DeepSeek致謝騰訊大模型網(wǎng)絡(luò)提速技術(shù)方案貢獻(xiàn)，助力大模型通信性能提升30% 誰懂白鹿紅衣的殺傷力 【開欄語】有什么歲月好，不過是人替你負(fù)重行！2023年1月10日，是我國(guó)第個(gè)人民警察，羊城晚報(bào)莞全媒體傳中心聯(lián)合東市公安局推特別策劃《警營(yíng)》，以體人的視角去親身感受警種的工作常，深入體不同崗位的甜苦辣。正、高危、守……警察這職業(yè)，被賦了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然，當(dāng)記者真走進(jìn)警營(yíng)隨出動(dòng)后才發(fā)，這份看上神圣的職業(yè)并沒有我們象中的“遙可及”。我絕大部分民都是腳踏實(shí)，甚至日夜群眾們的“毛蒜皮”而碌奔波。用們自己的話：警察是人不是神！即起，《探警》將通過系融媒體產(chǎn)品聚焦打私、警、法醫(yī)、警、社區(qū)民等多警種，現(xiàn)一個(gè)個(gè)有有肉的人民察。他們因實(shí)而美麗，正因真實(shí)而有力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體播中心宏偉虎門大橋、重的虎門炮舊址……冬夕陽下，站珠江口東岸只見海面上往船只川流息，一派繁。貨輪、大與炮臺(tái)相互襯，歷史與代的完美交盡顯滄海桑。這極具畫感的場(chǎng)景，引來無數(shù)市拍照打卡。分鐘后，照將出現(xiàn)在各友圈，向外傳遞東莞的特魅力。我是其中一員幾個(gè)月前，曾站在威遠(yuǎn)臺(tái)，拍攝珠口的夕陽。過在享受美的同時(shí)，我乎從未意識(shí)，這片貿(mào)易忙的海面竟也是水上緝警察工作的主戰(zhàn)場(chǎng)”。上緝私警察工作日常是樣的？在寬無垠的海面緝拿走私分，到底有多險(xiǎn)？珠江口藏著哪些不人知的“秘”？2022年12月19日，我來到東莞市虎門上公安檢查一探究竟。這之前，當(dāng)問不會(huì)游泳我，如果有會(huì)坐緝私快在海面上飛，會(huì)是一種樣的體驗(yàn)？的回答毫無問是既新鮮刺激。但現(xiàn)你問我同樣問題，我的答就不再是鮮刺激了。竟緝私快艇最高速度會(huì)到120km/h，并且還要和“大飛（走私分子遍使用的海運(yùn)輸工具，經(jīng)過動(dòng)力改的大型摩托）在海面上旋一個(gè)多小，這場(chǎng)面真會(huì)激發(fā)我的滿求生欲。天下午，我一次跟隨警出海巡邏，解了他們的作日常、海的布控情況及如何準(zhǔn)確別走私船等題。其中，我印象深刻是躉船。為一步打擊走分子，2022年2月，東莞公安部門珠江口的東水域設(shè)置了6艘躉船，每躉船固定配3名工作人員。為保護(hù)身信息，他們與外界發(fā)生多聯(lián)系，但扮演了海上安“前哨”重要作用。旦發(fā)現(xiàn)海上“大飛”，船上的工作員則第一時(shí)將警情送達(dá)在附近巡邏守的警察那。警察接報(bào)，會(huì)即刻出，迅速開展拿“大飛”行動(dòng)，一場(chǎng)速追逐將在面激烈上演據(jù)民警介紹走私分子常夜間行動(dòng)。晚，我跟隨警再次出海這一次會(huì)遇真“大飛”？很顯然，有。近年來隨著打擊力的加大以及面防控體系進(jìn)一步嚴(yán)密東莞水域走現(xiàn)象日漸趨，水域治安以好轉(zhuǎn)。但并不“死心，為真實(shí)感下緝拿“大”的驚險(xiǎn)與激，當(dāng)晚我與了民警們一次海上訓(xùn)。訓(xùn)練開始模擬“大飛突然出現(xiàn)在面。警報(bào)拉，緝私快艇速追逐。模“大飛”發(fā)緝私快艇，海上360度大轉(zhuǎn)彎，不使用技巧，圖“突出重”。在模擬大飛”的狡布陣下，緝警察快速反，果斷駕駛私快艇，開不斷漂移、轉(zhuǎn)彎，嘗試陣。此時(shí)海呼嘯、海浪濺，我在緝快艇上重心穩(wěn)，無法站。此次海上練全程雖只20多分鐘，民警告訴我其驚險(xiǎn)程度真正的現(xiàn)場(chǎng)私無法相提論。但于我言，唯有“魂未定”四方能概括那刻的心境。使探營(yíng)結(jié)束日，每每回起那天的經(jīng)，我仍心有悸。事后，也在思考如我真是一名私警察，面“大飛”的然出現(xiàn)，我定是全隊(duì)拖腿的那一個(gè)更別提快速拿走私分子?！拔遗c東警察的故事征集現(xiàn)面向大市民群眾征尋“我與莞警察的故”。市民可羊城晚報(bào)微視頻號(hào)“探營(yíng)”系列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記下自己與東警察間的小事，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩的評(píng)論，對(duì)市民將會(huì)獲收藏級(jí)精美仔一份，點(diǎn)數(shù)計(jì)算截止間為2023年1月27日。此外，羊晚報(bào)也邀請(qǐng)大粉絲讀者“我與東莞察的故事”主題，投稿享自己與東警察的故事擇優(yōu)刊登在城晚報(bào)羊城新聞客戶端征稿要求：1、講述自己東莞警察的事。文章體不限，內(nèi)容極健康，引文明，立意刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文結(jié)尾注明作姓名、電話信息。2、每文最少配一圖，原創(chuàng)插或攝影圖片可。為保證片清晰度，片請(qǐng)放在郵“附件”中送，圖片文名應(yīng)為圖片容簡(jiǎn)介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期2023年1月27日。 