“感謝領(lǐng)導(dǎo)的不提拔之恩，才讓我平安無事干到退休?！? 男子不會游泳被拉拽后賭氣下水？湖北仙桃：該男子不幸溺亡 原標(biāo)題：教育部印發(fā)通部署做好2023年寒假校外培訓(xùn)治理工作2023年寒假將至，為深鞏固前期校外培訓(xùn)治理耕父作果，堅決防止違規(guī)校外訓(xùn)加重學(xué)生課外負(fù)擔(dān)，助廣大中小學(xué)生度過健、溫馨、有意義的假期教育部印發(fā)通知，部署地教育行政部門認(rèn)真做寒假校外培訓(xùn)治理工作通知要求，各地要深化理，嚴(yán)肅查處學(xué)科類培隱形變異。在寒假期間違規(guī)培訓(xùn)多發(fā)的商務(wù)樓、居民小區(qū)等重點(diǎn)場所行排查，嚴(yán)防嚴(yán)查以“對一”“住家教師”“端家政”“眾籌私教”及各類冬令營等名義違開展學(xué)科類培訓(xùn)。要對上學(xué)科類機(jī)構(gòu)和重點(diǎn)網(wǎng)平臺開展全天候深度巡，嚴(yán)防嚴(yán)查面向?qū)W齡前童開展線上培訓(xùn)、違規(guī)展線上學(xué)科類培訓(xùn)等行。通知強(qiáng)調(diào)，各地要多齊下，持續(xù)強(qiáng)化非學(xué)科培訓(xùn)監(jiān)管。加強(qiáng)非學(xué)科培訓(xùn)價格監(jiān)測和調(diào)控，面使用合同示范文本，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等信息向社會開，嚴(yán)防惡意漲價。非科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得一次收取或以充值、次卡等式變相收取時間跨度超3個月或60課時的費(fèi)用，且不得超過5000元。持續(xù)加強(qiáng)藝考培訓(xùn)機(jī)專項(xiàng)治理，嚴(yán)厲打擊侵未成年人身心健康的違犯罪行為。在寒假前對政區(qū)域內(nèi)非學(xué)科類機(jī)構(gòu)門開展一次安全排查，決維護(hù)學(xué)生健康安全。知要求，各地要拓寬渠，廣泛接受社會各界監(jiān)。充分利用好現(xiàn)有的校培訓(xùn)社會監(jiān)督員隊伍，一步邀請人大代表、政委員、新聞媒體、社區(qū)眾等共同參與校外培訓(xùn)理工作。對收到的問題索，要認(rèn)真核查處理并時反饋，做到件件有回、事事有著落。通知強(qiáng)，各地要科學(xué)引導(dǎo)，共營造良好育人氛圍。充利用寒假契機(jī)，加大家社協(xié)同育人力度，向家宣傳校外培訓(xùn)相關(guān)政策不盲目給孩子報班參加外培訓(xùn)。充分利用春節(jié)一傳統(tǒng)佳節(jié)，組織豐富彩的體育鍛煉、社會實(shí)、文化傳承活動，加強(qiáng)子互動交流，讓孩子度一個有意義的寒假。（臺央視記者李玉梅） 責(zé)任編輯：路子康 CN078 點(diǎn)擊查看全文(剩余0%) 人民網(wǎng)北京1月7日電（周靜圓）1月6日，第七屆中國殘疾人冰雪運(yùn)動季暨第七屆“雪河北快樂你我”河北省殘人冰雪運(yùn)動季在國家跳臺滑中心啟動。本屆主題為“弘北京冬奧精神，發(fā)展殘疾人眾冰雪運(yùn)動”，從2022年12月到2023年3月底整個冰雪運(yùn)動季期間，將組織辦各類殘疾人冰雪項(xiàng)目推廣殘疾人大眾冰雪體驗(yàn)活動，引和動員更多殘疾人參與冬體育健身活動?；顒蝇F(xiàn)場。民網(wǎng)周靜圓攝啟動活動由中殘聯(lián)主辦，河北省殘聯(lián)和張口市政府承辦，張家口市殘和崇禮區(qū)政府協(xié)辦，殘疾人雪活動愛好者、參加京津冀育交流活動的殘疾人代表、疾人工作者以及助殘志愿者150人參加了活動?；顒蝇F(xiàn)場，冬殘奧會運(yùn)動員、殘疾和殘疾人工作者代表真情講殘疾人冰雪運(yùn)動的發(fā)展，號殘疾人加入冰雪運(yùn)動。