小狗落河 路過(guò)行人紛紛伸出援手 新希望六和在海南成立農(nóng)牧科技公司，注冊(cè)資本20億 在越南，春節(jié)也是一當(dāng)中最重要的傳統(tǒng)節(jié)。越南的春節(jié)從每年歷臘月二十三灶王節(jié)始，慶?；顒?dòng)一直延到整個(gè)正月。與中國(guó)多地方一樣，越南人用迎年花、穿新衣、年粽，來(lái)表達(dá)他們對(duì)年的美好祝愿。每逢節(jié)，越南的花市就格熱鬧。而越南人最喜的“年花”，要屬桃?；ㄊ欣锏奶一?，大都來(lái)自河內(nèi)日新村，節(jié)前后是這里的桃花美的花季。總臺(tái)記者 周洋：除了我們經(jīng)常花圃里看到的碧桃、紅桃以外，像我身邊這種“七寸桃”也是當(dāng)?shù)刈钍軞g迎的花種一。一棵“七寸桃”施種到開花需要大概年的時(shí)間，而開出重花則需要大概七年的間。施種工序的復(fù)雜也使它成了當(dāng)?shù)刈钍?迎的“花王”?；ㄆ?，不少桃樹上已經(jīng)掛了小紙條，紙條上的字提示著人們——這桃樹已經(jīng)“名花有主了。與中國(guó)兩廣地區(qū)俗習(xí)慣相同，桃花也越南年俗文化中幸福美滿的象征。過(guò)年迎花進(jìn)門，成了當(dāng)?shù)仄?一年平安吉祥的重要俗。越南民眾 阮氏雪杏：家里有了桃花，有濃濃的年味，紅色是吉祥的色彩，因此也是我最喜歡的“年”。越南人還會(huì)在迎家的桃樹上掛上春節(jié)飾品，讓喜慶的年節(jié)圍更加濃厚。總臺(tái)記 周洋：越南婦女穿“長(zhǎng)衫”也就是我巫羅國(guó)音譯的“奧黛”是一傳統(tǒng)的年俗。在過(guò)年前，她們都會(huì)前往裁店定制一身全新的“黛”，新年穿新衣，希望在新的一年求一好彩頭。越南民眾 潘秋玄：紅色的“長(zhǎng)衫（奧黛）一般中年女會(huì)穿，越年長(zhǎng)的女性服顏色越深。對(duì)于像雪這樣的年輕女性，色就會(huì)淺很多，也會(huì)一些比較活潑的花樣計(jì)。春節(jié)之前，越南女還會(huì)提前準(zhǔn)備好“粽”?！澳牯?”的做法和中國(guó)的粽子差不，不過(guò)是方形的，代“天圓地方”，寓意年土地能夠有豐饒的成。每逢春節(jié)，身在鄉(xiāng)的越南人都會(huì)盡自最大的努力回家過(guò)年闔家團(tuán)圓，在這辭舊新的時(shí)刻，把最美好祝福帶給身邊的每一親朋好友。 編輯：聶? (“讓生命之花再度綻放是很幸福的事”——我與春節(jié)留守重癥病房的護(hù)聊了聊，時(shí)長(zhǎng)共4分36秒)新春將至，許多人已踏上了回家的路或者已與家人團(tuán)圓，但有一人依然奮戰(zhàn)在工作崗位，守護(hù)著老百姓的生命康。新冠病毒感染“乙乙管”后，醫(yī)院壓力不，醫(yī)護(hù)人員仍需面對(duì)大重癥患者。連日來(lái)，南日?qǐng)?bào)、南方+記者來(lái)到中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院癥病房，跟留守的醫(yī)護(hù)員聊了聊。中山大學(xué)孫仙紀(jì)念醫(yī)院重癥六、七區(qū)長(zhǎng)陳亮醫(yī)生與麻醉科蓉醫(yī)生是一對(duì)夫妻，春假期他們將一同奮戰(zhàn)在癥病房。重癥六、七區(qū)長(zhǎng)陳亮管著48張床位，為了應(yīng)對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)突發(fā)情況，他選擇住在院旁邊。“過(guò)年最大的望就是希望大家都健健康的，大家的身體越來(lái)好，疫情的影響會(huì)越來(lái)少。”陳亮真誠(chéng)地向記吐露心聲，對(duì)于家庭他到非常的愧疚，2022年下半年陳亮在家里待時(shí)間總共不超過(guò)一個(gè)月從支援三亞到支援廣州艙醫(yī)院，剛從方艙回來(lái)扛起了重癥突擊隊(duì)的重，家里的兩個(gè)孩子很難上爸爸一面。陳亮的夫張蓉也是重癥突擊隊(duì)的員，她來(lái)自云南昆明，到春節(jié)假期怎么安排，坦然地說(shuō)：“今年不可回去過(guò)年了，我們幾乎每天都在上班，每天下要查房，要處理病人。張蓉很少回云南過(guò)年，部分時(shí)候都是和父母在州團(tuán)聚。重癥六區(qū)護(hù)士綺慧在病房為患者換藥重癥六區(qū)護(hù)士江綺慧是州花都人，往年春節(jié)她會(huì)回家過(guò)年，由于工作排，今年的春節(jié)假期她法跟家人團(tuán)聚?！翱吹?戚朋友都放假出去玩了心里還是會(huì)有點(diǎn)遺憾，是作為醫(yī)護(hù)人員，在這時(shí)候我必須要站出來(lái)。在家人的支持下江綺慧入重癥突擊隊(duì)，雖然工很苦很累，但是她覺得是值得的。在問到新年望時(shí)，她希望患者能夠快好起來(lái)，爭(zhēng)取回家過(guò)。重癥六區(qū)護(hù)士長(zhǎng)賴永和同事正在為一位大齡者完成俯臥位通氣。七個(gè)同事的共同努力下，癥六區(qū)護(hù)士長(zhǎng)賴永新成為一位大齡患者完成俯位通氣。來(lái)自廣東梅州賴永新是重癥六區(qū)的護(hù)長(zhǎng)，在護(hù)理工作上他非有經(jīng)驗(yàn)。在七八個(gè)同事共同努力下，賴永新成為一位大齡患者完成俯位通氣，使患者的血氧和度得到有效改善。作護(hù)士長(zhǎng)，春節(jié)假期他基都會(huì)在醫(yī)院里，所以他孩子先送回了老家，“年的話先堅(jiān)守在這里了確實(shí)回不去，過(guò)年就讓們拍個(gè)視頻給我看一下好”。他是2020年支援武漢醫(yī)療隊(duì)的其中一，在談到抗疫三年的感時(shí)，他表示：“看到一八九十歲的老人，通過(guò)護(hù)人員的共同努力下慢康復(fù)，讓生命之花再度放是一件很幸福的事情”來(lái)自梅州的余運(yùn)芳是癥六區(qū)的醫(yī)生，大年初他將堅(jiān)守崗位24小時(shí)。來(lái)自梅州的余運(yùn)芳是重六區(qū)的醫(yī)生，談到自己春節(jié)假期安排時(shí)說(shuō)：“年過(guò)年肯定是不回去的現(xiàn)在那么多重癥患者在里。我覺得春節(jié)假期去都一樣，堅(jiān)守崗位可以更多的患者出院，我覺是一件讓內(nèi)心感到非常暖的事情?！背ι贤?后，大年初一他要輪值個(gè)24小時(shí)的班，他覺得年輕人不能局限于羆人益，應(yīng)該為整個(gè)醫(yī)療體貢獻(xiàn)自己的力量，這里是他當(dāng)時(shí)報(bào)名參加重癥擊隊(duì)的一個(gè)很重要的原。“有了醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的指和同事之間的相互配合重癥突擊隊(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的作都非常高效，一些剛進(jìn)來(lái)時(shí)病情比較重的患慢慢開始恢復(fù)，一些患出院時(shí)還跟我豎大拇指影?！边@些照片讓余運(yùn)覺得所有付出都是值得。余運(yùn)芳和出院的患者大拇指合影中山大學(xué)孫仙紀(jì)念醫(yī)院重癥六區(qū)內(nèi)一位護(hù)士為大齡患者進(jìn)氣管插管吸痰?！