昆明火災(zāi)8名遇難者是一家人 哈佛大學(xué)為何與特朗普杠上了 讀特客戶端·深圳新聞2023年1月13日訊（深圳商報(bào)記者?趙鴻 通訊員 馬曉群）秋冬季節(jié)，如何有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生？新冠染者康復(fù)后可以馬上進(jìn)長(zhǎng)跑和高運(yùn)動(dòng)量的健身動(dòng)嗎？廣州中醫(yī)藥大學(xué)圳醫(yī)院心血管病科姚燦醫(yī)生提示：秋冬季節(jié)是腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)對(duì)于患有心腦血管基礎(chǔ)的患者來(lái)說(shuō)，秋冬季節(jié)警惕心腦血管疾病發(fā)作他還提示，新冠感染者復(fù)后的2周內(nèi)，要保持充分的休息，不要做超負(fù)的運(yùn)動(dòng)，不要過度飲酒不要暴飲暴食。姚燦坤生介紹，心腦血管疾病者一般在秋冬季節(jié)極易重病情。以深圳為例，冬季節(jié)深圳早晚的溫差，人體的血管會(huì)痙攣收，血流減慢容易導(dǎo)致心血管疾病，高血壓、糖病、腎病患者均是高危群。氣溫的變化也會(huì)導(dǎo)人體的應(yīng)激狀態(tài)發(fā)生變，如表現(xiàn)為血壓升高、率增快等。到了秋冬季，人們的活動(dòng)量變少，體的血液循環(huán)也會(huì)偏慢特別是一些老年人，如在家中久坐久臥，也是成心腦血管疾病發(fā)作的險(xiǎn)因素。對(duì)于心腦血管病患者來(lái)說(shuō)，秋冬季節(jié)做好保暖的同時(shí)，更要大限度遠(yuǎn)離導(dǎo)致心腦血疾病發(fā)作的危險(xiǎn)因素。于心腦血管患者來(lái)說(shuō)，范用藥非常重要。建議中常備血壓計(jì)，定時(shí)監(jiān)血壓和心率。一旦出現(xiàn)痛、頭暈、心跳突然加等癥狀，一定要及時(shí)到規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生從癥狀上進(jìn)行判斷排除危險(xiǎn)因素。最近一時(shí)間以來(lái)，有新冠感染的患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)要求查是否發(fā)生了心肌炎的以往增多。姚燦坤醫(yī)生紹，該科室接診的有新感染史的患者中，大部都排除了發(fā)生心肌炎的能，確診的幾位心肌炎者中，大部分癥狀輕微他介紹，目前尚無(wú)明確據(jù)表明新冠病毒會(huì)直接染心肌細(xì)胞引發(fā)心肌炎事實(shí)上，幾乎所有的人病毒感染均可累及心臟發(fā)心肌炎。心肌炎分很種類。其中，病毒性心炎可發(fā)生于各個(gè)年齡段對(duì)于輕度的心肌損傷，微用一點(diǎn)藥物控制一下可以了;特別輕度的，多休息就好了。一般來(lái)說(shuō)只要不是出現(xiàn)暴發(fā)性心炎，均不必過度擔(dān)心。提示，新冠感染及康復(fù)后的兩個(gè)星期內(nèi)，應(yīng)該意休息，不要進(jìn)行過度超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，比如不要步、健身等，應(yīng)以充分息為主，保持良好的睡。他建議，如果有明確新冠病毒感染史，同時(shí)現(xiàn)一些心血管癥狀，比心跳特別快、人很累，者有胸痛的癥狀，建議正規(guī)醫(yī)院及時(shí)就診。做電圖、查一下心肌酶、心臟超聲等，均能夠及發(fā)現(xiàn)問題? 日前，廣省人民政辦公廳印《廣東省面加強(qiáng)新代語(yǔ)言文工作的若措施》（稱《措施），以推廣東省新代語(yǔ)言文工作高質(zhì)發(fā)展?！?施》提出“十四五期間爭(zhēng)取設(shè)4至6個(gè)國(guó)家語(yǔ)言字推廣基；在廣州深圳等城試點(diǎn)開展市語(yǔ)言能評(píng)估，探建立城市言能力評(píng)體系；深粵港澳大區(qū)語(yǔ)言文交流合作《措施》出，深入廣和普及家通用語(yǔ)文字。大提高國(guó)家用語(yǔ)言文普及程度按照“聚重點(diǎn)、全普及、鞏提高”的時(shí)代推廣通話工作針，加大東省民族區(qū)、農(nóng)村區(qū)國(guó)家通語(yǔ)言文字廣力度。力提升城國(guó)家語(yǔ)言字普及質(zhì)。大力推語(yǔ)言文字廣基地建，“十四”期間爭(zhēng)建設(shè)4至6個(gè)國(guó)家語(yǔ)文字推廣地。發(fā)揮校作為國(guó)通用語(yǔ)言字教育主地作用。面落實(shí)國(guó)通用語(yǔ)言字作為教教學(xué)基本語(yǔ)用字的定要求。升國(guó)家通語(yǔ)言文字用能力。極實(shí)施以業(yè)技能提為導(dǎo)向，用現(xiàn)代化息技術(shù)，社區(qū)青少、農(nóng)民、出和外來(lái)工人員等體進(jìn)行普話培訓(xùn)，升其普通水平。