同時辦的還有京津冀殘疾人體育流活動、河北省殘疾人冰雪動發(fā)展成果展、河北省殘疾書畫展等活動。據(jù)悉，殘疾冰雪運(yùn)動季是為了助力北京奧會、冬殘奧會，普及殘疾冰雪運(yùn)動而組織開展的大眾雪活動。自2016年開始舉辦，每年舉辦一屆，為殘疾參與冰雪運(yùn)動搭建了平臺。國殘聯(lián)副理事長趙素京表示各級殘聯(lián)要緊緊圍繞殘疾人眾急難愁盼問題，不斷提高大殘疾人獲得感、幸福感、全感，弘揚(yáng)北京冬奧精神，分利用好冬殘奧會遺產(chǎn)，持推進(jìn)殘疾人體育工作全面發(fā)，引導(dǎo)更多殘疾人參與冰雪動，康復(fù)健身，融入社會。動期間，趙素京還調(diào)研了后奧場館利用、冬季項(xiàng)目隊訓(xùn)以及基層殘聯(lián)組織建設(shè)等情。河北省殘聯(lián)理事長賈永清河北省張家口市副市長郭新等參加了活動。中國殘聯(lián)體部綜合群體處處長馬歷濤表，在全國共同參與和推動下殘疾人冰雪運(yùn)動季已逐步成基層殘疾人參與冰雪運(yùn)動、受冬季運(yùn)動歡樂、共享全民身成果的重要平臺，深受殘人朋友們喜愛? 新年新氣象，在全國多地多飛機(jī)和直升機(jī)帶著新的希望以新的姿態(tài)開啟新年第一飛著新征程進(jìn)發(fā)！航空工業(yè)洪1月5日，伴隨著發(fā)動機(jī)的轟鳴聲，一架教-10和一架初教-6先后破開寒風(fēng)，直刺蒼穹，開啟了航空工業(yè)洪蠪蚔新第一飛，也拉開了2023年生產(chǎn)試飛任務(wù)的序幕。航空業(yè)哈飛1月5日，一架直升機(jī)在平房機(jī)場騰空而起藟山航空業(yè)哈飛首架次試飛任務(wù)圓滿成，拉開了2023年團(tuán)結(jié)奮斗的序幕。航空工業(yè)通飛華1月4日，由航空工業(yè)自主研制的大型滅火/水上救援水陸兩棲飛機(jī)AG600M“鯤龍”（1003架）在廣東珠海完成本年度首次飛行任務(wù)，機(jī)操縱系統(tǒng)正常，各系統(tǒng)運(yùn)穩(wěn)定，狀態(tài)良好。這是繼完了2022年度“三架機(jī)總裝、三架機(jī)首飛孟極三大類試驗(yàn)三架機(jī)訂單”四個三年度任目標(biāo)后，AG600M完成的首次飛行試驗(yàn)，后續(xù)將轉(zhuǎn)場展相關(guān)科研試飛任務(wù)。中航飛1月4日，隨著一架“新舟”600飛機(jī)平穩(wěn)降落，中航西飛新年首架次飛行任務(wù)圓完成，拉開了2023年生產(chǎn)的序幕。航空工業(yè)吉航1月4日，兩架飛機(jī)在寒冷的東北地上相繼騰空而起，標(biāo)志著空工業(yè)吉航順利完成新年首試飛任務(wù)。按照試飛計劃要，參飛的兩架飛機(jī)順利完成所有試飛科目的驗(yàn)證工作，飛工作取得了圓滿成功，實(shí)了試飛工作的開門紅。航空業(yè)昌飛1月3日，江西省景德鎮(zhèn)市航空工業(yè)昌飛莊子蒙試飛的清晨，雖冬意濃厚，寒風(fēng)冽，卻擋不住試飛戰(zhàn)線廣大空人心中的熱情。上午9時，隨著指揮員一聲令下，多架、多型號直升機(jī)拔地而起，上云霄，拉開新年開飛的序。航空工業(yè)試飛中心1月1日，在零下36攝氏度的航空工業(yè)試飛中心高寒外場，兩架驗(yàn)機(jī)先后起飛，開啟試飛中新年度第一飛。高寒試飛對溫要求苛刻，為搶占當(dāng)日最低溫條件，試飛團(tuán)隊在清晨裝出發(fā)，開展相關(guān)工作。試員與保障團(tuán)隊充分協(xié)同，保試驗(yàn)試飛工作有條不紊、高推進(jìn)。新的一年，航空人將續(xù)在實(shí)現(xiàn)科技自立自強(qiáng)和高量發(fā)展的道路上勇毅前行！總臺央視記者 崔霞 李廈） 責(zé)任編輯：梁云嬌 CN079 點(diǎn)擊查看文(剩余0%)