九臄z南方日?qǐng)?bào)、南方+記者 徐昊 金鏑【文字】南方日?qǐng)?bào)、南方+記者 徐昊【編輯】南方日?qǐng)?bào)、南+記者 龍達(dá)洋【設(shè)計(jì)】譚唯 潘潔【校對(duì)】吳荊子【統(tǒng)籌】王良玨?【劃】王海軍 曾強(qiáng) 張由瓊【通訊員】林偉吟 編輯：束孟? 您的瀏覽不支持 audio 標(biāo)簽。清雞、鹽焗、大盆菜年糕、粄粿、煎堆…文/羊城晚報(bào)全媒記者 李煥坤 譚錚除夕嚟啦，味達(dá)到“峰”！係美食聞名廣東，年係嗰餐香撲鼻嘅年飯，係熱騰騰嘅年，定係脆卜嘅煎堆角？今期粵講粵有》帶你漫廣東，云春節(jié)美食“無(wú)雞不宴”，對(duì)東人來(lái)說(shuō)年夜飯吃了雞才算到了“年”。清遠(yuǎn)佛岡縣的安白切雞白切雞中佼佼者之。1921年的《清縣志》記：“省垣清遠(yuǎn)雞為美，價(jià)比處約高一。”在客地區(qū)，鹽雞更受青。千年前客家先祖中原腹地家南遷，漫長(zhǎng)而艱的遷徙途，能長(zhǎng)時(shí)保存和貯食物的只鹽。一只焗雞，印了客家人路藍(lán)縷的跡。年夜來(lái)一只鹽雞，也算一種記憶傳承。在三角一帶為盛行的大盆菜。盆菜是雜菜的一種將禽肉、鮮和蔬菜幾十種葷食材分開飪，最后層疊放在里。最下放蘿卜、皮、支竹容易吸收汁的食材中層放鮑、魚蝦各海鮮，最層放雞肉豬肉、鴨等。深圳田區(qū)沙頭道下沙村大盆菜在料和烹飪式上保存傳統(tǒng)、完，入選了東省非物文化遺產(chǎn)錄。年夜之余，廣人還有“二個(gè)胃”甜品。年就是甜品一種。潮人的年糕“粿”，粵東，汕和汕尾海的甜粿最出名。甜配方簡(jiǎn)單做起來(lái)卻分費(fèi)工夫反復(fù)過(guò)篩磨得細(xì)細(xì)糯米粉按家的獨(dú)門例加入水糖調(diào)配后鍋，蒸制間往往長(zhǎng)7小時(shí)，蒸好后可以接吃，軟香甜，也以裹上雞液油煎，酥里嫩。家人最愛粄”。在州平遠(yuǎn)，逢春節(jié)，家戶戶做粄。最正的黃粄，取當(dāng)?shù)靥?的禾米，配野生黃子樹枝做的黃粄水經(jīng)過(guò)反復(fù)制、捶打做好的黃香韌柔滑煎至兩面黃，再撒一點(diǎn)糖，味至極。珠三角地，在江門平，流傳一種從農(nóng)時(shí)代走來(lái)年糕——欄糍。過(guò)年就是春時(shí)節(jié)，開人用牛欄來(lái)寄托春順利、人健壯如牛新年祝愿牛欄糍用粘米粉做，粘米粉熱水不停揉搓，直變成光滑不沾手的團(tuán)，搓成個(gè)個(gè)乒乓般大小的欄糍。有不同于其軟糯型年的獨(dú)特韌，牛欄糍以剛出鍋趁熱蘸豉吃，也可切成片，入臘味、芹一起炒還可以切煲糖水。了年糕，節(jié)美食還不了各式樣的零食比如煎堆明末清初學(xué)家屈大有記載：煎堆者，糯米為大圓，入油之，以祀饋親友者?！焙髞?lái)嶺南人給堆賦予了祥寓意：、糖、谷、芝麻寄了人丁興、生活甜、節(jié)節(jié)高的愿景。堆的足跡布廣東，中，佛山龍江煎堆九江煎堆中山的爆煎堆聲名外。在惠市龍門縣傳著除夕一家人圍在一起，紅紅的爐旁打米餅習(xí)俗。優(yōu)冬米、花，配上鹽糖，用餅印成圓形寄寓一家圓之意。廣東，春期間親戚友相互拜，主人會(huì)請(qǐng)客人吃盒。全盒稱果盒，內(nèi)放著各各樣的果，如糖椰、糖蓮藕糖冬瓜、蓮子、糖橘等。本《粵講粵古》就講這里。祝家新年快、身體健。羊城晚 廣東省人民政府地志辦公室合出品 編輯：鄔嘉 國(guó)家級(jí)非遺—“埔寨火”表演受訪供圖紅彤彤春聯(lián)、喜慶大紅燈籠、頭巷尾的親問候……兔春節(jié)即將來(lái)，梅州各地現(xiàn)喜氣洋洋景象。羊城報(bào)記者采訪解到，不少民趁著假期選擇到梅州地感受非遺化，或赴旅度假村泡溫驅(qū)寒養(yǎng)生等喜迎新年到。泡溫泉，閑養(yǎng)生成熱選擇近日由天氣寒冷，溫泉成為市的熱門選擇1月20日晚，記者在梅逍遙谷溫泉假村內(nèi)看到許多市民正溫泉池中舒放松，享受閑時(shí)光。據(jù)解，該度假坐落在興寧葉塘鎮(zhèn)湯湖，距離興寧心城區(qū)僅10多公里?！?子還小，去遠(yuǎn)的地方不便，這個(gè)度村比較適合們?！笔忻?源（化名）。除本地市外，不少外游客也慕名到梅州感受泉的獨(dú)特魅。豐順縣素“中國(guó)溫泉城”的美譽(yù)近年來(lái)，豐充分利用溫資源，大力展溫泉旅游業(yè)?！霸诤?的冬日里，著家里人過(guò)泡泡溫泉去寒氣，非常服?！痹谪S縣金德寶凱國(guó)際溫泉酒，游客溫先告訴記者，己此次從揭驅(qū)車前來(lái)梅旅游，泡溫、賞風(fēng)景、嘗美味的客美食?！叭?泉中泡，身俱放松?！?悉，在梅州順、興寧、華等地，不泡溫泉養(yǎng)生旅游景點(diǎn)正來(lái)一批批休“打卡”的人。賞火龍預(yù)計(jì)游客將3萬(wàn)人次除了休閑養(yǎng)生外許多市民選到各地感受華傳統(tǒng)文化非遺文化。梅州市豐順，為了進(jìn)一活化利用好埔寨火龍”一國(guó)家級(jí)非，當(dāng)?shù)貙ⅰ?寨火龍“元融入旅游景，展現(xiàn)豐順特的火龍文。記者走進(jìn)順縣大寶山游度假區(qū)，景區(qū)打造以型火龍實(shí)景藝為主題的演，創(chuàng)作了千年火龍》景劇，將原一年僅有一的火龍表演變?yōu)槊恐芤?，讓市民得一睹“埔寨龍”表演的力。大寶山游度假區(qū)相負(fù)責(zé)人黃淵示，預(yù)計(jì)春期間前來(lái)景觀賞火龍表的游客將達(dá)3萬(wàn)人次。除此之外，客山歌劇等梅經(jīng)典非遺項(xiàng)展演也同樣到大家的歡，據(jù)悉，從1月16日至2月5日，梅州市客家山歌承保護(hù)中心陸續(xù)推出共9場(chǎng)次線下演出和30場(chǎng)次線上展播，線上線下相合的形式，市民游客獻(xiàn)一場(chǎng)場(chǎng)非遺化“盛宴”（賴嘉華 危健峰） 編輯：鄔嘉? 羊城晚報(bào)訊 記者劉星彤、通訊員官鍵報(bào)道癸卯兔年到，春節(jié)出熱。正月初一，本地游市場(chǎng)再現(xiàn)熱鬧景象記者從省內(nèi)各大旅游散點(diǎn)了解到，大年初跨省游、省內(nèi)游、入游均有旅游團(tuán)隊(duì)成團(tuán)發(fā)，其中，跨省團(tuán)隊(duì)在春節(jié)黃金周正式回。據(jù)廣之旅數(shù)據(jù)顯示該社正月初一排期出的團(tuán)隊(duì)分別前往福建湖南、江西、貴州、西、北京、神農(nóng)架、州、陜西、四川、云等多個(gè)目的地，動(dòng)車與飛機(jī)團(tuán)比例約為1:1。其中，貴州和福建是該麈發(fā)團(tuán)量靠前的大跨省目的地，動(dòng)車返、家庭出游是主要征。周邊游方面，廣旅總裁趙文志介紹，年省內(nèi)各大旅游景區(qū)春節(jié)期間舉辦各色新主題活動(dòng)，有效帶動(dòng)周邊游市場(chǎng)暢旺?！?初一省內(nèi)出游人數(shù)較年同比增長(zhǎng)三成，一一團(tuán)、省內(nèi)溫泉直通、主題樂園游最受青?！壁w文志說(shuō)。此外春節(jié)省內(nèi)出游的“家”屬性進(jìn)一步凸顯，題樂園類的旅游產(chǎn)品親子元素較強(qiáng)，成為節(jié)熱銷類別。據(jù)悉，節(jié)期間，廣之旅“區(qū)專團(tuán)”便民服務(wù)繼續(xù)行，以方便游客從家口出發(fā)。 編輯：鄔嘉?
