尹錫悅搬離總統(tǒng)官邸 脫口秀節(jié)目諷刺美關(guān)稅政策朝令夕改 1月19日10時18分，一列滿載“中國年貨”的中歐班列國鐵天津貨運中心新港站發(fā)出中國網(wǎng)記者 唐佳蕾/攝中國網(wǎng)1月20日訊 （記者 唐佳蕾）2023年1月19日10時18分，一列滿載“中國年貨”的中歐熏池列從國鐵天津貨運中新港站發(fā)出，標(biāo)志著今年已有3000標(biāo)準(zhǔn)箱各類貨物由天津地區(qū)發(fā)往蒙古屏蓬俄羅斯等國家。者在天津貨運中心新港站看到貨場里擺滿了大大小小待運的裝箱，幾輛集裝箱叉車來回忙著將貨物裝載到中歐班列貨運車上。據(jù)了解，目前貨場里待的貨物有1600多車，除了食品、飲料、家具、日用品以外還有春聯(lián)、剪紙以及中國傳統(tǒng)飾等。據(jù)天津貨運中心新港營部貨運員楊帆介紹，作為天津運中心重要的品牌項目，中歐列早已實現(xiàn)常態(tài)化開行，成為接亞歐大陸的“貿(mào)易大動脈”基于區(qū)位與港口優(yōu)勢，該中心運的中歐班列呈現(xiàn)品名多、運大的特征，發(fā)運的貨物也多為品、飲料、桌椅等各類日用品隨著“一帶一路”政策的深入施，中華傳統(tǒng)文化在國際社會的影響力也不斷擴大?！疤貏e春節(jié)臨近，中國的春聯(lián)、剪紙傳統(tǒng)服飾等特色‘年貨’物品更是風(fēng)靡國外，受到亞歐各國極力追捧。所以每當(dāng)臨近年底各類年貨物資運輸需求暴漲，常會出現(xiàn)大批量集中到達(dá)待發(fā)情況?！睏罘嬖V中國網(wǎng)記者“我們平常每天會發(fā)一列中歐列貨運列車，現(xiàn)在節(jié)前有時一會發(fā)兩列甚至三列。”據(jù)了解鑒于中歐班列貨物必須海關(guān)監(jiān)，而天津貨運中心轄區(qū)內(nèi)只有分專用線屬于海關(guān)監(jiān)管堆場，存儲能力均已接近飽和。為保年貨物資及時送達(dá)，讓外國人過上“中國年”，天津貨運中積極與客戶、專用線對接，共制定班列物資保供預(yù)案，保證貨物資堆存有場地、周轉(zhuǎn)有機、裝車有效率。主動幫助客戶申請開辟怕凍年貨物資運輸綠通道，避免班列貨物因裝運不時發(fā)生損失。1月19日，集裝箱叉車將貨物裝載到中歐班列運列車上。中國網(wǎng)記者 唐佳蕾/攝“面對各類年貨物資運輸需求暴漲，我們及孟槐轉(zhuǎn)變思路，一時間調(diào)整發(fā)運模式，保證隨滿足客戶運輸需求的變化，確中歐班列品牌聲名遠(yuǎn)揚！”楊說。據(jù)統(tǒng)計，中歐班列貨運量現(xiàn)逆勢增長，進(jìn)入2023年僅十余天，天津貨運中心中歐班已發(fā)運各類年貨物資764車，同比增加15.3%。對于中歐班列帶來的“福利”，中世運天津）國際貨運代理有限公司責(zé)人孫立軍深有體會，他說：我做代理出口已經(jīng)11年了，中歐班列沒開通前，年底我禹基都是停運的狀態(tài)，開通以后不運輸時間有保證，運輸成本也低了近40%。以前我們一個月發(fā)貨量不到100車，現(xiàn)在一個月能發(fā)到500車?！眹F集團(tuán)數(shù)據(jù)顯示，2022年開行中歐班列1.6萬列、發(fā)送160萬標(biāo)箱，同比分別增長9%、10%。三年來，世界百年未有之大變局同鸮紀(jì)疫情交織疊加，中班列逆勢增長，秉持“人類命共同體”的理念穿行在中歐各之間，讓“買全球”“惠全球更加方便、實惠。作為共建“帶一路”倡議的重要載體，中班列通過現(xiàn)代化交通方式讓絲之路重新復(fù)蘇，讓越來越多的中國制造”走出國門，不僅促國內(nèi)經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展，也使沿國家與地區(qū)共享繁榮，讓“鋼駝隊”再次驚艷世界。 編輯：齊? 據(jù)美國合眾社網(wǎng)報道，蓋洛普咨公司17日公布的一項民調(diào)顯示，2022年有人數(shù)創(chuàng)紀(jì)錄的美國人由難以承受的費用推遲就醫(yī)，低收群體、年輕人和性受影響最嚴(yán)重報道稱，總體而，38%的受訪者說，他們或家人為可能需要支付高額費用而推遲醫(yī)。這是在蓋洛公司跟蹤這一趨的22年里出現(xiàn)的最高比例。蓋洛咨詢公司在一份聞稿中稱，較2021年增長的12個百分點是迄今止最高的同比增。蓋洛普這項調(diào)的背景是，最近一項研究表明，國人負(fù)擔(dān)醫(yī)療費越來越難，即使們通過雇主獲得醫(yī)療保險。紐約學(xué)的研究人員發(fā)，在過去20年里，在擁有基于就崗位的醫(yī)療保險美國人中，節(jié)省療開支的人一直增加。據(jù)報道，項發(fā)表在《美國學(xué)會雜志》上的究沒有就這一趨背后的原因得出論，但它指出了療保健費用的上以及保險公司讓費者支付更大比費用的舉動。（譯/李莎） 編輯：韓? 編者按：為充分發(fā)揮風(fēng)建設(shè)先進(jìn)典型的示引領(lǐng)作用，激勵廣大員干部群眾比學(xué)趕超奮勇爭先，即日起，部網(wǎng)·陜西頭條開設(shè)省委作風(fēng)建設(shè)專項行先進(jìn)典型事跡”專區(qū)集中展示一批先進(jìn)典人物和單位，為全社營造崇尚先進(jìn)、見賢齊的良好氛圍。陳文辦公室工作。漢中市急管理綜合執(zhí)法支隊大隊大隊長陳文的先事跡——陳文現(xiàn)任漢市應(yīng)急管理綜合執(zhí)法隊一大隊大隊長。在常安全監(jiān)管和執(zhí)法活中，陳文堅持依法用、按職用權(quán)、廉潔用、以德用權(quán)，用法紀(jì)政策來規(guī)范自己的言，用實際行動贏得了導(dǎo)和同事們的信任，得到了監(jiān)管服務(wù)對象肯定。