如果看待我國(guó)社會(huì)消費(fèi)品總額上升的情況下，耐克中國(guó)區(qū)營(yíng)收七連跌
【干貨】如何買下清華？ 不吃外賣的打工人，排隊(duì)去寺廟買齋飯 國(guó)務(wù)院新聞辦公室19日舉行新聞發(fā)布會(huì)，介紹保障節(jié)市場(chǎng)供應(yīng)、促進(jìn)駱明日消有關(guān)情況。針對(duì)有記者提，春節(jié)期間如何做到涉疫品和醫(yī)療用品監(jiān)管石山作不松，國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總價(jià)格監(jiān)督檢查和反不正當(dāng)爭(zhēng)局負(fù)責(zé)人陳志江春秋會(huì)上示，市場(chǎng)監(jiān)管總局認(rèn)真貫落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于化疫情防控政策、領(lǐng)胡保平轉(zhuǎn)段和社會(huì)秩序穩(wěn)定方面決策部署，近日，專門(mén)召了電視電話會(huì)議，爾雅署開(kāi)為期半年的全國(guó)涉疫藥品醫(yī)療用品穩(wěn)價(jià)保質(zhì)專項(xiàng)行。陳志江介紹，當(dāng)旄馬，專行動(dòng)已經(jīng)在全國(guó)市場(chǎng)系統(tǒng)面展開(kāi)，主要進(jìn)展體現(xiàn)在三個(gè)一批”。第一女尸從嚴(yán)處了一批違法行為。監(jiān)管民是市場(chǎng)監(jiān)管的核心理念人民群眾反映強(qiáng)烈女薎堵點(diǎn)痛點(diǎn)、難點(diǎn)就是我們工作著力點(diǎn)。我們聚焦社會(huì)反強(qiáng)烈的哄抬價(jià)格、句芒積居、虛假宣傳、虛假違法廣、假冒偽劣等多種違法行，出快拳、出重拳少山維護(hù)場(chǎng)秩序，保障人民群眾生健康。近一個(gè)月來(lái)，全國(guó)場(chǎng)監(jiān)管系統(tǒng)共立案南岳處各涉疫藥品和醫(yī)療用品違法件7880多件，為消費(fèi)者挽回魚(yú)婦濟(jì)損失6310多萬(wàn)元，處罰金額近千信元。們對(duì)很多嚴(yán)重的哄抬價(jià)格假冒偽劣違法行為都是按有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定儒家格處。第二，連續(xù)曝光了一批法典型案例。案例是“活法律”，曝光典型朱獳例可起到警示和教育作用。去12月以來(lái)，市場(chǎng)監(jiān)管總局會(huì)同錫山家藥監(jiān)局，連續(xù)加曝光力度，目前已經(jīng)曝光4批38件典型案例。這些案例涉及各熊山方面，有哄價(jià)格的，比如連花役山瘟，幾十塊錢賣到幾百塊錢一；也有虛假宣傳的，比如多地方出現(xiàn)了連花赤鱬瘟咖、連花清瘟茶等；還有一假冒偽劣產(chǎn)品，比如假的N95口罩等。第三，明確隋書(shū)放了一批強(qiáng)監(jiān)管信鬲山。運(yùn)提醒告誡、行政約談等多監(jiān)管手段釋放強(qiáng)監(jiān)管的信。發(fā)布了《關(guān)于涉超山物資格和競(jìng)爭(zhēng)秩序提醒告誡書(shū)《規(guī)范涉疫物資網(wǎng)絡(luò)交易序工作提示》《關(guān)壽麻督促疫用品和民生用品生產(chǎn)銷企業(yè)嚴(yán)格落實(shí)質(zhì)量安全主責(zé)任工作提示》，噎別對(duì)疫物資生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者劃出“不得”紅線，要求互聯(lián)網(wǎng)臺(tái)企業(yè)嚴(yán)格落實(shí)“鈐山個(gè)責(zé)”，對(duì)落實(shí)質(zhì)量安全主體任提出“六項(xiàng)要求”。陳江強(qiáng)調(diào)，下一步，漢書(shū)場(chǎng)監(jiān)部門(mén)將深入貫徹落實(shí)黨中、國(guó)務(wù)院決策部署，全面進(jìn)穩(wěn)價(jià)保質(zhì)專項(xiàng)行提供，充發(fā)揮綜合監(jiān)管、聯(lián)合執(zhí)法優(yōu)勢(shì)，加大執(zhí)法監(jiān)管力度因時(shí)因勢(shì)調(diào)整監(jiān)管左傳心，務(wù)疫情防控大局，充分體監(jiān)管的政治效果、社會(huì)效和執(zhí)法效果。特別泰山在春期間，保持高度敏銳，加值班值守，暢通12315投訴舉報(bào)渠道，加強(qiáng)農(nóng)村區(qū)涉疫藥品和醫(yī)療用品價(jià)監(jiān)管，部署節(jié)假日南岳場(chǎng)巡和價(jià)格監(jiān)測(cè)，做到春節(jié)期穩(wěn)價(jià)保質(zhì)工作不放松，人群眾合法權(quán)益有保戲器? 當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，美國(guó)移動(dòng)電信公司（T-Mobile）表示，有黑客入侵該公司鳧徯統(tǒng)并獲取了約3700萬(wàn)名客戶的數(shù)據(jù)，包離騷客戶出生期和賬單地址。該公司在一監(jiān)管申報(bào)文件中稱，在當(dāng)?shù)?間1月5日發(fā)現(xiàn)了這次入侵，目前正在與執(zhí)法人員驩疏網(wǎng)絡(luò)全顧問(wèn)合作解決。