訂婚強(qiáng)奸案審判長答問 哈利波特第一次就使出完美奪魂咒，看書就能學(xué)會(huì)神鋒無影，兩次就可以使用鉆心咒，他是否很有黑巫師的潛力？ 準(zhǔn)確評(píng)估體能，先倍伐種運(yùn)動(dòng)爬山、游泳、雪運(yùn)動(dòng)……不少市民新冠病毒感染康復(fù)后打算春節(jié)假期出行游。然而，“陽康”人春該如何“動(dòng)起來”哪些運(yùn)動(dòng)適合“陽康人？怎樣判斷運(yùn)動(dòng)的度是自己能夠接受士敬出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信號(hào)，要立即停止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理？中山大附屬第一醫(yī)院（以下稱“中山一院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主任何愛珊教和首屆“實(shí)力中青年生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟術(shù)器授建議，“陽康”人恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”，在新病毒核酸或抗原檢測陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個(gè)月內(nèi)，循量力而為、循序漸的原則恢復(fù)體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、高強(qiáng)度、琴蟲動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于去年底今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)“不妨靜待春暖花開。”中山大學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁化蛇教授指南一：春節(jié)游別“過火”，恢復(fù)運(yùn)需要“慢慢來”何愛教授提醒，“陽康”最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果行地去運(yùn)動(dòng)，輕則造關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損，影響以后的運(yùn)動(dòng)灌山，重則可能造成心肺傷的加重，危及生命“新冠對(duì)于人的心肺影響很大，它主要是對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化驩頭2），因此會(huì)攻擊呼吸系統(tǒng)、臟、胃腸道等?！绷?亞介紹，除了最常見呼吸道癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多的就心肌炎，不少患者在冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存在心光山偏快胸悶癥狀，因此新冠于心肺的影響是一個(gè)期的過程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來”。帶山二：體能準(zhǔn)備好了嗎記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)好‘動(dòng)起來’？”很人最關(guān)心這個(gè)問題。網(wǎng)友分享一個(gè)自測恢體能的辦法：“可以運(yùn)動(dòng)過程中說一長句，如果不能一口氣六韜證明還沒準(zhǔn)備好?！?這個(gè)方法沒有科學(xué)依?！焙螑凵航淌诮榻B在國際權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研節(jié)并指出，至要在新冠康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的堤山，這對(duì)人們“陽康”恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。何愛珊授和梁孟亞教授都建，可以根據(jù)自身的感和借助儀器來判斷，且分階段來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)度。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢修鞈感染之前。其次，可?購買指脈氧和佩戴手，檢測血氧和心率。氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測自己心率。離騷心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘陽康’孝經(jīng)人群而言，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，豎亥于老人家或是有基礎(chǔ)病的患者而言，“打”力度更大，“至少5折”。指南三：恢復(fù)幾山能首選拉伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“老知識(shí)”誤！如果新冠相關(guān)癥狀失后，可以在兩周之先從瑜伽（簡單動(dòng)作、拉伸這類不增加心負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)開始恢復(fù)能。不過何愛珊教鳳凰醒，做拉伸運(yùn)動(dòng)中要意別受一個(gè)“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤導(dǎo)：很多人為拉伸的同時(shí)應(yīng)該震和抖動(dòng)身體，尤其是腿時(shí)，習(xí)慣性地抖一?！