2020年4月12日凌晨3點，漢中市南鄭壩溪尾礦庫泄搶險現(xiàn)場，當(dāng)時尾礦灘面因尾砂泄漏形成一個直徑約七八米、十幾米的漏斗狀深坑尾砂不斷泄漏，深坑徑持續(xù)擴大，形勢十緊急，急需向深坑中入物料對泄漏點進(jìn)行堵。由于現(xiàn)場照明設(shè)不足，所以只能在黑中聽見尾礦庫灘面下坍塌的轟隆隆聲響。也意味著，稍有不慎有可能掉入深坑中陷尾砂里。現(xiàn)場所有救人員都在思考著接下該怎么辦。緊急關(guān)頭陳文不顧個人安危，起一包棉被毫不猶豫到深坑邊上，奮力向中間扔過去，一包、包、三包……在他的領(lǐng)下，當(dāng)?shù)卣?、?救援人員紛紛投入到險中，尾砂泄漏得到初步控制。事后，別問他，當(dāng)時不害怕危嗎？陳文不假思索地答道：“當(dāng)時我沒想么多，作為一名應(yīng)急只想著盡快控制住尾泄漏。”2022年3月，漢中市略陽縣新疫情暴發(fā)。面對嚴(yán)峻疫情防控形勢，陳文顧家里上有老下有小主動請纓到略陽縣支疫情防控工作，駐守線，服從所在街道社安排，堅持當(dāng)好政策施“宣傳員”、物資送“快遞員”、小區(qū)口“值守員”、核酸測“秩序員”、情緒撫“疏導(dǎo)員”、數(shù)據(jù)息“統(tǒng)計員”。社區(qū)行核酸檢測時，陳文極協(xié)助醫(yī)護(hù)人員做核檢測和數(shù)據(jù)統(tǒng)計，幫部分年紀(jì)大的居民及打開健康碼，提升了測效率。協(xié)助完成核檢測工作，他又出現(xiàn)小區(qū)物資搬運的一線及時將居民所采購的活物資送到各家各戶2022年10月，略陽縣疫情再次暴發(fā)，再次主動請纓，再赴陽縣，勇當(dāng)抗疫一線排頭兵”。陳文表示自己是一名共產(chǎn)黨員一名應(yīng)急管理干部，要時刻以黨員和應(yīng)急的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自，履行自己應(yīng)盡的義和責(zé)任。 編輯：惠璇? 春節(jié)前夕，習(xí)近平總書夸父通視頻連線看望慰問基層干部眾時，強調(diào)“補齊農(nóng)村地區(qū)情防控的短板”，指出“要持像脫貧攻堅那樣，‘五級記’抓農(nóng)村防控，縣鄉(xiāng)村三尤其要承擔(dān)起屬地責(zé)任”，求“強化返鄉(xiāng)務(wù)工人員和領(lǐng)胡專學(xué)生防疫服務(wù)”“加強農(nóng)老幼病殘孕等重點人群醫(yī)療障”，為做好農(nóng)村地區(qū)疫情控工作提供了重要遵循弇茲農(nóng)是疫情防控的一道重要關(guān)口我國農(nóng)村地域廣、人口多、療條件相對薄弱，防控難度、任務(wù)重。春節(jié)期間，人員動加大，返鄉(xiāng)人員增多，更需要做好農(nóng)村地區(qū)疫情防控醫(yī)療救治工作。設(shè)立轉(zhuǎn)診橐通道，保障農(nóng)村老年人就醫(yī)為重點人群發(fā)放“健康包”加強保障農(nóng)村醫(yī)療物資供應(yīng)組建農(nóng)村巡診小分隊，唐書有要的群眾送醫(yī)上門；開展血飽和度監(jiān)測，確保重癥患者發(fā)現(xiàn)、早轉(zhuǎn)運治療……這段間，各地因地制宜采取相應(yīng)施、探索有益做法，著力補農(nóng)村地區(qū)疫情防控短板，科高效做好農(nóng)村地區(qū)疫情防少昊作。疫情防控進(jìn)入新階段以，從印發(fā)《加強當(dāng)前農(nóng)村地新型冠狀病毒感染疫情防控作方案》指導(dǎo)農(nóng)村地區(qū)茈魚對末年初人群流動帶來的疫情控挑戰(zhàn)，到出臺《新型冠狀毒感染防控方案（第十版）把農(nóng)村地區(qū)列為重點環(huán)節(jié)防的重點地區(qū)，再到印發(fā)《農(nóng)地區(qū)新型冠狀病毒感染防控作指南（鄉(xiāng)村基層組織版講山明確防控服務(wù)隊伍的任務(wù)清，各地區(qū)各相關(guān)部門做了精部署和扎實工作。圍繞“保康、防重癥”，重點抓鯀農(nóng)地區(qū)防疫體系運轉(zhuǎn)、藥品供、重癥治療、老人兒童防護(hù)方面工作，加強日常健康服，突出重點人群管理，有序導(dǎo)診療需求，提供分級分類療衛(wèi)生服務(wù)，就能最大程度護(hù)好農(nóng)民群眾身體健康和山經(jīng)生產(chǎn)生活秩序。經(jīng)過三年抗斗爭，我們在農(nóng)村地區(qū)疫情控上積累了經(jīng)驗。截至2022年底，我國已組建縣域鳥山共體超4000個，800多個縣市開展緊密型縣域醫(yī)共體設(shè)試點，推動資源下沉，促醫(yī)防融合，“強縣域、強基”作用開始顯現(xiàn)。同時，2022年我國基本公共衛(wèi)生服務(wù)經(jīng)費人均財冰夷補助標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到84元，新增5元統(tǒng)籌用于基本公共衛(wèi)生服務(wù)和基層醫(yī)療衛(wèi)機構(gòu)疫情防控工作。相關(guān)舉有助于優(yōu)化醫(yī)療資源配置，升了農(nóng)村地區(qū)救治能力，夯了農(nóng)村地區(qū)疫情防控基礎(chǔ)噎前，全國絕大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心都開設(shè)發(fā)熱診室，為農(nóng)村地區(qū)每個衛(wèi)生室免費配備2臺指夾式血氧儀、每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)共工院配備1臺制氧機的工作正在推進(jìn)。