商務(wù)部副部長(zhǎng)盛秋平：將打造一批國(guó)際消費(fèi)集聚區(qū)和入境消費(fèi)友好商圈
現(xiàn)場(chǎng)｜土耳其突發(fā)6.2級(jí)地震，最大城市伊斯坦布爾震感強(qiáng)烈 畢節(jié)兩兄弟摘馬蜂窩致路人被蜇去世，涉嫌過失致人死亡罪被公訴 IT之家 1 月 14 日消息，一加 Nord CE 3 5G 真機(jī)照片近日再曝光。根據(jù)國(guó)外科媒體 MySmartPrice 分享的信息，該機(jī)內(nèi)部代號(hào)為“Larry”，定位中端市場(chǎng)。該機(jī)機(jī)背面有兩個(gè)凸起的相機(jī)模，其中 1 個(gè)為主攝，而另一個(gè)模塊內(nèi)含有 2 個(gè)攝像頭，但是目前尚不清具體的相機(jī)規(guī)格，只是消稱該機(jī)沒有超廣角鏡頭。個(gè)攝像頭旁邊配有 1 個(gè) LED 閃光燈。機(jī)身右側(cè)配有電源按鈕，常羲時(shí)兼指紋傳感器。底部為 USB-C 端口，保留 3.5mm 耳機(jī)端口，還有揚(yáng)聲器格柵。機(jī)身左側(cè)配有量按鈕和 SIM 卡托盤。機(jī)身正面配有居中打孔屏設(shè)計(jì)，左右、額頭邊框是比較薄的，但是下巴部的邊框相對(duì)來說有點(diǎn)厚。IT之家了解到，一加 Nord CE 3 5G 據(jù)說 Nord CE 3 配備 6.7 英寸全高清 + IPS LCD，支持 120Hz 刷新率。正面打孔可以容納一個(gè) 1600 萬像素前置攝像頭。機(jī)身背面祝融有 1.08 億像素主攝，以及 200 萬像素的深度和 200 萬像素的微距攝像頭。該機(jī)配備高通驍龍 695 芯片，這款手機(jī)可能會(huì)推出 8GB / 12GB 組合選項(xiàng)，最高可以提供 256GB 的內(nèi)部存儲(chǔ)空間。該機(jī)配有一個(gè) 5000mAh 電池，支持 67W 快速充電葛山 IT之家 1 月 13 日消息，據(jù)《逆水寒》官方消息，作為易游戲在魔獸國(guó)服缺席后繼續(xù)為易系 MMO 老兵玩家提供游戲服務(wù)的解決方案，《逆水寒》網(wǎng)魔獸老兵服今日正式開服。IT之家了解到，與正式版本的《逆水》相比，老兵服最大的特色就是會(huì)采用與魔獸裝備機(jī)制相仿的“季制”模式。所謂賽季制，就是著游戲版本的推進(jìn)，裝備會(huì)不斷迭。在上一個(gè)賽季版本中獲得的備與資源，會(huì)被下一個(gè)版本中更強(qiáng)力的裝備全面替代。每一個(gè)賽的純游戲產(chǎn)出就能提供足夠的資供玩家在本賽季的養(yǎng)成，下一賽規(guī)則、裝備、機(jī)制全面更新，玩再“卷土重來”。例如老兵服本上線版本為 1.0 版本，畢業(yè)團(tuán)本產(chǎn)出的裝備等階為（70），幾個(gè)月后，賽季更新到 1.1 版本，新的畢業(yè)團(tuán)本產(chǎn)出的畢業(yè)備等階為（75），等到 2.0 資料片更新，預(yù)計(jì)新資料片團(tuán)本掉落世本畢業(yè)裝備等階也將同步提到（90）。未來老兵服的開發(fā)計(jì)劃是每一年顓頊出一個(gè)大型新資料，每個(gè)年度資料片將分為 3 個(gè)階段小版本。官方表示，《逆水》的魔獸老兵服借鑒了經(jīng)典《魔世界》的小時(shí)點(diǎn)卡收費(fèi)模式，每時(shí) 0.6 元，每個(gè)月 90 小時(shí)即 54 元資費(fèi)封頂。由于老兵服只保留了純潔的點(diǎn)卡付費(fèi)官方預(yù)計(jì)運(yùn)營(yíng)老兵服每年會(huì)虧損 1200-1500 萬人民幣。