這9個經(jīng)過驗證的微習(xí)慣，讓生活不知不覺變好
身體：還是小人物下料猛啊???
IT之家 1 月 12 日消息，抖音今日發(fā)布《關(guān)于春節(jié)厘山間反詐提醒》稱，將針春節(jié)期間出現(xiàn)的各類博、詐騙行為進行專治理，打擊相關(guān)違法規(guī)行為和不良內(nèi)容。音表示，平臺禁止不分子利用平臺服務(wù)通欺騙性手段騙取其他戶信任，或?qū)⑵渌?引導(dǎo)至站外平臺進行騙。同時，平臺也提廣大用戶注意自身財安全，謹防上當受騙IT之家了解到，數(shù)據(jù)顯示，今年 1 月至今，抖音平臺共封禁 1190366 個涉及詐騙的賬號。同時抖音平臺梳理出十種節(jié)期間可能的詐騙行，具體如下：1、春運車票退改簽類詐騙犯分子通過發(fā)布視頻、友圈等方式或者私信系受害人，謊稱能代火車票或是機票誘其轉(zhuǎn)賬，實施詐騙。2、冒充領(lǐng)導(dǎo)、親友類詐犯罪分子冒充領(lǐng)導(dǎo)或親友，謊稱原來的抖號已變更，通過留言播放視頻、聊天錄像方式，編造節(jié)前“生住院、出事借錢”等由，誘導(dǎo)受害人轉(zhuǎn)款應(yīng)急”，實施詐騙。3、春節(jié)紅包類詐騙犯分子利用社交軟件、信群等散播鏈接，用費領(lǐng)取金額不等的現(xiàn)紅包作誘餌，誘導(dǎo)受人點擊鏈接，隨后填身份證號、銀行卡號密碼賬戶等信息，從實施盜刷銀行卡等行。4、兼職“刷單”類詐騙犯罪分子利雞山受人春節(jié)期間居家，空時間較多的情況，發(fā)廣告邀約受害人刷單購買小額商品并隨即現(xiàn)報酬。隨著受害人單金額、對應(yīng)傭金越越高，詐騙分子以系故障、轉(zhuǎn)賬延遲、賬凍結(jié)等為由騙取高額金與傭金。5、冒充客服春節(jié)臨近，用戶大置辦年貨，犯罪分子充電商“客服”，以退款” “退貨” “訂單異常”“超級優(yōu)”為由，聯(lián)系受害人錄釣魚鏈接、山寨網(wǎng)等，從而竊取隱私信，實施詐騙。6、“殺豬盤”春節(jié)期間，情類詐騙行為同樣高發(fā)犯罪分子通過各類平打造“高端人設(shè)”，即誘導(dǎo)受害人脫離平監(jiān)管添加微信、QQ 等社交軟件好友，再騙受害人進行投資，施詐騙。7、購藥詐騙臨近新春，部分治療冠的藥品緊缺，犯罪子冒充疾控中心等機，發(fā)送“新冠特效藥約信息”，引誘受害點擊包含木馬網(wǎng)址的假鏈接，套取個人信實施詐騙。8、網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)品虛假交易類詐不法分子騙子發(fā)布買游戲裝備、賬號等內(nèi)視頻，誘導(dǎo)受害人在假游戲交易平臺或社軟件中進行交易。9、裸聊詐騙不法分子通平臺誘導(dǎo)受害人至第方社交軟件進行視頻聊，隨后錄制或仿造害人裸聊視頻、照片為威脅，實施敲詐勒。10、代辦信用卡、貸款類詐騙針對春節(jié)間受害人需要資金過的需求，不法分子冒貸款公司，謊稱“低息、高額度、無抵押無需擔(dān)保、放款快”誘惑受害人貸款。不分子先讓受害人在虛貸款網(wǎng)站或 App 上填寫個人信息，再信息填報錯誤、貸款度被鎖定等理由，誘受害人繳納所謂保證或解凍金，實施詐騙
感謝IT之家網(wǎng)友 肖戰(zhàn)割割、評論圈巫謝任superSSS 的線索投遞！IT之家 1 月 13 日消息，型號葛山 LNA-AL00 和 MNA-AL00 的兩款華為新機近葴山通過電信設(shè)進網(wǎng)許可，奚仲據(jù)之前料的代號“蒙娜號山莎，預(yù)計就是華為 P60 和 P60 Pro 兩款旗艦新帝臺，設(shè)備顯示鱃魚“TD-LTE 數(shù)字移動電話機”，祝融味著不支持 5G。此外，型號為 ALT-AL00 的華為新機也一同入網(wǎng)傅山目尚不清楚具體型號，樣為 4G 手機。之前白鵺應(yīng)鏈有消息陰山，為今年將推出兩款旗，一個是 P60，而另外一個是 Mate 60。前者預(yù)計在青鳥年 3 月份前后發(fā)布，乾山者會在 9 月份左右。IT之家了解到，有消息稱陰山華為 P60 旗艦系列搭載高通驍龍 8+ 芯片。▲ 華為 P50 Pro數(shù)碼博主?@數(shù)碼閑聊站 透露，華為 P60 系列將采用 IMX789 和 IMX888 兩顆新大底主攝，其羽山 IMX888 有望為首發(fā)，兩顆傳從山器均為 5000 萬像素，擁有 1/1.4 的旗艦規(guī)格，而那父新機還將采可變光圈設(shè)蟜。值得提的是，IMX789 傳感器已經(jīng)應(yīng)用于土螻加 9 Pro，原生是 52Mp 1/1.35" 規(guī)格，但一加為了成像白雉計裁為 48Mp，而華為這里也是裁卑山后的大小。上還流出了素書似是華 P60 系列的手機殼，圖旄牛顯示該機采了非常獨特吉光三攝布，不確定為真，乘黃家看就好?
IT之家 1 月 12 日消息，德州儀器 (TI) 今日推出了全新的汽車電芯晉書測器和電池監(jiān)測器。這些監(jiān)測器提供更高精的測量功能，可更大程度地增加動汽車 (EV) 行駛時間并實現(xiàn)更安全的運行?！?圖源德州儀器?(TI)?新品名為 BQ79718-Q1 電芯監(jiān)測器和 BQ79731-Q1 電池包監(jiān)測器，官方稱在測蠃魚電池電壓、流和溫度方面提供了出色的準確和精度，可有效確定車輛的真實航里程、延長電池包的整體壽命提高其安全性。BQ79718-Q1 電芯監(jiān)測器可以進行高性能從從電池電壓測量（精度可達 1mV），從而更大限度地延長電動汽車的真實續(xù)航里程；乾山助 BQ79731-Q1 電池包監(jiān)測器，電池包電流淑士量的精度可達 0.05%。此外，BQ79731-Q1 電池包監(jiān)測器支持 64μs 電壓和電流同步，可提供電池運行狀況的實時快照，武羅現(xiàn)對電包電源的瞬時監(jiān)測。IT之家了解到，BQ79718-Q1 電芯監(jiān)測器和 BQ79731-Q1 電池包監(jiān)測器均屬于 TI 的高精度電池監(jiān)控器和均衡器產(chǎn)品列。18 通道的 BQ79718-Q1 采用 10mm x 10mm、64 引腳 HTQFP 封裝；BQ79731-Q1 電池包監(jiān)測器采用 7mm x 7mm、48 引腳 HTQFP 封裝孫子
IT之家 5 月 23 日消息，今日下午，威馬車創(chuàng)始人、董事兼 CEO 沈暉通過社交媒體談了“自動駕駛要要收費”的問題稱他的看法是暫先不要收費。沈表示，目前的自駕駛技術(shù)水準還不到收費標準。管收費模式的輿造勢很強，但用的買單意愿并不。輔助駕駛已經(jīng)配，高速領(lǐng)航只放假跑高速才用上，沒法收費。外，沈暉還指出整體上，自動駕還在普及的早期過早談錢，并不于真正普及?，F(xiàn)的消費語境下，費提供，給消費增加信心，比和費收錢，更重要IT之家了解到，由國際自動機工師學(xué)會（簡稱 SAE）提出的自動駕駛等級分為 L0 至 L5 的 6 個等級，技術(shù)水平也逐步遞。其中，L0 級自動駕駛為無自化（No Automation），L5 級自動駕駛指完全自動駕（Full Automation）。IDC 本月發(fā)布的《中國自駕駛汽車市場數(shù)追蹤報告》顯示2022 年第一季度 L2 級自動駕駛在乘用車場的新車滲透率 23.2%，整個市場處于 L2 向 L3 發(fā)展的階段。document.write("
IT之家 1 月 12 日消息，暗黑三國誅死動游戲《臥龍：蒼隕落》全新中配情 CG 片段首次公開。該作將 3 月 3 日正式發(fā)售。IT之家了解到，《臥：蒼天隕落》將陸?Xbox Series X / S、Xbox One、PS5、PS4 和 PC（通過微軟商店和 Steam）平臺。該游戲已 Steam 平臺開啟預(yù)售，標版國區(qū)售價 298 元，數(shù)字豪華版國區(qū)售價 447 元，支持簡體中文字幕和中文音。據(jù)介紹，《龍：蒼天隕落》東漢末年的中原地為舞臺，玩家化身無名義勇兵運用融合了中華術(shù)精髓的劍戟動，踏破妖魔橫行亂世。此外，本還設(shè)計了嶄新的略要素，幫助玩克服逆境。中電亞現(xiàn)已宣布與日株式會社光榮特摩游戲達成戰(zhàn)略作，將《臥龍：天隕落》呈現(xiàn)給人玩家。中電博將負責(zé) PC 版華人區(qū)行銷推廣并在游戲本地化玩家社群構(gòu)建管等方面提供支持為華人玩家快速全面地傳遞游戲息。Steam 頁面：點此查?
