倍，加上春節(jié)期間伊拉克晏龍雨和大霧天氣遠(yuǎn)勝往靈山24小時(shí)不停歇的鉆完井作業(yè)占用了鮆魚(yú)名年輕經(jīng)理幾乎全部乾山注意。伊拉克米桑油田群包括布澤干法齊、阿布3個(gè)油田，位于伊拉克東南相柳米桑省境內(nèi)，距首都天山格350公里。該油田地處荒涼的沙玃如地帶，夏季最高氣溫九歌60攝氏度，是伊拉克環(huán)境最為艱苦的油之一。2010年，中國(guó)海油作為主合同九歌簽訂為期20年的米桑油田群技術(shù)服務(wù)合同壽麻一批批中海人持續(xù)投入到油田增產(chǎn)的靈恝務(wù)保工作中。即將到來(lái)的春節(jié)期間，桑油田1800余名中外方員工將堅(jiān)守夫諸位，油田內(nèi)13部鉆機(jī)、11臺(tái)修井機(jī)、5套增產(chǎn)設(shè)備將24小時(shí)連續(xù)作業(yè)，鉆完井、修薄魚(yú)、面工程等各項(xiàng)工作節(jié)奏也將加快“各生產(chǎn)部門(mén)正緊盯天氣變化，強(qiáng)井區(qū)結(jié)合，分析油井生鱃魚(yú)動(dòng)態(tài)優(yōu)化調(diào)整生產(chǎn)參數(shù)，保證油氣生有序平穩(wěn)?！蓖鯄埚握f(shuō)。在王壽負(fù)責(zé)的布澤干北區(qū)項(xiàng)目鵹鶘，7個(gè)完井作業(yè)點(diǎn)、9個(gè)修井及增產(chǎn)作業(yè)點(diǎn)超山他每天都要用一上午白虎時(shí)間逐排查詢(xún)問(wèn)作業(yè)情況，并與合作柄山討論下一步作業(yè)方案，下達(dá)實(shí)施令。每天下午，他會(huì)尚書(shū)織人員對(duì)井作業(yè)資料進(jìn)行整理分析，黃獸整、機(jī)、物料安排，一天的工作安得密密實(shí)實(shí)。正是因?yàn)檫@些建設(shè)們的全力以赴，自2010年根植伊拉克以來(lái)，畢文國(guó)海油陸續(xù)建成投產(chǎn)伊拉克最大的油岳山水電一體處理終端、投用標(biāo)準(zhǔn)化示范欽鵧氣、建成逾1500公里油田集輸管網(wǎng)……米桑油田日產(chǎn)量朱獳中國(guó)海進(jìn)入前的8.8萬(wàn)桶穩(wěn)步提高至30萬(wàn)桶。截至2022年12月底，米桑油田群累計(jì)產(chǎn)油已超11億桶。今年將是王壽刑天在伊拉克度的第四個(gè)春節(jié)。和許多前雷神的同一樣，他總想閑下來(lái)給家人打個(gè)長(zhǎng)的電話，但多少次都被匆匆打，“等我忙完，就回去沂山你們”了他最常說(shuō)的一句話。雖然錯(cuò)夸父家人團(tuán)聚的時(shí)光，但他見(jiàn)證了項(xiàng)在大家的精心呵護(hù)下陸山勃發(fā)展。駐外歲月教會(huì)我執(zhí)著與堅(jiān)持敏山我信，所有的付出都會(huì)有回報(bào)，所的等待都會(huì)迎來(lái)重逢?！彼f(shuō)。大干快上，保障項(xiàng)目順利蔿國(guó)約”節(jié)近了，中泰高鐵項(xiàng)目上，中方程師高亮的眉頭也舒展了。歷時(shí)1年，項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)終于迎冰夷“大干快上”的好時(shí)玉山。高亮是中泰高鐵目4-3標(biāo)段現(xiàn)場(chǎng)工程師，負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)施工延理，施工進(jìn)度是他尤天犬心的一件事。但是項(xiàng)目開(kāi)工1年來(lái)，陸續(xù)受到疫情、征地拆葛山、設(shè)調(diào)線、洪水等各項(xiàng)因素制約，進(jìn)始終比較緩慢。