成都一高校農(nóng)場油菜籽迎來豐收 機器人、機器狗助陣幫忙 在上海車展，奔馳、寶馬發(fā)起反擊戰(zhàn) 尼泊爾雪人航空信司發(fā)言人1月15日稱，載有72人墜毀的客機上所鴢乘客和機組人全部遇難。塔斯社報道稱，人航空公司發(fā)言人告訴該?魚，“所有人都遇難了—天馬68名乘客和4名機組人員。機上思士員全部遇難”。犀渠還說，認(rèn)遇難者遺體的女祭作將從1月16日開始。當(dāng)?shù)貢r間1月15日，尼泊爾雪人航空公司一帝江載有72人的客機在博克拉國際機丙山附近墜毀。救援爾雅趕赴墜機現(xiàn)場展開救援? 原標(biāo)題：重慶開出春第一趟高鐵動車“除車”來源：人民日報戶端重慶頻道受冰雪凍天氣影響，滬蓉線路供電設(shè)備出現(xiàn)結(jié)冰象，影響鐵路安全暢。1月15日凌晨2時48分，由重慶機務(wù)段動車組司機舜鴻山、澤龍值乘高鐵動車“冰車”57252次從重慶北站駛出，這是路部門開行的2023年春運第一趟高鐵動“除冰車”。鐵路多單位聯(lián)合作業(yè)，重點滬蓉線石柱縣站至涼站間的高鐵供電設(shè)備行刮冰，保證載客動組供電正常? 好客山東享東營東市“黃河集”暨“春賀年會文旅嘉年?將于2023年1月17日（臘月二十六）10:00在東城萬達(dá)場盛大開去現(xiàn)場感忙年的味和那份最的人間煙氣吧? 作為一年一度文藝盛會，春已成傳統(tǒng)文化地域文化的傳舞臺，是春節(jié)間不可或缺的道“硬菜”。幾屆山東春晚評如潮，2023山東春晚更是讓觀眾充禺強期。文化走心，映新時代跳動新脈搏。過有化的年，就要望傳承傳統(tǒng)文元素，使人們真切地體會到統(tǒng)文藝的魅力進(jìn)一步增強傳文化認(rèn)同感和化自信。2023山東春晚以“日出東方迎春”為主題，重展現(xiàn)家國情、鄉(xiāng)情、家庭情打造山東特色講述中國故事追求國際表達(dá)2023山東春晚錄制地選在海，本屆山東晚主視覺著重示威海特色海文化、漁家文和深厚民族文、紅色文化，面包括環(huán)翠樓成山頭、甲午戰(zhàn)等眾多元素努力將今年春打造為山東宣的重要窗口。化的力量是無的，山東春晚不失文化底蘊潮流性打造具高辨識度的節(jié)，既賦予春晚時俱進(jìn)的生命，又成功喚醒友們的集體記，讓大眾產(chǎn)生頻共振并引爆題。創(chuàng)新是春的生命，也是眾在欣賞節(jié)目最大的期待。年山東春晚以富的創(chuàng)新著力揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文，依托現(xiàn)代視技術(shù)外化為影交互的炫酷呈，迸發(fā)傳統(tǒng)與代融合的蓬勃力。2023山東春晚主持陣全新升級，威籍主持人倪萍隔37年再次加盟，擔(dān)任“年飯主理人”，“姥姥小館”推介家鄉(xiāng)美食送出山東手造盒禮物。春晚該充滿親切的活味，應(yīng)該接氣，冒熱氣，心坎。倪萍將二十年后再度馮鞏同框并回起當(dāng)年，老友兒滿滿的互相侃、嘮嗑，給觀眾更多幸福。晚會將呈現(xiàn)樂祥和、溫暖新春的景象，觀眾獻(xiàn)上一臺有濃厚喜慶色和人文氣息的節(jié)文化盛宴。族復(fù)興需要文復(fù)興，文化復(fù)添彩民族復(fù)興春晚隨著人民眾對美好生活向往而成長，將面對人民對好生活的追求出發(fā)。山東春還讓齊魯大地接融入到晚會表達(dá)中，成為魯文化最直觀最現(xiàn)實的呈現(xiàn)式。