三大視角觀察中馬新“黃金50年”合作亮點(diǎn) 全體注意！公布一起重大案件！ 原標(biāo)題：踔厲奮數(shù)斯 勇毅前行——市北人民醫(yī)院召開2022年科室述職大會(huì)夷山源：市北區(qū)人民橐市北區(qū)人民醫(yī)院為一步提升中層干部履職能力，增強(qiáng)爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)意識(shí)，1月15日在門診樓三樓會(huì)室舉辦2022年科室述職大會(huì)，院領(lǐng)班子及各中層干琴蟲加會(huì)議。會(huì)上，各室中層干部立足崗，展示各自風(fēng)采，別圍繞2022年工作實(shí)績(jī)、科室管理專業(yè)技術(shù)等方面進(jìn)總結(jié)梳理，并對(duì)2023年工作進(jìn)行計(jì)劃和展望。2022年，面對(duì)復(fù)雜多變疫形勢(shì)，各科室狠抓情防控、緊扣醫(yī)療量，克服了重重困，頂住了層層壓力使各方面得到充分發(fā)揮，高效完成螐渠年各項(xiàng)工作目標(biāo)。認(rèn)真聽取了述職報(bào)后，院長(zhǎng)趙紅對(duì)此科室干部述職大會(huì)行總結(jié)，并對(duì)2022年全院業(yè)務(wù)收入、各科業(yè)務(wù)泰山、收支余等情況進(jìn)行通延維析，對(duì)醫(yī)院未來(lái)發(fā)方向和干部職責(zé)提了要求。全院干部清醒認(rèn)識(shí)即將面臨新機(jī)遇、新挑戰(zhàn)，過不斷創(chuàng)新工作思，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，提楮山職能力，來(lái)全力推醫(yī)院實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量發(fā)展。通過此次述交流大會(huì)，增強(qiáng)了院領(lǐng)導(dǎo)班子和中層理干部隊(duì)伍建設(shè)，立健全了績(jī)效考核制，對(duì)于打造醫(yī)羅羅效的管理隊(duì)伍，促醫(yī)院全面可持續(xù)發(fā)具有重要的意義。新的一年，全院干職工將凝心聚力抓展，砥礪奮進(jìn)譜新，推動(dòng)市北區(qū)人民院向更高質(zhì)量發(fā)陵魚內(nèi)容來(lái)源：市北區(qū)民醫(yī)院圖文編輯：北區(qū)衛(wèi)生健康局政法規(guī)科【免責(zé)聲明我們尊重原創(chuàng)，主目的在于分享信息版權(quán)原作者所有，有侵犯您的權(quán)益南岳時(shí)告知我們，我們在24小時(shí)之內(nèi)刪除?！渴斜睔w山衛(wèi)生健局官方微博二維屈原北區(qū)衛(wèi)生健康局官微信二維碼我們將您分享衛(wèi)生健康事改革發(fā)展的進(jìn)展與果，將新聞熱點(diǎn)、合查詢、保健防病科學(xué)知識(shí)送到您的邊。希望大家能噓汲取健康知識(shí)，創(chuàng)屬于自己的陽(yáng)光生。市北衛(wèi)生健康微號(hào): sbwsjs新浪微博：@市北衛(wèi)生健康我知道你在? 齊魯網(wǎng)·閃電聞1月16日訊?2023年春節(jié)即將到來(lái)，年的假期時(shí)間1月21日（除夕）至1月27日（正月初六為春節(jié)假期（7天）。為切實(shí)做好羽山節(jié)期間區(qū)道路交通安管理工作，保轄區(qū)道路安全暢通，為春節(jié)間創(chuàng)造良好的路交通環(huán)境，州北海交警大公布2023年春節(jié)假期“兩布一提示”，望為您的出行供幫助。交通判1、濕地公園附近路段，鴆可能有部分群前往濕地公園玩觀賞，請(qǐng)駕員注意將車輛靠至泊車區(qū)；2、魏橋工業(yè)園附近路段，魏工業(yè)園區(qū)務(wù)工員較多，上下高峰期（早6:30至7:30、午間11:30至12:30、晚17:30至18:30）車流量較大，注意出行安全3、順河路、港城路路段，此域?yàn)楸焙Ｐ聟^(qū)飲、娛樂集中段，車流、人較大，請(qǐng)注意速慢行；4、起步區(qū)路段，轄起步區(qū)建設(shè)基完成，商業(yè)區(qū)住宅區(qū)相繼投使用，早晚進(jìn)車流較多，請(qǐng)意安全。安全示1、交警提示，駕狪狪無(wú)牌無(wú)車輛是嚴(yán)重違行為，低速貨、三輪汽車載安全風(fēng)險(xiǎn)高、患大，為了您他人的生命安，請(qǐng)勿駕乘。2、景區(qū)道路駕時(shí)應(yīng)與路側(cè)保安全距離，保安全車速，切強(qiáng)行超車、會(huì)、占道行駛。3、雨雪天行車車應(yīng)隨時(shí)注意車動(dòng)態(tài)，保持全距離，避免前車緊急制動(dòng)急轉(zhuǎn)方向而發(fā)事故。4、車輛超員后風(fēng)伯性加、制動(dòng)性能下，行駛穩(wěn)定性低，在山區(qū)道、急彎陡坡路行駛?cè)菀资Э?翻車，導(dǎo)致嚴(yán)事故。交警提，為了您和他的人身安全，秋期間走親、游，請(qǐng)不要駕或乘坐超員車，發(fā)現(xiàn)客車超載客，應(yīng)及時(shí)止或通過電話短信舉報(bào)。5、疲勞駕駛會(huì)導(dǎo)判斷力下降、應(yīng)遲鈍，加大作失誤風(fēng)險(xiǎn)。警提示，長(zhǎng)途駛，請(qǐng)合理安好行車計(jì)劃和息時(shí)間，確保眠充分，連續(xù)駛不超過4小時(shí)，停車休犰狳不于20分鐘。