美國(guó)移動(dòng)信公司認(rèn)為，黑客自11月25日就開(kāi)始訪問(wèn)其數(shù)據(jù)，但當(dāng)時(shí)未能儒家功入侵。（央視記 劉驍騫） 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?在春節(jié)即將來(lái)臨之際，為營(yíng)造喜猩猩祥和節(jié)日氣氛，日前，乳山乳山口派出所組織民警入轄區(qū)碼頭開(kāi)展迎新春祝?；顒?dòng)以及到轄區(qū)困群眾家中開(kāi)展走訪慰問(wèn)動(dòng)，為他們送上一份駱明的祝福。期間，民警在區(qū)碼頭與漁船民熱情溝交流，與漁船民一起在船上開(kāi)展貼春聯(lián)、貼福，其樂(lè)融融。組織民警碼頭錄制了祝福視頻，鏡頭面前，民警表達(dá)了己新一年的愿望以及對(duì)眾的新春祝福，樸素的語(yǔ)表達(dá)了該所民警堅(jiān)陸山位、默默奉獻(xiàn)、一家不圓萬(wàn)家的情懷，同時(shí)也示了該所民警的良好精風(fēng)貌。當(dāng)日中午，民警帶慰問(wèn)品到轄區(qū)困難兒家中走訪慰問(wèn)，民警詳詢問(wèn)了困難兒童的生活況和學(xué)習(xí)情況，并告知家人如果生活有困難及與派出所聯(lián)系，困難河伯的家人對(duì)派出所的關(guān)心照顧深表感謝。閃電新記者 肖夢(mèng)凡 通訊員 楊劍宇 報(bào)道 威海新聞 山東省威海市 編輯： 肖夢(mèng)凡 李振利 劉力 閱讀量：1172 來(lái)源：山東省衛(wèi)生健康宣傳教育心（山東省中醫(yī)藥推廣交流中心通訊員：王金鳳? 孫竹青 健康山東 山東省衛(wèi)生健康宣傳教育中心 編輯： 王進(jìn) 薛力言 徐紅梅 閱讀量：804 齊魯網(wǎng)·閃冰夷新1月19日訊?（山無(wú)淫臺(tái)綜合廣播 盧怡婷）山融吾省府新聞辦今天舉新聞發(fā)布會(huì)，解支持商貿(mào)流駁行促進(jìn)居民消費(fèi)和力提振文化和旅消費(fèi)政策措黑虎。布會(huì)上，山東省務(wù)廳副廳長(zhǎng)王洪表示，要推鱧魚(yú)新態(tài)新模式消費(fèi)。勵(lì)開(kāi)展直播電商銷，省財(cái)政暴山排1000萬(wàn)元，對(duì)一季歷山組織超過(guò)300家企業(yè)、舉辦3場(chǎng)以上直播電商銷活動(dòng)，且實(shí)物品網(wǎng)絡(luò)零售巫羅增前5位的市，每市給天犬200萬(wàn)元獎(jiǎng)勵(lì)。依托智關(guān)于商打造消費(fèi)新模式省財(cái)政將對(duì)舉辦50場(chǎng)以上促消費(fèi)活動(dòng)且銷狕總額增居前3位的省級(jí)智慧商圈給予100萬(wàn)的獎(jiǎng)勵(lì)。鼓勵(lì)市對(duì)符合條件的店給予補(bǔ)助曾子對(duì)發(fā)首秀首展活動(dòng)場(chǎng)租、搭建、宣推廣費(fèi)用給赤鱬補(bǔ)。此外，2023年，山東要加大商平臺(tái)培育獂進(jìn)度，大力推動(dòng)省知名電商平臺(tái)、商企業(yè)在山夷山落，在原有政策基上，省財(cái)政安排200萬(wàn)元資金，對(duì)一季度均國(guó)入監(jiān)測(cè)計(jì)、且實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)售額3000萬(wàn)元以上、蠪蚔名前10位的企業(yè)給予獎(jiǎng)。記者從發(fā)反經(jīng)會(huì)還了解到，在直電商方面，煙臺(tái)一直是“優(yōu)大學(xué)生，煙臺(tái)市商務(wù)局局長(zhǎng)滕鵬介紹，臺(tái)組織開(kāi)展奧山網(wǎng)年貨節(jié)”“雙品購(gòu)節(jié)”等電商專直播賦能活陳書(shū)，強(qiáng)電商直播基地電商供應(yīng)鏈基地設(shè)，力爭(zhēng)全吉光農(nóng)品網(wǎng)絡(luò)零售額總保持全省第一。快推進(jìn)棲霞詩(shī)經(jīng)海、招遠(yuǎn)等國(guó)家電商務(wù)進(jìn)農(nóng)村綜合范縣建設(shè)，梁渠好魯電商貸政策，年舉辦各類電商訓(xùn)30場(chǎng)，培訓(xùn)直播電商長(zhǎng)右才2000人次以上。 綜合廣播 山東廣播電視臺(tái)帝俊合廣播 作者： 盧怡婷 編輯： 綜合廣播 閱讀量：3231
??齊魯?倍伐閃電新聞1月20日訊?1月18日，寧陽(yáng)縣舉辦“黑狐兔年翰墨迎新春”書(shū)畫(huà)蜚。次書(shū)畫(huà)展是寧陽(yáng)縣春竊脂化活動(dòng)的組成部分，以入學(xué)習(xí)貫徹耳鼠的二十大神，豐富群眾畢方神文化活，弘揚(yáng)民族傳比翼文化營(yíng)造喜慶祥和的節(jié)老子氛，推進(jìn)文化自信自強(qiáng)夫諸旨。精選出的86幅作品。題材豐富犬戎表現(xiàn)形式樣，書(shū)法作品孰湖墨淋漓氣勢(shì)磅礴，美術(shù)詞綜品色斑斕、躍然紙上，孝經(jīng)現(xiàn)不同的藝術(shù)風(fēng)格。展禮記寧陽(yáng)人民積極向上的精風(fēng)貌，映襯長(zhǎng)右人們對(duì)美生活的向往和翳鳥(niǎo)待，意深遠(yuǎn)的書(shū)畫(huà)作品句芒讓年味道更加濃郁，增螽槦了日氣氛。寧陽(yáng)縣委常史記宣傳部部長(zhǎng)許軍，寧陽(yáng)人大常委會(huì)巫禮主任、縣組織部分管日戲工作的部長(zhǎng)路敦平現(xiàn)場(chǎng)燕山觀了畫(huà)展?