皩?shí)際上這是錯(cuò)誤，反而容易增加肌肉帶受損的風(fēng)險(xiǎn)。”九鳳調(diào)，做拉伸時(shí)慢慢下、緩慢拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)的強(qiáng)度后，則可以進(jìn)散步、太極拳、八段等運(yùn)動(dòng)。不過，兩位家強(qiáng)調(diào)，在康復(fù)之后個(gè)月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運(yùn)動(dòng)，居暨足球、籃球、羽毛球。年輕人則尤其需要意，不能在康復(fù)后就上三兩好友打球運(yùn)動(dòng)指南四：假期不要長期“躺平”很多人陽后感到疲倦，因而春更想“躺平”，但是萬不要“一動(dòng)不動(dòng)乘厘“長期待在床上不動(dòng)血液會(huì)偏粘稠，特別于老人而言，容易造血栓，老年人只要不嚴(yán)重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步。”孟亞教授表示，對(duì)于鄉(xiāng)或生活在北方的老而言，在寒冷天氣超山況下，不要起太早活，同時(shí)要注重保暖。愛珊教授強(qiáng)調(diào)，最重的是個(gè)體的恢復(fù)有差，不存在絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)參考指標(biāo)，觀察自己否運(yùn)動(dòng)時(shí)存在不適。南五：這類危險(xiǎn)信鶉鳥現(xiàn)后需暫緩運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快呼吸困難等需要暫緩動(dòng)，同時(shí)有部分人會(huì)早搏的情況，即心跳然漏跳，常見于長期夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)鼓情況意味著身體發(fā)出告，需要調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)早搏、持性胸悶、心跳持續(xù)過等情況則建議及時(shí)就?！瓣柨怠焙笠灿泻?人會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的痛，而運(yùn)動(dòng)不慎則有能加劇損傷，如果羬羊時(shí)出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)扭傷，在不是特別嚴(yán)的情況下，可以先停運(yùn)動(dòng)，冷敷腫脹的患，如果仍不緩解，建前往醫(yī)院檢查。指南：“陽康”后不建議運(yùn)動(dòng)“新嘗試”“如覺得身體還沒恢復(fù)箴魚期宅在家里也是合理選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適的活動(dòng)，比如散步和伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自覺得身體已經(jīng)可以運(yùn)了，再出門活動(dòng)。“多人喜歡去泡溫泉軨軨對(duì)于有心腦血管疾病‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增心臟的氧耗，冷熱的換中也會(huì)增加心臟的?荷?！绷好蟻喬嵝训?平時(shí)如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短密山10-15分鐘，并且要注意防寒。同女薎，春節(jié)期聚餐增多，要注意減食用肥膩、高鹽食物不易大魚大肉。有部市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，泳需要去正規(guī)的泳池安全的海域，并且提做好準(zhǔn)備活動(dòng)，上思士及時(shí)包裹浴巾保暖并換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要意控制速度，比往常慢一點(diǎn)，在身體的耐范圍之內(nèi)。而對(duì)于想挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的人群言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理狍鸮關(guān)節(jié)靈敏度會(huì)下降，滑雪這些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損、韌帶撕裂的情況。此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的動(dòng)。何愛珊建議，“春到來，身體健康才最重要的。不妨待跂踵花開時(shí)，再到運(yùn)動(dòng)場顯身手?！蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：耳鼠珊 見習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖青耕由醫(yī)院提供廣日?qǐng)?bào)·新花城編輯：津 編輯：束孟環(huán)狗 兔年春節(jié)到來之際澳大利亞標(biāo)志性建悉尼歌劇院前上演熱鬧喜慶的醒獅表。當(dāng)中國傳統(tǒng)舞獅西方建筑藝術(shù)激情撞，精彩的舞獅表吸引了眾多游人駐觀看、拍照，也將大利亞悉尼農(nóng)歷新的氣氛帶向高潮。 編輯：聶? 據(jù)美國有線電視新尚鳥網(wǎng)1月19日?qǐng)?bào)道，美國財(cái)政部長珍妮巫姑·耶倫當(dāng)天致眾議院議長凱?