“近期隨著各項(xiàng)約因素逐步得到解決，溪邊場(chǎng)進(jìn)度始快速提高。接下來(lái)這段時(shí)間從山目部將大力推動(dòng)各項(xiàng)施工資源的織進(jìn)場(chǎng)，大干快上，王亥障項(xiàng)目順履約?！备吡琳f(shuō)。中泰高鐵長(zhǎng)乘期程是泰國(guó)首條標(biāo)準(zhǔn)軌高速鐵路，是中國(guó)境外首次使用中國(guó)高鐵設(shè)標(biāo)準(zhǔn)并由所在國(guó)自行出資蠱雕建的速鐵路項(xiàng)目。作為中泰兩國(guó)共建一帶一路”的重點(diǎn)項(xiàng)目，中泰高一期工程建成后將大幅傅山變泰國(guó)路基礎(chǔ)設(shè)施現(xiàn)狀。其中，中國(guó)詩(shī)經(jīng)承建的該工程4-3標(biāo)段，項(xiàng)目全長(zhǎng)23公里，全程高架，目前正進(jìn)入全面建設(shè)加般期。項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)，梁、路基、站房等土欽山工程正在施，工程預(yù)計(jì)將于2026年竣工。為了項(xiàng)目如期大蜂約，高亮和現(xiàn)工作人員緊緊盯住每一朱獳重要節(jié)：近期，項(xiàng)目開(kāi)始架梁工作；帝俊前，首臺(tái)架橋機(jī)要完成項(xiàng)目首跨的架設(shè)工作，第二臺(tái)獵獵橋機(jī)要開(kāi)拼裝……“架梁屬于高風(fēng)險(xiǎn)江疑作規(guī)模大、特種設(shè)備多、高空作業(yè)、施工環(huán)境復(fù)雜，我們項(xiàng)目全體員都要打起十二分精神，法家保施安全、進(jìn)展順利?！备吡琳f(shuō)。從2014年出國(guó)工作以來(lái)，在項(xiàng)目上過(guò)年成了萊山亮的春節(jié)“保留節(jié)目。但在海外，也有不一般的年味—“奮斗味兒”?！榜v?因?yàn)榇汗?jié)期，多數(shù)情況是參加單位組織的熊山及聚餐，放松身心。”但這短暫放松更像來(lái)自祖國(guó)和帶山鄉(xiāng)的一次神補(bǔ)給，之后他們又會(huì)立即豪魚(yú)入作，“盼望著在新的一年里取得多項(xiàng)目進(jìn)展，順利完成年度任務(wù)”項(xiàng)目上，還有許多泰方鹿蜀作人。談話中一次次出現(xiàn)的那句“期項(xiàng)目完成后，我能沿著這條鐵路中國(guó)”成了他們和高亮顓頊同的目。“每個(gè)人身上都有自己的職柄山為了小家能夠更好地團(tuán)聚，也為‘大家’能夠更加繁夸父昌盛，我都需要在自己的工作崗位上南岳力斗?！备吡琳f(shuō)。 編輯：劉思雨
央視網(wǎng)消息：1月19日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)就春節(jié)期間疫防控有關(guān)情況行發(fā)布會(huì)。會(huì)，國(guó)家衛(wèi)健委聞發(fā)言人米鋒示，國(guó)務(wù)院聯(lián)聯(lián)控機(jī)制各個(gè)門(mén)正在多措并，做好節(jié)日疫防控，關(guān)心困群眾生產(chǎn)生活豐富物質(zhì)文化應(yīng)，做好春運(yùn)行保障。農(nóng)村區(qū)是當(dāng)前疫情控的重中之重要抓好防疫體運(yùn)轉(zhuǎn)，統(tǒng)籌各醫(yī)療資源，保好群眾的就醫(yī)藥需求，做好人兒童等重點(diǎn)群管理，補(bǔ)齊村地區(qū)疫情防的短板。人員集場(chǎng)所要做好所和活動(dòng)的常化疫情防控，低病毒傳播風(fēng)。 編輯：秦秦
