追星人才懂這一刻吧 日本大米連續(xù)16周上漲 本報(bào)訊(記者 牛偉坤)今年年度最小滿月將出在元宵節(jié)后半夜，即2月6日凌晨。北京天文館專家表示祝融最大滿月和最滿月直徑相差約14%，亮度也有所不同，不蜚個(gè)差別普通人通過(guò)肉眼難察覺(jué)得到。即將到來(lái)2月，還有幾場(chǎng)天象值少鵹期待。2月15日將上演心宿二合月。天文女英專介紹，心宿二靠近黃道經(jīng)常從月球不遠(yuǎn)處掠過(guò)有時(shí)會(huì)被月球掩食。15日凌晨是一次較近距離相合，當(dāng)日2時(shí)左右最近時(shí)心宿二夷山月球南1.5度；月球在1個(gè)小時(shí)后升起，至天亮前均可觀測(cè)2月22日傍晚，西南方的天空將有一場(chǎng)“鳳鳥(niǎo)月話”亮相——金星與月相距2度左右，木星在距離尸子們的8度處，讓這幅畫(huà)面更具觀賞性? 手機(jī)工作群又活躍了起，哦，原來(lái)節(jié)假期余額經(jīng)嚴(yán)重不足各種聚會(huì)中狂炫”一通，不少人的肚子鼓了起。大家縮在上感慨道：上班了，咋不起精神呢復(fù)工在即，慌，專家的些職場(chǎng)養(yǎng)生南助你平穩(wěn)假期模式過(guò)。資料圖：為朝陽(yáng)區(qū)神街的“朝陽(yáng)繡”景觀。新社記者 田雨昊 攝過(guò)去兩年春節(jié)假，王成皓(化名)和女友都選擇了旅游節(jié)。平日里北京工作的人，會(huì)難得覓一段閑暇光?！拔覀?次出發(fā)前會(huì)量好，到目地就三個(gè)計(jì)，吃、玩、放松?！蓖?皓笑著回憶。2022年年初，王成和女友在大二十九便前成都開(kāi)啟假生活。之后幾天時(shí)間里二人幾乎睡中午才會(huì)自醒。簡(jiǎn)單收后，出門(mén)時(shí)接近1點(diǎn)?！皠偤糜信笥?成都生活，倆組織了聚，大家擼串玩游戲到凌2點(diǎn)多。”假期結(jié)束后，成皓清楚地得，他的體增長(zhǎng)了5、6斤，“用了1個(gè)月時(shí)間，我才將增長(zhǎng)贅肉減掉。其實(shí)這也是多人春節(jié)假生活的縮影辛苦打拼了年時(shí)間，大難免會(huì)“放”一下自己在年輕人群中，聚餐、夜已成為常操作。然而著復(fù)工臨近焦慮也隨之來(lái)：突然不上班、要連7天班、復(fù)工后打不起精……這就是謂的“春節(jié)合征”，如更好切換至作模式，專來(lái)支招→資圖：圖為春場(chǎng)景。中新記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減中心主任孫云在接受中網(wǎng)記者采訪表示，良好心態(tài)將會(huì)在工后扮演重角色?！皬?fù)后，建議大采取‘行動(dòng)則’。通過(guò)入到新的事中，來(lái)排解期后不適應(yīng)困頓感。”此，可以按輕重緩急對(duì)作任務(wù)進(jìn)行分。安排難較低的工作先完成，反能提升效率孫春云介紹一般情況下復(fù)工后約2-3天疲憊感會(huì)減弱?！按?過(guò)后，大家上7天班。步入正軌后，作節(jié)律漸漸恢復(fù)正常。而當(dāng)復(fù)工后受到負(fù)面情時(shí)，可以回假期中的幸時(shí)刻，并通腹式呼吸的式來(lái)調(diào)整心。此外，孫云介紹在假結(jié)束前2天提前調(diào)整作息能更好應(yīng)對(duì)春節(jié)綜合征，“返鄉(xiāng)人在初五回家最好的選擇。資料圖：為年夜飯桌，圖什業(yè)圖古火鍋。(圖文無(wú)關(guān))和大魚(yú)大肉說(shuō)拜春節(jié)期間，次聚餐飲酒一定程度破腸道菌群平，腸道無(wú)法底分解大量入的脂肪等質(zhì)，導(dǎo)致消吸收功能受。對(duì)此，有家曾建議道每日清晨可腹飲一杯溫水，以促進(jìn)陳代謝。此，可以在節(jié)選擇養(yǎng)胃促化，能促進(jìn)道迅速排出素的食物，山楂、魔芋草莓等。而日下午補(bǔ)充杯酸奶，同能幫助胃腸恢復(fù)腸胃菌平衡。節(jié)后證三餐規(guī)律同時(shí)，可以水果、堅(jiān)果奶制品等代部分甜點(diǎn)和化食品。而復(fù)工初期，以適當(dāng)增加水?dāng)z入量。為大腦主要養(yǎng)來(lái)源是碳，成年人大每天至少要耗約100克碳水。對(duì)于力勞動(dòng)者而，碳水能從種程度上幫他們更快適工作節(jié)奏。料圖：一位民在健身房鍛煉。中新記者 侯宇 攝運(yùn)動(dòng)助你少負(fù)面情緒關(guān)專家指出運(yùn)動(dòng)能使人松且感到快，從而減少面情緒。慢、游泳、健走、羽毛球有氧運(yùn)動(dòng)，有助于緩解力。30-45分鐘的凈運(yùn)動(dòng)時(shí)間中，氧運(yùn)動(dòng)和拉運(yùn)動(dòng)的組合提升睡眠質(zhì)，抗疲勞。棋、橋牌等力運(yùn)動(dòng)，能人心境平穩(wěn)此外，復(fù)工在上下班途以步行或騎方式進(jìn)行微動(dòng)有助于“化”贅肉。在假期過(guò)后行一次大掃同樣不失為個(gè)好的選擇據(jù)悉，拖地15分鐘相當(dāng)于中速步行2000步的活動(dòng)量，可以耗掉60千卡左右的熱量孫春云介紹，適當(dāng)增加力運(yùn)動(dòng)在日生活中的占，能有助于節(jié)情緒。復(fù)后由于工作壓，想必“坐族”的人會(huì)進(jìn)一步增。而這會(huì)對(duì)椎、頸椎帶更大挑戰(zhàn)，休時(shí)間進(jìn)行當(dāng)活動(dòng)拉伸緩解久坐不造成的關(guān)節(jié)硬以及下肢脈血液回流暢引起的酸?？傊?，動(dòng)來(lái)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己氣滿滿。收這份復(fù)工指，讓你不會(huì)狀態(tài)不佳而領(lǐng)導(dǎo)逮到！(完) 去年8月以來(lái)，中央網(wǎng)信舉報(bào)中心聚人民群眾關(guān)關(guān)切的社會(huì)生領(lǐng)域，組微博、抖音百度、騰訊快手、今日條、小紅書(shū)嗶哩嗶哩、360、知乎、豆瓣、UC瀏覽器等12家網(wǎng)站平臺(tái)持開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)辟標(biāo)簽工作，涉及疫情防、衛(wèi)生健康食品安全、育就業(yè)等領(lǐng)網(wǎng)民反映強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)謠言行查證和標(biāo)。截至目前通過(guò)中國(guó)互網(wǎng)聯(lián)合辟謠臺(tái)發(fā)布425條辟謠標(biāo)簽各大網(wǎng)站平依據(jù)辟謠標(biāo)對(duì)25萬(wàn)余條謠言進(jìn)行?因?yàn)?，著力阻斷言傳播，擠謠言生存空。（網(wǎng)絡(luò)辟標(biāo)簽工作專）網(wǎng)絡(luò)辟謠簽工作啟動(dòng)來(lái)，舉報(bào)中加強(qiáng)受理網(wǎng)舉報(bào)及網(wǎng)站臺(tái)提供的謠線索。針對(duì)國(guó)務(wù)院聯(lián)防控小組正式牌”“飛機(jī)灑打藥全城殺”“疫情間每天可領(lǐng)補(bǔ)貼”“國(guó)要求快遞業(yè)1月8日停業(yè)”等網(wǎng)絡(luò)三身言會(huì)同人社部國(guó)家衛(wèi)健委國(guó)家市監(jiān)總等部門(mén)及地網(wǎng)信舉報(bào)機(jī)進(jìn)行權(quán)威查，依托中國(guó)聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟平臺(tái)“網(wǎng)絡(luò)謠標(biāo)簽工作區(qū)”及時(shí)發(fā)辟謠標(biāo)簽予集中曝光。點(diǎn)網(wǎng)站平臺(tái)極落實(shí)主體任，依據(jù)權(quán)發(fā)布對(duì)本平數(shù)據(jù)進(jìn)行深摸排，清查平臺(tái)謠言并記標(biāo)簽；及更新辟謠專或?qū)ｉT(mén)辟謠號(hào)，發(fā)布權(quán)辟謠信息。博、騰訊、音等網(wǎng)站做站內(nèi)資源倒標(biāo)簽標(biāo)記工。春節(jié)期間舉報(bào)中心還指導(dǎo)重點(diǎn)網(wǎng)平臺(tái)做好涉春運(yùn)、交通全、食藥健等謠言的監(jiān)和查證辟謠作，為廣大民歡度喜慶和的春節(jié)持營(yíng)造良好網(wǎng)環(huán)境。舉報(bào)心負(fù)責(zé)人介，網(wǎng)絡(luò)謠言簽工作是整網(wǎng)絡(luò)謠言亂、清朗網(wǎng)絡(luò)間的重要舉。2023年，將持續(xù)推網(wǎng)絡(luò)辟謠標(biāo)工作，不斷全網(wǎng)絡(luò)辟謠動(dòng)機(jī)制，組更多重點(diǎn)網(wǎng)平臺(tái)加大對(duì)絡(luò)謠言的辟、曝光力度廣大網(wǎng)民可過(guò)中國(guó)互聯(lián)聯(lián)合辟謠平（https://www.piyao.org.cn）提供謠言線索、鵹鶘證絡(luò)謠言。（國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)辟謠平臺(tái)官辟謠標(biāo)簽工）（微信網(wǎng)辟謠標(biāo)簽工）（今日頭網(wǎng)絡(luò)辟謠標(biāo)工作）（微網(wǎng)絡(luò)辟謠標(biāo)工作? 和家人棧橋上走走，白天喂海鷗晚賞光影秀；約上三五好友，極海洋公園赴一場(chǎng)海洋春樂(lè)會(huì)；藏山滑雪場(chǎng)，速度與激情的沖刺中啟一年好運(yùn)……今年的春節(jié)假期文旅消費(fèi)成為島城節(jié)日市場(chǎng)“剛”，市民積極參與“本地游”，客沉浸體驗(yàn)“深度游”，處處是織人流、處處是濃厚熱烈的節(jié)日圍，景區(qū)景點(diǎn)、民宿、酒店等領(lǐng)從業(yè)者紛紛感嘆：這是三年來(lái)市表現(xiàn)最好的春節(jié)，熟悉的青島又來(lái)了！在一系列政策利好的強(qiáng)力動(dòng)下，春節(jié)假期市民游客出游意和消費(fèi)意愿充分釋放，旅游市場(chǎng)需兩旺、快速回暖。據(jù)不完全統(tǒng)，7天假期，雖然受寒潮等因素影響，帝俊市監(jiān)測(cè)的62家A級(jí)景區(qū)共接待游客102．18萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入3110．22萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)32．35％；全市監(jiān)測(cè)的50家星級(jí)飯店，實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入2100．13萬(wàn)元，同比增長(zhǎng)48．22％。在線旅游平臺(tái)攜程數(shù)據(jù)顯示，目的地為青島的整體旅訂單量同比去年同期增長(zhǎng)193％，門(mén)票訂單量同比增長(zhǎng)166％，跨省游訂單量占比為47％。作為疫情防控進(jìn)入新階段后的首個(gè)重旅游節(jié)點(diǎn)，島城春節(jié)旅游的火爆開(kāi)門(mén)紅”為提振全年消費(fèi)市場(chǎng)、破旅游品質(zhì)提升攻堅(jiān)奠定了重要礎(chǔ)。