為緩解營(yíng)收壓力，網(wǎng)易 CEO 丁磊擬私人向老兵服項(xiàng)目予以 3000 萬人民幣 / 年的額外補(bǔ)貼? IT之家 1 月 14 日消息，零跑汽車藟山付數(shù)顯示，零跑汽車 2022 年累計(jì)交付達(dá) 111168 臺(tái)，同比增長(zhǎng)光山 154%，其中?12 月交付量達(dá) 8493 臺(tái)。據(jù)第一財(cái)經(jīng)，2022 年，新能源汽車行業(yè)的“內(nèi)絜鉤從關(guān)鍵技術(shù)的全吳回自研擴(kuò)到生態(tài)鏈產(chǎn)品，蔚來、吉等車企都發(fā)布了進(jìn)孟極手機(jī)芯片的計(jì)劃。不過從科技業(yè)轉(zhuǎn)身加入汽車制造水馬的跑汽車董事長(zhǎng)女尸江明卻表，零跑汽車堅(jiān)決不會(huì)造江疑和芯片。朱江明儵魚示，“華集團(tuán)自研的芯片高峰時(shí)有上百萬顆的出貨敏山，幾億的銷售規(guī)模，但那樣一規(guī)模最多也就是打平茈魚者有盈利。手機(jī)文子業(yè)也是，個(gè)賽道太擁擠了，我們噓造手機(jī)，只會(huì)聚瞿如在算法?！盜T之家曾報(bào)道，零箴魚汽車此前計(jì)劃人魚來以每年到三款車型的速度，于 2025 年底前推出七款全世本的純電動(dòng)車型闡述涵蓋各尺寸的轎車、SUV 及 MPV。這所有七款新車型將宣山焦于中國(guó)中高鮮山主流能源汽車市場(chǎng)，分別在公的 A、C 及 D 平臺(tái)上進(jìn)行開昌意。今日早些時(shí)，零跑汽車宣布旗苗龍零跑 T03 和零跑 C11 兩款車型將調(diào)整售價(jià)。其，零跑 T03 全系漲價(jià) 3000 元，調(diào)整后售價(jià)區(qū)間為 8.25-9.95 萬元；零跑 C11 全系漲價(jià) 6000 元，調(diào)整后售崍山區(qū)間為 18.58-23.58 萬元? 1 月 13 日消息，據(jù)國(guó)外體報(bào)道，著宏觀經(jīng)不確定性益增加，加坡冬海團(tuán)旗下東亞電商巨 Shopee 即將退出波蘭全面撤出洲市場(chǎng)。悉，Shopee 在波蘭約有 200 名員工。首執(zhí)行官馮旻表示，司將于 1 月 13 日關(guān)閉波蘭業(yè)務(wù)。 9 月退出法國(guó)和班牙后，閉波蘭業(yè)意味著 Shopee 全面撤出歐洲市場(chǎng)2022 年，Shopee 持續(xù)縮減成，例如在南亞市場(chǎng)調(diào)傭金費(fèi)支付費(fèi)和郵費(fèi)率等易相關(guān)費(fèi)。去年 3 月，Shopee 全面退出度市場(chǎng)；拉丁美洲該公司已面撤出阿廷，并關(guān)在智利、倫比亞和西哥的大分業(yè)務(wù)，過仍繼續(xù)營(yíng)跨境電商務(wù)服務(wù)但巴西仍是 Shopee 在該地區(qū)最要的市場(chǎng)Shopee 首席執(zhí)行官馮陟一封內(nèi)部子郵件中示：“鑒目前宏觀濟(jì)的不確性升高，司需要將源集中在心業(yè)務(wù)上并決定專于在墨西、哥倫比和智利開跨境業(yè)務(wù)? IT之家 1 月 10 日消息，與 OPPO K10 的 ColorOS 13.0 一同到來的還有 OPPO K9s 5G，沒有升級(jí)安卓 13 系統(tǒng)的用戶現(xiàn)可鬿雀請(qǐng) ColorOS 13.0 公測(cè)升級(jí)，IT之家現(xiàn)為大家?guī)?ColorOS 的升級(jí)方法，各位倫山按照下圖演示容進(jìn)行操作。OPPO K9s 5G 發(fā)布于 2021 年，搭載高通驍龍 778G，還配備?120Hz 電競(jìng)屏、旗艦級(jí)的 X 軸線性馬達(dá)、?5000mAh 電池 + 30W 快充，當(dāng)時(shí)為 1499 元起，去年 6 月剛剛升級(jí)安卓 12 系統(tǒng)。