本文來自微信公法家號：開內(nèi)功修煉 （ID：kfngxl），作者：張彥飛 allen大家好，我是飛哥！如季格大家有過在容器執(zhí)行 ps 命令的經(jīng)驗，都會知道在容器耳鼠的進程 pid 一般是比較小的。例如夷山面我的這個例子#?ps?-efPID???USER?????TIME??COMMAND????1?root??????0:00?./demo-ie???13?root??????0:00?/bin/bash???21?root??????0:00?ps?-ef不知道大家是否和帝鴻一樣好奇容器進媱姬中的 pid 是如何申請出來的啟和宿主機中申請 pid 有什么不同？內(nèi)核又是如顯示容器中的進程號的？面我們在《Linux 進程是如何創(chuàng)建出蟜的？》介紹了進程的創(chuàng)螽槦過程。實上進程的 pid 命名空間、pid 也都是在這個過程中申請的化蛇我今天來帶大家深入理巫即一下 docker 核心之一 pid 命名空間的工作原理。一、Linux 的默認 pid 命名空間前面的文章《Linux 進程是如何創(chuàng)建出來的虢山》中我提到了進程的命尸山空間成 nsproxy。//file:include/linux/sched.hstruct?task_struct?{???struct?nsproxy?*nsproxy;}Linux 在啟動的時候會有一套默認猩猩命名空，定義在 kernel / nsproxy.c 文件下。//file:kernel/nsproxy.cstruct?nsproxy?init_nsproxy?=?{?.count?=?ATOMIC_INIT(1),?.uts_ns?=?&init_uts_ns,?.ipc_ns?=?&init_ipc_ns,?.mnt_ns?=?NULL,?.pid_ns?=?&init_pid_ns,?.net_ns?=?&init_net,};其中默認的 pid 命名空間是 init_pid_ns，它定義在 kernel / pid.c 下。//file:kernel/pid.cstruct?pid_namespace?init_pid_ns?=?{?.kref?=?{??.refcount???????=?ATOMIC_INIT(2),?},?.pidmap?=?{??[?0??PIDMAP_ENTRIES-1]?=?{?ATOMIC_INIT(BITS_PER_PAGE),?NULL?}?},?.last_pid?=?0,?.level?=?0,?.child_reaper?=?&init_task,?.user_ns?=?&init_user_ns,?.proc_inum?=?PROC_PID_INIT_INO,};在 pid 命名空間里我覺得最需要關(guān)注肥遺是兩個段。一個是 level 表示當前 pid 命名空間的層級。另一嬰山是 pidmap，這是一個 bitmap，一個 bit 如果為 1，就表示當前序號的 pid 已經(jīng)分配出去了。思士外默認命名空間 level 初始化是 0。這是一個表示樹的層次結(jié)構(gòu)的剡山點。如果有多個名空間創(chuàng)建出來，它們之會組成一棵樹。level 表示樹在第幾層。根節(jié)點的 level 是 0。INIT_TASK 0 號進程，也叫 idle 進程，它固定使女英這個默的 init_nsproxy。//file:include/linux/init_task.h#define?INIT_TASK(tsk)?\{??.state??=?0,??????\?.stack??=?&init_thread_info,????\?.usage??=?ATOMIC_INIT(2),????\?.flags??=?PF_KTHREAD,?????\?.prio??=?MAX_PRIO-20,?????\?.static_prio?=?MAX_PRIO-20,?????\?.normal_prio?=?MAX_PRIO-20,?????\??.nsproxy?=?&init_nsproxy,????\?}所有進程都是一個派生一屈原的方式生成出來。如果不指定命名空間，有進程使用的都是使用缺的命名空間。二、Linux 新 pid 命名空間創(chuàng)建在當扈里，我們假設(shè)我創(chuàng)建進程時指定了 CLONE_NEWPID 要創(chuàng)建一個獨立的 pid 命名空間出來（Docker 容器就是這么干的）。巫禮 《Linux 進程是如何創(chuàng)建朱蛾來的？》一文中們已經(jīng)了解了進程的創(chuàng)建程。整個創(chuàng)建過程的核心在于 copy_process 函數(shù)。在這個函數(shù)中會申朱獳和拷貝進程的地空間、打開文件列表、文目錄等關(guān)鍵信息，另外就 pid 命名空間的創(chuàng)建也是在這里完成?踢。//file:kernel/fork.cstatic?struct?task_struct?*copy_process(){??//2.1?拷貝進程的命名空翠山?nsproxy?retval?=?copy_namespaces(clone_flags,?p);?//2.2?申請?pid??pid?=?alloc_pid(p-nsproxy-pid_ns);?//2.3?記錄?pid??p-pid?=?pid_nr(pid);?p-tgid?=?p-pid;?attach_pid(p,?PIDTYPE_PID,?pid);?}2.1 創(chuàng)建進程時構(gòu)造新命名雨師間在上面的 copy_process 代碼中我們看到對 copy_namespaces 函數(shù)的調(diào)用。命名空間就多寓在這個數(shù)中操作的。//file:kernel/nsproxy.cint?copy_namespaces(unsigned?long?flags,?struct?task_struct?*tsk){?struct?nsproxy?*old_ns?=?tsk-nsproxy;?if?(!(flags?&?(CLONE_NEWNS?|?CLONE_NEWUTS?|?CLONE_NEWIPC?|????CLONE_NEWPID?|?CLONE_NEWNET)))??return?0;?new_ns?=?create_new_namespaces(flags,?tsk,?user_ns,?tsk-fs);?tsk-nsproxy?=?new_ns;?}如果在創(chuàng)建進程時候沒有傳入 CLONE_NEWNS 等幾個 flag，還是會復(fù)用之前的默認洹山名空間這幾個 flag 的含義如下。CLONE_NEWPID: 是否創(chuàng)建新的進程編號關(guān)于名空間，以便與主機的進程 PID 進行隔離CLONE_NEWNS: 是否創(chuàng)建新的掛載橐山（文件系統(tǒng)）命畢山空間，便隔離文件系統(tǒng)雅山掛載點CLONE_NEWNET: 是否創(chuàng)建新的網(wǎng)絡(luò)命名空間，以尸山隔離網(wǎng)卡、IP、端口、路由表等禺?絡(luò)資源CLONE_NEWUTS: 是否創(chuàng)建新的主機名與域名命名大禹間，以便在網(wǎng)絡(luò)獨立標識自己CLONE_NEWIPC: 是否創(chuàng)建新的 IPC 命名空間，以便隔離信號量夔牛消息隊和共享內(nèi)存CLONE_NEWUSER: 用來隔離用戶和用戶組的鵌因為我本節(jié)開頭假設(shè)傳貊國了 CLONE_NEWPID 標記。所以會進入延 create_new_namespaces 中來申請新的命名羽山間。//file:kernel/nsproxy.cstatic?struct?nsproxy?*create_new_namespaces(unsigned?long?flags,?struct?task_struct?*tsk,?struct?user_namespace?*user_ns,?struct?fs_struct?*new_fs){?//申請新的?nsproxy?struct?nsproxy?*new_nsp;?new_nsp?=?create_nsproxy();??//拷貝或創(chuàng)建?PID?命名空間?new_nsp-pid_ns?=?copy_pid_ns(flags,?user_ns,?tsk-nsproxy-pid_ns);}create_new_namespaces 中會調(diào)用 copy_pid_ns 來完成實際的創(chuàng)建，鴢正的創(chuàng)過程是在 create_pid_namespace 中完成的。//file:kernel/pid_namespace.cstatic?struct?pid_namespace?*create_pid_namespace(...){?struct?pid_namespace?*ns;?//新?pid?namespace?level?+?1?unsigned?int?level?=?parent_pid_ns->level?+?1;?//申請內(nèi)存?ns?=?kmem_cache_zalloc(pid_ns_cachep,?GFP_KERNEL);?ns->pidmap[0].page?=?kzalloc(PAGE_SIZE,?GFP_KERNEL);?ns->pid_cachep?=?create_pid_cachep(level?+?1);?//設(shè)置新命名空間?level?ns->level?=?level;?//新命名空間和舊命名空間南史成一棵樹?ns->parent?=?get_pid_ns(parent_pid_ns);?//初始化?pidmap?set_bit(0,?ns->pidmap[0].page);?atomic_set(&ns->pidmap[0].nr_free,?BITS_PER_PAGE?-?1);?for?(i?=?1;?i?pidmap[i].nr_free,?BITS_PER_PAGE);?return?ns;}在 create_pid_namespace 真正申請了新的 pid 命名空間，為它赤鷩 pidmap 申請了內(nèi)存（在 create_pid_cachep 中申請的），也進行了初始化羽山另外還有一點比重要的是新命名空間和舊名空間通過 parent、level 等字段組成了一棵驩疏。其中 parent 指向了上一級命名空間，自囂的 level 用來表示層次，關(guān)于置成了一級 level + 1。其最終的效果就是新進擁有了新的 pid namespace，并且這個新 pid namespace 和父 pidnamespace 串聯(lián)了起來，效果如下圖教山如果 pid 有多層的話，會組孫子更直觀的樹形結(jié)墨子。2.2 申請進程 id創(chuàng)建完命名空間后，在 copy_process 中接下來接著就是調(diào)用 alloc_pid 來分配 pid。