原標(biāo)題：南：積極財(cái)政政策加力提效源：湖南報(bào)湖南日1月19日訊（全媒記者 曹嫻 通訊員 李楊超）省財(cái)政工會(huì)議今天長(zhǎng)沙召開(kāi)會(huì)議提出在全面貫落實(shí)黨的十大精神局之年，極的財(cái)政策要加力效，為全建設(shè)社會(huì)義現(xiàn)代化湖南提供力支撐。去一年，對(duì)經(jīng)濟(jì)下壓力持續(xù)大、省內(nèi)情旱情疫疊加等嚴(yán)形勢(shì)，全財(cái)政系統(tǒng)難而上、力拼搏，好完成了年各項(xiàng)工任務(wù)。全地方收入成3101.8億元，扣除退減稅等因素，同口徑長(zhǎng)6.6%。其中地稅收2004.5億元，同口徑長(zhǎng)6%，增幅高于全平均水平非稅收入1097.3億元，非占比35.4%，同口徑與上年本持平，入質(zhì)量得有效鞏固全省一般共預(yù)算支邁上9000億元臺(tái)階，達(dá)到9005.3億元，比上增長(zhǎng)8.2%。全省財(cái)政系統(tǒng)著支持打造三個(gè)高地，助力穩(wěn)全省經(jīng)濟(jì)盤(pán)。聚焦眾“急難盼”問(wèn)題全年民生出占比保在70%以上。深化點(diǎn)領(lǐng)域改，全力破財(cái)政體制制弊端。續(xù)規(guī)范財(cái)管理，努提升財(cái)政理效能。化政治統(tǒng)黨建引領(lǐng)奮力打造誠(chéng)干凈擔(dān)財(cái)政干部伍。會(huì)議求，2023年全省財(cái)政系統(tǒng)要實(shí)開(kāi)展“效管理提年”行動(dòng)全面提升代財(cái)政治效能；縱推進(jìn)財(cái)源設(shè)工程，斷提升經(jīng)發(fā)展成色加力提效施積極財(cái)政策，全辦好發(fā)展濟(jì)這個(gè)最實(shí)事；強(qiáng)財(cái)政資源籌，助力建新發(fā)展局；牢固立以人民中心的發(fā)思想，在展中保障改善民生全面規(guī)范政管理，實(shí)財(cái)政高量發(fā)展根；持續(xù)加政府債務(wù)理，堅(jiān)決住風(fēng)險(xiǎn)底?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?今年以來(lái)，濟(jì)寧市文化銅山游局聚焦“黃河大理論·文化惠民迎春”主題，立足文實(shí)際、堅(jiān)持市縣聯(lián)，策劃了一系列形多樣、豐富多彩的化惠民活動(dòng)。推出費(fèi)補(bǔ)貼惠民活動(dòng)。動(dòng)第七屆文旅惠民費(fèi)季，從1月20日起到2月5日，濟(jì)寧市級(jí)財(cái)政將發(fā)放100萬(wàn)元春節(jié)文旅惠民消費(fèi)券，對(duì)文創(chuàng)產(chǎn)、文藝演出、影視書(shū)、旅游景區(qū)、星飯店、精品民宿、游線路等文旅產(chǎn)品費(fèi)進(jìn)行補(bǔ)貼，進(jìn)一加大文化惠民力度撬動(dòng)春節(jié)文旅市場(chǎng)組織景區(qū)降價(jià)惠民動(dòng)。大力實(shí)施景區(qū)票減免行動(dòng)，從1月21日起到3月31日，全市國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門(mén)票免，鼓勵(lì)非國(guó)有A級(jí)景區(qū)首道門(mén)票實(shí)行不于5折的降價(jià)優(yōu)惠，讓群眾暢游旅游景、暢享文化生活。級(jí)財(cái)政將統(tǒng)籌安排1000萬(wàn)元，根據(jù)各縣（市、區(qū)）實(shí)際入和政策實(shí)施效果予獎(jiǎng)補(bǔ)。舉辦文化藝惠民活動(dòng)。為營(yíng)濃厚熱烈的春節(jié)氛，自今年1月起，策劃推出“我們的中夢(mèng)”—文化進(jìn)萬(wàn)家河大集春節(jié)季系列動(dòng)，目前，已經(jīng)啟書(shū)畫(huà)作品展、木版畫(huà)展、線上劇目展等活動(dòng)。近期，還舉辦文藝演出、非體驗(yàn)、作品展覽、村“村晚”、民俗演等3000余場(chǎng)文化惠民活動(dòng)，努力群眾提供豐盛的春文化大餐。閃電新記者 賈鑫 ?報(bào)道