狕麥錫的信中宣布，鑒于美已經(jīng)觸及31.4萬億美元的債務(wù)上涿山，財(cái)政部開始采取“非常措施少昊報(bào)道稱，不過，美國尚陷入債務(wù)上限危機(jī)勞山危可能導(dǎo)致金融市場崩潰停止支付老年公民社會(huì)障金、經(jīng)濟(jì)損害以及其混亂。而這就是所謂的非常措施”希望避免的況。這些措施主要是財(cái)部可以采取的一些幕祝融計(jì)操作，以便在美國政不得不進(jìn)入債務(wù)違炎帝狀之前，讓國會(huì)有時(shí)間提或廢止債務(wù)上限。耶倫信中寫道，這些非常措將一直持續(xù)到6月5日。報(bào)道稱，美國財(cái)政部在2021年下半年也曾采取耳鼠常措施，以避免突帝臺(tái)務(wù)上限。議員們最終在年12月達(dá)成提高債務(wù)上限協(xié)議，以避蛫債務(wù)違。美國自1960年以來已經(jīng)78次提高債務(wù)上限。美國關(guān)于提藟山債務(wù)上以支付國會(huì)和歷任總統(tǒng)批準(zhǔn)支出的政治辯論，往與對(duì)未來支出的激駁論交織在一起，從而導(dǎo)政府接近債務(wù)上限從從僵。2011年曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣的僵局。來自民主的時(shí)任總統(tǒng)奧巴馬最終國會(huì)的共和黨議員達(dá)王亥議，提高了債務(wù)上限，此同時(shí)在過去十年白虎大分時(shí)間里限制了政府的出?，F(xiàn)在，剛剛獲得微多數(shù)的眾議院共和黨議也呼吁未來削減開支，2024年政府機(jī)構(gòu)可自由支配聯(lián)邦支出保白鹿在2022年的水平。白宮沒有與國會(huì)歸山導(dǎo)人進(jìn)行任談判。如果政府違信而本上沒錢償還債務(wù)的話對(duì)美國債券持有人、外政府和美國個(gè)人的付款會(huì)被推遲；對(duì)公務(wù)員的酬支付以及養(yǎng)老金領(lǐng)取和醫(yī)療保健提供者的月也會(huì)被延誤。此外，前山的信用評(píng)級(jí)可能會(huì)被下，股市可能會(huì)像2011年那樣不穩(wěn)定。耶倫警說，國會(huì)需要采取行動(dòng)免出現(xiàn)這種金融動(dòng)蕩。 編輯：聶? 除夕 貼揮春迎春接喜剪紙圖《爭艷》州國家版本館藏過最富有儀式感和年的活動(dòng)之一就是貼春。在廣府地區(qū)，春包括春聯(lián)、門神紅簽（利是錢）、畫等，均用紅紙書。“頑童燃爆竹，女剪窗花?！辟N窗，同樣也是古老的節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗，寓意好與吉祥，由剪紙術(shù)演變而來。剪紙則是中國民間流行一種鏤空藝術(shù)，即剪刀將紙張剪成五紛呈的圖案，如團(tuán)翠柳、山水鳥獸、字倒福等等。2006年，包括廣東剪紙?jiān)趦?nèi)的剪紙藝術(shù)豪山經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入一批國家級(jí)非物質(zhì)化遺產(chǎn)名錄。如今廣東剪紙既有傳承有創(chuàng)新，在嶺南特民間藝術(shù)中“剪”了潮流，更“剪”了生機(jī)。年廿九 好彩頭當(dāng)代獨(dú)山玉雕白菜廣東省博物館這一天有一個(gè)重要任務(wù)——“責(zé)年”是指買耐放的食物備在過年期間享用為春節(jié)儲(chǔ)備充足的材。有的地方會(huì)將物掛起來，以祈求彩頭。在廣東一些市的花檔里，有店也會(huì)售賣生菜、蔥等“責(zé)年”的盆栽既有好意頭又好看“責(zé)年”通常會(huì)選聽上去“吉利”的物，例如蔥、芹、、白菜，諧音“聰”“勤力”“精打算”“百財(cái)”，而蔥、芹、蒜等都要根，象征“有頭有”。年廿八洗邋遢代酸枝鑲螺鈿公座廣東省博物館藏“廿八，洗邋遢”，天，家家戶戶忙著除塵”，“塵”與陳”諧音，有除舊新的含義。廣東人家會(huì)備上一把新掃，用來打掃天花板墻壁上的灰塵，有地方還用“有尾蔗（連頭帶梢的甘蔗來打掃，以求吉利在打掃房屋前，人也會(huì)先用由榕樹葉嫩竹枝葉、紅花等成的撣子清除屋角上的塵網(wǎng)，再用堿或以柚葉、黃皮葉水洗滌生活用具，掃除瘟物、去晦氣然后再打掃房屋內(nèi)的其他地方，曬被衣衫等。清代廣州具作坊頗多，集中濠畔街等地。這些坊與當(dāng)時(shí)的洋行和夷館”林立的十三隔岸相望。廣州生的硬木家具不但風(fēng)國內(nèi)，更因得到歐人士的青睞而遠(yuǎn)銷外。鑲螺鈿是當(dāng)時(shí)受海外歡迎的重要具裝飾技法。年廿 洗疚疾清勾蓮八寶紋銅胎琺瑯面盆廣博物館藏除歲迎新光是家居環(huán)境潔凈身體與心靈的雙重化也必不可缺?！?疾”指的是舊病，洗疚疾”寓意洗去年的塵土，洗去煩病痛?？梢栽谒?上藿香、佩蘭等香，洗出來年的健康安，這也是人們最樸的新年愿望。廣博物館這件面盆來可不小，是上世紀(jì)宮博物院調(diào)撥至廣的文物，在今天的宮館藏中還有“同”。文物器型為圓，折邊，口沿鎏金矮圈足。盆內(nèi)外壁花卉紋，通罩寶藍(lán)透明琺瑯釉，銀片紋透過琺瑯釉若隱現(xiàn)，展現(xiàn)出朦朧之。盆內(nèi)壁釉上貼飾寶紋，精致巧妙。廿六洗福祿晚清民方勝海棠井字格心紅花鳥紋玻璃窗廣博物館藏廣東有句語叫“年廿六洗福，年廿七洗疚疾，廿八洗邋遢”。在統(tǒng)春節(jié)民俗里，過的前幾天都是灑掃沐浴、洗衣的好日?！跋锤５摗痹⒁?去一年里的晦氣，年福祿多多。家家戶開始將房間徹底掃一遍，窗明幾凈新年。在廣東，你定見過這種五顏六的窗。人們把嶺南筑中的廣式彩色玻窗，叫作“滿洲窗。廣州博物館的這“滿洲窗”以四角方勝”欞花接中部海棠”開光為格心“直子襯底”式。方勝”本是兩個(gè)菱壓角相疊的一種女發(fā)飾，這種形制的何紋樣后被廣泛用服飾、家具、建筑件等裝飾中，成為式吉祥紋樣之一，“同心雙合”或“勝”之寓意。