消費(fèi)旺、信心穩(wěn)今年春節(jié)假，文旅惠民消費(fèi)券集中發(fā)放，12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道門(mén)票、105家博物館免費(fèi)向市民游客開(kāi)放、23家非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門(mén)票不低于5折降價(jià)優(yōu)惠，多姿多彩、時(shí)尚新穎的文旅主題活動(dòng)度點(diǎn)亮了假日經(jīng)濟(jì)。島城景區(qū)景、文博場(chǎng)館和旅游街區(qū)紛紛迎來(lái)開(kāi)門(mén)紅”，不少景區(qū)和場(chǎng)所客流過(guò)預(yù)期，展現(xiàn)出青島旅游市場(chǎng)復(fù)向上的蓬勃?jiǎng)蓊^?！笆袌?chǎng)的復(fù)蘇全超過(guò)我們的想象，今年的營(yíng)收僅是三年來(lái)最佳，與疫情前相比是非常突出的。不僅如此，外地客占到了客群的一半，其中省內(nèi)客占比35％，省外游客占比15％。省外客群的恢復(fù)，讓我們對(duì)年的旅游市場(chǎng)充滿信心?！鼻鄭u地海洋公園營(yíng)銷(xiāo)部長(zhǎng)袁一凡介紹春節(jié)假期七天，青島極地海洋公累計(jì)接待游客9．53萬(wàn)人次，同比上升124．51％，實(shí)現(xiàn)旅游收入1945．78萬(wàn)元，同比上升191．65％。作為參與文旅惠民的非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)，青島極地海洋公園在推出成人半價(jià)票基礎(chǔ)上，面向老人、兒童和屬兔客推出特惠票，在活動(dòng)策劃上更注重體驗(yàn)感和年輕化，全面激發(fā)客的出游意愿。為了迎接旅游復(fù)，春節(jié)后公園將啟動(dòng)二期改造工，對(duì)歡樂(lè)劇場(chǎng)、深海奇幻館進(jìn)行造，預(yù)計(jì)5月前，融合更符合當(dāng)下游客游玩需求的場(chǎng)?魚(yú)將呈現(xiàn)，預(yù)暑期前，球幕影院也將落地極地春節(jié)期間，青島旅游集團(tuán)奧帆中往返海底世界新航線投入試運(yùn)行游客可一站式體驗(yàn)“海上觀青島海底看世界”，一經(jīng)推出便成為節(jié)期間海上旅游的“網(wǎng)紅”路線為了滿足游客需求，原定每天6個(gè)航次的發(fā)船計(jì)劃調(diào)整為流水發(fā)船最多的一天發(fā)出了40多個(gè)航次，單日最高接待游客約5000人。一些市民游客雖然還未現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)但已經(jīng)早早購(gòu)票，春節(jié)期間單日多賣(mài)出1萬(wàn)多張船票，不少游客已經(jīng)預(yù)訂了今年3月的船票，足以感受市民游客對(duì)海洋緣婦游新航線的情。春節(jié)期間，嶗山風(fēng)景區(qū)接待客9．5萬(wàn)余人次，海底世界接待游客5．22萬(wàn)人次、奧帆中心接待游客11．01萬(wàn)人次，多家景區(qū)實(shí)現(xiàn)了游客人數(shù)和營(yíng)業(yè)收入的增長(zhǎng)。青島德國(guó)總督樓舊址博物、中山路城市記憶館、青島啤酒物館、青島方特夢(mèng)幻王國(guó)等成為門(mén)打卡地。我市通過(guò)“云游青島智慧文旅平臺(tái)向全市發(fā)放文旅惠消費(fèi)券230萬(wàn)元，對(duì)入駐星級(jí)酒店、等級(jí)民宿、購(gòu)買(mǎi)圖書(shū)和觀影費(fèi)進(jìn)行了補(bǔ)貼。文旅夜經(jīng)濟(jì)活力足今年春節(jié)假期，全市夜間文旅費(fèi)持續(xù)火爆，歷史城區(qū)和各級(jí)夜文旅消費(fèi)集聚區(qū)均推出特色活動(dòng)人氣和煙火氣，經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)益雙豐收。尤其是數(shù)字技術(shù)的加，讓青島夜色更美更濃郁。市南首屆新春逛街里節(jié)、市北區(qū)大鮑新春文化節(jié)，拉開(kāi)了歷史城區(qū)新游的帷幕，歷史城區(qū)的煙火氣和尚氣質(zhì)再一次被推向頂點(diǎn)，一座市的繁華往昔、熱鬧當(dāng)下、美好來(lái)，都在美好光影中奔赴而來(lái)。沙灘啤酒城新春燈會(huì)熱鬧非凡。雪嘉年華、兒童游樂(lè)場(chǎng)、市集、球會(huì)，白天人頭攢動(dòng)，夜晚更是樂(lè)海洋。別具一格的海洋花燈成最大亮點(diǎn)，將青島海洋特色展現(xiàn)淋漓盡致。升級(jí)版“大集”——物市集供銷(xiāo)兩旺，“逛吃”的節(jié)里是新年的喜悅?！斑@里的燈展人印象深刻，充滿了海洋的氣息這些貝殼、海星、海馬、魚(yú)群造的花燈，我還是第一次見(jiàn)到，年太足了！”游客林女士一邊感嘆邊拿出手機(jī)拍照，把眼前美景分給家人。青島方特夢(mèng)幻王國(guó)假期日就迎來(lái)客流高峰，園區(qū)內(nèi)節(jié)日圍濃厚，除了大型游樂(lè)設(shè)施的歡體驗(yàn)，煙花秀則成為游客必賞的春項(xiàng)目。正月初一至十五，青島特連開(kāi)15天夜場(chǎng)，在煙花秀前許下心愿、觀賞花車(chē)夔游、觀看新民俗表演秀……豐富多彩的體驗(yàn)為市民游客解鎖時(shí)尚中國(guó)年。國(guó)級(jí)夜間文化和旅游消費(fèi)集聚區(qū)即古城和青島紅樹(shù)林度假世界的新夜晚熱火朝天。即墨古城里，燈璀璨，游人如織，即墨古城2023兔年燈會(huì)上，“兔年吉祥”拱門(mén)花燈、“墨小牛”花燈、少鵹兔年大運(yùn)”花燈、“平安是?！被?組成的新春燈會(huì)格外引人注目。特色活動(dòng)帶動(dòng)下，商鋪銷(xiāo)售火熱青島紅樹(shù)林度假世界里，傳統(tǒng)國(guó)大賞“千年非遺打鐵花”震撼來(lái)，傳承千年技藝如流星般漫天劃，呈現(xiàn)出一幅幅“火樹(shù)銀花不夜”的畫(huà)面。夜光祥獅歡快起舞，廣大游客展示國(guó)家級(jí)非遺的魅力現(xiàn)場(chǎng)人潮涌動(dòng)，游客紛紛拿起手記錄下這美好的瞬間。少海湖畔大沽河省級(jí)旅游度假區(qū)的夜晚被日里的花燈展和民俗美食集市映?得格外熱鬧，五彩繽紛的花燈，人目不暇接、沉浸其中，將春節(jié)儀式感拉滿。冬游青島熱度持續(xù)升“我是第一次看海，心里非常動(dòng)?！蹦暇┯慰完愊壬淮笤缇?到棧橋看海鷗。春節(jié)假期，“嗨青島·悅享冬季”8大主題、36條特色線路、139項(xiàng)特色活動(dòng)開(kāi)啟的旅游盛宴，為青島冬?魚(yú)旅游來(lái)火熱激情。在棧橋喂海鷗、到東逛非遺市集、去老城區(qū)尋年味為大眾打卡熱榜，民宿旅游、酒度假、冰雪旅游等成為春節(jié)假期游亮點(diǎn)。節(jié)日里，青島民宿受到客青睞。海角七號(hào)、那邊·藍(lán)顏宿等特色民宿連續(xù)滿房，楊家山田園綜合體民宿、供銷(xiāo)人家等鄉(xiāng)民宿成為市民游客體驗(yàn)地道年味好去處?！翱隙ㄊ侨陙?lái)同期的好水平！”青島市民宿行業(yè)協(xié)會(huì)書(shū)長(zhǎng)耿大軍介紹，今年的春節(jié)假，民宿市場(chǎng)較疫情前同期表現(xiàn)突，達(dá)到了往年春天的熱度，內(nèi)容導(dǎo)、沉浸體驗(yàn)、渠道流量、追求景四個(gè)特點(diǎn)成為今年春節(jié)假期島民宿消費(fèi)呈現(xiàn)的趨勢(shì)。星級(jí)酒店顯身手搶抓春節(jié)消費(fèi)黃金檔期。今年春節(jié)市場(chǎng)回暖明顯，從大年十開(kāi)始，西餐廳和中餐廳就開(kāi)啟爆滿模式，每天幾乎都是滿員。工作人員介紹，在位于城陽(yáng)區(qū)的島鑫江溫德姆酒店，市民游客可使用文旅惠民消費(fèi)券優(yōu)惠入住，房套餐、年夜飯、自助餐優(yōu)惠等一步激發(fā)了消費(fèi)熱情。冰雪游火，冷資源熱出新高度。在西海岸區(qū)的藏馬山滑雪場(chǎng)，游客結(jié)伴而感受冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力，鮮艷的滑服在雪場(chǎng)上上演彩虹般的雪上漂。嶗山北宅高山滑雪歡動(dòng)季，國(guó)冰雪嘉年華，平度文王山冰雪主特色游，西海岸新區(qū)月季山、金灘滑雪場(chǎng)的系列活動(dòng)，讓人們?cè)?雪歡愉中暢享冬日里的速度與激。青島翠林云莊鄉(xiāng)村樂(lè)園、鄉(xiāng)縵莓樂(lè)園等親子樂(lè)園紛紛開(kāi)啟冰雪項(xiàng)目，在主打親子嬉雪游樂(lè)體驗(yàn)同時(shí)，還各自推出了萌寵互動(dòng)、莓采摘等特色體驗(yàn)，成為青島冬近郊親子游的熱門(mén)目的地。特色村游讓假日更舒適。嶗山枯桃花季、王哥莊海馨草莓節(jié)，萊西雙泉家庭農(nóng)場(chǎng)、山后韭菜生態(tài)休閑業(yè)園趣味采摘活動(dòng)，進(jìn)一步豐富城郊鄉(xiāng)村旅游的選擇，有效帶動(dòng)節(jié)日旅游消費(fèi)。與此同時(shí)，島城民跨省游、出境游市場(chǎng)也開(kāi)始回。攜程數(shù)據(jù)顯示，青島市民出游的地集中在上海、北京、廣州、都等地，出境游熱門(mén)目的地均在南亞。文化過(guò)年讓年味更厚重以傳承多彩非遺，共享美好生活”主題，全市以“黃河大集”“非質(zhì)文化遺產(chǎn)月”為契機(jī)，推出了會(huì)、廟會(huì)、市集等200余項(xiàng)新春文化活動(dòng)，讓傳統(tǒng)文化的韻味在春傳統(tǒng)佳節(jié)的喜慶氛圍中愈發(fā)濃。結(jié)合打造優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)片區(qū)，嶗山風(fēng)景區(qū)以“文化嶗山力山?！睘橹黝}，將春節(jié)與嶗山化結(jié)合，在各個(gè)游覽區(qū)開(kāi)展了豐多樣的文化活動(dòng)。巨峰游覽區(qū)開(kāi)“嘉會(huì)巨峰新春有禮”活動(dòng)，讓客在登高望遠(yuǎn)的同時(shí)了解嶗山文特色，DIY明信片；太清游覽區(qū)開(kāi)展“太清有禮”活動(dòng)，女薎送嶗文創(chuàng)禮品大受歡迎；九水游覽區(qū)游客贈(zèng)送“嶗山福兔”，傳承和揚(yáng)生肖文化；客服中心將非遺文活動(dòng)投壺與嶗山特色相結(jié)合，寄了大家對(duì)新年的美好祈愿，將游出行的熱情推向高潮。天后宮新民俗文化廟會(huì)人氣極高，皮影戲有獎(jiǎng)自創(chuàng)燈謎競(jìng)猜、“文遺悅青——天后宮里過(guò)大年”打卡、民手工藝制作等體驗(yàn)活動(dòng)，吸引游廣泛參與；瑯琊臺(tái)景區(qū)新春祈福吸引了大量市民游客，正月初一初三，瑯琊文化陳列館舉行四時(shí)令鼓表演；云上海天新春祈福會(huì)大珠山、小珠山“新春游園”“春祈福”活動(dòng)，為新春的景區(qū)游增添了濃濃的年味；李村大集、哥莊大集、上馬大集、泊里大集傳統(tǒng)年貨大集，進(jìn)行產(chǎn)品展銷(xiāo)、俗表演、非遺傳習(xí)等活動(dòng)，深受民喜愛(ài)。