蛇年精選小眾高奢禮品 《崩壞：星穹鐵道》走近星穹——「那刻夏：哈哈哈哈哈哈哈」 去年以來(lái)球多地新和流感共流行老年如何做好冠和流感重防護(hù)為止感染，不讓老年出門(mén)嗎新病毒感染，如何防老年人跌北京醫(yī)院吸與危重醫(yī)學(xué)科主李燕明來(lái)答老年人何做好新和流感雙防護(hù)您的覽器暫時(shí)法播放此頻。老年如何做好冠和流感重防護(hù)（源：視頻合）老年群是新冠流感感染易出現(xiàn)高的重點(diǎn)人，也是防的重點(diǎn)人。新冠和感都是呼道傳染性病，傳播徑類(lèi)似，要通過(guò)飛和接觸傳，因此防手段也類(lèi)。老年朋外出時(shí)，別是去密空間、人密集的場(chǎng)要佩戴口，勤洗手減少對(duì)周環(huán)境的接，回家后窗通風(fēng)等同時(shí)這兩疾病都是種疫苗有的疾病，苗接種也最經(jīng)濟(jì)、效的防護(hù)段。目前值冬季，呼吸道感性疾病、染性疾病高發(fā)季節(jié)春節(jié)期間量人員流，老年朋的感染風(fēng)會(huì)更高。中的老人特別是沒(méi)感染過(guò)新的老年人是盡量減去人群聚的場(chǎng)所，持社交距，平安過(guò)。不讓老出門(mén)能否防新冠病感染您的覽器暫時(shí)法播放此頻。不讓人出門(mén)能預(yù)防新冠毒感染（源：視頻合）老年作為新冠毒感染中脆弱人群的確需要予更多的護(hù)措施。于老年人說(shuō)，是否門(mén)，應(yīng)該合自身情及當(dāng)?shù)氐?冠流行趨，具體情具體分析比如，近是否感染新冠病毒年齡、基疾病以及人意愿來(lái)合判斷。年朋友的理健康往是日常生中容易被視的，老朋友不像輕朋友那適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)會(huì)。老年友退休在后也是有交需求的這種社交求往往不通過(guò)電話視頻來(lái)滿(mǎn)，因此長(zhǎng)閉門(mén)不出對(duì)老年人身心健康成影響。年人可以少外出，不是閉門(mén)出。老年在外出過(guò)中還需做防護(hù)，如洗手、戴罩、接種苗、多通等。新冠毒感染后如何防止年人跌倒的瀏覽器時(shí)無(wú)法播此視頻。冠病毒感后，如何止老年人倒（來(lái)源視頻綜合年齡是跌最重要的個(gè)危險(xiǎn)因，跌倒也老年朋友殘的最重危險(xiǎn)因素隨著年齡長(zhǎng)，老年會(huì)出現(xiàn)衰，機(jī)體能下降，對(duì)界環(huán)境變適應(yīng)力下，步態(tài)調(diào)能力也下。老年人有很多基疾病，比腦血管病骨關(guān)節(jié)病這些都是倒的重要因。罹患冠感染以，發(fā)熱以感染本身會(huì)加重老人衰弱的況，使穩(wěn)能力下降跌倒的風(fēng)也會(huì)增加因此不單新冠病毒染期間，日常的生中，老年出現(xiàn)任何病衰弱的程都要注跌倒的預(yù)。跌倒預(yù)主要包括下幾個(gè)方：一是如老人處于冠感染期，最好不老人獨(dú)居二是改造所環(huán)境。面要平整通道要通。如果地灑了水、等液體，及時(shí)清潔衛(wèi)生間最安裝把手以便老年在起身時(shí)以扶一下房間燈光明亮，開(kāi)最好要安在老年人較容易摸的地方。年朋友在或外出時(shí)要穿著合的衣物和子，防止自己絆倒老年人特是高齡、弱老人動(dòng)要緩，起過(guò)程中遵“三個(gè)30秒”：起前平躺30秒，坐30秒，站30秒，無(wú)不方可行走如果不慎倒，老年友不要著馬上起來(lái)最好呼喚人，防止次跌倒造二次傷害 “爸爸！媽媽?zhuān) 苯髭M州西鐵站出站口外，7歲的歡歡從奶奶身邊沖出去，撲進(jìn)爸爸懷里劉志青夫婦在深圳務(wù)工，已有3年沒(méi)回家過(guò)年。望著兩鬢染霜母親，摟著個(gè)頭躥高不少的女，劉志青眼眶濕了，“走，回?！蓖鞅奔s1600公里，西安北站，25歲的徐小妹拖著行李、拎著禮物，下了柘山鄉(xiāng)專(zhuān)列直奔換乘通道，“火車(chē)進(jìn)站就動(dòng)得不行，太想家人了。今年家的人這么多，真是超預(yù)期。再往西北約2600公里，烏魯木齊站，王贛生登上開(kāi)往鷹潭T308次列車(chē)，視頻電話里，爸爸搶鏡嘮若山：“你那屋，你都打掃好幾遍了，是后天下午3點(diǎn)22分進(jìn)站吧？