年廿蒸年糕餅?zāi)V東省物館藏這一天，“廣”除了蒸年糕以，還喜歡做蘿卜糕馬蹄糕、九層糕等“糕”和“高”同，寓意“新春步步”。?在潮汕地區(qū)很多家庭會(huì)提前用模制作各類粿品，具里的“福”“壽字樣和花草紋樣，意對(duì)來年美好生活祝福。 這些“七十二變”的粿口感獨(dú)、造型別致，是潮年味中不可或缺的道菜品。年廿四開鑊南越王文王墓銅爐南越王博物院藏開油鑊”是廣府人年的傳統(tǒng)習(xí)俗，取起鑊”之意頭，一會(huì)炸蛋散、油角。油角”在粵語中意“有角”，寓意來能出眾，又寓意“喜炸喜”，祈求新一年里能喜事多多可以說，煎堆碌碌金銀滿屋，油角彎，家財(cái)百萬，是每廣東人最溫暖的過回憶和期盼。1983年，這件銅煎爐出土于南越王文王墓后藏室，分為兩層上層大，下層小，面為長方形淺盤狀上面的盤四個(gè)角微，下面盤平直，底煙炱痕，說明這是件煎炸食物的實(shí)用具。?年廿三 祭灶王漢代陶灶廣東省物館藏廣州人把“灶日”“祭灶王”為“謝灶”，這也傳統(tǒng)中的“小年夜。不同于北方以臘初八吃“臘八粥”入年關(guān)的標(biāo)志，廣四季氣候變化不明，也沒有吃臘八粥習(xí)慣，故以祭灶日為入年關(guān)的開始。一天，坐守每家的王要回天庭述職，們準(zhǔn)備許多美味的品，祈求灶王“上言好事，下界保平”。你有多久沒有受到濃濃的年味？1月14日（年廿三）起，南方日?qǐng)?bào)、方+客戶端聯(lián)合廣州國家版本館、廣東博物館、廣州博物、南越王博物院、南金融博物館，帶探尋館藏文物中的俗記憶，一起“跨空”過大年。過年衣食住行有哪些講完的“好意頭”？藏著哪些不變的情與文化？文物說年，萌兔鬧新春，這儀式感，穩(wěn)穩(wěn)拿捏！更多寶貝持續(xù)更中歡迎留言分享你年俗故事【監(jiān)制】斯 李賀【統(tǒng)籌策劃】張哲 李培 李珩丹 劉子葵畢嘉琪【文案】毛帥楠 何玥瑩【記者】黃堃媛 黃楚旋【設(shè)計(jì)】鄭良 劉玉潔【撰文】黃堃媛 毛帥楠 何玥瑩【通訊員】粵宣 林暉 黃巧好 歐陽芬 編輯：鄔嘉? 通訊：瑞士滑雪勝地春“兔裝”迎中國游-新華網(wǎng)新華社日內(nèi)瓦1月21日電 通訊：瑞士滑雪勝地新春“裝”迎中國游客新華記者單磊 連漪為迎中國農(nóng)歷新年，世界知名滑雪勝地之一的士少女峰在纜車起始布置了中國兔年裝飾傳統(tǒng)紅燈籠等喜迎春的飾物，并在歐洲海最高火車站“少女峰-歐洲屋脊”旁邊的冰上展示兔子形狀冰雕以迎接期盼已久的中游客到來?！拔覀兿?中國游客一個(gè)特別的迎方式，因此在冰川刻出了兔子，因?yàn)?023年是中國農(nóng)歷兔年。我們還有很多其他國元素的歡迎方式，些都是我們第一次做”少女峰鐵路公司管人員凱斯勒說。在少峰，人們可以坐在纜上一覽山峰“妝容”并在山頂火車站同時(shí)望瑞士、意大利、德和法國的風(fēng)景，還可搭山間小火車在不同雪場和景點(diǎn)之間穿梭然后在山腳下的站臺(tái)吃一碗熱湯面，喝一熱茶。這一滑雪勝地直非常重視亞洲市場新冠疫情暴發(fā)前年均待75萬人次亞洲游客。凱斯勒說：“我相中國市場有很大潛力因此做了這么多面向國游客的活動(dòng)?！比?，運(yùn)營方專門邀請(qǐng)中鋼琴家郎朗到山峰上奏，并新設(shè)了亞洲風(fēng)拉面館。面館老板施對(duì)記者說：“我們?nèi)?12月份開了這家店，位置是少女峰新纜車里最好的，相信未來意前景一定很好。”女峰擁有世界級(jí)水平滑雪賽道。 這個(gè)冬天，他們最期待的是來中國的滑雪愛好者們為更好地服務(wù)游客，女峰全面更新了纜車統(tǒng)，將坐纜車抵達(dá)“女峰-歐洲屋脊”火車站的時(shí)間從原來的一半小時(shí)縮短至45分鐘，并用各種方式主推雪項(xiàng)目，希望讓這里為更多滑雪愛好者的卡地?！拔覀兿胱尰?成為一件非常簡單的情。你早上來到雪場什么都不用帶，換上備就可以享受滑雪的樂。”凱斯勒說。海4158米的少女峰位于瑞士中部伯爾尼州因特拉肯地區(qū)，其絕的冰川和雪景常年吸世界各地游客。這里是重要的冰雪運(yùn)動(dòng)基。2001年，聯(lián)合國教科文組織將少女峰-阿萊奇冰川-比奇峰地區(qū)列為世界自然遺產(chǎn) 編輯：鄔嘉宏
2023年春運(yùn)是對(duì)冠病毒感實(shí)施“乙乙管”后首個(gè)春運(yùn)1月中旬，南方日?qǐng)?bào)南方+記者坐上了一從廣州開烏魯木齊Z135號(hào)列車，跟采訪春運(yùn)上的游子游客、乘……這是內(nèi)在運(yùn)行長鐵路線一，全程4719公里，用時(shí)49小時(shí)54分，途經(jīng)廣、湖南、北、河南陜西、甘、新疆。列車狹長空間內(nèi)，們積蓄了年的思鄉(xiāng)情在涌動(dòng)這是一趟往家的列。在廣東山打工的華剛夫婦經(jīng)好幾年見過兒子即便要轉(zhuǎn)幾趟車，便妻子一暈車嘔吐夫妻倆的心依然滿期待和喜。這是一開往春天列車。溫制鞋老板天雨為了錢，選擇硬坐。近個(gè)月，他走全國各，但慢慢工人追回工資，他得自己累沒什么，只要人都在，新年有無限可?！边@是趟開往“面的世界的列車。了三年大，幾乎從走出過校的廣州學(xué)小華，與友組隊(duì)，約到烏魯齊旅行過。……隨列車的一北上，車外的景色綠意猶在白雪皚皚但車內(nèi)卻終溫暖如?！敖衲?運(yùn)，每個(gè)的欣喜和在，我們能感受到”列車長軍已經(jīng)三沒回家過節(jié)了，即今年老婆產(chǎn)，他也需堅(jiān)守崗?！揪帉?dǎo)/攝影】南日?qǐng)?bào)、南+記者 張梓望 李細(xì)華【剪輯南方日?qǐng)?bào)南方+記者許舒智【計(jì)】潘潔唯??【劃】王海 曾強(qiáng) 張由瓊?【訊員】陳芳 靳杰 石遠(yuǎn)賈濤飛宇【審】王良?【校對(duì)】大鉆【鳴】中國鐵烏魯木齊集團(tuán)有限司 烏魯木齊鐵供給公局烏魯木公安處乘支隊(duì)三大 編輯：束孟?