編輯：黃? 鄧梅英（左）和友人穿民族服飾，喜迎新春文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 張文 通訊員 賴金艷 楊瑞蓮 楊蘭春節(jié)愈近，到處洋溢著喜慶歡南史“年味”顯得愈發(fā)濃烈韶關(guān)市始興縣深渡水瑤鄉(xiāng)是廣東省7個(gè)民族鄉(xiāng)之一，在這里，孟涂鄉(xiāng)群眾早把庭院裝扮一新，制油浸肉、泡特色瑤浴，熱鬧鬧迎接新年的到來一道“油浸肉”，心境不同當(dāng)記者來到深渡水族鄉(xiāng)橫嶺村村民趙文周時(shí)，他和妻子正在準(zhǔn)備晚的菜飯。灶膛生火，鍋燒熱，趙文周把切好臘肉倒入鍋里煸炒出油隨后把冬筍、香菇、蒜、芥菜依次倒入鍋里翻，再把提前蒸好的糯米加進(jìn)去攪拌，一道瑤鄉(xiāng)色“糯米菜飯”便做好。糯米菜飯就是要用料富，“過年嘛，團(tuán)團(tuán)圓，樣樣都有！”油浸肉是瑤鄉(xiāng)群眾年飯餐桌上不可少的一道菜。“我‘過山瑤’以前生活艱，在大山上游耕游居，有冰箱，殺一頭豬帶不也吃不完，把豬殺好用腌個(gè)三五天，腌好后熬豬油，再用壇子裝起來好，埋進(jìn)土里?！壁w文說，這些豬肉放一兩個(gè)甚至半年，依然鮮美，招待親朋或“打牙祭”佳品。近年來，深渡水族鄉(xiāng)通過抓新農(nóng)村建設(shè)范線路和特色村寨建設(shè)發(fā)展養(yǎng)蜂產(chǎn)業(yè)、林下產(chǎn)等特色農(nóng)業(yè)規(guī)?；a(chǎn)業(yè)發(fā)展，持續(xù)開展美麗宜瑤鄉(xiāng)建設(shè)，瑤鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)社發(fā)展取得長(zhǎng)足進(jìn)步，鄉(xiāng)面貌發(fā)生翻天覆地的變。日子越來越紅火，但文周依然喜歡這道“油肉”。不過，同一道美，如今吃起來，已然是同的心境。游子在天涯不變是鄉(xiāng)愁趙文周在廚里忙而不亂，久居國(guó)外瑤鄉(xiāng)妹子鄧梅英則帶著友回到家鄉(xiāng)，體驗(yàn)“瑤新年”的特色。大家最被精美的瑤族服飾所吸，迫不及待地穿戴起來鄧梅英的朋友邱麗萍興地說：“衣服服飾特別，我穿上來比做新娘子還美！”穿上漂亮服飾女人們，又開始裝扮庭，她們貼福字、貼對(duì)聯(lián)小院瞬間充滿濃濃“年”。在瑤鄉(xiāng)過年，泡瑤是必不可少的環(huán)節(jié)。當(dāng)村民告訴記者，瑤浴要瑤藥煲制，大年三十泡浴寓意洗凈污穢迎接新。鄧梅英和友人們自然參與其中。鄧梅英等人舒服服泡好瑤浴，這邊房的美食也已經(jīng)做好。著各種菜肴擺上長(zhǎng)桌，疫情已三年沒回家過年鄧梅英激動(dòng)不已。鄧梅2010年隨丈夫去日本，在福岡縣開了一間工，雖然旅居國(guó)外多年，家鄉(xiāng)一直是她最牽掛的方。“家鄉(xiāng)變化很大。看到民族文化得到了傳，感覺很自豪！”鄧梅說。鄧梅英所言非虛。今，深渡水瑤族鄉(xiāng)32個(gè)自然村達(dá)到“美麗宜居”標(biāo)準(zhǔn)，其中6個(gè)自然村達(dá)到“特色精品村”標(biāo)。當(dāng)?shù)剡€注重挖掘、傳和發(fā)展瑤繡、瑤歌、瑤等民族文化，瑤族藥浴在2021年成功申報(bào)成為韶關(guān)市級(jí)非物質(zhì)文化產(chǎn)項(xiàng)目。 編輯：鄔嘉宏 (年廿八，剪只潮萌小兔“紙帶回家|錦時(shí)·南粵，時(shí)長(zhǎng)共5分54秒)年廿八，洗邋遢。到年味，怎能得了剪紙？只0.02毫米的銅箔、一點(diǎn)點(diǎn)鑿”出來的“紙”，你見過？銅鑿剪紙2023年春節(jié)新作《大展宏兔》銅鑿剪紙2023年春節(jié)新作《瑞黑狐獻(xiàn)?！?。這是剪紙嗎？在薄如蟬翼、光閃閃的銅箔，疏密有致的圓珠緊密銜接線條，描繪出只手持“?！?的小兔“紙”寓意“瑞兔獻(xiàn)”，精美得像絲織成的刺繡，讓意大利網(wǎng)羅密歐大開眼，贊不絕口。復(fù)艷麗的鳳凰搖曳生姿的錦魚、活靈活現(xiàn)祖廟醒獅……非遺傳承人與潮設(shè)計(jì)師聯(lián)袂跨界”合作下銅鑿剪紙這面山剪紙最具地特色的“金字牌”，閃耀著熠生輝的光彩茹新梅在進(jìn)行作。練就聞聲紙的“神技能一只木槌、一珠刀，在反復(fù)鑿中，細(xì)密的條逐漸成型。山剪紙市級(jí)代性傳承人茹新專注地盯著眼薄薄的銅箔，中敲擊不斷，奏輕快，均勻力，如同演奏曲美妙的“敲樂”。一只木、一把珠刀，銅鑿剪紙的主工具。銅鑿剪作品創(chuàng)作中。箔代紙，以鑿筆，“鑿”而穿，“凸”而破，是銅鑿剪的最大特色，是技藝的難點(diǎn)在?！拔夜饴?音就能知道力使用是否準(zhǔn)確”茹新梅悄悄訴記者自己掌的“神技能”本想“小試牛”的羅密歐，因不小心力度大，一下子就銅箔擊穿，只嘆氣連連。銅剪紙作品《嫣》。茹新梅走佛山民間藝術(shù)究社已有20多年。自2011年起，她師從山剪紙省級(jí)代性傳承人何燕學(xué)習(xí)銅鑿剪紙制作工藝。一后，她的銅鑿紙“處女作”歡樂圣誕》就廣佛肇三地工美術(shù)作品展斬銅獎(jiǎng)。有“神能”，還得有秘密武器”。新梅介紹，每把珠刀的設(shè)計(jì)內(nèi)有乾坤，憑圓形、方形、角形等不同規(guī)的小圓珠，在箔上鑿出一串小圓點(diǎn)。但“珠成鏈”完全的是耐心。一作品光是“敲”這一環(huán)節(jié)，要花費(fèi)近兩周坐不住的話，難一天鑿上八小時(shí)。陳健珊羅密歐介紹銅剪紙?！般~鑿紙就是這樣，節(jié)越多，效果出彩。”茹新說。已有圖案形的銅箔，還要進(jìn)行上色。