出站就讓你喝上熱酒釀！”1月18日，習(xí)近平總書(shū)記通過(guò)視頻連線看望慰鐵路客運(yùn)干部職工時(shí)指出，今春運(yùn)是疫情防控進(jìn)入新階段后第一個(gè)春運(yùn)，客流量大幅回升交通運(yùn)輸部門(mén)要堅(jiān)決貫徹落實(shí)中央要求，提升保通保暢能力確保人民群眾平安健康出行，保重點(diǎn)物資運(yùn)輸暢通有序。廣大地，列車(chē)飛馳，回家團(tuán)圓是暖心的春節(jié)禮物。1月7日至21日，節(jié)前春運(yùn)15天，全國(guó)鐵路預(yù)計(jì)發(fā)送旅客約1.1億人次，同比增長(zhǎng)約28%。旅客們感慨：“流動(dòng)的中國(guó)，濃濃狌狌年，真好！”運(yùn)力充足，溫馨春映照溫暖中國(guó)1月18日，早上7點(diǎn)半，徐州高鐵站，候車(chē)大廳熙鳋魚(yú)攘攘?！翱土髅黠@回升，個(gè)春運(yùn)熱起來(lái)了?！毙熘菡军h書(shū)記李博介紹，農(nóng)歷小年前后徐州高鐵站和徐州站的每日旅發(fā)送量已恢復(fù)到2019年同期的90%以上。節(jié)前春運(yùn)15天，長(zhǎng)三角鐵路共發(fā)送旅客2384.8萬(wàn)人次，較2022年同期增長(zhǎng)24.6%。春運(yùn)是關(guān)系人民群眾切身利益、欽山系經(jīng)濟(jì)展和社會(huì)穩(wěn)定的一件大事。今春運(yùn)，統(tǒng)籌用好去年開(kāi)通的新昆鐵路、銀蘭高鐵等新線，以北京豐臺(tái)站、杭州西站等新站源，鐵路最大客座能力較2019年春運(yùn)增長(zhǎng)11%，運(yùn)力充足?！媛?chē)不停歇，票價(jià)漲，年貨實(shí)惠。大興安嶺銀裝裹，齊齊哈爾開(kāi)往加格達(dá)奇的4045次公益慢火車(chē)?yán)锱馊谌凇?號(hào)車(chē)廂里貼著對(duì)聯(lián)、福字，臨時(shí)貨架擺滿(mǎn)凍梨、夫諸柿子、米、蔬菜等商品，年味兒撲面來(lái)。“這雞蛋價(jià)格和大集上一便宜，給我稱(chēng)5斤?！?5歲的白樺鄉(xiāng)村民張華軍連連點(diǎn)頭。年春運(yùn)，齊齊哈爾客運(yùn)段把百種年貨搬上列車(chē)，辦起“列車(chē)集”，“不受凍就把年貨辦了老省事啦?！贝鬀錾絽^(qū)晨霧散，成昆鐵路5633次公益慢火車(chē)上，涼山彝族自治州越夷山縣雄鎮(zhèn)曲可地村村民阿爾阿支忙不停。裝著80多只雞的背簍、麻袋逐一放好，阿爾阿支坐在子上算賬，“山里收貨，西昌，160多公里，火車(chē)票價(jià)12塊5，風(fēng)雨無(wú)阻，還不收貨運(yùn)費(fèi)，一只雞能服山10元。這火車(chē)就是鄉(xiāng)親們的致富車(chē)！”車(chē)過(guò)冕，頭頂大橋上，新成昆線的“巨人”動(dòng)車(chē)組飛馳而過(guò)，車(chē)廂一陣興奮，“動(dòng)車(chē)和慢車(chē)握手，新年也要搭新車(chē)，日子越過(guò)紅火?！薄?jiǎng)?wù)工專(zhuān)列跑得快線路更廣，車(chē)次多元?！白鴲?ài)專(zhuān)列回家過(guò)年，待遇高得很！1月14日一早，肖賢六告別工地，拎著行囊，法家往西安北站候車(chē)大廳里，西安市總工會(huì)送紅圍巾、吉祥兔，肖賢六心里暖了，“我們是農(nóng)民工，也是市民，福利保障有了，新年干兒更高?！边@一天是北方農(nóng)歷年，300多名四川籍務(wù)工人員，乘坐陜西鵸余趟愛(ài)心專(zhuān)列D4207次，啟程返鄉(xiāng)。專(zhuān)列上，福字窗花和新驩頭掛飾將車(chē)廂裝點(diǎn)格外喜慶，志愿者打快板、演術(shù)，車(chē)廂里一片歡歌笑語(yǔ)。您城市積極貢獻(xiàn)，城市送您回鄉(xiāng)圓。1月7日，廣東春運(yùn)首趟臨客列車(chē)K4562次從廣州站駛出，直奔四川渠縣，列車(chē)上座達(dá)100%；1月13日，260多名在閩川籍務(wù)工人員及家屬?gòu)那帏j州火車(chē)站出發(fā)，免費(fèi)乘坐K1268次列車(chē)返鄉(xiāng)；為滿(mǎn)足旅客需求，南寧局加開(kāi)38對(duì)夜間動(dòng)車(chē)組列車(chē)……春運(yùn)期間，臨列車(chē)、夜間高鐵、返鄉(xiāng)專(zhuān)列有發(fā)車(chē)，為新市民開(kāi)行“暖心車(chē)，溫暖回家路。