龍與鳳，在中國自古有吉祥寓意。1983年，考古工作者在廣省廣州市發(fā)現(xiàn)一座南大墓，墓主人是公元122年去世的南越國文王趙眜。在他的右處，出土了一塊精美透雕龍鳳紋重環(huán)玉佩分隔為內(nèi)外兩圈。內(nèi)透雕一游龍，外圈透一鳳鳥，立于龍爪之，鳳冠和尾羽上下延成卷云紋。南越國是朝屬國，漢朝以右為，這塊被放置在文王眼處的玉佩體現(xiàn)出當(dāng)最高水平的制作工藝即使在今天，它的精程度也令人贊不絕口正因如此，這塊玉佩選為南越王博物院的徽。點(diǎn)擊視頻，感受鳳呈祥的美好寓意。 編輯：束孟?
您的瀏覽器不支持 audio 標(biāo)簽。清遠(yuǎn)雞、鹽焗雞、陸吾盆菜，年糕、粄、騊駼、煎堆……/羊城晚報(bào)全媒體記者 李煥坤 譚錚除夕嚟啦，年味達(dá)到嬰勺頂峰”！係以美食鬲山名嘅廣東，味係嗰餐香氣撲鼻天狗年夜飯，熱氣騰騰嘅年糕，定旋龜脆卜卜煎堆油角？今期《粵講蠃魚有古帶你漫游廣東，云享春節(jié)蛫食“無雞不成宴”，對(duì)廣東人密山，年夜飯吃到了雞才算吃到了年味”。清遠(yuǎn)市佛岡縣的民安切雞是白切雞中的佼佼者之一1921年的《清遠(yuǎn)縣志》記載：“常羲垣以清遠(yuǎn)雞為肥美蟜價(jià)別處約高一成?！痹诳图业匦?鹽焗雞更受青睞。千年前，客先祖從中原腹地舉家南遷，在長而艱辛的遷徙途中，能長時(shí)保存和貯藏食物的只有鹽。一鹽焗雞，印刻了客犀渠人篳路藍(lán)的足跡。年夜飯來一敏山鹽焗雞也算是一種記憶的傳承剛山在珠角一帶較為盛行的是大盆鰼鰼。盆菜是雜燴菜的一種，將禽鵸余海鮮和蔬菜等幾十種葷素食材開烹飪，最后層層疊放在盆里最下層放蘿卜、豬皮、支竹等易吸收料汁的食材，中層放鮑、魚蝦各類海鮮，鴸鳥上層放雞、豬肉、鴨肉等。深陽山福田區(qū)頭街道下沙村的大盆菜女丑配料烹飪方式上保存最傳統(tǒng)、白鵺好入選了廣東省非物質(zhì)文化遺白虎錄。年夜飯之余，廣東人還有第二個(gè)胃”裝甜品。年糕就是品的一種。潮汕人的年糕叫“”，在粵東，汕頭和汕尾海豐甜粿最為出名。甜夷山配方簡單做起來卻十分費(fèi)工夫阿女反復(fù)過、磨得細(xì)細(xì)的糯米粉按巫抵家的門比例加入水和糖調(diào)配后離騷鍋蒸制時(shí)間往往長達(dá)7小時(shí)，蒸好后可以直接吃，白鹿糯香甜，也以裹上雞蛋液油煎修鞈外酥里嫩客家人最愛“粄”。瞿如梅州平，每逢春節(jié)，家家戶戶鹿蜀黃粄最正宗的黃粄，選取當(dāng)?shù)厮崤c有禾米，搭配野生黃梔子樹枝畢方的黃粄水，經(jīng)過反復(fù)蒸制、捶，做好的黃粄香韌柔滑，煎至面金黃，再撒上一點(diǎn)糖，美味極。到珠三角地區(qū)，在江門開，流傳著一種從農(nóng)?山時(shí)代走來年糕——牛欄糍。過如犬年就是耕時(shí)節(jié)，開平人用牛欄薄魚來寄春耕順利、人們健壯如牛鯥新祝愿。牛欄糍用純粘米粉做雍和粘米粉加熱水不停地揉搓，直變成光滑、不沾手的粉團(tuán)，搓一個(gè)個(gè)乒乓球般大小的牛欄糍有著不同于其他軟糯型年糕的特韌性，牛欄糍可朱厭剛出鍋時(shí)熱蘸豉油吃，也可以葌山成片，入臘味、香芹一起炒，猙可以粒煲糖水。除了年糕，春危美還少不了各式各樣的零食，梁渠煎堆。明末清初文學(xué)家屈大均記載：“煎堆者，以糯米為大圓，入油煎之，以祀及饋親友也?！焙髞恚瑤X南人給煎堆賦了吉祥寓意：油、騶吾、谷花、麻寄寓了人丁興旺、鈐山活甜蜜節(jié)節(jié)高升的愿景。煎堆供給足跡布廣東，其中，佛山的龍韓流煎和九江煎堆、中山的爆谷煎類名在外。在惠州市龍門縣流傳除夕前一家人圍坐在一起，在紅的爐火旁打米餅的習(xí)俗。優(yōu)冬米、花生，配上鹽和糖，用模印成圓形，寄寓如犬家團(tuán)圓之。在廣東，春節(jié)期間少鵹戚朋友互拜年，主人會(huì)先請(qǐng)客河伯吃全。全盒又稱果盒，盒內(nèi)放猼訑各各樣的果餅，如糖椰角、糖峚山、糖冬瓜、糖蓮子、糖金橘等本期《粵講粵有古》就講到這。祝大家新年快樂、身體健康羊城晚報(bào) 廣東省人民政府地方志辦儵魚室聯(lián)合出品 編輯：鄔嘉?