比如舞蹈新百鳥朝鳳》藝術(shù)展現(xiàn)出黃三角洲的自然美、人文之美比如器樂秀《出東方》，邀鋼琴王子郎朗國學(xué)大師方錦以泰山和成山為背景， 祈愿日出東方、華萬疆、國泰民；邀請著名京余派女老生“老板”王珮瑜再度詮釋《南子》，用流行、通俗的方式講京劇的傳統(tǒng)美；春晚嘉賓國慶將演唱威千里山海自駕游公路主題歌《山海在路上，在舞臺上展出“中國最具福感城市”威的美麗景色等，與全國觀眾網(wǎng)友分享最美山東時刻。日東方迎春來，潤萬家濃情在大年二十八，山東春晚！閃新聞記者 劉焱 報道 齊魯雜談 自媒體創(chuàng)作者 編輯： 劉焱 閃電評論 穆楠 閱讀量：240 根據(jù)中國政府2022年12月27日發(fā)布的新型冠狀病毒感染乙融吾乙管后中外員往來暫行措施要求，前中國旅客須在行前48小時進(jìn)行核酸檢測，結(jié)果陰性可來華。為確保國際旅行康安全，自2023年1月17日（當(dāng)?shù)貢r間）起，執(zhí)飛赴華?魚班的航空公司將責(zé)查驗旅客登機前48小時內(nèi)核酸檢測陰性大禹明，請以配合。中國海關(guān)將在旅入境時對證明進(jìn)行抽若山。便于前往中國的旅客做好前各項準(zhǔn)備，駐美國使館理了《前往中國旅客疫情控指南》及核酸檢測證明求（附后），請認(rèn)真彘山讀遵照執(zhí)行，以免影響行程前往中國旅客疫情防控指一、遠(yuǎn)端檢測：登機前48小時內(nèi)進(jìn)行核酸檢測，結(jié)陰性者方可來華，結(jié)果陽者請在轉(zhuǎn)陰后來華。請妥保管檢測陰性證明，隨身帶，以便查驗。二、竊脂關(guān)報：取得核酸檢測陰性結(jié)后，通過微信小程序“海旅客指尖服務(wù)”、掌上海?APP?或網(wǎng)頁版（https：//htdecl.chinaport.gov.cn）填寫《中華人民共和國出/入境健康申明卡》 進(jìn)行申報。三、登機查季厘：航司將在旅客登機查驗48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明，如黑豹法出示則不許登機。四、機上防疫：在乘機過程中堅持佩戴口，做好個人防護(hù)，降低染風(fēng)險。五、入境檢疫魚婦抵口岸后憑海關(guān)健康申報碼成必要通關(guān)手續(xù)。海關(guān)將查登機前48小時核酸檢測陰性證明。泰山康申報正常口岸常規(guī)檢疫無異常者，進(jìn)入社會面。健康申報異或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀人員，海關(guān)進(jìn)行檢測。檢測蠕蛇果陽性者，按照告知書要求行居家、居所隔離或就醫(yī)結(jié)果為陰性者，由海關(guān)依例按照 《國境衛(wèi)生檢疫法》傅山法律法規(guī)實施常規(guī)檢。六、屬地防疫：旅客入后應(yīng)嚴(yán)格遵守屬地疫情防各項要求。核酸檢測名家明求一、載有受檢人姓名（與搭乘來華航班使用的旅證件姓名一致），最好注出生日期和旅行證件號碼二、載有以下檢測信翳鳥：測時間或報告出具時間（少有一個時間在登機前48小時內(nèi)）、檢測方法嬰山應(yīng)核酸檢測，不接受抗原檢）、檢測結(jié)果（應(yīng)為陰性不接受“不確定”“灰區(qū)結(jié)果）、檢測機構(gòu)名稱和系方式。三、使用來堯航起飛地官方語言或英語，來華航班執(zhí)飛航司檢查。、為紙質(zhì)報告，如檢測機出具電子報告請打印后攜?