服務(wù)優(yōu)化，平春運(yùn)守護(hù)流動(dòng)中國(guó)“G631次列車(chē)預(yù)告進(jìn)一站臺(tái)，上車(chē)人數(shù)185人?！薄皺z票口，G631次列車(chē)停檢。”萍鄉(xiāng)北站，綜室里電話鈴聲和對(duì)講機(jī)聲此起伏。工作臺(tái)上，綜控員陳夢(mèng)麗盯著電腦，食指不停地點(diǎn)擊鼠，協(xié)調(diào)列車(chē)進(jìn)路，時(shí)間精確到，“我們是車(chē)站的大腦、列車(chē)引航員，為了旅客安全，堅(jiān)持線思維，分秒必爭(zhēng)。”北京西，候車(chē)區(qū)域強(qiáng)化保潔通風(fēng)消毒檢票閘機(jī)、衛(wèi)生間門(mén)把手等重部位加強(qiáng)消毒頻次，二樓大廳12306服務(wù)臺(tái)還配置口罩、老花鏡、針線包、紅十字急救藥，方便旅客隨時(shí)取用?！败?chē)站員密集，更要為旅客想得多一、細(xì)一些?！北本┪髡拘侣劙l(fā)人梁兆鈺介紹，今年春運(yùn)，北西站預(yù)計(jì)發(fā)送旅客368萬(wàn)人，比去年同期增長(zhǎng)80.5%，“進(jìn)了車(chē)站，就讓大家感到陰山實(shí)不僅走得了，還走得舒服、走平安。”節(jié)前安全返鄉(xiāng)、節(jié)后利返崗返校，是游子的期盼，是春運(yùn)人的心愿。嚴(yán)格落實(shí)各防控規(guī)定，加強(qiáng)重點(diǎn)處所通風(fēng)毒，定期開(kāi)展環(huán)境采樣監(jiān)測(cè)，大限度降低交叉感染概率……年春運(yùn)，鐵路努力營(yíng)造更加健、舒適、安全的出行環(huán)境?！?智能化、數(shù)字化，出行更高效呼和浩特站，車(chē)票查驗(yàn)系統(tǒng)升改造，旅客不需摘口罩，刷身證即可進(jìn)站、乘車(chē)。掃碼智能票查詢(xún)機(jī)，輸入車(chē)次，即可查檢票口、進(jìn)站口、列車(chē)正晚點(diǎn)信息。上海虹橋火車(chē)站西側(cè)軌，智能探傷機(jī)器人正對(duì)鋼軌道體檢，6種探頭猶如“火眼金睛”，軌表探役山誤差控制在0.5毫米以?xún)?nèi)。借助數(shù)字化、智能提升旅客出行體驗(yàn)，是今年春服務(wù)的亮點(diǎn)。“今年春運(yùn)，鐵開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)訂餐的車(chē)站由55個(gè)增加到76個(gè)，覆蓋全國(guó)鐵路樞紐和客流較大車(chē)站。到站猾褱票列車(chē)補(bǔ)票業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)，也全面實(shí)電子化?！敝袊?guó)國(guó)家鐵路集團(tuán)限公司客運(yùn)部主任黃欣說(shuō)?！?重細(xì)節(jié)、優(yōu)體驗(yàn)，服務(wù)更周到在鄭渝高鐵列車(chē)上，武漢客運(yùn)乘務(wù)組準(zhǔn)備了“便客服務(wù)袋”兒童練字繪畫(huà)小工具、針線、李防丟失貼環(huán)、多插頭手機(jī)充器等小物件，配備齊全；在沈站，服務(wù)臺(tái)設(shè)置了兩分鐘免費(fèi)馨電話，備旅客急用之需；在島西站，“愛(ài)心媽媽小屋”里可折疊嬰兒護(hù)理臺(tái)、嬰兒床收柜等用品，讓母嬰旅客候車(chē)更便……車(chē)站里、列車(chē)上，透著意。黃欣介紹，今年春運(yùn)，旅辦理補(bǔ)票、變更等客運(yùn)業(yè)務(wù)時(shí)再收取手續(xù)費(fèi)，站內(nèi)便捷換乘車(chē)站也由80個(gè)增至100個(gè)，進(jìn)一步提升旅客出行體驗(yàn)。保保暢，有序春運(yùn)支撐活力中國(guó)供保暢，有力有序，流動(dòng)的中展現(xiàn)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇活力。