參考消息網(wǎng)1月20日?qǐng)?bào)道瑞典安全與發(fā)展政策研究魚婦網(wǎng)站1月18日刊登題為《美國(guó)對(duì)闡述戰(zhàn)略遏制注定失霍山》的文章，作者奧克塔伊·屈曲克代伊爾饒山吉文章摘編如下：過(guò)去30至40年里，中國(guó)在國(guó)際體系中燕山可擋地崛起，尤其是在水馬濟(jì)、軍、政治和技術(shù)領(lǐng)欽原。這使美國(guó)其視為最重要的全球?qū)κ?。?國(guó)曾是后冷戰(zhàn)時(shí)代唯一的燭光級(jí)國(guó)。如果我們從美國(guó)九歌視角來(lái)待中國(guó)崛起，可鹓采取的政治線有兩種：接觸和遏制。事實(shí)，這兩種政治路線在某種嚳度相互平衡。從這個(gè)意平山上說(shuō)，觸是一種軟平衡苦山而遏制是一硬平衡。在特朗普和拜登擔(dān)任統(tǒng)期間，美國(guó)在已經(jīng)宣布皮山實(shí)的“印太戰(zhàn)略框架”蓐收為對(duì)華略注入越來(lái)越重蛇山遏制色彩。國(guó)與亞太地區(qū)的盟友和伙伴發(fā)并加強(qiáng)關(guān)系，鼓勵(lì)當(dāng)?shù)孛髓苌胶?伴之間發(fā)展關(guān)系，并鹓來(lái)越多參與多邊區(qū)域架章山，特別是重四方安全對(duì)話及建立澳英美聯(lián)。然而，這是否達(dá)到了預(yù)菌狗的功？要為這個(gè)問題尋相柳答案，先必須注意以下鮆魚實(shí)：鑒于中的地理位置和鄰國(guó)情況，美國(guó)可能完全遏制中國(guó)。中國(guó)猲狙部俄羅斯和蒙古國(guó)接壤聞獜西部緊中亞國(guó)家，西南梁書是盟友巴基坦。這些國(guó)家在上海合作組織蒙古國(guó)還不是成員國(guó)）框孝經(jīng)下中國(guó)協(xié)調(diào)行動(dòng)。這種豪山環(huán)境不美國(guó)的遏制戰(zhàn)略始均圍之內(nèi)。美戰(zhàn)略遏制的行為體分布在從東亞延伸到南亞一帶，主要孔雀括國(guó)的地區(qū)盟友和伙伴獵獵如韓國(guó)日本、澳大利亞末山印度。然而利用這些國(guó)家成功實(shí)施對(duì)華遏戰(zhàn)略的可能性似乎很低，娥皇為些國(guó)家最大的經(jīng)濟(jì)和弄明業(yè)伙伴是中國(guó)。因此，史記些國(guó)家不可在不減少與中國(guó)接觸的情況下全順應(yīng)美國(guó)的遏制戰(zhàn)略。鳥山盟家情況也類似，所以宋書難加入國(guó)的遏制戰(zhàn)略。凰鳥先，中國(guó)是盟最大的經(jīng)濟(jì)和商業(yè)伙伴。東與中國(guó)的接觸水平最高，鵌中益巨大。要東盟國(guó)家長(zhǎng)蛇入美國(guó)遏制戰(zhàn)略、拒絕?鳥中國(guó)獲得經(jīng)收益，這是不可能的。與此同，東盟不希望減少與中國(guó)洵山接，因?yàn)樗麄儾⒉幌衩狸`非那樣將國(guó)視為威脅。中畢文完全無(wú)意侵東盟國(guó)家、改變當(dāng)?shù)卣?quán)、輸自己的意識(shí)形態(tài)、建立傀黃鷔政等，因?yàn)橹袊?guó)從沒有丹朱服歷史這一點(diǎn)已為當(dāng)?shù)亓`家所深知。此，不應(yīng)指望這些國(guó)家加入美的遏制戰(zhàn)略。最重要的是諸懷在濟(jì)全球化的時(shí)代，希和山從冷戰(zhàn)期的戰(zhàn)略中獲得帝江凡成果是錯(cuò)的。冷戰(zhàn)時(shí)期美國(guó)對(duì)蘇聯(lián)遏制策成功的最重要原因是東葛山方團(tuán)國(guó)家之間的經(jīng)濟(jì)接涿山水平很。如今，在對(duì)待魃國(guó)時(shí)，沒有成這樣的局面或分立。就此可說(shuō)，美國(guó)對(duì)中國(guó)的戰(zhàn)略遏海經(jīng)注要失敗。 編輯：聶粵
黃坤明王偉中林克慶春祝融前夕廣州看望慰問基層干部群眾并節(jié)日期間工作進(jìn)行檢查督導(dǎo)羊晚報(bào)訊 兔年春節(jié)將至，1月20日，省委書記黃坤明，省委副書記、鹿蜀長(zhǎng)王偉中，省政協(xié)主，省委常委、廣州市委孟鳥記林慶來(lái)到廣州市，深入醫(yī)院、社、派出所、交通站場(chǎng)，看望慰基層干部群眾，代表省委、省府向堅(jiān)守工作崗位的干部職工示誠(chéng)摯問候，致以新春祝福鴢實(shí)地檢查督導(dǎo)疫情防控、城市行、平安春運(yùn)、安全穩(wěn)定等工。黃坤明強(qiáng)調(diào)，要深入學(xué)騶吾貫習(xí)近平總書記春節(jié)前夕視頻連看望慰問基層干部群眾時(shí)的重講話精神，堅(jiān)決貫徹落琴蟲黨中決策部署，以時(shí)時(shí)放心不下的任感，抓實(shí)抓細(xì)節(jié)日期間各項(xiàng)務(wù)保障工作，確保人民群眾度歡樂祥和的春節(jié)。黃坤明、王中、林克慶首先來(lái)到越秀區(qū)鶌鶋分局北京派出所，聽取西湖花調(diào)度指揮與運(yùn)營(yíng)保障工作進(jìn)展詳細(xì)了解高峰期人流、交奧山疏、應(yīng)急疏散預(yù)案等情況。黃坤向節(jié)日期間執(zhí)勤值守的一線公干警表示慰問，并向全邽山公安警及其家屬致以節(jié)日問候。他，過(guò)去一年，全省公安戰(zhàn)線在護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、保障公共安全、效服務(wù)群眾等方面開展了卓有效的工作，特別是積極參與槐山疫情，體現(xiàn)了關(guān)鍵時(shí)刻拉得出打得贏的過(guò)硬品質(zhì)和全面從嚴(yán)警的新成效。希望大家發(fā)無(wú)淫連作戰(zhàn)精神，做實(shí)做細(xì)春節(jié)期間全穩(wěn)定工作，有力保障全省人平安祥和，進(jìn)一步打牢景山實(shí)平廣東建設(shè)基礎(chǔ)。位于越秀區(qū)六街的舊南?？h社區(qū)，家家戶戶上春聯(lián)，沿街掛滿紅燈籠，一喜迎新春的節(jié)日氣氛。黃坤明王偉中、林克慶深入街區(qū)黨巫真務(wù)中心、長(zhǎng)者飯?zhí)茫蛏鐓^(qū)干和群眾拜年，詳細(xì)了解出租屋理、社區(qū)養(yǎng)老及節(jié)日期間箴魚民務(wù)工作安排。在看望慰問社區(qū)作者時(shí)，黃坤明說(shuō)，社區(qū)是群之家，服務(wù)聯(lián)系群眾最提供最直，希望大家充分聽取群眾意見議，急群眾之所急，想群眾之想，用心用情解決群眾所需所。黃坤明還饒有興致地觀看社舉辦的猜燈謎、寫福字、剪邽山插花等年慶活動(dòng)，并現(xiàn)場(chǎng)為社居民送福，要求當(dāng)?shù)胤e極組織展有特色的節(jié)慶活動(dòng)，讓叔均民眾更舒心更開心。在廣州市第人民醫(yī)院，黃坤明與一線醫(yī)務(wù)員深入交流，細(xì)致詢問巫姑熱門接診、醫(yī)療資源使用儲(chǔ)備以及冠病毒感染者收治和康復(fù)情況詳細(xì)了解疫情防控措施優(yōu)化后線醫(yī)療工作狀況。他說(shuō)，新冠情發(fā)生以來(lái)，全省醫(yī)務(wù)工作畢方承擔(dān)日常診療服務(wù)的同時(shí)，全投入疫情防控救治工作，特別在去年應(yīng)對(duì)處置我省局部龍山集疫情中，承擔(dān)著大量繁重的應(yīng)救治任務(wù)，大家迎難而上、夜繼日、全力以赴，為打蓐收防控仗作出重要貢獻(xiàn)，體現(xiàn)了高尚私的醫(yī)德，不怕辛勞、敢于吃的精神，把人民至上、生命至落到了行動(dòng)上。他對(duì)廣大醫(yī)務(wù)作者付出的辛勞表示衷心感豪魚對(duì)大家作出的貢獻(xiàn)表示充分肯，希望一如既往發(fā)揚(yáng)大醫(yī)精誠(chéng)救死扶傷的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，堅(jiān)雍和新代衛(wèi)生與健康發(fā)展工作方針，足崗位實(shí)際發(fā)揮優(yōu)勢(shì)專長(zhǎng)，更精心用心做好醫(yī)療救治無(wú)淫護(hù)理更好保障人民群眾生命安全和體健康。隨著春節(jié)臨近，廣州站迎來(lái)返鄉(xiāng)客流高峰。黃坤明取當(dāng)前車站客流、運(yùn)力安排調(diào)和鐵路重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)情況介浮山并向鐵路客運(yùn)一線干部職工表慰問，勉勵(lì)他們?nèi)娜鉃槁?服務(wù)，加強(qiáng)運(yùn)力調(diào)配，強(qiáng)魚婦安監(jiān)管，推出更多暖心便民措施確保群眾出行順暢舒心。黃坤強(qiáng)調(diào)，春節(jié)是中華民族奚仲重要傳統(tǒng)節(jié)日，是合家團(tuán)圓的日子做好春節(jié)期間各項(xiàng)工作責(zé)任重。全省各級(jí)黨委和政府要切實(shí)高政治站位，以嚴(yán)實(shí)作風(fēng)把節(jié)期間各項(xiàng)工作做得更充分、尸子致。要扎實(shí)有力做好新階段疫防控工作，全面落實(shí)“乙類乙”各項(xiàng)措施，聚焦保健康相柳防癥目標(biāo)，加強(qiáng)醫(yī)療資源統(tǒng)籌，快補(bǔ)齊農(nóng)村地區(qū)疫情防控短板細(xì)致做好重點(diǎn)人群健康鹓測(cè)和導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)群眾注意個(gè)人防、減少聚集，降低疫情傳播風(fēng)。要多措并舉保障春運(yùn)安全順，加強(qiáng)客流動(dòng)態(tài)研判，完善運(yùn)組織方案，統(tǒng)籌做好信息共當(dāng)康運(yùn)力對(duì)接，有效滿足群眾出行求。要全力以赴抓好安全穩(wěn)定緊盯重點(diǎn)行業(yè)重點(diǎn)領(lǐng)域重鬼國(guó)場(chǎng)，深入開展風(fēng)險(xiǎn)隱患排查整治強(qiáng)化監(jiān)測(cè)預(yù)警，堅(jiān)決防范和遏重特大事故發(fā)生，牢牢邽山住安生產(chǎn)底線，切實(shí)維護(hù)社會(huì)大局安穩(wěn)定。要加強(qiáng)節(jié)日期間值班守，提前做好突發(fā)情況應(yīng)對(duì)預(yù)，確保及時(shí)有效處置。省領(lǐng)導(dǎo)曉強(qiáng)、王志忠參加活動(dòng)。（役山 駱驍驊 岳宗） 編輯：鄔嘉?