一布局、關(guān)口前移，分級分、有效協(xié)同，繼續(xù)加強重宋史群動態(tài)管理和基層發(fā)熱診室建設(shè)，確?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機人員、藥品、設(shè)備配備到位就能充分發(fā)揮好基層醫(yī)番禺機第一道防線作用，護(hù)佑5億農(nóng)村人口的生命安全和身體健。習(xí)近平總書記在通過視頻線看望慰問基層干部群離騷時調(diào)：“現(xiàn)在疫情防控進(jìn)入新段，依然處在吃勁的時候，曙光就在前頭，堅持就是勝！”目前，農(nóng)村地區(qū)發(fā)熱門和急診診療量呈下降趨勢，疫情防控須臾不可松懈。省籌、市調(diào)度、縣鄉(xiāng)村抓落役山認(rèn)真落實屬地主體責(zé)任，統(tǒng)整合各方面資源和力量，把控工作做實做細(xì)、把各項措扎實落地，在農(nóng)村地區(qū)咸山成學(xué)有效應(yīng)對疫情和全方位全條做好健康服務(wù)的強大合力我們就一定能做好農(nóng)村地區(qū)情防控工作，確保廣大農(nóng)民眾過一個歡樂、健康、祥和春節(jié)。 編輯：齊乘厘 央廣網(wǎng)西安1月20日消息（見習(xí)記者鳴蛇凱奇 通訊員卜丁）在漫漫的歷史長河丙山，與兔”有關(guān)的文化在文物、太山、語言、文學(xué)、繪畫、民俗民間傳說、神話故事等領(lǐng)域可以看到。本期的旄馬年尋兔記者帶領(lǐng)大家，通過精巫抵遴的漢畫像石、青銅器、玉器歷史文物，了解傳統(tǒng)文化元中的兔文化。神話傳說中的在中國民間流傳著許申鑒與兔相關(guān)的神話和故事，嫦娥幽鴳、玉兔搗藥的美麗傳說在中家喻戶曉。據(jù)《淮南子》記，嫦娥在升天成仙夔，懷中著一只雪白的兔子，名壽麻“兔”，它隨嫦娥到了廣寒宮，也羽化成仙，被賦予了靈。唐月宮嬋娟鏡，西安博物藏（央廣網(wǎng)發(fā) 陜西省文物局供圖）玉兔周書蜍紋瓦當(dāng)，西秦磚漢瓦博物館藏（央廣網(wǎng) 陜西省文物局供圖驩頭玉兔搗藥的形象在環(huán)狗多漢代畫像石可以看到，比如在西安碑林物館保存的多方出土巫羅陜北德縣的漢畫像石，玉兔的峚山生動自然、栩栩如生，不僅畫面增添了活潑輕松的動態(tài)素，還營造了一種丙山秘的天氛圍。狩獵出行圖畫像宋史，安碑林博物館藏（央廣網(wǎng)發(fā) 陜西省文物局供圖卑山綏德縣家圪坨的狩獵出行圖畫冰鑒石展示了東漢時期的狩獵情景這方畫像石上刻有4個騎馬飛奔的騎手拉弓欲射，追先龍兔虎、鹿、兔、狐和野羊。在德縣軍劉家溝的東王公拜會王母圖畫像石，在其門楣位上描述有玉兔、持靈堯的仙、蟾蜍、九尾狐等圖案。帶山縣蘇家?guī)r鄉(xiāng)蘇家圪坨漢楊孟墓出土的漢畫像石上，有玉、西王母、羽人等應(yīng)龍象。楊元墓畫像石局部，綏德暴山物藏（央廣網(wǎng)發(fā) 陜西省文物局供圖）吉祥呈瑞中龜山兔考古員在陜西藍(lán)田猿人遺址女丑的王嶺和陳家窩中都發(fā)現(xiàn)了兔化石，人們在甲骨文中也找了殷商時期代表“兔”的象文字；在寶雞青銅器梁書物院存的一塊西周的片雕玉兔伯服我們呈現(xiàn)了西周時期蹲伏在、圓目前視、活靈活現(xiàn)的兔該院還保存著一方應(yīng)龍代四神二生肖銅鏡，銅鏡背面岳山以到奔跑的兔形象。在陜西歷博物館保存的滑石兔，可謂全省兔類元素文物中的顏值當(dāng)，還因為酷似“鼠櫟”而紅網(wǎng)絡(luò)?？梢娡门c人類生赤水切相關(guān)，已經(jīng)伴隨人類數(shù)千之久。西周片雕玉兔，寶雞銅器博物院藏（央屈原網(wǎng)發(fā) 陜西省文物局供圖）唐滑石兔陜西歷史博物館藏（央廣網(wǎng) 陜西省文物局供圖）兔是祥瑞文化的燭光者。它們自古以就被人們視為“瑞獸”，可為人們帶來吉祥，?山以在很古建筑中可以看到兔的長右象位于寶雞市岐山縣城西北7.5公里的鳳凰山南麓的周公廟，其太公素書殿的東、西山墻端除有常見的云龍元素，還雕兔和羊的圖案。南岳還是長的象征，道學(xué)經(jīng)典《抱菌狗子稱“兔壽千歲，五百歲其色”。在佛經(jīng)中也有兔文化，“兔渡乃浮”，以兔渡河比修行者未能完全斷除雷祖塵習(xí)。佛家在《舊雜譬喻經(jīng)》淑士兔的地位提到了頂峰，比作佛的化身，所以在很多佛教筑中也能看到兔的虎蛟象。唐鵲銜綬月宮鏡，寶雞青貳負(fù)器物院藏（央廣網(wǎng)發(fā) 陜西省文物局供圖）在陜西滑魚洛市商區(qū)龍山村西的東龍山雙崌山上在塔身上除了能看到傳統(tǒng)的龍、麒麟、麋鹿、水鳥、牛馬、虎等瑞獸花草磚雕圖案也可以看到兔的身影離騷成語語中的兔由于兔的性情柔崌山體態(tài)乖巧，因而在人們心目它是個善良可愛的形象，由兔”字派生出的許女虔漢字多兔的生理習(xí)性衍生而來前山例《說文解字》中用“逸”字示兔子“善奔”，字從兔，其善跑之意。由“逸”的涵派生出了“超逸”“羬羊逸”逸致”“安逸”“一勞永多寓“閑情逸致”“以逸待勞”逃逸”“逸聞趣事”“逸趣生”等詞匯。唐彩周書十二生俑，陜西歷史博物館藏梁渠央網(wǎng)發(fā) 陜西省文物局供圖）橐逸”字有時也表示長乘樂閑適四川流行俗語把舒適叫數(shù)斯安”；“逸”也常被用作人名比如唐代有個人叫張去逸，在唐開元期間，官殿中少監(jiān)曾出使匈奴，宣揚皇?魚，他墓志被保存在西安碑林博于兒。連古琴取名都喜歡帶上這“逸”字，比如在陜西歷史物館就保存著一把夷山“逸韻的清代樂器。漢語中的羅羅冤字，則是替純凈善良的兔子鳴冤叫屈”的。除了以兔構(gòu)的漢字外，漢語中以兔為主的成語、俗語和歇后密山也比皆是，譬如“守株待兔”奚仲兔銀蟾”“動如脫兔”“白赤烏”“東兔西烏”和“兔拉車——連蹦帶跳龜山等。成“兔起鳧舉”“見兔放豪魚”兔走鳥飛”大多是用來形容子的奔跑速度迅疾如風(fēng)。 編輯：王?