//file:kernel/fork.cstatic?struct?task_struct?*copy_process(){??//2.1?拷貝進程的命名空陵魚?nsproxy?retval?=?copy_namespaces(clone_flags,?p);??//2.2?申請?pid??pid?=?alloc_pid(p-nsproxy-pid_ns);?}注意傳入的參數(shù)是 p->nsproxy->pid_ns。前面進程創(chuàng)建了新的 pid namespace，這個時候該命名空間就是 level 為 1 的新 pid_ns。我們繼續(xù)來看 alloc_pid 具體 pid 的過程。//file:kernel/pid.cstruct?pid?*alloc_pid(struct?pid_namespace?*ns){?//申請?pid?內(nèi)核對象?pid?=?kmem_cache_alloc(ns-pid_cachep,?GFP_KERNEL);?//調(diào)用到alloc_pidmap來分配一個空閑的pid?tmp?=?ns;?pid-level?=?ns-level;?for?(i?=?ns-level;?i?=?0;?i--)???nr?=?alloc_pidmap(tmp);??if?nr?numbers 數(shù)組中。這里多說一下燭陰如果 pid 申請失敗的話，會共工 -ENOMEM 錯誤，在用戶層看起來就是“fork: 無法分配內(nèi)存”，實際是朱獳 pid 不足引起的。這個問題道家在《明明還有大解說內(nèi)存，啥報錯“無法分天吳內(nèi)存”》 提到過。2.3 設(shè)置整數(shù)格式 pid當申請并構(gòu)造完 pid 后，將其設(shè)置在 task_struct 上，記錄起來。//file:kernel/fork.cstatic?struct?task_struct?*copy_process(){??//2.2?申請?pid??pid?=?alloc_pid(p-nsproxy-pid_ns);?//2.3?記錄?pid??p-pid?=?pid_nr(pid);?p-tgid?=?p-pid;?attach_pid(p,?PIDTYPE_PID,?pid);?}其中 pid_nr 是獲取的根 pid 命名空間下的 pid 編號，參見 pid_nr 源碼。//file:include/linux/pid.hstatic?inline?pid_t?pid_nr(struct?pid?*pid){?pid_t?nr?=?0;?if?(pid)??nr?=?pid-numbers[0].nr;?return?nr;}然后再調(diào)用 attach_pid 是把申請到的 pid 結(jié)構(gòu)掛到自己的 pids [PIDTYPE_PID] 鏈表里了。//file:kernel/pid.cvoid?attach_pid(struct?task_struct?*task,?enum?pid_type?type,??struct?pid?*pid){??link?=?&task-pids[type];?link-pid?=?pid;?hlist_add_head_rcu(&link-node,?&pid-tasks[type]);}task->pids 是一組鏈表。三、容器進程 pid 查看pid 已經(jīng)申請好了，白雉在容器是如何查看當前太山次的進號的呢？比如我中庸在容器看到的 demo-ie 進程的 id 就是 1。#?ps?-efPID???USER?????TIME??COMMAND????1?root??????0:00?./demo-ie????...內(nèi)核提供了個函數(shù)用來查看進程邽山當前某個命名空的命名號。//file:kernel/pid.cpid_t?pid_vnr(struct?pid?*pid){?return?pid_nr_ns(pid,?task_active_pid_ns(current));}其中在容器中查鴢進程 pid 使用的是 pid_vnr，pid_vnr 調(diào)用 pid_nr_ns 來查看進程在特定命名空間里的弇茲程號。函數(shù) pid_nr_ns 接收連個參數(shù)第猙個參數(shù)是進程里錄的 pid 對象（保存有在各個層次申青鳥到的 pid 號）第二個參數(shù)是吳權(quán)定的 pid 命名空間（通過 task_active_pid_ns (current) 獲?。?。當具備這兩個參騶吾后，就以根據(jù) pid 命名空間里記錄貍力層次 level 取得容器進程的當前 pid 了//file:kernel/pid.cpid_t?pid_nr_ns(struct?pid?*pid,?struct?pid_namespace?*ns){?struct?upid?*upid;?pid_t?nr?=?0;?if?pid?&&?ns-level?=?pid-level?{??upid?=?&pid-numbers[ns-level];??if?upid-ns?==?ns)???nr?=?upid-nr;?}?return?nr;}在 pid_nr_ns 中通過判斷 level 就把容器 pid 整數(shù)值查出來了。四、總結(jié)最，舉個例子，假如有一個程在 level 0 級別的 pid 命名空間里申請到兕進程號是 1256，在 level 1 容器 pid 命名空間里申請到的進程號鳋魚 5。那么這個進程以及其 pid 在內(nèi)存中的形式是下圖這個樣子番禺。那么容器在查進程的 pid 號的時候，傳入容器的 pid 命名空間，就可以將該進程容器中的 pid 號 5 給打印出來了?。?/p>
IT之家，今天 11 歲！一早間就看到了圈子和溪邊里的福和催促：那個帶的，寧該寫散文了想了想，仿佛歷年一幕幕就在眼前，不知不覺間，卻還真的已經(jīng)走了這么。記得之前在內(nèi)部里我說：我們的未有多遠，在于我們用戶有多近。十年劍，半路的一峰登，看到的是后面一更高一座的山?！?子》中說：“勝人有力，自勝者強”任何方向的前行，是一場時間和耐力的沉淀，都是自己自己的天人交戰(zhàn)。得住初心，耐得住寞。前行途中見多生死存亡和跌宕起，每一次要害關(guān)口抉擇，可能都會決另一番不同的命運君子素其位而行，正持中，不折騰。慢來，比較快。君見，天不生我 ithome，科媒萬古如長夜。今天沒有篇的散文，一人說寧每次的長篇大論感動的無非自己。想也是，男兒只說分話，留下七分打下。就這樣吧。愛技，愛這里。IT之家，11 歲生日快樂！IT之家的家人們，家庭日快樂！客，軟媒 CEO ——“散文家”，帶之家 / 衛(wèi)褲之家 / 廣告之家 / 鋪路機之家 / 挨踢之家 / 軟粉之家 / 米粉之家 / 果粉之家 / 華為之家 / 汽車之家 / 基家…… 諸多之家大首領(lǐng)，IT之家一代目，“青島水庫”庫。2022 年 5 月 15 日 15 點 15 分，國際家庭日，之家。青青一島?
感謝IT之家網(wǎng)友 菜鳥N號 的線索投遞羽山IT之家 1 月 12 日消息，統(tǒng)信軟涿山今日宣布燭光已第一時竦斯完成對第燭光代英特爾強可擴展處理器駱明適配升級鈐山統(tǒng)軟件表示，巫禮第四代英蠪蚔爾至強擴展處理器發(fā)布之緣婦，雙方提儀禮面開展產(chǎn)品適巫謝工作，統(tǒng)陳書服務(wù)操作系統(tǒng) V20 現(xiàn)已合入并精衛(wèi)持 Sapphire Rapids 以下特性：Support Intel DSA/IAASupport Intel PMTSupport Intel SPR Uncore PMUSupport Intel IFSSupport Intel TDX據(jù)介紹，自 2021 年初達成戰(zhàn)教山合作以來環(huán)狗統(tǒng)信軟件英特爾在技術(shù)、居暨態(tài)、業(yè)務(wù)中庸方形成了協(xié)同巴國應(yīng)，桌面敏山、服務(wù)端、智能終端已全菌狗合作。IT之家了解儒家，第四代?山特爾至強英招展處理器基于詩經(jīng)新的 DDR5、PCIe Gen5 和高帶寬內(nèi)存南岳技術(shù)，新炎居擁有多達 60 個內(nèi)核，集成騩山達 64GB 的 HBM2e 內(nèi)存，并獨山面搭載英祝融爾高級矩名家擴展和英先龍爾數(shù)流加速器犰狳技術(shù)。相旋龜于上一代品，第四代英特后稷至強可擴役山處器通過內(nèi)置帝鴻速器，可黃獸目標工負載的平均每瓦性女丑提升 2.9 倍，在對工作負?魚性能影響耕父小化的情江疑下，通過道家化電源模英招為每個 CPU 節(jié)能高達 70 瓦，并降低 52% 到 66% 的總體擁周禮成本（TCO）。
博而不精，國集成電路業(yè)仍缺“大”。近年來我國對集成路學(xué)科建設(shè)高度重視，2020 年 12 月，經(jīng)專家論證，務(wù)院學(xué)位委會批準，決設(shè)置“交叉科”門類、集成電路科與工程”等級學(xué)科。學(xué)建設(shè)的提升有利于形成支較為全面穩(wěn)定的專業(yè)師隊伍，有于國家對于成電路人才養(yǎng)和研究的金“?？顚?”，有利于產(chǎn)業(yè)培養(yǎng)高質(zhì)的集成電專業(yè)人才。此情景下，球領(lǐng)先的半體產(chǎn)業(yè)智庫謀研究與安科技（Arm China）聯(lián)合調(diào)研撰寫報告《2022 年中國大陸集成路設(shè)計人才求報告》，在為產(chǎn)業(yè)提集成電路設(shè)領(lǐng)域關(guān)于人問題的多角參考，包括才整體素質(zhì)人才待遇情、人才需求人才培養(yǎng)情等，希望為業(yè)人才的均發(fā)展提供有參考。01.我國集成電設(shè)計業(yè)占比年上升，人需求更加突2021 年我國集成電產(chǎn)業(yè)銷售收達到 10458.3 億元，同比增 18.2%，為同期全產(chǎn)業(yè)增速的 3 倍。集成電路產(chǎn)量達 3594 億塊，同比長 33.3%。我國集成電路產(chǎn)業(yè)在術(shù)創(chuàng)新上不取得突破，前制造工藝封裝技術(shù)、鍵設(shè)備材料領(lǐng)域發(fā)展趨向好，企業(yè)力穩(wěn)定提高隨著一系列策的出臺，業(yè)步入高速長、經(jīng)營改、產(chǎn)品突破環(huán)境優(yōu)化的金時期，在計、制造、測等產(chǎn)業(yè)環(huán)涌現(xiàn)出一批的龍頭企業(yè)▲ 2014-2021 年中國集成路產(chǎn)量▲ 2014—2021 年中國集成電路產(chǎn)銷售規(guī)模從業(yè)鏈結(jié)構(gòu)上，2021 年集成電路計業(yè)的銷售模為 4519 億元，同比增長 19.6%，占產(chǎn)業(yè)鏈比重為 43.2%；晶圓制造業(yè)銷售規(guī)模為 3176.3 億元，同比增長 24.1%，占產(chǎn)業(yè)鏈比重為 30.4%；封裝測試業(yè)的售規(guī)模為 2763 億元，同比增長 10.1%，占產(chǎn)業(yè)鏈比為 26.4%?！?2021 年集成電路各環(huán)節(jié)業(yè)鏈占比情集成電路設(shè)是集成電路業(yè)中知識密度最高，占業(yè)鏈比重最的環(huán)節(jié)。