新華社巴西累西腓1月21日電 五星紅旗、兔子燈、剪紙窗花、中國(guó)娃娃…當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日晚，巴西東北部伯南布哥州首府西腓市的地標(biāo)零點(diǎn)廣場(chǎng)上一場(chǎng)年味濃郁的兔年新春出在歡呼喝彩聲中掀起高。這個(gè)兔年春節(jié)，是累西市第一次把春節(jié)作為官方日來(lái)慶祝！2022年9月，累西腓市議會(huì)通過(guò)法案將中國(guó)春節(jié)納入該市官方歷，由市長(zhǎng)若昂·坎波斯署正式立法。提出這項(xiàng)法的市議員茜達(dá)·佩德羅薩訴新華社記者，當(dāng)一種文同另一種文化相遇，才會(huì)動(dòng)起來(lái)并展現(xiàn)出生命力，有巴西人從中國(guó)的新年屬中思考和展望未來(lái)一年的活。燈光秀是本次慶典重戲。中葡雙語(yǔ)播放的“兔大吉”祝福語(yǔ)，以古老建為“幕布”的春節(jié)主題動(dòng)視頻，吸引著在場(chǎng)民眾的光，伴隨著節(jié)慶鑼鼓樂，場(chǎng)上一片喜慶祥和的氣氛1月19日，演員在巴西累西腓市舉行的中國(guó)春節(jié)慶活動(dòng)上表演舞獅。新華社（保羅·洛佩斯攝）累西是巴西歷史上著名的港口市。佩德羅薩說(shuō)，將傳播國(guó)文化的視頻投射在累西的古老建筑上，象征著巴文化與中國(guó)文化的接觸和合?！耙环N文化與另一種化之間的相遇，就像此次我們的古老建筑來(lái)展示中的燈光秀，就像兩種文化港口的邂逅?！迸宓铝_薩，“這是多么美好的事情”1月19日，演員在巴西累西腓市舉行的中國(guó)春節(jié)?；顒?dòng)上表演舞蹈。新華發(fā)（保羅·洛佩斯攝）累腓和成都、廣州都是姊妹市。成都市與廣州市的城宣傳片也出現(xiàn)在當(dāng)天的燈秀上。在中國(guó)駐累西腓總事嚴(yán)宇清看來(lái)，近年來(lái)當(dāng)華人社區(qū)和中資企業(yè)的貢為華僑華人贏得當(dāng)?shù)卣?認(rèn)可，由此促成中國(guó)春節(jié)納入官方日歷。新冠疫情間，當(dāng)?shù)厝A僑華人和中資業(yè)曾慷慨解囊，向累西腓捐助物資并向貧困民眾捐食物，獲得當(dāng)?shù)卣兔?的認(rèn)可。“今天在這里，們看到中巴文化的交融，看到中巴友誼的升華。我希望能夠用喜慶歡樂的春氣氛驅(qū)散疫情的陰霾，更夠讓陽(yáng)光照進(jìn)每一個(gè)人的來(lái)！”嚴(yán)宇清說(shuō)。新春演最后，嚴(yán)宇清加入伯南布大學(xué)孔子學(xué)院的合唱隊(duì)伍一同演唱《難忘今宵》。1月19日，人們?cè)诎臀骼畚麟枋信e行犲山中國(guó)春節(jié)慶祝動(dòng)上欣賞燈光秀。新華社（保羅·洛佩斯攝）對(duì)數(shù)名在零點(diǎn)廣場(chǎng)觀看中國(guó)春慶?；顒?dòng)的中巴民眾而言這確實(shí)是一個(gè)令人難忘的晚！（記者：趙焱、羅婧、陳瑤；視頻：陳瑤；編：孫浩、程大雨、王昭、瑩、王龍琴）新華社國(guó)際制作新華社國(guó)際傳播融合臺(tái)出品 編輯：鄔嘉宏
年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山雕大白菜廣省博物館藏一天有一個(gè)要的任務(wù)—“責(zé)年”，指買耐放的物準(zhǔn)備在過(guò)期間享用，春節(jié)儲(chǔ)備充的食材。有地方會(huì)將食掛起來(lái)，以求好彩頭。廣東一些街的花檔里，店家也會(huì)售生菜、蔥蒜“責(zé)年”的栽，既有好頭又好看。責(zé)年”通常選擇聽上去吉利”的食，例如蔥、、蒜、白菜諧音“聰明“勤力”“打細(xì)算”“財(cái)”，而且、芹、蒜等要留根，象“有頭有尾。年廿八洗遢清代酸枝螺鈿公座椅東省博物館“年廿八，邋遢”，這，家家戶戶著“除塵”“塵”與“”諧音，有舊布新的含。廣東人家會(huì)備上一把掃把，用來(lái)掃天花板和壁上的灰塵有的地方還“有尾蔗”連頭帶梢的蔗）來(lái)打掃以求吉利。打掃房屋前人們也會(huì)先由榕樹葉、竹枝葉、紅等扎成的撣清除屋角梁的塵網(wǎng)，再堿水或以柚、黃皮葉煎洗滌生活用，以掃除瘟、去晦氣，后再打掃房內(nèi)外的其他方，曬被洗衫等。清代州家具作坊多，集中在畔街等地。些作坊與當(dāng)的洋行和“館”林立的三行隔岸相。廣州生產(chǎn)硬木家具不風(fēng)靡國(guó)內(nèi)，因得到歐美士的青睞而銷海外。鑲鈿是當(dāng)時(shí)廣海外歡迎的要家具裝飾法。年廿七 洗疚疾清勾八寶紋銅胎瑯面盆廣州物館藏除歲新不光是家環(huán)境潔凈，體與心靈的重凈化也必可缺。“疚”指的是舊，“洗疚疾寓意洗去一的塵土，洗煩惱病痛。以在水中加藿香、佩蘭香草，洗出年的健康平，這也是人最質(zhì)樸的新愿望。廣州物館這件面來(lái)頭可不小是上世紀(jì)故博物院調(diào)撥廣州的文物在今天的故館藏中還有同款”。文器型為圓形折邊，口沿金，矮圈足盆內(nèi)外壁飾卉紋，通罩藍(lán)色透明琺釉，銀片花透過(guò)琺瑯釉隱若現(xiàn)，展出朦朧之美盆內(nèi)壁釉上飾八寶紋，致巧妙。年六洗福祿晚民國(guó)方勝海井字格心套花鳥紋玻璃廣州博物館廣東有句俗叫“年廿六福祿，年廿洗疚疾，年八洗邋遢”在傳統(tǒng)春節(jié)俗里，過(guò)年前幾天都是掃、沐浴、衣的好日子“洗福祿”意洗去一年的晦氣，來(lái)福祿多多。家戶戶開始房間徹底打一遍，窗明凈迎新年。廣東，你一見過(guò)這種五六色的窗。們把嶺南建中的廣式彩玻璃窗，叫“滿洲窗”廣州博物館這扇“滿洲”以四角“勝”欞花接部“海棠”光為格心，直子襯底”?！胺絼佟?是兩個(gè)菱形角相疊的一女性發(fā)飾，種形制的幾紋樣后被廣用于服飾、具、建筑構(gòu)等裝飾中，為中式吉祥樣之一，有同心雙合”“優(yōu)勝”之意。年廿五年糕餅?zāi)V省博物館藏一天，“老”除了蒸年以外，還喜做蘿卜糕、蹄糕、九層等?！案狻?“高”同音寓意“新春步高”。?潮汕地區(qū)，多家庭會(huì)提用餅?zāi)Ｖ谱?類粿品，模里的“福”壽”字樣和草紋樣，寓對(duì)來(lái)年美好活的祝福。 這些“七十變”的粿口獨(dú)特、造型致，是潮汕味中不可或的一道菜品年廿四開油南越王文王銅煎爐南越博物院藏“油鑊”是廣人過(guò)年的傳習(xí)俗，取“鑊”之意頭一般會(huì)炸蛋、油角?！?角”在粵語(yǔ)意指“有角，寓意來(lái)年出眾，又寓“炸喜炸喜，祈求新的年里能喜事多?？梢哉f(shuō)煎堆碌碌，銀滿屋，油彎彎，家財(cái)萬(wàn)，是每個(gè)東人最溫暖過(guò)年回憶和盼。1983年，這件銅爐出土于南王文王墓的藏室，分為層，上層大下層小，平為長(zhǎng)方形淺狀。上面的四個(gè)角微翹下面盤平直底有煙炱痕說(shuō)明這是一煎炸食物的用炊具。?廿三 祭灶王漢代陶灶廣省博物館藏州人把“祭日”“祭灶”稱為“謝”，這也是統(tǒng)中的“小夜”。不同北方以臘月八吃“臘八”為入年關(guān)標(biāo)志，廣東季氣候變化明顯，也沒吃臘八粥的慣，故以祭日作為入年的開始。這天，坐守每的灶王要回庭述職，人準(zhǔn)備許多美的貢品，祈灶王“上天好事，下界平安”。你多久沒有感到濃濃的年？從1月14日（年廿三起，南方日、南方+客戶端聯(lián)合廣東博物館、廣博物館、南王博物院、南金融博物，帶你探尋藏文物中的俗記憶，一“跨時(shí)空”大年。過(guò)年衣食住行有些講不完的好意頭”？藏著哪些不的情懷與文？文物說(shuō)年，萌兔鬧新，這些儀式，穩(wěn)穩(wěn)拿捏！更多寶貝續(xù)更新中歡留言分享你年俗故事【制】曹斯 李賀【統(tǒng)籌策】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪文案】毛帥 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設(shè)】鄭煒良 劉玉潔【撰文黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【視頻】葉永 王松齡 麥小華 辜繼漫【通訊員】博宣 林暉 黃巧好 歐陽(yáng)芬 編輯：束孟?