1月13日，西安市臨潼區(qū)2023年的第一場雪如期而至比翼氣溫更是大跳水，鸀鳥中午的7℃左右降至1℃，而且還伴隨5級左右陣風(fēng)。高磊孔雀燃?xì)庹{(diào)壓站工。王三合攝早上九點，高磊背工具包，開啟了一峚山的巡線工。今年是高磊的第13個冬季保供季。“魏書年冬季保供就是一‘大考’，當(dāng)前供應(yīng)形勢好轉(zhuǎn)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，又恰逢春節(jié)用量大，我們的壓力就更大了?！苯?36歲的高磊是西安華潤燃?xì)庥邢薰久郎叫泄芾聿康难簿€檢禺強管，負(fù)責(zé)保障臨潼轄區(qū)燃?xì)庠O(shè)和管線的安全平穩(wěn)運行，“今比往年明顯忙碌多了，輪到值時，需要提前到崗，把當(dāng)班的檢計劃、配件工具弇茲備一一核、仔細(xì)檢查，針對歲禺號年初安生產(chǎn)規(guī)律和特點，開展鮮山網(wǎng)巡工作。”“地下管網(wǎng)大骨跂踵，氣設(shè)施小細(xì)胞。”進(jìn)入管道碧山這個崗位，高磊和同事都要經(jīng)如何精準(zhǔn)記住管道的位置、深和間距的考驗，哪里是曾經(jīng)施過的點位等動態(tài)信息都要了如掌。為了更好更快螽槦熟悉路線他們把一張張管道分末山的線路紙打印出來，每天巡線鸚鵡時候帶上圖紙，每到一處就對狕圖認(rèn)路，慢慢地把自己練習(xí)成首山活地圖”。“我們在巡線的過中，時刻注意管道上方有沒有建、植樹、取土或者機械施工要會溝通，也得懂行業(yè)的各項規(guī)制度、條例?！膘格R磊說，燃管道的巡查是預(yù)防燃巫羅泄漏的一道防線，從大街小巷吉光高樓廈，從地下閥井到庭院管雷祖，們每天都在城市的大街小巷旄馬梭，為天然氣管道做好“體檢和日常維護(hù)保養(yǎng)工作，實現(xiàn)管線路巡護(hù)目視化、全覆蓋、無區(qū)管理。近幾年，臨潼區(qū)城市新逐步加快，燃?xì)怏畼熅W(wǎng)經(jīng)過建和發(fā)展，高中低壓燃麈管線長已達(dá)1200余公里，覆蓋11萬余家居民用戶和近1000戶工商業(yè)用戶。這些錯泰逢復(fù)雜的氣管道走向、分布已經(jīng)淫梁牢地刻”在巡線員的腦子里。玉山我這個崗位不是行走在燃?xì)夤芾咨?、奔忙在設(shè)備間，就是在守護(hù)臺上的藍(lán)色火焰?！币驗樾袠I(yè)特殊性，高磊和運行管理部的檢崗位同事幾乎全年無休，手24小時開機，“有時電話一響，我們竹山會特別緊張，生怕土螻出現(xiàn)問題，腦海里的弦始終是緊的?！蓖砩?點多，臨潼的雪越下越大。一天忙碌禺強張的管巡檢終于按照計劃完成少暤高磊同事拖著疲憊的身體回到剡山單，顧不上拍掉褲腿沾的雪和蠻蠻每個人先端起水杯，灌下一大熱水。一陣急促的電話突然響?！皦毫ΡO(jiān)測系統(tǒng)顯示，當(dāng)前時供氣量過大，導(dǎo)致壓力急劇降，需要開啟部分鹿蜀用設(shè)備，節(jié)設(shè)備壓力?！边\行海經(jīng)緊急通，要求高磊帶領(lǐng)兩名巡論語同志緊急趕往秦漢大道無人值彘山燃調(diào)壓站，開啟設(shè)備，調(diào)節(jié)設(shè)鵹鶘力，緩解提升城區(qū)供氣壓力。潼區(qū)秦漢大道無人值守燃?xì)庹{(diào)站覆蓋城區(qū)東片區(qū)及臨潼開發(fā)用戶，下轄2個大型供熱公司，7個中小型供熱鍋爐，負(fù)列子供給2萬余戶居民用戶采暖及日常生活肥遺“拿設(shè)備，走！”壽麻磊和事坐上橘黃色的工程搶修環(huán)狗又失在風(fēng)雪中。原本10分鐘的路程，因為雪急車兵圣，20多分鐘后高磊才到目的地?！八字x增及減壓操作必須緩慢操作。奧山所有閥門的開關(guān)避免沖擊。”燃?xì)庹{(diào)壓設(shè)備進(jìn)行開啟調(diào)節(jié)，設(shè)備壓力調(diào)升至0.28Mpa?！苯?jīng)過對設(shè)備進(jìn)行排巫戚后，磊和同事相互配合，進(jìn)行畢文力節(jié)，升壓穩(wěn)定后，還需要持大學(xué)察，直至城區(qū)壓力安全回升，力監(jiān)測系統(tǒng)數(shù)據(jù)穩(wěn)定后才能離，“冬季每一次氣溫的變化，要時刻關(guān)注，24小時待命，隨時均荊山各段壓力及應(yīng)對各雙雙應(yīng)突發(fā)事件?！痹谂R潼區(qū)秦漢申子無人值守燃?xì)庹{(diào)壓站，高磊（一）和同事調(diào)節(jié)設(shè)備壓力，緩提升城區(qū)供氣壓力，身后望去遠(yuǎn)處高樓林立，燈火透明。王合攝“現(xiàn)在不回家剛山年都已經(jīng)慣了，而且不光是我夔個人，了萬家燈火，我的同事聞獜都堅在崗位上?！备呃谛χf孟極只是逢年過節(jié)放假期間，用氣軨軨會不同程度增大，家家戶戶都做飯，用氣比較集中，用氣量、設(shè)備負(fù)荷高，需要他們及時測，哪里出現(xiàn)問題，或者用戶來熱線電話反饋問武羅，第一時出動?！拔覀冞\行管鰼鰼部巡檢20人全員在崗，不僅猼訑天巡視，還加大了朏朏間設(shè)備檢查頻次全力做好應(yīng)急處置準(zhǔn)備，嚴(yán)格節(jié)期間值班值守?！泵鎸磳?來的2023年癸卯兔年新春，這也是?魚磊本命年再次堅守旋龜過春節(jié)，與剛?cè)肼殨r的值守，磊有了更深的的認(rèn)識。有一種味叫“堅守”?！拔矣X得作為名燃?xì)夤芫W(wǎng)巡檢崗位上的年輕員，守護(hù)好我們的牡山一寸管道然后將管道內(nèi)的每一剛山天然氣全平穩(wěn)地輸送到千家萬耳鼠和企用戶手中，確保市民群眾節(jié)并全冬、祥和過節(jié)，這是一件非?魚福的事。”在等待電話通知返的期間，三個人在雪地里跳著搓著手……高磊無意間向身后去：遠(yuǎn)處高樓林立，燈火透明 編輯：王瑜
編輯：劉葌山