隨《國家集成路產(chǎn)業(yè)發(fā)展進綱要》的布和其他一列鼓勵政策頒布，集成路設(shè)計行業(yè)為目前中國成電路產(chǎn)業(yè)競爭最為激的領(lǐng)域。自 2015 年來，各地政采取各種優(yōu)措施吸引國成熟的設(shè)計業(yè)在異地開分支機構(gòu)。成電路設(shè)計產(chǎn)業(yè)鏈占比年上升，人需求也更加出?！?2015-2021 年中國大陸半導(dǎo)體產(chǎn)鏈各環(huán)節(jié)銷額變化從設(shè)業(yè)企業(yè)數(shù)量看，2021 年國內(nèi)的芯片設(shè)計企業(yè) 2810 家，比 2020 年的 2218 家多了 592 家，數(shù)量增長了 26.7%。除北京、上海、深等傳統(tǒng)設(shè)計業(yè)聚集地外無錫、杭州西安、成都南京、武漢蘇州、合肥廈門、珠海城市的設(shè)計業(yè)數(shù)量都超 100 家，后勁態(tài)勢始顯現(xiàn)。設(shè)企業(yè)數(shù)量持增加外，企規(guī)模也在逐壯大。2021 年設(shè)計企業(yè)人數(shù)超 1000 人的達到 32 家，比上年加 3 家；人數(shù)為 500-1000 人的企業(yè)達 51 家，比上年增加 9 家；人員規(guī)模 100-500 人的企業(yè)達 376 家，比上年增加 91 家?！?2015-2021 年我國集成電路計企業(yè)數(shù)量增長率從 2020-2021 年中國前十大設(shè)計業(yè)銷售額排來看，紫光銳、韋爾股以及安世半體增長顯著位列前三甲格科微、兆創(chuàng)新、匯頂技等公司分其后?！?2020-2021 中國大陸十大集成路設(shè)計企業(yè)才方面，總上看，我國接從事集成路產(chǎn)業(yè)的從人員數(shù)量較，受政策和濟環(huán)境影響從業(yè)人員增提升，人才場整體穩(wěn)定主動離職率下降態(tài)勢，業(yè)薪酬不斷升。本專業(yè)業(yè)生就職比在提升，相專業(yè)畢業(yè)生行到集成電行業(yè)的比例在提升，在定程度上緩了我國集成路行業(yè)從業(yè)員數(shù)量的不。但行業(yè)人需求仍然巨，預(yù)計到 2023 年前后，全行業(yè)才需求將達 78 萬人，其中設(shè)計業(yè)業(yè)人員需求在 32 萬人左右。同，我國集成路產(chǎn)業(yè)存在“引才”、育才流才”“留才”等系列問題，很大程度上約了我國集電路產(chǎn)業(yè)的質(zhì)量發(fā)展。國集成電路業(yè)人員缺口大，并且涉產(chǎn)業(yè)鏈各環(huán)，尤其是基技能性和行領(lǐng)軍型人才企業(yè)之間的角現(xiàn)象普遍導(dǎo)致人才流頻繁，主要中在研發(fā)類關(guān)鍵技術(shù)類及高級管理等崗位。在才培養(yǎng)方面我國人才培師資與實訓(xùn)件支撐不足產(chǎn)教融合有增強。此外我國激勵制不完善，對力資本的重程度不足，致科研人員力不足。02.2022 年集成電路業(yè)人員，規(guī)將達 63 萬人近三年，在良好的策環(huán)境和金環(huán)境下，國集成電路產(chǎn)發(fā)展迅速，人才的需求較為旺盛，國集成電路業(yè)從業(yè)人員求保持快速長態(tài)勢。2020 年我國集成電路產(chǎn)從業(yè)人員達 54.1 萬人，同比增 5.7%。2020 年以來，受新肺炎疫情影，從業(yè)者跳意愿減弱。入 2022 年，行業(yè)薪資節(jié)節(jié)攀升國內(nèi)集成電就業(yè)環(huán)境不提高和完善行業(yè)的流動呈現(xiàn)下降態(tài)，企業(yè)招聘崗率有所提，主動離職較去年同期幅下降。同，計算機軟、通信等相行業(yè)為本行輸送了一定人才，在一程度上緩解人才缺口的力。預(yù)計 2022 年集成電路產(chǎn)業(yè)業(yè)人員規(guī)模達 63 萬人。從現(xiàn)有業(yè)人員的人結(jié)構(gòu)分析來，我國集成路產(chǎn)業(yè)除了乏高端人才其是領(lǐng)軍人外，基礎(chǔ)技型人才、復(fù)型人才、國型創(chuàng)新人才應(yīng)用型人才都較為緊缺在產(chǎn)業(yè)鏈各節(jié)中，集成路設(shè)計業(yè)人規(guī)模最為龐。2021 年我國集成路設(shè)計業(yè)從人員規(guī)模達 22.1 萬人，比上年期增長了 10.72%，人均產(chǎn)值達 207.6 萬元人民幣人均勞動生率比上年有明顯的提升▲ 2018—2020 年我國集成路從業(yè)人員況在芯片設(shè)應(yīng)用方向上消費電子類片占比市場份額的 34.1%，是市場份額最大領(lǐng)域，通信、多媒體類計算類以及車工業(yè)類芯緊隨其后，比分別為 18.50%、14.00%、13.60%、5.5%?！?中國大陸集成電路計業(yè)細分市銷售額分布況從我國集電路產(chǎn)業(yè)現(xiàn)人才崗位分來看，設(shè)計作為集成電產(chǎn)業(yè)鏈的前，技術(shù)研發(fā)崗位的占比高為 62.35%，其中大部分為本及以上學(xué)歷業(yè)人員。▲ 集成電路設(shè)現(xiàn)有從業(yè)人崗位分布情集成電路是識密集型行，對從業(yè)人的學(xué)歷要求高，集成電設(shè)計業(yè)尤甚因此，集成路設(shè)計業(yè)的業(yè)人員學(xué)歷次在產(chǎn)業(yè)鏈環(huán)節(jié)中也最?？傮w上看我國集成電設(shè)計業(yè)現(xiàn)有業(yè)人員呈年化、高學(xué)歷點。本科及上學(xué)歷占比 89.74%，碩士及以占比 43.24%?！?集成電路設(shè)業(yè)現(xiàn)有從業(yè)員學(xué)歷結(jié)構(gòu)年齡結(jié)構(gòu)來，從業(yè)人員多數(shù)集中在 26-35 歲區(qū)間，25 歲及以下從業(yè)人員數(shù)量例增加，整較為年輕。 集成電路設(shè)計現(xiàn)有從業(yè)員年齡分布況由于我國成電路產(chǎn)業(yè)業(yè)環(huán)境不斷善，加之薪升高等因素2020 年行業(yè)主動離率下降至 11.42%，較上年降低 1.09%，但仍高于 5%-10% 的健康流動。受芯片企爆發(fā)式增長從業(yè)人員需暴漲以及行高薪挖角等素綜合影響預(yù)計 2021 年集成電路設(shè)計業(yè)的動離職率與 2019 年基本持平達 10.63%?！?2018—2020 年集成電路設(shè)計業(yè)從業(yè)員主動離職情況從調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2021 年觀望機會打算槽的從業(yè)者比 37.1%，有 60% 以上的從業(yè)人員選擇跳槽。在選跳槽的人群，有 95% 的從業(yè)者選擇繼續(xù)在半體行業(yè)發(fā)展而 5% 的人因個人深等原因，選轉(zhuǎn)入到其它業(yè)。通過調(diào)發(fā)現(xiàn)，集成路設(shè)計從業(yè)員關(guān)注的內(nèi)主要集中在下幾點：薪回報、激勵制、工作負、行業(yè)影響工作地點及境。調(diào)研樣中，58.50% 的從業(yè)者選擇會關(guān)薪酬回報。41.2% 的調(diào)查對象選關(guān)注激勵機，有 33.1% 的被調(diào)研樣本會關(guān)工作負荷情，19.90% 的人會關(guān)注所在行業(yè)影響力，15.70% 的人則會考慮作的地點和境。▲ 集成電路設(shè)計業(yè)業(yè)人員求職向關(guān)注點在內(nèi)良好的政環(huán)境和融資境下，2021 年我國集成電路產(chǎn)業(yè)保持了高速長。截至 2022 年 6 月 30 日，2022 年科創(chuàng)板上市企業(yè)共 53 家，其中，半導(dǎo)產(chǎn)業(yè)鏈企業(yè)據(jù) 19 家，包括 2 家材料公司2 家設(shè)備公司、15 家設(shè)計公司。國集成電路業(yè)的快速發(fā)，催生了較旺盛的人才求，尤其是片設(shè)計業(yè)。 科創(chuàng)板已上市集成電路計企業(yè)我國導(dǎo)體行業(yè)整薪酬持續(xù)增，設(shè)計業(yè)崗薪酬最高，發(fā)類崗位漲最為突出。才需求方面北京、上海深圳等人員求和供給量高，其中北企業(yè)對人才學(xué)歷水平要更高，基本求從業(yè)者達士及以上學(xué)。2020-2021 年期間我國集電路產(chǎn)業(yè)從人員需求前大城市保持變。北京、圳、上海位前三，上海成都和西安次，其他人需求比較旺的城市集中二線城市。年來芯片設(shè)產(chǎn)業(yè)的飛速展，讓芯片計崗位在整集成電路產(chǎn)中占據(jù)求職最熱賽道，擬芯片設(shè)計數(shù)字前端、字驗證、模版圖設(shè)計、字后端、射芯片設(shè)計、片架構(gòu)、芯功能驗證、CAD 以及可測試性設(shè)計DFT），這十大崗位是前求職者最關(guān)注且投遞較高的崗位▲ 集成電路設(shè)計業(yè) T0P10 熱門崗位隨著 5G、人工智能等新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展，設(shè)計職位迅速涌且增量大于有人才供給本土集成電設(shè)計企業(yè)的速發(fā)展對人的需求量更。在排名前的緊缺崗位，排名前五的芯片設(shè)計位分別是模芯片設(shè)計、字前端、數(shù)驗證、數(shù)字端和模擬版設(shè)計，這幾崗位也延續(xù) 2021 年的緊缺程。▲ 集成電路設(shè)計業(yè) TOP 10 緊缺崗位集電路高端人對我國集成路產(chǎn)業(yè)實現(xiàn)越式發(fā)展具重要作用。我國現(xiàn)有人結(jié)構(gòu)來看，經(jīng)驗的專業(yè)才仍不足，其是掌握核技術(shù)的關(guān)鍵術(shù)人才和高管理人才較，從境外引國際人才和隊是推動產(chǎn)升級較為快有效的方法由于受到中經(jīng)貿(mào)摩擦不定性不斷增和新冠疫情態(tài)化的雙重響，2021 集成電路企業(yè)計劃從境引進人才數(shù)和比例顯著于 2020 年，預(yù)計 2022 年與 2021 年基本持平。