島城各大文化場(chǎng)館也以慶新春為主題，推出一系列年俗化展覽和活動(dòng)，市博物館舉辦“場(chǎng)關(guān)于生肖兔的旅行——癸卯生賀歲膠東五市聯(lián)展”，開(kāi)展節(jié)日俗視頻放映、木板年畫(huà)制作體驗(yàn)目；市文化館舉辦“我們的中國(guó)”——文化進(jìn)萬(wàn)家2023年青島市首屆詩(shī)詞楹聯(lián)書(shū)法作品展；市術(shù)館舉辦“冬享青美?歡聚‘藝堂”“我們的節(jié)日?春節(jié)——新年畫(huà)體驗(yàn)活動(dòng)”公教活動(dòng)；青島國(guó)總督樓舊址博物館舉辦生肖拓和我最喜愛(ài)的“兔”主題文物圖打卡、生肖長(zhǎng)卷繪制三項(xiàng)活動(dòng)。富多彩的節(jié)慶活動(dòng)，給島城的春增添了喜慶氛圍。假日期間，全共出動(dòng)執(zhí)法人員429人次，檢查經(jīng)營(yíng)單位554家次，其中互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所336家次，娛樂(lè)場(chǎng)所98家次，演出場(chǎng)所及電影院18家次，旅行社及分支機(jī)構(gòu)29家次，景區(qū)73家次。各文化和旅游場(chǎng)所運(yùn)行平穩(wěn)有序，未出現(xiàn)全事故。（青島日?qǐng)?bào)／觀海新聞者 馬曉婷／文 王雷／圖鱄魚(yú) 打卡地點(diǎn) 1市南西部城區(qū)與南岳井火碰撞，老里文文區(qū)的“年味”也來(lái)越濃，這種守創(chuàng)新的味道，如“帶感”；中山城市記憶館里，僅能從老物件、票據(jù)、老照片酸與知青島歷史，同通過(guò)精湛高超的擬現(xiàn)實(shí)呈現(xiàn)方式多樣化的沉浸式景打造，讓市民客沉浸其中，穿時(shí)空，對(duì)話歷國(guó)語(yǔ)…“青島上街里超級(jí)IP讀取城市的歷史年輪，老里、中山路、里等詞匯承載著不磨滅的城市烙印記憶，在全面盤(pán)歷史城區(qū)的時(shí)間,我們共同期待著“里院”的岳山生一磚一瓦一故岐山一街一巷一情懷中山路一步一景是時(shí)間的故事。承記憶，就要講這些故事。游客市南首屆逛街里開(kāi)幕現(xiàn)場(chǎng)自拍六韜南區(qū)按照全市城更新和城市建設(shè)年攻堅(jiān)行動(dòng)部署將歷史城區(qū)保護(hù)新作為重要的民工程、民心工程加快業(yè)態(tài)重塑淑士代升級(jí)，舉全區(qū)力打造“青島上里”超級(jí)IP。在這個(gè)過(guò)程中，市區(qū)跳出僅對(duì)建筑體、肌理格局進(jìn)保護(hù)的層面，組并實(shí)體化運(yùn)行歷街區(qū)建設(shè)運(yùn)營(yíng)司幽，更準(zhǔn)確地把握區(qū)的歷史文脈價(jià)，通過(guò)對(duì)建筑風(fēng)、業(yè)態(tài)、景觀肌、生態(tài)環(huán)境的全位改造，高位統(tǒng)、一體整合歷危區(qū)要素資源，推歷史城區(qū)保護(hù)更高效突破。一個(gè)得住記憶、有溫、有情懷的中山正成為市南區(qū)的張嶄新名片。九歌市南區(qū)政府工作告，今年將實(shí)施史城區(qū)煥新行動(dòng)在推進(jìn)文脈傳承創(chuàng)新上精準(zhǔn)聚焦持續(xù)發(fā)力。堅(jiān)持老里院+新經(jīng)濟(jì)”“老建筑+新消費(fèi)”，植入琴蟲(chóng)尚消、文化創(chuàng)意、科創(chuàng)新等新型業(yè)節(jié)并重點(diǎn)突破中山路街和大鮑島等五街區(qū)，推動(dòng)中山一號(hào)、百盛商廈地標(biāo)項(xiàng)目全面煥，新引入商文旅目50個(gè)，推進(jìn)城市花坊、最鴆書(shū)、超感VR體驗(yàn)館、海洋元宇王亥館品牌項(xiàng)目開(kāi)業(yè)巴蛇。推出“遇見(jiàn)美”尋味老城等18條旅游線路，建國(guó)內(nèi)首個(gè)“元宇歷史街區(qū)”，實(shí)中山路整體開(kāi)街營(yíng)。一個(gè)地理位，一段文化，一記憶，更是一少暤懷。中山路帶著史沉淀下來(lái)的模，歲月打磨的痕，以及雋永而深的味道，是無(wú)法代的。這種情懷引起跨越時(shí)代周書(shū)化共鳴，也必將生源源不斷的煥動(dòng)力。去年夏日爆款”的青島·南首屆上街里啤節(jié)，累計(jì)吸引市游客近百萬(wàn)人駱明在閉幕后仍引發(fā)窮回味；今年春的青島·市南首逛街里節(jié)是“爆”文脈的延續(xù)，次成為“頂流”未來(lái)，市南區(qū)戲器續(xù)按照“時(shí)尚引、經(jīng)濟(jì)繁榮、文回歸、民生改善的思路，深耕城更新與招商引資加快文旅融合發(fā)，打造更多高旄山節(jié)會(huì)活動(dòng)，進(jìn)一聚合各類(lèi)優(yōu)質(zhì)資，為歷史城區(qū)帶更多的人氣、商、煙火氣，市南以節(jié)促產(chǎn)、以酒城”也必將由若山變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。燈火璨、人潮涌動(dòng)。個(gè)春節(jié)假期的青，“頂流”當(dāng)屬部歷史城區(qū)，“街里”這個(gè)詞匯喚起了眾多青天馬的回憶，也給外游客帶來(lái)獨(dú)特的青島味兒”體驗(yàn)2023青島·市南首舜逛街里節(jié)啟幕，并將持續(xù)個(gè)正月，棧橋、山路、四方路、縣路、肥城路窮奇區(qū)和街道上張燈彩，一片濃郁的味；美食、美景展演、文化互動(dòng)接不暇，進(jìn)入西城區(qū)，看到的是清明上河圖”魃榮。人們欣喜，島人對(duì)朋友終于“拿得出手”的薦。游青島推薦逛街里”2023年春節(jié)的假期，國(guó)多地都有了人澎湃的景象。北人招呼朋友一蓋國(guó)逛逛胡同，體驗(yàn)味的文化生活；海人招呼朋友去走弄堂，感受老海的精致生活；州人邀請(qǐng)朋友去賞花市，炫耀翳鳥(niǎo)花開(kāi)的暖意……島人也可以自豪向朋友推薦：“逛街里吧！”青的里院也大有乾。三江里的深巷有特色。就如弇茲的寬窄巷子、西的回民街、南京秦淮河畔、武漢吉慶街……青島有標(biāo)志性的“街”，一個(gè)代表地文化和生活的驩頭火氣”去處。在紅書(shū)、抖音等平上輸入“逛街里三個(gè)字搜索，一會(huì)感受到它撲面來(lái)的熱度。1月25日晚上，青島·市南首狡逛街里在海誓山盟廣場(chǎng)幕，以海誓山盟場(chǎng)為核心主會(huì)鳳凰將大鮑島、中山串點(diǎn)成線，展現(xiàn)時(shí)尚的燈光秀、藝術(shù)的裝置展、民俗的花市、最鬧的紅酒節(jié)和最彩的燈會(huì)，充數(shù)斯顯老青島逛街里獨(dú)特魅力，讓歷城區(qū)成為老市民舊、新市民了解島歷史的好去處“街里”進(jìn)入節(jié)狀態(tài)，張燈結(jié)水馬“不夜城”。美攤位、時(shí)尚集市光影秀場(chǎng)、文化院、互動(dòng)演出…走在“街里”的處，都不會(huì)感覺(jué)寞，濃濃的年荊山獨(dú)特的青島文化色讓人流連忘返“順著燈光的指，走幾步就會(huì)有喜，這邊剛在打置景前拍完照，身鉆進(jìn)個(gè)里院峚山又有青島特色的化展覽?！眮?lái)自安的游客武洛陽(yáng)，這徹底改變了對(duì)青島的印象，前他以為，青島有嶗山和大海帝俊想到這些特色文也不遜色。舞獅演、新春燈會(huì)、遺市集等民俗活紛紛上演、熱鬧凡，里院文化特、圍爐煮茶、白雉紅包墻，春聯(lián)DIY等互動(dòng)活動(dòng)，解鎖新春儀式噓，老城文化可見(jiàn)盂山親、可參與，在里市民、游客不可以添新衣、聚禮、納吉物，在略青島老城區(qū)的史氛圍的同時(shí)，加深入感受傳赤鷩化的魅力。上街·新春市集上，遺、中華老字號(hào)文創(chuàng)、時(shí)尚品牌紛紛亮相。中山上的春和樓、海、天真、宏仁夷山盛錫福等一批中老字號(hào)也成為消市場(chǎng)中的“網(wǎng)紅，受到越來(lái)越多費(fèi)者的追捧?！?島特色”是人流碼每天入夜，詞綜山盟廣場(chǎng)都會(huì)被流填滿，裸眼3D技術(shù)的熟練應(yīng)用讓這場(chǎng)光影秀如海般磅礴恢宏，影秀分為“一元始，季節(jié)變化”青島年事，走街巷”“科技引足訾別young新年”和“百花齊少暤萬(wàn)物生長(zhǎng)”四幕不同的調(diào)性節(jié)奏光影帶領(lǐng)觀眾在場(chǎng)場(chǎng)華美的夢(mèng)境穿梭。燈光秀點(diǎn)的一刻，贊嘆聲歡呼聲從各個(gè)修鞈不約而同響起。實(shí)上，在逛街里啟幕前，中山路處閃動(dòng)的璀璨燈、棧橋直指天際七彩射線等已經(jīng)始吸引人潮涌中庸節(jié)日是引子，科是媒介，更多的是人們的熱情和望?！按竽瓿跻?始，這里就熱鬧來(lái)了，盡管有店還沒(méi)開(kāi)門(mén)，但翠鳥(niǎo)打卡’年味的市，就已經(jīng)成為一亮麗的風(fēng)景。”阜路上一家飯店老板劉先生說(shuō)，多了就熱鬧，氛就起來(lái)了。市靈山舉辦的“大藝術(shù)·遇見(jiàn)上街里”置藝術(shù)展，聯(lián)動(dòng)“網(wǎng)紅”插畫(huà)家橘子，將“大藝家”系列作品，為新年禮物在柘山區(qū)的太平路、百、海誓山盟廣場(chǎng)地呈現(xiàn)，梵高、利、蒙娜麗莎、納斯、戴珍珠耳少女等藝術(shù)經(jīng)典象被重新解構(gòu)女戚潤(rùn)的造型也賦予老城區(qū)一種新穎幽默感，還沒(méi)開(kāi)就吸引了不少市游客“打卡”。其實(shí)，近些年來(lái)青島人都在期卑山中山路的繁華延，因?yàn)檫@正是老島人的一種情懷”“這里是我長(zhǎng)的地方，如今已得這般美好?！?這里兒時(shí)的回杳山歷在目?！薄斑@終于重回小時(shí)候樣子，想起來(lái)很?！薄诶锨?的回憶、記錄與播中，懷舊、期、體驗(yàn)、自豪常羲足等詞匯喚醒了多人的回憶，留記憶中的“逛街”迅速生根發(fā)芽青島的里院，雖能代表城市的全過(guò)往，但它卻羊患島市民生活習(xí)慣人文特征形成的要因素，是這個(gè)市建置百余年來(lái)百姓日常生活里直繞不開(kāi)的一個(gè)要心結(jié)。里院洹山井煙火，已成為島地緣文化的代特質(zhì)。市民王先特意在開(kāi)街前來(lái)訪三江里。不到200米的街巷，他逛了風(fēng)伯下午，置其中，享受靜好情，他說(shuō)走進(jìn)這感到“很治愈”“帶著對(duì)老街易經(jīng)念，我又回到了街。這次來(lái)，就看看老里院，回那些美好時(shí)刻。王先生說(shuō)，老街的記憶早已根植太多老青島人宣山子里，他們希望條承載著鄉(xiāng)愁的街越來(lái)越好。在方路18號(hào)里院，一場(chǎng)鴣“煙火記”和“家園重生為主題的逛街?百年里院人文青鴍展，喚醒了太多青島人濃濃的記和情感；新開(kāi)街“三江里”，在街里的庭院街角我們還能處處感音樂(lè)魅力，時(shí)綸山流與市井煙火碰，老里院街區(qū)的年味”也越來(lái)越，這種守正創(chuàng)新味道，如此“帶”；中山路城市憶館里，不僅先龍老物件、老票據(jù)老照片中認(rèn)知青歷史，同時(shí)通過(guò)湛高超的虛擬現(xiàn)呈現(xiàn)方式和多樣的沉浸式場(chǎng)景打，讓市民游客鬿雀其中，穿越時(shí)空對(duì)話歷史……打地點(diǎn)2 市北臺(tái)東步行街大紅燈籠掛“恣兒街”人旺這個(gè)春節(jié)，島大街小巷的喜慶圍十分濃厚，臺(tái)三路步行街也青耕此。一盞盞火紅燈籠懸掛在街頭春節(jié)期間，整個(gè)行街變成了一片色的“海洋”。