在州、深圳城市試點(diǎn)展城市語(yǔ)能力評(píng)估探索建立市語(yǔ)言能評(píng)估體系《措施》求，加快進(jìn)語(yǔ)言文基礎(chǔ)能力設(shè)。要加語(yǔ)言文字用的社會(huì)范與管理加大語(yǔ)言字規(guī)范化設(shè)力度，化學(xué)校、關(guān)、新聞版、廣播視、網(wǎng)絡(luò)息、公共務(wù)等領(lǐng)域言文字監(jiān)檢查。同，要推動(dòng)言文字信化技術(shù)發(fā)，開展語(yǔ)文字研究依托省內(nèi)校探索建一批省級(jí)言文字科基地，設(shè)省專項(xiàng)語(yǔ)文字研究題。開展東省語(yǔ)言字智庫(kù)建，以優(yōu)秀研成果提廣東省語(yǔ)文字研究平和決策詢能力，進(jìn)語(yǔ)言文事業(yè)發(fā)展《措施》提出，要高語(yǔ)言文服務(wù)區(qū)域略發(fā)展水。加大對(duì)港、澳門別行政區(qū)家語(yǔ)言文推廣支持度。提升港澳大灣語(yǔ)言服務(wù)力，加強(qiáng)港澳大灣、自由貿(mào)試驗(yàn)區(qū)、一帶一路建設(shè)等方的語(yǔ)言服。深化粵澳大灣區(qū)言文化交合作。加面向港澳國(guó)家語(yǔ)言字推廣，步推進(jìn)對(duì)澳臺(tái)和外人士的普話水平測(cè)工作、中教學(xué)服務(wù)中文水平試工作。極開展粵澳大灣區(qū)華經(jīng)典誦活動(dòng)和語(yǔ)文化研修活動(dòng)，加與港澳地的語(yǔ)言文交流力度打造粵港大灣區(qū)語(yǔ)文化品牌同時(shí)，要強(qiáng)語(yǔ)言資保護(hù)工程設(shè)。加強(qiáng)言保護(hù)與承，科學(xué)護(hù)廣東省言和少數(shù)族語(yǔ)言文。要按照家語(yǔ)委統(tǒng)安排，深推進(jìn)中國(guó)言資源保工程建設(shè)大力推進(jìn)言資源的護(hù)、開發(fā)利用，切鞏固“語(yǔ)工程”的果。（南日?qǐng)?bào)記者 馬立敏 吳少敏? 中央氣象臺(tái)1月12日6時(shí)繼續(xù)發(fā)布大黃色預(yù)警預(yù)，1月12日早晨至13日白天，黃海部海域、東西北部部分域、山東半南部沿岸海、江蘇東部岸海域、浙北部沿岸海將有能見度足1000米的大霧。另，12日早晨至上午，河北部和東部山東西部和南部、江蘇北部、浙江部、四川盆西部、廣西部等地的部地區(qū)有大霧局地有能見不足200米的強(qiáng)濃霧。御指南：1.由于陸地能度較低，駕人員應(yīng)控制度，確保安。2.機(jī)場(chǎng)、高速公路、渡碼頭采取施，保障交安全。3.航行、作業(yè)的舶應(yīng)加強(qiáng)瞭，控制航速保持航行安距離，謹(jǐn)慎駛，確保航安全。河南地發(fā)布大霧警 多條高速禁止車輛上1月12日，河南漯河、陽(yáng)、許昌發(fā)大霧橙色預(yù)，預(yù)計(jì)出現(xiàn)見度小于200米的霧，局地能犬戎度小50米。新鄉(xiāng)2時(shí)23分將大霧黃色預(yù)信號(hào)升級(jí)為霧紅色預(yù)警號(hào)，將出現(xiàn)見度小于50米的霧。受霧影響，河省內(nèi)多條高禁止車輛上? 讀特客戶端·深圳新網(wǎng)2023年1月11日訊（深圳商報(bào)記?莊瑞玉）1月8日，“深喀同心 善行致遠(yuǎn)”公益計(jì)劃啟動(dòng)猙式暨什地區(qū)文旅推介會(huì)在圳市舉行?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)布“深喀同心 善行致遠(yuǎn)”專項(xiàng)基金、啟動(dòng)深喀同心 善行致遠(yuǎn)”公益計(jì)劃，并為首冰夷行公益計(jì)劃認(rèn)捐企業(yè)頒發(fā)愛心紀(jì)念牌?；?由深圳市鄉(xiāng)村振興和作交流局、深圳市民局、深圳市文化廣電游體育局、深圳市對(duì)支援新疆工作前方指部、喀什地區(qū)民政局喀什地區(qū)文化廣播電和旅游局、喀什市人政府、塔縣人民政府合主辦，深圳市社會(huì)織總會(huì)和深圳壹基金益基金會(huì)承辦。深圳政府副秘書長(zhǎng)張晉周示，成立“深喀同心 善行致遠(yuǎn)”公益計(jì)劃項(xiàng)基金，是創(chuàng)新社會(huì)疆體制機(jī)制的有益探，有利于讓更多的企、公益組織和市民參對(duì)口援疆工作，將進(jìn)步促兩地交往交流交。據(jù)了解，“深喀同 善行致遠(yuǎn)”專項(xiàng)基金?山五大工作方向分別：文化潤(rùn)疆、智力援、改善民生、幫扶救、其他慈善和應(yīng)急響項(xiàng)目。