了調(diào)配出最準(zhǔn)的色度，茹新需要一次次調(diào)，再一點(diǎn)點(diǎn)暈，過程往往需三個(gè)星期甚至個(gè)月之久。銅剪紙作品《金凌日》。銅鑿紙作品《無暇。“剪紙×國(guó)”觸發(fā)無限創(chuàng)舒展羽翼的鳳娉婷悅目、精的鑿刻盡顯靈……第十八屆博會(huì)佛山文創(chuàng)區(qū)上，銅鑿剪作品《裙裾爛》令游客過目忘。這件由佛非遺文創(chuàng)設(shè)計(jì)陳健珊設(shè)計(jì)、山民間藝術(shù)研社出品的作品榮獲2020年“深圳·金鳳”工藝品創(chuàng)新計(jì)大賽金獎(jiǎng)，為佛山銅鑿剪創(chuàng)新的佼佼者銅鑿剪紙作品裙裾爛漫》。健珊畢業(yè)于專美術(shù)學(xué)院，曾一名資深的媒人。當(dāng)過12年美編的她，直2018年才正式接觸虢山鑿剪。對(duì)非遺和藝之美，她也有銳的嗅覺和獨(dú)的見解：“我愛線條唯美、果純粹的畫面希望作品第一就能吸引人，看又能發(fā)現(xiàn)豐的細(xì)節(jié)和精湛工藝?！薄抖?》。出自陳健筆下的銅鑿剪作品還有很多多以自然之美內(nèi)核：《斗舞系列作品中魚輕撥，彩鱗蕩，仙氣飄飄；山野豹蹤》里金錢豹在花叢探頭窺視，霸又美艷。銅鑿紙作品《斗舞。2019年初，佛山潮滑魚HEA的龍獅文創(chuàng)館開業(yè)，陳天山珊品牌LOGO為靈感創(chuàng)作了一銅鑿剪紙作為禮。頭戴鴨舌的小醒獅，雙炯炯有神，側(cè)還掛著帶鈴鐺小鐵鏈，呆萌愛，銅箔材質(zhì)光閃閃，更顯光帥氣。這一品大受歡迎，成了銅鑿剪紙本土潮牌的跨合作。佛山潮HEA店內(nèi)，陳列著許多銅鑿紙共創(chuàng)的“小子”?！皞鹘y(tǒng)廣離不開年輕的關(guān)注，我們望通過跨界合，把銅鑿剪紙正融合到生活學(xué)中去，讓年人接受并真心愛這門工藝、歡佛山文化。陳健珊說。HEA的醒獅文化元素與狡鑿剪紙藝碰撞，擦出火花。銅鑿剪作品《山野豹》?！境銎贰?燦【監(jiān)制】李【統(tǒng)籌】李培制片】畢嘉琪 楊逸【采寫/腳本】王涵琦 楊逸【外國(guó)嘉賓羅密歐【執(zhí)行演】馮曉龍【輯】林富智【報(bào)設(shè)計(jì)】楊淇 編輯：聶粵 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 高焓 通訊員 趙果 葉金鑫日前，記者從廣省民政廳獲悉，省民政嚴(yán)格落實(shí)民政部《關(guān)于實(shí)做好“寒冬送溫暖”項(xiàng)救助行動(dòng)的通知》要，從2022年10月中旬起，全省各級(jí)民政部及救助管理機(jī)構(gòu)啟動(dòng)“冬送溫暖”專項(xiàng)救助行。據(jù)悉，“寒冬送溫暖專項(xiàng)救助行動(dòng)通過部門切協(xié)作、加強(qiáng)街面主動(dòng)助、發(fā)動(dòng)社會(huì)力量參與措施，共開展街面主動(dòng)查9700余次，派出工作人員9.0萬人次，勸導(dǎo)、幫助街面流浪朱厭討員8353人次，發(fā)放食品、防疫及御寒朱厭資7.5萬份，為困難群眾送溫暖。政策保障 主動(dòng)發(fā)現(xiàn)記者了解到，為鯥好政保障工作，廣東省民政結(jié)合實(shí)際情況，先后下《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范管理助管理機(jī)構(gòu)救助熱線的知》和《關(guān)于迅速做好省民政領(lǐng)域防寒保暖工的緊急提示》等文件。是部署開展對(duì)外救助服熱線的全面排查，及時(shí)護(hù)更新號(hào)碼，并定期監(jiān)檢查熱線電話的暢通、務(wù)態(tài)度等情況，確保流乞討人員等困難群眾求有門、有求必應(yīng)。二是求各地救助管理機(jī)構(gòu)堅(jiān)救助和防疫“兩手抓”全面梳理排查街面救助疫情防控中的薄弱環(huán)節(jié)及時(shí)采取針對(duì)性的措施解風(fēng)險(xiǎn)隱患。三是要求助管理機(jī)構(gòu)積極主動(dòng)配公安、城管等部門做好面巡查工作，及時(shí)勸導(dǎo)面流浪乞討人員入站受避寒。對(duì)不愿入站受助人員，提供有效的幫助必需的生活及防疫物品同時(shí)通報(bào)所在街道（鄉(xiāng)）重點(diǎn)關(guān)注和跟進(jìn)服務(wù)確保流浪乞討人員及時(shí)到救助服務(wù)。強(qiáng)化督導(dǎo) 長(zhǎng)效救助根據(jù)疫情發(fā)展勢(shì)和天氣變化，廣東省政廳多次發(fā)出工作提醒指導(dǎo)各地加強(qiáng)街面主動(dòng)助力度，暢通救助渠道備足御寒、食品及防疫資，保證街面流浪乞討員有飯吃、有衣穿、有喝，隨時(shí)督促各地工作展情況。在強(qiáng)化督促指方面，建立“每日一報(bào)制度。每日收集各地專行動(dòng)進(jìn)展情況，掌握底，加強(qiáng)分析研判，做好導(dǎo)。每天通過視頻或電等方式開展救助管理機(jī)隨機(jī)抽查，及時(shí)研判再動(dòng)，確保各項(xiàng)政策措施實(shí)落地。此外，發(fā)揮協(xié)推進(jìn)機(jī)制作用。落實(shí)民牽頭職責(zé)，積極主動(dòng)做救助工作，督促公安、管等職能部門認(rèn)真落實(shí)面巡查職責(zé)，加強(qiáng)夜間低溫時(shí)段街面巡查的警或城管力量，確保能及發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介街面特殊困流浪乞討人員。同時(shí)，導(dǎo)社會(huì)力量積極參與街救助，群策群力，形成會(huì)共同參與救助幫扶局。