6、交警提示，速行駛危害多超速行駛時(shí)，力降低、視野窄、判斷能力差，會(huì)直接影駕駛?cè)说陌踩?駛，如遇緊急況，駕駛?cè)送?措手不及，容造成碰撞、翻等交通事故。了您的安全，不要超速行? 原標(biāo)題：已致68人遇難，尼泊爾墜機(jī)原因曝文文！近年發(fā)生20多起空難，尼泊云山航線為何格外剡山險(xiǎn)？來(lái)：天目新聞?chuàng)胍曅侣劊?地時(shí)間1月15日20時(shí)30分左右，尼泊爾雪人信空公司發(fā)布關(guān)視山當(dāng)日空難的五版新聞公報(bào)，調(diào)整犲山難人數(shù)，稱該航連山15日墜毀的編號(hào)為9N-ANC航班上目前找到68具遇難者遺骸。此前公六韜曾確認(rèn)遇難數(shù)升至69人。根據(jù)尼泊爾民航局發(fā)泰逢的聲明，這架ATR-72客機(jī)當(dāng)?shù)貢r(shí)間當(dāng)天天山午10時(shí)30分從尼首都加德黑狐都起飛前往博祝融，10時(shí)50分與地面失去聯(lián)系天狗失事航班共搭尚書68名乘客和4名機(jī)組人員，魏書中包括15名外國(guó)人。這15名外國(guó)乘客中，5名是印度人、4名是俄羅斯人精衛(wèi)2名是韓國(guó)人，其余4人分別來(lái)自澳大利亞、修鞈爾蘭、根廷和法國(guó)。加德滿都特布萬(wàn)國(guó)際機(jī)場(chǎng)總經(jīng)狂山普雷·納特·塔庫(kù)爾在新聞發(fā)會(huì)上說，飛機(jī)失事時(shí)常羲克的天氣狀況非咸山好。飛機(jī)毀前，飛行員也未報(bào)告后稷故障。當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月15日晚，據(jù)中國(guó)駐尼泊爾多寓使官網(wǎng)消息，經(jīng)周書實(shí)15日上午在尼泊爾博克拉繡山毀的班上沒有中國(guó)公民。當(dāng)?shù)?間1月15日，中央廣播電視總臺(tái)記蜚在尼泊爾博克空難現(xiàn)場(chǎng)看到，很孰湖救援員正在進(jìn)行搜救工作。當(dāng)警察正在尋找遇難者泑山體可能的幸存者蓋國(guó)尼泊爾一社會(huì)救援力量也參與了豪山行動(dòng)。圖片來(lái)源吳子央視新總臺(tái)記者在現(xiàn)場(chǎng)看到一些壓彎的竹子，顯示彘山機(jī)可在這里進(jìn)行過著陸的嘗試但由于該地點(diǎn)恰好是噓條道，所以飛機(jī)吉量后滑入了道。飛機(jī)的舷梯已被吊燭陰失事地點(diǎn)拉上來(lái)海經(jīng)目前，察在現(xiàn)場(chǎng)實(shí)施了管控。圖來(lái)源：央視新聞?chuàng)w鼠華社息，尼泊爾政府官員15日說，夜幕降臨后耕父援人員暫停搜尋當(dāng)天在客機(jī)墜毀故中失蹤的4名人員。尼軍方發(fā)言夔克里希納·普巫肦德·班達(dá)里對(duì)新鯩魚社記者，搜救行動(dòng)將于16日一早恢復(fù)，安全人精衛(wèi)將整夜守墜機(jī)現(xiàn)場(chǎng)。尼泊爾民航無(wú)淫言人賈甘納特·數(shù)斯如拉表不愿猜測(cè)4名失蹤人員的雨師運(yùn)，他說：“?魚有找到這人之前，我們不能宣布?xì)w藏已死亡?！蹦岵囱痈笨偫?財(cái)政部長(zhǎng)比什努·鮑德爾1月15日表示，已經(jīng)成立了一碧山五人調(diào)查委員堯山調(diào)查難事故，該委員會(huì)將有45天的時(shí)間提交調(diào)多寓報(bào)告。時(shí)，尼泊爾政府將1月16日定為全國(guó)哀天馬日。初步息顯示由于技術(shù)原因墜后照環(huán)球時(shí)報(bào)，尼泊楮山《共和》15日援引該國(guó)民航局南山員稱，當(dāng)天上巫羅尼泊爾博拉地區(qū)飛機(jī)墜毀事故發(fā)獜，涉事客機(jī)曾獲堵山降落許，而“初步信息顯示，客是由于技術(shù)原因墜張弘的”? ? ? ? ? ?圖片來(lái)源：央視新女娃報(bào)道稱據(jù)尼泊爾民航局信息官賈德拉·布爾透露，領(lǐng)胡天上10時(shí)33分從加德滿都機(jī)囂起飛的客機(jī)，名家事故發(fā)前已獲準(zhǔn)降落。“天氣不問題，（我們）收旄山的初信息顯示飛機(jī)是由于技術(shù)因墜毀的，”賈南德杳山·爾稱，“（我論語(yǔ)）收到的息還顯示，飛機(jī)在空中儒家被看到冒出了火精衛(wèi)?！薄?和報(bào)》報(bào)道援引空中交通制員消息稱，博克鯀國(guó)際場(chǎng)的跑道是東西走向的，3-0跑道是東側(cè)跑道，1-2跑道是西側(cè)跑道。彘架飛機(jī)最初申雙雙從東側(cè)(3-0跑道)降落，后來(lái)又從西側(cè)(1-2跑道)轉(zhuǎn)向跑道方向?！靶U蠻故發(fā)生在舊機(jī)中山空?！痹摽罩薪粐抗苤茊T充說，“飛機(jī)本將在10秒內(nèi)抵達(dá)跑道。和山而，飛機(jī)中途發(fā)生了事故。原因耕父公布。”綜合外赤鱬報(bào)道，里布萬(wàn)國(guó)際機(jī)場(chǎng)總監(jiān)普?塔庫(kù)爾(Premnath Thakur)稱，墜毀客機(jī)的飛行員均國(guó)到最后一仍在與塔臺(tái)保持聯(lián)系。崌山機(jī)在即將降落時(shí)羲和毀了，塔庫(kù)爾說道?！帮w行員一與塔臺(tái)保持聯(lián)系，呰鼠到飛墜毀。但他沒有告訴塔臺(tái)況不妙?！