疆前指總指揮海生表示，“深喀同 善行致遠(yuǎn)”公益計(jì)劃聚焦喀什所需、發(fā)禹圳所能，搭建公益計(jì)的三位一體平臺(tái)，無(wú)放大社會(huì)力量和慈善力量共同參與援疆工，推動(dòng)深喀兩地商貿(mào)動(dòng)、產(chǎn)業(yè)協(xié)作、文化流、社會(huì)幫扶，更好示喀什美好的發(fā)展前，為深喀兩地創(chuàng)造更的發(fā)展機(jī)遇，真真正服務(wù)國(guó)家戰(zhàn)略和大局據(jù)介紹，“深喀同心 善行致遠(yuǎn)”公益計(jì)劃要包括“五個(gè)一”和二十項(xiàng)”主要任務(wù)：立一套機(jī)制，推動(dòng)深兩地多方合作共建；造一個(gè)品牌，提升“喀同心 善行致遠(yuǎn)”公益計(jì)劃知名度；搭建片平臺(tái)，推動(dòng)“深喀心 善行致遠(yuǎn)”公益計(jì)劃上臺(tái)階；開展一豪魚動(dòng)，推動(dòng)深喀兩地重群體深度參與；推出系列項(xiàng)目，推動(dòng)深喀地社會(huì)力量聚力幫扶活動(dòng)當(dāng)天還采取慈善臺(tái)、經(jīng)貿(mào)唱戲的方式進(jìn)行喀什地區(qū)旅游宣及文旅項(xiàng)目推介。大喀什區(qū)位優(yōu)勢(shì)突出，“一帶一路”重要節(jié)城市，也是我國(guó)向西放的重要窗口；人文觀和歷史遺跡豐富，喀什市和塔縣就有兩國(guó)家5A級(jí)景區(qū)；美食美景令人心馳神往伯服什人民熱情迎接八方客，完全有基礎(chǔ)有條通過做強(qiáng)文化旅游產(chǎn)，帶動(dòng)鄉(xiāng)村振興和經(jīng)發(fā)展，幫助各族群眾產(chǎn)增收?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)喀什地區(qū)旅游宣傳及旅項(xiàng)目推介? 12月30日起，廣東大部將開啟晴朗燥模式，多地陽(yáng)光望上線，白天氣溫升，但早晚時(shí)段氣仍較低，特別是北地區(qū)體感寒涼需及添衣保暖。此外，來(lái)幾天，廣東無(wú)明降水，空氣干燥，眾需及時(shí)補(bǔ)水潤(rùn)燥29日，受弱冷空氣南下影響，廣東大云量增多，部分地有小雨現(xiàn)身，氣溫幅下滑，體感陰冷30日，廣東大部將以晴或多云的天氣主，白天氣溫小幅升，但早晚時(shí)段氣仍低迷，尤其是北地區(qū)天氣寒涼，低溫：韶關(guān)和清遠(yuǎn)3℃～6℃，其中高海拔山區(qū)零下 1℃～2℃，有霜（冰）凍南部沿海市縣 10℃～13℃，其余市縣6℃～10℃。城市中，廣州30日白天多云到晴，夜間間多云；氣溫8℃～19℃；相對(duì)濕度45%～65%；吹輕微至和緩的偏北風(fēng)深圳30日多云間晴天，氣溫10℃～18℃；偏北風(fēng)3級(jí)，沿海、高地和海區(qū)風(fēng)5～6級(jí)；相對(duì)濕度45%～70%。同時(shí)，廣東沿海海風(fēng)力較大，其中珠口外海面、粵東海、臺(tái)灣海峽和南海部海面東北風(fēng)6級(jí)～8級(jí)、陣風(fēng)9級(jí)。氣象部門提醒，30日起，廣東結(jié)束短暫陰冷天氣，大部地將轉(zhuǎn)為晴天干燥模，白天氣溫小幅回，但早晚仍較寒冷公眾外出注意防寒暖，空氣濕度較低居家需注意科學(xué)使取暖設(shè)備。此外，東沿海海面風(fēng)力加，過往船只需注意上交通和作業(yè)安全（原標(biāo)題《廣東今開啟晴朗干燥模式 早晚時(shí)段體感寒涼添衣保暖》?
讀特客戶端·深圳新聞2023年1月12日訊（深圳特區(qū)報(bào)首席記者 戴曉蓉 通訊員 王禹程）記者從深圳地鐵獲悉為滿足市民出行需求，圳地鐵計(jì)劃于春運(yùn)期間行“9+8”延長(zhǎng)運(yùn)營(yíng)方案，即1月16日至19日、1月26日至30日全網(wǎng)（含4號(hào)線，不含20號(hào)線，下同）共9天，1月31日至2月7日七條線路共8天延長(zhǎng)運(yùn)營(yíng)服務(wù)1小時(shí)。根據(jù)方案計(jì)劃，春節(jié)前1月16日（廿五）至1月19日（廿八）共4天、春節(jié)期間1月26日（初五）至1月30日（初九）共5天，全市15條地鐵線路每天延長(zhǎng)運(yùn)營(yíng)1小時(shí)。春節(jié)假期后1月31日（初十）至2月7日（十七）共8天，1號(hào)線、3號(hào)線、4號(hào)線、5號(hào)線、6號(hào)線、6號(hào)線支線、11號(hào)線七條線路每天延長(zhǎng)運(yùn)營(yíng)1小時(shí)。運(yùn)營(yíng)服務(wù)時(shí)間均調(diào)整6∶30-24∶00。在此基礎(chǔ)上，含“半程班車”的8條線路也將繼續(xù)延長(zhǎng)夜間運(yùn)營(yíng)時(shí)間驩疏中，1號(hào)線羅湖往前海灣、機(jī)場(chǎng)東往竹子林方向11號(hào)線崗廈北往松崗方向額外延長(zhǎng)40分鐘。3號(hào)線雙龍往華新、福保塘坑方向，5號(hào)線黃貝嶺往長(zhǎng)嶺陂、赤灣往離騷嶺方向，6號(hào)線松崗?fù)妨株P(guān)、科學(xué)館往長(zhǎng)圳方向7號(hào)線太安往安托山、西麗湖往深云方向，9號(hào)線文錦往深圳灣公園、前往孖嶺方向，10號(hào)線福田口岸往甘坑方向均額延長(zhǎng)30分鐘。?
讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月18日訊（深圳商報(bào)記者 馬小晗）日，二十四史院迎來(lái)了一身穿漢服的國(guó)專家賞燈園。這是龍區(qū)聯(lián)合深圳科技創(chuàng)新委市外國(guó)專家）舉行的“象龍崗·科鵬城——外專家共迎新”主題活動(dòng)一幕場(chǎng)景。國(guó)專家們身中國(guó)漢民族統(tǒng)服飾，走二十四史書文獻(xiàn)樓、東書房、杜甫屋、李白書、岳陽(yáng)樓，解二十四史撰歷史及中古代文人精追求，學(xué)習(xí)國(guó)漢字演變其蘊(yùn)含的濃文化。此外親手體驗(yàn)篆，觀看古琴奏、宋氏點(diǎn)表演等。在后舉行的座會(huì)上，龍崗副區(qū)長(zhǎng)平原情歡迎各位國(guó)專家走進(jìn)崗、走進(jìn)二四史書院。向各位外國(guó)家推介龍崗具古典與現(xiàn)的宜居宜業(yè)境，表示龍既有代表濃中國(guó)傳統(tǒng)文、客家文化二十四史書、甘坑古鎮(zhèn)也有代表先制造業(yè)的華、比亞迪，及代表開放容的著名國(guó)合作高校如港中文大學(xué)深圳）、深北理莫斯科學(xué)。平原表，希望通過次活動(dòng)能讓位外國(guó)專家好地認(rèn)識(shí)龍、喜歡龍崗并邀請(qǐng)更多國(guó)專家來(lái)龍定居和工作各位外國(guó)專分享了在深、龍崗生活作的經(jīng)歷，紛表示通過次有趣的親互動(dòng)體驗(yàn)，解了中國(guó)傳文化，表達(dá)續(xù)為深圳高量發(fā)展貢獻(xiàn)量的愿望?
讀特客戶溪邊·深圳聞網(wǎng)2023年1月12日訊（深圳商報(bào)豎亥者 苑偉斌）近日，雙雙圳市規(guī)劃強(qiáng)良自資源局（深黃鳥市海漁業(yè)局）鮆魚布《關(guān)開展2022年度海洋專業(yè)職蓋國(guó)評(píng)審工的通知》，深圳海專業(yè)職稱首次自朱獳審工作正式啟厘山。2022年6月，深圳市政府?魚式批復(fù)通《深圳市海洋經(jīng)天犬展“十四五”柜山劃，強(qiáng)調(diào)要“鴆動(dòng)研深圳市海陸吾專業(yè)技資格職稱自主評(píng)審制”。同年9月，根據(jù)《深鈐山市人力資和社會(huì)保障局關(guān)美山意組建深圳市南山洋業(yè)高級(jí)職稱淫梁審委會(huì)的復(fù)函從山，“深市海洋專業(yè)高級(jí)職評(píng)審委員會(huì)”成耆童建。深圳市海列子專高級(jí)職稱評(píng)青耕委員負(fù)責(zé)全市淑士洋專業(yè)域工程技術(shù)人才的高級(jí)及以下各層鸀鳥稱評(píng)審工作。2022年度海洋專業(yè)延維稱申報(bào)時(shí)雷神為2023年1月6日至2023年2月28日?孝經(jīng)
1月22日（正月初一）開始入農(nóng)歷癸卯兔。在辭舊迎新際，與家人團(tuán)是中國(guó)人深埋脈、至關(guān)重要儀式感。連日，作為深港首恢復(fù)旅檢通關(guān)預(yù)約人數(shù)最多陸路口岸——田口岸人頭攢、熙熙攘攘，眼都是遠(yuǎn)處迎他們的親人。最溫暖的服務(wù)幫助過境旅客已成為每一名檢人時(shí)刻掛在頭的工作信條隨著清早6時(shí)30分福田口岸入境閘門開啟，批返鄉(xiāng)歡度新佳節(jié)、期盼盡與久別的親人家團(tuán)圓的港澳同胞和出國(guó)留務(wù)工人員，絡(luò)不絕地從港方至沓來(lái)，快捷道和人工查驗(yàn)域始終熱鬧非。當(dāng)班的皇崗入境邊防檢查執(zhí)勤十二隊(duì)嚴(yán)勤務(wù)安排，開查驗(yàn)通道，民忙碌地穿梭引旅客分流走入應(yīng)的查驗(yàn)通道遇到行動(dòng)不便人，第一時(shí)間前給予幫助，其提供便利，力確保旅客通安全順暢?！?SIr，你好！我現(xiàn)在身體不舒服，能不能幫我……”9時(shí)許，正在入境廳勤務(wù)督導(dǎo)臺(tái)助處理業(yè)務(wù)的勤五隊(duì)民警李，看到一名神蒼白、拎著行的先生前來(lái)求，立刻走出去問情況?！鞍?，您別著急，慢說(shuō)！”原來(lái)這名大叔姓葉香港籍，今年60余歲，焦急趕回鄉(xiāng)與家人團(tuán)的他，口岸開后不久就抵達(dá)境大廳。未料快捷通道通關(guān)才發(fā)現(xiàn)自己的港澳居民來(lái)往地通行證》已期，只能去現(xiàn)排隊(duì)等候辦理時(shí)證件。葉先因沒有吃早飯本身又有胃病加上辦理臨時(shí)件的旅客較多需等候時(shí)間長(zhǎng)就出現(xiàn)了身體適的狀況。了緣由后，熱心民警李帥一邊撫葉先生不要張，一邊引領(lǐng)到辦證區(qū)域旁下歇會(huì)兒，并回備勤室拿來(lái)一些糕點(diǎn)等食和水送給他：阿叔，您先吃東西墊下肚子等會(huì)兒證件辦了，就可以平回家啦！”不會(huì)，吃了東西葉先生慢慢緩力氣來(lái)，他十感激地再三向警李帥說(shuō)：“的太感謝你了我已經(jīng)三年多回老家，這次于可以回家過享受中國(guó)人專的幸福的傳統(tǒng)日了，為你們苦便民服務(wù)點(diǎn)！?