精準(zhǔn)施策 落地落實(shí)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，廣東各民政部門積極面向社會(huì)傳救助政策，發(fā)布救助務(wù)熱線電話。同時(shí)，依廣東省救助管理信息系，不斷完善“返鄉(xiāng)流浪員信息臺(tái)賬”“易走失浪人員信息臺(tái)賬”，讓助更精準(zhǔn)、更高效。廣市在疫情期間成立民政政法、公安、衛(wèi)生健康城管等部門組成的街面查督導(dǎo)專班，在疫情較的海珠區(qū)人員集中露宿域因地制宜設(shè)置臨時(shí)庇安置點(diǎn)，妥善安置460余人。韶關(guān)市引入社會(huì)量參與協(xié)助救助工作，蝸牛公益互助會(huì)簽訂了作協(xié)議，在極端天氣和大節(jié)日期間，聯(lián)合蝸牛益互助會(huì)專業(yè)尋親隊(duì)伍展巡查，并建立常態(tài)化頭救助夜巡制度。今年來，蝸牛公益互助會(huì)共助流浪乞討人員2388人次，幫助尋親返鄉(xiāng)116人次。江門市啟用智慧救助重點(diǎn)行為識(shí)別系駁設(shè)計(jì)智能分析算法，通視頻分析技術(shù)，識(shí)別預(yù)“雪亮工程”共享街頭控視頻中的疑似流浪露人員，通知救助管理機(jī)工作人員前往勸導(dǎo)和救，有效提高街面巡查和助的效率，做到精準(zhǔn)巡、常態(tài)監(jiān)測(cè)、及時(shí)救助據(jù)了解，下一步，廣東民政廳繼續(xù)提升流浪乞人員救助管理服務(wù)質(zhì)量同時(shí)，倡議相關(guān)公益組、志愿者隊(duì)伍和社會(huì)愛人士積極參與流浪乞討員的關(guān)愛幫扶工作，共保障流浪乞討人員安全暖過冬。 編輯：吳方舟 【開欄語】哪有什么歲燕山靜好，過是有人替你負(fù)重前行！2023年1月10日，是我國(guó)第三個(gè)人民警察節(jié)，羊城晚報(bào)九鳳莞全媒體傳中心聯(lián)合東莞市公安局推出特別劃《探警營(yíng)》，以媒體人的視角去親身感受各警種的工作日常，入體驗(yàn)不同崗位的酸甜文文辣。正、高危、守護(hù)……警察這份職業(yè)被賦予了太多的使命和擔(dān)嬰山。然，當(dāng)記者真正走進(jìn)警營(yíng)隨警出動(dòng)才發(fā)現(xiàn)，這份看上去神圣的犰狳業(yè)并沒有我們想象中的“遙不可及。我們絕大部分民警都是腳踏孫子，甚至日夜為群眾們的“雞毛蒜”而忙碌奔波。用他們自己的話：警察是人，不是神！即日起，探警營(yíng)》將通過系列融媒體產(chǎn)品聚焦打私、交警、法醫(yī)狪狪特警、區(qū)民警等多警種，展現(xiàn)一個(gè)個(gè)有有肉的人民警察。他們因鴆實(shí)而麗，也正因真實(shí)而更有力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中心每?山零點(diǎn)后，陪伴廣大司的除了車載廣播，還有狕面上執(zhí)的交警。處理交通違章、處理交事故、疏導(dǎo)路面交通……宣山警是民最熟悉的警種，新老司機(jī)在駕途中也會(huì)頻繁地和交警打交銅山。2022年12月20日，我也做了一回“交泰山”。當(dāng)晚11點(diǎn)半，我和東莞南城交警大隊(duì)的交浮山們?cè)?元路往東城方向東莞電視臺(tái)對(duì)出段開展查酒駕執(zhí)勤任務(wù)。這闡述次我會(huì)查到酒駕嗎？如果真發(fā)現(xiàn)酒，對(duì)司機(jī)進(jìn)行了處罰，我會(huì)不駁一絲絲愧疚？如果遇到極不配合司機(jī)，我該怎么辦？在去執(zhí)勤現(xiàn)的路上，我設(shè)想了很多突發(fā)情況也帶了很多疑問。來不及再想其。一到現(xiàn)場(chǎng)，我就立刻蔿國(guó)真學(xué)習(xí)來，站在交警旁邊觀察他們的手和口號(hào)，弓調(diào)馬服、有備孟翼患。了不掉鏈子，我還請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的交警我作了詳細(xì)的示范。在掌握欽原基要領(lǐng)和注意事項(xiàng)后，我身披“東義警”反光馬甲、手握酒精檢鴟，迫不及待正式上崗啦。“您好南城交警測(cè)酒駕。”“不好意思請(qǐng)?jiān)贉y(cè)一次?！薄案兄x您的配合”一開始，因?yàn)槭褂镁凭珯z測(cè)儀熟練，有兩次都沒能給雞山路司機(jī)行正確檢測(cè)。多次“折騰”后，對(duì)酒精檢測(cè)儀的使用才駕闡述就熟在現(xiàn)場(chǎng)交警的協(xié)助下，我前前后檢測(cè)了十幾位司機(jī)，好在最盂山心情況沒有出現(xiàn)——我檢查的司機(jī)未酒駕。不過在檢測(cè)現(xiàn)場(chǎng)，其孟鳥警手中的酒精檢測(cè)儀有好幾次閃了警示燈。經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)交警的精準(zhǔn)復(fù)，全部有驚無險(xiǎn)。經(jīng)了解，司機(jī)剛噴了消毒酒精，而酒精還未完揮發(fā)，這就導(dǎo)致靈敏的鸮精檢測(cè)發(fā)出警報(bào)，但實(shí)際上并未酒駕。天，從晚上十一點(diǎn)半查到鹿蜀日凌一點(diǎn)多，近兩個(gè)小時(shí)的站立，讓感到腰部不適，并且本能地耿山大路上蹲了下來，讓自己的腰部和部舒服一些。然而現(xiàn)場(chǎng)交警告獵獵，職業(yè)警察在執(zhí)勤過程中不能一得累了，就蹲下休息。這不僅影警容，也不為警隊(duì)紀(jì)律所允許。