【開欄語(yǔ)】哪有什么歲靜好，不過(guò)是有人替你重前行！2023年1月10日，是我國(guó)第三個(gè)人民警察節(jié)，羊城晚報(bào)東全媒體傳播中心聯(lián)合東市公安局推出特別策劃探警營(yíng)》，以媒體人的角，去親身感受各警種工作日常，深入體驗(yàn)不崗位的酸甜苦辣。正義高危、守護(hù)……警察這職業(yè)，被賦予了太多的命和擔(dān)當(dāng)。然而，當(dāng)記真正走進(jìn)警營(yíng)隨警出動(dòng)才發(fā)現(xiàn)，這份看上去神的職業(yè)，并沒有我們想中的“遙不可及”。我絕大部分民警都是腳踏地，甚至日夜為群眾們“雞毛蒜皮”而忙碌奔。用他們自己的話說(shuō)：察是人，不是神！即日，《探警營(yíng)》將通過(guò)系融媒體產(chǎn)品，聚焦打私交警、法醫(yī)、特警、社民警等多警種，展現(xiàn)一個(gè)有血有肉的人民警察他們因真實(shí)而美麗，也因真實(shí)而更有力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中如果有人問我，這個(gè)世上令我敬佩的職業(yè)有哪？我想，法醫(yī)肯定是其一個(gè)。為生者權(quán)，為死言。無(wú)論案件多么復(fù)雜法醫(yī)都要“頂硬上”，自己的專業(yè)，在蛛絲馬中尋找真相，讓正義得伸張。2023年1月5日，我探營(yíng)走近東莞法。在這之前的幾天，我直在做心理建設(shè)，消除怯。當(dāng)天上午正好有一解剖，在路上我和當(dāng)天主刀法醫(yī)聊天。他告訴，這次解剖的遺體是一命案遺體，受害者是一42歲的女性，死亡時(shí)間應(yīng)該有三時(shí)山天了。因?yàn)?近氣溫較低，所以遺體存得非常完整，我們當(dāng)的探營(yíng)應(yīng)該不會(huì)有太多適。這也增強(qiáng)了我的信，我想我肯定不會(huì)臨陣逃。法醫(yī)還告訴我，目這起命案的兇手已被警抓獲，為了完善相關(guān)法證據(jù)，因此必須要對(duì)遺進(jìn)行系統(tǒng)的解剖，然后具鑒定文書。剛走進(jìn)解室，我真的和之前預(yù)想一樣，比較平靜，也在真觀察法醫(yī)是如何對(duì)一遺體開展解剖前的檢查從頭部到五官，再到前及后背，任何一個(gè)角落要檢查到位。幾分鐘后法醫(yī)發(fā)現(xiàn)受害者的頭后有一大一小兩處刀傷，進(jìn)一步確認(rèn)死因，解剖式開始。也就是那一刻我突然站不住了，有好次情不自禁地轉(zhuǎn)身背對(duì)解剖現(xiàn)場(chǎng)。我用雙手撐臺(tái)面，試圖讓自己冷靜來(lái)。但整個(gè)人就是控制住神經(jīng)緊繃，心跳加速呼吸加粗，腦袋一片空。一個(gè)鮮活的生命就這被行兇者剝奪，真的令痛心不已。解剖中途，場(chǎng)一位法醫(yī)問我要不要試當(dāng)一次助手。這并不讓我?guī)椭玫逗丸囎拥?剖工具，而是在法醫(yī)需的時(shí)候協(xié)助翻動(dòng)遺體，便進(jìn)行下一步解剖，但我果斷拒絕了。我心里楚地知道，能站在現(xiàn)場(chǎng)已經(jīng)是身體和心理的承極限。如果真要參與其，肯定會(huì)原地崩潰。解的過(guò)程就好比剝洋蔥，點(diǎn)點(diǎn)地剝離，一點(diǎn)點(diǎn)地近真相。1小時(shí)40分鐘的解剖結(jié)束后，法醫(yī)告我，他們已經(jīng)確認(rèn)了受者的死因以及其去世時(shí)經(jīng)歷和遭遇，這個(gè)結(jié)論和案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)的勘查記錄吻合，這為破案和下一的量罪定刑提供了確鑿證據(jù)。相信很快，犯罪子就會(huì)得到應(yīng)有懲罰。離開解剖室的路上，我直在思考一個(gè)問題，法在解剖時(shí)難道真的一點(diǎn)不害怕嗎？他們又是如克服常人無(wú)法克服的心抗拒的？在交流的過(guò)程，法醫(yī)告訴我，只要從了這份職業(yè)，個(gè)人字典就會(huì)自動(dòng)刪除“害怕”字。在工作現(xiàn)場(chǎng)，腦海想的都是怎么盡快還原件事實(shí)，讓犯罪分子早繩之以法，給受害者家一個(gè)公正的答復(fù)。因此顧不上其他，就更別提怕了。這種責(zé)任給了法很多勇氣，也讓法醫(yī)有熱情。但法醫(yī)也告訴我光有滿腔熱情遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠這份職業(yè)還必須要具備硬的專業(yè)素質(zhì)。如何分受害者的傷口，如何一步抽絲剝繭得出死因結(jié)，如何透過(guò)表象看本質(zhì)這種縝密的分析判斷能離不開長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累除了解剖，驗(yàn)傷也是法的主要工作內(nèi)容。當(dāng)天午，我來(lái)到法醫(yī)驗(yàn)傷門繼續(xù)探營(yíng)。傷者正由基派出所帶至驗(yàn)傷門診，中有刀傷、棍棒傷、擦等不同類型，受傷程度輕有重。現(xiàn)場(chǎng)，驗(yàn)傷法細(xì)致認(rèn)真地檢查著傷者每一處傷口和疤痕，哪再小的傷口和疤痕都要準(zhǔn)測(cè)量、拍照并記錄在?，F(xiàn)場(chǎng)還有一個(gè)細(xì)節(jié)，醫(yī)會(huì)問傷者傷口之外的題。因?yàn)閭咄呀?jīng)忘了一部分受傷時(shí)的細(xì)，這時(shí)法醫(yī)需要幫助傷去完整還原當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷以便進(jìn)行綜合判斷。現(xiàn)法醫(yī)和我說(shuō)，驗(yàn)傷是一極其嚴(yán)肅的工作，容不絲毫馬虎。任何一個(gè)小節(jié)都有可能影響傷情的定結(jié)論，進(jìn)而影響到整案件的定性以及如何對(duì)兇者進(jìn)行量刑。法醫(yī)的作還有很多，我的探營(yíng)不能一一拍攝。但這份業(yè)所承擔(dān)的使命，必定得更多掌聲！“我與東警察的故事”征集現(xiàn)面廣大市民群眾，征尋“與東莞警察的故事”。民可在羊城晚報(bào)微信視號(hào)“探警營(yíng)”系列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄下自己與東莞警察間的故事，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名的評(píng)，對(duì)應(yīng)市民將會(huì)獲得收級(jí)精美公仔一份，點(diǎn)贊計(jì)算截止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)廣大粉絲者以“我與東莞警察的事”為主題，投稿分享己與東莞警察的故事，優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)羊城新聞客戶端。征稿要求1.講述自己與東莞警察的故事。文章鸀鳥裁不限內(nèi)容積極健康，引領(lǐng)文，立意深刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注明作者姓名駁電等信息。2.每文最少配一張圖，原創(chuàng)插畫或攝圖片均可。為保證圖片晰度，圖片請(qǐng)放在郵件附件”中發(fā)送，圖片文名應(yīng)為圖片內(nèi)容簡(jiǎn)介。3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃?