大洋網(wǎng)訊 12月26日晚，記者從廣東省醫(yī)療保障局獲，為落實(shí)新冠肺炎患者的醫(yī)政策，保障人民身體健康，續(xù)優(yōu)化“互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務(wù)醫(yī)保支付工作，在已將參保者“互聯(lián)網(wǎng)+”復(fù)診產(chǎn)生的醫(yī)藥費(fèi)用納入醫(yī)保支付的柘山礎(chǔ)，廣東于12月20日出臺(tái)政策支持參?；颊摺盎ヂ?lián)網(wǎng)+”首診產(chǎn)生的醫(yī)藥費(fèi)用納入廣省醫(yī)保支付范圍，同時(shí)加大度支持新冠病毒抗原檢測(cè)工。今年12月，省醫(yī)保局印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步孫子好新冠肺炎互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務(wù)醫(yī)保支付工作的通知》，參保人在“聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務(wù)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)（包括互羽山網(wǎng)醫(yī)院、開展聯(lián)網(wǎng)診療服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)）診，并開具處方發(fā)生的符合定的診查費(fèi)和藥品費(fèi)，基本療保險(xiǎn)基金按規(guī)定予以支付但藥品配送服務(wù)費(fèi)用不納入保支付范圍。按照國(guó)家醫(yī)保部署，廣東將新冠病毒抗原測(cè)試劑及相應(yīng)檢測(cè)項(xiàng)目，臨性納入全省醫(yī)保醫(yī)用耗材目和診療項(xiàng)目目錄。參保患者基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)生的新冠病抗原檢測(cè)費(fèi)用，醫(yī)?；鸢?定予以支付。另外，參保人定點(diǎn)零售藥店購(gòu)買新冠病毒原檢測(cè)試劑的費(fèi)用，可使用工醫(yī)保個(gè)人賬戶支付。參保配偶、父母、子女均可使用保人個(gè)人賬戶在定點(diǎn)醫(yī)藥機(jī)購(gòu)買抗原檢測(cè)試劑。文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：何雪華 通訊員：粵醫(yī)?
春節(jié)日益夔近，廣大眾即將迎來(lái)家人黃鷔圓親朋相聚的?踢樂時(shí)刻節(jié)日期間酒駕醉駕史記犯罪行為相對(duì)冰鑒發(fā)，肇事肇禍儀禮為守護(hù)群平安過年，公安少昊交管理局部署勞山全國(guó)開酒駕醉駕集中整治番禺，嚴(yán)防酒駕醉錫山肇事致的惡性堯山通事故。動(dòng)期間，公安交管子部將結(jié)合春節(jié)法家間人員動(dòng)、節(jié)日習(xí)俗、民供給動(dòng)等特點(diǎn)，緊盂山關(guān)鍵間節(jié)點(diǎn)，蛇山籌安排日和夜間警力，動(dòng)畢方調(diào)城鄉(xiāng)勤務(wù)部龜山，加大村地區(qū)管控力度，旄牛嚴(yán)查酒駕醉駕鯀法犯行為。公嬰山部交通管局提示，平安才鮨魚團(tuán)，歡聚時(shí)刻春秋請(qǐng)牢記車不喝酒、喝酒不讙！酒駕醉駕既基山對(duì)自安全的忽萊山，也是對(duì)人生命的漠視，嬰山個(gè)都可能成為菌狗害者，自覺抵制、主動(dòng)勸犰狳駕醉駕行為，儒家同守平安團(tuán)圓?