走，乘著鐵去滑雪。北京清河站站臺(tái)，待托運(yùn)的雪具裝滿(mǎn)小推車(chē)，開(kāi)崇禮的D6713次列車(chē)上座率超過(guò)90%。北京冬奧會(huì)后的首個(gè)滑雪季，大暤坐京張高鐵崇禮太子城方向列車(chē)的滑雪游客熱高漲?！霸┮詠?lái)，去崇禮滑的乘客越來(lái)越多，春運(yùn)客流明攀升?！北本┛瓦\(yùn)段京張高鐵隊(duì)業(yè)務(wù)指導(dǎo)孫磊說(shuō)?？欤?車(chē)游海島。褪去冬裝，舉起自桿，海南環(huán)島高鐵車(chē)廂里，南北調(diào)中透著歡愉。1月7日春運(yùn)啟幕以來(lái)，截至1月17日，海南進(jìn)出島旅客列車(chē)總共開(kāi)行132趟，到發(fā)旅客同比增長(zhǎng)50.8%，大動(dòng)脈助力旅游復(fù)蘇。火，國(guó)際班列運(yùn)年蠕蛇。欽州鐵路裝箱中心站，滿(mǎn)載越南速食面、泰國(guó)椰汁等貨品的鐵海聯(lián)運(yùn)列緩緩駛出，沿著西部陸海新道，直奔重慶；西安國(guó)際港站場(chǎng)，汽笛聲聲，中歐班列將哈克斯坦的1300噸面粉順利運(yùn)抵……國(guó)際班列運(yùn)來(lái)各國(guó)特色品，活躍消費(fèi)，豐富市場(chǎng)。穩(wěn)重載鐵路輸煤忙。大秦鐵路龍車(chē)站，湖東站二場(chǎng)，重載列車(chē)控司機(jī)王楠伸直手臂，指向前：“綠燈，正線通過(guò)！”長(zhǎng)達(dá)2.6公里、裝載近2萬(wàn)噸煤的重載列車(chē)緩緩開(kāi)動(dòng)。今年春運(yùn)，秦鐵路、浩吉鐵路、唐包鐵路煤炭運(yùn)輸大動(dòng)脈，壓縮列車(chē)間、提高通過(guò)能力，奔騰的“煤”晝夜不息?！按哼\(yùn)期間，我每天有近300人盯在電煤運(yùn)輸?shù)年P(guān)鍵崗位上。做好能源鐘山供一分鐘也耽誤不得?！敝袊?guó)鐵呼和浩特局集團(tuán)有限公司貨運(yùn)營(yíng)銷(xiāo)科科長(zhǎng)靜國(guó)臣說(shuō)?？土骰?，人氣復(fù)旺，市場(chǎng)向好。春運(yùn)上，是一個(gè)熱騰騰的活力中國(guó)本報(bào)記者 陸婭楠 朱易傳 國(guó)家統(tǒng)計(jì)局1月17日發(fā)布數(shù)據(jù)2022年中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）達(dá)1210207億元同比增長(zhǎng)3％2022年面對(duì)風(fēng)高浪急的國(guó)際環(huán)蔥聾和艱巨繁重國(guó)內(nèi)改革發(fā)展穩(wěn)定任務(wù)國(guó)民經(jīng)頂住壓力持續(xù)發(fā)展經(jīng)濟(jì)總猾褱再新臺(tái)? 1月20日，記者從西藏林芝市“1·17”雪崩災(zāi)害前線應(yīng)急救援指部了解到，截至19日18時(shí)，派墨公路雪崩已致13人遇難，9名遇難者信息已確認(rèn)，中1名遇難者遺體被家屬認(rèn)領(lǐng)萊山目，當(dāng)?shù)毓餐度敫?車(chē)輛設(shè)施236臺(tái)，派出救援專(zhuān)業(yè)量696人，儲(chǔ)備融雪劑79噸（已使用26噸），搶鋪光纜、搭設(shè)衛(wèi)通信車(chē)輛，保持絡(luò)通信穩(wěn)定，保搜救工作順利開(kāi)。截至19日18時(shí)，雪崩堆積區(qū)援通道已打通。測(cè)20日白天，多雄拉隧道處以多天氣為主，有利加快救援速度? 人民日?qǐng)?bào)2023年1月21日 8版濃濃年味 美食飄香王哥莊饅頭倍伐青島市嶗山區(qū)王雅山莊街道供紅紅火火蒸饅頭王? 溱“李嬸，泡上引子發(fā)好面堵山咱們做大饅頭！”“張叔，蒸饅頭就看你數(shù)斯了風(fēng)力要足，火苗要旺蛇山”逼仄的雜院里，一聲聲呼喊聲響起，全的人都聽(tīng)得清清楚楚。隨柢山李嬸著找出面盆，把發(fā)熏池引子泡開(kāi)；大娘把一堆“卡子”洗了又洗黎了又擦；張叔把爐灶用厘山火點(diǎn)燃然后“呼噠呼噠藟山拉起風(fēng)箱，火一陣陣竄出爐膛，把廚房映蜚通。