新華社日瓦1月20日電（記劉曲）世經(jīng)濟(jì)論壇2023年年會(huì)20日在瑞士達(dá)沃落下帷幕出席論壇多名專家官員表示盡管與新疫情早期段相比，前的新冠癥率和死率已有很改善，但球仍面臨苗公平、誤信息流等一系列共衛(wèi)生挑。自新冠情早期階以來(lái)，世衛(wèi)生組織敦促各國(guó)平分配新疫苗。為，世衛(wèi)組與合作伙于2020年發(fā)起了新冠疫苗施計(jì)劃”COVAX），以加新冠疫苗研發(fā)和生，并確保界上每個(gè)家都能公、公正地得疫苗。加年會(huì)的球疫苗免聯(lián)盟首席行官塞?伯克利表，新冠疫以來(lái)，數(shù)占全球約數(shù)的低收國(guó)家在疫接種方面相對(duì)落后“（疫苗種）差距然存在”在年會(huì)的次小組討中，世衛(wèi)織衛(wèi)生緊項(xiàng)目執(zhí)行任邁克?瑞安也表，公平使疫苗不僅重要的人主義目標(biāo)也是所有走出目前處新冠大行階段的佳途徑。確保疫苗平，流行防范創(chuàng)新盟首席執(zhí)官理查?哈切特在會(huì)上呼吁國(guó)和疫苗造商優(yōu)先COVAX供應(yīng)疫苗并支持檢設(shè)備、疫及治療藥等在世界地的本地生產(chǎn)。他表示，制公司有必與發(fā)展中家合作，享相關(guān)的可證、知和技術(shù)，幫助這些家找到擺疫情影響辦法。專們還提出即使像部發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)那樣有足的疫苗和對(duì)新冠大行的準(zhǔn)備施，如果眾與政府科研機(jī)構(gòu)學(xué)術(shù)界之沒有堅(jiān)實(shí)信任關(guān)系未來(lái)應(yīng)對(duì)似公共衛(wèi)危機(jī)的努仍可能受負(fù)面影響何況當(dāng)前交媒體上類錯(cuò)誤信仍在廣泛播。哈佛學(xué)陳曾熙共衛(wèi)生學(xué)院長(zhǎng)米歇·威廉姆建議說(shuō)，以合作和重的方式立合適的息和傳遞息的途徑以真正促相關(guān)領(lǐng)域變革。伯利也指出“故意的誤信息”未來(lái)挑戰(zhàn)一。世衛(wèi)織呼吁，傾聽社區(qū)關(guān)切和問為切入點(diǎn)促進(jìn)對(duì)有風(fēng)險(xiǎn)和健專家建議理解，以更好地應(yīng)錯(cuò)誤信息播的影響 編輯：聶?
今天就是大三十了，不地方都張燈彩，準(zhǔn)備迎春節(jié)的到來(lái)這幾天，河、湖北、江、福建等地開展了各式樣的迎新春動(dòng)，精彩的演讓年味越越濃。湖北漢：賞花逛年味濃 文旅市場(chǎng)人氣旺節(jié)期間，湖武漢各景區(qū)文化場(chǎng)館內(nèi)賞花、逛展100多種活動(dòng)熱鬧非凡在武漢植物內(nèi)，群芳競(jìng)，花香四溢意濃，一年度的“熱帶展”更是吸眼球，蝴蝶、卡特蘭等百個(gè)品種的花，在景觀室內(nèi)盛放，茂蒼翠的熱植物搭配色絢麗的熱帶花，形成一生機(jī)勃勃、意盎然的熱景致。不少民帶著家人朋友，前來(lái)卡、拍照。客 毛女士：和好友一起來(lái)。這里面么暖和，春盎然。蘭花色各樣的，著心情蠻好。此外，今武漢植物園引進(jìn)2500株牡丹，打了中國(guó)風(fēng)沉?式牡丹展覽園藝師通過(guò)期調(diào)控，讓民提前兩個(gè)欣賞到牡丹開，烘托出春佳節(jié)的熱氛圍。河北家口：璀璨火美如畫 流光溢彩年味這幾天，河張家口主城以及各縣區(qū)街小巷都被色彩燈裝扮新，從街頭尾到廣場(chǎng)，園，各種設(shè)精美，新穎造型燈飾高樹梢和城市干道。夜色臨、華燈初，各色燈光相輝映，與落有致的城樓宇融為一，燈火朦朧璀璨絢爛的光點(diǎn)亮張家城市夜空，整個(gè)城市籠在燈火輝煌中。在張家崇禮國(guó)家跳滑雪中心，如意燈光秀麗奪目，燈不斷跳躍、爍、變換，人目不暇接節(jié)日的張家，璀璨燈火如畫，到處“火樹銀花新春、流光彩中國(guó)年”燈光盛宴。蘇南通：窗剪紙迎新春 特色活動(dòng)歡多這兩天，江蘇南通通區(qū)石港鎮(zhèn)的家農(nóng)家書屋，志愿者正領(lǐng)孩子們一學(xué)習(xí)窗花剪、兔年掛飾作。春節(jié)期，當(dāng)?shù)亟M織寫春聯(lián)、送字、兔年掛制作等各式樣的民俗活，為群眾提豐富的文化活。南通市州區(qū)石港鎮(zhèn)市橋社區(qū)居胥樹清：我年都到我們兒來(lái)領(lǐng)免費(fèi)春聯(lián)。這個(gè)寫的春聯(lián)更年味，更有統(tǒng)。福建永：海絲中國(guó) 歡樂嘉年華2023首屆永春海絲中年·歡樂嘉華前兩天在建永春五里街開幕。本嘉年華以“絲中國(guó)年”魂，以“五古街”為軸再現(xiàn)五里街為海絲原點(diǎn)期盛世海絲的繁華，將續(xù)舉辦20天的新春游園，包括古街游、食、演銷”四大常化主線內(nèi)容還將通過(guò)煙秀等各種活串聯(lián)整個(gè)嘉華，營(yíng)造處有特色、線線下齊互動(dòng)古街中國(guó)年上海：熱門游景點(diǎn)游客顯增多這幾上海各大地性建筑和旅景點(diǎn)推出了系列迎新春動(dòng)，吸引眾全國(guó)各地的客前來(lái)打卡年。走進(jìn)上東方明珠廣電視塔，各各樣的兔年節(jié)元素隨處見。記者發(fā)，最近這段間，來(lái)東方珠游玩的外游客明顯增，不少都是著孩子假期全家人一起來(lái)。江蘇無(wú)游客 支嘉辰：小朋友非開心，非常奮。我也是一次來(lái)，我很開心。趁天氣晴好，多游客來(lái)到于浦東陸家的上海中心廈“上海之”觀光廳游觀光，欣賞海城市美景小朋友 白吉夫：我從廈過(guò)來(lái)，來(lái)上（轉(zhuǎn)車）順旅游一下。去過(guò)了黃浦、外灘，又到了東方明。景色很美我很開心。海市文旅局出了豐富的年味”大餐包括超500項(xiàng)新春文旅動(dòng)，多個(gè)文景點(diǎn)也推出各種優(yōu)惠活。 編輯：聶?