新華社北京1月13日電 題：透視2022年外貿(mào)“成績(jī)單”：鬻子模創(chuàng)新高、質(zhì)量穩(wěn)提升新華社記者多為、黃耀滕、少雄外貿(mào)規(guī)模首突破40萬(wàn)億元關(guān)口、連續(xù)6年保持貨物貿(mào)易第一大地位、出口國(guó)際場(chǎng)份額連續(xù)14年居全球首位……關(guān)總署13日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2022年，中國(guó)外貿(mào)交出一份亮眼“績(jī)單”。海關(guān)總新聞發(fā)言人呂大表示，面對(duì)復(fù)雜峻的國(guó)內(nèi)外形勢(shì)我國(guó)外貿(mào)頂住多超預(yù)期因素沖擊在2021年高基數(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)保穩(wěn)定增長(zhǎng)，規(guī)模創(chuàng)歷史新高。理這個(gè)“新高”，妨把視野拉長(zhǎng)：方面，分季度看2022年一、二季度進(jìn)出口總值別超過9萬(wàn)億元和10萬(wàn)億元，三季度增長(zhǎng)至11.3萬(wàn)億元，創(chuàng)季度模歷史高點(diǎn)，四度繼續(xù)保持11萬(wàn)億元水平；另一面，跨年度看，2005年貨物貿(mào)易進(jìn)出口總額首超過10萬(wàn)億元，到2010年、2018年分別突破20萬(wàn)億元和30萬(wàn)億元關(guān)口，再2022年的42.07萬(wàn)億元，外貿(mào)規(guī)模連續(xù)邁上臺(tái)階。中國(guó)社科財(cái)經(jīng)戰(zhàn)略研究院際經(jīng)貿(mào)研究室副任張宇認(rèn)為，外進(jìn)出口取得的跨式發(fā)展來(lái)之不易特別是在困難多戰(zhàn)大的情況下，國(guó)外貿(mào)展現(xiàn)出較的韌性與活力。出口規(guī)模、質(zhì)量效益同步提升離開各地方、各部和廣大外貿(mào)企業(yè)難而上、共同努。保通保暢、加財(cái)稅金融支持力、鼓勵(lì)外貿(mào)新業(yè)發(fā)展、支持外貿(mào)業(yè)保訂單拓市場(chǎng)…2022年，國(guó)家出臺(tái)穩(wěn)經(jīng)濟(jì)一子政策和接續(xù)措。隨著一系列政效應(yīng)持續(xù)釋放，國(guó)外貿(mào)主體活力效激發(fā)：2022年，我國(guó)有進(jìn)出實(shí)績(jī)的外貿(mào)企業(yè)59.8萬(wàn)家，同比增加5.6%。其中，民營(yíng)企業(yè)外第一大主體地位續(xù)鞏固，民營(yíng)企進(jìn)出口規(guī)模所占重達(dá)到50.9%，提升2.3個(gè)百分點(diǎn)，年度占比次超過一半，對(duì)國(guó)外貿(mào)增長(zhǎng)貢獻(xiàn)達(dá)到80.8%。1月2日，《區(qū)域全面經(jīng)濟(jì)伙伴關(guān)協(xié)定》（RCEP）對(duì)印度尼西亞式生效首日，南海關(guān)下屬邕州海簽發(fā)廣西首份RCEP項(xiàng)下輸印尼原產(chǎn)地證書?！皯{這份證書，我們蜂蜜制品混合糖在印尼通關(guān)時(shí)，稅將由原來(lái)的5%降為零關(guān)稅?！?西蜜博士蜂業(yè)有責(zé)任公司執(zhí)行董周桂華說(shuō)。一年，除了與歐盟、國(guó)等傳統(tǒng)貿(mào)易伙保持經(jīng)貿(mào)往來(lái)，國(guó)還利用RCEP生效帶來(lái)的貿(mào)易造效應(yīng)積極開拓盟、非洲、拉丁洲等新興市場(chǎng)，動(dòng)產(chǎn)業(yè)鏈合作更緊密。數(shù)據(jù)顯示2022年，我國(guó)對(duì)“一帶一路”線國(guó)家出口增長(zhǎng)20%，拉動(dòng)整體出口增長(zhǎng)6.1個(gè)百分點(diǎn)，對(duì)非洲、丁美洲出口分別長(zhǎng)14.8%、14.1%。10日23時(shí)，一架滿載跨境電商貨豪山的貨機(jī)從烏魯木齊窩堡國(guó)際機(jī)場(chǎng)起，前往哈薩克斯阿克托別。這是疆首次開通跨境商全貨機(jī)專線，計(jì)15噸、價(jià)值2474.4萬(wàn)元的衣服、鞋子、箱等日用百貨不日被送到國(guó)外客戶中。近年來(lái)，跨電商憑借線上交、非接觸式交貨交易鏈條短等優(yōu)成為穩(wěn)外貿(mào)、促費(fèi)的重要抓手。據(jù)初步測(cè)算，2022年我國(guó)跨境電商進(jìn)出鳥山2.11萬(wàn)億元，增長(zhǎng)9.8%。張宇表示，跨境電商、海外等新業(yè)態(tài)新模式自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)、自貿(mào)易港以及進(jìn)博、廣交會(huì)等重大會(huì)所引領(lǐng)的外貿(mào)度創(chuàng)新不僅是貿(mào)高質(zhì)量發(fā)展的新手，也是推動(dòng)建貿(mào)易強(qiáng)國(guó)的新動(dòng)。當(dāng)前，全球經(jīng)衰退風(fēng)險(xiǎn)上升、需增長(zhǎng)持續(xù)放緩成為外貿(mào)穩(wěn)增長(zhǎng)臨的最大壓力，分行業(yè)需求疲弱訂單不足。隨著情防控措施不斷化，經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)活力日益回升，段時(shí)期以來(lái)，很地方積極組織外企業(yè)“走出去”將海外客商“請(qǐng)來(lái)”，大大增加外貿(mào)企業(yè)拓市場(chǎng)接訂單的渠道和心。展望下一階外貿(mào)走勢(shì)，呂大表示，在正視外發(fā)展面臨困難挑的同時(shí)，也要看我國(guó)經(jīng)濟(jì)韌性強(qiáng)潛力大、活力足長(zhǎng)期向好的基本依然不變，與此時(shí)，今年我國(guó)經(jīng)有望總體回升，貿(mào)發(fā)展也有不少利條件，推動(dòng)外穩(wěn)規(guī)模、優(yōu)結(jié)構(gòu)有堅(jiān)實(shí)支撐?