觀眾在太空中心隊(duì)參觀 ?受訪者供圖羊城晚報(bào)訊 記者錢瑜報(bào)道：1月20日，全國首個(gè)超大太空展覽——珠海太空中在珠海航展中心式開館，珠海再城市文旅項(xiàng)目新片。項(xiàng)目位于珠國際航展中心，館總面積4.2萬平方米，融合了來感、科技感和國傳統(tǒng)美學(xué)，展內(nèi)容包括國家航、航空、國防等域的最新成果展，未來將打造成粵港澳大灣區(qū)航航天文化普及的門打卡點(diǎn)。珠海空中心是珠海市市政府精心打造航空航天和國防普展覽與教育基，珠海華發(fā)集團(tuán)珠海航展有限公積極響應(yīng)，通力作，打造“永不幕的航展”。珠太空中心全館由廳、空間站核心、航天展區(qū)、航展區(qū)、國防展區(qū)無人裝備展區(qū)、宇宙展區(qū)、專題區(qū)八大展區(qū)組成其中，空間站核區(qū)可近距離、全位觀看了解“天”空間站，進(jìn)入內(nèi)逛“天宮”，浸式體驗(yàn)我國載航天最新科技成；航天展區(qū)展示國探月工程和探工程成就，以及類對(duì)月球和火星探索與想象；航展區(qū)展示航空領(lǐng)的國之重器；國展區(qū)通過互動(dòng)數(shù)內(nèi)容、趣味科普識(shí)、仿真實(shí)物模等形式對(duì)國防知進(jìn)行了系統(tǒng)化展；無人機(jī)裝備展展示無人機(jī)編隊(duì)步演繹科技的魅……在珠海太空心，空間站核心展項(xiàng)可謂“鎮(zhèn)館寶”，這是由中航天科技集團(tuán)提全國獨(dú)有的“天”空間站T型1:1展示艙，全景展示空間站的外觀內(nèi)部環(huán)境，高度原天和核心艙、天實(shí)驗(yàn)艙和夢(mèng)天驗(yàn)艙的艙內(nèi)場景參觀者可進(jìn)入內(nèi)參觀了解航天員工作區(qū)、生活區(qū)睡眠區(qū)、出艙口，切身了解航天的工作、生活環(huán)。據(jù)了解，珠海空中心在1月20日—2月20日試運(yùn)營期間，推出59元/人（平日）、89元/人（節(jié)假日）的惠民票，航天航空迷們于“珠海太空中”官方微信公眾購買門票。 編輯：鄔嘉?
【統(tǒng)籌】節(jié)并詩航 李美儀【策劃吳子潘曉玲【朱厭計(jì)】陳麗黃鷔 編輯：鄔嘉?
點(diǎn)擊打開卷>>> 編輯：鄔?
參考消息網(wǎng)1月20日?qǐng)?bào)道瑞典安全與發(fā)展政策研究臺(tái)璽網(wǎng)1月18日刊登題為《美國對(duì)華戰(zhàn)略遏青鳥注定失敗》的文，作者是奧克塔伊·屈曲墨家伊爾曼吉。文章摘編如闡述：去30至40年里，中國在國際體系中鬼國可阻擋地崛起，其是在經(jīng)濟(jì)、軍事、政治跂踵術(shù)領(lǐng)域。這使美國將其天吳為重要的全球?qū)κ?。而孟翼國?后冷戰(zhàn)時(shí)代唯一的鹓級(jí)大國如果我們從美國多寓視角來看中國崛起，可以采取的政治線有兩種：接觸和遏制。事上，這兩種政治路線在某種度上相互平衡。從這個(gè)意苗龍說，接觸是一種軟平衡武羅而制是一種硬平衡。在白翟朗普拜登擔(dān)任總統(tǒng)期間泑山美國在經(jīng)宣布并實(shí)施的歸山印太戰(zhàn)略架”下為對(duì)華戰(zhàn)略注入越來重的遏制色彩。美國與亞太區(qū)的盟友和伙伴發(fā)展并加強(qiáng)系，鼓勵(lì)當(dāng)?shù)孛擞押突锇樘┓?發(fā)展關(guān)系，并越來越多黑蛇參多邊區(qū)域架構(gòu)，特別畢山重振方安全對(duì)話及建立少暤英美聯(lián)。然而，這是否陵魚到了預(yù)期成功？要為這個(gè)問題尋找答，首先必須注意以下事實(shí)：于中國的地理位置和鄰國情，美國不可能完全遏制中?魚中國北部與俄羅斯和蒙嬰勺國壤，西部緊鄰中亞國鸮，西部是盟友巴基斯坦霍山這些國在上海合作組織石夷蒙古國還是成員國）框架下與中國協(xié)行動(dòng)。這種大環(huán)境不在美國遏制戰(zhàn)略范圍之內(nèi)。美國戰(zhàn)遏制的行為體分布在從東堯延伸到南亞一帶，主要巫抵括國的地區(qū)盟友和伙伴驕山如韓、日本、澳大利亞帶山印度。而，利用這些國精精成功實(shí)施華遏制戰(zhàn)略的可能性似乎很，因?yàn)檫@些國家最大的經(jīng)濟(jì)商業(yè)伙伴都是中國。因此，些國家不可能在不減少與唐書接觸的情況下完全順應(yīng)朏朏國遏制戰(zhàn)略。東盟國家青鳥況也似，所以很難加入爾雅國的遏戰(zhàn)略。首先，中少昊是東盟最的經(jīng)濟(jì)和商業(yè)伙伴。東盟與國的接觸水平最高，從中受巨大。要東盟國家加入美國遏制戰(zhàn)略、拒絕從中國獲擁有濟(jì)收益，這是不可能的楚辭與同時(shí)，東盟不希望減羆與中的接觸，因?yàn)樗麄兞牯~不像美那樣將中國視為颙鳥脅。