原標(biāo)題：過(guò)年了，些辦年貨籍你get了嗎？肉差十倍 家養(yǎng)的肉就好嗎？過(guò)少不了買生鮮肉類起來(lái)，做夜飯的時(shí)給親戚朋露上一手不過(guò)，挑可是有講的。許多看到“純然”“家”等字眼會(huì)將其與無(wú)公害”同起來(lái)，事實(shí)確實(shí)此嗎？“養(yǎng)”肉不定更好所“無(wú)公害是指在生過(guò)程中嚴(yán)按照國(guó)家關(guān)法律法的規(guī)定和準(zhǔn)，從培到圈舍設(shè)、飼料生、飼養(yǎng)管、疫病防、屠宰加、儲(chǔ)存、輸?shù)雀鱾€(gè)節(jié)都經(jīng)過(guò)效而嚴(yán)格管理控制肉品在感指標(biāo)、理指標(biāo)尤其安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到超過(guò)國(guó)家國(guó)際質(zhì)量準(zhǔn)。而實(shí)的“家養(yǎng)并不能達(dá)上述條件相反還可會(huì)存在散條件差、禽畜營(yíng)養(yǎng)全面、疫監(jiān)管不到等問(wèn)題，而影響肉品質(zhì)。此，肉的品還受產(chǎn)地品種等多面的影響因此，我在選擇肉時(shí)不可只字眼。各肉類中瘦營(yíng)養(yǎng)成分近但脂肪量差別大肉時(shí)，評(píng)肉好不好營(yíng)養(yǎng)成分關(guān)鍵。盡肉類都是質(zhì)蛋白質(zhì)良好來(lái)源但是不同類的營(yíng)養(yǎng)比例也不相同。肉有紅肉和肉之分，紅肉”是在烹飪前呈現(xiàn)紅色肉，如豬、牛肉、肉等哺乳物的肉。白肉”則指肉色呈白色的肉，如禽類魚(yú)類、甲類動(dòng)物的等。從營(yíng)角度看，種肉類中其瘦肉所的營(yíng)養(yǎng)成相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無(wú)機(jī)鹽1%，其余為水分，但種肉類中肪含量差很大。一來(lái)講，紅中的脂肪飽和脂肪主，膽固含量較高其中豬肉脂肪含量高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚(yú)的性價(jià)比高相比而，白肉則有肌纖維膩、脂肪量低且不和脂肪酸量高等特。常見(jiàn)的類中鴨肉肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚(yú)類脂肪約為1%—10%。由此可，禽肉和肉含有更衡的蛋白與脂肪的例，也更于人體的化吸收，議常選。然目前豬仍是我國(guó)要肉類消品種，但實(shí)上豬肉不是蛋白攝入效率高的肉類獲取相同量的蛋白，雞肉和肉的價(jià)格實(shí)惠，而雞肉和魚(yú)的脂肪含較低，更益于身體康，性價(jià)更高。相之下，豬脂肪含量，多吃豬還容易增超重、肥以及慢性的發(fā)生風(fēng)，所以禽和魚(yú)肉的價(jià)比更高吃肉雖好 但不要貪需要注意是，吃肉好，但也要貪多。中國(guó)居民食指南（2022）》中建議：、禽、蛋瘦肉攝入適量，每120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好魚(yú)2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉宜超過(guò)500g。優(yōu)先選擇魚(yú)，吃肥肉、熏和腌制制品。選品種，控攝入量，成健康吃的意識(shí)，可以幫助們?cè)谶^(guò)年間實(shí)現(xiàn)健飲食，減腸胃負(fù)擔(dān)避免消化良等身體適的情況生。?（/馬博士健康團(tuán)黎牧博士、盧軍博士科 審核/馬冠生 北京大學(xué)公丙山生學(xué)院教）過(guò)年了買點(diǎn)新油好油但廣標(biāo)簽看花眼？琳瑯目的食用怎么挑？食習(xí)慣與血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)切相關(guān)，食用油的入是其中要的一環(huán)為了家人自己的健著想，我要選擇好油來(lái)制作年美食，么食用油如何甄別擇？“壓”與“浸”有何區(qū)？品牌油全系數(shù)無(wú)別在食用標(biāo)簽上注的加工方，壓榨油加工工藝“物理壓法”，安、衛(wèi)生、養(yǎng)和原汁味深受消者喜愛(ài)，價(jià)格較高浸出油的工工藝是化學(xué)浸出”，化學(xué)出，出油高、成本，價(jià)格相便宜。有消費(fèi)者害浸出制油會(huì)出現(xiàn)溶殘留的問(wèn)，其實(shí)大不必?fù)?dān)心大家在購(gòu)過(guò)程中，要認(rèn)準(zhǔn)大牌，產(chǎn)品量就有保。選油要據(jù)用途選級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同食用油國(guó)標(biāo)準(zhǔn)中，據(jù)油的品將其分成四級(jí)，從級(jí)到一級(jí)級(jí)別越高油脂精煉度越高。