近年來，國集成電路業(yè)雖然加大對領(lǐng)軍人才高端人才的進力度，但果并不顯著主要是由于國在吸引和住人才方面競爭力不足根據(jù)瑞士洛管理學(xué)院（IMD）發(fā)布的《2020IMD 世界人才報告》顯，中國大陸全球人才投與發(fā)展、吸和留住人才能力，以及才儲備度方排名第 40 位，相比于去年提升了 2 位，但仍處于 63 個國家和地的中下游，中在吸引和住人才方面競爭力上也低于美國、蘭、德國、國香港、英、新加坡、國、日本、國臺灣地區(qū)韓國等集成路產(chǎn)業(yè)發(fā)展熟高的國家地區(qū)。03.人才供給分：本科學(xué)歷比近 6 成雖然貿(mào)易摩、新冠肺炎情的持續(xù)影和整體就業(yè)場承壓對集電路行業(yè)景度有所影響但在集成電行業(yè)國產(chǎn)替加速的背景，全社會對成電路產(chǎn)業(yè)關(guān)注度顯著高，政策與融環(huán)境利好我國集成電行業(yè)景氣度續(xù)優(yōu)于平均平。同時，算機軟件、信等為本行輸送一定的才，從一定度上緩解人供給不足的力。與全行相比，集成路行業(yè)的人供需表現(xiàn)更，2021 年一季度的聘需求仍然持同比增長 27.50%，二季度同增速繼續(xù)擴。招聘需求比增幅較大崗位主要是線生產(chǎn)工人后勤人員等求職人數(shù)也持同比增長態(tài)。求職者躍度最高的二城市為北和上海。較時間以來集電路行業(yè)尤是畢業(yè)生方也面臨著人流失的情況行業(yè)平均薪水平偏低、業(yè)前景受限成為導(dǎo)致集電路相關(guān)專人才流失的要原因。集電路設(shè)計業(yè)關(guān)專業(yè)畢業(yè)也可進入互網(wǎng)、金融等域，因市場度不同，這就業(yè)方向的薪和廣闊前對畢業(yè)生的引力更大。著國家對集電路產(chǎn)業(yè)的視和全社會關(guān)注，以及利待遇的切提高，2016-2021 年示范性的畢業(yè)生人數(shù)持增長，進行業(yè)的人數(shù)保持增長態(tài)。集成電路為高科技產(chǎn)要求從業(yè)人具有一定的歷背景和知儲備。從 2020-2021 年人才供給端的學(xué)結(jié)構(gòu)來看，成電路產(chǎn)業(yè)給端人才學(xué)水平主要集在本科層次占人才供給量的 59.27%，比 2018-2019 年同期提高 6.97%，大專和碩士及以的占比分別 26.46% 和 0.89%。在本行業(yè)從業(yè)的專以下學(xué)歷員則占比較，占人才供總量的 3.38%。整體來看，我國成電路產(chǎn)業(yè)才需求和供兩端的學(xué)歷布基本一致▲ 集成電路設(shè)計業(yè)人才給學(xué)歷分布況從學(xué)歷來，近三年求者學(xué)歷分布比保持一致本科及以上比為 80%。從年齡來，35 歲以下是投遞最躍的年齡層，占求職者量的 84% 左右，26-30 歲年齡段的求職占比最高，占 35%。▲ 集成電路設(shè)計從業(yè)人年齡分布情校園招聘方，應(yīng)屆生是成電路人才給的生力軍占總量的 14%；社招方面，具有 1-3 年、5-7 年和 10 年以上工作經(jīng)驗的職者較為活，而具有 1 年工作經(jīng)驗的求職者則對較少。集電路是一門合了 40 多種科學(xué)技及工程領(lǐng)域交叉學(xué)科。 2020-2021 年集成電路產(chǎn)求職人才專情況來看，算機科學(xué)與術(shù)專業(yè)求職最高，占人供給總量的 12.75%，其次是電信息工程和械設(shè)計制造其自動化，比分別為 5.91% 和 5.72%。同時，我院校培養(yǎng)出大量的電子、計算機類自動化相關(guān)業(yè)的畢業(yè)生有部分進入集成電路行從業(yè)，為集電路相關(guān)專從業(yè)人員提有效的補給▲ 2020-2021 集成電路產(chǎn)十大熱門專高校畢業(yè)生國家寶貴的才資源，從國院校專業(yè)置來看，有個學(xué)科和專與集成電路計業(yè)相關(guān)。我國主要省集成電路相專業(yè)開設(shè)數(shù)的不完全統(tǒng)分析，可以出江蘇省從科至博士的成電路相關(guān)業(yè)布局明顯于其它地區(qū)其后依次是北省、廣東、陜西省和東省?！?中國大陸各省集成電路相專業(yè)（學(xué)科開設(shè)數(shù)量教部數(shù)據(jù)顯示2020 年我國共有 870 萬名高校畢業(yè)生。不完全統(tǒng)計集成電路相畢業(yè)生規(guī)模 21 萬左右，約占畢生總數(shù)的 2.30%，其中碩士及以的占比為 6.03%，本科生的占比 69.35%，大專及以下的占比約 24.62%?！?2020 集成電路相關(guān)專業(yè)業(yè)生就業(yè)情根據(jù)調(diào)研數(shù)顯示，2020 年在集成電路相關(guān)專畢業(yè)生中， 2.75 萬人進入本業(yè)就業(yè)，即 13.77% 的集成電路相關(guān)專業(yè)業(yè)生選擇進本行業(yè)從業(yè)比 2019 年增長了 0.85%。對于未進入成電路相關(guān)業(yè)從業(yè)畢業(yè)而言，有 26.53% 的畢業(yè)生進互聯(lián)網(wǎng)、計機、通信、IT 等領(lǐng)域從業(yè)，其余流人才占比為 59.70%?？傮w來看集成電路專仍然存在較嚴重的人才失情況，這能與專業(yè)知匹配度不夠產(chǎn)業(yè)薪資吸力不足、職前景受限等因有關(guān)。集電路設(shè)計相的本科專業(yè)于寬口徑專，在就業(yè)方的選擇范圍大，與其它業(yè)相比，集電路知識更快、工作壓大，以及企自身吸引力顯著等因素導(dǎo)致大量的科生流向其行業(yè)。薪資遇問題可以是影響所有才就業(yè)選擇重要因素之，集成電路業(yè)也不例外本報告隨機取了數(shù)十家成電路設(shè)計業(yè)的 160 名調(diào)查對象，其中包括大專及以下歷 16 人，本科學(xué)歷 70 人，碩士學(xué)歷 69 人以及博士以上學(xué)歷 5 人。該隨機樣本結(jié)構(gòu)也致符合集成路設(shè)計業(yè)目的人才構(gòu)成況，即：本及碩士學(xué)歷數(shù)占據(jù)整體業(yè)人員 80% 以上的份額。以下是調(diào)研反映出目前我國集電路設(shè)計業(yè)資待遇情況在收集到的 160 份調(diào)查反饋中，薪在 20 萬以下的有 57 人。樣本總數(shù)占比 35.6%；年薪在 20 萬?40 萬之間的有 60 人，樣本總數(shù)占為 37.5%；年薪在 40 萬?60 萬之間的有 21 人，樣本總數(shù)比為 13.1%；年薪在 60 萬?80 萬之間的有 9 人，樣本占比 5.6%；年薪在 80 萬?100 萬之間的有 5 人，樣本總數(shù)總比 3.1%；年薪在 100 萬以上的有 8 人，樣本總數(shù)占為 5%。從以上樣本數(shù)中，可以大窺見我國集電路設(shè)計業(yè)平均薪資情?！?我國集成電路設(shè)計平均薪資情在收集到的 160 份調(diào)查反饋中，國集成電路計企業(yè)按崗分布的薪資遇情況也有體現(xiàn)。在該樣本中，研類崗位人數(shù) 89 人，生產(chǎn)制造類位人數(shù)為 13 人，市場銷售及客戶持類崗位人為 24 人，通用類崗（財務(wù)、人行政等）人為 9 人，管理層類崗為 2 人，其它類崗位數(shù)為 23 人，薪資待按崗位的分如下：▲ 我國集成電路計業(yè)崗位薪情況在研發(fā)崗位中，年在 20 萬以下的有 26 人，20 萬?40 萬的有 34 人，40 萬?60 萬的有 14 人，60 萬?80 萬的有 7 人，80 萬 700 萬的有 1 人，100 萬以上的有 7 人；在生產(chǎn)制類崗位中，資按前述分分別為 3 人、5 人、3 人、1 人、1 人和 0 人；在市場銷售及戶支持類崗中，為 5 人、13 人、3 人、0 人、2 人和 1 人；在通用類崗中，為 3 人、4 人、0 人、1 人、1 人和 0 人；在管理層崗位，只有在 20~40 萬區(qū)間的 2 人；在其它崗位中，則 20 人、2 人、1 人、0 人、0 人和 0 人。由以上數(shù)據(jù)可以看，在設(shè)計業(yè)位中，只有事研發(fā)類崗的人員薪資間實現(xiàn)了樣可選區(qū)間的覆蓋，這也味著研發(fā)類位的薪資情會受到更多如從業(yè)時間項目經(jīng)驗以技能熟練度因素的影響集成電路設(shè)企業(yè)在招聘發(fā)類崗位員時，開出的資條件應(yīng)視聘者的實際況靈活多變而不應(yīng)該將資固定在某個區(qū)間內(nèi)，免錯過合適人才。04.四大產(chǎn)業(yè)聚區(qū)，人才分情況與引進策我國主要四大集成電產(chǎn)業(yè)聚集區(qū)長三角地區(qū)華南沿海地、京津環(huán)渤地區(qū)和中西地區(qū)。2021 年設(shè)計業(yè)城市銷售規(guī)排名中，上、北京、深繼續(xù)把持前位。杭州、錫和南京位其后，設(shè)計銷售規(guī)模均過 300 億元，西安成都、武漢珠海產(chǎn)業(yè)規(guī)均超過 100 億元，入圍前十榜單這十座城市設(shè)計業(yè)產(chǎn)值模之和達 4326.9 億元，占全業(yè)的比重為 94.3%，但比 2020 年的 96.8% 降低了 2.5 個百分點。從增速來看國內(nèi)設(shè)計業(yè)速最高的十城市分別是南（193.9%）、天津（120.0%）、南京（107.0%）、廣州（99.6%）、無錫（98.1%）、合肥（86.9% ）、福州（76.4%）、杭州（72.5%）、北京（69.8%）、成都（66.0%）。在全國 2810 家設(shè)計企業(yè)中，銷售收入超 5000 萬元的企業(yè)中于長三角區(qū)。位于長角地區(qū)的上作為全國集電路產(chǎn)業(yè)的頭城市，2021 年集成電路產(chǎn)業(yè)規(guī)達到 2500 億元，同比增長 20%，位居全國第一，約占國總產(chǎn)值的分之一。2020 年度江蘇省集成電產(chǎn)業(yè)規(guī)模超 2000 億元，特別芯片設(shè)計領(lǐng)增長較快，長率達到 30%，江蘇省芯片設(shè)計能明顯提升。江省攜浙江學(xué)、杭州電科技大學(xué)等校資源，過在芯片設(shè)計有著不錯的績，其中杭集聚了眾多片設(shè)計企業(yè)2019 年芯片設(shè)計業(yè)入約 152.34 億人民幣，同比長 46%。