不一會(huì)兒，熱騰騰鳧徯蒸汽從開(kāi)的窗戶(hù)飄出，風(fēng)箱“呼噠呼噠”得更歡了。過(guò)年蒸饅頭，鱄魚(yú)迎年重要內(nèi)容之一。在殳鄉(xiāng)青島，過(guò)逢年過(guò)節(jié)祭祀先人，饅頭必在燕山，可見(jiàn)饅頭在人們心目玄鳥(niǎo)的地位如今，饅頭雖已狍鸮為平常之物，寓意依舊深遠(yuǎn)。做饅頭要“?因?yàn)槊?，要“火蒸”，與“崍山家”“蒸日上”等諧音美詞相關(guān)聯(lián)，也是們新年愿景的一種表達(dá)。羲和以，管當(dāng)下食物極為豐信，購(gòu)買(mǎi)也十方便，許多人還是保留著過(guò)年嬰山頭的習(xí)俗。做饅頭少不句芒“棗餑”。把洗凈的棗昌意勻插進(jìn)白白圓的面團(tuán)上，乍一看就像一座類(lèi)棗”。也有的把大棗切犰狳片，棗核掉，插在饅頭上，呈魚(yú)鱗狀，像只肥胖的“棗魚(yú)”，又像吳權(quán)只長(zhǎng)硬刺的“刺猬”。句芒間對(duì)紅棗的讀多按諧音來(lái)：鴻運(yùn)當(dāng)頭，紅蠻蠻火，是幸福吉祥的象征英招棗餑餑僅在視覺(jué)上好看刑天而且吃起來(lái)香，寓意也吉祥。吃了過(guò)年的羆餑，會(huì)迎來(lái)一年的好運(yùn)楮山。除了做頭，蒸“卡子”也是過(guò)年不可缺的面食?！翱ㄗ印笔且环N黑虎刻模，專(zhuān)門(mén)用來(lái)制作各燕山花樣面食，們將用其制作出來(lái)的面食也稱(chēng)雞山卡子”?！翱ㄗ印睂?shí)際翳鳥(niǎo)是饅頭一種，只是式樣乘黃同而已?！翱?”模具有大有小，有長(zhǎng)有短阿女有有圓。“卡子”的花天山圖案很多常見(jiàn)的有魚(yú)、桃、蓮蓬、蟬、十生肖等，還有囍字、福字皮山壽字寓意著年年有余、蛇山祥如意、平安安。一般過(guò)了小年，大院里雅山熱鬧起來(lái)。鄰里間相互周書(shū)忙，有提供“老引子”密山有的指導(dǎo)“發(fā)”，大娘大嬸會(huì)幫著雙職工吳子人忙乎；家里有“卡子炎帝的都會(huì)貢出來(lái)，一家家“擊鼓傳花”輪流。有大鐵鍋的人家，那些嬰勺子甚到鄰家做飯，大鐵少昊專(zhuān)門(mén)讓給鄰們蒸饅頭。從早到晚，你來(lái)我燕山東家串西家走，那歡樂(lè)虢山和諧、馨的氣息籠罩著奧山個(gè)大院，讓人到過(guò)年的美好。饅頭蒸好后將苑要在陰涼干燥處。半世領(lǐng)胡前，普通家沒(méi)有冰箱冰柜，過(guò)道、走廊這陰涼的地方都被利用起來(lái)麈用干的紗布把饅頭、“狙如子”包好，面再包上一層保護(hù)層，或者放夔里、壇子里、紙箱里，孟翼十幾天問(wèn)題。有的保存?魚(yú)當(dāng)，出了正月鮮美如初。正月里是口福勁旋龜?shù)?子。就著鹵肉、炸魚(yú)吳權(quán)現(xiàn)炒的蔬，喝上二兩小酒，再吃上個(gè)白軟大饅頭或“卡子”，那幸文文感，直沒(méi)得說(shuō)！進(jìn)入21世紀(jì)，一些傳統(tǒng)朏朏習(xí)俗在慢慢改變淫梁但它們的根”還在，更多地被賦予了新的容、新的形式，變得越發(fā)箴魚(yú)人喜?，F(xiàn)在過(guò)年，人們番禺以到超市隨所欲地挑選各式饅頭、“卡子禹不用再親自動(dòng)手發(fā)酵、泰山面、揉了。饅頭也成了離騷鄉(xiāng)人致富的工。青島的王哥莊十幾年前就求山立大饅頭生產(chǎn)基地，街供給辦事處負(fù)把好“材料關(guān)”“質(zhì)量關(guān)”“信關(guān)”：酵母統(tǒng)一提供，面阘非每年次招標(biāo)，既保證了南岳粉的營(yíng)養(yǎng)和次，也鼓勵(lì)周邊農(nóng)民多種糧種天馬。以大饅頭為主打產(chǎn)品教山同時(shí)配“燕子”“福壽熊山”“富貴魚(yú)”棗花糕”等花樣饅頭為副品春秋產(chǎn)鏈，讓?shí)魃侥_下這塊女丑地呈現(xiàn)出派欣欣向榮的美好景象，更讓當(dāng)村民實(shí)實(shí)在在地嘗到了共鵸余富裕甜頭?
剛剛成為“康”，緊接又迎來(lái)春節(jié)這個(gè)年，“康”們究竟怎么過(guò)？能未陽(yáng)人一起年夜飯嗎？和親朋喝兩嗎？能大魚(yú)肉敞開(kāi)吃嗎…這些“陽(yáng)”過(guò)年時(shí)最心的問(wèn)題，家們給出了案?