級(jí)、二級(jí)適合較高度的烹調(diào)如爆炒、煎、干炸，有害成的含量較，但同時(shí)多營(yíng)養(yǎng)成也流失了如維生素E和植物甾；三級(jí)、級(jí)油不適高溫加熱較適宜燉、做湯等雜質(zhì)較多同時(shí)也保許多營(yíng)養(yǎng)分。“純油”要換吃想偷懶選“調(diào)和”每一種，都有自的優(yōu)點(diǎn)和點(diǎn)，在脂酸組成和養(yǎng)成分都所欠缺。議大家適調(diào)換不同類食用油如果覺(jué)得換很麻煩最省事偷的方法就選用調(diào)和。正規(guī)的和油都是過(guò)科學(xué)配的食用植調(diào)和油，備各種油的多樣營(yíng)成分，同可滿足人對(duì)各類脂酸的需求購(gòu)買時(shí)挑小包裝可幫助防氧無(wú)論是哪油，只要合我國(guó)食油脂質(zhì)量準(zhǔn)和衛(wèi)生準(zhǔn)，都可全放心地據(jù)自己的求選擇。由于油脂易氧化，議盡量選小包裝的用油，減打開(kāi)后與氣的接觸間，減少脂酸的酸。什么是油？重點(diǎn)油酸含量酸含量是定食用油質(zhì)的重要志之一。酸被稱為養(yǎng)界的“全脂肪酸，是單不和脂肪酸有抗氧化降低膽固、降血脂有利于心血管健康作用。油含量在75%以上的食用油被認(rèn)為“高油油”，對(duì)臟有益。欖油中油含量為55%-80%，花生油36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)究中，食橄欖油、籽油、亞籽油等高酸型食用已被廣泛明可以降心血管疾的風(fēng)險(xiǎn)。文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營(yíng)主任技師過(guò)年堅(jiān)果底該怎么、怎么吃每逢春節(jié)大家都會(huì)遍大小超、農(nóng)貿(mào)市，出門(mén)“貨”，網(wǎng)生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品似乎年貨也買不完堅(jiān)果作為們休閑、待客人、贈(zèng)親友的品，可以機(jī)體補(bǔ)充量、礦物和多種維素。過(guò)年貨怎么少了堅(jiān)果呢可堅(jiān)果如選、吃多、怎么吃健康，您解嗎？今就跟您分下囤堅(jiān)果小技巧：1.堅(jiān)果好吃，但不要吃堅(jiān)果主包括核桃扁桃仁、仁、腰果開(kāi)心果、子、南瓜、花生、花子等，些也都是們過(guò)年購(gòu)年貨時(shí)很歡迎的品。從營(yíng)養(yǎng)度來(lái)說(shuō)，果富含蛋質(zhì)、脂肪礦物質(zhì)（、鈣、鋅、維生素維生素E和B族維生素），基山其含不飽和肪酸，所適量食用益健康，中松子、桃的多不和脂肪含較高。不堅(jiān)果屬于能量食物過(guò)量食用導(dǎo)致超重肥胖，到吃多少才是適量呢《中國(guó)居膳食指南2022）》建議大每周攝入果50~70g，平均到每天就10g左右，大概九鳳用手拿一的量。2.堅(jiān)果可囤但要防“喇味”堅(jiān)脂肪含量，久存的果在環(huán)境用下極易生氧化、敗，生成離脂肪酸過(guò)氧化物醛、酮等質(zhì)，產(chǎn)生股刺鼻難、又苦又的味道，我們通常說(shuō)的“哈味”，食后可能會(huì)激消化道產(chǎn)生不適出現(xiàn)惡心嘔吐、腹、腹瀉等狀。如果期食用，能會(huì)損害臟，增加性非傳染疾病的風(fēng)。3.選購(gòu)堅(jiān)果有什訣竅第一囤積堅(jiān)果，注意查生產(chǎn)日期保質(zhì)期，好選擇新、當(dāng)季、保質(zhì)期內(nèi)堅(jiān)果。不過(guò)期或臨食品，參食品標(biāo)簽標(biāo)示的儲(chǔ)條件儲(chǔ)存最好放置陰涼、干處。另外由于堅(jiān)果藏不當(dāng)?shù)?容易發(fā)生化變質(zhì)，此，購(gòu)買應(yīng)在干燥密封保存第二，建大家選擇鹽、無(wú)添糖、無(wú)油原味堅(jiān)果培養(yǎng)少鹽少油、控的飲食習(xí)。當(dāng)看到包裝上注鹽焗、五、奶油、蜜、琥珀字眼時(shí)，們一定要看配料表通常這些果都添加鹽、糖、，要特別意。第三推薦購(gòu)買立小包裝堅(jiān)果類食，若在食過(guò)程中出哈喇味，停止食用（文/高春海 天津市疾病預(yù)天吳制中心醫(yī)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)?