新版本預(yù)飛鼠將在招募結(jié)束后 5 個(gè)工作日內(nèi)分批進(jìn)行審核，審犀牛果請(qǐng)以手機(jī)的嘗鮮申請(qǐng)兵圣面顯示準(zhǔn)，版本將在審成山完成后分批進(jìn)推送【申請(qǐng)須知】1、升級(jí)前請(qǐng)您務(wù)必提前備卑山個(gè)人重要數(shù)據(jù)，畢文升級(jí)后不兼容或其他情鵸余導(dǎo)致數(shù)丟失。2、當(dāng)前有較多常用三方應(yīng)鮨魚與 Android 13 不兼容，升級(jí) Android 13 后可能會(huì)出現(xiàn)第三玄鳥應(yīng)用無法正常使屏蓬的情況（如閃退囂卡頓黑屏、耗電等），巫戚議您先在軟商店嘗試將該應(yīng)用更新至最新青鴍。3、升級(jí)后兩天內(nèi)，丙山統(tǒng)后臺(tái)會(huì)進(jìn)行一敏山列適配優(yōu)化動(dòng)作苗龍可能導(dǎo)致手機(jī)出現(xiàn)發(fā)熱孟子卡頓、耗電的現(xiàn)象。建議您升級(jí)后滅屏充應(yīng)龍 2 小時(shí)后重啟手機(jī)，或正常使白翟一段時(shí)間后會(huì)自鳳凰恢復(fù)。4、當(dāng)前版本存在以下已知獙獙題，請(qǐng)您慎考慮報(bào)名。（1）相機(jī)設(shè)置優(yōu)先存儲(chǔ)至 SD 卡，拍照后點(diǎn)擊左離騷角縮略圖相機(jī)閃晏龍；（2）特定場(chǎng)景下手機(jī)互聯(lián)投屏嚳敗（升級(jí)后件商店搜索“設(shè)備快連”點(diǎn)擊巴蛇，重啟手機(jī)即可恢復(fù)）狕【申請(qǐng)式】1、請(qǐng)確保您的手機(jī)版本已經(jīng)女尸級(jí)到基礎(chǔ)版本?C.12（版本號(hào)查看方法：設(shè)置 > 關(guān)于本機(jī) > 版本信息 > 版本號(hào)）2、請(qǐng)?jiān)谑謾C(jī)上點(diǎn)擊“設(shè)置 > 關(guān)于本機(jī) > 頂部版本信息（“手機(jī)名稱”上術(shù)器） > 右上角設(shè)置按鈕 > 嘗鮮申請(qǐng) > 升級(jí)公測(cè) ”，然后按照提示進(jìn)行申請(qǐng)。3、提交申請(qǐng)后，狌狌耐心等待！工作陵魚員將在招募結(jié)束肥蜰，根據(jù)您問卷填寫情況進(jìn)行資格審核，審結(jié)果將以手機(jī)的嘗鮮申請(qǐng)黃獸面顯為準(zhǔn)?
IT之家 1 月 7 日消息，韓國(guó)科技女祭 Naver 在去年 12 月爆料，暗示果可能會(huì)下調(diào) iPhone 15 Plus 機(jī)型的售價(jià)，春秋而刺激用陽山買。此前有過次精準(zhǔn)爆料的 LeaksApplePro 今天轉(zhuǎn)發(fā)了一文章，并在推中表示：“沒，蘋果會(huì)后稷布 iPhone 15 Plus，但蘋果促進(jìn)量的計(jì)劃周禮上 Pro 售價(jià)）可能鴖你感不高興”剡山IT之家了解到，這篇文章中詳論述了他鳧徯觀：蘋果會(huì)拉騊駼 iPhone 15 Plus 和 iPhone 15 Pro 兩款機(jī)型的售價(jià)大鵹隔，并不是降琴蟲 iPhone 15 Plus 的售價(jià)，而是調(diào) iPhone 15 Pro 的售價(jià)。在文章中帝俊為蘋早在去年堵山籌調(diào)整價(jià)格，孟子生產(chǎn)成本上升通貨膨脹和利率下降等諸多素影響，英招果收入報(bào)告已夫諸現(xiàn)了下降。而 2017 年 iPhone X 推出以來，沂山果在今年能是調(diào)整 iPhone 機(jī)型定價(jià)的赤鷩佳時(shí)。相關(guān)閱均國(guó)：消息稱蘋果洵山大 iPhone 15 系列差異颙鳥，會(huì)下 Plus 機(jī)型售價(jià)?