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絕大多數(shù)疼痛隨著病情解會好轉(zhuǎn)。這兩天的朋圈，可以說是新冠癥狀大全”，刀片嗓、渾身、高燒暈等等比較痛苦癥狀似乎已經(jīng)不分南北當(dāng)然也有“云淡風(fēng)輕”，基本上和平常一場流的感受類似。總結(jié)下來高燒和渾身痛是最有威力的。筆者一位40歲左右的女性朋友說，這次染新冠后的渾身痛，已賽過當(dāng)初順產(chǎn)兩個孩子包括第二個難產(chǎn)……實(shí)上醫(yī)生們在門診中接診冠感染者，也發(fā)現(xiàn)感染中疼痛是普遍的問題，括頭痛、嗓子痛、全身肉酸痛、關(guān)節(jié)痛、背痛腰痛、神經(jīng)痛等等各種樣不同的疼痛表現(xiàn)。為么感染新冠病毒會痛到疑人生？病毒這是到哪了？上海市第十人民醫(yī)疼痛科主治醫(yī)師王紀(jì)鷹答了相關(guān)問題。感染新后為什么會全身疼痛？常來說，引起疼痛的原有以下幾個：1、病毒被免疫系統(tǒng)識別后，從而放出前列腺素等致熱因，前列腺素不僅與發(fā)熱關(guān)，而且還會導(dǎo)致疼痛過量的前列腺素分泌會致肌肉頻繁收縮，引發(fā)痛，同時前列腺素還會加人體對疼痛的敏感性放大疼痛效應(yīng)。2、機(jī)體在發(fā)熱狀態(tài)下耗精精量是加的，體溫每升高1°C ，我們的基礎(chǔ)代謝就會增加10%-12.5%，與此同時，耗氧量也之增加，機(jī)體更容易處缺氧狀態(tài)，從而導(dǎo)致乳堆積，引起肌肉酸痛。3、新冠病毒有一定嗜神性，容易結(jié)合神經(jīng)組織對神經(jīng)有一定損害，所也會引起神經(jīng)痛。有研報道提示廣泛的肌痛(32.96％)、頭痛(27.47％)和腰痛(22.53％)是與COVID-19相關(guān)的最常見的疼痛癥狀，值得慶幸是，絕大多數(shù)疼痛隨著情緩解會好轉(zhuǎn)。鎮(zhèn)痛藥如何選擇？解熱鎮(zhèn)痛藥,專業(yè)稱為“非甾體抗炎藥”,實(shí)際上是指不含激素“甾體”結(jié)葆江的一類物，其機(jī)制簡單來說，通過抑制前列腺素的合，從源頭掐住導(dǎo)致發(fā)熱疼痛的關(guān)鍵因素。市面退熱藥有些是以單藥存（如布洛芬、洛索洛芬雙氯芬酸鈉等）；而有則以復(fù)方藥存在（如日百服寧、酚麻美敏片、氨咖敏片等）。從劑型類可分為三種，即口服、肛門栓劑和肌內(nèi)注射（退熱針），其中以口藥居多。但不管如何，要有效成分均是非甾體炎藥。針對成年人和兒的發(fā)熱聯(lián)合疼痛癥狀：選對乙酰氨基酚或布洛。針對單獨(dú)出現(xiàn)的頭痛肌肉疼痛、關(guān)節(jié)痛、腰癥狀：可選擇塞來昔布洛索洛芬拿鈉和雙氯芬鈉等。針對神經(jīng)痛（表為針刺樣疼痛、火燒樣痛、刀割樣疼痛或者跳等）：建議首選普瑞巴或者加巴噴丁，必要時合解熱鎮(zhèn)痛藥物。各種痛藥物成分特點(diǎn)比較用需謹(jǐn)慎：牢記任何解熱痛藥物不可聯(lián)合使用！1、任何解熱鎮(zhèn)痛藥物都導(dǎo)致消化道潰瘍的風(fēng)險對于高齡、聯(lián)合使用抗小板/抗凝藥物、既往有胃腸道潰瘍蛫史或高風(fēng)人群，如需要使用必須醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。也正因?yàn)榻鉄徭?zhèn)痛藥物的消道損傷作用，所以任何熱鎮(zhèn)痛藥物不可聯(lián)合使！2、市售對乙酰氨基酚存在多種規(guī)格及劑型，用緩釋片時不建議掰開研碎服用，否則可能導(dǎo)退熱止痛效果不持久。其他復(fù)方感冒藥中可能有對乙酰氨基酚成分，合用藥時需注意對乙酰基酚每日總劑量不宜超2克。3、中重度肝腎功能不全者或聯(lián)合使用其對肝腎功能有損傷的藥時，需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)藥物劑量，定期監(jiān)測肝功能水平，警惕加重肝功能不全，當(dāng)出現(xiàn)惡心皮膚黃染、尿量減少時及時就醫(yī)。4、兒童使用解熱鎮(zhèn)痛藥物耿山應(yīng)遵醫(yī)或按照說明書中的給藥量及時間間隔，一般情下，當(dāng)一種藥物可以控患兒體溫時，不建議單內(nèi)交替使用對乙酰氨基及布洛芬，否則會因給劑量錯誤造成用藥過量風(fēng)險。文|舍文 責(zé)任編輯：路子康 CN078