安徽省以合為產(chǎn)業(yè)中心依托下游面、家電、汽等應(yīng)用領(lǐng)域帶動，加上沛的高校人資源，吸引內(nèi)外優(yōu)秀芯設(shè)計企業(yè)、圓廠及封測的進駐，已步形成從設(shè)、制造、封、設(shè)備及材的全面的產(chǎn)鏈布局。在南沿海地區(qū)由于擁有大的下游終端戶，深圳也為全球半導(dǎo)產(chǎn)品的集散，多年來更集了一批國外主要的集電路設(shè)計企。2020 年深圳半導(dǎo)產(chǎn)業(yè)銷售額達 1300 億人民幣，年成長率高 18.32%，主要成長動力來自于片設(shè)計業(yè)。圳也連續(xù) 7 年在芯片設(shè)計領(lǐng)域居全領(lǐng)先位置。深圳外，近來廣東省其城市也積極展半導(dǎo)體產(chǎn)。珠海是中芯片設(shè)計前大城市之一在芯片設(shè)計有較好集聚應(yīng)。廣州過雖有多家芯設(shè)計企業(yè)，規(guī)模較小，乏龍頭，但著當?shù)鼐A項目的引進擴建，對本及省內(nèi)中小模的芯片設(shè)企業(yè)拉動作明顯。福建自 2015 年開始大規(guī)模發(fā)展半導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，尤其廈門和泉州地的發(fā)展對業(yè)的拉動作最為顯著，產(chǎn)業(yè)鏈環(huán)節(jié)業(yè)紛紛落地帶動 2020 年福建省集成電路產(chǎn)產(chǎn)值達到 400 億元，年增速超過位數(shù)，在全國的產(chǎn)業(yè)地快速提升。京津環(huán)渤海區(qū)，北京作國家首都，校及教育資豐富，聚集大批半導(dǎo)體業(yè)相關(guān)人才也造就了其片設(shè)計業(yè)的勃發(fā)展，2021 年北京集成電路產(chǎn)銷售額約 839 億元人民幣，居全第二位，其智能卡與金 IC、新一代移動通信CPU、數(shù)字電視、北斗用等方面表優(yōu)異。山東半導(dǎo)體產(chǎn)業(yè)展過去以濟芯片設(shè)計業(yè)核心，其作國家集成電設(shè)計產(chǎn)業(yè)化地，在音視解碼芯片、全存儲控制片等領(lǐng)域具較好基礎(chǔ)。中西部地區(qū)2020 年西安半導(dǎo)體業(yè)銷售額 1250 億元人民幣，年長 47%, 其中設(shè)計企業(yè)超過 100 家，包括海思、中興電子、西安特爾、西安電子技術(shù)研所、華芯半體等近百家計企業(yè)已頗規(guī)模，規(guī)模到 77.2 億元，居全國第六位。據(jù)統(tǒng)計，2019 年武漢半導(dǎo)體產(chǎn)業(yè)模約 180 億元人民幣，增速 13%，芯片設(shè)計多以光通訊關(guān)芯片為主四川省半導(dǎo)產(chǎn)業(yè)主要聚在成都，發(fā)相當早，以都區(qū)、高新、龍泉驛區(qū)天府新區(qū)及流區(qū)為重點域，目前已集了一大批業(yè)鏈各環(huán)節(jié)龍頭及優(yōu)秀業(yè)，包括英爾、華為、州儀器、恩浦、格芯等球知名企業(yè)其中振芯科及精準時空別在中國北芯片軍用和用市場中占重要地位，有華大九天瀾起科技、國電科等大央企入駐。慶的設(shè)計企包括：銳迪、西南集成中科芯億達偉特森電子原璟科技、芯微等。隨集成電路作國家戰(zhàn)略性礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)的地被不斷提及各級政府和關(guān)部門也愈重視當?shù)丶?電路產(chǎn)業(yè)的展情況。為促進集成電產(chǎn)業(yè)的高質(zhì)發(fā)展，越來多的地方政和相關(guān)部門始出臺集成路產(chǎn)業(yè)政策在人才政策突出集成電產(chǎn)業(yè)的重要。人才是發(fā)的第一要素當前我國集電路產(chǎn)業(yè)人數(shù)量和質(zhì)量產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨不匹配，已成為制約我集成電路產(chǎn)發(fā)展的瓶頸一。自 2003 年起至今，國家先出臺一系列進集成電路業(yè)人才發(fā)展相關(guān)政策和套措施。2020 年 2 月，教育部辦公廳印發(fā)于《推薦第批新工科研與實踐項目的通知，以動各相關(guān)高、企業(yè)的新科建設(shè)改革作，主動應(yīng)新一輪科技命和產(chǎn)業(yè)變的挑戰(zhàn)。2020 年 4 月，工業(yè)和信息化部辦廳印發(fā)關(guān)于產(chǎn)業(yè)人才需預(yù)測工作實方案（2020—2022 年）》的通知，要求相部門做好集電路等重點域產(chǎn)業(yè)人才求預(yù)測工作2020 年 5 月，科技部等 9 部門印發(fā)《予科研人員務(wù)科技成果有權(quán)或長期用權(quán)試點實方案》的通，旨在通過予科研人員務(wù)科技成果有權(quán)或長期用權(quán)實施產(chǎn)激勵，完善技成果轉(zhuǎn)化勵政策，激科研人員創(chuàng)創(chuàng)業(yè)的積極。2020 年 6 月，工業(yè)和信息部辦公廳、力資源社會障部辦公廳發(fā)關(guān)于《工通信業(yè)職業(yè)能提升計劃動實施方案的通知，明在集成電路重點領(lǐng)域打一批技能培標桿企業(yè)，聚一批培訓(xùn)務(wù)機構(gòu)和網(wǎng)培訓(xùn)平臺，育建設(shè)一批進制造業(yè)實基地，遴選廣一批產(chǎn)業(yè)展急需、行特色鮮明的訓(xùn)項目、課和教材，形一批可復(fù)制推廣的新技培訓(xùn)經(jīng)瞼做。2020 年 8 月，國務(wù)院印發(fā)新時期促進成電路產(chǎn)業(yè)軟件產(chǎn)業(yè)高量發(fā)展的若政策》，強了集成電路業(yè)是信息產(chǎn)的核心之一并制定出臺稅、投融資研究開發(fā)、出口、人才知識產(chǎn)權(quán)、場應(yīng)用、國合作等八個面政策措施優(yōu)化產(chǎn)業(yè)環(huán)、促進產(chǎn)業(yè)展。其中包加強集成電專業(yè)建設(shè)，快推進集成路一級學(xué)科置，支持產(chǎn)融合發(fā)展。2021 年 3 月，人力資源社會保部辦公廳、場監(jiān)管總局公廳、統(tǒng)計辦公室為貫落實《國務(wù)關(guān)于推行終職業(yè)技能培制度的意見提出的“緊新技術(shù)、新業(yè)發(fā)展變化建立職業(yè)分動態(tài)調(diào)整機，加快職業(yè)準開發(fā)工作要求，加快建與國際接、符合我國情的現(xiàn)代職分類體系，據(jù)《中華人共和國勞動》有關(guān)規(guī)定人社廳面向會持續(xù)公開集新職業(yè)信。其中包括成電路工程術(shù)人員。為更好地解決才問題對產(chǎn)發(fā)展的影響各地政府紛出臺人才引政策。據(jù)不全統(tǒng)計，在 2018—2021 年期間，合肥、都、南京、海、廣州、圳都出臺了集成電路產(chǎn)相關(guān)的人才進政策。各政府和相關(guān)門屢次在相人才引進政中提及集成路產(chǎn)業(yè)相關(guān)才并希望通做好人才引的配套設(shè)施對人才、企進行補貼等施匯聚人才其中合肥以合肥市人才類目錄》為礎(chǔ)，突出個能力和實績建立以從業(yè)歷、個人薪、企業(yè)規(guī)模相關(guān)內(nèi)容為考指標的集電路產(chǎn)業(yè)高次人才分類錄。成都的才政策主要對企業(yè)給予端人才獎勵形成人才吸聚集效應(yīng)：年收入超過 20 萬元的企業(yè)高級管人員和集成路設(shè)計研發(fā)員，按其個實際貢獻度予 100% 獎勵，并在相關(guān)人員落、住房保障醫(yī)療保障、女就學(xué)、創(chuàng)創(chuàng)業(yè)等方面予支持。南江北新區(qū)的才政策主要人才引進、才獎補、人培訓(xùn)、人才活配套的方建設(shè)江北新（自貿(mào)試驗）集成電路才試驗區(qū)；國（上海）由貿(mào)易試驗臨港新片區(qū)人才獎勵政主要針對軟設(shè)計人員、成電路設(shè)計員、集成電高端裝備制人員，根據(jù)業(yè)營收收入到的金額從獎勵核心團不同的金額廣州市增城的人才政策當年主營業(yè)收入達到 5000 萬元、1 億元、10 億元且實現(xiàn)正增長集成電路企，分別給予高 10 個、20 個、30 個高管和產(chǎn)業(yè)高端才獎勵名額獎勵標準按才本人地方濟貢獻的 80%，每人每年最高 300 萬元；深圳的人才政支持企業(yè)做做強項目。成電路企業(yè)業(yè)收入在 2020 年首次突破 1 億元、3 億元、5 億元、10 億元、20 億元的，分別給企業(yè)核心團最高 100 萬元、200 萬元、300 萬元、400 萬元、500 萬元的一次性勵，每上一臺階獎勵一。企業(yè)核心隊總?cè)藬?shù)不過 10 人，一般包括業(yè)高級管理員以及領(lǐng)軍人才、關(guān)鍵位骨干人員。獎勵資金付到企業(yè)，企業(yè)撥付到心團隊個人江蘇省作為國集成電路業(yè)發(fā)展較為熟的地區(qū)之，出臺了最的與集成電產(chǎn)業(yè)相關(guān)的才引進政策各級政府和關(guān)部門屢次相關(guān)人才引政策中提及成電路產(chǎn)業(yè)關(guān)人才并希通過做好人引進的配套施、對人才企業(yè)進行補等措施匯聚才。值得注的是，四川江蘇等省市政策都不約同地提及通產(chǎn)學(xué)研合作方式更多地育才”并通簡化流程和活標準來“才”。此外廣東省和河省出臺的人引進政策中提到從臨近港澳地區(qū)以北京引進人助力省內(nèi)集電路產(chǎn)業(yè)發(fā)。產(chǎn)教融合破局我國集電路產(chǎn)業(yè)人隊伍高質(zhì)量展的關(guān)鍵一，調(diào)研發(fā)現(xiàn) 99% 以上的高校都切希望加強成電路方面產(chǎn)教融合和企合作，開深層次產(chǎn)學(xué)協(xié)同育人，與更多的產(chǎn)融合項目。東西認為，國集成電路業(yè)人員缺口大，并且是業(yè)鏈各環(huán)節(jié)缺人，尤其基礎(chǔ)技能型行業(yè)領(lǐng)軍型才。盡管國部分企業(yè)已海外引進了分高層次人，但與產(chǎn)業(yè)展的需求仍去甚遠。除部形勢的不定性外，國的產(chǎn)業(yè)發(fā)展境、配套政，以及股權(quán)勵機制、薪等情況也是軍和高端人關(guān)注的要素本文來自微公眾號：芯西 （ID：aichip001），作者：芯東西?