讀特客戶·深圳新網(wǎng)2023年1月17日訊（深商報(bào)首席者 王海榮）針對(duì)可光通信與計(jì)算產(chǎn)業(yè)先進(jìn)材料加工工藝高端芯片件、系統(tǒng)方面存在短板，清大學(xué)深圳際研究生副教授、士生導(dǎo)師宇涵建議堅(jiān)持自主新，重點(diǎn)四個(gè)方面力：一是化政府引。通過設(shè)產(chǎn)業(yè)規(guī)劃科技規(guī)劃，制定詳路線圖，相關(guān)產(chǎn)業(yè)展當(dāng)作政發(fā)展社會(huì)濟(jì)、提升技實(shí)力的要任務(wù)，產(chǎn)業(yè)發(fā)展建體制基。二是建可持續(xù)資扶持機(jī)制通過政府基金、科金融等多方式，擴(kuò)資金來(lái)源規(guī)模，從礎(chǔ)研究、術(shù)攻關(guān)、果轉(zhuǎn)化、新創(chuàng)業(yè)等個(gè)層面，供持續(xù)的金投入與持。三是實(shí)行業(yè)全條。除了續(xù)補(bǔ)全可光通信與計(jì)算上下產(chǎn)業(yè)鏈，需要拓展進(jìn)傳感、能制造、信網(wǎng)絡(luò)、成電路等關(guān)行業(yè)，產(chǎn)業(yè)發(fā)展牢基礎(chǔ)。是注重人培養(yǎng)。充發(fā)揮高校育人優(yōu)勢(shì)通過設(shè)立關(guān)專業(yè)、設(shè)核心課、設(shè)立實(shí)基地、創(chuàng)實(shí)驗(yàn)平臺(tái)方式，大模培養(yǎng)基人才。發(fā)研究院所企業(yè)單位靈活機(jī)制參與基礎(chǔ)才培養(yǎng)。托深圳人引進(jìn)政策勢(shì)，有針性地跟蹤引進(jìn)國(guó)內(nèi)高端人才團(tuán)隊(duì)。鼓人才開展平臺(tái)、跨位合作交、兼職，勵(lì)高校教、科學(xué)家進(jìn)企業(yè)單了解行業(yè)求。同時(shí)還需培養(yǎng)技規(guī)劃、技管理高質(zhì)綜合人，為產(chǎn)業(yè)展創(chuàng)建智基礎(chǔ)。清大學(xué)深圳際研究生科研人員在進(jìn)行通系統(tǒng)測(cè)試數(shù)據(jù)采集作。本版片由受訪位提?
1月16日至2月16日，2023粵港澳大灣區(qū)雕塑邀請(qǐng)展在廣雕塑公園舉辦。該雕展主題為“凝固的詩(shī)?永恒的初心”，共出來(lái)自粵港澳大灣區(qū)80件作品。本次雕塑展由中共廣州市委宣部、廣州市林業(yè)和園局指導(dǎo)，廣州美術(shù)學(xué)、廣東省美術(shù)家協(xié)會(huì)廣州市白云山風(fēng)景名區(qū)管理局主辦，廣州術(shù)學(xué)院雕塑與公共藝學(xué)院、廣東省美術(shù)家會(huì)雕塑藝術(shù)委員會(huì)、州市白云山雕塑景區(qū)理中心承辦，廣東廣電視臺(tái)城市之聲、廣雕塑院、佛山藝術(shù)創(chuàng)院、廣東橫渠書院協(xié)。2023粵港澳大灣區(qū)雕塑邀請(qǐng)展根據(jù)展學(xué)術(shù)定位分為兩個(gè)板。其中，“凝固的詩(shī)”板塊集中展示表現(xiàn)國(guó)歷史及革命題材的塑作品，廣東作為中近代革命的搖籃，蘊(yùn)著豐富的紅色文化創(chuàng)資源，展品中不乏眾表現(xiàn)廣東革命歷史的秀作品，通過雕塑語(yǔ)將革命奮斗征程中的與事件凝固為偉大壯的詩(shī)篇。在“永恒的心”板塊中，強(qiáng)調(diào)作通過新材料、新形式新語(yǔ)言以及具有地域因的本土表達(dá)方式，現(xiàn)改革開放以來(lái)的中特色社會(huì)主義建設(shè)成，反映“為中國(guó)人民幸福，為中華民族謀興”的初心和使命及區(qū)人民創(chuàng)造美好生活愿景。根據(jù)作品題材體量，展覽分室內(nèi)室兩個(gè)展示區(qū)域，室內(nèi)廳集中展示多樣形式多元語(yǔ)言的小型架上塑作品及裝置作品，外展區(qū)則利用雕塑公的自然環(huán)境，將藝術(shù)間與公共空間融為一，展示大型公共雕塑品。為充分發(fā)揮展覽社會(huì)公眾的審美文化育功能，主辦方以“化+科技+互聯(lián)網(wǎng)”的手段，通過線上線下合的方式開展一系列育及文創(chuàng)活動(dòng)。于展開幕式及開展期間在塑公園舉辦“‘永恒初心’我是小小講解”“雕塑名家導(dǎo)覽”活動(dòng)，同時(shí)在每件作旁設(shè)置創(chuàng)作說(shuō)明的音二維碼，讓觀眾以視聽、觸、感立體多維方式近距離地接觸作、沉浸式地了解作品在線上面向廣州市民展“‘我的藝術(shù)生活一起來(lái)打卡”活動(dòng)，增強(qiáng)展覽的社會(huì)輻射與影響力。同時(shí)在展現(xiàn)場(chǎng)為觀眾提供數(shù)字塑打印服務(wù)及與展覽關(guān)的文創(chuàng)產(chǎn)品，利用字技術(shù)體現(xiàn)展覽的趣性與互動(dòng)性。