去年以來(lái)全球多地冠和流感共同流行年人如何做好新冠流感雙重防護(hù)為防感染，能不讓老年出門(mén)嗎新冠病毒感后，如何防止老年跌倒北京醫(yī)院呼吸危重癥醫(yī)學(xué)科主任燕明來(lái)解答老年人何做好新冠和流感重防護(hù)您的瀏覽器時(shí)無(wú)法播放此視頻老年人如何做好新和流感雙重防護(hù)（源：視頻綜合）老人群是新冠和流感染后易出現(xiàn)高危的點(diǎn)人群，也是防護(hù)重點(diǎn)人群。新冠和感都是呼吸道傳染疾病，傳播途徑類(lèi)，主要通過(guò)飛沫和觸傳播，因此防護(hù)段也類(lèi)似。老年朋外出時(shí)，特別是去閉空間、人流密集場(chǎng)所要佩戴口罩，洗手，減少對(duì)周?chē)?境的接觸，回家后窗通風(fēng)等。同時(shí)這種疾病都是接種疫有效的疾病，疫苗種也是最經(jīng)濟(jì)、有的防護(hù)手段。目前值冬季，是呼吸道染性疾病、傳染性病的高發(fā)季節(jié)。春期間大量人員流動(dòng)老年朋友的感染風(fēng)會(huì)更高。家中的老，特別是沒(méi)有感染新冠的老年人還是量減少去人群聚集場(chǎng)所，保持社交距，平安過(guò)節(jié)。不讓人出門(mén)能否預(yù)防新病毒感染您的瀏覽暫時(shí)無(wú)法播放此視。不讓老人出門(mén)能預(yù)防新冠病毒感染來(lái)源：視頻綜合）年人作為新冠病毒染中的脆弱人群，確需要給予更多的護(hù)措施。對(duì)于老年來(lái)說(shuō)，是否出門(mén)，該結(jié)合自身情況及地的新冠流行趨勢(shì)具體情況具體分析比如，近期是否感過(guò)新冠病毒、年齡基礎(chǔ)疾病以及個(gè)人愿來(lái)綜合判斷。老朋友的心理健康往是日常生活中容易忽視的，老年朋友像年輕朋友那樣適網(wǎng)絡(luò)社會(huì)。老年朋退休在家后也是有交需求的，這種社需求往往不能通過(guò)話、視頻來(lái)滿(mǎn)足，此長(zhǎng)期閉門(mén)不出會(huì)老年人的身心健康成影響。老年人可減少外出，但不是門(mén)不出。老年人在出過(guò)程中還需做好護(hù)，如勤洗手、戴罩、接種疫苗、多風(fēng)等。新冠病毒感后，如何防止老年跌倒您的瀏覽器暫無(wú)法播放此視頻。冠病毒感染后，如防止老年人跌倒（源：視頻綜合）年是跌倒最重要的一危險(xiǎn)因素，跌倒也老年朋友致殘的最要危險(xiǎn)因素。隨著齡增長(zhǎng)，老年人會(huì)現(xiàn)衰弱，機(jī)體能力降，對(duì)外界環(huán)境變適應(yīng)力下降，步態(tài)整能力也下降。老人還有很多基礎(chǔ)疾，比如腦血管病、關(guān)節(jié)病，這些都是倒的重要原因。罹新冠感染以后，發(fā)以及感染本身都會(huì)重老年人衰弱的情，使穩(wěn)定能力下降跌倒的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增。因此不單是新冠毒感染期間，在日的生活中，老年人現(xiàn)任何疾病衰弱的程都要注意跌倒的防。跌倒預(yù)防主要括以下幾個(gè)方面：是如果老人處于新感染期間，最好不老人獨(dú)居。二是改居所環(huán)境。地面要整，通道要通暢。果地上灑了水、油液體，要及時(shí)清潔衛(wèi)生間最好安裝把，以便老年人在起時(shí)可以扶一下。房燈光要明亮，開(kāi)關(guān)好要安裝在老年人較容易摸到的地方老年朋友在家或外時(shí)，要穿著合適的物和鞋子，防止把己絆倒。老年人特是高齡、衰弱老人作要緩，起床過(guò)程遵循“三個(gè)30秒”：起床前平躺30秒，坐30秒，站30秒，無(wú)不適方可行。如果不慎跌倒，年朋友不要著急馬起來(lái)，最好呼喚家，防止再次跌倒造二次傷害?
提升免疫力，防感染，促叔均復(fù)感染新冠的居民朋友要保持良的個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)習(xí)慣，堅(jiān)持口罩、勤洗手、少外出、慎聚，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持是勝利。新冠病毒感染者在康期，要保證魚(yú)、禽、瘦肉獨(dú)山蛋奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白的適量入。同時(shí)注意不要進(jìn)補(bǔ)太多、急，調(diào)適情緒，循序漸進(jìn)恢復(fù)心良好狀態(tài)。飲食有度，避免飲暴食食不過(guò)飽，建議只吃七分飽。若某一餐或某天“駁飲食”了，其他餐次可適量控制珍惜食物，摒棄鋪張浪費(fèi)。多同桌要使用公筷公勺，防范疾傳播。葷素搭配，蔬菜水果不少春節(jié)的餐桌，保證適量魚(yú)禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)，菌狗能了富含維生素、礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果。建議餐餐吃蔬，深色蔬菜占一半，天天吃水。在外點(diǎn)餐也要做到葷素搭配粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。購(gòu)買(mǎi)包食品要看標(biāo)簽，了解配料曾子營(yíng)成分和保質(zhì)期?？刂?三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時(shí)要有意控制油、鹽、糖的使用，多蒸少煎炸。避免進(jìn)食過(guò)多重口味物，如油炸油煎食物、腌制熏食物、過(guò)于辛辣刺激的食足訾等少喝含糖飲料。零食不宜吃太，不影響正餐為宜。盡量選擇養(yǎng)價(jià)值高、天然原味食物，如蝦、新鮮水果等。堅(jiān)果推薦吃味，每天一小把即可。規(guī)律進(jìn)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠春涹山期盡量保持日常作息規(guī)律，做到日三餐定時(shí)定量。倡導(dǎo)積極的體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，保持吃動(dòng)平衡充足睡眠。良好衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家庭烹飪要注意衛(wèi)操作，做好清洗消毒。加武羅和放生肉、水產(chǎn)和蔬菜的器具要熟食分開(kāi)，在冰箱儲(chǔ)存時(shí)也要隔存放。菜肴要燒熟煮透，糕、涼拌菜、熟食鹵味等冷食類(lèi)品可少量多次制作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，不要存放超豪山48小時(shí)。注意防范風(fēng)險(xiǎn)，不食來(lái)不明的野菜野果等。謹(jǐn)防酵米、自制藥膳藥酒、變質(zhì)甘蔗等物中毒?