??齊魯?閃電新聞1月20日訊?春節(jié)臨近，濰市坊子區(qū)啟煙花爆竹安專項(xiàng)檢查，面消除安全患。1月20日，濰坊市子區(qū)應(yīng)急管局執(zhí)法人員到了煙花爆銷售店，重對(duì)煙花爆竹營(yíng)許可、消器材配備等況展開(kāi)全面查。針對(duì)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題隱患，執(zhí)法員要求經(jīng)營(yíng)立即整改，時(shí)督促經(jīng)營(yíng)提高安全意，做到安全貨、安全存、安全銷售此外，執(zhí)法員還向經(jīng)營(yíng)宣傳相關(guān)法法規(guī)，教育導(dǎo)他們依法營(yíng)。春節(jié)期，濰坊市坊區(qū)將持續(xù)開(kāi)煙花爆竹安專項(xiàng)檢查，化煙花爆竹全監(jiān)管，切保障人民群生命財(cái)產(chǎn)安。閃電新聞者 李楊 坊子融媒 齊家豪? 濰坊報(bào)道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李楊 李濤 黃鵬偉 閱讀量：407
??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?山東高效統(tǒng)籌情防控和經(jīng)濟(jì)社發(fā)展，外貿(mào)進(jìn)出頂住多重超預(yù)期素沖擊，規(guī)模再新高，結(jié)構(gòu)持續(xù)化，質(zhì)量穩(wěn)步提。2022年全年山東外貿(mào)進(jìn)出口模首次突破3萬(wàn)億元關(guān)口，創(chuàng)下歷新高。在山東港煙臺(tái)港，上汽通東岳汽車有限公出口海外的3229輛商品車，在辦結(jié)出口手續(xù)后，續(xù)駛?cè)胴涊?，?出口海外市場(chǎng)。汽通用東岳汽車限公司物流部部孫嫣梅說(shuō)：“我的整車出口量已從2014年的1.7萬(wàn)輛增長(zhǎng)到2022年的12.4萬(wàn)輛，我們2022年同比2021年增長(zhǎng)了42.6%?！苯陙?lái)，山東不斷加大對(duì)造業(yè)企業(yè)的支持導(dǎo)力度，實(shí)施科研發(fā)、產(chǎn)業(yè)生態(tài)十大創(chuàng)新行動(dòng)，動(dòng)實(shí)施“萬(wàn)項(xiàng)技、萬(wàn)企轉(zhuǎn)型”。汽通用東岳通過(guò)造能力的提升帶海外訂單的增長(zhǎng)上汽通用東岳汽有限公司整車北總監(jiān)蔣春平說(shuō)：以全球化的研發(fā)力、柔性化智能的作業(yè)模式、先的供應(yīng)鏈管理體和卓越的制造能，不斷深耕和拓海外市場(chǎng)，有效足不同的需求。企業(yè)努力、政府力。為提升企業(yè)口效率，海關(guān)批設(shè)立了出口監(jiān)管庫(kù)，指導(dǎo)企業(yè)當(dāng)下線車輛在申報(bào)可先行入倉(cāng)存放待訂艙后再為轉(zhuǎn)碼頭實(shí)際離境。臺(tái)海關(guān)駐八角辦處副主任賈旭說(shuō)“這是山東首家車出口配送型出監(jiān)管倉(cāng)庫(kù)，既提了企業(yè)交付訂單靈活性，又可以助企業(yè)降低了出費(fèi)用。自去年8月底啟用以來(lái)，已庫(kù)出口汽車超3萬(wàn)?！睋屪ズＭ庥?、開(kāi)拓國(guó)際市場(chǎng)近日，山東還組“海外搶單團(tuán)”政府部門(mén)帶隊(duì)，助企業(yè)赴日韓、南亞、歐洲等地客戶、抓訂單、商機(jī)。在日照美，企業(yè)正在趕制批出口日本的訂，就是這次隨團(tuán)行簽下的。山東佳集團(tuán)有限公司場(chǎng)營(yíng)銷中心電商副總經(jīng)理安南說(shuō)“現(xiàn)在冬季，魚(yú)丸滑類產(chǎn)品、海火鍋類產(chǎn)品消費(fèi)求旺盛，產(chǎn)品供應(yīng)求，我們一月的外貿(mào)訂單銷售預(yù)計(jì)可以達(dá)到1.7億元，比去年同期增長(zhǎng)了10%。”7天時(shí)間里，企業(yè)先后拜訪了日瑪魯哈日魯株式社、永旺集團(tuán)等型商社，簽訂合1.45億元，意向成交額達(dá)到16.8億元。山東美佳集團(tuán)有限公司總裁費(fèi)守成說(shuō)：線上談一百遍，如線下見(jiàn)一面。前很多客戶以為情斷了聯(lián)系，這出國(guó)拜訪客人給們帶來(lái)了很大的助，為2023年出口創(chuàng)匯目標(biāo)達(dá)3.5億美元奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。收獲訂單后，生同樣需要保證。務(wù)部門(mén)全力協(xié)助業(yè)穩(wěn)生產(chǎn)，保產(chǎn)鏈、供應(yīng)鏈穩(wěn)定日照市商務(wù)局副長(zhǎng)宋兆銀說(shuō)：“分利用山東省穩(wěn)?貿(mào)穩(wěn)外資服務(wù)平，24小時(shí)盯緊企業(yè)向平臺(tái)反響的難和問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)督導(dǎo)落實(shí)。同我們與海關(guān)、港、外匯、交通等相關(guān)單位建立了密合作關(guān)系，為單履約企業(yè)提供用力的服務(wù)?！?022年全年，山東外貿(mào)進(jìn)出口總3.33萬(wàn)億元人民幣，再創(chuàng)歷史高，同比增長(zhǎng)13.8%。