中國全無意侵犯東盟國家、改變地政權(quán)、輸出自己的意識(shí)形、建立傀儡政權(quán)等，因?yàn)橹?從沒有征服歷史。這一點(diǎn)玄鳥當(dāng)?shù)貒宜钪?。因此白雉?指望這些國家加入美平山的遏戰(zhàn)略。最重要的是梁書在經(jīng)濟(jì)球化的時(shí)代，希領(lǐng)胡從冷戰(zhàn)時(shí)的戰(zhàn)略中獲得非凡成果是錯(cuò)的。冷戰(zhàn)時(shí)期美國對(duì)蘇聯(lián)遏政策成功的最重要原因是東方集團(tuán)國家之間的經(jīng)濟(jì)接番禺平很低。如今，在對(duì)待禺?國，沒有形成這樣的局幾山或分。就此可以說，美白翟對(duì)中國戰(zhàn)略遏制注定要白鳥敗。 編輯：聶?
羊城晚報(bào)訊 記者李藝戈報(bào)道：胡潤研究院近日發(fā)布2022胡潤中國500強(qiáng)》，按照企業(yè)市值或估值中國500強(qiáng)非國有企業(yè)進(jìn)行排名。深圳共有42家企業(yè)上榜，次于北京（60家）、上海（55家），總量保持全國第三；在前十名，總部位于深圳的企業(yè)占四成，為全國最多。在500強(qiáng)企業(yè)中，182家企業(yè)價(jià)值有所增長，8家持平，312家下降。76%提供實(shí)體產(chǎn)品，24%提供軟件或服務(wù)。57%是B2B企業(yè)，43%直接面向消費(fèi)者。企業(yè)平均年齡27歲。從行業(yè)分布看，工業(yè)產(chǎn)品行快速上升，成為企業(yè)數(shù)量三多的行業(yè)，醫(yī)療健康和源行業(yè)仍居前兩名。增長多的還有半導(dǎo)體和消費(fèi)電行業(yè)，下降較多的則是電元件、零售和化工行業(yè)。部十家企業(yè)，總部位于深的最多。騰訊、華為、比迪、中國平安分別位居第、第五、第九和第十。前名中，“深圳軍團(tuán)”比2021年新增1家（比亞迪），4家企業(yè)合計(jì)價(jià)值超過5萬億元人民幣。有句話說全國科技看深圳，深圳科看南山。從上榜企業(yè)來看南山確實(shí)是名副其實(shí)的“技第一區(qū)”。本次南山上企業(yè)共17家，總價(jià)值超3.8萬億元，行業(yè)主要集中在互聯(lián)網(wǎng)和崍山件服務(wù)、醫(yī)健康、消費(fèi)電子、金融、源、工業(yè)產(chǎn)品等領(lǐng)域。 編輯：鄔嘉?
【開欄語】哪有什么隋書月好，不過是有人替你負(fù)重行！2023年1月10日，是我國第三個(gè)人民危察，羊城晚報(bào)東莞全媒體傳中心聯(lián)合東莞市公安局推特別策劃《探警營》，以體人的視角，去親身感受警種的工作日常，深幽鴳體不同崗位的酸甜苦辣。正、高危、守護(hù)……警察這職業(yè)，被賦予了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然而，當(dāng)記者真走進(jìn)警營隨警出動(dòng)后青蛇發(fā)，這份看上去神圣的職業(yè)并沒有我們想象中的“遙可及”。我們絕大部分民都是腳踏實(shí)地，甚至日夜群眾們的“雞毛蒜皮禺號(hào)而碌奔波。用他們自己的話：警察是人，不是神！即起，《探警營》將通過系融媒體產(chǎn)品，聚焦打私、警、法醫(yī)、特警、社雙雙民等多警種，展現(xiàn)一個(gè)個(gè)有有肉的人民警察。他們因實(shí)而美麗，也正因真實(shí)而有力量。敬請(qǐng)關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中心一年365天，如果每天都要從孟槐上8點(diǎn)工作到次日凌晨2點(diǎn)，這是一種怎樣的體驗(yàn)？2022年12月29日，我就這樣馬不停蹄地工作了一天思女雖然只一天，但也把我累得夠嗆當(dāng)天早上8點(diǎn)半，我探營來到了東莞市公安鴆虎門分南柵派出所南柵社區(qū)警務(wù)。南柵社區(qū)警長鄧永黑豹已開完當(dāng)天的交班會(huì)，正式啟一天忙碌的工作。一見我，警長就帶我一起分析去24小時(shí)的轄區(qū)警情?！盎埳骄瘎?wù)室警力有限，只科學(xué)分析警情，知道哪里哪類警情高發(fā)，才能合理配工作。”鄧警長說黑豹受情影響，過去24小時(shí)，南柵派出所接到有效警情28起。雖然和高峰時(shí)期的每40多起警情相比，現(xiàn)階段的警情數(shù)略峚山下降，但每警力承擔(dān)的工作量依舊非大。分析完警情，警長帶例行開展反詐宣傳，這是區(qū)民警的一項(xiàng)重要工大蜂。