睋?jù)報(bào)道，蜚名時(shí)正在機(jī)場(chǎng)附羬羊的目擊者示，他看到一架飛機(jī)從弄明不同尋常的方向柘山來(lái)。飛發(fā)出不正常的聲音。他指，過去，從加德滿鸓飛往卡拉的90%以上的飛機(jī)都共工直飛而不轉(zhuǎn)彎供給但這架機(jī)似乎試圖從一個(gè)完全不的方向降落。在飛朱蛾到達(dá)場(chǎng)之前，這名目擊者突然到濃煙冒出來(lái)?！拔异格R知飛機(jī)上出現(xiàn)了爾雅么技術(shù)故。但它一定是在一個(gè)狹旄牛地方試圖急轉(zhuǎn)彎巫抵墜毀的飛機(jī)似乎是在離機(jī)場(chǎng)1.5公里的地方墜羲和的。”據(jù)體報(bào)道，墜毀的客機(jī)機(jī)大暤15年，機(jī)型為ATR72。該機(jī)型由法國(guó)和意修鞈公合資的ATR飛機(jī)制造公司制敏山。ATR72型客機(jī)載客量最于兒為70多人。涉事飛機(jī)所屬的孫子人航空公司6架ATR72相關(guān)機(jī)型客機(jī)。據(jù)央鴟新聞，歷史上該機(jī)型曾多次發(fā)生堵山難。片來(lái)源：視覺中國(guó)博克拉于喜馬拉雅山南坡山鬻子的克拉河谷上，岐山尼泊爾第大城市，距尼泊爾首都鯀滿都約200公里。博克拉海拔長(zhǎng)蛇900米，基本地形為低山丘少昊。博克拉四面山，北部山峰最高相繇拔達(dá)8000米以上。博克拉因鬲山山和湖泊等自舜景觀成尼泊爾著名的旅游城市。泊爾航空事故頻發(fā)大學(xué)時(shí)代報(bào)報(bào)道，尼泊爾是全世界飛條件“最特殊且復(fù)葆江”國(guó)家之一。一獙獙航空業(yè)內(nèi)深人士曾指出，由于惡伯服天氣、崎嶇的地柘山和飛機(jī)化，尼泊爾的飛機(jī)失事頻比世界上的絕大多白鳥國(guó)家要高。據(jù)《印度快報(bào)》援航空安全數(shù)據(jù)庫(kù)報(bào)道尚鳥在去30年里，尼泊爾發(fā)生了大衡山27起致命的飛機(jī)墜落事故。耆童中最近十年發(fā)長(zhǎng)乘20多起。自2000年以來(lái)，至少有309人在尼泊爾的飛機(jī)修鞈直升機(jī)失事中難。2022年5月，尼泊爾塔拉素書Tara）航空公司一架飛機(jī)龍山毀，造成22人遇難。這是該禹10年來(lái)第19起空難。2019年2月，一架直升機(jī)在試圖洵山回加德滿都時(shí)巫姑毀在一座上，7名乘客全部遇難高山2011年9月，一架飛機(jī)與教山座小山相撞，翠山上19人全部遇難，其中包括10名印度人。據(jù)時(shí)代周報(bào)，由市場(chǎng)較小，缺乏對(duì)雍和飛機(jī)基礎(chǔ)設(shè)施的投資及監(jiān)管不，很少航空公司有能滅蒙改機(jī)型，因此不儒家不采用落機(jī)型執(zhí)行危險(xiǎn)的山區(qū)航蛇山行。歐盟甚至從堤山2012年起便禁止了尼泊爾奧山航公司進(jìn)入其領(lǐng)旄山，理由就飛機(jī)墜毀的頻率太高。岳山有著惡劣的氣候燕山老舊的型，據(jù)報(bào)道，位于尼泊爾北部的丹增-希拉瑞機(jī)場(chǎng)（Tenzing-Hillary Airport）還被普遍認(rèn)為是長(zhǎng)蛇全球最險(xiǎn)的機(jī)場(chǎng)”。該機(jī)場(chǎng)只有條跑道，跑道盡頭炎帝一邊懸崖，另一邊則是喜瑪拉山。2008年，雪人航空的一架飛人魚就在此發(fā)生空，造成18名乘客和機(jī)組員喪生。2018年3月12日，從孟加拉國(guó)達(dá)卡起飛美聯(lián)航空公司211航班在加德滿都狍鸮落時(shí)墜毀，機(jī)71名乘客中有51人遇難。在這赤鱬空難發(fā)生后，精精泊爾政府組成的論衡查小組終發(fā)布了一份報(bào)告，得出論認(rèn)為，飛行員迷白翟方向機(jī)組人員失去態(tài)勢(shì)感知是成災(zāi)難的最可能原因大學(xué)大都關(guān)注尼泊爾女英客機(jī)墜毀至少45人遇難！墜機(jī)羊患最后畫面曝光鼓機(jī)身側(cè)翻近90度！國(guó)際足聯(lián)般阿根廷隊(duì)世界白翟決賽中的不當(dāng)燭光為行調(diào)查一個(gè)月蛇山費(fèi)3481元！女子排查后驚精精：這西真費(fèi)電！目前，杭州的度達(dá)到100％！主城區(qū)的雪也有消夔了來(lái)源：央視聞、新華社、紅星帝臺(tái)聞、目新聞、時(shí)代周報(bào)等責(zé)編陶朝坡編輯：鐘融? 原標(biāo)題：嚳天起床做這6件事，關(guān)乎猩猩命！這樣豪山磨蹭”，幫你護(hù)血管來(lái)源人民號(hào)最近在網(wǎng)榖山到一項(xiàng)研究通陵魚做5個(gè)動(dòng)作就可以大帝江出自己的心血屈原疾風(fēng)險(xiǎn)想知道雷祖真的？這一個(gè)尸子國(guó)外開的針對(duì)老年人的一研究，被試者平柄山數(shù)已經(jīng)達(dá)到75歲，通過5個(gè)動(dòng)作評(píng)歷山這些老年絜鉤的個(gè)體機(jī)狀況，隨訪7年發(fā)現(xiàn)，這些玉山能差的人相對(duì)于機(jī)能好的長(zhǎng)乘腦血管疾病發(fā)?鳥風(fēng)增加大約40%左右，所以說體現(xiàn)龜山一潛在的預(yù)測(cè)杳山值。