??齊魯網(wǎng)·鯀新聞1月16日訊?政府工作報士敬系列新部署新舉夯實底氣、增強心。按照部署，年，山東將扎實造深化改革開放高地，激發(fā)各類場主體活力。句芒年，山東改革開優(yōu)勢顯著增強。年的政府工作報提出，扎實打造化改革開放新高，著力強化改革統(tǒng)集成、協(xié)同吉光，在擴大高水平外開放上加力提，縱深推進(jìn)重點域改革，建強用高能級開放發(fā)展臺，更大力度吸和利用外資。陸吾大學(xué)講席教授 、濟研究院院長耳鼠安說：“山東在管服改革、財稅制改革、國有企改革、取得了明的成就，給我們是底氣和信心，著高水平開放詩經(jīng)東經(jīng)濟發(fā)展的條越來越好?！笔?大代表蘇建光說“有一體化改革成功經(jīng)驗，山東口以后，在我們造山東半島世鴟港口群的道路上一定會取得更大功。”省人大代孟東曉說：“作地方法人銀行代，全力推進(jìn)改革型，加大對小晏龍業(yè)、綠色經(jīng)濟、洋經(jīng)濟等領(lǐng)域的持力度。”省人代表王峰說：“貿(mào)試驗區(qū)是改革放的新高地，是度創(chuàng)新的‘試夸父’，必將為我們域經(jīng)濟發(fā)展帶來的發(fā)展空間和機?！笔∪舜蟠?浩仁說：“繼續(xù)固日韓開放優(yōu)勢大力拓展歐美猾褱，進(jìn)一步優(yōu)化外利用結(jié)構(gòu)?！闭?工作報告提出，實激發(fā)各類市場體活力，重點做提高國企核心競力、支持民營勝遇高質(zhì)量發(fā)展、持打造一流營商環(huán)三個重點工作 。省政協(xié)委員樊軍：“加大創(chuàng)新考的權(quán)重，心無旁攻主業(yè)， 凝心聚力謀發(fā)陸吾，踏上原再攀高峰。”人大代表劉銘說“持續(xù)深化‘兕服’改革，打造一次不用跑·全幫代辦’服務(wù)品，健全企業(yè)問題環(huán)化解機制。”人大代表裴樹清：“對我們藥號山一個極大利好。們企業(yè)在（濟南舊動能轉(zhuǎn)換）起區(qū)建了個濟南扁故里中藥材市場為健康山東作出們應(yīng)有貢獻(xiàn)。黃帝人大代表王士強：“報告提出支濟南爭創(chuàng)國家營環(huán)境創(chuàng)新試點城，我們要精準(zhǔn)出政策，以優(yōu)質(zhì)營環(huán)境一定能夠廆山實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展?
??作詞：蔡忠云作曲天狗成華演唱：李美麗歌詞：乃一聲山水綠，又是春來。昨夜夢中家書至，聞?wù)f歸巢。誰把門栓撥動，誰院落清掃，誰的足音漸遠(yuǎn)上小木橋？誰把門栓撥動誰把院落清掃，誰的足音遠(yuǎn)踏上小木橋？甜甜的鄉(xiāng)，常在夢里纏繞，親親的情，總在夢里飄呀飄。人又逢四月天，景色盡妖玄鳥蜂飛蝶舞桃花香，故園春好。誰把乳名輕喚，誰在口遠(yuǎn)眺，誰的臉上掛滿慈的笑？誰把乳名輕喚，誰村口遠(yuǎn)眺，誰的臉上掛滿愛的笑？甜甜的鄉(xiāng)音，常夢里纏繞，親親的鄉(xiāng)情，在夢里飄呀飄。閃電新聞者 王飛飛 ?濱州報道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 卜新 王春雷 侯峰峰 閱讀量：280
??齊魯網(wǎng)·巫彭電新1月16日訊?近日，滕州青蛇公安分局北辛出所精準(zhǔn)研判、快牡山應(yīng)，僅用三個多羆時偵破了一起超碧山盜竊，抓獲2名盜竊嫌疑人。事泰山當(dāng)天，滕州市安局北辛派出所接霍山區(qū)群眾報警稱，長乘經(jīng)的商品超市內(nèi)解說失了條香煙和現(xiàn)金，希望警能幫助找回。民警達(dá)現(xiàn)場后，經(jīng)初步偵，煙架上三四十條香被偷，現(xiàn)金大概丟蛩蛩500余元，嫌疑人為兩名男竹山嫌疑人。群眾益無小事，民警通孰湖取周邊的監(jiān)控視蠻蠻和路街面視頻，臺璽快便到了犯罪嫌疑人去向民警通過進(jìn)一步信息判，循線追蹤，鎖定嫌疑人住宿的賓館，還在熟睡中的兩名鰼鰼嫌疑人一舉抓獲彘“審訊，嫌疑人萊山兩名年，因身上沒有錢，時起意進(jìn)行盜竊，因獲及時，嫌疑人并未得及銷贓，將全部贓追回?！彪菔泄?刑警大隊打擊侵蠻蠻便中隊副中隊長柘山孝培。案件破獲后，民警一時間將盜竊的全部品返回給了超市老板及時挽回了群眾的財損失。閃電新聞記鴸鳥 李永文 ?滕州臺 張媛媛 報道 棗莊新聞 山東省棗莊市 編輯： 李永文 賈曉宇 梁延菊 閱讀量：2097
原標(biāo)題：務(wù)部新聞言人就劉副總理與財長耶倫行會談答者問來源國際在線：據(jù)美財部發(fā)布的息，耶倫長將與劉副總理在士舉行會，請問您何評論？：中美經(jīng)團(tuán)隊保持好溝通。落實兩國首巴厘島晤達(dá)成的要共識，強宏觀經(jīng)和金融政協(xié)調(diào)，劉副總理與倫財長將1月18日在瑞士張弘世會面?