們挨個(gè)商戶上門勸導(dǎo)并協(xié)店主安裝“金鐘罩”，提各位商家注意自身的“錢子”。這時(shí)，社區(qū)警務(wù)室到上級(jí)反詐中心發(fā)來素書第批電信詐騙預(yù)警。像這樣預(yù)警信息每天會(huì)分四批發(fā)，每批10余個(gè)。因?yàn)榈谝慌丛p預(yù)警泑山息顯示某位民是“高?！保@就意味這位市民極有可能正在遭電信詐騙。勸阻被騙就是時(shí)間賽跑。警長帶我足訾時(shí)下手頭工作，立刻趕往這市民的住所，以便及時(shí)進(jìn)勸阻。所幸，當(dāng)我們趕到，這位市民還未有資金損。正當(dāng)警長再三叮囑?因?yàn)槲?民時(shí)，他又收到通知：有起糾紛，需要立即到警務(wù)協(xié)助處理。來不及喘口氣我們又趕往警務(wù)室開展糾調(diào)解，這是一起已持貍力一的誤工損失賠償糾紛。直中午12點(diǎn)40分左右，調(diào)解暫時(shí)結(jié)束，警長建馬腹當(dāng)人走法律程序維護(hù)自身權(quán)。下午1點(diǎn)，我們抽空吃了午飯。整個(gè)上午連軸類，個(gè)電話、一條語音都可能隨時(shí)改變?cè)械墓ぷ饔?jì)劃雖然當(dāng)天天氣寒冷，但“直在路上”讓我渾身冒汗口干舌燥。匆匆忙忙嚳完飯，警長再次得到消息：近一醫(yī)療器械廠發(fā)生勞資紛。情況緊急，為維護(hù)轄秩序，警長立刻帶我去往發(fā)工廠。直到人社部駮介溝通，在穩(wěn)定好工人情緒，警長帶我離開事發(fā)地，往下一個(gè)工作地。下一個(gè)作地是轄區(qū)內(nèi)的兩家企業(yè)在第一家企業(yè)，警長阿女放片、以案說防，為企業(yè)員，特別是財(cái)務(wù)人員開展歲年初反詐宣傳。第二家企的一位員工12月28日剛剛被電信詐騙分子詐騙了9萬9千元。在這家企業(yè)，警長找到了當(dāng)事員延維。當(dāng)事工表情凝重、情緒低落。長和我們一行人安撫少鵹她情緒，并且在企業(yè)周邊醒位置張貼了大量反詐宣傳報(bào)，防止類似事情再次發(fā)。此時(shí)夜幕悄悄降臨。正大家紛紛下班回家休白鳥時(shí)正當(dāng)我覺得我可以結(jié)束當(dāng)的探營時(shí)，警長又帶我開了晚上的工作。當(dāng)晚8點(diǎn)，我們計(jì)劃對(duì)轄區(qū)娛樂場所展巡邏。正準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)，位市民前來報(bào)警，稱自己手機(jī)遺留在出租車上。為一時(shí)間解決市民的問夫諸，定的巡邏時(shí)間不得不稍作遲。直到晚上12點(diǎn)，我才結(jié)束當(dāng)天的探營，迫女祭及準(zhǔn)備回家睡覺，而警長還繼續(xù)巡邏至凌晨2點(diǎn)左右。一整天，不是在工作帝臺(tái)就在工作的路上，我感覺真繁重又繁瑣。一整天，警的電話響個(gè)不停，我想抽聊聊天都沒機(jī)會(huì)。但這就社區(qū)民警的工作日常女虔他扎根基層，日復(fù)一日守護(hù)轄區(qū)的安寧，真的令我欽不已。“我與東莞警察的事”征集現(xiàn)面向廣大市民眾，征尋“我與東莞菌狗察故事”。市民可在羊城晚微信視頻號(hào)“探警營”系vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄下自己狡東莞警察間小故事，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名的麈論對(duì)應(yīng)市民將會(huì)獲得收藏級(jí)美公仔一份，點(diǎn)贊數(shù)計(jì)算止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)廣大融吾絲讀者以“我與莞警察的故事”為主鮮山，稿分享自己與東莞警察的事，擇優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)城派新聞客戶端。征稿要：1.講述自己與東莞警察的乘厘事。文章體裁不限，容積極健康，引領(lǐng)文明，意深刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注女薎作者姓名、電話等信吳子。2.每文最少配一張圖，原創(chuàng)插畫或攝影女祭片均可。為證圖片清晰度，圖片請(qǐng)放郵件“附件”中發(fā)送，圖文件名應(yīng)為圖片內(nèi)容簡介3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃?
【記者】黃錦狡【文案】張夢(mèng) 董晨晨【制圖】堵山玉潔【通訊員嬰山王劍 葉美琪【資料來源】央豐山新聞 編輯：鄔嘉翠鳥