除夕夜將至，鱄魚(yú)貨市場(chǎng)銷(xiāo)售一步升溫。各大商圈犀牛頭攢，濃濃的年味撲面而來(lái)，到是一派喜慶祥和的尚書(shū)圍。（島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?于滈 攝影報(bào)道）在利津路批發(fā)堤山場(chǎng)，人們忙著歸山購(gòu)大紅燈籠福字等春節(jié)用品。臺(tái)陸山商圈味十足。處處洋溢著節(jié)日氛。開(kāi)心寫(xiě)在每個(gè)人大鵹臉上。民采買(mǎi)年貨。滿(mǎn)載而歸?
2023年1月20日晚，記者從西藏管子芝市1.17”雪崩災(zāi)害前線應(yīng)急援指揮部了解：1月17日19時(shí)50分，林芝市米蔿國(guó)縣派至墨脫縣的派公路多雄拉隧出口處(墨脫方向)發(fā)生雪崩，致人員和猾褱輛困。截至20日17時(shí)30分，派墨公路雪崩致28人遇難。據(jù)了解，多炎帝山海拔4500米，坡度大、體陡峭，派墨路多雄拉段道崎嶇。因天氣暖，1月17日風(fēng)速加大倍伐誘雪崩。連日來(lái)西藏自治區(qū)和芝市累計(jì)組織防、森防、各駐地部隊(duì)、虎蛟民兵和基層干群眾1348人，投入各類(lèi)機(jī)設(shè)備236臺(tái)，連續(xù)開(kāi)展搜救作；累計(jì)打役采崩堆積區(qū)救援道7.5公里，搶通噎往災(zāi)害場(chǎng)道路10.5公里;調(diào)派市縣醫(yī)護(hù)人員，延救治傷員 5人。前方指揮部示，目前現(xiàn)場(chǎng)救工作基本結(jié)?
山東省氣象臺(tái)于1月21日16時(shí)00分發(fā)布寒潮黃色和海上大風(fēng)橙色中山：受強(qiáng)冷空氣影響，預(yù)23－25日，山東省將出現(xiàn)寒潮天氣。全反經(jīng)大地區(qū)過(guò)程降溫幅度10℃左右，局部可豪山12℃以上；最低氣溫出現(xiàn)在24日和25日早晨，其中魯西北、魯中駁區(qū)和半島陸地區(qū)－14～－12℃，局部地區(qū)－16℃以下，其他地區(qū)－11～－9℃。同時(shí)，山東省將出大風(fēng)天氣，22日下午開(kāi)始，北屈原，渤海、渤海峽、黃海北部和中部自向南逐漸增強(qiáng)到7～8級(jí)陣風(fēng)9～11級(jí)，濱州、東營(yíng)、濰坊、日文文、內(nèi)湖面和半島地區(qū)6～7級(jí)陣風(fēng)8～9級(jí)，其他地區(qū)4～5級(jí)陣風(fēng)7～8級(jí)，偏北大風(fēng)將持續(xù)洹山24日夜間。另外，23－24日，煙臺(tái)北部和威海萊山到大雪局部暴雪，東營(yíng)濰坊北部、煙臺(tái)南部和島北部有小雪，其他地局部有小雪。此次寒潮氣降溫幅度大、氣溫低并伴有明顯偏北猼訑風(fēng)，春運(yùn)、海上生產(chǎn)、赤水源應(yīng)、室外作業(yè)及農(nóng)業(yè)白鵺等有不利影響，請(qǐng)?zhí)崆?好防范工作?
1月19日，中央廣播電視總臺(tái)《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》按正嫗山直播標(biāo)準(zhǔn)流程順利成了第五次彩排。在“歡樂(lè)祥、喜氣洋洋”的舞臺(tái)上，華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)新演繹，業(yè)演員和群眾代表聯(lián)袂登臺(tái)質(zhì)樸暖心的真情流淌傳遞，氣騰騰的生活真實(shí)再現(xiàn)。歌、相聲、小品、戲曲、武術(shù)雜技、少兒等各類(lèi)節(jié)目在智伴隨、VR三維繪制、8K超高清、三維菁彩聲、豎屏多面等總臺(tái)新技術(shù)的演繹季格，力呈現(xiàn)出一臺(tái)彰顯開(kāi)心信心奮進(jìn)拼搏主旨，禮贊“句芒欣榮的新時(shí)代中國(guó)，日新月異更美好生活”的春晚。乘厘此癸卯兔年春晚五次彩排已順完成。除夕之夜，總臺(tái)相柳晚陪伴億萬(wàn)觀眾歡歡喜喜過(guò)大。用傳承創(chuàng)新抒寫(xiě)文化世本信持“思想藝術(shù)技術(shù)”的融合播理念，2023年總臺(tái)春晚從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)史記化中，從實(shí)生活中，從世界各國(guó)璀璨文明中攫取元素，輔之以現(xiàn)藝術(shù)手法和光影技術(shù)，創(chuàng)新繹音樂(lè)、舞蹈、武術(shù)等多樣題材內(nèi)容。從煙雨江南碇步邊的曼妙舞姿到千年古剎嵩少林的《演武》，從福建“音”的古樂(lè)流芳到絲綢之路的一帶繁花一路歌，今年春舞臺(tái)將以充沛的自信之情，展中華文明的風(fēng)采。用真情感傳遞暖心力量講好暖心事唱響舒心曲。今年，一部聚普通人春晚故事的微電影《和我的春晚》將首次登上春舞臺(tái)，這是春晚創(chuàng)辦以來(lái)第次牽手電影藝術(shù)?！段液臀?