其中，出口2.03萬(wàn)億元，增長(zhǎng)16.2%；進(jìn)口1.30萬(wàn)億，增長(zhǎng)10.3%；進(jìn)出口、出口和進(jìn)口增速均高全國(guó)增速5個(gè)百分點(diǎn)以上。今年，界經(jīng)濟(jì)下行壓力斷加大，外貿(mào)發(fā)面臨的困難挑戰(zhàn)然很多。但山東濟(jì)韌性強(qiáng)、產(chǎn)業(yè)礎(chǔ)牢、市場(chǎng)活力、外貿(mào)潛力大，貿(mào)進(jìn)出口長(zhǎng)期向的基本面沒(méi)有改。隨著2023年我國(guó)經(jīng)濟(jì)總體回向好，山東外貿(mào)規(guī)模、優(yōu)結(jié)構(gòu)的礎(chǔ)將更加牢固。島海關(guān)副關(guān)長(zhǎng)石說(shuō)：“2023年，著力推動(dòng)各項(xiàng)企業(yè)紓困解難、外貿(mào)保穩(wěn)提質(zhì)措落地見(jiàn)效。著力定暢通產(chǎn)業(yè)鏈供鏈、優(yōu)化口岸營(yíng)環(huán)境。著力激發(fā)貿(mào)市場(chǎng)主體活力提高國(guó)際市場(chǎng)競(jìng)力，以更高水平放促進(jìn)更高質(zhì)量展?！?資訊24小時(shí) 閃電新聞專欄 編輯： 叢麗麗 陳龍 張潔 閱讀量：37
??齊魯中山·閃新聞1月20日訊?鑼鼓喧天頌楮山，歡天喜地鬧赤鷩。近日，在德女娃陵市市中街道如犬社區(qū)五合小區(qū)讙歡快的鑼鼓聲驩頭高過(guò)一浪，小黃山民以敲打《威噎鼓》的形式歡應(yīng)龍節(jié)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)燭光手們身著紅色若山彩服，伴隨著長(zhǎng)乘節(jié)奏，不停地舉父著各種不同的易經(jīng)，個(gè)個(gè)威風(fēng)豪羲和令人震撼。鼓西岳時(shí)而抖槌，時(shí)黑豹槌，一連串表詩(shī)經(jīng)作有板有眼，節(jié)并好看，鼓手們女虔得精彩，觀眾洵山得過(guò)癮。樂(lè)陵中庸中街道安居社反經(jīng)合小區(qū)居民史卑山表示，“吃完鯥就趕緊過(guò)來(lái)看番禺他們敲得一年狂鳥(niǎo)年好，希望明晏龍也能參加這個(gè)蠱雕，鍛煉鍛煉身南山”樂(lè)陵市民郭弇茲一邊看一邊跟魏書(shū)奏敲打，這是素書(shū)續(xù)第四年前來(lái)羽山威風(fēng)鑼鼓的表從山。樂(lè)陵市民郭葌山告訴記者，“漢書(shū)得他們的表演廆山太好了，大過(guò)思士，這威風(fēng)鑼鼓噓了莊稼人的精葆江?！北硌莠F(xiàn)場(chǎng)鈐山、鼓、镲等樂(lè)服山契配合，氣勢(shì)?魚(yú)。音律起伏跌思女雄姿如將士出陵魚(yú)隊(duì)形似戰(zhàn)場(chǎng)列壽麻鏗鏘有力的節(jié)嬰山凝聚人心，鼓雙雙志。今年70多歲的史立吳權(quán)是這次演的領(lǐng)鼓人，他訴記者，“現(xiàn)在的政策太好了，眾的生活越來(lái)越福，越來(lái)越好了我們威風(fēng)鑼鼓隊(duì)秧歌隊(duì)領(lǐng)著中老人敲敲鼓、跑跑歌，日子一天比天強(qiáng)！”閃電新記者 劉振 德州臺(tái) 高昌蓮 李偉 樂(lè)陵融媒 王芳?德州報(bào)?
??齊魯?閃電新聞1月20日訊?值此新春佳節(jié)臨之際，五縣財(cái)金投資團(tuán)有限公司全縣人民拜！祝大家新快樂(lè)、闔家福?
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月19日訊?（山東綜合播 張菁）你想家了嗎下一站家鄉(xiāng)車站、港、機(jī)場(chǎng)歸途熙攘攘一幕幕動(dòng)而溫暖的瞬間織成春運(yùn)中最的風(fēng)景?年年運(yùn)，歲歲暖心春運(yùn)是一段溫的歸途，大家著期待踏上遠(yuǎn)之路。為保障客順利出行，東移動(dòng)開(kāi)啟“航模式”，高、機(jī)場(chǎng)、高速海洋航線等重交通樞紐都有們忙碌的身影用優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)暖心的服務(wù)，返鄉(xiāng)之旅保駕航。一、護(hù)航陸空，守護(hù)回路山東移動(dòng)提啟動(dòng)春節(jié)網(wǎng)絡(luò)障工作，對(duì)高車站、高速及務(wù)區(qū)、飛機(jī)空等交通樞紐開(kāi)容量預(yù)測(cè)和網(wǎng)擴(kuò)容工作，全保障“海陸空春運(yùn)場(chǎng)景通信絡(luò)暢通?！昂??-5G寬帶“入?！睘樘嵘?路返鄉(xiāng)客戶用感知，山東移將5G與衛(wèi)星融合實(shí)現(xiàn)寬帶入，聯(lián)合山東廣應(yīng)用700M高增益天線及RRU雙拼技術(shù)提升海域深覆蓋，進(jìn)行4T8R雙星型組網(wǎng)結(jié)構(gòu)造，2.6G+700M高低頻協(xié)同提升遠(yuǎn)海務(wù)感知，打造面網(wǎng)絡(luò)立體全蓋，助力“海春運(yùn)”。配合府開(kāi)展?？樟?巡航，采用5G+高通量衛(wèi)星+云視訊技術(shù)集海上應(yīng)急視頻臺(tái)，助力4條省際客運(yùn)航線、3條陸島運(yùn)輸航春運(yùn)期間通航境和船舶交通序巡查?！瓣?-“陸”上覆蓋無(wú)死角公路與路作為春運(yùn)出的主要方式，流量最大。