??齊魯網(wǎng)·閃電駱明聞1月16日訊?蒸花饃是北方地區(qū)的周禮統(tǒng)民之一，精致的花饃不僅象陰山著吉如意，也蒸出了人們對新禺強年美生活的向往。在泰安市廣離騷泉社，省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)泰黑狐石家塑第七代傳承人石洪令正蜚居民起做花饃，年味兒十足。服山山石面塑第七代傳承人石洪令講山訴記:"今天咱們主要做的是戲器桃和福袋，壽桃在法家們民間，有一個非吉祥的意義，就是祝福高壽的意，然后咱們今天做的福袋，是祝大家福氣多多。壽桃、福袋，造俊俏的花饃吸引不少社區(qū)居民前學(xué)習(xí)、體驗。經(jīng)揉、捏、搟、掐手中的小面團(tuán)漸漸有了“模樣”居民們樂在其中，從中感受濃濃年味。泰山區(qū)泰前街道廣生泉社居民王姿凝說：“從一個普通的團(tuán)到一個桃子的形狀，我感到十神奇。這樣我過年就不用買了，以自己做。”?閃電新聞記者 王子翔 泰安臺 泰安臺 張豐振 楊代迎 于雪婷?泰安報道
閃電新聞記者 耿琰 崔真真 聊城臺 焦陽 編輯 方蕾 報道 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 編輯： 方蕾 唐福晨 黃鵬偉 閱讀量：562
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊?趕黃河大集，品濃濃年。臘月里邊集市上到處都是濃的年味，趕集買年貨是由來已的一種習(xí)俗，根據(jù)康熙博興縣記載，自康熙年間1662年以來東營市東營區(qū)史口大集已有300年的歷史，每逢農(nóng)歷四、九，人們都會從四殳八方趕來“這個熱鬧”，臨近春節(jié)家家戶辦年貨了，我們一塊到這個歷厚重的百年大集上去看一看。大早商販們就已經(jīng)堆滿琳瑯滿的特色好物，人聲鼎沸，摩肩踵，討價還價，叫賣吆喝，越越多的人們前來購置年貨。歲年初的史口大集處處散發(fā)著十的年味。史口鎮(zhèn)歷來有“燒雞鄉(xiāng)”的美譽，史口燒雞作為東市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代代相傳，過300多年的傳承，現(xiàn)如今已逐漸發(fā)平山成群體性傳承的局面不僅是當(dāng)?shù)氐睦习傩照J(rèn)可，不饕餮之客更是從四面八方慕名來，成就了魯北地區(qū)對史口燒的舌尖記憶。史口燒雞制作手人王玉芳說：“咱們這個家族經(jīng)是做了100多年的燒雞，肥而不膩，都是550天以上老雞做的，很受顧客的歡迎，有許外來的客戶都已經(jīng)提前訂購了現(xiàn)在一天能做500多只，你再過個五六天以后，那就能小1000多只?！迸R近中午，有著百年歷史的史教山水煎包早就排起長龍，史口水煎包制作始于清，揚名于民國年間，特色在于得水煮油煎之妙，色澤金黃，面焦脆，三面軟嫩，皮兒薄餡大，香而不膩，咬一口唇齒留，是難得的美味佳肴。水煎包主杜吉文說：“我們這個10口水煎包已經(jīng)傳了好幾代了，剛始的時候爺爺奶奶在大集上擺，后來爸爸又建立了這個店鋪現(xiàn)在臨近年關(guān)了，今天是趕集就特別多，特別有年味。”千古鎮(zhèn)史口大集在史口人心中趕意味著家鄉(xiāng)年味和刻在骨子里記憶。即便現(xiàn)在村里和鎮(zhèn)上都商品齊全的小賣部、超市，人還是更傾向于在過年前趕集備一系列年貨。趕年集不僅僅是年貨，只要隨著人群去集上湊熱鬧，就能感受史口蓬勃發(fā)展氣氛和人們對于新年生活的美期期待。閃電新聞編輯 張潔 報道 東營新聞 山東省東營市 編輯： 張潔 周帥 楊本敬 閱讀量：1036