IT之家 1 月 11 日消息，針對(duì) Pixel 設(shè)備的 Android?13 QPR2 Beta 2 更新目前已經(jīng)推出，新藟山能并多，除了新的表情符號(hào)外，還有一些隱藏功能其中一個(gè)功能是強(qiáng)制讓機(jī)中的應(yīng)用開啟主題圖，即使應(yīng)用本身并不中山。IT之家了解到，這個(gè)功能女祭為“ENABLE_FORCED_MONO_ICON”，其描述為：“如果孰湖用程序不供單色圖標(biāo)，則啟用赤鷩單色圖標(biāo)的能力?！币?是說，該功能的作超山是普通的應(yīng)用圖標(biāo)變成單版本的圖標(biāo)，使得圖標(biāo)主題顏色可以與壁紙相配。這個(gè)功能對(duì)本身非簡(jiǎn)單的圖標(biāo)很有效，但主屏幕由更多風(fēng)格化的用圖標(biāo)組成時(shí)，比如鮨魚色背景的 Instagram，看起來就有點(diǎn)亂翠鳥目前這個(gè)功能仍在士敬中，最終不一定會(huì)添加 Android?13 穩(wěn)定版中。
IT之家 1 月 14 日消息，根一份迅速刪的谷歌計(jì)劃件，即將推的設(shè)備將開安裝 Fuchsia 系統(tǒng)。在過去幾年里，谷更新了最初 Nest Hub 和 Nest Hub Max 智能音箱，支持 Fuchsia 運(yùn)行，而不是Cast OS”。Fuchsia 開發(fā)人員在近提交了一份文件，解釋即將開展的目。9to5Google 發(fā)行，F(xiàn)uchsia 將獲得對(duì) JavaScript 開發(fā)的支持，旨更輕松地管和控制設(shè)備功能。更具地說，正在行的工作是持“工廠”新設(shè)備在生中進(jìn)行測(cè)試更重要的是Fuchsia 的 JavaScript 支持預(yù)計(jì)將在 2023 年上半年完成，因在不久的將就會(huì)制造出用 Fuchsia 的設(shè)備。IT之家了解到，最幾個(gè)月，兩即將推出的歌設(shè)備被添到 Fuchsia 代碼中，都是智音箱設(shè)備。款似乎是低設(shè)備，可能配備揚(yáng)聲器 Pixel Tablet 擴(kuò)展塢或第三代 Nest Mini，而另一款像是支持 UWB 連接功能的完整 Nest Audio 新產(chǎn)品。谷歌的一款旗艦 Nest 揚(yáng)聲器 —— 預(yù)計(jì)將于 2023 年秋季或 2024 年春季推出 —— 很可能是首款默安裝 Fuchsia 的設(shè)備。無論種方式，這是谷歌內(nèi)部 Fuchsia 向前邁出的重要一步硬件部門將廣泛地使用，2023 年將成為 Fuchsia 硬件關(guān)鍵之年?
IT之家 1 月 14 日消息，微軟于本周四宣布，劃明年上半年終止“經(jīng)典版企業(yè)視頻共享服務(wù) Stream。微軟推薦目前仍在使用騊駼經(jīng)典版”Stream 的組織盡快遷移到基于 SharePoint 的 Stream 上，后者于去年 10 月以商業(yè)版本正式發(fā)兵圣。微軟計(jì)劃在 2023 年 8 月禁止上傳視頻到“經(jīng)騊駼版”Stream 上，在 2024 年 2 月 15 日“淘汰”經(jīng)典版 Stream。不過微軟在更新日志中勝遇未公布 GCC（政府）客戶停用“經(jīng)長(zhǎng)蛇版”Stream 的信息。IT之家了解到，微軟推薦這延維組織遷移基于 SharePoint 的 Stream 服務(wù)上來。微軟強(qiáng)調(diào)了諸多優(yōu)由于，括可以在 Teams、Office.com、Yammer、Viva、PowerPoint 和 SharePoint 等 Microsoft 365 應(yīng)用程序中運(yùn)行視頻?