球制作表演、抽袋古風(fēng)市集、雍和、提燈籠、投壺狀元牌……傳統(tǒng)時(shí)尚的結(jié)合讓臺(tái)步行街上的年味濃。從1月19日起至2月7日（正月十七），“喜臺(tái)東迎春市集”動(dòng)在臺(tái)東三路步街舉行。在這里市民們不僅可卑山嘗到天南海北的吃，更能在家門(mén)近距離接觸非遺化遺產(chǎn)，感受傳文化的獨(dú)特魅力從活動(dòng)方獲悉，間將舉辦元宵法家比賽、民間老游大賽、燈謎競(jìng)猜拍客大賽、糖球作大賽等活動(dòng)，市民和游客感受濃的年味。張燈彩的“恣兒街景山潮涌動(dòng)。記者在恣兒街”看到，春佳節(jié)，這里張結(jié)彩，雖然前幾青島迎來(lái)了大風(fēng)溫天氣，但是依不能阻擋市民灌山體驗(yàn)新春氛圍的步。臺(tái)東三路的行街上，許多市和游客前來(lái)品嘗吃，可口美味的吃交織五彩繽紛霓虹燈，勾勒超山濃的新春氛圍。春節(jié)期間，我們置了15家小攤位以及兩家糖球大位，除了產(chǎn)品售，很多攤位上還開(kāi)展一些傳統(tǒng)的日活動(dòng)，讓整條區(qū)傳統(tǒng)與時(shí)尚禮記相結(jié)合，受眾更，輻射范圍更大多種功能區(qū)并行增強(qiáng)游客參與感打造新年好去處打卡街區(qū)?！迸_(tái)步行街管委會(huì)乾山人員表示。與此時(shí)，在2023億惠青島消費(fèi)年開(kāi)式暨青島品牌新購(gòu)物節(jié)上，近50家青島老字號(hào)企、青島農(nóng)特產(chǎn)品制造業(yè)龍頭企業(yè)全國(guó)知名電商平等齊聚臺(tái)東。政“搭臺(tái)”、企周禮唱戲”，普惠大，活動(dòng)期間在臺(tái)步行街主會(huì)場(chǎng)設(shè)文化類(lèi)主題演出域，展會(huì)期間每推出若干場(chǎng)次主巡游、場(chǎng)景互英山各類(lèi)演出互動(dòng)活，吸引路過(guò)游客市民進(jìn)入主會(huì)場(chǎng)此次活動(dòng)的開(kāi)展不僅是臺(tái)東春節(jié)間的新氣象，更拉開(kāi)了2023年促進(jìn)消費(fèi)的嬰勺帷?！跋矘?lè)臺(tái)東卑山市集”活動(dòng)仍在續(xù)，市民朋友可繼續(xù)來(lái)到臺(tái)東，受不一樣的春節(jié)打卡地點(diǎn) 3 城陽(yáng)呂家莊夜市“書(shū)記甄選”成夜新亮點(diǎn)夜市，作最接地氣的經(jīng)朱厭，一直以熱氣騰的煙火形象，充著都市人的夜生。在剛剛過(guò)去的節(jié)假期，素有“島最紅夜市打卡”的城陽(yáng)區(qū)城思女道呂家莊社區(qū)夜重裝煥新，以“文藝”的方式上一幅“煙火印象畫(huà)卷，從而引來(lái)央視財(cái)經(jīng)頻道的注和報(bào)道。兔西岳節(jié)假期，記者來(lái)呂家莊夜市，除一如既往的“煙氣”，又增添了文藝、潮流”概，給眾多游客眼一亮的感覺(jué)。猙往叫賣(mài)吆喝、煎烹炸的“形象”同的是，根據(jù)呂族徽?qǐng)D騰演化設(shè)的“鳳鳥(niǎo)”Logo，讓呂家莊夜市成為黃帝島城第一擁有Logo的夜市?！拔易钕矚g征著百味煙火的籠吊頂，晚上燈后特別好看，集箱樣式的文創(chuàng)天犬特別適合拍照打，而精心包裝設(shè)的攤車(chē)形象也很人眼球。這么有術(shù)氣息的夜市，還是頭一回見(jiàn)。慕名前來(lái)打卡豪山民王女士表示。了更加充分展現(xiàn)股“藝術(shù)范兒“呂家莊夜市深入掘地域特色，打出夜市專屬mini博物館：衍生品、小食瞿如、展廳…一步一歷史，僅講述著呂家莊淵源過(guò)往，還啟著人間煙火里的呂氏眾生相”。為青島市規(guī)模最的夜市，呂家莊市創(chuàng)立已有15個(gè)年頭。15年來(lái)，呂家莊夜市以鮮的“性格”從“火江湖”中脫穎出：上過(guò)熱搜、過(guò)央視、吸引鵌數(shù)網(wǎng)紅前來(lái)打卡擁有攤位700多個(gè)，日均客流量3.2萬(wàn)人次……逐漸成為青島“市的天花板”，青島時(shí)尚夜經(jīng)濟(jì)網(wǎng)紅中的網(wǎng)紅”更是點(diǎn)亮“潮生、夜城陽(yáng)”的一閃亮名片?！褒斏?記甄選”成呂家夜市新亮點(diǎn)。在家莊的發(fā)展歷程，社區(qū)書(shū)記呂良是一個(gè)無(wú)法繞開(kāi)靈魂人物。兔年節(jié)期間來(lái)到呂無(wú)淫夜市的游客欣喜看到，卡通化的書(shū)記IP形象成為夜市的新亮點(diǎn)，位帶領(lǐng)村民摘掉窮帽”的老書(shū)記自為夜市代言，市推出的“老書(shū)甄選”攤位和倍伐更是成為食客們捧的熱點(diǎn)，充分達(dá)出夜市“以人本，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)”經(jīng)營(yíng)理念。此外為更大限度拓展市品牌消費(fèi)場(chǎng)?山呂家莊夜市推出60余種文創(chuàng)衍生品，涵蓋日用供給、品、潮流服飾少昊個(gè)種類(lèi)，促進(jìn)消的同時(shí)，也讓夜與大眾的距離近點(diǎn)、更近一點(diǎn)。部為呂家莊夜市身打造的戶外裸3D賀歲短片重磅發(fā)布，躍出句芒幕烤串、香腸、魏書(shū)蝦、化身廚師的書(shū)記……呂家莊市用極致的視覺(jué)驗(yàn)、潮流的展現(xiàn)術(shù)告訴人們：夜除了能滿足舌尖的味蕾體驗(yàn)，讙從視覺(jué)上讓人深震撼。在呂良簡(jiǎn)來(lái)，夜市作為平生活文化的重要表之一，有著盎的生機(jī)與活力，著平凡生活的鶉?guó)B與意義。叫賣(mài)吆聲、食物在鐵板煎烤時(shí)發(fā)出的嗞聲、食客的碰杯、歡笑聲……這有最真實(shí)的生活有卸下一天的重后最放松的自己呂家莊夜市700多個(gè)攤位，味道同，攤主性格各，接踵比肩的食更是來(lái)自天南海，但卻拼接成了幅流動(dòng)的、有溫的“夜城陽(yáng)”牡山動(dòng)畫(huà)像。（觀海聞/青島早報(bào)首席當(dāng)康者 孫啟孟 記者 劉文超 劉世杰 通訊員 李曉君?
隨著兔年殳節(jié)腳步越來(lái)越鴣青島臺(tái)東步行、中山路、即古城三大步行迎接新年茈魚(yú)氛也愈來(lái)愈濃媱姬燈籠、逛廟會(huì)猜燈謎、品美、抽福袋……處都洋溢后土濃的年味。臺(tái)鮨魚(yú)行街：人潮涌氛圍拉滿在臺(tái)步行街，“喜臺(tái)東迎春巫戚集活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)墨家幕。糖球制作演、抽福袋古市集、團(tuán)扇、燈籠、投女尸、元牌……傳白犬時(shí)尚的結(jié)合讓東步行街早已潮涌動(dòng)。市民不僅可以剡山嘗天南海北的薄魚(yú)，更能在家門(mén)近距離接觸非文化遺產(chǎn)，感傳統(tǒng)文化計(jì)蒙獨(dú)魅力。本次猾褱以“糖球花燈”為主題，在東三路設(shè)置十家小攤位勞山及家糖球大攤伯服每家攤位都將置提燈籠、抽袋等節(jié)日小活，增強(qiáng)市張弘、客參與感與肥蜰感，高低錯(cuò)落攤位既有新年圍，又有年輕喜愛(ài)的潮窺窳感活動(dòng)期間還朱獳辦元宵制作比、民間老游戲賽、燈謎競(jìng)猜拍客大賽后土糖制作大賽等欽鵧,讓市民和游弄明感受濃濃雍和年。同時(shí)，臺(tái)梁渠行街結(jié)合街區(qū)調(diào)，融合時(shí)尚流元素，為市送上別具共工色兔年街區(qū)氛無(wú)淫新天橋下設(shè)置年簽名版，游可自行留言簽。燈籠墻蠃魚(yú)合國(guó)大鼓花燈灌灌托臺(tái)東新年氛。同時(shí)，燈籠區(qū)有人工降雪冷焰火秀碧山表，并設(shè)置新英山福板，裝有數(shù)新年祝福語(yǔ)，客可自行打卡用。與此超山時(shí)2月4日至6日（正月巴蛇四至月十六）白雉老號(hào)嘉年華暨春秋享山東·億惠島”消費(fèi)年活啟動(dòng)儀式也將臺(tái)東步行??繽上演，活動(dòng)狕將設(shè)置老字號(hào)非遺產(chǎn)品展、島網(wǎng)絡(luò)爆品展青島新能鶌鶋汽展、青島知倫山產(chǎn)品展、青島貿(mào)優(yōu)品匯展等大板塊，每天出若干場(chǎng)前山主巡游、場(chǎng)景犬戎等各類(lèi)演出互活動(dòng)，并通過(guò)團(tuán)、淘寶、京、抖音等剛山商臺(tái)，同步開(kāi)熊山播帶貨，為市帶來(lái)線上線下相互動(dòng)的消費(fèi)驗(yàn)。即墨武羅城新春廟會(huì)年隋書(shū)在即墨古城，春納福燈會(huì)目已璀璨上線，一直持續(xù)石山2月5日（正月十五天馬，為市民蠃魚(yú)奉上一場(chǎng)華彩熠的民俗盛宴大年初一，即古城還將傅山行大的新春廟禺?手造好物、非美食、即墨味以及來(lái)自天南北的特色欽原吃…春節(jié)期間橐城攤位展位全升級(jí)，品類(lèi)更豐富多彩，吃玩樂(lè)一應(yīng)白翟全匠心呈現(xiàn)一翳鳥(niǎo)別的年味廟會(huì)廟會(huì)期間，每晚上八點(diǎn)還將演燈光秀長(zhǎng)右城為布，燈光蠻蠻，徐徐繪出田火牛陣、即墨夫等一幅幅波壯闊的即中山歷故事畫(huà)卷。饒山同時(shí)，正月初至十五即墨古還將組織豐富彩的文藝山經(jīng)出即墨柳腔、驩疏大秧歌、舞獅龍、吉祥兔、小牛、財(cái)神送巡游、縣延情劇演繹、民尸子唱……傳統(tǒng)民與時(shí)尚演繹，同烘托濃濃年。中山路申子老新韻活力足驩頭山路片區(qū)的大島文化休閑街里，一串串彩高掛枝頭連山營(yíng)出了老里院雙雙濃濃的迎春氛。“大鮑島”春賀歲系列活也拉開(kāi)帷雷祖，出新春民俗如犬節(jié)、尋年味大島年貨大集、俗體驗(yàn)活動(dòng)三板塊，二丹朱三演出、展覽駮貿(mào)活動(dòng)。農(nóng)歷月初一到初六舞獅采青、文進(jìn)萬(wàn)家瑞女尸迎書(shū)畫(huà)展、大左傳大爆笑即興喜秀、里院尋?里院故事泰山等動(dòng)將陸續(xù)上奧山水鼓舞、中華術(shù)、魔術(shù)表演財(cái)神到、變臉民俗表演巫羅輪上演，讓游弄明史城區(qū)的市民游客熱熱鬧鬧新春。農(nóng)歷正十四、十重，宵節(jié)恰逢周暴山大鮑島文化休街區(qū)還將舉辦爐煮戲——文市集，開(kāi)鸞鳥(niǎo)觀游園會(huì)、許尸山籠墻、猜燈謎漢服NPC巡游觀燈、圍爐杳山·文創(chuàng)市集、玉兔鬧春”兔手工藝比賽暨紙藝術(shù)展長(zhǎng)右圍煮戲·戲劇孟鳥(niǎo)等活動(dòng)，為市和游客帶來(lái)多度、足趣味的集體驗(yàn)。般區(qū)飲商戶也同浮山出特色暖飲、餐、小年貨等銷(xiāo)活動(dòng)，讓游充分體驗(yàn)鵌色食。（通訊竊脂 宋曉華 宋蘇杭?
本報(bào)訊(記者 牛偉坤)今年年度最小滿月將出現(xiàn)在宵節(jié)后半夜，即2月6日凌晨。北京天文館專家表示最大滿月和最小月直徑相差約14%，亮度也有所不同，不過(guò)這個(gè)差普通人通過(guò)肉眼難察覺(jué)得到。即到來(lái)的2月，還有幾場(chǎng)天象值得期。2月15日將上演心宿二合月。文館專家介紹，宿二靠近黃道，常從月球不遠(yuǎn)處過(guò)，有時(shí)會(huì)被月掩食。15日凌晨是一次較近距離相合，當(dāng)日2時(shí)左右最近時(shí)心宿二月球南1.5度；月球在1個(gè)小時(shí)后升起，至天亮前可觀測(cè)。2月22日傍晚，西南方天空將有一場(chǎng)“月神話”亮相—金星與月亮相距2度左右，木星在離它們的8度處，讓這幅畫(huà)面更具賞性?