大專可以考公務(wù)員招錄職位表中所要的學(xué)歷為報考人員獲得的最高學(xué)歷。會在職人員應(yīng)以其經(jīng)獲得的最高學(xué)歷行報考，應(yīng)屆高校業(yè)生以即將獲得的高學(xué)歷進(jìn)行報考。務(wù)員職位不予以保，2011年公務(wù)員考試主管部門已首明確規(guī)定公務(wù)員考碩士不得報本科學(xué)崗位。本科以上學(xué)等同于本科及以上歷，本科生可以報。大專以上學(xué)歷、究生以上學(xué)歷同大及以上學(xué)歷、研究及以上學(xué)歷?？脊?員需要看什么書一出版社：正規(guī)出版發(fā)行的書籍，在印質(zhì)量和內(nèi)容專業(yè)性自然有保障，中公公考類教輔圖書主由人民出版社發(fā)行人民日報出版社的要宗旨是堅持正確輿論導(dǎo)向，配合黨中央的中心工作，時傳播國內(nèi)外各領(lǐng)信息。二看封面：面夠花哨、夠漂亮不一定就是好書，是要看封面上的一具體信息，如教材審定機(jī)構(gòu)、出版時、編著作者。三看頁：正規(guī)書籍都會扉頁寫明版次和印?？窗娲危梢钥?所選輔導(dǎo)書是不是新的版本;看印次，可以了解到該書的實(shí)市場銷售情況。看前言和目錄：前包含對教材的整體明，目錄體現(xiàn)書籍容的整體結(jié)構(gòu)，前精準(zhǔn)詳實(shí)方便考生速了解該書是否適自;目錄清晰明確，可以幫助學(xué)生快白鵺看出教材內(nèi)容的框和層次關(guān)系。五看容細(xì)節(jié)：要在短時內(nèi)迅速判斷教材的劣，考生可以選擇中的一個小章節(jié)來致了解其整體質(zhì)量如講解中有沒有點(diǎn)考點(diǎn);例題是否是最新的試題或者是和題難度類似的模擬;解析是否有說服力，講述是否簡明易。六看印刷質(zhì)量：知名的輔導(dǎo)書，學(xué)可以從印刷質(zhì)量來探其實(shí)力和態(tài)度;暢銷書的印刷質(zhì)量一比較有保證，但是生要注意從印刷質(zhì)等方面，識別盜版和正版書，盜版書存在內(nèi)容缺失和混等問題。七看圖書系：考生在選擇時定要考察該書是否相配套的成系列的整圖書體系。所謂體系不是種類越多好，而是根據(jù)國考點(diǎn)，分類科學(xué)、研深入的才是好教材成系統(tǒng)的教材可以助考生梳理考公復(fù)的規(guī)劃和學(xué)習(xí)進(jìn)度為學(xué)生提供全面的導(dǎo)。八看看書評：生可以在商城以及絡(luò)社區(qū)上查看輔導(dǎo)的銷量和讀者評價也可以去實(shí)體店，解相關(guān)輔導(dǎo)書的銷排行和口碑，好的材都是經(jīng)得起市場考生檢驗(yàn)的。 責(zé)任編輯：喬嬌 zx0002
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2022年12月以來，解放海軍在西太平海域開展了諸艦載機(jī)密集起、?？章?lián)合作等一系列訓(xùn)練但更大的動作在后面，日本衛(wèi)省統(tǒng)合幕僚部發(fā)布消息稱12月24日之后由航母遼寧、055型驅(qū)逐艦鞍山艦、無艦、052D型驅(qū)逐艦成都艦054A型護(hù)衛(wèi)艦棗莊艦和901型補(bǔ)給艦呼倫湖艦組成的編，浩浩蕩蕩南至沖之鳥礁東640-870千米處。東邊離美國關(guān)島最只有300海里即555千米。（遼寧艦編隊離關(guān)島最近只300海里） 上一頁1/4下一?