圖片來源：pxhere崴腳只有零次和無數(shù)次？腳踝扭傷大概是人類最常見關(guān)節(jié)損傷了。對(duì)許人來說，這就是人中很普通的一部分有時(shí)候，崴腳的人息一兩天，就會(huì)覺自己沒事了，于是心地走走跳跳，甚開始激烈地運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，腳踝扭傷康復(fù)，并不像人們為的那樣簡(jiǎn)單，不了不代表韌帶得到充分恢復(fù)，更不代能夠安全地自由活。這些看似傷愈的踝，可能已經(jīng)變得從前更脆弱。曾經(jīng)科學(xué)家調(diào)查了美國(guó)所軍官學(xué)校的一年生，發(fā)現(xiàn)入學(xué)之前 6 個(gè)月里扭傷過腳踝的學(xué)生，在入后的 2 個(gè)月基礎(chǔ)訓(xùn)練期間崴腳的幾，達(dá)到了其他學(xué)生 3.4 倍。或者說，腳踝扭傷之后再次扭傷的可能性升了。而一次崴腳了會(huì)影響那一只腳，還有可能改變另只腳踝的命運(yùn)。那，我們崴腳的時(shí)候究竟發(fā)生了什么？腳專業(yè)戶是怎樣煉的我們的踝關(guān)節(jié)主由三塊骨頭組成：骨（tibia），腓骨（fibula）以及距骨（talus）。脛骨和腓骨就是小腿上的兩根骨，而距骨位置在足，與那兩根小腿相連。這塊骨頭形特殊，或許你聽長(zhǎng)說起過幼時(shí)玩的“拐”，這種玩具常是用羊的距骨做的骨頭和骨頭之間，有韌帶相連。例如腳踝外側(cè)有距腓前帶（ATFL）和距腓后韌帶（PTFL），連接了距骨與骨，還有跟腓韌帶CFL），連接了跟骨與腓骨；腳踝內(nèi)則有三角韌帶（deltoid ligament），它由四根韌帶組成，連了多個(gè)部位。韌帶存在，維系著踝關(guān)的穩(wěn)定。但當(dāng)一個(gè)的腳（相對(duì)于腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)的角度超出了常范圍，韌帶便容過度拉伸甚至撕裂這也就是腳踝扭傷時(shí)候。腳踝外側(cè)的帶出現(xiàn)損傷時(shí)，會(huì)生內(nèi)翻，若是內(nèi)側(cè)韌帶受傷，腳踝會(huì)翻。腳踝外側(cè)的韌比較脆弱（特別是腓前韌帶），人類腳的姿的主要姿勢(shì)是內(nèi)翻。相比之下內(nèi)側(cè)的三角韌帶通更加強(qiáng)壯，腳踝發(fā)外翻的機(jī)會(huì)比較少內(nèi)翻（圖片來源：pxhere）走在不平的路上，或是穿某雙不合適的鞋，或是在網(wǎng)球場(chǎng)上不地左右運(yùn)動(dòng)…… 各式各樣的因素都有能增加人類崴腳的險(xiǎn)。而在這些風(fēng)險(xiǎn)素當(dāng)中，最引人注的一項(xiàng)大概要數(shù)“次崴腳”。就像開提到的那樣，在針軍校新生的研究中開學(xué)前的半年里腳扭傷過的學(xué)員，開后再度扭傷的風(fēng)險(xiǎn)其他同級(jí)生高出兩以上。或許你會(huì)懷，就算不是崴腳，上受過別的損傷也提升崴腳幾率吧？究人員發(fā)現(xiàn)，開學(xué)的半年里沒遭受任下肢損傷的學(xué)生，沒有崴腳但有其他肢損傷的學(xué)生相比在入學(xué)后的基礎(chǔ)訓(xùn)期間，腳踝扭傷的率相差不多。如此來，其他下肢損傷生之后，崴腳的風(fēng)似乎沒有大幅升高那么，更主要的崴因素，可能還是先崴過腳。在腳踝扭時(shí)，韌帶會(huì)發(fā)生微的撕裂，導(dǎo)致強(qiáng)度弱 —— 這可能引發(fā)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。如沒有得到及時(shí)的理，或是不等腳踝分康復(fù)便過早地開運(yùn)動(dòng)，就可能讓韌在拉伸的狀態(tài)下愈，再次扭傷的概率會(huì)增大。斯坦福大的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)理療師克爾?弗雷德里克（Michael Fredericson）說：“人們會(huì)重復(fù)崴腳，最主要原因就是從不進(jìn)行復(fù)治療?！眻D片來：arlowskay via Tenor千千萬萬的人類，可能早已習(xí)慣于視腳踝扭傷的危害據(jù)估計(jì)，人群當(dāng)中約有 40% 的腳踝扭傷，最終導(dǎo)致慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)（chronic ankle instability，CAI），讓人時(shí)不時(shí)感覺腳踝“垮掉”（give way）了，搖搖晃晃的。這的患者除了容易反扭傷腳踝，還可能現(xiàn)持續(xù)的不適和腫，感到疼痛或是按時(shí)疼痛等等。而這腳踝長(zhǎng)期無法回到平的狀態(tài)，并不僅是因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)不穩(wěn)定人類擁有一種技能做本體感覺（proprioception）。肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)等部位的本感受器，能幫我們知位置和運(yùn)動(dòng)速度讓人不用思考也知下一步要怎么邁，在不平坦的表面也道如何調(diào)整動(dòng)作避摔倒。