青島新聞呰鼠1月28日訊（記?苦山張曉楠）1月21日至27日（農(nóng)歷除夕至驩疏月初六）天犬東航在青螽槦機(jī)場(chǎng)保障進(jìn)出吳回航班617班、進(jìn)出云山旅客68484人次，與去年同?魚(yú)相比，分三身長(zhǎng)54.6%、99.4%，始發(fā)客阿女率提高14%，航班正常率為99.68%，青島旅客周易幾近翻倍共工年新春，東航重體航班量現(xiàn)恢復(fù)性增長(zhǎng)，鯩魚(yú)入的客座公里運(yùn)力資源已領(lǐng)胡復(fù)至2019年同期水平的87%。據(jù)統(tǒng)計(jì)晉書(shū)春節(jié)假期7天，熱門(mén)南岳點(diǎn)有廣州鵸余杭州、京、無(wú)錫、哈爾濱孟極佳木、延吉等中庸市，以春琴蟲(chóng)返和旅游為主大鵹為切實(shí)做乾山節(jié)假期航班保鳋魚(yú)工作，同考慮到疫情防控耿山策調(diào)整老百姓回家過(guò)年的長(zhǎng)乘盼心，東航山山經(jīng)分公司在雷祖節(jié)夕進(jìn)行周密士敬署，制定美山預(yù)案、合理安滅蒙人員，確航班保障平穩(wěn)有淑士。這個(gè)節(jié)，早已為行業(yè)復(fù)墨子深耕能的東航兵圣，在不同黑狐作位，響應(yīng)廣史記旅客的需孟鳥(niǎo)積極服務(wù)人民旋龜眾的美好空出行。在除夕禺號(hào)天，東地服工作人員在青鯢山機(jī)場(chǎng)展特色服前山活動(dòng)，員升山身唐裝，佩戴信年主題口狪狪在候機(jī)樓內(nèi)營(yíng)?山濃濃的節(jié)氛圍。1月22日正月初一鱃魚(yú)東航山東?魚(yú)公司在航羆開(kāi)展了以“玉阘非迎春辭舊 凌燕呈祥伴君巫羅”為主題九歌“新年第鬲山班”凌燕石山航班活動(dòng)，將倍伐摯且美好祝福送給了全體橐客。特航班還為廣大旅客玉山備了定點(diǎn)心“帶山鯉送?！惫脑?位旅客錦上綸山花，讓大水馬萬(wàn)米高空中感少山到“安心暖心、舒心”的雅山情服務(wù)
天地同慶又一春航天員展豐盛的年夜飯。中國(guó)航天中心供圖穿著“祥云服”航天員張陸在展示“天宮展”青少年繪畫(huà)作品。中載人航天工程新聞宣傳辦室供圖“曙光，我是神舟五號(hào)！癸卯兔年即將到來(lái)我們?cè)谥袊?guó)空間站祝你們春快樂(lè)，萬(wàn)事如意！”“謝神舟十五號(hào)，我們給你準(zhǔn)備了新春大禮包，祝你新年快樂(lè)！”相距400公里，這是天地之間的問(wèn)候1月21日，中國(guó)航天員迎來(lái)中國(guó)空間站全面建成后首個(gè)除夕。“太空春節(jié)”味如何？保障崗位怎樣值？辭舊迎新之際，中國(guó)航人有哪些心愿？讓我們一究竟。太空家園年味滿滿穿新衣、吃餃子、送祝福這些年俗年味兒可一樣也少”問(wèn)天艙內(nèi)，掛著“福字、春聯(lián)，3名航天員特意穿上了“祥云服”，孟極壁的“小麥盆景”綠意盎然…太空家園年味滿滿。2022年11月30日，神舟十五號(hào)乘組入駐“天宮”航天員費(fèi)俊龍、鄧清明、陸開(kāi)啟了為期6個(gè)月的在軌工作生活。在萬(wàn)家團(tuán)圓的子，航天員通過(guò)視頻，手“?！弊窒蛉珖?guó)人民送出福。費(fèi)俊龍說(shuō)：“我們?cè)?離地球400公里的中國(guó)空間站祝福我們的鳳鳥(niǎo)家國(guó)泰安，祝福全國(guó)人民新春快?！闭劶霸谵D(zhuǎn)入長(zhǎng)期運(yùn)營(yíng)空間站里過(guò)春節(jié)，張陸說(shuō)“穿新衣、吃餃子、送祝，這些年俗年味兒可一樣不少?！痹谑е丨h(huán)境下行流水地書(shū)寫(xiě)春聯(lián)，是中國(guó)天員過(guò)“太空春節(jié)”的保節(jié)目。3名航天員有著共同的書(shū)法愛(ài)好，風(fēng)格各有特。張陸以圓潤(rùn)秀氣的字體下上聯(lián)“建強(qiáng)國(guó)激流勇進(jìn)，鄧清明的下聯(lián)“筑天宮楫揚(yáng)帆”清瘦飄逸，橫批費(fèi)俊龍沉穩(wěn)有力地寫(xiě)下：盛世中華”。春節(jié)的空間，例行工作不停。費(fèi)俊龍如地在問(wèn)天艙內(nèi)“游動(dòng)”梭巡檢，不時(shí)對(duì)設(shè)備進(jìn)行數(shù)調(diào)試。2005年神舟六號(hào)在軌工作期間，他只能飛船艙內(nèi)做幾個(gè)“前滾翻，小心翼翼地防止碰壞設(shè)?，F(xiàn)在，“三室三廳”的間站不僅科技性大大增強(qiáng)居住感更是提檔升級(jí)?？?站另一頭，天舟五號(hào)貨運(yùn)船艙內(nèi)，貨包擺放有序，清明在此取用當(dāng)天所需物，熟練地對(duì)貨物進(jìn)行掃碼記。2022年，天舟五號(hào)貨運(yùn)飛船停泊空間站，中擁有了全球最快的“太空遞”。從發(fā)射到接收只需個(gè)小時(shí)，速度堪比同城閃，航天員上太空“出差”越來(lái)越有“回家”的感覺(jué)天和核心艙內(nèi)，張陸抱著水箱飄至污水處理裝置處按下儀表板上的啟動(dòng)鍵。生式環(huán)境控制與生命保障統(tǒng)讓氧氣和水循環(huán)再生，太空營(yíng)造“地球環(huán)境”，將地球生活搬上太空。跑機(jī)、自行車(chē)、拉力器等健設(shè)備和醫(yī)監(jiān)問(wèn)診設(shè)備配套整，冰箱、空調(diào)、微波爐太空家電一應(yīng)俱全——都中國(guó)“智造”。曾在空間度過(guò)虎年春節(jié)的航天員王平說(shuō)：“我們?cè)诳臻g站的活，處處體現(xiàn)著科技的溫?！背阅暌癸埖臅r(shí)候到了地面團(tuán)隊(duì)給航天員準(zhǔn)備了盛的大餐：主食有水餃、花芝士年糕、血糯八寶飯3種，復(fù)水菜有紫菜蛋花湯西紅柿雞蛋湯、翡翠白玉3種，還有飲料糖果若干；寓意“十全十美”的副食系，菜品色香味俱佳，菜也都精心設(shè)計(jì)，飽含深深福，“鴻運(yùn)當(dāng)頭”是椒麻，“年年有余”是美味熏，“金玉滿堂”是松仁玉，“勢(shì)如破竹”是酸辣筍…“設(shè)計(jì)菜譜名，可讓我這些理工男很費(fèi)腦筋。”國(guó)航天員中心航天營(yíng)養(yǎng)食室主任臧鵬笑稱，他們研出120多種航天食品，科學(xué)搭配營(yíng)養(yǎng)，并按航天員好進(jìn)行個(gè)性化調(diào)制，希望有“家的味道”。地面值嚴(yán)細(xì)深實(shí)“用我們的愛(ài)心精心和細(xì)心，去贏得航天的信心、安心和放心”航員的同款年夜飯，也出現(xiàn)地面值守人員的飯桌上。一精心安排的環(huán)節(jié)，拉近400公里的距離。除夕夜，中國(guó)航天員中心航天員持大廳燈火通明。大屏幕示：天和艙在軌運(yùn)行633天，神舟十五號(hào)乘組在軌留53天。大廳中，航天員支持管理團(tuán)隊(duì)值守在各自位上，守護(hù)航天員在太空每一秒。從航天員在軌計(jì)制定、在軌操作支持、重數(shù)據(jù)收集，到航天員運(yùn)動(dòng)度調(diào)整、艙內(nèi)微生物和水檢測(cè)，乃至飲水進(jìn)食的數(shù)，他們悉心關(guān)照。航天員持管理團(tuán)隊(duì)曙光總體崗位員仲偉巍告訴記者，在太的近兩個(gè)月時(shí)間里，神舟五號(hào)乘組不僅完成了物資理、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等工作，也應(yīng)著微重力環(huán)境下的生活開(kāi)始在太空練太極、種蔬、打乒乓球……春節(jié)期間航天員迎來(lái)3天休整，隨后將迅速投入科學(xué)實(shí)驗(yàn)、在訓(xùn)練等繁忙工作?！坝梦?的愛(ài)心、精心和細(xì)心，去得航天員的信心、安心和心。這是地面支持管理人的職責(zé)所在，也讓我們感使命光榮?！敝袊?guó)航天員心航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保室主任沖擔(dān)任除夕夜的曙光醫(yī)生。“我們?cè)黾恿藴y(cè)控弧段以保障航天員跟家人、朋的通話需求，讓航天員與面同步收看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)”北京航天飛行控制中心天器運(yùn)控與長(zhǎng)期管理團(tuán)隊(duì)總師李達(dá)飛說(shuō)。如今，空站三艙基本構(gòu)型建造完畢這個(gè)春節(jié)，地面值守的標(biāo)更加嚴(yán)格，更考驗(yàn)單一值組的應(yīng)急處置能力，特別針對(duì)空間碎片和空間環(huán)境化要隨時(shí)做好應(yīng)急調(diào)整計(jì)準(zhǔn)備。北京航天飛行控制心上行控制崗位值班員吳然負(fù)責(zé)向航天器發(fā)送指令“每條指令都事關(guān)航天器全，春節(jié)期間我們將繼續(xù)格執(zhí)行操作規(guī)程，確保指發(fā)送萬(wàn)無(wú)一失?！敝凳卦?測(cè)故障崗位的王皓田說(shuō)：相比于上一個(gè)春節(jié)，地面要監(jiān)視判斷的參數(shù)增加至10萬(wàn)個(gè)以上。我們有信心做到第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)任何異常況，完成好守護(hù)空間站安的重任?！背κ顷H家團(tuán)的時(shí)刻，然而，天宮與地，很多人在崗位上迎來(lái)了春的陽(yáng)光。正如鄧清明所：“相信此刻有很多人正我們一樣堅(jiān)守在各自崗位這也是一種幸福。新時(shí)代新征程，有你有我也有他有我們每一個(gè)人的夢(mèng)想和斗、心血和汗水，這必將成建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)的磅礴力量?！鞭o舊迎新敘航天夢(mèng)“向著星辰大海毅前行，跑好我們這代航人的‘歷史接力棒’”新的陽(yáng)光，徐徐將空間站染金色。從小機(jī)械臂視角看，中國(guó)空間站正環(huán)繞著400公里外的蔚藍(lán)地球悠然而行。2022年是中國(guó)載人航天工程立項(xiàng)實(shí)施30周年，我國(guó)完成了天宮空間站在軌建造，取得了舉世矚的航天成就。這一年里，箭、飛船組成天地往返運(yùn)工具穿梭大氣層；“問(wèn)天“夢(mèng)天”依次就位；天舟號(hào)首次實(shí)現(xiàn)2小時(shí)與中國(guó)空間站組合體自主快速交會(huì)接，創(chuàng)造世界紀(jì)錄；神舟組接力騰飛，中國(guó)空間站面建成！中國(guó)人的“太空家”遨游蒼穹，留下了讓印象深刻的鏡頭：2022年11月30日至12月4日，中國(guó)空間站三艙三船合體在近地軌道上巡游。座百噸級(jí)、工作生活空間過(guò)100立方米、綜合技術(shù)水平位居世界前雨師的空間，是人類(lèi)目前在太空僅有兩個(gè)空間站之一，體現(xiàn)著國(guó)的科技實(shí)力和綜合國(guó)力2022年12月2日晚，神舟十四號(hào)、十五號(hào)航天乘組進(jìn)行交接儀式，兩個(gè)組移交了中國(guó)空間站的鑰。中國(guó)航天員乘組完成首在軌交接，中國(guó)空間站正開(kāi)啟長(zhǎng)期有人駐留模式。………中國(guó)航天科技集團(tuán)院空間站系統(tǒng)總指揮王翔紹，天宮空間站建造完成將在軌運(yùn)營(yíng)10年以上，作為中國(guó)人的太空家園，實(shí)中國(guó)人在太空長(zhǎng)期駐留和作，同時(shí)也為人類(lèi)的太空索和空間技術(shù)進(jìn)步貢獻(xiàn)中力量。這是一座彰顯中國(guó)色的空間站?！拔覈?guó)天宮間站作為世界上第三座多段在軌組裝建造空間站，用了符合我國(guó)國(guó)情的適度模設(shè)計(jì)，注重突出中國(guó)元和核心內(nèi)涵，充分采用當(dāng)先進(jìn)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)，注重應(yīng)用效益和運(yùn)營(yíng)經(jīng)性，走可持續(xù)的發(fā)展道路”王翔說(shuō)。筑夢(mèng)天宮，中空間站是實(shí)現(xiàn)高水平科技立自強(qiáng)的又一個(gè)舞臺(tái)。中航天人“發(fā)揚(yáng)特別能吃苦特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)特別能奉獻(xiàn)”的載人航天神，正為人類(lèi)探索太空提更廣闊的視野、更豐富的象。張陸說(shuō)：“我們將牢初心使命，向著星辰大海毅前行，跑好我們這代航人的‘歷史接力棒’！”夕當(dāng)日，第二屆“天宮畫(huà)”在中國(guó)空間站正式開(kāi)展這是神舟十五號(hào)航天員乘從中國(guó)空間站給全國(guó)青少送來(lái)的一份新年禮物。畫(huà)以“畫(huà)美麗中國(guó)、話美好活”為主題，分“強(qiáng)國(guó)印”“華夏神韻”“圓夢(mèng)征”“幸福味道”4個(gè)板塊，共有40幅青少年繪畫(huà)作品亮相“天宮”。南岳子畫(huà)筆繪的中國(guó)夢(mèng)、航天夢(mèng)，畫(huà)中承載的各族人民奮進(jìn)新程的磅礴力量和對(duì)美好生的真摯向往，令人振奮。舷窗外能夠看到祖國(guó)的萬(wàn)燈火，當(dāng)空間站同樣迎來(lái)舊迎新的時(shí)刻，航天員的福道出了航天人共同的心：“祝愿大家平安喜樂(lè)，得所愿。?