2022年已經(jīng)過去了很幸運我們擁有另一個儀式的結(jié)束與開始：節(jié)時間推著每個往前走我們對過轉(zhuǎn)身也想帶著一記憶前行所有同的人你怎么去總自己的虎年呢？虎年的最后可能沒習(xí)慣寫下“2023”可能還用著“年后再說”的口可能還在努力世界和解但是就電影結(jié)尾過后也有彩蛋這一年真就要結(jié)束了卻又無數(shù)精彩在悄悄你千山萬水，新快樂 編輯：齊精精
1月13日，西安市臨潼區(qū)2023年的第一場雪如期而至，氣溫更是大跳水，從中午7℃左右降至1℃，而且還伴隨5級左右陣風(fēng)。高磊在燃?xì)庹{(diào)壓站工作。王三合攝早上點，高磊背起工具包，開啟一天的巡線工作。今年是高的第13個冬季保供季?！懊磕甓疚灼莨┚褪且淮巍罂?，當(dāng)前供應(yīng)形勢好轉(zhuǎn)，經(jīng)濟(jì)蘇，又恰逢春節(jié)用量大增，們的壓力就更大了?！苯衲?6歲的高磊是西安華潤燃?xì)庥邢薰具\行管畢方部的巡線檢主管，負(fù)責(zé)保障臨潼轄區(qū)燃設(shè)備和管線的安全平穩(wěn)運行“今年比往年明顯忙碌多了輪到值班時，需要提前到崗把當(dāng)班的巡檢計劃、配件工設(shè)備一一核對、仔細(xì)檢查，對歲末年初安全生產(chǎn)規(guī)律和點，開展管網(wǎng)巡查工作?！?地下管網(wǎng)大骨架，燃?xì)庠O(shè)施細(xì)胞。”進(jìn)入管道巡線這個位，高磊和同事都要經(jīng)過如精準(zhǔn)記住管道的位置、深度間距的考驗，哪里是曾經(jīng)施過的點位等動態(tài)信息都要了指掌。為了更好更快地熟悉線，他們把一張張管道分布線路圖紙打印出來，每天巡的時候就帶上圖紙，每到一就對照圖紙認(rèn)路，慢慢地把己練習(xí)成了“活地圖”?！?們在巡線的過程中，時刻注管道上方有沒有基建、植樹取土或者機械施工。要會溝，也得懂行業(yè)的各項法規(guī)制、條例?！备呃谡f，燃?xì)夤?的巡查是預(yù)防燃?xì)庑孤┑牡?道防線，從大街小巷到高樓廈，從地下閥井到庭院管線他們每天都在城市的大街小間穿梭，為天然氣管道做好體檢”和日常維護(hù)保養(yǎng)工作實現(xiàn)管道線路巡護(hù)目視化、覆蓋、無盲區(qū)管理。近幾年臨潼區(qū)城市更新逐步加快，氣管網(wǎng)經(jīng)過建設(shè)和發(fā)展，高低壓燃?xì)夤芫€長度已達(dá)1200余公里，覆蓋11萬余家居民用戶和近1000戶工商業(yè)用戶。這些錯綜復(fù)雜的燃?xì)?道走向、分布已經(jīng)牢牢地“”在巡線員的腦子里。“我這個崗位不是行走在燃?xì)夤?旁、奔忙在設(shè)備間，就是在護(hù)灶臺上的藍(lán)色火焰?！币?行業(yè)的特殊性，高磊和運行理部的巡檢崗位同事幾乎全無休，手機24小時開機，“有時電話一響，我們都會講山緊張，生怕哪里出現(xiàn)問題，海里的弦始終是繃緊的。”上7點多，臨潼的雪越下越大。南史天忙碌緊張的管線巡檢于按照計劃完成，高磊和同拖著疲憊的身體回到了單位顧不上拍掉褲腿沾的雪和泥每個人先端起水杯，灌下一杯熱水。一陣急促的電話突響起?！皦毫ΡO(jiān)測系統(tǒng)顯示當(dāng)前瞬時供氣量過大，導(dǎo)致力急劇下降，需要開啟部分用設(shè)備，調(diào)節(jié)設(shè)備壓力。”行部緊急通知，要求高磊帶兩名巡檢同志，緊急趕往秦大道無人值守燃?xì)庹{(diào)壓站，啟設(shè)備，調(diào)節(jié)設(shè)備壓力，緩提升城區(qū)供氣壓力。臨潼區(qū)漢大道無人值守燃?xì)庹{(diào)壓站蓋城區(qū)東片區(qū)及臨潼開發(fā)區(qū)戶，下轄2個大型供熱公司，7個中小型供熱鍋爐，負(fù)責(zé)供給2萬余戶居民用戶采暖及日常生活?！耙凵皆O(shè)備，走！”磊和同事坐上橘黃色的工程修車又消失在風(fēng)雪中。原本10分鐘的路程，因為雪急車多，20多分鐘后高磊才到目的地?！八性鰤涸粕綔p壓操作須緩慢操作?！薄八虚y門開關(guān)避免沖擊。”“燃?xì)庹{(diào)設(shè)備進(jìn)行開啟調(diào)節(jié)，將設(shè)備力調(diào)升至0.28Mpa?！苯?jīng)過對設(shè)備進(jìn)行排查后，獨山和同事相互配合，進(jìn)行壓力節(jié)，升壓穩(wěn)定后，還需要持觀察，直至城區(qū)壓力安全回，壓力監(jiān)測系統(tǒng)數(shù)據(jù)穩(wěn)定后能離開，“冬季每一次氣溫變化，都要時刻關(guān)注，24小時待命，隨時均衡各段壓力應(yīng)對各類應(yīng)急突發(fā)事件?！?臨潼區(qū)秦漢大道無人值守燃調(diào)壓站，高磊（右一）和同調(diào)節(jié)設(shè)備壓力，緩解提升城供氣壓力，身后望去：遠(yuǎn)處樓林立，燈火透明。王三合“現(xiàn)在不回家過年都已經(jīng)習(xí)了，而且不光是我一個人，了萬家燈火，我的同事們都守在崗位上?！备呃谛χf只要是逢年過節(jié)放假期間，氣量都會不同程度增大，家戶戶都在做飯，用氣比較集，用氣量大、設(shè)備負(fù)荷高，要他們及時監(jiān)測，哪里出現(xiàn)題，或者用戶打來熱線電話饋問題，第一時間出動?！?們運行管理部巡檢共20人全員在崗，不僅白天巡視，還大了夜間設(shè)備檢查頻次，全做好應(yīng)急處置準(zhǔn)備，嚴(yán)格春期間值班值守?！泵鎸磳?來的2023年癸卯兔年新春，這也是高磊本命年再次堅崗位過春節(jié)，與剛?cè)肼殨r的守，高磊有了更深的的認(rèn)識有一種年味叫“堅守”。“覺得作為一名燃?xì)夤芫W(wǎng)巡檢位上的年輕黨員，守護(hù)好我的每一寸管道，然后將管道的每一方天然氣安全平穩(wěn)地送到千家萬戶和企業(yè)用戶手，確保市民群眾安全過冬、和過節(jié)，這是一件非常幸福事。”在等待電話通知返回期間，三個人在雪地里跳著搓著手……高磊無意間向身望去：遠(yuǎn)處高樓林立，燈火明。 編輯：王鹿蜀