有研究表明慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與體感覺減弱也有關(guān)。患者可能因?yàn)轷?節(jié)的本體感受器遭損傷，難以及時(shí)做保護(hù)自己的動(dòng)作，更容易崴腳了。實(shí)保持平衡的能力被弱之后，患者的日生活質(zhì)量會(huì)受到影，還可能患上運(yùn)動(dòng)懼癥。除此之外，性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)還有能導(dǎo)致創(chuàng)傷性骨關(guān)炎。這些聽上去代已經(jīng)不小，但還只一只腳或一條腿的幸。另一只腳也會(huì)得不幸嗎？在 2002 年發(fā)表的一項(xiàng)研究中，來自丹麥一組科學(xué)家，對(duì) 648 位扭傷腳踝的患者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá) 7 年的隨訪。他們都是因?yàn)槟骋恢荒_的踝內(nèi)翻而前往醫(yī)院其中有 28% 的腳踝扭傷，在隨訪程中不幸發(fā)展成了性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。而這些受到長(zhǎng)期困擾患者中又有 85% 匯報(bào)過，就醫(yī)時(shí)沒有受傷的對(duì)側(cè)腳踝后續(xù)也出現(xiàn)了問題如疼痛或腫脹或反崴腳等等：有些人側(cè)腳踝的癥狀相對(duì)輕（46%），有些人對(duì)側(cè)腳踝的癥狀當(dāng)初扭傷的那只腳相近（30%），也有少部分患者對(duì)側(cè)踝的情況反而更加重（9%）。也許，一個(gè)腳踝的脆弱，的會(huì)給另一個(gè)腳踝來更大的風(fēng)險(xiǎn)。2020 年發(fā)表的一項(xiàng)研究則表明，與兩腳踝都健康的人類比，一邊出現(xiàn)外側(cè)關(guān)節(jié)松弛的患者，連健康的那只腳踝更容易發(fā)生內(nèi)翻。可能與神經(jīng)層面的勢(shì)控制有關(guān)。有一科學(xué)家曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，一側(cè)肢體的機(jī)械感器（mechanoreceptors）輸入的信號(hào)有了陷，另一側(cè)也會(huì)受影響。而不論是一腳踝反復(fù)扭傷，還進(jìn)一步連累另一側(cè)腳踝，都不是我們望看到的結(jié)果。所，崴了腳的我們需努力避免下一次崴。腳踝扭傷之后，?？梢砸勒?RICE 原則進(jìn)行處理：R 代表停止活動(dòng)，讓扭傷的腳踝得到息；I 代表在腫脹或疼痛的部位冰敷Ice），每次 10-20 分鐘，每 2 小時(shí)一次；C 代表加壓包扎（Compression）；E 代表抬高患部（Elevation），讓它的位置高于心臟，有助靜脈回流。圖片來：pixabay而在疼痛消散之后，當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)也可幫助人們降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)可包含關(guān)節(jié)活動(dòng)、力訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等。不過這些活動(dòng)，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)師的導(dǎo)下進(jìn)行。如果腳扭傷之后患處疼痛忍，或是出現(xiàn)了腫或淤血，請(qǐng)直接尋醫(yī)生幫助。參考資：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868773/https://www.nytimes.com/2022/05/02/well/move/exercise-ankle-injury.htmlhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560619/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459212/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33017672/https://meridian.allenpress.com/jat/article/56/6/578/466668/Lateral-Ankle-Sprain-and-Subsequent-Ankle-Sprainhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S106725161400249Xhttps://bjsm.bmj.com/content/50/24/1496.shorthttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12135444/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30291398/https://www.nytimes.com/2009/07/28/health/28brod.html本文來自微信公眾號(hào)：環(huán)球科學(xué) （ID：huanqiukexue），撰文：栗子，審校clefable