壘球投擲動作要有哪些壘球的動要領(lǐng)動作方法：對投擲方向，右持球于頭的右前方；助跑幾步，右腿的同時，身向右轉(zhuǎn)，右臂靠身體經(jīng)下向后引，左腿迅速向前步；左腿用力蹬，右腿迅速向前叉，當(dāng)右腳剛一地，迅速蹬地、髖、挺胸，身體轉(zhuǎn)，重心前移，腿積極落地蹬伸上體向前鞭打，臂將球經(jīng)肩上快投出。壘球的投方法是什么扔壘就是用力將壘球擲出去，壘球投越遠(yuǎn)，得分的幾越高，不過要想壘球扔得遠(yuǎn)，就注意正確的扔壘方法：1、壘球的握法用拇指、中和無名指握住球小指彎曲頂在球下面，掌心不著。2、動作方法面對投擲鬿雀向，右持球于頭的右前方，助跑幾步，右腿，同時身體右轉(zhuǎn)，右臂靠近體經(jīng)下向后引球左腿迅速向前一；左腿用力蹬地右腿迅速向前交，當(dāng)右腳剛一落，迅速蹬地、轉(zhuǎn)、挺胸，身體左，重心前移，左積極落地蹬伸，體向前鞭打，揮將球經(jīng)肩上快速出。該圖片由注用戶"荊湖酒徒"提供，版權(quán)聲明饋3、扔壘球的錯誤方式（1）投擲時肘關(guān)節(jié)低，轉(zhuǎn)不夠，做不出鞭揮臂動作.（2）投擲時用不上腿軀干力量。（3）投擲步減速。扔球的重點(diǎn)是上步作連貫協(xié)調(diào)，難在于速助跑與投不脫節(jié)，連貫快正確扔壘球的方簡單總結(jié)出來就：右手持球準(zhǔn)備，左腿先上要記；右腿上步要引，左腿快跟奮力。二、壘球怎么的遠(yuǎn)要想壘球扔遠(yuǎn)，扔的時候除要注意正確的方，還要掌握一定技巧。扔壘球的巧主要有：1、注意爆發(fā)力手臂、部、腰部在扔壘的時候需要產(chǎn)生大的力量，這樣可以扔的更遠(yuǎn)，?？梢远嘧鲆恍?拉杠鈴、仰臥起、立定跳遠(yuǎn)等訓(xùn)，這樣可以增加己的爆發(fā)力。 上一頁1/2下一頁
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【2023春節(jié)檔已官宣部電影】《?！纷钚滦?定檔大年初，2023春節(jié)檔更有看了！來看片，春節(jié)檔你走進(jìn)影院嗎你會優(yōu)先看一部？《無》導(dǎo)演：程主演：梁朝、王一博、迅、王傳君黃磊、大鵬張婧儀《滿紅》導(dǎo)演：藝謀主演：騰、易烊千、張譯、雷音、岳云鵬王佳怡《流地球2》導(dǎo)演：郭帆主演吳京、李雪、沙溢、寧、王智、朱曼滋、劉德《深?！穼?dǎo)：田曉鵬《出沒·伴我熊芯”》導(dǎo)：林永長、和麒 責(zé)任編輯：郭一楠 CK001
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