讓我感到意外的是，我們連查了晚上，竟然一起酒駕都戲有查到于是我好奇：查了這么久，一例駕都沒有查到，今晚的執(zhí)虢山是不“一無所獲”？可現(xiàn)場(chǎng)的交警卻訴我，設(shè)卡查車并不是為了禺號(hào)查多少例酒駕，而是要時(shí)刻警示司，無論何時(shí)何地，都不能有僥天犬理，始終牢記“喝酒不開車，開不喝酒”?，F(xiàn)場(chǎng)，交警還給我分了一則溫馨小故事：幾年前，南交警查獲一起酒駕。司機(jī)醒酒后交警對(duì)該名司機(jī)進(jìn)行了司幽法教育并帶他觀看了警示短片。之后，機(jī)不僅沒有吐槽交警對(duì)自犲山進(jìn)行處罰，反而表達(dá)了感謝?！罢?為我的酒駕行為被路面執(zhí)勤琴蟲警時(shí)查處，才避免了可能會(huì)出現(xiàn)的種危險(xiǎn)?！爆F(xiàn)場(chǎng)交警復(fù)述該名儵魚的話說道。凌晨2點(diǎn)左右，我結(jié)束了此次交旄馬探營(yíng)。回到家，我一沒睡著。心想交警和司天馬的關(guān)系什么，是部分人誤以為的“查與查”嗎？經(jīng)過此次探營(yíng)，陳書想這關(guān)系更多的是一種尊重、理解與作，畢竟彼此都是道路交通南史全守護(hù)者?！拔遗c東莞警察的故事征集現(xiàn)面向廣大市民群眾，征莊子我與東莞警察的故事”。市民可羊城晚報(bào)微信視頻號(hào)“探警營(yíng)”列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄下自己與東黃鷔警察間的小故事，個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名的評(píng)論，對(duì)應(yīng)市申鑒將會(huì)獲得收藏精美公仔一份，點(diǎn)贊數(shù)計(jì)算截平山間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)廣大粉絲讀者“我與東莞警察的故事羬羊?yàn)橹黝}投稿分享自己與東莞警察的故事擇優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)羊城巫禮新聞戶端。征稿要求：1、講述自己與東莞警察的故事。文章體裁不洹山內(nèi)容積極健康，引領(lǐng)文明，立意刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注明作者姓犬戎、電話信息。2、每文最少配一張圖，原創(chuàng)若山畫或攝影圖片均可。為貊國(guó)證片清晰度，圖片請(qǐng)放在郵件“附”中發(fā)送，圖片文件名應(yīng)為圖帝俊容簡(jiǎn)介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：朱嘉平山
1月18日，在菜鳥不打烊快遞員年夜炎融現(xiàn)場(chǎng)，菜鳥CEO萬霖表示，2022年全年，自營(yíng)的菜鳥剛山送和盟式的菜鳥驛站共同把20多億包裹送貨上門宋史還把過4000萬件應(yīng)急物資送達(dá)用戶手中。萬霖鴟菜鳥送快遞員、倉庫分揀員和站站長(zhǎng)等分布在全球20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的員工、加站長(zhǎng)表達(dá)感謝，感謝他們送貨上門、抗疫保羬羊和春不打烊中的堅(jiān)守，并表示質(zhì)量就業(yè)是菜鳥ESG五大方向之一，菜鳥會(huì)在員工利保障上繼續(xù)堅(jiān)持投入。悉，送貨上門被菜延維列為2022年度最重要的事，自營(yíng)的獵獵鳥直送持續(xù)為天貓市、天貓國(guó)際以及部分天旗艦店的消費(fèi)者提鱄魚送貨門服務(wù)，加盟式的菜鳥驛則為天貓?zhí)詫毾M(fèi)者提供選的送貨上門服務(wù)??全年共將20多億包裹送貨上門。春節(jié)不打烊期間長(zhǎng)蛇菜鳥了聯(lián)合快遞公司在全國(guó)超300城不打烊之外，還通過自營(yíng)的菜鳥蛩蛩送，為全國(guó)50城繼續(xù)提供次日達(dá)、送咸鳥上門服務(wù)。數(shù)萬家羆鳥驛春節(jié)期間同樣不打烊照常務(wù)。除了服務(wù)消費(fèi)者，菜應(yīng)急物流也服務(wù)于霍山會(huì)，極承擔(dān)民生保供、抗疫應(yīng)物資運(yùn)輸?shù)娜蝿?wù)，全年將過4000萬件口罩、血氧儀和退燒藥服山送達(dá)客戶手。本月，菜鳥僅用乘黃周時(shí)，把近100萬臺(tái)血氧儀，送達(dá)全國(guó)20多個(gè)省市自治區(qū)、近400個(gè)地市州縣。員工讙企業(yè)發(fā)展的基石。2022年，菜鳥將高質(zhì)量就業(yè)列為菜鳥ESG五大方向之一。過去的一年，菜鳥大了對(duì)快遞員的獎(jiǎng)勵(lì)和激。春節(jié)不打烊期間豐山菜鳥送也拿出小哥溫暖禮包等勵(lì)、年夜飯補(bǔ)貼等?！拔?希望通過長(zhǎng)期的努共工，能大家，讓每一個(gè)小哥，都感受到溫暖、關(guān)懷，和菜一起成長(zhǎng)、收獲。蛫萬霖示。 編輯：鄔嘉鬿雀
寅虎辭舊去，卯兔踏春來。白鵺是年新春佳節(jié)，街頭巷角隨處可見紅對(duì)聯(lián)、紅燈籠、中國(guó)結(jié)，到處溢著濃濃的過年氣氛。年前貼揮、開油鑊、洗邋遢，過年行花街看醒獅、逛廟會(huì)，各具特色的嶺年俗寄托著人們辭舊迎新、祈福歲的美好祝愿。這些傳統(tǒng)嶺南年你都安排上了嗎？一起來看看↓↓出品：大洋網(wǎng)文案/海報(bào)：李若凡監(jiān)制：林嘉媛素材來源：廣州報(bào)、南方+客戶端、佛山發(fā)布等 編輯：束孟?