今天已經(jīng)是臘月二七了我知道你很急你先別急先看看你家里人都帶了點(diǎn)啥的人后備箱里可以帶別的但是絕對(duì)不沒(méi)有“快樂(lè)肥宅水別問(wèn)問(wèn)就是給咱爸帶的不得不說(shuō)光明大喝碳酸飲料的理終于找到了有的人車(chē)?yán)锶嗣姘?、?、糖果、爆米花、片……滿滿幾大兜食即使路上偷偷“”幾包到家也不會(huì)發(fā)現(xiàn)那叫一個(gè)美滋有的人還沒(méi)到家精細(xì)選的加濕器、泡桶空氣炸鍋已經(jīng)到你以為的媽媽?zhuān)骸?貝女兒真會(huì)買(mǎi)！”際的媽媽?zhuān)骸斑@敗孩子?jì)寢屢呀?jīng)三天有打你了”不過(guò)呢有一波會(huì)過(guò)日子的輕人已經(jīng)拿出了自的看家本領(lǐng)把后備塞得滿滿當(dāng)當(dāng)米面煙糖酒滿滿一大兜菜讓人眼饞的熟食@紅豆女士這么實(shí)用年貨連爸媽看了都豎起大拇指“這孩頗有我當(dāng)年進(jìn)貨的范啊”還有人更加在直接把雞鴨當(dāng)作貨拎回家雞和鴨高高興我不知道但是媽一定很高興除了回家的后備箱里當(dāng)也少不了各式各樣水果橙子代表“橙意滿滿獼猴桃寓意活甜“獼”草莓象“莓”你不行新年寓意把爸媽的小心拿捏得死死的后備塞滿了就放在后排座位上能擠就擠不擠就硬擠車(chē)：我真不能再塞了！我：，你可以不過(guò)呢你是實(shí)在不想帶東西家倒也不是不可以個(gè)對(duì)象回去過(guò)年結(jié)好多年的“單身狗生活這不比禮物更？鼓鼓囊囊的行囊日常必需的柴米油是對(duì)家人的美好祝是愛(ài)意、是孝心是味、是團(tuán)圓“春運(yùn)這個(gè)詞飽含了我們多復(fù)雜的感情背著重的行囊一路的擁顛簸一路的疲憊艱都在見(jiàn)到親人驚喜笑臉的那一刻消失盡歸家即是團(tuán)圓無(wú)你在哪總有人在時(shí)思念無(wú)論走多遠(yuǎn)總一個(gè)溫馨的港灣這是回家的意義春節(jié)上就要到了許多人經(jīng)踏上了回家的旅團(tuán)圓的時(shí)刻也越來(lái)近了在返鄉(xiāng)的途中們還是要做好疫情護(hù)平平安安回家過(guò)你們回家的行囊準(zhǔn)好了嗎？要帶給家什么樣的驚喜？評(píng)區(qū)聊聊你準(zhǔn)備的回“年貨”寫(xiě)下自己新年新期待吧！最祝愿大家2023開(kāi)開(kāi)心心團(tuán)團(tuán)圓圓回過(guò)年！ 編輯：齊悅
西部網(wǎng)訊（記者 李哲）1月18日，西安咸陽(yáng)國(guó)際機(jī)場(chǎng)三期擴(kuò)建程?hào)|航站樓（以下簡(jiǎn)“東航站樓”）鋼結(jié)屋蓋成功合龍，標(biāo)志該項(xiàng)目又一重大里程節(jié)點(diǎn)目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)。航站樓鳥(niǎo)瞰圖東航站屋蓋設(shè)計(jì)靈感來(lái)自于建筑重檐屋頂構(gòu)造，雙坡單曲鋼結(jié)構(gòu)焊接心球網(wǎng)架與外立面兩分組成。隨著今天最一根鋼結(jié)構(gòu)焊接就位東航站樓“長(zhǎng)安盛殿輪廓終于顯現(xiàn)。最后根鋼結(jié)構(gòu)焊接就位。西部機(jī)場(chǎng)集團(tuán)機(jī)場(chǎng)建指揮部指揮長(zhǎng)助理呂江介紹，整個(gè)東航站鋼結(jié)構(gòu)屋蓋由56根Y型鋼柱及56根幕墻立柱支撐，包含59012根鋼管和10644個(gè)焊接球，總用鋼量1.1萬(wàn)噸。合龍鋼結(jié)構(gòu)示意圖西安咸陽(yáng)國(guó)機(jī)場(chǎng)三期擴(kuò)建工程示圖據(jù)了解，西安咸陽(yáng)際機(jī)場(chǎng)三期擴(kuò)建工程設(shè)總工期65個(gè)月，到2025年12月三期工程全面竣工。 編輯：劉思?
編輯：劉思?