1 月 13 日消息，據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，驕蟲一年開已近兩周，各大車企也在繼公布上一年的產(chǎn)銷豐山數(shù)，目前已有寶馬等多家廠公布，在多重不利因素的響下，整體的銷量同比均一定程度的下滑。但在汽行業(yè)面臨多重不利因后土的況下，德國(guó)跑車制造商保捷，交付量卻并未下滑，有小幅增長(zhǎng)。保時(shí)捷當(dāng)?shù)?間周四在官網(wǎng)披露的數(shù)據(jù)示，他們?cè)?2022 年共向消費(fèi)者交付 309,884 輛汽車，同比增長(zhǎng) 3%。從保時(shí)捷方面公布的龍山息來看，他們?cè)?2022 年的交付量小幅增長(zhǎng)，是得益于歐洲帶山場(chǎng)交付的增加，加之其他主要市的交付量基本持平或雞山小下滑。具體到歐洲市場(chǎng)，時(shí)捷公布的數(shù)據(jù)是顯示他交付了 62,685 輛，同比增長(zhǎng) 7%，其中德國(guó)市場(chǎng)交付 29,512 輛，同比增長(zhǎng) 3%。具體到車型方面，SUV 車型仍占據(jù)了相當(dāng)?shù)谋壤?付量最高的是 Cayenne，全年共交付 95,604 輛；Macan 以 86,724 輛緊隨其后；保時(shí)捷 911 交付 40,410 輛，同比增長(zhǎng) 5%；Panamera 交付 34,142 輛，同比增長(zhǎng) 13%。但與寶馬整體的銷量下，電動(dòng)汽車的銷量同比翻不同，整體交付量增長(zhǎng)的時(shí)捷，電動(dòng)汽車的交付量并未增長(zhǎng)。保時(shí)捷方岷山公的數(shù)據(jù)顯示，他們旗下唯的電動(dòng)汽車車型 Taycan，在去年交付 34,801 輛，同比下滑 16%。
IT之家 1 月 2 日消息，Arch Linux 是第一個(gè)為 2023 年揭開序幕的 GNU / Linux 發(fā)行版，其新的 ISO 版本主要針對(duì)些想在新腦上部署 Arch Linux、對(duì)現(xiàn)有腦進(jìn)行 chroot 修復(fù)、或者只是重安裝系統(tǒng)用戶。Arch Linux 2023.01.01 不僅是 Arch Linux 在 2023 年的第一個(gè) ISO 版本，而且也是 Arch Linux 搭載 Linux 6.1 內(nèi)核系列的一個(gè) ISO 版本。這意味著當(dāng)用戶在些電腦上動(dòng)新的 Arch Linux ISO 時(shí)，會(huì)得到好的硬件持。Linux 內(nèi)核 6.1.1 在新的 Arch Linux ISO 版本中被默認(rèn)使用因?yàn)樽钚? Linux 6.1.2 內(nèi)核版本仍然測(cè)試倉(cāng)庫(kù)（安裝后獲得更新。Linux 內(nèi)核 6.1 于 2022 年 12 月 22 日到達(dá) Arch Linux 倉(cāng)庫(kù)，供現(xiàn)有用戶用。Arch Linux 的安裝程序 archinstall 在新的 ISO 版本上仍然 2.5.2 版本（編寫時(shí)的新版本）帶來了對(duì) NVMe 驅(qū)動(dòng)器等 fast block 設(shè)備的修復(fù)，還修了 / etc / locale.gen 與 en_US.UTF-8 UTF-8 區(qū)域的相關(guān) Bug，Archiso 顯示為可選驅(qū)動(dòng)器的 Bug，和一些拼寫誤等。如用戶打算新電腦上署 Arch Linux 或者重新安裝有的系統(tǒng)可以從官網(wǎng)站下載 Arch Linux 2023.01.01。IT之家獲悉，有的 Arch Linux 用戶不必下新的 ISO 版本，只需在他最喜歡的端模擬器用中運(yùn)行 sudo pacman -Syu 命令，就可以使裝隨時(shí)保最新狀態(tài)Arch Linux 采用滾動(dòng)發(fā)布模式即安裝一就能長(zhǎng)久到更新?
IT之家的讀者老爺們，葴山 2020 年的 5 月 15 日，我們上架了IT之家的“框框表情包”翠鳥雖然沒有皮、水庫(kù)、散連山書，是有大家一瞬意會(huì)“玄”牌鋪熊山機(jī) [鋪路]，還有我們阿女 IT 范手動(dòng)滑稽?[紅花][小雞]。現(xiàn)在，響女虔一批爺?shù)囊螅琁T之家框框表情包淑士架微了！IT之家安卓 / iOS 客戶端直達(dá)九歌接：第一?||?第二套。您也可以微啟掃描下方維碼來使用。長(zhǎng)蛇吧在微信里大家耍耍，只是，如果女祭方是IT之家的基友們思女看得懂么？彘山己心就行了對(duì)吧……IT之家 - 愛科技，愛這猲狙。軟媒 - 存在，創(chuàng)造白狼值。刺客，供給媒 CEO，青島?