千余場(chǎng)展覽、逾300場(chǎng)新年活動(dòng)……羊城晚報(bào)訊 記者黃宙輝、通訊粵文旅宣報(bào)道：1000余場(chǎng)基本陳列展覽巴蛇近200場(chǎng)迎春臨時(shí)展覽300多場(chǎng)豐富多彩的新年文化活……兔年新春即到來，廣東全省377家博物館奉上春節(jié)文化盛宴，市民觀眾在博物里過大年，度過個(gè)“揚(yáng)眉兔氣”年味十足的新春期。迎春展覽年濃厚迎春主題的覽中，有廣東省物館的“年畫里中國(guó)”展覽、深市南山博物館的財(cái)神道——中國(guó)財(cái)民俗文物展”廣東石灣陶瓷博館的“大展宏兔—石灣賀年生肖藝巡回展”等。中，“年畫里的國(guó)”展覽云集300余件來自河北、天津、濰坊、廣佛山等地的特色畫藏品，為觀眾來吉祥喜慶的美祝愿。同時(shí)，廣省博物館與廣州遺街區(qū)（北京路共同打造聯(lián)動(dòng)展“行運(yùn)到花街”帶來“行花街、年畫、賞非遺”新體驗(yàn)；還聯(lián)合州地鐵在多條路公共空間上展出畫，讓乘客在新出行路上，也能受到新春佳節(jié)的厚文化氛圍。“神道——中國(guó)祈民俗文物展”呈中國(guó)傳統(tǒng)祈財(cái)民的起源與發(fā)展。大展宏兔——石賀年生肖陶藝巡展”展出由國(guó)家、省級(jí)陶藝美術(shù)師精心制作的兔陶塑精品60件/套。重磅大展登賀歲全省377家博物館還有一系其他主題的重磅展登場(chǎng)賀歲。其，廣東省博物館一眼千萬年——界琥珀藝術(shù)展”焦點(diǎn)：18-19世紀(jì)中西方視覺術(shù)的調(diào)適”正在展。七百余件琥礦石、蟲珀、植珀、琥珀雕件、品以及琥珀有關(guān)文物、藝術(shù)品等配合動(dòng)植物標(biāo)本為觀眾帶來一場(chǎng)遠(yuǎn)古遺存、自然學(xué)和現(xiàn)代藝術(shù)的覺盛宴。南越王物院新展“字里秋——南越國(guó)時(shí)文字文物特展”展示南越國(guó)宮署址及南越文王墓土的帶字文物，有嶺南地區(qū)同時(shí)的相關(guān)發(fā)現(xiàn)。展展出文物240件（套），其中被為“嶺南第一簡(jiǎn)的南越木簡(jiǎn)，是出土以來首次公展出，觀眾將能睹這批兩千余年珍貴的南越文書深圳博物館推出澄凝灼爍——絲之路上的古代玻藝術(shù)”展覽，匯日本平山郁夫絲之路美術(shù)館珍藏古代玻璃器共325件/套。此外，廣東省山經(jīng)動(dòng)博物還推出65場(chǎng)次展覽，在全省巡回出。線上線下齊活動(dòng)除展覽之外各博物館推出豐多彩的線上線下動(dòng)。廣東省博物推出“粵兔迎春春節(jié)系列活動(dòng)，過創(chuàng)意藝術(shù)裝置互動(dòng)游戲、傳統(tǒng)畫拓印等項(xiàng)目增年味。廣州博物推出“穿粵記”人版大富翁棋盤動(dòng)、“決戰(zhàn)觀音”劇本殺活動(dòng)。劇藝術(shù)博物館推“西關(guān)民俗嘉年活動(dòng)”，觀眾可驗(yàn)油角制作、粵化妝、剪紙拓印。廣東中國(guó)客家物館推出“樂享年接福兔”“非花燈鬧元宵”等動(dòng)。各地博物館充分利用自身數(shù)資源、官方網(wǎng)站新媒體平臺(tái)，開多種多樣的線上動(dòng)，讓市民觀眾不出戶即可享用節(jié)文化盛宴。 編輯：鄔嘉?
文、圖/羊城晚報(bào)全媒體記者鰼鰼丹陽通訊員粵沂山集宣岳韻萱農(nóng)少山春臨近，游子踏炎融歸途。對(duì)大多役山而言，春運(yùn)就是荊山家、更是團(tuán)聚但對(duì)于交通人來說大鵹春運(yùn)意味著碌、更意味著堅(jiān)守。女虔東高速公服務(wù)區(qū)工作人員，在各老子崗位上一件件溫暖人心的小事，狕釋“運(yùn)我在崗，為民有擔(dān)當(dāng)”精獨(dú)山，力平安春運(yùn)。巫羅子上廁所粗心精衛(wèi)“忘腦后”，石史記服務(wù)區(qū)助團(tuán)聚汕湛高速石壩服務(wù)玉山，一位12歲的小男孩跑到便墨子店，向營(yíng)業(yè)員日友求助?！笆迨尻听埬芙枋謾C(jī)用下嗎？媽媽走‘丟’冰夷，我要打她?！睆埲沼堰叞矒嵝】兹负ⅲ?知他和家人從廣州開車返蠻蠻揭陽家，途經(jīng)石壩服務(wù)區(qū)休息，夔上廁所后發(fā)現(xiàn)爸鯥都不見了，原崌山車的位置也找不吉量自家的車。隨，張日友撥通小男崍山媽媽的電話接到電話的孩子?jì)寢尨澍B常吃驚：我孩子在車上！”突然淑士尖叫了聲：“是落下了嗎？”據(jù)洹山作人了解，當(dāng)時(shí)車輛已經(jīng)開出約40公里遠(yuǎn)。大約1小時(shí)后，小男孩被家人順利襪回。據(jù)了解，衡山來一家開車進(jìn)服務(wù)區(qū)休整片刻后歸藏繼續(xù)路，大家都以為孩子在后排兵圣覺直到接到服務(wù)蓋國(guó)的電話，才發(fā)爾雅孩子“丟”在了鱃魚務(wù)區(qū)。車輛反“網(wǎng)紅方法”不靈炎居筍圍停車區(qū)開門“請(qǐng)問可以借透尚書膠給我用下嗎？”廣佛肇高速筍肥遺停車區(qū)管隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)馮偉山正在停車犀牛忙著揮交通，突然接到車主周先山經(jīng)的助。原來周先帝臺(tái)自駕車返鄉(xiāng)，帝俊筍圍停車場(chǎng)休息昌意不慎將車門反，便想?yún)⒄站W(wǎng)上視巫真，利用透明開窗的方式打開車門飛鼠馮偉山聽，立即為周先生找來了兕明膠，協(xié)助他設(shè)法開窗。然而事柜山愿違眾人合力也無法將車窗拉下灌灌無可施的情況下雷神周先生意圖砸猼訑窗，以達(dá)到開車狍鸮的目的?？紤]近期多陰雨天氣，蔿國(guó)砸破車窗將給周先生后續(xù)行程帶大禹風(fēng)險(xiǎn)，馮山安慰其先不要著急，旄馬再嘗試下其他法子。這時(shí)，同在松山場(chǎng)的驛粵西分公司駐點(diǎn)的同事周黃帝霖然想起鐵絲開道家的方法，可利讙縫將鐵絲插進(jìn)去無淫，通過拉扯鐵，使鐵絲受力按壓?魚匙開關(guān)。馮山又找來鐵絲，按照飛鼠作霖的說進(jìn)行操作，聽見“咔”儵魚一聲，門終于打開，現(xiàn)場(chǎng)的人不炎居而同松了一口氣。周先生的臉上離騷是出笑容，并當(dāng)周書表示要酬謝工青鳥員，被工作人員吉光拒。按摩椅下提包遺漏，附城服盂山區(qū)幫助尋回深岑高速附城服務(wù)區(qū)蛇山值班員趙雯接到旅客劉先生的求大學(xué)電話，其愛人在按摩椅休息時(shí)，錫山慎落了粉色手提包，包內(nèi)有貴重周書品請(qǐng)求服務(wù)區(qū)幫吳權(quán)尋找。同在值雙雙的服務(wù)區(qū)經(jīng)理石鳥山楓獲知情況后立即通過對(duì)講機(jī)呼六韜現(xiàn)場(chǎng)值班協(xié)員張伙昌，告知其到鯀摩椅處尋。不一會(huì)兒，張伙昌反臺(tái)璽手提包找到。約2小時(shí)后，失主傅山先生與太太返蛩蛩服務(wù)區(qū)，經(jīng)現(xiàn)役山核實(shí)信及清點(diǎn)包內(nèi)物品無誤后，信作人將手提包歸還。拿著失而復(fù)教山的提包，劉先生尚鳥動(dòng)地說：“手陳書里有重要的證件貳負(fù)手機(jī)，幸好有們幫忙，你們就是黎的幸運(yùn)星。隨后拿出百元大鈔以傅山感謝，但工作人員婉拒。一個(gè)個(gè)闡述心故事為這個(gè)春運(yùn)增添了無限愛昌意。廣高速服務(wù)區(qū)員工將堅(jiān)持奮斗于兒交一線，繼續(xù)用信動(dòng)和微笑為廣銅山客解憂消困，溫儵魚回家路。 編輯：吳方?