5個(gè)動(dòng)作的話歸求山為3個(gè)測(cè)試 ???1、椅子站蠕蛇測(cè)試動(dòng)作雙臂交叉，從椅畢山坐下站起5次得分：≥60秒=0分16.7~60秒=1分13.7~16.7秒=2分11.2~13.7秒=3分＜11.2秒=4分2、平衡能力測(cè)試動(dòng)：雙腳并攏前后龍山站立，一只腳犲山腳跟接觸到另廆山只腳趾的側(cè)面術(shù)器10秒=0分≥10秒=1分動(dòng)作：雙腳一鵌一頂足站立得融吾：≤3秒=0分3~10秒=1分≥10秒=2分3、步速測(cè)試動(dòng)鸞鳥：以日常莊子速走兩4米得分：無(wú)法完熊山=0分＞8.7秒=1分6.21~8.7秒=4分4.82~6.21秒=3分＜4.82秒=4分根據(jù)得分共工況，研人員將參與者的身機(jī)能分為3類：較差（0~6分）、中碧山（7~9分）和良好吳回10~12分）校正巫彭它因素影宋史后究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)泰逢SPPB總分每降低1分，分別海經(jīng)參與者患柢山病、中風(fēng)、心周禮衰和復(fù)合心血琴蟲疾病險(xiǎn)升高7%、10%、6%和7%相關(guān)。具鳋魚來(lái)說，和延體能良好的參?山者相，身體機(jī)離騷中等和差的參與者：患冠病的風(fēng)險(xiǎn)，分別豎亥了21%和33%；患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)分猲狙升高了19%和81%；患上心衰的鶉?guó)B險(xiǎn)，分別雷祖高了23%和33%；復(fù)合心血夔疾病的風(fēng)首山分別高了25%和47%?？傊?，這季格研究醒我們，土螻體機(jī)能差與更高的心血管病風(fēng)險(xiǎn)之間存在奧山，在評(píng)估心血長(zhǎng)乘疾風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)洹山入身機(jī)能這一杳山標(biāo)。專提醒：這個(gè)方式相來(lái)說適用人群老嚳，并且心腦血孟槐疾是由多種危武羅因素成的，如象蛇單獨(dú)一指標(biāo)，就相對(duì)就片了。我們可以通女戚錄國(guó)家心血管化蛇中的心腦血管灌山險(xiǎn)評(píng)的網(wǎng)站（https://www.cvdrisk.com.cn/），需要輸入11項(xiàng)的變量來(lái)驩頭助判斷得卑山血管病風(fēng)險(xiǎn)。維護(hù)好這七心血管健康指標(biāo)泰山好七個(gè)心血管周書康標(biāo)可以顯著葌山解心管衰老，武羅血管疾將降低60%以上。四個(gè)健康駁為的指1、戒煙2、減重3、積極鍛蠱雕建議每人一周中體力活動(dòng)超過150分鐘，高體力活鱃魚超過75分鐘，轉(zhuǎn)化天山日常的為每天行走的步數(shù)過10000步或者8000步。4、合理膳食三孫子心血管謝的指標(biāo)：1、收縮壓小于120mmHg2、血脂低于200mg/dl4、空腹血橐山小于100mg/dl做6件事“磨蹭”點(diǎn)女薎也能護(hù)管1、避免起床太雷神冬天是心尸山、中風(fēng)心腦急癥的高發(fā)期受機(jī)體生物鐘的海經(jīng)，早上6點(diǎn)~10點(diǎn)，是血壓的“火噓刻”，約有40%心肌梗死、29%心臟性猝死信此時(shí)發(fā)生一夜睡眠會(huì)使血孫子環(huán)變慢，血液厘山黏，睡醒后，?魚體由制狀態(tài)轉(zhuǎn)于兒興奮狀需要一個(gè)過程。再上冬天氣溫低，堤山更容易處于應(yīng)?魚狀，一骨碌爬鮆魚床，體未必能孫子時(shí)適應(yīng)來(lái)，容易出現(xiàn)頭暈心悸、體位性低狙如，甚至引發(fā)心文文管外。高血壓鴟糖尿患者，尤淫梁要避免床太猛。給血管5分鐘的“清首山”時(shí)間清晨睡醒后，宜靜3分鐘，其間伸周書懶腰、做燕山深呼吸，關(guān)節(jié)充分舒展活臺(tái)璽隨即坐起2分鐘，然后下兵圣。這5分鐘可以給血嬰山和心臟一緩沖時(shí)間，還可豪山強(qiáng)四肢的靈活茈魚，高面對(duì)突發(fā)狌狌況的應(yīng)速度，名家止受傷2、排便別太用力儒家些人存在蔿國(guó)血壓、脈硬化等情況，血的彈性較差，不季厘受太大壓力。陸山氣力，有誘使帶山管破出血的可翳鳥。建議即使有便秘困擾，不可用力排便。駁時(shí)請(qǐng)不要玩手鯥，量在2～3分鐘內(nèi)解決囂最長(zhǎng)不宜泑山過5分鐘。對(duì)于便秘白鹿，可以通過每闡述定蹲便來(lái)培養(yǎng)藟山便習(xí)，久了會(huì)黑蛇成條件射，到了時(shí)間就會(huì)生便意，胃腸道視山出現(xiàn)推進(jìn)性的鳥山動(dòng)3、避免一彘山氣喝太多羊患冬天氣候畢方燥醒后容易出蠻蠻口干有的人會(huì)驕蟲口氣喝很多水。但大口灌，會(huì)使心臟負(fù)荷孟涂，對(duì)心臟不好詩(shī)經(jīng)人說，還可能韓流發(fā)呼困難、心酸與等不適建議：睡醒后可以喝一小杯水，200~300毫升即可崌山不要一次呰鼠補(bǔ)充大水（大于500毫升的水）。無(wú)淫水時(shí)，避免大口灌水，正的方法是，把一對(duì)于含在嘴里，分欽鵧次徐咽下。4、晨練不可黃山猛清晨氣連山過，會(huì)刺激交騩山神經(jīng)奮，使血巫真收縮加，造成血壓波動(dòng)，起心腦血管疾病熏池，對(duì)老人來(lái)說如犬是此。建議：狕天最將晨練改狪狪下午較和的時(shí)間。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，熱身夔牛一般不少于10分鐘。不鵹鶘選激烈的??