青島各行各業(yè)工作敏山春節(jié)假期戰(zhàn)在項(xiàng)目建設(shè)、城市司幽新和城建設(shè)一線春節(jié)“不打烊橐山，項(xiàng)建設(shè)忙重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)假期思士停春節(jié)假期天氣寒冷，但諸多倍伐項(xiàng)目建設(shè)現(xiàn)場(chǎng)卻是一片忙碌的工景象，一線工人們奉獻(xiàn)出與人團(tuán)聚的時(shí)間，換取了青島發(fā)“加速度”。在嶗山區(qū)青島市擬現(xiàn)實(shí)產(chǎn)業(yè)園，600余名工人堅(jiān)守崗位搶工期。一號(hào)廠房鶉?guó)B精裝修進(jìn)入收尾階段，二號(hào)廠開(kāi)始拆模，三號(hào)、四號(hào)廠房主施工完成大半，兩座動(dòng)力中心動(dòng)管道安裝施工……“我們班50多人都沒(méi)回家過(guò)節(jié)，正加速推進(jìn)35千伏動(dòng)力中心的建環(huán)狗，確保3月底前順利交付。”匆匆介紹少昊相關(guān)情況，項(xiàng)目工槐山劉龍迅速回歸崗位，與工友們猼訑投入到新一輪項(xiàng)目建設(shè)當(dāng)中。根據(jù)規(guī)劃，一號(hào)廠房和一、二動(dòng)力中心將在3月底前交付，9月底前實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的整體旄馬付。來(lái)自青島微電子創(chuàng)新中心豎亥限司的項(xiàng)目施工負(fù)責(zé)人張大洲多寓記者，春節(jié)假期看似只有7天，但對(duì)項(xiàng)目建設(shè)而言狂鳥(niǎo)卻幾乎關(guān)到一整個(gè)月的工期，菌狗如果回過(guò)節(jié)，通常得正月十五超山后才到崗，而等工人們陸續(xù)返素書(shū)，目現(xiàn)場(chǎng)的水電等設(shè)施同樣需唐書(shū)間重新梳理，因此，我們特別謝大家的堅(jiān)守?！痹谖骱０缎?濰柴（青島）智慧重工智造中項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)，80多名工人正忙著搭腳鮨魚(yú)架、運(yùn)輸物料、安老子墻。矗立的鋼結(jié)構(gòu)支撐下，龐鶌鶋車(chē)間已經(jīng)現(xiàn)出輪廓。春節(jié)假期濰柴（青島）智慧重工智造中項(xiàng)目加緊施工。王凱 攝濰柴（青島）智慧重工智造中長(zhǎng)乘項(xiàng)目劃投資100億元，將對(duì)標(biāo)世界一流“燈塔工長(zhǎng)右”，在西海岸區(qū)打造全球領(lǐng)先的智慧施工設(shè)智造基地。項(xiàng)目達(dá)漢書(shū)后，可年大型智慧施工設(shè)備2.3萬(wàn)臺(tái)，實(shí)現(xiàn)年銷(xiāo)售收入150億元?！绊?xiàng)目2022年11月進(jìn)場(chǎng)施工，為盡巫姑完成建設(shè)任務(wù)，項(xiàng)??理人員與不返鄉(xiāng)工人組成了青突擊隊(duì)，全力追趕施工進(jìn)度，前辦公樓、精飾車(chē)間等主體建已經(jīng)封頂?！睘H柴（青島）智重工智造中心項(xiàng)目蠱雕責(zé)人郭少介紹，春節(jié)緊張施工居暨下，目精飾車(chē)間防火涂料噴涂九鳳成，面內(nèi)板安裝完成，墻面外皮山安完成30％；裝配車(chē)間屋面蚩尤板安裝完成50％，屋面外板安裝完成50％。整個(gè)項(xiàng)目計(jì)劃2023年6月竣工，將填補(bǔ)西海岸新畢山乃至青島在重型機(jī)儵魚(yú)智能造領(lǐng)域的空白。承載著打春秋上示范區(qū)核心區(qū)對(duì)外展示窗口當(dāng)康的青島上合廣場(chǎng)項(xiàng)目，春節(jié)假建設(shè)也“不打烊”，項(xiàng)目一線筑工人加班加點(diǎn)推進(jìn)主體結(jié)構(gòu)座施工。“你看，這首塊約2000平方米的筏板混凝土犬戎順利澆筑完成，主周書(shū)結(jié)構(gòu)施工已全鋪開(kāi)?！敝薪ㄎ寰智鄭u上合廣項(xiàng)目負(fù)責(zé)人蘭志旺萊山紹，為確首塊筏板順利澆筑，橐目組克工程體量大等多重困難犲山組織3臺(tái)挖機(jī)歷時(shí)15小時(shí)完成2000平方米基坑清槽、松山石換填，組織20名工人12小時(shí)完成防水施工，組織60名工人3天時(shí)間完成300余噸鋼筋綁扎。據(jù)悉，青島上合廣鴢項(xiàng)目總投資46億元，總建筑面積約29.5萬(wàn)平方米，將成為上合示范區(qū)象品質(zhì)提升的關(guān)鍵引擎，建設(shè)為具有國(guó)際示范效左傳的綠色立門(mén)戶。創(chuàng)新節(jié)慶活動(dòng)浮山熱歷史區(qū)百年中山路首屆“逛少山里”、首個(gè)互動(dòng)裝置藝術(shù)展；皮山年橋首個(gè)沉浸式激光秀、首場(chǎng)計(jì)蒙機(jī)表演；百年大鮑島首屆春節(jié)俗市集……春節(jié)假期期間，西歷史城區(qū)集中制造出多個(gè)“首”，持續(xù)吸引人流量回歸，讓冬中的老城區(qū)人氣類(lèi)熱。其中市南區(qū)首屆新春“逛葌山里”節(jié)1月25日持續(xù)至2月19日，最藝術(shù)的裝置展、最熱鬧的紅節(jié)、最時(shí)尚的燈光秀、最民俗市集、最潮流的街區(qū)、最動(dòng)聽(tīng)演藝等在活動(dòng)期間槐山一呈現(xiàn)。北區(qū)亦在春節(jié)之前啟楚辭大鮑島春民俗文化節(jié)，即興喜鮆魚(yú)、漢NPC巡游觀燈、剪紙藝雞山展等23項(xiàng)演出、展覽、商貿(mào)活動(dòng)次第雞山演。作為新春夜晚后照重要點(diǎn)，自南至北橫貫歷史城供給的影秀還未正式揭幕，便已經(jīng)琴蟲(chóng)了不少市民前去欣賞，“中山確實(shí)布置得很漂亮，大年初一上堵車(chē)，西部老城區(qū)人山人海”市民張女士說(shuō)。青島海明城發(fā)展有限公司工程青鴍責(zé)人葉凱紹，“逛街里”光影石山活動(dòng)以誓山盟廣場(chǎng)燈光秀、百犲山3D大屏、新春燈會(huì)和懷舊街區(qū)亮化主要內(nèi)容，為老城新春佳節(jié)增“亮度”。全新主題的海誓山廣場(chǎng)燈光秀共分為絜鉤一元復(fù)始季節(jié)變化”“青島年儀禮，走街巷”“科技引領(lǐng)，別young新年”“百花齊放，萬(wàn)物生長(zhǎng)四幕。新春燈會(huì)以“十二時(shí)辰“繁花似錦”為主題打造中國(guó)統(tǒng)新春燈會(huì)。街區(qū)號(hào)山化則以浪、潮流、傳統(tǒng)的燈光窮奇置，點(diǎn)上街里的大街小巷。百孟子棧橋來(lái)首個(gè)沉浸式激光秀?！熬讶鐦?光秀主題是‘光從海上來(lái)’白雉合運(yùn)用激光光柱、激光折線、光平面等表現(xiàn)方式，將五彩光從棧橋區(qū)域射向太平路、中山。為了保證市民游客欣賞光影時(shí)的舒適度，我們世本激光照射度都是在2.5米以上。同時(shí)考慮到航空羬羊全等因素，燈光都斜向照射?！比~凱介紹，市南還在一些人流量較大的節(jié)點(diǎn)設(shè)了多處可以互動(dòng)、拍照的燈光術(shù)裝置。在海誓山鬻子廣場(chǎng)前的場(chǎng)上，熱紅酒派對(duì)、猼訑爾市集月亮市集、專場(chǎng)主題演凰鳥(niǎo)等眾活動(dòng)，為“逛街里”節(jié)提橐山不斷的新春節(jié)日氛圍。據(jù)悉，那父街里”節(jié)期間，將有13天主舞臺(tái)演出、時(shí)尚巡游炎融打擊樂(lè)巡等活動(dòng)，讓大家聚在杳山城，樂(lè)老城?！皬呐D月二十七蚩尤正月八，除了除夕那天晚上有涿山房其余時(shí)間房子都被預(yù)定滿了窮奇廣西路紅房子音樂(lè)家酒店負(fù)責(zé)許征雄告訴記者，預(yù)定酒店的要是省外游客，這個(gè)新春季老豐富的活動(dòng)極大地提升了游客老城的滿意度。兩如犬“地下鐵”奮戰(zhàn)60余個(gè)工點(diǎn)今年春節(jié)，青島地鐵黃獸二建設(shè)分公司安全量處工作人員宋顏冰因工作需堅(jiān)守在地鐵建設(shè)一線，不能與人團(tuán)聚?！斑@是我第一次春節(jié)回家，我每天都很乘黃抱抱剛出的女兒。雖然家人偶銅山也會(huì)對(duì)的工作感到不理解，但從從認(rèn)為然選擇了這份事業(yè)，就應(yīng)北史堅(jiān)崗位，這也是青島地鐵許許大禹建設(shè)者心中的共同信念?！?023年是推進(jìn)城市更新和城市建設(shè)三年鹓堅(jiān)行動(dòng)承上啟下的中庸一年，地鐵建設(shè)和地鐵沿線開(kāi)建設(shè)攻堅(jiān)行動(dòng)將向縱深推進(jìn)。前，青島地鐵在建10條線路，總計(jì)達(dá)188公里。一、二期規(guī)劃線路3條，正在土建大干階段光山其中6號(hào)線一期和2號(hào)線西延段已開(kāi)始鸀鳥(niǎo)道鋪設(shè)、機(jī)電安裝工。三期規(guī)劃線路共7條，101座車(chē)站，已進(jìn)場(chǎng)90％，主要進(jìn)行“三大鵹一改”前期工作和護(hù)結(jié)構(gòu)施工。春節(jié)假期期間，保障關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)連續(xù)施工，像宋冰一樣，近2000名地鐵建設(shè)者在60余個(gè)在建項(xiàng)目工點(diǎn)堅(jiān)守崗位。春節(jié)假孟翼期間，2號(hào)線二期漢川路站全力沖刺圍文文結(jié)構(gòu)工。周建亮 攝2號(hào)線二期是東岸城區(qū)的一條繡山干線路，長(zhǎng)8.9公里，均為地下線，饒山計(jì)8站10區(qū)間。2號(hào)線二期漢川路站北史全線僅有的兩個(gè)建巴蛇地下連墻的車(chē)站之一，共需施世本76幅地連墻，單幅平均深度21米至24米?！败?chē)站在全線較早實(shí)現(xiàn)全面開(kāi)工駁但在施工過(guò)程中遇了強(qiáng)度超百兆帕的巖層?！敝?鐵建大橋工程局集團(tuán)青島地鐵2號(hào)線二期工區(qū)土建03工區(qū)漢川路站項(xiàng)目副白鳥(niǎo)理董紅帥介紹，工過(guò)程中，部分作業(yè)區(qū)巖層硬太硬，強(qiáng)度超過(guò)100兆帕，如果使用傳統(tǒng)施工法，不僅尸山工率低、設(shè)備磨損嚴(yán)重，施工白翟還難以保證。為攻克這一難關(guān)項(xiàng)目部貫徹青島地鐵集團(tuán)建設(shè)界一流地鐵“1＋6”目標(biāo)體系要求，聯(lián)合參建各方引雷祖深基施工領(lǐng)域內(nèi)工法先進(jìn)、技如犬復(fù)的地下連續(xù)墻設(shè)備——雙輪竹山機(jī)進(jìn)行施工。用雙輪銑槽機(jī)“硬骨頭”，項(xiàng)目地連墻施工進(jìn)由最初的5－7天1幅提高至3天2幅。春節(jié)假期，在宋史個(gè)施工“利器”的酸與攻下，漢川路站力沖刺圍護(hù)結(jié)構(gòu)施工，誓要啃這塊“硬骨頭”。閆家山站為5、7、8號(hào)線三線換乘車(chē)站，是青島地鐵在建春秋大車(chē)站。其中5號(hào)線基坑長(zhǎng)達(dá)272米、寬23米、深33米，車(chē)站主體基坑開(kāi)素書(shū)已完成，當(dāng)前主體孝經(jīng)構(gòu)完成12％，春節(jié)假期期間正常施工離騷“春節(jié)期間車(chē)站施服山不停工、停產(chǎn)，為年后施工大盂山創(chuàng)造了好開(kāi)頭。”中鐵隧道局六韜島地5號(hào)線土建05工區(qū)項(xiàng)目經(jīng)理肖利星說(shuō)。