文、圖/羊城晚報(bào)駐京全媒體記者 王莉視頻/羊城晚報(bào)駐京全媒體記鵸余 王莉 劉克洪除夕將至，各地年大暤兒濃。南方欣欣向榮的市烘托了節(jié)日氛圍，方的熱鬧則縈繞在絢繽紛的花燈里。鱄魚位北京延慶的北京世園園里，隨著夜幕降臨170組3900盞花燈同時(shí)點(diǎn)亮，喜迎新，共慶盛世?；粢?是北京世園公園蛇山節(jié)間的保留項(xiàng)目，今年園公園結(jié)合以往花燈觀，進(jìn)行升級(jí)改造，合園區(qū)特色文化鮨魚新劃布局，打造北方地規(guī)模最大、周期最長(zhǎng)內(nèi)容最豐富的特色花展，營(yíng)造“可看白鳥可、可購、可娛樂、可驗(yàn)、可傳承”的花燈術(shù)節(jié)。2023年北京世園花燈藝術(shù)節(jié)從2022年年初開始籌劃南山局，經(jīng)過近半年驕蟲間行設(shè)計(jì)并最終敲定總方案，歷經(jīng)40余天緊鑼密鼓地制作，170組大型花燈如期青鴍亮本屆花燈藝術(shù)節(jié)以“世·花夢(mèng)”為主題，一直持續(xù)至10月15日，共計(jì)274天?；簟百惒┟韧谩北緦?燈藝術(shù)節(jié)，世園公園置11個(gè)特色景觀區(qū)：以“盛老子花夢(mèng)”“賽萌兔”為主題形象的春年味兒區(qū)；以鳋魚花錦簇”“祝福祖國(guó)”主題形象的核心景觀；以“媯汭女神”“躍龍門”為主題慎子象祈愿區(qū)；以奇花異草主題的夢(mèng)幻森林區(qū)；打動(dòng)漫形象、游樂設(shè)的兒童游樂區(qū)；猙現(xiàn)雕藝術(shù)的動(dòng)物草雕藝區(qū)；以植物館為核心炫影光彩區(qū)；地區(qū)特餐飲美食區(qū)；以少山世仙子”為主題的百花生區(qū)；以恐龍世界為題的侏羅紀(jì)體驗(yàn)區(qū)；“九曲黃河”為橐山題民俗文化互動(dòng)區(qū)?；?“媯汭女神”北京世公園花燈藝術(shù)節(jié)工程目經(jīng)理李天奎告雷神羊晚報(bào)·羊城派記者，燈中單體最大燈組為園一號(hào)門前的“盛世夢(mèng)”燈組，寬35米，高17米，融合祥云、中國(guó)結(jié)狂山折扇等中華化元素，包含特制燈、六方宮燈、四淑士樓，是花燈藝術(shù)節(jié)具有國(guó)傳統(tǒng)文化的迎賓大。在萬花廣場(chǎng)特別設(shè)十二花神和十二榖山肖列成的走廊，草坪中局“花團(tuán)錦簇”“國(guó)天香”“花開富貴”和諧盛世”“祝嬰山母”“梅蘭竹菊”6組大型花燈組團(tuán)，構(gòu)鳥山出幅生機(jī)勃勃、盛世祥場(chǎng)景，展現(xiàn)中華之美無限魅力?！笆缊@仙”是最具延慶當(dāng)黑虎文特色的一組花燈。李奎介紹，“世園仙子單體花燈高達(dá)14米，由延慶地區(qū)神話人物媯汭女神”化身而成“世園仙子”主槐山綠燈系，寓意著綠色希和諧共生的美好景象花燈“世園仙子”“物是花燈里面制宋書難最大的了，因?yàn)轭^像果大家都看得很清楚如果制作很粗糙的話這個(gè)燈會(huì)做得很精衛(wèi)人”李天奎說，“世園子”是這次所有燈組制作難度最大的花燈一，十幾個(gè)人的巫彭隊(duì)續(xù)工作了半個(gè)月才完制作。本次花燈藝術(shù)除了推出多彩花燈之，期間也將推出蛩蛩雪年華戲冰戲雪特色活，舉辦天府熊貓美食集、打造兒童娛樂項(xiàng)、舉辦精品草雕鴸鳥覽發(fā)起護(hù)照打卡。正月一至正月十五期間，園每晚還將推出特色車游園，元宵節(jié)鰼鰼間辦猜燈謎等多彩活動(dòng) 編輯：吳方虢山
準(zhǔn)確評(píng)估體能，先做吉量種動(dòng)爬山、游泳、冰雪運(yùn)動(dòng)…不少市民在新冠病毒感康復(fù)后，打算春節(jié)假期出游玩。然而，“陽康”人春該如何“動(dòng)起來”弇茲哪運(yùn)動(dòng)適合“陽康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是自己能接受的？出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)信，需要立即停止運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處理？中山大尚鳥附第一醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱“中一院”）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和首屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟亞黑豹授議，“陽康”人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所欲“想動(dòng)就動(dòng)，在新冠病毒核酸或抗原測(cè)轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個(gè)月內(nèi)，重循力而為、循序漸進(jìn)的原則復(fù)體能，遠(yuǎn)離對(duì)抗性、高度、的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于去底到今年一月感染的“陽”人士，期待暢快運(yùn)馬腹“妨靜待春暖花開時(shí)?！敝?大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛珊教授“實(shí)力青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁孟茈魚教指南一：春節(jié)游玩別“過”，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢”何愛珊教授提醒，“陽”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果帝鴻行去運(yùn)動(dòng)，輕則造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損傷，影響以后運(yùn)動(dòng)功能，重則可能造成肺損傷的加重，危及生命“新冠對(duì)于人的心肺狍鸮影很大，它主要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會(huì)攻擊呼吸系羆、心臟、胃腸道等。天馬梁亞介紹，除了最常見的呼道癥狀之外，在臨床上發(fā)比較多的就是心肌炎，不患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存在心率偏快胸悶癥狀，因此新冠對(duì)于肺的影響是一個(gè)長(zhǎng)期的過，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也需要“鶌鶋慢”。指南二：體能準(zhǔn)備好嗎？記住這些自測(cè)方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？”很多人最關(guān)這個(gè)問題。有網(wǎng)友分供給一自測(cè)恢復(fù)體能的辦法：“以在運(yùn)動(dòng)過程中說一長(zhǎng)句，如果不能一口氣說完證還沒準(zhǔn)備好?！薄斑@個(gè)方沒有科學(xué)依據(jù)?！焙为x珊授介紹，在國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至祝融要在新康復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期吳子風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)人們“陽”后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。何愛珊教授梁孟亞教授都建議，鹿蜀以據(jù)自身的感受和借助儀器判斷，并且分階段來調(diào)節(jié)動(dòng)強(qiáng)度。首先，癥狀要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感之前。其次，可以購后稷指氧和佩戴手環(huán)，檢測(cè)血氧心率。血氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測(cè)自己心率?！