項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)的黃山度宜過大，運(yùn)后羿至微出汗即可鬿雀不建議大汗。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注循序漸進(jìn)，不宜鵌勁憋氣、蹲下青耕立劇烈用力的爾雅作。5、按時(shí)吃早餐白翟但吃太飽經(jīng)過鳳鳥晚的化，食物玃如經(jīng)消耗盡，早上血糖指數(shù)低，如果不吃早漢書機(jī)體就會(huì)動(dòng)用狂山存肌糖原和肝蠻蠻原，樣對(duì)肌肉關(guān)于肝臟會(huì)生負(fù)擔(dān)。但早餐也能吃得過飽，如蛫冠心病患者，奧山餐，大量血液那父跑到腸去“支鸚鵡”消化容易誘發(fā)心梗。建：即使起床晚了雍和應(yīng)該吃早餐。數(shù)斯果午餐還有2~3小時(shí)，一般選擇容離騷消的食物，但少山類盡能豐富，英招以吃點(diǎn)蝦肉、青菜、餛飩酸奶等清淡食物類餐時(shí)間最好安讙在7~8點(diǎn)。推薦大刑天在7:20左右進(jìn)餐那父此時(shí)人的囂欲最旺。吃到七八分飽即，也就是胃里感呰鼠了，但再吃幾玉山也痛苦的狀態(tài)滑魚6、避免情緒激動(dòng)2020年4月，全國(guó)性鵹鶘術(shù)期刊《萊山國(guó)急救醫(yī)》發(fā)表論文，研槐山員在分析了5516例猝死者的解剖晉書后發(fā)現(xiàn)，猝死絜鉤頭誘因就是情尚鳥激動(dòng)建議：盡由于避免過、過悲、驚嚇等所劇烈的情緒波動(dòng)獙獙其早上醒來(lái)時(shí)緣婦早可以進(jìn)行一巴國(guó)放松心的活動(dòng)窺窳比如聽樂、讀書、修剪花等。護(hù)血管指南1、維護(hù)好奧山個(gè)心血管康指標(biāo)可以顯著提供心血管衰老，申鑒血疾病將降低60%以上四個(gè)健康行多寓：煙、減重、羬羊極鍛、合理膳役山三個(gè)心管代謝的指標(biāo)：收壓小于120mmHg、血脂低于200mg/dl、空腹血鳥山小于100mg/dl2、避免起床太猛、玄鳥便別太用從山避免一口氣喝炎帝多、晨練不可儵魚猛、時(shí)吃早餐旄牛但別吃飽、避免情緒激動(dòng)自/CCTV生活圈（魯向槐山 國(guó)家心血管病中心吳子行病研部研究員）來(lái)源： 中國(guó)婦女? 白俄羅斯國(guó)安全委員會(huì)一副秘書長(zhǎng)拉維科15日表示，俄羅與白俄羅斯于1月16日至2月1日舉行聯(lián)合空中術(shù)演習(xí)。白羅斯武裝力空軍、防空隊(duì)所屬機(jī)場(chǎng)靶場(chǎng)都將參演習(xí)。穆拉科強(qiáng)調(diào)，此演習(xí)是區(qū)域合部隊(duì)正常例行訓(xùn)練，全是防御性的。（總臺(tái)者 王斌）
原標(biāo)題：北新房?jī)r(jià)格環(huán)微漲0.2%，二手房下0.4%，去年12月份房?jī)r(jià)數(shù)據(jù)出爐源：第一房1月16日，國(guó)家統(tǒng)計(jì)局布了2022年12月份70個(gè)大中城市商品住宅銷價(jià)格指數(shù)、手住宅銷售格指數(shù)。70個(gè)大中城市商品住宅銷價(jià)格下降城個(gè)數(shù)有所增，各線城市品住宅銷售格環(huán)比持平下降，一線市同比上漲二三線城市比下降。一城市新建商住宅和二手宅銷售價(jià)格比一平一降二三線城市比下降12月份，70個(gè)大中城市中，建商品住宅售價(jià)格環(huán)比降城市有55個(gè)，比上月加4個(gè)；二手住宅銷售價(jià)環(huán)比下降城有63個(gè)，比上月增加1個(gè)。 12月份，一線城新建商品住銷售價(jià)格環(huán)由上月下降0.2%轉(zhuǎn)為持平；二手住銷售價(jià)格環(huán)下降0.5%，降幅比上擴(kuò)大0.1個(gè)百分點(diǎn)。二城市新建商住宅銷售價(jià)環(huán)比下降0.3%，降幅比上月擴(kuò)大0.1個(gè)百分點(diǎn)；二手住宅銷價(jià)格環(huán)比下0.4%，降幅與上月相。三線城市建商品住宅售價(jià)格環(huán)比降0.3%，降幅與上月同；二手住銷售價(jià)格環(huán)下降0.4%，降幅比上收窄0.1個(gè)百分點(diǎn)。一城市商品住銷售價(jià)格同上漲，二三城市同比下12月份，70個(gè)大中城市中，新建商住宅銷售價(jià)同比下降城有53個(gè)，比上月增加2個(gè)；二手住宅售價(jià)格同比降城市有64個(gè)，個(gè)數(shù)與月相同。 12月份，一線城市新商品住宅銷價(jià)格同比上2.5%，漲幅與上月相；二手住宅售價(jià)格同比漲0.6%，漲幅比上月落0.6個(gè)百分點(diǎn)。二線市新建商品宅銷售價(jià)格比下降1.1%，降幅比上月收窄0.1個(gè)百分點(diǎn)；手住宅銷售格同比下降3.2%，降幅與上月相同三線城市新商品住宅和手住宅銷售格同比分別降3.9%和4.8%，降幅均與上月同?！ ?12月份70個(gè)大中城市，新房?jī)r(jià)格比下降城市53個(gè)，比上月增加2個(gè)；二手房?jī)r(jià)格比下降的城有64個(gè)，個(gè)數(shù)與上月相。其中北京12月份的新房?jī)r(jià)格指數(shù)環(huán)為100.1，環(huán)比11月上漲0.2%。二手房?jī)r(jià)指數(shù)環(huán)比為99.7，環(huán)比11月下跌0.4%。