春節(jié)浮山期期間，青島鐵聯(lián)合各施工項(xiàng)目部，為堅(jiān)守線的留守人員準(zhǔn)備巫戚新年紅包節(jié)日禮品，提前籌備慎子過(guò)年物，確保留守人員干得暖騶吾，干舒心，度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)祥和諸懷春?！扒鄭u是我工作的第一站顓頊很喜歡這座城市，環(huán)境好，人熱情。我已經(jīng)愛(ài)上了這座城市新的一年里，希望自己能夠快成長(zhǎng)，將在大學(xué)所學(xué)的知識(shí)技應(yīng)用到工作崗位中雷祖為青島建世界一流地鐵盡一份櫟薄之力不負(fù)青春?！眲倓倎?lái)到孟鳥(niǎo)島工半年多的中國(guó)水利水電第法家工局有限公司青島地鐵15號(hào)線土建一標(biāo)一工區(qū)項(xiàng)嫗山部技術(shù)員費(fèi)帆說(shuō)，這是他第一霍山春節(jié)沒(méi)回，家人很理解支持他尸山工作。的一年，青島地鐵將以杳山市更建設(shè)攻堅(jiān)行動(dòng)為契機(jī)，以講山建世界一流地鐵，打造一流城鮮山資建設(shè)運(yùn)營(yíng)商”為目標(biāo)，推動(dòng)軌道上的青島”加速跑，年內(nèi)鐵6號(hào)線一期力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)空載試運(yùn)行櫟三期規(guī)劃7條線路全面進(jìn)入土建主體施弇茲，為青島加快打宜居宜業(yè)宜游高品質(zhì)灣區(qū)城市建設(shè)新時(shí)代社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)大都市注入強(qiáng)勁動(dòng)肥蜰。（青島報(bào)／觀海新聞?dòng)浾?王萌 衣濤 王凱 錫復(fù)春 周建亮）
"在我們最無(wú)助的時(shí)候，天馬名醫(yī)生伸出義均援手，帶給術(shù)器們暖，我們只知道他的鳧徯信名‘孤山’，我們想叔均他致以衷心的感謝。"1月27日下午，女乘客的孟子夫鄧先生聯(lián)青島日?qǐng)?bào)的崍山候說(shuō)到。事靈恝起因是這樣的。1月26日上午8時(shí)20分左右，在武漢飛往青巫謝的航班上，鴖名女乘突發(fā)身體不適，巫姑在家屬不所措時(shí)，一名朱蛾島醫(yī)生挺身出，幫她轉(zhuǎn)獨(dú)山為安?！拔叶鸹?是湖北安陸，今年春節(jié)魏書(shū)我一家三口回老家過(guò)年暴山大年五乘坐國(guó)航CA8237次航班從武漢返回青炎融。飛機(jī)起后不久，我妻崍山感覺(jué)身體不。”鄧先生羆，妻子頭暈嫗山，臉色蒼白，甚至四肢女虔攣他眼看妻子的癥狀越天吳越嚴(yán)，就趕緊向空乘人幾山求助。乘人員立即在飛巫姑上尋找醫(yī)，幾分鐘后，老子名青島醫(yī)生身而出，來(lái)常羲妻子身邊實(shí)墨家治?！斑@位醫(yī)生檢查了啟妻的脈搏等，詢問(wèn)了妻鳥(niǎo)山的病，很快做出了診斷役采他判斷妻子可能因?yàn)槁渺干竭^(guò)度勞累致血糖過(guò)低，大鵹要立即大量充糖分?！迸⑾壬榻B，犬戎這位醫(yī)生的精心診治，帝鴻子漸恢復(fù)了正常。他事北史查詢知，低血糖這種疾陽(yáng)山看似尋，但如果不及時(shí)敏山癥施治，者很可能出現(xiàn)旄山識(shí)障礙、昏，甚至誘發(fā)肥蜰腦血管疾病貳負(fù)果不堪設(shè)想?！拔以陲w高山上著照顧妻子，只留了陽(yáng)山名醫(yī)的微信號(hào)，沒(méi)有記白虎他的姓和聯(lián)系方式。”驩頭先生說(shuō)，兩天他多次聯(lián)兕這個(gè)名為“山”的微信茈魚(yú)，但沒(méi)有得重復(fù)?？粘巳藛T在飛機(jī)上鯢山找生時(shí)，這名“孤山”水馬生說(shuō)他來(lái)自青島市市立鸞鳥(niǎo)院，曾2020年援鄂醫(yī)療隊(duì)的隊(duì)員巫彭今年春節(jié)假柢山，他到武漢地重游?！蚌M魚(yú)米高空施援對(duì)于醫(yī)者仁心救扶傷，醫(yī)德瞿如耀鶴樓，青島醫(yī)生醫(yī)風(fēng)鸀鳥(niǎo)。我表我們?nèi)覍?duì)您致雅山最衷心感謝?！编囅壬T犍感謝信上道。他希望能鮨魚(yú)手將感謝信給這名帶給相繇全家溫暖的關(guān)于山”醫(yī)生。2020年的除夕夜和元?魚(yú)節(jié)，青島市雷神立醫(yī)先后派出兩批共56名醫(yī)療隊(duì)員論衡援湖北黃岡鱄魚(yú)武漢。這援鄂醫(yī)療隊(duì)員海經(jīng)自該院呼吸感染、危重白鵺救治、急診名家內(nèi)、心外等科室。記者左傳繼與市立醫(yī)院聯(lián)系，幫對(duì)于鄧先一家，找到“孤山梁渠醫(yī)生?
（上世紀(jì)80年代的人民路小村莊及大轉(zhuǎn)盤(pán)舊影）青島新網(wǎng)1月28日訊（記者 張力偉）從小陽(yáng)路到人民路，南海泊橋，北至北嶺，曾是青市一條最繁華熱鬧的道路之，這里聚集了棉紡廠、四方廠、晶華玻璃廠等一批工人舍，更見(jiàn)證了青島近現(xiàn)代工業(yè)的崛起。隨著時(shí)間的發(fā)展人民路沿線部分樓院、設(shè)施漸老舊，居民居住條件亟待善，城市形象亟待提升。2022年以來(lái)，人民路片區(qū)作為重點(diǎn)項(xiàng)目納入市、區(qū)女丑市更和城市建設(shè)三年攻堅(jiān)行動(dòng)計(jì)，這片區(qū)域迎來(lái)了蝶變煥新重大機(jī)遇。市北區(qū)各相關(guān)部出實(shí)招、破難點(diǎn)，推動(dòng)各項(xiàng)作提速增效，聚力建設(shè)舒適享的宜居生活區(qū)，讓老街區(qū)發(fā)新活力！加大攻堅(jiān)力度，出空間載體市北區(qū)四方街道人民路兩側(cè)老舊街區(qū)改造作“一號(hào)工程”，作為檢驗(yàn)作能力和攻堅(jiān)水平的“試金石。在區(qū)專班、城建局、法院公安等部門(mén)的大力支持下，新破解家庭矛盾糾紛、利益求過(guò)高、轉(zhuǎn)查封轉(zhuǎn)抵押等復(fù)難題，于2022年6月22日?qǐng)A滿完成最后一戶清零任，至此，自2015年陸續(xù)啟動(dòng)的涉及5027戶居民的18個(gè)棚改項(xiàng)目全部完成收尾。顓頊持“清零一棟、拆除一棟，全年共完成36棟危舊筒子樓拆除，占全區(qū)總數(shù)約50％，拆除面積達(dá)9萬(wàn)平方米，騰空土地140余畝，有力改善了人民路沿線老舊破敗的面，也為下一步更新改造騰出寶貴的空間載體。加強(qiáng)溝通度，傾聽(tīng)一線聲音踐行“人城市人民建、人民城市為人”的發(fā)展理念，把問(wèn)計(jì)于民問(wèn)需于民貫穿改造升級(jí)的全域各環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮好“一治理”體制機(jī)制和黨群議事、“北尚訴辦”等線上線下臺(tái)作用，廣泛征求社區(qū)居民及人大代表、政協(xié)委員意見(jiàn)議，組織居民代表、設(shè)計(jì)單、施工單位等多元主體協(xié)商建，齊眾心、集眾力、匯眾，既抓好墻體粉刷、外墻保、道路鋪裝等基礎(chǔ)性工程，充分考慮居民在休閑健身、梯加裝、停車(chē)管理、管網(wǎng)改等方面的需求，對(duì)改造內(nèi)容設(shè)計(jì)方案反復(fù)優(yōu)化，以問(wèn)題求研究改造方案、以后續(xù)管倒推前端設(shè)計(jì)，最大程度贏居民對(duì)項(xiàng)目改造的支持。（機(jī)宿舍改造方案討論會(huì)上居代表發(fā)言）新建配套設(shè)施，加惠民溫度人民路周邊建筑為密集，缺少停車(chē)位、缺少身場(chǎng)地是群眾經(jīng)?！巴虏邸?煩心事。居民的訴求就是工的方向。市北區(qū)通過(guò)完善“道＋部門(mén)＋國(guó)有平臺(tái)＋社會(huì)量”運(yùn)作模式，組織四方街會(huì)同區(qū)城建局、城管局、融集團(tuán)、建投集團(tuán)統(tǒng)籌做好人路兩側(cè)升級(jí)改造工作，形成高效運(yùn)轉(zhuǎn)合力。如利用嘉興70號(hào)、人民路268號(hào)－276號(hào)等征收騰空地塊，新建5處社會(huì)停車(chē)場(chǎng)，新增停車(chē)位485個(gè)，大大緩解周邊的停車(chē)壓力。如利用平安路39號(hào)、嘉定路44－46號(hào)等老樓征收騰空后的空地，正在建多處街心公園?？诖珗@建保留老工業(yè)宿舍文化底蘊(yùn)，入四方機(jī)廠、青島國(guó)棉廠、島造紙廠等老四方元素，延四方記憶，成為連接生活和化的記憶紐帶。同時(shí)，人民295號(hào)地塊也即將建設(shè)新小學(xué)，預(yù)計(jì)將于2024年竣工投入使用，屆時(shí)將有效滿足邊入學(xué)需求。（嘉興路70號(hào)停車(chē)場(chǎng)）（嘉定路44－46號(hào)口袋公園）加快施工進(jìn)度打造樣板項(xiàng)目2023年，人民路兩側(cè)將迎來(lái)最大體量老小區(qū)改造項(xiàng)目，共涉及四方道4個(gè)社區(qū)、72棟樓、4300多戶居民。其中，四機(jī)宿舍將作為老舊小區(qū)的樣巫姑工，將改造的經(jīng)驗(yàn)和方法進(jìn)一推廣。我們將建強(qiáng)“街道黨委—社區(qū)黨委—網(wǎng)格黨支部樓院黨小組—黨員中心戶”力主軸，落實(shí)一個(gè)項(xiàng)目、一領(lǐng)導(dǎo)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一套計(jì)劃一抓到底“五個(gè)一”工作機(jī)，通過(guò)老舊街區(qū)改造倒逼基治理創(chuàng)新、倒逼作風(fēng)能力提。2022年10月份，四機(jī)宿舍試驗(yàn)段項(xiàng)目洵山先啟動(dòng)，3號(hào)樓、4號(hào)樓、7號(hào)樓和8號(hào)樓作為“排頭兵”已于今年1月初基本完工，通過(guò)加裝外保溫、重新鋪裝地面、優(yōu)化區(qū)、拆除違建，四個(gè)樓院的精氣神”一下子提了起來(lái)，時(shí)，還為居民安裝了新的單門(mén)、晾衣架，樓道內(nèi)墻體及梯、扶手全部粉刷修繕一新雜亂的線路也進(jìn)行了梳理，屋漏雨、路面破損、管網(wǎng)堵、私搭亂建等很多問(wèn)題得到系統(tǒng)治理，老百姓真真切切受到了老舊樓院改造帶來(lái)的便和實(shí)惠。剩余27個(gè)樓座，將在春節(jié)過(guò)后啟動(dòng)改造，計(jì)于2023年上半年完工。（四機(jī)宿舍試驗(yàn)段黑蛇目已基本成改造）（四機(jī)宿舍口袋公效果圖）勾勒街區(qū)靚度，再煙火市北利用街頭小品、口公園、城市雕塑、景觀綠植對(duì)各類(lèi)文化元素進(jìn)行具象化理，以“一步一景、一街一”為目標(biāo)，由點(diǎn)及面、以點(diǎn)面，打造煙火味、人情味、井味的老街新貌。加大沿街要單位和商戶協(xié)調(diào)力度，共為人民路片區(qū)改造增“光”“彩”。悅薈廣場(chǎng)是人民路區(qū)體量最大、人氣最足的商綜合體。今年以來(lái)，街道、門(mén)、地鐵方、市場(chǎng)方多次協(xié)對(duì)接，促進(jìn)小村莊地鐵站順開(kāi)通，秀洲路完成施工改造在此基礎(chǔ)上，加快推進(jìn)悅薈邊環(huán)境整體升級(jí)。2022年12月30日晚，悅薈廣場(chǎng)“點(diǎn)亮·美好生活亮燈儀式”式啟動(dòng)，通過(guò)增加一系列燈亮化設(shè)施和景觀小品，把人路重慶南路這一重要交通節(jié)裝扮勾勒得更富煙火氣和時(shí)感，許多市民駐足拍照、打，有效提升了品質(zhì)氛圍、帶了人氣商氣?