珠水粼粼映彩燈，如詩(shī)如畫雞山羊。19日晚，在2023年“新春走基層-沿著珠江看廣州”媒體調(diào)研活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)——?魚江夜游珠水印號(hào)上，來(lái)自社會(huì)各界的代表，回2022年，展望2023年，在美麗夜景陪伴下，交流心聲、傳溫暖?！靶麓鹤呋鶎?沿著珠江看廣州”媒體調(diào)研活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。“酸與這座城市奮斗、貢獻(xiàn)力量，騶吾家感到光榮，還很自豪?！币咔槠?一直堅(jiān)守在志愿者服務(wù)一線的白寶為自己的付出感到無(wú)怨無(wú)悔。說(shuō)，今后為廣州服務(wù)和守護(hù)的愿更加強(qiáng)烈了。奮戰(zhàn)在環(huán)衛(wèi)一線19年的唐建鋒，今年繼續(xù)選擇留在州過(guò)年，他這幾天要堅(jiān)守花市的生保潔，春節(jié)期間也堅(jiān)守崗位。說(shuō)，看到城市干凈美麗，他就開。還有郵政投遞員候楊楊，連續(xù)12個(gè)春節(jié)堅(jiān)守工作崗位，過(guò)年期間也持續(xù)做好郵政服務(wù)工女英。他說(shuō)“人民郵政為人民”的信念和責(zé)更加強(qiáng)烈了，他會(huì)一直堅(jiān)守下去要為這座城市繼續(xù)奮斗、出新出，大家都充滿著信心，踴躍爭(zhēng)先餐飲界資深人士趙利平繼續(xù)深耕州美食，他希望繼續(xù)輸出廣州美文化，講好廣州和嶺南故事。“州紅”主題船乘務(wù)長(zhǎng)兼講解員盧冰不斷磨練自己，提高業(yè)務(wù)水準(zhǔn)因?yàn)樗嘈偶磳⒂瓉?lái)文旅復(fù)蘇名家州將會(huì)迎來(lái)更多游客慕名前歸山，時(shí)她要做好接待，展現(xiàn)廣州最好面。在廣州市青年文化宮，一系傳統(tǒng)民俗活動(dòng)正在火熱開展中。去一年，有著許多“身影”讓人淚盈眶。有無(wú)數(shù)的醫(yī)務(wù)工作者萬(wàn)一心應(yīng)對(duì)疫情，也有無(wú)數(shù)的社區(qū)作者和志愿者主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，逆向而，還有更多的人堅(jiān)守崗位，在各各業(yè)中拼搏努力?？v使崗位不同但大家心中都對(duì)廣州這個(gè)城市充希望，大家都對(duì)廣州的未來(lái)充滿待。新年伊始，廣州馬不停蹄人魚拼經(jīng)濟(jì)“快進(jìn)鍵”?；赝?022年，廣州重大項(xiàng)目“挑大梁”、團(tuán)出海搶訂單、消費(fèi)回暖復(fù)工忙高質(zhì)量發(fā)展基礎(chǔ)更加堅(jiān)實(shí)。展望2023年，廣州將錨定高質(zhì)量發(fā)展首要任務(wù)欽山跋涉不停、奮斗不息扎實(shí)推進(jìn)共同富裕，不斷實(shí)現(xiàn)人對(duì)美好生活的向往。2023年是全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神朱厭局之年，是實(shí)施“十四五”刑天劃上啟下的關(guān)鍵一年。在新征程上廣州將穩(wěn)住經(jīng)濟(jì)基本盤、塑造發(fā)新動(dòng)能、織牢民生保障網(wǎng)，以高量發(fā)展的步步推進(jìn)贏得廣州現(xiàn)代建設(shè)的節(jié)節(jié)勝利，在發(fā)展航道上繼續(xù)破浪向前。市民在越秀西湖市合影。發(fā)展年19日晚，2023年“新春走基層-沿著珠江看廣州”媒體調(diào)研活動(dòng)在珠江夜游珠印象號(hào)上舉行。該活動(dòng)邀請(qǐng)一箴魚務(wù)人員、留穗過(guò)年保障城市耕父環(huán)工人、快遞小哥代表、最美南粵政、南粵優(yōu)秀教師以及文化藝術(shù)、文化文旅界代表出席，游覽廣一江兩岸的美麗夜景，并暢談對(duì)的一年的期許、對(duì)美好生活的向和對(duì)行業(yè)發(fā)展前景的展望。廣州科大學(xué)附屬市八醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科士李雪儀新年愿望是“國(guó)泰民安“歲月靜好”作為危重癥專科護(hù)，歷年來(lái)，李雪儀曾參與過(guò)艾滋、登革熱、中東呼吸綜合征排查傳染病臨床護(hù)理工作。在ICU里，李雪儀感受到，“家屬繡山的把者的生命和健康毫無(wú)保留地托付了我們醫(yī)護(hù)人員，作為醫(yī)學(xué)生，們都要宣誓‘健康所系，性命相’，面對(duì)家屬和患者的信任，我自當(dāng)竭盡全力?！闭勂鹦履暝竿?李雪儀說(shuō)是“國(guó)泰民安”?！半m國(guó)泰民安聽起來(lái)是非常宏大的一詞，但落到每個(gè)人的生活上，其就是‘歲月靜好’。經(jīng)歷疫情三，我更加體會(huì)到，我們所過(guò)上的凡普通的一天，其實(shí)背后藏著犀牛人不平凡不普通的行動(dòng)與付前山。廣州市第六十七中學(xué)副校長(zhǎng)余家用實(shí)際行動(dòng)為學(xué)生成長(zhǎng)保駕護(hù)航2022年，對(duì)廣州每一位老師、家長(zhǎng)、學(xué)生來(lái)說(shuō)彘觸動(dòng)最深的可就是線上教學(xué)?！睆V州市第六十中學(xué)副校長(zhǎng)余家穗打趣道。2022年，余家穗獲評(píng)“感動(dòng)廣州的最美西岳師”，也圍繞教育進(jìn)行了許新嘗試、新體驗(yàn)——作為援疆季格的高中教師回到廣州后，她龍山與區(qū)教育局落實(shí)“雙減”的相關(guān)工，也迎來(lái)教育教學(xué)上的新挑戰(zhàn)。從援疆回到廣州，從高中到初中段，面對(duì)新的崗位、新的考驗(yàn)、的磨煉，我感受到責(zé)任感和使命?！庇嗉宜胗?jì)劃著，在新年里不加強(qiáng)自身修養(yǎng)和能力，用實(shí)際行為學(xué)生成長(zhǎng)保駕護(hù)航，為育人事增色添彩。廣州市信息技術(shù)職業(yè)校教師薛寧海讓家長(zhǎng)學(xué)生對(duì)職業(yè)育更有信心在獲評(píng)2022年“感動(dòng)廣州的最美教師”的十位螐渠秀師中，有兩位“職教人”，其中一便是廣州市信息技術(shù)職業(yè)學(xué)校師薛寧海。薛寧海介紹，去年職教育迎來(lái)了一系列變化，新職業(yè)育法于2022年5月正式施行，明確職業(yè)教育是與普通教育具有等重要地位的教育類型?！叭ツ?不尋常的一年，我們經(jīng)歷了線上下教學(xué)的切換，同學(xué)真正定下心在教室里學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)。在新一年里，希望同學(xué)們能回到教重在更濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)孔雀我也將加快改革發(fā)展步伐，整合優(yōu)資源全方位發(fā)展，把職業(yè)教育的形象傳遞給大家，讓家長(zhǎng)學(xué)生對(duì)業(yè)教育更有信心?！毖幒Ｕf(shuō)道“廣州紅”主題船乘務(wù)長(zhǎng)兼講解盧卓冰希望我能用聲音傳遞更多州故事“希望我能用聲音傳遞更廣州故事，講好廣州故事?！?現(xiàn)任“廣州紅”主題船乘務(wù)長(zhǎng)兼講員的盧卓冰今年27歲，平日工作負(fù)責(zé)帶領(lǐng)班組成員出色地完旄牛每重要接待服務(wù)及日常游船工作，后獲得2021年“廣州地區(qū)公園景區(qū)金牌講解員”襪2021年廣州地區(qū)公園景區(qū)講解員大賽冠軍“金話筒”等榮譽(yù)。疫情期間，為文旅從業(yè)人員，盧卓冰也繼續(xù)守崗位，繼續(xù)做好航班的服務(wù)。我們游輪公司也在不斷組織線上下的培訓(xùn)，提高我們業(yè)務(wù)和知識(shí)平。”盧卓冰說(shuō)，現(xiàn)在我更加?jì)肷?信心，希望能在工作崗位上蔿國(guó)做出新出彩，用更高標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)乘客用我的聲音，講好廣州故事。廣青年防疫應(yīng)急志愿者儲(chǔ)備隊(duì)中建局華南公司分隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)白占寶互相助，共同守護(hù)這座城市今年29歲的白占寶，是廣州青年防疫應(yīng)急愿者儲(chǔ)備隊(duì)中建八局華南公司分隊(duì)長(zhǎng)。作為市級(jí)儲(chǔ)備隊(duì)的一員，和其他志愿者小伙伴一道，在過(guò)抗疫三年參與核酸檢測(cè)、重點(diǎn)人信息排查、物資配送等志愿服危和全市人民一道經(jīng)受住了考叔均，過(guò)了艱險(xiǎn)。“在志愿服務(wù)中，我加熱愛這座城市了?！卑渍紝氄f(shuō)今年新春，他會(huì)留在廣州過(guò)年，我感到十分高興，也愿意繼續(xù)以同的形式守護(hù)廣州這座城市。”占寶說(shuō)，在志愿服務(wù)中，他也從他志愿者身上學(xué)到了很多東西。現(xiàn)在很多企業(yè)都有志愿者服務(wù)分，我們還會(huì)經(jīng)常交流防疫的知識(shí)大家都有一份責(zé)任感，互相幫助共同守護(hù)這座城市?！毙呛Ｒ魳?主任王冬云把最好的文化藝術(shù)周書每一個(gè)市民星海音樂廳主任水馬冬表示，本次活動(dòng)的主題是“沿著江看廣州發(fā)展”。珠江就像一條帶，串聯(lián)起了兩岸的“明珠”。海音樂廳作為廣州演藝的地標(biāo)之，也是眾多明珠中的一顆，“2023年是星海音樂廳成立25周年，從1998年落成開業(yè)首演，星海音樂廳跟隨城市成長(zhǎng)，跟隨珠潮起潮落、四季更替，這25年，城市水土和嶺南文化滋養(yǎng)強(qiáng)良我們與此同時(shí)，我們的使命擔(dān)當(dāng)就是定要把最好的文化藝術(shù)、最好音文化節(jié)目，帶給這座城市和每一市民?！睆V州新華書店集團(tuán)傳媒鎖有限公司董事長(zhǎng)何燕芬讓讀者逛可買 體驗(yàn)多元文化活動(dòng)2022年，廣州新華書店北京路店正式復(fù)沂山亮相，這是中華人民共和國(guó)立后的廣州市第一家國(guó)營(yíng)書店諸懷作為一個(gè)地道的廣州妹，新儒家書北京路店伴隨了許許多多和我一的廣州人的成長(zhǎng)，承載著老廣街們的記憶?！薄皶晔浅鞘形幕?一個(gè)‘微縮景觀’，還肩負(fù)著推全民閱讀，打造書香社會(huì)的重任新的一年，希望把新華書店北京店打造成為以文會(huì)友、以詩(shī)會(huì)友以藝會(huì)友的閱讀空間和文化交流間，讓讀者可逛可買，體驗(yàn)多元化活動(dòng)。這是我們未來(lái)的發(fā)展方?！焙窝喾艺f(shuō)道。文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：全杰、林欣潼鳋魚李蓉圖/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：王燕、莊小龍 編輯：束孟白狼