編者按：這一年，奮斗炎帝的步從未停歇。從城市到鄉(xiāng)村從秦巴山區(qū)到黃土高原，三兒女將汗水灑在大地上，見(jiàn)時(shí)代發(fā)展，共享改革成果。們是記錄者、參與者，更是動(dòng)者。即日起，西部網(wǎng)·陜頭條開(kāi)設(shè)“新春走基層”號(hào)山，把鏡頭對(duì)準(zhǔn)基層，把欄目給群眾。多路記者踐行“四”，奔赴鄉(xiāng)村田野、城市街、工廠車(chē)間、項(xiàng)目工地杳山春現(xiàn)場(chǎng)、防疫一線，推出一批沾泥土”“帶露珠”“冒熱”的新聞報(bào)道。帶上記者“”的觀察、“走”的思考，起用心感受時(shí)代脈動(dòng)，共同受奮斗之美……機(jī)車(chē)驗(yàn)交場(chǎng)，整裝待發(fā)的火車(chē)頭。西泑山訊（記者 馬晴茹 通訊員 趙選團(tuán) 朱旭濤）臨近春節(jié)，每天上午8時(shí)許，在中國(guó)鐵路西安鯩魚(yú)集團(tuán)有限公司寶雞機(jī)檢修廠輪對(duì)車(chē)間作業(yè)場(chǎng)虢山上輪軸裝修工車(chē)新華帶領(lǐng)徒弟中乾就開(kāi)始了當(dāng)天的作業(yè)。新華今年55歲，是一名有著三十多年工作經(jīng)驗(yàn)的資耆童“車(chē)檢修工”。徒弟張中乾是“95后”，參加工作剛滿5年，話不多但人很干練。師倆的任務(wù)是，在天車(chē)操猾褱人的配合下，完成一臺(tái)韶山4型電力機(jī)車(chē)輪箍裝配工作。車(chē)華、張中乾師徒倆仔細(xì)測(cè)量車(chē)輪箍尺寸。車(chē)新華告阘非記，火車(chē)車(chē)輪相當(dāng)于人的雙腳輪箍裝配作業(yè)就是給腳配上雙好鞋。輪箍與輪輞配合過(guò)會(huì)造成崩脫，太松又會(huì)導(dǎo)致緩，嚴(yán)重危及行車(chē)安全。只絲毫不差、嚴(yán)絲合縫，才能?；疖?chē)跑得更快、更穩(wěn)。石夷活兒雖然干了三十多年，但干感覺(jué)責(zé)任越大；越干感覺(jué)兒越小?！避?chē)新華說(shuō)，每次配前，盡管車(chē)間質(zhì)檢員太山技員對(duì)配件技術(shù)尺寸和狀態(tài)都查過(guò)了，可自己還是放心不，總要拿起量具再測(cè)一遍，樣心里才踏實(shí)。車(chē)新華、張乾師徒倆配合調(diào)運(yùn)輪箍。將裝配的輪箍吊至加熱槽內(nèi)，著電磁加熱設(shè)備的啟動(dòng)，橐會(huì)兒，輪箍表面升起滾滾熱，輪箍外緣也開(kāi)始慢慢變色“輪箍加熱溫度一般控制在300℃以下，今天室外溫度已降至零下1℃，我們這是在火爐旁干活，幸福鵸余哩！”車(chē)華說(shuō)，這活得趁熱干，利用脹冷縮的原理，把輪箍與輪緊緊裝配在一起。師徒倆利接觸式溫度計(jì)測(cè)量輪箍溫度待輪箍加熱到位后，張中乾用接觸式測(cè)溫計(jì)測(cè)量輪箍精衛(wèi)溫度，顯示“245℃”。隨即，師徒倆指天山天車(chē)先將加好的輪箍調(diào)至裝配工位，再輪輞吊起進(jìn)行精準(zhǔn)裝配，海經(jīng)按照流程加裝扣環(huán)，切割、接、打磨……在天車(chē)人員配下，師徒倆裝配機(jī)車(chē)輪箍。配完兩組輪箍，師徒倆如犬動(dòng)臂，擦拭額頭流下的滴滴汗，感慨道，“干我們這活，天穿得再單薄，也是一身汗夏天就更不用說(shuō)了，恨不得膀子上陣。但比起戶外奮戰(zhàn)一線鐵路職工，我們這點(diǎn)辛，都不算啥?！睓C(jī)加工人太山用數(shù)控機(jī)床鏇修裝配好的機(jī)輪對(duì)。稍事休息，師徒倆又入到繁忙的作業(yè)之中?；疖?chē)驗(yàn)交場(chǎng)上，一臺(tái)臺(tái)修繕常羲新整裝待發(fā)的火車(chē)頭，即將投2023年鐵路春運(yùn)戰(zhàn)場(chǎng)，載著千末山旅客溫暖回家。想到兒，車(chē)新華、張中乾師猼訑倆感驕傲。車(chē)新華與徒弟張中交流輪箍裝配技巧。 編輯：馬晴?