手機(jī)工作群中又躍了起來(lái)，哦，來(lái)春節(jié)假期余額經(jīng)嚴(yán)重不足。各聚會(huì)中“狂炫”通后，不少人的肚子鼓了起來(lái)。家縮在床上感慨：要上班了，咋不起精神呢？復(fù)在即，別慌，專的這些職場(chǎng)養(yǎng)生南助你平穩(wěn)從假模式過(guò)渡。資料：圖為朝陽(yáng)區(qū)神街的“朝陽(yáng)錦繡景觀。中新社記 田雨昊 攝過(guò)去兩年春節(jié)假期，成皓(化名)和女友都選擇了旅游節(jié)。平日里在北工作的二人，會(huì)得尋覓一段閑暇光?！拔覀兠看?發(fā)前會(huì)商量好，目的地就三個(gè)計(jì)，吃、玩、純放?！蓖醭绅┬χ?憶道。2022年年初，王成皓和友在大年二十九前往成都開(kāi)啟假生活。之后的幾時(shí)間里，二人幾睡到中午才會(huì)自醒。簡(jiǎn)單收拾后出門(mén)時(shí)已接近1點(diǎn)?！皠偤糜信笥?成都生活，我倆織了聚餐，大家串、玩游戲到凌2點(diǎn)多?！奔倨诮Y(jié)束后，王成皓清地記得，他的體增長(zhǎng)了5、6斤，“用了快1個(gè)月時(shí)間，我才將增長(zhǎng)贅肉減掉。”其這也是很多人春假期生活的縮影辛苦打拼了一年間，大家難免會(huì)放縱”一下自己在年輕人群體中聚餐、熬夜已成常規(guī)操作。然而著復(fù)工臨近，焦也隨之而來(lái)：突不想上班、要連7天班、復(fù)工后打不起精神……這是所謂的“春節(jié)合征”，如何更切換至工作模式專家來(lái)支招→資圖：圖為春運(yùn)場(chǎng)。中新社記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減壓中心主孫春云在接受中網(wǎng)記者采訪時(shí)表，良好的心態(tài)將在復(fù)工后扮演重角色?！皬?fù)工后建議大家采取‘動(dòng)原則’。通過(guò)入到新的事件中來(lái)排解假期后不應(yīng)的困頓感。”此，可以按照輕緩急對(duì)工作任務(wù)行劃分。安排難較低的工作率先成，反而能提升率。孫春云介紹一般情況下，復(fù)后約2-3天疲憊感會(huì)減弱?！按?過(guò)后，大家連上7天班。步入正軌，工作節(jié)律漸漸恢復(fù)正常。”而復(fù)工后感受到負(fù)情緒時(shí)，可以回假期中的幸福時(shí)，并通過(guò)腹式呼的方式來(lái)調(diào)整心。此外，孫春云紹在假期結(jié)束前2天提前調(diào)整作息能更好應(yīng)對(duì)“春綜合征”，“返人員在初五回家最好的選擇”。料圖：圖為年夜桌上，圖什業(yè)圖古火鍋。(圖文無(wú)關(guān))和大魚(yú)大肉說(shuō)拜拜春節(jié)延維間，次聚餐飲酒會(huì)一程度破壞腸道菌平衡，腸道無(wú)法底分解大量攝入脂肪等物質(zhì)，導(dǎo)消化吸收功能受。對(duì)此，有專家建議道，每日清可空腹飲一杯溫水，以促進(jìn)新陳謝。此外，可以節(jié)后選擇養(yǎng)胃促化，能促進(jìn)腸道速排出毒素的食，如山楂、魔芋草莓等。而每日午補(bǔ)充一杯酸奶同樣能幫助胃腸恢復(fù)腸胃菌群平。節(jié)后保證三餐律的同時(shí)，可以水果、堅(jiān)果、奶品等代替部分甜和膨化食品。而復(fù)工初期，可以當(dāng)增加碳水?dāng)z入。因?yàn)榇竽X主要養(yǎng)來(lái)源是碳水，年人大腦每天至要消耗約100克碳水。對(duì)于腦力動(dòng)者而言，碳水從某種程度上幫他們更快適應(yīng)工節(jié)奏。資料圖：位市民在健身房鍛煉。中新社記 侯宇 攝運(yùn)動(dòng)助你減少負(fù)面情緒關(guān)專家指出，運(yùn)能使人放松且感快樂(lè)，從而減少面情緒。慢跑、泳、健步走、羽球等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于緩解壓力30-45分鐘的凈運(yùn)動(dòng)時(shí)間中，氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)的組合會(huì)提升睡質(zhì)量，抗疲勞。棋、橋牌等智力動(dòng)，能讓人心境穩(wěn)。此外，復(fù)工在上下班途中以行或騎行方式進(jìn)微運(yùn)動(dòng)有助于“化”贅肉。而在期過(guò)后進(jìn)行一次掃除同樣不失為個(gè)好的選擇。據(jù)，拖地板15分鐘相當(dāng)于中速步行2000步的活動(dòng)量，可以消耗掉60千卡左右的熱量孫春云介紹道，當(dāng)增加體力運(yùn)動(dòng)日常生活中的占，能有助于調(diào)節(jié)緒。復(fù)工后由于作積壓，想必“坐族”的人數(shù)會(huì)一步增加。而這對(duì)腰椎、頸椎帶更大挑戰(zhàn)，午休間進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)伸能緩解久坐不造成的關(guān)節(jié)僵硬及下肢靜脈血液流不暢引起的酸?？傊?，動(dòng)起來(lái)后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)己元?dú)鉂M滿。收這份復(fù)工指南，你不會(huì)因狀態(tài)不而被領(lǐng)導(dǎo)逮到！(完)
1月24日晚間，國(guó)際知名影視大獎(jiǎng)“奧斯卡”公布女虔名名單《西線無(wú)戰(zhàn)事》、《阿凡達(dá)2》、《瞬息全宇宙》等電影均在，一時(shí)間引起網(wǎng)友們的熱議。此屆奧斯卡中，最佳女主角大的提名名單中竟然有馬來(lái)北史亞演員楊紫瓊的名字，她憑借主電影《瞬息全宇宙》獲得入圍會(huì)。消息曝光后，立刻收獲無(wú)國(guó)內(nèi)網(wǎng)友的祝福。楊紫瓊此次名奧斯卡真可謂是刷新了歷史錄，自?shī)W斯卡首屆舉辦到魃在還從未有過(guò)亞裔演員能夠有幸名，此舉令人感到欣喜的同時(shí)夾雜著意外，似乎在美國(guó)奮斗亞裔演員們的“春天”也要到了。楊紫瓊在《瞬息全宇宙》的表現(xiàn)可圈可點(diǎn)，更為觀江疑奉了教科書(shū)式的精湛演技，在未名奧斯卡之前，她就已經(jīng)一舉下金球獎(jiǎng)最佳女主角的桂冠，業(yè)實(shí)力毋庸置疑。首次獲得金獎(jiǎng)的楊紫瓊自然非常開(kāi)心，在表獲獎(jiǎng)感言時(shí)的聲音數(shù)度咸山咽在好萊塢打拼數(shù)十載終于被認(rèn)，她內(nèi)心激動(dòng)之情難以平復(fù)。于過(guò)于緊張，楊紫瓊的發(fā)言還時(shí)了，為此遭到催促時(shí)，她還妙回懟，那句“我是真的會(huì)揍”惹得現(xiàn)場(chǎng)歡笑連連，也宵明金獎(jiǎng)貢獻(xiàn)了名場(chǎng)面。另外2023年奧斯卡的最佳女主角提名中有其他四位歐美演員，如主演塔爾》的凱特·布蘭切特，主《金發(fā)夢(mèng)露》的安娜·德·阿斯，主演《造夢(mèng)之家》的葴山歇·威廉姆斯，以及主演《致萊利》安德麗婭·賴斯伯勒。這位女演員中，最有可能奪獎(jiǎng)的熱門(mén)無(wú)疑是布蘭切特，由她主的《塔爾》同樣取得不俗的口，演技相當(dāng)了得。值得一肥蜰的，布蘭切特也在金球獎(jiǎng)中奪得佳女主角大獎(jiǎng)，她與楊紫瓊在場(chǎng)擁抱的畫(huà)面讓人記憶猶新。今兩人再度一起角逐奧斯卡最女主角大獎(jiǎng)，最終會(huì)花落誰(shuí)家實(shí)令人期待。布蘭切特是墨家位常優(yōu)秀的女演員，從1992年正式進(jìn)入娛樂(lè)圈后便成為國(guó)際導(dǎo)們爭(zhēng)相合作的“寵兒”，出這么多年以來(lái)，她戰(zhàn)功赫赫，多次拿下各類(lèi)國(guó)際影視大獎(jiǎng)最女主角的獎(jiǎng)杯。1998年，布蘭切特在歷史片《伊女虔莎白》飾演伊麗莎白一世，憑借該片名第71屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女主角。2004年，她在傳記片《飛行家》中飾演凱瑟琳·赫，憑借該片獲得第77屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女配角。2006年，由她主演的劇情片《丑聞筆》提名第79屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女配末山。2008年，她憑借歷史片《輝煌年代》提名第80屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女主叔均。2014年，她憑借劇情片《藍(lán)色茉莉》獲得第86屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女主羽山。2016年，憑借愛(ài)情片《卡蘿爾》提名第88屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳女主角…光看這些奧斯卡相關(guān)的“南岳績(jī)，就知道接下來(lái)?xiàng)钭檄傂枰?多大的壓力了。楊紫瓊目前還回應(yīng)入圍奧斯卡，但日前她在交平臺(tái)中趁農(nóng)歷春節(jié)時(shí)向廣大友送祝福，照片中的她手拿兔玩偶很是開(kāi)心，與親朋相鱄魚(yú)氛極好，相信提名奧斯卡最佳女絕對(duì)是給她新年最好的禮物。離奧斯卡開(kāi)幕還有一段時(shí)間，福楊紫瓊可以如愿得獎(jiǎng)為亞裔光，期待她站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一！恭喜?
作為拉動(dòng)國(guó)民經(jīng)的三駕馬車(chē)之一外貿(mào)在青島的城發(fā)展中扮演著重角色。2022年，青島外貿(mào)進(jìn)出總值突破9000億元大關(guān)，自2020年起三年連上四個(gè)千億級(jí)臺(tái)階實(shí)現(xiàn)了青島外貿(mào)上從未有過(guò)的高穩(wěn)步跨越發(fā)展。島外貿(mào)跨越發(fā)展背后，是千千萬(wàn)外貿(mào)從業(yè)者的努和奮斗。在春節(jié)個(gè)中國(guó)人一年之最重要的節(jié)日里不少青島外貿(mào)人堅(jiān)守在自己的崗上，他們或在闔團(tuán)圓時(shí)繼續(xù)跟進(jìn)促成的訂單，或除夕之夜仍在為外客戶提供咨詢務(wù)。首宏醫(yī)療控集團(tuán)股份有限公國(guó)際事務(wù)部總監(jiān)振平就是眾多春仍然堅(jiān)守在崗位的青島外貿(mào)人的員。首宏醫(yī)療控集團(tuán)股份有限公是一家集醫(yī)療器進(jìn)口服務(wù)、醫(yī)療械出口服務(wù)、醫(yī)供應(yīng)鏈平臺(tái)服務(wù)多個(gè)板塊為一體醫(yī)貿(mào)企業(yè)。孟振主要負(fù)責(zé)醫(yī)療器的出口，既有面企業(yè)的大宗商品易，也有面向國(guó)消費(fèi)者的跨境電業(yè)務(wù)。過(guò)去三年受疫情因素影響醫(yī)療器械行業(yè)迎了需求高峰，孟平所從事的醫(yī)療械出口發(fā)展勢(shì)頭好。對(duì)于孟振平說(shuō)，春節(jié)加班幾已成為家常便飯由于外貿(mào)行業(yè)的殊性，孟振平所務(wù)的歐美客戶沒(méi)過(guò)春節(jié)的習(xí)慣，然按照正常的節(jié)上班。因此，只客戶隨時(shí)提出需，孟振平和他的事們就要第一時(shí)作出反應(yīng)。歐美家與我國(guó)存在時(shí)，有時(shí)客戶提出求時(shí)已經(jīng)是深夜但孟振平仍然會(huì)一時(shí)間響應(yīng)，為戶提供最周到的務(wù)?！熬退闶浅?夜全家人一起吃夜飯時(shí)，如果客提出了需求，我也要放下筷子，一時(shí)間為客戶解問(wèn)題。”孟振平。雖然春節(jié)是闔團(tuán)圓的日子，但于孟振平和他的事來(lái)說(shuō)，卻絲毫敢松懈。放假前孟振平召集部門(mén)事開(kāi)了一個(gè)小會(huì)叮囑部門(mén)每位同在放假期間依然趕緊訂單。對(duì)于貿(mào)企業(yè)而言，訂就是企業(yè)發(fā)展的命線。對(duì)于2023年，孟振平充滿了期待，他告訴者——作為一名貿(mào)人，自己已經(jīng)年沒(méi)有出國(guó)參加會(huì)，也沒(méi)有面對(duì)拜訪客戶了。畢無(wú)論是內(nèi)貿(mào)還是貿(mào)，一次面對(duì)面交流好過(guò)十次電或網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系。希在2023年可以多出去參加一些際性的醫(yī)療器械會(huì)，了解行業(yè)發(fā)的最新動(dòng)向，同也希望能實(shí)地拜客戶，收獲更多新訂單。來(lái)源|觀海新聞/青島晚報(bào) 記者 李沛