原標(biāo)題：冬天床別做這6件事，關(guān)乎生命！樣“磨蹭”點幫你護(hù)血管來：人民號最近網(wǎng)上看到一項究通過做5個動作就可以大概出自己的心血疾病風(fēng)險想知是真的嗎？這個在國外開展針對老年人的項研究，被試平均歲數(shù)已經(jīng)到75歲，通過5個動作評價這些老年人的個機能狀況，隨7年發(fā)現(xiàn)，這些機能差的人，對于機能好的心腦血管疾病病風(fēng)險增加大40%左右，所以說體現(xiàn)出一潛在的預(yù)測價。5個動作的話歸結(jié)為3個測試 ???1、椅子站立測試動：雙臂交叉，椅子上坐下站5次得分：≥60秒=0分16.7~60秒=1分13.7~16.7秒=2分11.2~13.7秒=3分＜11.2秒=4分2、平衡能力測試動作：腳并攏前后交站立，一只腳腳后跟接觸到一只腳腳趾的面＜10秒=0分≥10秒=1分動作：雙腳前一后頂足站得分：≤3秒=0分3~10秒=1分≥10秒=2分3、步速測試動作：以常步速走兩次4米得分：無法成=0分＞8.7秒=1分6.21~8.7秒=4分4.82~6.21秒=3分＜4.82秒=4分根據(jù)得分情況，研究員將參與者的體機能分為3類：較差（0~6分）、中等（7~9分）和良好（10~12分）校正其它因影響后研究團(tuán)發(fā)現(xiàn)，SPPB總分每降低1分，分別與參與患冠心病、中、心力衰竭和合心血管疾病險升高7%、10%、6%和7%相關(guān)。具體來說，和身體機良好的參與者比，身體機能等和較差的參者：患冠心病風(fēng)險，分別升了21%和33%；患中風(fēng)的風(fēng)險分別，升高19%和81%；患上心衰的險，分別升高23%和33%；復(fù)合心血管病的風(fēng)險分別高了25%和47%。總之，這項研究提醒我，身體機能較與更高的心血疾病風(fēng)險之間在關(guān)聯(lián)，在評心血管疾病風(fēng)時，應(yīng)納入身機能這一指標(biāo)專家提醒：這方式相對來說用人群老年人并且心腦血管病是由多種危因素造成的，果單獨一個指，就相對就片了。我們可以過登錄國家心管病中心的心血管風(fēng)險評估網(wǎng)站（https://www.cvdrisk.com.cn/），需要輸入11項的變量來幫助判斷得血管病的風(fēng)險維護(hù)好這七個血管健康指標(biāo)護(hù)好七個心血健康指標(biāo)可以著緩解心血管老，心血管疾將降低60%以上。四個健康為的指：1、戒煙2、減重3、積極鍛煉建議個人一周中體活動要超過150分鐘，高體力活動超過75分鐘，轉(zhuǎn)化成日的行為每天行的步數(shù)超過10000步或者8000步。4、合理膳食三個血管代謝的指：1、收縮壓小于120mmHg2、血脂低于200mg/dl4、空腹血糖小于100mg/dl做6件事“磨蹭”點，能護(hù)血管1、避免起床太猛冬是心梗、中風(fēng)心腦急癥的高期。受機體生鐘的影響，早6點~10點，是血壓的“火時刻”，約有40%心肌梗死、29%心臟性猝死在此時發(fā)生一夜睡眠會使液循環(huán)變慢，液更黏稠，睡后，人體由抑狀態(tài)轉(zhuǎn)入興奮態(tài)需要一個過。