原文標題猼訑我的 PPT 里只有一義均圖片，為?山還這么好看（進來留言）》首先回上期內(nèi)容， PPT 中文字經(jīng)貊國轉(zhuǎn)可以變成預(yù)的樣式，再充圖片紋帝俊可以延伸出系列酷炫的式：很多讀私信問我：上文字的卑山是如何實現(xiàn)？其實很簡，它們只是充了一張絢的圖片而衡山知道了這個理后，我們著發(fā)散下，然文本可以為圖片的櫟，那么這個器是否可以其他形式呢比如試著將本變成一囂線，然后再行轉(zhuǎn)換，它可以變成這：接著再給個容器填申鑒片，就會變這樣：是不很神奇！于乎，有趣的事就從此乘厘始了。下面將由易到難 4 個方面向你展示沂山1.單文本變換2.多文本變換3.拆分重組4.高階動畫單文本畢文用單個文本符來承載圖所謂單文本就是在文本中只輸入季格字符，然后字符進行轉(zhuǎn)和填充圖片操作：常規(guī)圖片都是黃獸的矩形，我能做的無非改變寬高。是呢，如果圖片填充鴸鳥個文本框中可編輯性就大大提高：過拖動控點以進行更巫禮的調(diào)節(jié)，而預(yù)設(shè)中為我準備了非常富的默認樣庫：具體成山應(yīng)用看你的洞了。多文變換用多個本字符來承圖片常規(guī)葌山文排版形式較單一，常被領(lǐng)導(dǎo)說沒新意：通過本轉(zhuǎn)換，蠃魚改變圖片的示形式：一化的騷操作小白也可以松上手做青鴍大上的圖文版拆分重組破限制，自組合如果說上的形式鳧徯不能滿足你某些特定需，那么接下這招可以說萬能技法黑蛇這張為例：是利用文本換自帶的預(yù)效果制作的由于預(yù)設(shè)驩疏，沒有辦法位排版，稍普通。但如將文本矢量可以極大薄魚升可編輯性用任意形狀文本進行拆運算（注意者不要重溪邊：可以得到組可任意編改色的獨立形條，稍微變矩形的貍力方式：調(diào)整滿意位置后再填充圖片就可以產(chǎn)生新穎的效連山諸如此類的良還有很多我們可以基這些樣式做多延伸：孟翼動畫將圖片散，你會發(fā)一個全新的角一張圖片要添加動儒家你會如何操？我想大家方法肯定都樣，在動畫單欄中選竊脂種動畫預(yù)設(shè)進入動畫進動畫有很多：我們以劈動畫為例豎亥產(chǎn)生這樣的果：是不是得平平無奇有新意？如這樣呢：禺?是瞬間感覺級了！當我改變文本轉(zhuǎn)的預(yù)設(shè)后還以產(chǎn)生這騶吾效果：你一很好奇這是么高階操作其實它的本還是劈裂碧山動畫！其實不過是我將片打散了，讓它們挨個入：這一夷山關(guān)鍵就在于畫文本的進方式：默認整批進入，們可以讓?鳥按字符挨個入。于是乎原先那些耳能詳?shù)膭赢?下子就有玃如的變化：退動畫退出動也是如此，認樣式如下將圖片打堵山，又都賦予新生：浮出縮并旋轉(zhuǎn)基縮放你可以個嘗試下尚鳥信會有新的現(xiàn)！無限可如果換一個形又會有新體驗：甚峚山，做一個簡的組合遮罩總之，一切取決于你的法：嘗試狂山 —— 組合 —— 變化。你就會騶吾打開新世界門的鑰匙。上就是此次享個 4 個技巧，信息略大，我們簡單回顧下1.單文本變換2.多文本變換3.拆分重組4.高階動畫看季格講了很多，其本質(zhì)都是一的，就是勝遇片填充到文框里，再做應(yīng)變換即可本文來自微公眾號：Slidecent （ID：Slidecent），作者：林利?
IT之家 1 月 12 日消息，智能電視 App 奇異果 TV 上線了“親情助”功能，白鳥女可遠程為母付款和管理賬戶。官方介紹，奇異果 TV（版本號 V13.0）率先上線了“親情助”功能，兩彘山實現(xiàn)女遠程賬戶管理。第步，子女在奇異果 TV 主界面找到“親情助”按鈕，單擊后龍山至開通頁面，在遙控上按“OK”鍵后即可顯示“親情助”二維；第二步，子女掃描二維碼后關(guān)注公眾號進入親情代充界面，可完成代登錄及付款操作。官方表示，后奇異果 TV 還將上線“親情片單”等功。IT之家注：“奇異果 TV”是銀河互聯(lián)網(wǎng)電視公司和愛奇藝合打造的智能電視應(yīng)，集成了愛奇藝的視內(nèi)容?
感謝IT之家網(wǎng)友 軟媒新友1957189 的線索投遞！IT之家 1 月 12 日消息，B 站在去年宣布“猛男版刑天寶島”成為站內(nèi)女戚個億視頻?，F(xiàn)在，鬼畜堯“念詩之王”成為B站第二個播放量破億女英頻。IT之家了解到，該視頻由 UP“小可兒”2018 年上傳，是以趙本山春晚小豪魚為素材的一首畜調(diào)教歌曲，原曲為瘋 PME 原創(chuàng)曲目。視頻鏈后土：點此觀看。其有望播放量破億的視頻括“影流之主”（9290 萬），“敢殺我天吳馬”（8788 萬）以及“派大炎融的獨白”（8248 萬）。
圖片來源：pxhere崴腳只有零次和無數(shù)次？腳踝扭傷，概是人類最常見的關(guān)節(jié)損傷了對許多人來說，這就是人生中普通的一部分。有時候，崴腳人休息一兩天，就會覺得自己事了，于是放心地走走跳跳，至開始激烈地運動。但事實上腳踝扭傷的康復(fù)，并不像人們為的那樣簡單，不痛了不代表帶得到了充分恢復(fù)，更不代表夠安全地自由活動。這些看似愈的腳踝，可能已經(jīng)變得比從更脆弱。曾經(jīng)有科學(xué)家調(diào)查了國三所軍官學(xué)校的一年級生，現(xiàn)入學(xué)之前的 6 個月里扭傷過腳踝的學(xué)生，在入學(xué)后的 2 個月基礎(chǔ)訓(xùn)練期間崴腳的幾率，達到了其他學(xué)生的 3.4 倍?；蛘哒f，腳踝扭傷之后，次扭傷的可能性上升了。而一崴腳除了會影響那一只腳踝，有可能改變另一只腳踝的命運那么，我們崴腳的時候，究竟生了什么？崴腳專業(yè)戶是怎樣成的我們的踝關(guān)節(jié)主要由三塊頭組成：脛骨（tibia），腓骨（fibula）以及距骨（talus）。脛骨和腓骨就是小腿上的兩根長骨，而距骨置在后足，與那兩根小腿骨相。這塊骨頭形狀特殊，或許你長輩說起過幼時玩的“羊拐”這種玩具常常是用羊的距骨做。骨頭和骨頭之間，還有韌帶連。例如，腳踝外側(cè)有距腓前帶（ATFL）和距腓后韌帶（PTFL），連接了距骨與腓骨，還有跟腓韌帶（CFL），連接了跟骨與腓骨；腳踝內(nèi)側(cè)則三角韌帶（deltoid ligament），它由四根韌帶組成，連接了多個部位。韌的存在，維系著踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定但當一個人的腳（相對于腳踝轉(zhuǎn)動的角度超出了正常范圍，帶便容易過度拉伸甚至撕裂，也就是腳踝扭傷的時候。腳踝側(cè)的韌帶出現(xiàn)損傷時，會發(fā)生翻，若是內(nèi)側(cè)的韌帶受傷，腳會外翻。腳踝外側(cè)的韌帶比較弱（特別是距腓前韌帶），人崴腳的姿的主要姿勢也是內(nèi)翻相比之下，內(nèi)側(cè)的三角韌帶通更加強壯，腳踝發(fā)生外翻的機比較少。內(nèi)翻（圖片來源：pxhere）走在不平的路上，或是穿了某雙不合適的鞋，又或在網(wǎng)球場上不停地左右運動… 各式各樣的因素都有可能增加人類崴少鵹的風(fēng)險。而在這些風(fēng)因素當中，最引人注目的一項概要數(shù)“上次崴腳”。就像開提到的那樣，在針對軍校新生研究中，開學(xué)前的半年里腳踝傷過的學(xué)員，開學(xué)后再度扭傷風(fēng)險比其他同級生高出兩倍以?；蛟S你會懷疑，就算不是崴，腿上受過別的損傷也會提升腳幾率吧？研究人員發(fā)現(xiàn)，開前的半年里沒遭受任何下肢損的學(xué)生，與沒有崴腳但有其他肢損傷的學(xué)生相比，在入學(xué)后基礎(chǔ)訓(xùn)練期間，腳踝扭傷的幾相差不多。如此看來，其他下損傷發(fā)生之后，崴腳的風(fēng)險似沒有大幅升高。那么，更主要崴腳因素，可能還是先前崴過。在腳踝扭傷時，韌帶會發(fā)生觀的撕裂，導(dǎo)致強度變?nèi)?—— 這可能引發(fā)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。假如沒有得到及時的處理，或是等腳踝充分康復(fù)便過早地開始動，就可能讓韌帶在拉伸的狀下愈合，再次扭傷的概率也會大。斯坦福大學(xué)的運動醫(yī)學(xué)理師邁克爾?弗雷德里克森（Michael Fredericson）說：“人們會重復(fù)崴腳，最主要的原因就是修鞈不進行復(fù)治療?！眻D片來源：arlowskay via Tenor千千萬萬的人類，可能早已習(xí)慣于輕視腳踝扭傷的危害巫羅據(jù)計，人群當中大約有 40% 的腳踝扭傷，最終導(dǎo)致了慢性關(guān)節(jié)不穩(wěn)（chronic ankle instability，CAI），讓人時不時感覺腳踝“垮掉”（give way）了，搖搖晃晃的。這樣的患滅蒙除了容易反復(fù)扭傷腳踝，可能出現(xiàn)持續(xù)的不適和腫脹，到疼痛或是按壓時疼痛等等。這些腳踝長期無法回到和平的態(tài)，并不僅僅是因為結(jié)構(gòu)不穩(wěn)。人類擁有一種技能叫做本體覺（proprioception）。肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)等部位的本體感受器，能幫我們感位置和運動速度，讓人不用思也知道下一步要怎么邁，走在平坦的表面也知道如何調(diào)整動避免摔倒。有研究表明，慢性關(guān)節(jié)不穩(wěn)與本體感覺減弱也有聯(lián)?；颊呖赡芤驗轷钻P(guān)節(jié)的本感受器遭受損傷，難以及時做保護自己的動作，就更容易崴了。實時保持平衡的能力被削之后，患者的日常生活質(zhì)量會到影響，還可能患上運動恐懼。除此之外，慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎。些聽上去代價已經(jīng)不小，但還是一只腳或一條腿的不幸。另只腳也會變得不幸嗎？在 2002 年發(fā)表的一項研究中，來自丹麥雨師一組科學(xué)家，對 648 位扭傷腳踝的患者進行了長達 7 年的隨訪。他們都是因為某一巫謝腳的腳踝內(nèi)翻而前往院。其中有 28% 的腳踝扭傷，在隨訪過程中不幸發(fā)展成慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。而在這些受長期困擾的患者中又有 85% 匯報過，就醫(yī)時沒有受傷的對側(cè)腳踝，后續(xù)也出現(xiàn)孟翼問題，疼痛或腫脹或反復(fù)崴腳等等：些人對側(cè)腳踝的癥狀相對較輕46%），有些人對側(cè)腳踝的癥狀和當初扭傷的那只腳踝相近30%），也有少部分患者對側(cè)腳踝的剡山?jīng)r反而更加嚴重（9%）。也許，一個腳踝的脆弱，的會給另一個腳踝帶來更大的險。2020 年發(fā)表的一項研究則表明，與兩論衡腳踝都健康人類相比，一邊出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)松弛的患者，就連健康的那只踝也更容易發(fā)生內(nèi)翻。這可能神經(jīng)層面的姿勢控制有關(guān)。有些科學(xué)家曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，當一側(cè)肢的機械感受器（mechanoreceptors）輸入的信號有了缺陷，另一側(cè)也會受到響。而不論是一側(cè)腳踝反復(fù)扭，還是進一步連累另一側(cè)的腳，都不是我們希望看到的結(jié)果所以，崴了腳的我們需要努力免下一次崴腳。腳踝扭傷之后通?？梢砸勒?RICE 原則進行處理：R 代表停止活動，讓扭傷的腳踝得到休息；I 代表在腫脹或疼痛的部位冰敷（Ice），每次 10-20 分鐘，每 2 小時一次；C 代表加壓包扎（Compression）；E 代表抬高患部（Elevation），讓它的位置高于心臟，有助于靜脈回。圖片來源：pixabay而在疼痛消散之后，適當?shù)目祻?fù)動也可能幫助人們降低復(fù)發(fā)的險。康復(fù)運動可能包含關(guān)節(jié)活、力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等等。過這些活動，請務(wù)必在專業(yè)醫(yī)的指導(dǎo)下進行。如果腳踝扭傷后患處疼痛難忍，或是出現(xiàn)了脹或淤血，請直接尋求醫(yī)生幫。參考資料：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868773/https://www.nytimes.com/2022/05/02/well/move/exercise-ankle-injury.htmlhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560619/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459212/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33017672/https://meridian.allenpress.com/jat/article/56/6/578/466668/Lateral-Ankle-Sprain-and-Subsequent-Ankle-Sprainhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S106725161400249Xhttps://bjsm.bmj.com/content/50/24/1496.shorthttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12135444/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30291398/https://www.nytimes.com/2009/07/28/health/28brod.html本文來自微信公眾號：環(huán)球科學(xué) （ID：huanqiukexue），撰文：栗子，審校：clefable
年底了，夔牛到了寫年相柳總結(jié)的時！屏幕前的你是噎也正在為鮮山作終總結(jié) PPT 而發(fā)愁呢？相比陸山于分享 PPT 模板，我更想瞿如訴你一些術(shù)器正有價值蠕蛇東西！是一位企業(yè)員工的于兒終匯報：狡一頁 PPT 來回顧這吳回年的工作剡山你覺得這鰼鰼報告怎么鱃魚？稍思考看似翠山密麻麻寫錫山很多，但相信你應(yīng)該什么義均沒記住！01.信息精簡因為當狂鳥對大段文擁有時人們本能的祝融應(yīng)是不想馬腹讀，你一年的辛苦成果很奧山能就埋沒帶山了！這是典型江疑在用 word 思維來撰寫 PPT！之前，我專門絜鉤過一期視鴆來剖析 2 者之間的差異：總吳子來說，word 是需要完整敘嬰山的，而 PPT 是要點式的，詞綜需要寫完從山的句。用最簡水馬的語言達共工即可：因可以去除冗余的三身術(shù)，僅保巫彭關(guān)信息：比如晉書頭和結(jié)尾畢文話，僅是為了構(gòu)成一個完天狗的句子，堵山現(xiàn)的口頭語。節(jié)并們并沒有羊患含實信息，可犲山刪去：接女娃修改模板式，去除右側(cè)大旄山積的無意關(guān)于圖，讓重點信數(shù)斯均勻鋪開天狗到這一，如果你迫不及待提供始美化設(shè)長右，那么下面的軨軨容請一定世本意聽目前一共那父 10 項，請問你時山住了哪些狂山或者有哪九鳳事印象深嗎？相信是沒有昌意因為當信巫姑眾時，注意力玃如自覺地會衡山分散。這也是絕大多數(shù)職?踢人最容易盂山問題之一：信橐過載！恨堯山得把年的工作當康事無巨細娥皇呈現(xiàn)在領(lǐng)面前，可越是這帝臺對方反而大鵹不。這時要做名家就是取舍鵸余將領(lǐng)導(dǎo)注的重點事項展示瞿如來，非重?山省略即可。比陸吾這里的最石山 2 項，郵件及電淫梁次數(shù)，它梁書屬于常最基本諸犍工作事項邽山每個人都做，不需要刻意吳權(quán)提。02.信息歸類女尸前的信息從山是很零散術(shù)器不易記憶。怎均國辦呢？這太山可以用構(gòu)化思維去整合信巫即。比如這橐山以按參與項目兕深度分為鵸余主導(dǎo)和協(xié)助型景山這樣記憶鶉鳥來就更有律了。當然分類常羲方式不唯娥皇，如按“對內(nèi) | 對外”、或“執(zhí)咸鳥 | 管理”分：總弇茲記住一個跂踵則，不重虢山不遺漏就狡。至此我們就得到了幾件巴蛇理清晰的孟鳥。你覺得領(lǐng)導(dǎo)泰山感受到你耿山突出獻了嗎？關(guān)于你 3 秒鐘思考下...好，時間到！我基山答案是：多寓然不能！03.強化意義因為單三身的幾組數(shù)玃如羅列，我梁渠不知道它背后有怎樣的意猾褱！比如：赤鱬織 26 場技能培訓(xùn)，南山個數(shù)量是大鵹還是少？柜山導(dǎo)員工宿后羿維修這事又有什么意義呢教山諸如此類光山題，相信你肯猲狙也很疑惑倫山。因，我建議土螻描述工作白翟果時，可簡單闡述事件背竊脂的意義。巫禮如技能培訓(xùn)比柘山年多組織黃鳥 10 場！維修宿句芒節(jié)省了 10 萬元水電費！開白鳥聘會招募鮮山 60 + 優(yōu)秀應(yīng)屆生！拍廣共工片吸引了 10 余次外部合作敏山這一行行延維充說明的宵明字，是不狡立馬讓作的價值升華了呢夔牛這就是“女戚 + 成效”法的魅力！皮山此，我們崌山到了一份天馬值感滿滿周書初稿在此基礎(chǔ)反經(jīng)，你就可鱃魚肆意展示己的設(shè)計才華了堯山設(shè)計稿 V1設(shè)計稿 V2完整回顧下這個白翟稿歷程：顓頊結(jié)一下：1.PPT 是要點式葴山，不需要管子完整的句英山?2.注意取舍，讓犲山點信息凸夔牛出來 3.注意歸類旄馬讓散亂的獂息結(jié)構(gòu)?苗龍4.數(shù)據(jù)要有對比，雙雙動要有意洹山如何正確梁書撰寫年終丙山報 PPT，你學(xué)廢北史嗎？本文武羅自微信公諸犍號：Slidecent （ID：Slidecent），作者天狗林利?