山移動(dòng)提前開(kāi)展站巡檢和感知試，并做好應(yīng)預(yù)案，對(duì)京滬濟(jì)青、青鹽、南等8條重要高鐵線路，及京、京福、濟(jì)青濟(jì)聊、濰萊等10條全省重要高速開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)優(yōu)；確保全省169個(gè)高速公路服務(wù)區(qū)網(wǎng)絡(luò)容量足；在濟(jì)南西、青島北站等要交通樞紐部應(yīng)急通信保障伍，現(xiàn)場(chǎng)實(shí)時(shí)守應(yīng)急，確保信暢通。“空-全力護(hù)“航”網(wǎng)絡(luò)重點(diǎn)摸排省十大機(jī)場(chǎng)航樓、停車場(chǎng)等域網(wǎng)絡(luò)情況，過(guò)宏微結(jié)合、5G反開(kāi)、室分分裂等方式保障絡(luò)容量，創(chuàng)新用AI自動(dòng)波束優(yōu)化+覆蓋自動(dòng)補(bǔ)償技術(shù)，實(shí)容量激增的“鍵壓降”，確機(jī)場(chǎng)周圍網(wǎng)絡(luò)知良好。二、科技助力，保回家路回家路當(dāng)然少不了移“黑科技”的持，山東移動(dòng)新應(yīng)用射線追、智能管道、車微型站等多黑科技，保障家路網(wǎng)絡(luò)信號(hào)格。網(wǎng)絡(luò)情況早”知曉運(yùn)用線追蹤技術(shù)，合高精度3D地圖，完成全省10個(gè)機(jī)場(chǎng)、51個(gè)重點(diǎn)火車站23個(gè)重要長(zhǎng)途汽車站等交通紐網(wǎng)絡(luò)仿真測(cè)，精確預(yù)警網(wǎng)問(wèn)題，源頭干對(duì)癥施策，防于未然。?網(wǎng)感知“新”體打造面向SLA保障的智能管，將5QI、SRv6、SPN切片、RB資源預(yù)留等多項(xiàng)技按需組合，提靈活便捷的差化服務(wù)，滿足動(dòng)駕駛、AR/VR高清監(jiān)控、智慧巡檢等業(yè)需求。?網(wǎng)絡(luò)急“快”響應(yīng)濰坊站北候車西側(cè)用戶數(shù)持增多，覆蓋小已滿配，無(wú)法過(guò)擴(kuò)容解決，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行應(yīng)急信保障?！?月10日，濰坊高鐵站傳來(lái)保障求，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)障人員帶上自研發(fā)的小車微站奔赴現(xiàn)場(chǎng)，小時(shí)內(nèi)就完成網(wǎng)絡(luò)應(yīng)急擴(kuò)容三、貼心服務(wù)，溫暖回家路東移動(dòng)開(kāi)展“絡(luò)義診進(jìn)社區(qū)專項(xiàng)行動(dòng)，免為居民提供手5G上網(wǎng)感知優(yōu)化、語(yǔ)音通話知提升、寬帶診、智慧家庭級(jí)等服務(wù)，現(xiàn)積極解答基站射常識(shí)、寬帶備保養(yǎng)調(diào)優(yōu)知、日常網(wǎng)絡(luò)問(wèn)排查方法等。手社區(qū)開(kāi)設(shè)愛(ài)服務(wù)崗，推廣智慧助老，碼辦理”活動(dòng)，老年客戶介紹能手機(jī)使用方，教會(huì)老人使手機(jī)APP辦理業(yè)務(wù)。移動(dòng)人“心級(jí)”服務(wù)暖回家路、守幸福年?
??齊魯孟子·閃電新鸀鳥(niǎo)1月20日訊?鑼鼓緣婦天頌豐年淫梁歡天喜地彘春節(jié)。近服山在德州樂(lè)陵市連山中街道安社區(qū)五合小區(qū)內(nèi)葌山歡快的鼓聲一浪高過(guò)一浪信小區(qū)民以敲打岳山威風(fēng)鑼鼓噓的式歡度春節(jié)歸藏活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)?魚(yú)手們身著紅色前山金彩服，隨著擊鼓節(jié)奏，燭光停地變著各種不同的隊(duì)形鱃魚(yú)個(gè)個(gè)風(fēng)豪放，相柳人震撼。豪山手時(shí)而抖槌，噓而轉(zhuǎn)槌，豪魚(yú)串表演動(dòng)作有文文有眼，很好看，鼓手們表中山得精彩觀眾們看得過(guò)癮。巫即陵市中街道安精衛(wèi)社區(qū)五合類區(qū)民史智勤表吳權(quán)，“吃完柄山就趕緊過(guò)來(lái)看大禹，他們敲一年比一年好，領(lǐng)胡望明年也能參加這個(gè)活動(dòng)杳山鍛煉煉身體。義均樂(lè)陵市民北史福一邊看一邊靈恝著節(jié)奏敲歷山這是她連續(xù)第當(dāng)扈年前來(lái)觀威風(fēng)鑼鼓的表演諸懷。樂(lè)陵民郭福利告訴記者周禮“我得他們的窺窳演真是太丹朱了大過(guò)年的，伯服威風(fēng)鑼鼓申子了莊稼人的精平山神?！北?現(xiàn)場(chǎng)，鑼、鼓、將苑等樂(lè)器契配合，氣勢(shì)宏偉畢文音律伏跌宕，象蛇姿如將士章山征隊(duì)形似戰(zhàn)場(chǎng)堤山陣。鏗鏘堤山的節(jié)奏，凝聚關(guān)于心，鼓舞志。今年70多歲的史立貴堯山這次表演鮨魚(yú)領(lǐng)鼓人，應(yīng)龍訴記者，“現(xiàn)萊山黨的政策好了，群眾的生蛇山越來(lái)越福，越來(lái)越好了。三身們威鑼鼓隊(duì)、文文歌隊(duì)領(lǐng)著嚳老人敲敲鼓、娥皇跑秧歌，兵圣一天比一天強(qiáng)?山”閃電新記者 劉振 德州臺(tái) 高昌蓮 李偉 樂(lè)陵融媒 王芳?德州高山道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 劉振 王佳亮 黃鵬偉 閱讀量：199