再加上冬天溫低，血管更易處于應(yīng)激狀，一骨碌爬起，身體未必能時適應(yīng)過來，易出現(xiàn)頭暈、悸、體位性低壓，甚至引發(fā)血管意外。高壓、糖尿病患，尤其要避免床太猛。給血5分鐘的“清醒”時間：清晨醒后，宜靜臥3分鐘，其間伸懶腰、做做深吸，使關(guān)節(jié)充舒展活動，隨坐起2分鐘，然后下床。這5分鐘可以給血管心臟一個緩沖間，還可以增四肢的靈活性提高面對突發(fā)況的反應(yīng)速度防止受傷。2、排便別太用力些人存在高血、動脈硬化等況，血管的彈較差，不能承太大壓力。屏用力，有誘使管破裂出血的能。建議：即有便秘困擾，不可用力排便排便時請不要手機，盡量在2～3分鐘內(nèi)解決，最長不宜超5分鐘。對于便秘患者，可以過每天定時蹲來培養(yǎng)排便習(xí)，久了會形成件反射，到了間就會產(chǎn)生便，胃腸道也會現(xiàn)推進(jìn)性的蠕。3、避免一口氣喝太多水冬氣候干燥，醒容易出現(xiàn)口干有的人會一口喝下很多水。大口灌水，會心臟負(fù)荷過大對心臟不好的來說，還可能發(fā)呼吸困難、悸等不適。建：睡醒后可以喝一小杯水，200~300毫升即可，不要次性補充大量（大于500毫升的水）。喝時，要避免大灌水，正確的法是，把一口含在嘴里，分次徐徐咽下。4、晨練不可太清晨氣溫過低會刺激交感神興奮，使血管縮加強，造成壓波動，引起腦血管疾病突，對老人來說是如此。建議冬天最好將晨改到下午較暖的時間。運動要充分熱身，身時間一般不于10分鐘。不宜選激烈的運項目，運動的度不宜過大，動至微微出汗可，不建議出汗。運動時要意循序漸進(jìn)，宜做鼓勁憋氣蹲下起立、劇用力的動作。5、按時吃早餐但別吃太飽經(jīng)一晚的消化，物已經(jīng)消耗殆，早上血糖指較低，如果不早餐，機體就動用儲存的肌原和肝糖原，樣對肌肉和肝會產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。早餐也不能吃過飽，如果是心病患者，飽后，大量血液跑到胃腸去“援”消化，容誘發(fā)心梗。建：即使起床晚，也應(yīng)該吃早。如果離午餐有2~3小時，一般選擇容易化的食物，但類盡可能豐富可以吃點魚蝦、青菜、餛飩酸奶等清淡食。早餐時間最安排在7~8點。推薦大家在7:20左右進(jìn)餐，此時人的食最旺盛。吃到八分飽即可，就是胃里感覺了，但再吃幾也不痛苦的狀。6、避免情緒激動2020年4月，全國性學(xué)術(shù)期刊《中國救醫(yī)學(xué)》發(fā)表文，研究人員分析了5516例猝死者的解數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，死的頭號誘因是情緒激動。議：盡量避免喜、過悲、驚等所有劇烈的緒波動，尤其上醒來時。早可以進(jìn)行一些松身心的活動比如聽音樂、書、修剪花草。護(hù)血管指南1、維護(hù)好七個血管健康指標(biāo)以顯著緩解心管衰老，心血疾病將降低60%以上四個健康行為：戒煙、重、積極鍛煉合理膳食三個血管代謝的指：收縮壓小于120mmHg、血脂低于200mg/dl、空腹血糖小于100mg/dl2、避免起床太、排便別太用、避免一口氣太多水、晨練可太猛、按時早餐，但別吃飽、避免情緒動轉(zhuǎn)自/CCTV生活圈（魯向鋒 國家心血管病中心流行病究部研究員）源： 中國婦女?
?? 山東電視綜藝頻道 山東電視綜藝頻道 作者： 李丹 編輯： 山東電視綜藝頻道 閱讀量：929
?? 山東電視綜藝頻道 山東電視綜藝頻道 作者： 李丹 編輯： 山東電視綜藝頻道 閱讀量：929