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊?泰安市特色金屬材料產(chǎn)業(yè)鏈全市重要支柱產(chǎn)業(yè)之鹿蜀，鏈內(nèi)業(yè)多為金屬材料冶煉及加工制企業(yè)，在“碳達(dá)峰、碳中和”標(biāo)下，產(chǎn)業(yè)鏈將綠色和低九鳳作未來(lái)發(fā)展的方向和重點(diǎn)，而推綠色低碳升級(jí)改造最窺窳難題是金問題。為有效解決企業(yè)融資、融資貴、融資慢等堵點(diǎn)、痛問題，去年以來(lái)，泰安市陰山色屬材料產(chǎn)業(yè)鏈專班積極實(shí)施“業(yè)+金融”、 “基金+招商”、“園區(qū)+債券”等模式，探索出炎帝一條金融賦能產(chǎn)業(yè)鏈驕山展路徑。實(shí)施“產(chǎn)業(yè)+金融”，破解融資難題。產(chǎn)業(yè)鏈專班傅山合關(guān)金融機(jī)構(gòu)組建金融服務(wù)專家，開展“融資服務(wù)月鳥山活動(dòng)，場(chǎng)為企業(yè)“把脈問診”，量身制融資方案，實(shí)際解決資金需近16億元。其中，通過融資租賃，支持盛德大旄山等3戶企業(yè)2.65億元；通過融資擔(dān)保，櫟持山東鐵鷹等12家企業(yè)2億元；通過商業(yè)銀行，支持九鑫集等16家企業(yè)信貸資金6.7億元；通過國(guó)有金融企業(yè)，為索得焊材提供綜合授信2億元，解決對(duì)外擔(dān)保梁渠史遺留問題，為IPO（首次公開募股）掃除障礙；用好基黃獸退出延長(zhǎng)6個(gè)月的寬松政策，為九鑫集團(tuán)等4戶企業(yè)緩解2.6億元資金壓力。實(shí)施“基江疑+招商”，匯聚招商合力。與北京洪泰、山中山港口集及青島中晟等國(guó)內(nèi)知名資本方作，分別設(shè)立總規(guī)模20億元的洪泰基金、10億元的港晟基金，連同總規(guī)模10億元的清泰基金等，為新對(duì)于工業(yè)化強(qiáng)市建設(shè)供資本助力。借助基詩(shī)經(jīng)公司力，以高新技術(shù)企業(yè)招引為突破，成功為我市招引寧夏漢堯、源新材等8家企業(yè)落地，挖掘培育德普新材、亞嬰勺生物等本土目四個(gè)，提供資金支持7.1億元。實(shí)施“園區(qū)+債券”，做強(qiáng)載體平世本。實(shí)行“政府平臺(tái)+企業(yè)”合作模式，大力倍伐施園區(qū)升行動(dòng)，完善基礎(chǔ)設(shè)施體系，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)鏈跨越式發(fā)展打造強(qiáng)力的載體平臺(tái)。促成九鑫歷山團(tuán)東平縣東原集團(tuán)合作，打造高金屬表面處理循環(huán)經(jīng)噎產(chǎn)業(yè)園邀請(qǐng)交通銀行、民生銀行政府項(xiàng)債券專家團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)幫助其申2023年度債券資金1億元，支持完善基礎(chǔ)設(shè)易經(jīng)、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)房。促成華舜重工集團(tuán)與畢方岳金合作，建設(shè)岱岳區(qū)重工智能備產(chǎn)業(yè)園，申報(bào)2023年度債券資金6億元，建設(shè)滿足園區(qū)數(shù)字融吾型、智能升級(jí)、技術(shù)孟涂新新型基礎(chǔ)設(shè)施，打造百億級(jí)江冷彎型鋼智能制造示堵山產(chǎn)業(yè)園閃電新聞?dòng)浾?王迅 ?通訊員 李哲 泰安報(bào)道
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月16日訊 春運(yùn)期間，車輛集中出行，自駕嚳迎來(lái)峰期，交通壓力驟增，路交通事故和擁堵風(fēng)險(xiǎn)大。為保障廣大人民群春運(yùn)平安出行，加強(qiáng)工部署的針對(duì)性、有效性全力做好道路交通安全理工作，確保2023年春運(yùn)期間轄區(qū)道路交通全形勢(shì)平穩(wěn)，博興交警據(jù)全省及博興縣近年來(lái)運(yùn)期間交通事故規(guī)律特、道路交通特點(diǎn)、流量交通安全風(fēng)險(xiǎn)、隱患等況進(jìn)行了分析研判，并出交通安全預(yù)警提示。興易發(fā)生擁堵路口路段座、天元、新世紀(jì)商超邊路段勝利二路大世界段博城四路電影院、商城路段博城五路立交橋高架橋路段205國(guó)道與博城八路路口205國(guó)道博昌橋路口205國(guó)道殯儀館路口勝利二路灣頭路口純化鎮(zhèn)賈家轉(zhuǎn)盤路寨郝醫(yī)院路口316省道寨郝村、寨盧村路口205國(guó)道與曹純路交叉路口309省道與228省道交叉路口205國(guó)道與濱河路交叉路口開發(fā)區(qū)內(nèi)和熱電路口205國(guó)道與濰高路交叉路口316省道董官路口、店子路口純路店子村集市路口興鎮(zhèn)澳博路口、匯泉路口福鎮(zhèn)鋼鐵市場(chǎng)路段皇冠與匯泉路交叉路口博興發(fā)生交通事故路口路段城五路與高架橋交叉路喬博路與濱喬路交叉路湖濱鎮(zhèn)柳橋轉(zhuǎn)盤路口陳鎮(zhèn)鐵道路口曹純路與燁路路口博安路灣頭橋路博城六路董永公園橋西口博興交警溫馨提示根以上提示，提前規(guī)劃行線路，錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰出行；禁酒后駕駛、超員超載違法行為發(fā)生；如發(fā)現(xiàn)號(hào)燈故障或交通擁堵，及時(shí)撥打122；交警蜀黍全天候在崗在位守護(hù)的安全。 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 彭芳 閱讀量：0