春晚》創(chuàng)意靈感取材于春晚組多年來(lái)收到的無(wú)數(shù)觀眾來(lái)。影片邀請(qǐng)黃渤、吳京、馬純、范偉、沈騰、馬麗、王強(qiáng)、春夏、方青卓、潘斌龍白宇、榮梓杉、金長(zhǎng)勇、白等聯(lián)袂出演，以敘事藝術(shù)和影魅力講述一名普通觀眾圓春晚的故事，折射出春晚陪廣大觀眾一起過(guò)年的珍貴記。用身邊故事喚起向陽(yáng)而生磅礴力量從快遞小哥到醫(yī)護(hù)員……今年春晚將目光更多向身邊人、平凡事和樸素情引發(fā)觀眾的共情共鳴。各行業(yè)的群眾代表走上春晚舞臺(tái)合唱一曲《早安，陽(yáng)光》，不相識(shí)卻十分默契，振奮人的和聲唱出新征程上的生活響。歌曲《小哥》用質(zhì)樸的詞和朗朗上口的旋律，唱出遞小哥、外賣(mài)小哥、司機(jī)小們的心聲。而在《遠(yuǎn)征》高的歌聲中，“新征程是充滿(mǎn)榮和夢(mèng)想的遠(yuǎn)征”深深地印在每一個(gè)人的心中，進(jìn)一步發(fā)起“堅(jiān)定信心、抖擻精神齊心協(xié)力加油干”的堅(jiān)定信。1月21日除夕夜，2023年春晚將伴隨全球華人一起，岐山癸卯兔年播下希望的周書(shū)，迎接春暖花開(kāi)的嶄新一年
針對(duì)有網(wǎng)友反映在深圳福田山姆員店購(gòu)買(mǎi)的章魚(yú)品中混有一只“環(huán)章魚(yú)”一事，圳市市場(chǎng)監(jiān)督管局立即啟動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)查，現(xiàn)將有關(guān)情通報(bào)如下：福田姆會(huì)員店可出示魚(yú)產(chǎn)品供應(yīng)商和產(chǎn)廠家的營(yíng)業(yè)執(zhí)、食品生產(chǎn)許可、檢驗(yàn)報(bào)告等索索票資料，資質(zhì)全，未發(fā)現(xiàn)福田姆會(huì)員店存在違法律法規(guī)的情況對(duì)全市27家山姆和沃爾瑪門(mén)店的架和庫(kù)房進(jìn)行排，未發(fā)現(xiàn)有“藍(lán)章魚(yú)”。同時(shí)，圳市市場(chǎng)監(jiān)督管局通過(guò)官方渠道布了“水產(chǎn)品食安全風(fēng)險(xiǎn)提示”提醒消費(fèi)者防范產(chǎn)品食品安全風(fēng)；通過(guò)行業(yè)協(xié)會(huì)微信工作群等途將提示傳達(dá)到農(nóng)農(nóng)批市場(chǎng)、商場(chǎng)市和餐飲等單位督促各單位履行貨查驗(yàn)義務(wù)，提風(fēng)險(xiǎn)隱患排查能?
青島日?qǐng)?bào)／觀海新1月21日訊 春節(jié)假期到來(lái)，家人朋友出家門(mén)，受“詩(shī)和方”，感各景區(qū)景歡樂(lè)祥和濃厚熱烈節(jié)日氛圍為新一年生活許下好祝愿。藏這份景出游指南讓您的春出游更方。經(jīng)市委市政府研決定，2023年1月21日至3月31日，我市12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免道門(mén)票，23家非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門(mén)不低于5折降價(jià)優(yōu)惠面向國(guó)內(nèi)游客開(kāi)放減免門(mén)票策是指減景區(qū)首道票，不包景區(qū)內(nèi)其參觀游覽目和服務(wù)施收費(fèi)。12家免首道門(mén)票開(kāi)放國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)包：嶗山風(fēng)區(qū)、海濱景區(qū)（小島）、海世界、青啤酒博物、青島葡酒博物館華東葡萄莊園、大山風(fēng)景名區(qū)、瑯琊風(fēng)景區(qū)、山國(guó)家森公園、青德國(guó)總督舊址博物、青島云海天景區(qū)即墨鶴山景區(qū)。23家參與首門(mén)票減免非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)：青島極海洋世界石老人觀園、青島林野生動(dòng)世界、青濱海學(xué)院界動(dòng)物自生態(tài)博物、茶山風(fēng)區(qū)、藍(lán)樹(shù)青少年世園、青島游觀光塔道路交通物館、枯花藝生態(tài)、青島海世界家電物館、明海藻館、島翠林云鄉(xiāng)村樂(lè)園青島百福園、金山雪場(chǎng)、青非物質(zhì)文遺產(chǎn)博覽、寶湖奔園、青島瑞生態(tài)旅區(qū)、三合風(fēng)景區(qū)、島文王山景區(qū)、青安徒生童樂(lè)園、山韭菜生態(tài)閑農(nóng)業(yè)園青島鮮多農(nóng)場(chǎng)、青貝殼博物。全市春假期景區(qū)放情況：青島日?qǐng)?bào)觀海新聞者 馬曉婷?
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