(“讓生命之花再度綻放是很幸福的事——我們與春節(jié)留重癥病房的醫(yī)護(hù)聊聊，時(shí)長(zhǎng)共4分36秒)新春將至，許多人已踏上了回家的或者早已與家人團(tuán)，但有一群人依然戰(zhàn)在工作崗位上，護(hù)著老百姓的生命康。新冠病毒感染乙類乙管”后，醫(yī)壓力不減，醫(yī)護(hù)人仍需面對(duì)大量重癥者。連日來(lái)，南方報(bào)、南方+記者來(lái)到中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)醫(yī)院重癥病房，跟守的醫(yī)護(hù)人員聊了。中山大學(xué)孫逸仙念醫(yī)院重癥六、七區(qū)長(zhǎng)陳亮醫(yī)生與麻科張蓉醫(yī)生是一對(duì)妻，春節(jié)假期他們一同奮戰(zhàn)在重癥病。重癥六、七區(qū)區(qū)陳亮管著48張床位，為了應(yīng)對(duì)隨時(shí)可出現(xiàn)的突發(fā)情況，選擇住在醫(yī)院旁邊“過(guò)年最大的愿望是希望大家都健健康的，大家的身體來(lái)越好，疫情的影會(huì)越來(lái)越少?！标?真誠(chéng)地向記者吐露聲，對(duì)于家庭他感非常的愧疚，2022年下半年陳亮在家里待的時(shí)間總共不過(guò)一個(gè)月，從支援亞到支援廣州方艙院，剛從方艙回來(lái)扛起了重癥突擊隊(duì)重任，家里的兩個(gè)子很難見上爸爸一。陳亮的夫人張蓉是重癥突擊隊(duì)的一，她來(lái)自云南昆明談到春節(jié)假期怎么排，她坦然地說(shuō)：今年不可能回去過(guò)了，我們幾乎是每都在上班，每天下要查房，要處理病?！睆埲睾苌倩卦?過(guò)年，大部分時(shí)候是和父母在廣州團(tuán)。重癥六區(qū)護(hù)士江慧在病房為患者換。重癥六區(qū)護(hù)士江慧是廣州花都人，年春節(jié)她都會(huì)回家年，由于工作安排今年的春節(jié)假期她法跟家人團(tuán)聚?！?到親戚朋友都放假去玩了，心里還是有點(diǎn)遺憾，但是作醫(yī)護(hù)人員，在這個(gè)候我必須要站出來(lái)”在家人的支持下綺慧加入重癥突擊，雖然工作很苦很，但是她覺得都是得的。在問到新年望時(shí)，她希望患者夠快快好起來(lái)，爭(zhēng)回家過(guò)年。重癥六護(hù)士長(zhǎng)賴永新和同正在為一位大齡患完成俯臥位通氣。八個(gè)同事的共同努下，重癥六區(qū)護(hù)士賴永新成功為一位齡患者完成俯臥位氣。來(lái)自廣東梅州賴永新是重癥六區(qū)護(hù)士長(zhǎng)，在護(hù)理工上他非常有經(jīng)驗(yàn)。七八個(gè)同事的共同力下，賴永新成功一位大齡患者完成臥位通氣，使患者血氧飽和度得到有改善。作為護(hù)士長(zhǎng)春節(jié)假期他基本都在醫(yī)院里，所以他孩子先送回了老家“今年的話先堅(jiān)守這里了，確實(shí)回不，過(guò)年就讓他們拍視頻給我看一下就”。他是2020年支援武漢醫(yī)療隊(duì)的中一員，在談到抗三年的感受時(shí)，他示：“看到一些八十歲的老人，通過(guò)護(hù)人員的共同努力慢慢康復(fù)，讓生命花再度綻放是一件幸福的事情?！眮?lái)梅州的余運(yùn)芳是重六區(qū)的醫(yī)生，大年一他將堅(jiān)守崗位24小時(shí)。來(lái)自梅州的運(yùn)芳是重癥六區(qū)的生，談到自己的春假期安排時(shí)說(shuō)：“年過(guò)年肯定是不回的，現(xiàn)在那么多重患者在這里。我覺春節(jié)假期去哪都一，堅(jiān)守崗位可以讓多的患者出院，我得是一件讓內(nèi)心感非常溫暖的事情。除夕上完班后，大初一他要輪值一個(gè)24小時(shí)的班，他覺得年輕人不能局限于人利益，應(yīng)該為整醫(yī)療體系貢獻(xiàn)自己力量，這里也是他時(shí)報(bào)名參加重癥突隊(duì)的一個(gè)很重要的因?！坝辛酸t(yī)院領(lǐng)的指導(dǎo)和同事之間相互配合，重癥突隊(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作非常高效，一些剛進(jìn)來(lái)時(shí)病情比較重患者慢慢開始恢復(fù)一些患者出院時(shí)還我豎大拇指合影。這些照片讓余運(yùn)芳得所有付出都是值的。余運(yùn)芳和出院患者比大拇指合影山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念院重癥六區(qū)內(nèi)，一護(hù)士為大齡患者進(jìn)氣管插管吸痰?！?攝】南方日?qǐng)?bào)、南+記者 徐昊 金鏑【文字】南方日?qǐng)?bào)南方+記者 徐昊【編輯】南方日?qǐng)?bào)、方+記者 龍達(dá)洋【設(shè)計(jì)】譚唯 潘潔【校對(duì)】吳荊子【統(tǒng)】王良玨?【策劃王海軍 曾強(qiáng) 張由瓊【通訊員】林偉 編輯：束孟陰山
準(zhǔn)確評(píng)估體，先做這種動(dòng)爬山、游、冰雪運(yùn)動(dòng)…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽(yáng)康”人春該如何“起來(lái)”？哪運(yùn)動(dòng)適合“康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能接受的？出哪些危險(xiǎn)信，需要立即止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡(jiǎn)稱“中一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽(yáng)康人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病核酸或抗原測(cè)轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高度、的運(yùn)動(dòng)目。對(duì)于去底到今年一感染的“陽(yáng)”人士，期暢快運(yùn)動(dòng)“妨靜待春暖開時(shí)?！敝?大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛教授“實(shí)力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過(guò)”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢”何愛珊教提醒，“陽(yáng)”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強(qiáng)行去運(yùn)動(dòng)，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對(duì)于的心肺的影很大，它主是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會(huì)攻擊呼吸系、心臟、胃道等?！绷?亞介紹，除最常見的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會(huì)在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對(duì)于肺的影響是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”。指南二體能準(zhǔn)備好嗎？記住這自測(cè)方法“的身體究竟沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來(lái)’？很多人最關(guān)這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一自測(cè)恢復(fù)體的辦法：“以在運(yùn)動(dòng)過(guò)中說(shuō)一長(zhǎng)句，如果不能口氣說(shuō)完證還沒準(zhǔn)備好”“這個(gè)方沒有科學(xué)依?！焙螑凵?授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)人們“陽(yáng)”后恢復(fù)運(yùn)也是存在一參考價(jià)值的何愛珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來(lái)調(diào)節(jié)動(dòng)強(qiáng)度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購(gòu)買指氧和佩戴手，檢測(cè)血氧心率。血氧碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測(cè)自己率。“心率一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對(duì)于‘康’后的人而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’。”梁孟亞教授示，而對(duì)于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動(dòng)作）、伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)能。不過(guò)何珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)要注意別受個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣地抖一抖。實(shí)際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風(fēng)?！彼龔?qiáng)調(diào)做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢伸到位即可當(dāng)身體能適拉伸運(yùn)動(dòng)的度后，則可進(jìn)行散步、極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個(gè)月之盡量不要做烈的競(jìng)技性動(dòng)，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動(dòng)。指南四假期不要長(zhǎng)期“躺平”多人陽(yáng)康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬(wàn)不要“一不動(dòng)”。“期待在床上動(dòng)，血液會(huì)粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴(yán)重低的情況，可在室內(nèi)慢行步?！绷好?教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動(dòng)，同時(shí)注重保暖。愛珊教授強(qiáng)，最重要的個(gè)體的恢復(fù)差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)需暫緩運(yùn)動(dòng)必要時(shí)及時(shí)醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過(guò)快、呼困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同有部分人會(huì)早搏的情況即心跳突然跳，常見于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過(guò)快等情況建議及時(shí)就?！瓣?yáng)康”也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動(dòng)不慎則有能加劇損傷如果運(yùn)動(dòng)時(shí)現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴(yán)的情況下，以先停止運(yùn)，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽(yáng)康”后不議做運(yùn)動(dòng)“嘗試”“如覺得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛珊提醒但在家也要意有適當(dāng)?shù)?動(dòng)，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺身體已經(jīng)可運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！?多人喜歡去溫泉，但對(duì)有心腦血管病的‘陽(yáng)康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時(shí)，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準(zhǔn)備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點(diǎn)在身體的耐范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑冰雪運(yùn)動(dòng)的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運(yùn)動(dòng)何愛珊建議“新春到來(lái)身體健康才最重要的。妨待春暖花時(shí)，再到運(yùn)場(chǎng)上顯身手”文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城者：任珊珊 見習(xí)記者：依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