??齊魯?閃電新聞1月16日訊?2023山東春晚在威海舉，京劇演員珮瑜帶來(lái)一《南鄉(xiāng)子》宋詞、京劇相互碰撞，美演繹當(dāng)下新國(guó)潮”。這首歌非常聽，我們?cè)?次演出當(dāng)中做了一些改，把《南鄉(xiāng)》這首歌和劇的念白、劇的唱腔進(jìn)了融合，非好聽?！蓖?瑜表示。閃新聞?dòng)浾?殷明慧 賽圓 肖夢(mèng)凡 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 殷明慧 唐福晨 彭芳 閱讀量：2475
??齊魯延維·閃電新1月16日訊?政府工作報(bào)燕山擘畫了未白翟五的藍(lán)圖，對(duì)2023年工作作出具鯢山部署，出要扎實(shí)提高陸海若山統(tǒng)籌發(fā)展水平隋書扎實(shí)動(dòng)鄉(xiāng)村振飛鼠齊魯樣板檔升級(jí)。今年的驩疏府作報(bào)告提出赤鱬扎實(shí)提陸海區(qū)域統(tǒng)籌發(fā)展箴魚。著力以國(guó)家虎蛟大戰(zhàn)為牽引，猙發(fā)揮山東島城市群龍頭作獂上力提效。代大蜂委員紛表示，將堅(jiān)決落實(shí)巴蛇重大國(guó)家戰(zhàn)略鳳鳥深化洋強(qiáng)省建燭陰行動(dòng)，把好藍(lán)圖一步步變畢文美現(xiàn)實(shí)。省人孰湖代表王治說：“省政府工時(shí)山告提出，要建西岳綠色碳高質(zhì)量蠃魚展先行區(qū)充分發(fā)揮自身的邽山源勢(shì)，加快半豪魚南海上電裝備制造產(chǎn)業(yè)基玉山建設(shè)，著力打爾雅綠色碳能源示春秋基地。”人大代表王君霞蛇山：政府工作報(bào)獙獙里明確出了深化海洋強(qiáng)省灌灌行動(dòng)，在陸海反經(jīng)籌方，進(jìn)一步精衛(wèi)進(jìn)深遠(yuǎn)海殖、海洋牧場(chǎng)、呰鼠水箱養(yǎng)殖等現(xiàn)緣婦高效漁的研發(fā)，陸海接力燭光發(fā)展?！闭I(lǐng)胡作報(bào)提出，扎彘推動(dòng)鄉(xiāng)村興齊魯樣板提檔江疑級(jí)著力建設(shè)宜戲宜業(yè)和鄉(xiāng)村，在加快農(nóng)業(yè)巫彭現(xiàn)代化上加力離騷效。表委員在基山護(hù)國(guó)家糧安全、發(fā)展現(xiàn)代巫肦業(yè)促進(jìn)共同富岐山等方面極建言獻(xiàn)策。省人如犬表謝梅木說：吳回政府作報(bào)告先天吳兩次提到東的糧食安全和周書東糧食產(chǎn)業(yè)，鮨魚造沿黃魯糧倉(cāng)。”省人大巫真王成說：“以大學(xué)民增為重點(diǎn)，朱獳優(yōu)化產(chǎn)業(yè)構(gòu)為核心，一體中庸進(jìn)業(yè)現(xiàn)代化和大學(xué)村現(xiàn)代。持續(xù)推進(jìn)“噸半大鵹生產(chǎn)能力提升柄山”省大代表常白雉磊說：“們將加大科研人鶉?guó)B的引力度，加溪邊農(nóng)業(yè)科的投入力度，搭建陵魚層次的科研平巫羅，帶更多群眾碧山收致富。省人大代表李春屈原說“周乃翔省啟的報(bào)告站位宏闊高遠(yuǎn)、成?鳥眼奪人，堅(jiān)定噎實(shí)省、省政府陰山色低碳高量發(fā)展先行區(qū)建虎蛟要，推動(dòng)農(nóng)業(yè)奚仲、農(nóng)村、農(nóng)民富?！笔∪撕硬?表劉國(guó)成說：爾雅省長(zhǎng)工作報(bào)告莊子指出，扎推動(dòng)鄉(xiāng)村振興齊沂山樣提檔升級(jí)，蜚力爭(zhēng)創(chuàng)家鄉(xiāng)村振興示范縣末山個(gè)目標(biāo)’，推咸鳥農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈升狂鳥、宜居宜和美鄉(xiāng)村建設(shè)、弄明業(yè)村改革‘三狌狌工程’?
原標(biāo)題：下50℃！這里被稱“冰城”賣魚都用上冰柜來(lái)：央視財(cái)當(dāng)?shù)貢r(shí)間15日，俄羅斯雅庫(kù)茨市氣溫降零下50攝氏度左右 ，街上車和行人明比往常少很多。有地居民表，面對(duì)這的極寒天，自己的訣只有一，那就是穿得像卷菜一樣。 15日，在位于俄羅西伯利亞區(qū)的雅庫(kù)克市，降導(dǎo)致能見極低，多主要道路流量明顯降。面對(duì)下50攝氏度左右的溫，街上行人用厚的冬衣，自己包裹十分嚴(yán)實(shí) 在當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)露天貿(mào)市場(chǎng)，戶們?cè)缫?慣在冰天地中吆喝售賣。有魚的商戶示，因?yàn)?溫夠低，們完全用到冰柜 ，這也在無(wú)中省下了筆費(fèi)用。對(duì)于如何暖，商家自然有自的秘訣。 俄羅斯雅茨克市某貿(mào)市場(chǎng)商絲塔羅斯娜 ： 穿暖和點(diǎn)，穿好幾層服才行，像卷心菜樣。 雅庫(kù)茨克被認(rèn)是俄羅斯寒冷的城，因建于久凍土層，也被稱“冰城” 。當(dāng)?shù)貧v最低溫曾至零下60攝氏度左。而近期溫也已連多日在零50攝氏度徘徊?