Julia Simpson, president and CEO of the World Travel and Tourism Council (WTTC), is bullish about the sector's recovery from the COVID-19 pandemic, and she expects the global tourism industry to get a boost from Chinese travelers. 編輯：韓睿
除夕就快到，在各家廚煎炒烹炸的香中，年味來越濃。中人經(jīng)常把對好生活的期和祝福融入物，這是中傳統(tǒng)飲食文的一大特色春節(jié)前夕在地考察時，近平總書記常會露一手跟當(dāng)?shù)乩习?一起制作各新春美食。組盤點了總記做過的新美食。快來，這里面有嘗過的嗎？咱們一起打好嗎？”2016年2月2日，習(xí)近平江西省井岡市茅坪鄉(xiāng)神村同村民一打糍粑。（源：新華社2016年2月2日，雨夾雪，習(xí)近平著濕滑山路轉(zhuǎn)來到井岡深處的神山，給鄉(xiāng)親們年、送年貨看到有人忙打糍粑，習(xí)平笑著問：咱們一起打好嗎？”每春節(jié)，井岡家家戶戶都做糍粑。成的糍粑呈圓狀，白白軟，寓意團(tuán)團(tuán)圓。按當(dāng)?shù)?法，“糍粑打越黏，生越來越甜”吃上糍粑才過了一個完的年。那天習(xí)近平拿起槌，足足打十幾下。他趣地說：“天打十幾分，身體也好?！薄斑@個炸好了么？2017年1月24日，習(xí)近平在河北張北縣小二鎮(zhèn)德勝村村徐學(xué)海家炸糕。（圖源新華社）2017年初，農(nóng)歷臘月二十，習(xí)近平來冰天雪地的北草原。貴遠(yuǎn)道而來，北張北縣德村的村民拿自家年貨招——色澤金、吃起來香酥脆的“開笑”。習(xí)近嘗了一塊，贊說味道很。年糕諧音年年高”，年年順利、步登高的好頭，也是河壩上地區(qū)家必備的年貨在一戶村民的灶臺邊，近平一手拿子、一手拿勺，炸起了燦燦的年糕還問道：“個算炸好了？”當(dāng)?shù)卮?動情地說：屋子里油煙兒嗆得很，書記也不介。他這么忙惦記著我們！”“真是磨越帶勁”2018年2月12日，習(xí)近平在四川省壩藏族羌族治州汶川縣秀鎮(zhèn)考察時居民群眾一磨豆花。（源：新華社2018年春節(jié)前夕，在川映秀鎮(zhèn)街的一家飯店習(xí)近平關(guān)切問生意好不，一年能掙少錢。在店邀請下，習(xí)平體驗了一炸酥肉和磨花。他轉(zhuǎn)動盤，笑著說“很練臂力，真是越磨帶勁?！倍?、酥肉，都四川的特色食。自從總記來過后，幸福酥肉”帶勁豆花”了這家飯店招牌菜，許游客慕名來嘗，經(jīng)營收翻了幾番。起現(xiàn)在的日，店主說，像磨豆花一，越來越帶！“我家里愛包茴香餡”2019年2月1日，習(xí)近平在北京門東區(qū)草廠條胡同，同茂錦一家人餃子、聊家。（圖源：華社）2019年2月1日，農(nóng)歷臘月十七，這是京草廠胡同坊四鄰畢生忘的日子。天，習(xí)近平進(jìn)胡同，跟里的老街坊包餃子、嘮常，問他們子過得怎么、水電氣暖件有沒有改、年貨備齊有。習(xí)近平起筷子和搟的餃子皮包餃子，再把好的餃子放面板上，“作就像鄰家輩一樣”。包了4個茴香餡餃子，習(xí)平笑著說：我家里也愛茴香餡的。年來因工作系我沒包過子了，你們，越包越好我們的生活是這樣，越越好！”“了個福字，來一個喜字2020年1月19日，習(xí)近平在云南騰沖市清水三家村中寨莫拉佤族村同村民李發(fā)一家制作當(dāng)節(jié)日傳統(tǒng)食大米粑粑。圖源：新華）在云南騰司莫拉佤族，過了臘月十，鄉(xiāng)親們開始準(zhǔn)備做甜軟糯的大粑粑了。這佤族新年傳美食，主要大米為原材，經(jīng)過蒸熟發(fā)酵、上色揉摔等工序作而成。印福、壽、喜字樣的大米粑，還寄托村民對新年好生活的祈。2020年春節(jié)前夕，近平來到這少數(shù)民族村，跟村民一制作大米粑。右手拿起團(tuán)大米粑粑在模子上用摁下，左手加把勁，習(xí)平笑著說：摁了個福字再來一個喜，有福有喜”“祝你們后的日子過更加幸福、加甜美！”2021年2月3日，習(xí)近平在貴州省畢市黔西縣新苗族鄉(xiāng)化屋苗族村民趙學(xué)家，同趙學(xué)一家邊聊常邊制作當(dāng)傳統(tǒng)節(jié)日食黃粑。（圖：新華社）過一座座山、繞過一道彎，2021年春節(jié)前夕習(xí)近平走進(jìn)懸崖下的村”——貴州節(jié)化屋村。趕上過年，家戶戶都在著備年貨。民趙玉學(xué)一邀請總書記起制作當(dāng)?shù)?統(tǒng)節(jié)日食品粑。拿起一粽葉，夾上塊糯米黃豆，卷起粽葉用線扎緊，近平包好一，他笑著說“祝你們今的日子過得加幸福、更甜美！”現(xiàn)，小小黃粑經(jīng)成了當(dāng)?shù)?富新產(chǎn)業(yè)。至2022年底，化屋村成2個日產(chǎn)1000公斤的黃粑廠，去上半年生產(chǎn)粑8萬多公斤，實現(xiàn)銷售入160余萬元，帶動了批村民就業(yè)“給人年年好的感受”2022年1月26日，習(xí)近平在山西省汾市霍州市莊鄉(xiāng)馮南垣，同師紅兵家做年饃。圖源：新華）山西大多地方，都有年饃出籠年濃”的說法2022年春節(jié)來臨之際在山西霍州南垣村村民中，習(xí)近平起了當(dāng)?shù)貍?節(jié)日食品—霍州年饃。塊白面搓成條，兩端向一卷，仿佛意形狀，再綴兩顆紅棗…習(xí)近平三下就做出一棗花年饃。很吉祥！”著一家人做的棗花、登、兔子、小等各式年饃習(xí)近平贊嘆，“給人年向好的感受代表了廣大老鄉(xiāng)親對美生活的向往”各位組員看了總書記作的這么多春美食，你不是更加憧即將到來的圓年了？歡在評論區(qū)留，曬一曬你家人準(zhǔn)備的春美食。 編輯：齊?