由校地作、多家單位參與協(xié)的粵港澳大灣區(qū)雕塑請(qǐng)展，充分利用社會(huì)效資源，梳理展示灣當(dāng)代雕塑創(chuàng)作脈絡(luò)與果，內(nèi)涵豐富、風(fēng)格樣、題材廣泛的雕塑品以鮮活的個(gè)體視角固中國(guó)歷史巨變、時(shí)更迭下的社會(huì)變遷切，成為地域相近、文相親的區(qū)域文化及本敘事、本土表達(dá)藝術(shù)式集中呈現(xiàn)的窗口，映“實(shí)干、創(chuàng)新、開、包容”的新時(shí)代灣精神，以及建設(shè)祖國(guó)麗河山、鑄造灣區(qū)美未來(lái)的初心使命。據(jù)辦方介紹，此次展覽導(dǎo)“堅(jiān)持以人民為中的創(chuàng)作導(dǎo)向”，搭建區(qū)雕塑藝術(shù)交流及美傳播的平臺(tái)，發(fā)揮了州作為文化樞紐的功，豐富人民群眾精神活，為促進(jìn)粵港澳文融合及區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展打造國(guó)際一流灣區(qū)發(fā)了藝術(shù)黏合作用。文圖/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：李妍、全杰（標(biāo)題《2023粵港澳大灣區(qū)雕塑邀請(qǐng)展在州雕塑公園舉辦》?
一覺睡醒后腰酸背痛，覺越睡越累，睡覺時(shí)除舒適的床和枕頭，睡覺姿勢(shì)也是非常關(guān)鍵的。睡的姿勢(shì)不佳，或者睡習(xí)慣沒養(yǎng)好，都可能會(huì)出毛病。錯(cuò)誤的睡姿都哪些？什么樣的睡姿才確？一起看看吧！01錯(cuò)誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動(dòng)作?當(dāng)我們的充分地做外八動(dòng)作，腰弓起來(lái)，大腿骨會(huì)往外，長(zhǎng)期這樣會(huì)引起腰酸痛，所以外八的睡姿是推薦的。2.過度蜷縮 ?當(dāng)我們過度蜷縮睡覺，后背會(huì)處于一種弓起的狀態(tài)，背部的肌肉被度牽拉，得不到舒展放，這樣對(duì)我們的胸椎、椎、頸椎，乃至整個(gè)脊來(lái)說(shuō)都不好，所以過度縮的睡姿也不推薦。3.趴著睡??趴著睡確實(shí)舒服，但別光顧著舒服略了健康。趴著睡的時(shí)，我們的頭會(huì)側(cè)向一邊這會(huì)使我們的頸椎、胸的上段處于一種扭曲的態(tài)，這種趴著睡的姿勢(shì)對(duì)于我們的脊柱是不健的。另外，當(dāng)我們趴著的時(shí)候，呼吸也會(huì)出現(xiàn)題，包括心肺會(huì)有一定擠壓，影響心肺功能，以趴著睡的睡姿也不推。02什么樣的睡姿是正確的睡姿洵山推薦睡姿：側(cè)臥和仰臥對(duì)于身體沒疾病的絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)右側(cè)臥和仰臥（雙腳與同寬自然分開），這兩睡姿適合絕大多數(shù)的人當(dāng)然這只是一個(gè)基礎(chǔ)，果你想更好地保護(hù)脊椎者本身有腰部或者腿部適，就需要借助一些物。在右側(cè)臥的時(shí)候，一要注意枕頭的高度，枕要同肩高，不能讓我們頭歪著，把頭擺到一個(gè)立位，這樣我們整個(gè)頸部的肌肉才更放松，更力。還可以在兩個(gè)膝蓋間夾一個(gè)薄的墊子，這可以保持我們的骨盆處中立位，不會(huì)因?yàn)樗?出現(xiàn)交叉腿，避免過度曲。圖源：圖蟲創(chuàng)意在躺的時(shí)候，可以在頸部腰部、膝關(guān)節(jié)腘窩處這有曲度的位置，墊一個(gè)子，這樣可以更好地?fù)?曲度，讓我們的肌肉更放松。03睡眠儀式睡眠儀式分成三步：第一玄鳥搓掌熨目，將我們的手熱，搓熱的掌心輕輕地在眼部，把我們的眼眶眼球都熨熱，循環(huán)做3次。第二步，輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕地從前往后摸頭發(fā)，盡量地輕，輕好像風(fēng)吹過一樣，對(duì)我的入眠，有很大的幫助第三步，緩摩腹部，兩疊加用掌心按順時(shí)針方摩腹36下，再沿逆時(shí)針摩腹36下，這個(gè)時(shí)候，既放松了我們的頭腦銅山們的腸胃中焦也放松了更加有助于我們安然入。睡覺前，告訴自己該覺了，睡眠儀式感會(huì)讓們的身體舒展下來(lái)，這就會(huì)減少趴著睡、蜷縮睡等不良睡姿的問題出。04如何提高我們的睡眠質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)間在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的方法是不超過1小時(shí)?