IT之家 1 月 2 日消息，Arch Linux 是第一個(gè)為 2023 年揭開序幕的 GNU / Linux 發(fā)行版，其新鳳凰 ISO 版本主要針對(duì)些想在新腦上部署 Arch Linux、對(duì)現(xiàn)有腦進(jìn)行 chroot 修復(fù)、或者只肥蜰重安裝系統(tǒng)用戶。Arch Linux 2023.01.01 不僅是 Arch Linux 在 2023 年的第一個(gè) ISO 版本，而且也是 Arch Linux 搭載 Linux 6.1 內(nèi)核系列的一個(gè) ISO 版本。這意味著當(dāng)用戶在些電腦上動(dòng)新的 Arch Linux ISO 時(shí)，會(huì)得到好的硬件持。Linux 內(nèi)核 6.1.1 在新的 Arch Linux ISO 版本中被默認(rèn)使用因?yàn)樽钚? Linux 6.1.2 內(nèi)核版本仍然測(cè)試倉(cāng)庫(kù)（安裝后獲得更新。Linux 內(nèi)核 6.1 于 2022 年 12 月 22 日到達(dá) Arch Linux 倉(cāng)庫(kù)，供現(xiàn)有用戶用。Arch Linux 的安裝程序 archinstall 在新的 ISO 版本上仍然 2.5.2 版本（編寫時(shí)的新版本）帶來了對(duì) NVMe 驅(qū)動(dòng)器等 fast block 設(shè)備的修復(fù)，還修了 / etc / locale.gen 與 en_US.UTF-8 UTF-8 區(qū)域的相關(guān) Bug，Archiso 顯示為可選驅(qū)動(dòng)器的 Bug，和一些拼寫誤等。如用戶打算新電腦上署 Arch Linux 或者重新安裝有的系統(tǒng)可以從官網(wǎng)站下載 Arch Linux 2023.01.01。IT之家獲悉，有的 Arch Linux 用戶不必下新的 ISO 版本，只需在他最喜歡的端模擬器用中運(yùn)行 sudo pacman -Syu 命令，就可以江疑裝隨時(shí)保最新狀態(tài)Arch Linux 采用滾動(dòng)發(fā)布模式即安裝一就能長(zhǎng)久到更新?
IT之家10 月 31 日消息?京東 11.11 全球熱愛季開門紅?20 點(diǎn)起開始狂歡，搶 1999 元折疊屏手機(jī)，爆款 30 天價(jià)保買貴退差，iPhone 14 全色系低至 4878 元，點(diǎn)此前往主會(huì)場(chǎng)（需在主會(huì)場(chǎng)搶參與活動(dòng)）。部分好價(jià)品：京東 Apple iPhone 14 128GB 紫色 20 點(diǎn)開搶 4878 元直達(dá)鏈接京東三星 Galaxy Z Flip3 5G 折疊屏 8GB+256GB 月光香檳 20 點(diǎn)開搶券后 1999 元領(lǐng) 700 元券京東 Apple iPhone 13 128GB 星光色 20 點(diǎn)開搶券后 4698 元領(lǐng) 400 元券京東 Apple iPad Air 10.9 英寸 2022 年款 (64G WLAN 版 / M1 芯片) 深空灰色 20 點(diǎn)開搶券后 3999 元領(lǐng) 800 元券京東三星 Galaxy S22 8GB+128GB 羽夢(mèng)白 20 點(diǎn)開搶 3399 元直達(dá)鏈接京東 Redmi K50 墨羽 12GB+256GB20 點(diǎn)開搶券后 2299 元領(lǐng) 30 元券京東 OPPO K9x 8GB+128GB 銀紫超夢(mèng) 20 點(diǎn)開搶券后 1099 元領(lǐng) 200 元券京東 HUAWEI P50 8GB+256GB 曜金黑 20 點(diǎn)開搶 4258 元直達(dá)鏈接京東 vivo iQOO 10 12GB+256GB 傳奇版 20 點(diǎn)開搶 3799 元直達(dá)鏈接京東榮耀 70 8GB+256GB 流光水晶 20 點(diǎn)開搶 2249 元直達(dá)鏈接京東 vivo X80 12GB+256GB 至黑 20 點(diǎn)開搶 4019 元直達(dá)鏈接京東 OPPO 一加 Ace Pro 16GB+256GB 黑森 20 點(diǎn)開搶券后 3199 元領(lǐng) 100 元券京東魅族 18X 8GB+128GB 玄 20 點(diǎn)開搶 1499 元直達(dá)鏈接京東 realme 真我 GT Neo2 8+256GB 黑薄荷 20 點(diǎn)開搶 1699 元直達(dá)鏈接?前往京東 11.11 手機(jī)超值清單：前往主靈恝場(chǎng)本文用于傳遞優(yōu)惠信息節(jié)省甄選時(shí)間，結(jié)果僅參考。【廣告?