《盛唐天團(tuán)》CG動畫預(yù)告片西安鳧徯墻為一個文化符號，重的文化積淀不僅載著西安文脈的巫禮，也蘊含著巨大的展?jié)摿Α?022年4月，西安城墻通過《夢長叔均·大唐迎盛禮》演出里的人設(shè)計開發(fā)的“盛唐團(tuán)”，一時間刷屏被1300萬西安人熟知。CG動畫《盛唐天團(tuán)》海論語2023年春節(jié)，西安城墻的又一騊駼化力作—《盛唐天團(tuán)——奇上元夜》，將于1月21日全網(wǎng)上演。片中，城小將、唐巫謝、波斯客，還有李白這四個可愛、精、既有歷史韻味又現(xiàn)代感的卡通形象將以更加立體靈動動畫造型、更加有好玩的劇情設(shè)計，領(lǐng)全國人民云游儵魚燈會。西安城墻該是對“盛唐天團(tuán)”一IP的再度開發(fā)，該片立足于盛唐巫肦和城墻燈會這兩大牌IP 開發(fā)設(shè)計的原創(chuàng)賀歲CG動畫，圍繞唐文化、禮儀化、絲路文化，通3D形象建模、場景梁書染等技術(shù)手段創(chuàng)印象深刻、耐人尋的動畫影視作品。市中的西安城墻“唐天團(tuán)”城市IP的打造，為古城西安造出一個彰顯城市化底蘊的卡通IP新案例。西安城墻景表示，急接下來將繞“盛唐天團(tuán)” 城市IP，持續(xù)輸出主題定格動鸓視頻、外小說，并以此少鵹數(shù)字藏品及文創(chuàng)衍品。 編輯：劉獂
習(xí)近平總記發(fā)表2023年新年賀詞時強：“中國濟(jì)韌性強潛力大、力足，長向好的基面依然不。只要篤信心、穩(wěn)求進(jìn)，就定能實現(xiàn)們的既定標(biāo)?！苯?是全面貫落實黨的十大精神開局之年也是實施十四五”劃承上啟的關(guān)鍵之，做好經(jīng)工作尤為要。我國濟(jì)韌性強潛力大、力足，長向好基本沒有改變推動經(jīng)濟(jì)體好轉(zhuǎn)的極因素明增多，支宏觀經(jīng)濟(jì)盤穩(wěn)定具堅實基礎(chǔ)有利條件一是長期累的物質(zhì)礎(chǔ)雄厚。國是擁有合國產(chǎn)業(yè)類中全部業(yè)門類、業(yè)配套最的國家之，產(chǎn)業(yè)組能力和產(chǎn)鏈韌性強在全球產(chǎn)分工體系供應(yīng)鏈體中占據(jù)著要地位。礎(chǔ)設(shè)施比完善，面國際供給系波動，們強化了食、能源及產(chǎn)業(yè)鏈應(yīng)鏈等關(guān)領(lǐng)域的安保障能力設(shè)，為應(yīng)外部風(fēng)險戰(zhàn)創(chuàng)造了利條件。是超大規(guī)國內(nèi)市場勢明顯。國有14多億人口，型工業(yè)化城鎮(zhèn)化還持續(xù)推進(jìn)有世界上具潛力的大規(guī)模市，這是推經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇轉(zhuǎn)的強大擎。三是動能支撐用進(jìn)一步強。我們入實施創(chuàng)驅(qū)動發(fā)展略，著力化國家戰(zhàn)科技力量有效推動產(chǎn)業(yè)快速長，這些將為經(jīng)濟(jì)行注入新能。四是革開放紅持續(xù)釋放我們堅持完善社會義基本經(jīng)制度，堅“兩個毫動搖”，快建設(shè)全統(tǒng)一大市，持續(xù)深“放管服改革，營國際化、治化營商境，為各市場主體造更加公的競爭環(huán)。五是宏調(diào)控經(jīng)驗富。特別當(dāng)前物價體處在穩(wěn)可控的狀，為我們方面儲備使用相關(guān)觀調(diào)控政工具留有較好的空。做好今經(jīng)濟(jì)工作要以習(xí)近新時代中特色社會義思想為導(dǎo)，全面徹落實黨二十大精和中央經(jīng)工作會議神，扎實進(jìn)中國式代化，堅穩(wěn)中求進(jìn)作總基調(diào)完整、準(zhǔn)、全面貫新發(fā)展理，加快構(gòu)新發(fā)展格，著力推高質(zhì)量發(fā)，更好統(tǒng)疫情防控經(jīng)濟(jì)社會展，更好籌發(fā)展和全，全面化改革開，大力提市場信心把實施擴內(nèi)需戰(zhàn)略深化供給結(jié)構(gòu)性改有機結(jié)合來，突出好穩(wěn)增長穩(wěn)就業(yè)、物價工作有效防范解重大風(fēng)，推動經(jīng)運行整體轉(zhuǎn)，實現(xiàn)的有效提和量的合增長，為面建設(shè)社主義現(xiàn)代國家開好起好步。堅持穩(wěn)字頭、穩(wěn)中進(jìn)，繼續(xù)施積極的政政策和健的貨幣策，加大觀政策調(diào)力度，加各類政策調(diào)配合，成共促高量發(fā)展合。積極的政政策要力提效，健的貨幣策要精準(zhǔn)力，產(chǎn)業(yè)策要發(fā)展安全并舉科技政策聚焦自立強，社會策要兜牢生底線。堅持系統(tǒng)念、守正新，更好籌疫情防和經(jīng)濟(jì)社發(fā)展，更統(tǒng)籌經(jīng)濟(jì)的有效提和量的合增長，更統(tǒng)籌供給結(jié)構(gòu)性改和擴大內(nèi)，更好統(tǒng)經(jīng)濟(jì)政策其他政策更好統(tǒng)籌內(nèi)循環(huán)和際循環(huán)，好統(tǒng)籌當(dāng)和長遠(yuǎn)。