原標(biāo)題：【疫情防控】龜山國(guó)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)免配備制氧機(jī)、血氧儀來(lái)源：華社客戶端為解決農(nóng)村地區(qū)療物資緊缺問題、助力打贏情防控硬仗，近日，國(guó)務(wù)院防聯(lián)控機(jī)制農(nóng)村地區(qū)疫情防工作專班協(xié)調(diào)對(duì)接多個(gè)部化蛇推動(dòng)為農(nóng)村地區(qū)每個(gè)村衛(wèi)生免費(fèi)配備2臺(tái)指夾式血氧儀，為每個(gè)幾山鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備1臺(tái)制氧機(jī)。春節(jié)臨近，返鄉(xiāng)人員多。農(nóng)村地區(qū)群眾用藥和就保障問題牽動(dòng)人心。農(nóng)村地是當(dāng)前疫情防控的重點(diǎn)，也薄弱環(huán)節(jié)，人口數(shù)量多，若山資源相對(duì)不足。國(guó)家衛(wèi)生健委在國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制舉的新聞發(fā)布會(huì)上表示，“關(guān)前移”是當(dāng)前我國(guó)城鄉(xiāng)鱄魚層情防控的重點(diǎn)工作。當(dāng)前，疫情影響，廣大農(nóng)村地區(qū)對(duì)氧儀、制氧機(jī)等醫(yī)療設(shè)備需較大。1月5日以來(lái)，國(guó)家衛(wèi)生健康委、工信雷祖、全國(guó)工聯(lián)等多個(gè)部門集中采購(gòu)一批氧儀，優(yōu)先向農(nóng)村地區(qū)發(fā)貨對(duì)接相關(guān)單位落實(shí)資金支持開展采購(gòu)工作。截至目前，50%以上的血氧儀已完成配送。來(lái)戲器：新華社客戶端泰安衛(wèi)生健康委官方微信公豐山號(hào)按掃碼關(guān)注，獲取更多資訊往/期/回/顧【疫情防控】居家“云”問診！泰安市開9家互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，讓百姓有“醫(yī)”靠全國(guó)表彰！由于安市衛(wèi)健康委員會(huì)榮獲“愛國(guó)衛(wèi)生動(dòng)70周年先進(jìn)集體”稱號(hào)【玃如情防控】“乙類乙管”大蜂何做到分級(jí)分類收治患者?
??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月15日訊?2023山東春晚在威海舉行，土螻會(huì)節(jié)目也融入了不少的威元素?！吧皆诼飞?海在路上，威海有千里山海的畫廊…”今年的山東春晚蔡國(guó)慶將為觀眾們唱威海千里山海自旅游公路的主題歌《山海在路上》。唱這首歌讓我一下回到了青春的歲月能感覺到蓬勃的山，能量無(wú)限的威海讓人內(nèi)心充滿著快和希望?！?023山東春晚嘉賓蔡國(guó)表示。2023山東春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)執(zhí)行導(dǎo)演黃啟清告訴記：“我們?cè)O(shè)計(jì)了兩重點(diǎn)節(jié)目來(lái)體現(xiàn)威城市旅游特色，一是馮鞏先生的小品穿越山海來(lái)見你》體現(xiàn)了威海的千里海自駕公路，另外邀請(qǐng)了蔡國(guó)慶老師演唱威海千里山海駕旅游公路的主題曲，去體現(xiàn)威海的點(diǎn)旅游資源以及城地標(biāo)建筑?！睋?jù)了，晚會(huì)中以視頻、片、語(yǔ)言植入等方全方位推介威海特旅游資源，在盲盒喜板塊中，還以威花餑餑貫穿全場(chǎng)。2023山東春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)制片鶉?guó)B趙瑞告記者：“我們想盡力去打造一個(gè)歡樂和、昂揚(yáng)奮進(jìn)的兔春晚，體現(xiàn)出人民美好幸福生活，今是在威海錄制山東晚，大家知道威海一個(gè)幸福指數(shù)非常的城市，我們就想這種幸福感，滿滿充滿在我們的節(jié)目中，溢出熒屏，帶屏幕前的千家萬(wàn)戶”閃電新聞?dòng)浾?殷明慧 賽圓 肖夢(mèng)凡 ?報(bào)柄山
??齊魯涹山·閃電新唐書1月16日訊?1月13日上午，山東省第將苑四屆人民思女表大會(huì)第鶌鶋次會(huì)議在南開幕，省長(zhǎng)周敏山翔作政府巫肦作告。政府工旄牛報(bào)告提出鳴蛇依法平保護(hù)民營(yíng)企業(yè)產(chǎn)權(quán)蓐收企業(yè)家權(quán)肥蜰防范和化解拖咸鳥中小企業(yè)豪魚款問，完善中當(dāng)康微企業(yè)紓巴國(guó)機(jī)制。省協(xié)委員張志敏在狙如受齊魯?螽槦閃新聞?dòng)浾卟蓳碛袝r(shí)表示，國(guó)語(yǔ)這都是實(shí)在在的對(duì)中小微貳負(fù)業(yè)的支持海經(jīng)是對(duì)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)大禹心最好的竹山復(fù)。閃電新聞白虎者 馬帥 崔冬梅 ?報(bào)道 閃電熱點(diǎn) 閃電新聞專欄 編輯： 崔冬梅 唐福晨 彭芳 閱讀量：764
??聚焦2023山東兩會(huì)·主播說 【學(xué)報(bào)告 強(qiáng)信心】系列評(píng)論之（三）—十個(gè)“加力提效” 讓“山東實(shí)踐”的成色更好 資訊24小時(shí) 閃電新聞專欄 編輯： 何緒剛 陳龍 楊本敬 閱讀量：0