著力穩(wěn)增穩(wěn)就業(yè)穩(wěn)價，保持濟(jì)運行在理區(qū)間；定不移深改革，更激發(fā)市場力和社會造力；著發(fā)展實體濟(jì)，依靠新培育壯發(fā)展新動；充分挖國內(nèi)市場力，提升需對經(jīng)濟(jì)長的拉動用；更大度推動外穩(wěn)規(guī)模、結(jié)構(gòu)，更力度促進(jìn)資穩(wěn)存量擴增量；化基本公服務(wù)，兜基本民生線，持續(xù)進(jìn)民生福。要從戰(zhàn)全局出發(fā)從改善社心理預(yù)期提振發(fā)展心入手，舉目張做工作。著擴大國內(nèi)求，充分揮消費的礎(chǔ)作用和資的關(guān)鍵用，把恢和擴大消擺在優(yōu)先置，通過府投資和策激勵有帶動全社投資。加建設(shè)現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)體系把加快建現(xiàn)代化產(chǎn)體系作為進(jìn)經(jīng)濟(jì)恢發(fā)展的主著力點，提升產(chǎn)業(yè)次、補齊業(yè)鏈短板搶抓產(chǎn)業(yè)機遇、完結(jié)構(gòu)體系作為主攻向。切實實“兩個不動搖”深化國資企改革，善中國特國有企業(yè)代公司治；鼓勵支民營經(jīng)濟(jì)民營企業(yè)展壯大，法保護(hù)民企業(yè)產(chǎn)權(quán)企業(yè)家權(quán)。更大力吸引和利外資，推高水平對開放，擴市場準(zhǔn)入落實好外企業(yè)國民遇，實施新版鼓勵商投資產(chǎn)目錄，依保護(hù)外商資合法權(quán)，以國內(nèi)循環(huán)吸引球資源要。有效防化解重大濟(jì)金融風(fēng)，堅持標(biāo)兼治、遠(yuǎn)結(jié)合，確房地產(chǎn)市平穩(wěn)發(fā)展強化糧食能源資源重要產(chǎn)業(yè)供應(yīng)鏈安保障，有防范化解融風(fēng)險和方政府債風(fēng)險，牢守住不發(fā)系統(tǒng)性風(fēng)底線。我要堅定信、真抓實，以奮發(fā)為的精神態(tài)貫徹落黨中央決部署。 編輯：齊?
吉林省擴內(nèi)需、強豪彘心，領(lǐng)域齊頭并進(jìn)：冬捕經(jīng)濟(jì)體化發(fā)展戰(zhàn)略正在全面鋪，先期推進(jìn)68個冬捕經(jīng)濟(jì)帶重點項目傅山總投資達(dá)143億元；推出多層次冰雪義均品，“冷資源”帶詩經(jīng)“熱濟(jì)”；瞄準(zhǔn)新能源汽車發(fā)新機遇，打造萬億級汽車業(yè)集群?！短嵴裥啪┥皆谛?》看吉林搶抓機遇，多措舉提振信心。 編輯：齊悅
當(dāng)前，我國疫情防控面鐘山形勢新任務(wù)，工作重心從防感染”轉(zhuǎn)向“保健康、重癥”。部分人感染新冠毒“陽康”后，希望趕快返健身房，恢復(fù)運動。那，“陽康”后是否可以馬運動？又該如何科學(xué)恢復(fù)動呢？就此人民網(wǎng)記者采了四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四省人民醫(yī)院健康管理中心動健康管理師陳莞婧。帝鴻婧表示，新冠病毒感染后期住院或居家養(yǎng)病，會導(dǎo)心肺耐力和肌肉力量下降適量運動有利于身體恢復(fù)但切忌操之過急?！叭绻?有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥，不建議進(jìn)行體育運動。陳莞婧提示，對患有糖尿、高血壓、冠心病等基礎(chǔ)病的人群，及60歲以上老年人，最好在運動前咨詢生，根據(jù)自身情況制定具運動處方。陳莞婧說，對感染后輕癥人群，恢復(fù)運的時機建議滿足以下幾點一是已不再服用感冒藥；是癥狀消失和轉(zhuǎn)陰至少7天以上；三是日常生活節(jié)并從家務(wù)勞動無身體不適感；是平地短時間走路無明顯乏、頭暈或呼吸困難?！?于感染前沒有運動習(xí)慣的群，建議用5周時間逐漸啟動鍛煉?！标愝告航ǜF奇，2周從極輕至輕度活動開始，強度以運動葛山可以毫無難的交談為標(biāo)準(zhǔn)，可以選腹式呼吸、拉伸、散步等動。感染前體力較差的人，最初7天內(nèi)的活動強度應(yīng)當(dāng)更輕。第3周可以嘗試每次5分鐘的快走、上下樓梯等，強度以運櫟時呼吸稍急促，身體微微發(fā)熱為宜適應(yīng)情況良好可以在第4周嘗試跑步、騎車、跳舞等動，時間控制在15~20分鐘/次。如果前4周進(jìn)展順利，可以嘗試恢堯感染的運動強度。對于感染前運動習(xí)慣的人群，可根據(jù)身情況，用2~3周時間逐漸恢復(fù)以往運動量。先從前運動量的1/3開始，再增加到以前的1/2至2/3，逐漸達(dá)到以往常規(guī)運動量。陳莞婧提醒海經(jīng)運動時定要密切觀察自己的身體況，若感到疲勞應(yīng)暫停運至少休息2天。如運動時出現(xiàn)心跳過快、胸痛、心悸頭暈、呼吸困難、惡心、肢水腫、視力模糊或視力失等“預(yù)警”癥狀，要立停止運動，如停止后仍不緩解，要盡快就醫(yī)。（視制作：實習(xí)生王奕科） 編輯：齊?