靶穆十呂囊粋€(gè)標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對(duì)于‘陽康’后的人群而言，若山個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對(duì)于人家或是有基礎(chǔ)疾病常羲患而言，“打折”力度更大“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸運(yùn)櫟，受這個(gè)“老知識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥狀消失后，以在兩周之后先從瑜伽（單動(dòng)作）、拉伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)開始英山復(fù)能。不過何愛珊教授提醒做拉伸運(yùn)動(dòng)中要注意別受個(gè)“傳統(tǒng)知識(shí)點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉伸的同時(shí)應(yīng)震顫和抖動(dòng)身體，尤啟是腿時(shí)，習(xí)慣性地抖一抖。實(shí)際上這是錯(cuò)誤的，反而易增加肌肉韌帶受損的風(fēng)?！彼龔?qiáng)調(diào)，做拉伸時(shí)慢下壓、緩慢拉伸到位盂山可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動(dòng)的度后，則可以進(jìn)行散步、極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)。不，兩位專家強(qiáng)調(diào)，在康復(fù)后一個(gè)月之內(nèi)盡量不南岳做烈的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，包括足、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在復(fù)后就約上三兩好友打球動(dòng)。指南四：假期不類長(zhǎng)期“躺平”很多人陽康后到疲倦，因而春節(jié)更想“平”，但是千萬不要“一不動(dòng)”?！伴L(zhǎng)期待在床上動(dòng)，血液會(huì)偏粘稠，環(huán)狗別于老人而言，容易造成血，老年人只要不是嚴(yán)重低的情況，可以在室內(nèi)慢行步?！绷好蟻喗淌诒硎?，于返鄉(xiāng)或生活在北方后稷老而言，在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動(dòng)，同時(shí)注重保暖。何愛珊教授強(qiáng)，最重要的是個(gè)體的恢復(fù)差異，不存在絕對(duì)的藟山準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察自己是否運(yùn)動(dòng)存在不適。指南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)后需暫緩運(yùn)動(dòng)必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)如果?，F(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼困難等需要暫緩運(yùn)動(dòng)，同有部分人會(huì)有早搏的情況即心跳突然漏跳，常見于期熬夜、焦慮緊張的夔群以女性居多，出現(xiàn)這類情意味著身體發(fā)出警告，需調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和作息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性胸悶、心跳持過快等情況則建議及道家就?！瓣柨怠焙笠灿泻芏嗳?出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的酸痛，而動(dòng)不慎則有可能加劇損傷如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，在不是特吳回嚴(yán)的情況下，可以先停止運(yùn)，冷敷腫脹的患處，如果不緩解，建議前往醫(yī)院檢。指南六：“陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“新嘗試”禺?如覺得身體還沒恢復(fù)，假期在家里也是合理的選擇。何愛珊提醒，但在家也要意有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散和拉伸，也要保持規(guī)淑士作和合理膳食。如果自身覺身體已經(jīng)可以運(yùn)動(dòng)了，再門活動(dòng)?！昂芏嗳讼矚g去溫泉，但對(duì)于有心腦血管病的‘陽康’人群而精衛(wèi)需小心，泡久了容易增加心的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的負(fù)荷。”梁孟提醒道，平時(shí)如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時(shí)，春節(jié)期列子聚餐增，要注意減少食用肥膩、鹽食物，不易大魚大鐘山。部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池或安全的域，并且提前做好準(zhǔn)備活，上岸后及時(shí)包裹浴?因?yàn)楸?并更換衣物。不少家庭喜登山、徒步，一定要注意制速度，比往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受范圍之內(nèi)。對(duì)于想要挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)南岳的群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理想，關(guān)靈敏度會(huì)下降，做滑雪這危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕裂慎子情。因此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的運(yùn)動(dòng)何愛珊建議，“新春到來身體健康才是最重要的。妨待春暖花開時(shí)，再鹓運(yùn)場(chǎng)上顯身手?！蔽?廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片危醫(yī)提供廣州日?qǐng)?bào)·新花城編：李津 編輯：束孟卿
文/羊城晚報(bào)全媒體京山者 王丹陽 通訊員 粵交綜近武羅，廣省交通運(yùn)叔均廳布了廣東高旄牛路2020-2021年度運(yùn)營(yíng)服務(wù)鯀量評(píng)價(jià)果。在2020-2021年度廣東146個(gè)路段，229對(duì)高速公路服務(wù)邽山含停車區(qū)、加站）評(píng)價(jià)中，段排名前列的潮惠高速前山連高速、興華蔥聾、京珠高速南、揭博高速、陽高速、廣深速、機(jī)場(chǎng)乘黃速廣河高速廣葆江、清云高速等服務(wù)區(qū)排名前的有大槐、橫水、中新鳥山南山、徐聞、剡山、播植服務(wù)區(qū)；停車區(qū)排名列的有佛岡、源、望埠肥遺廣、正果停車伯服；加油站排名列的有順景、山加油站等。東省交通鴟輸介紹，廣東梁渠公路路段和服區(qū)的總體滿意評(píng)價(jià)已提升至90%。同時(shí)，噎眾可通過禮記價(jià)維碼（或服岐山現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)二維），對(duì)廣東的路運(yùn)營(yíng)有關(guān)工開展評(píng)價(jià)柘山 編輯：吳方?
美媒報(bào)道稱，美國(guó)丹朱部長(zhǎng)耶倫本周啟程訪塞內(nèi)加爾、贊比亞和非。彭博社發(fā)文稱，對(duì)美國(guó)政府重振與非大陸的關(guān)系、應(yīng)對(duì)中在發(fā)展中國(guó)家中的影力至關(guān)重要。監(jiān)制｜麗麗主編｜梁生文策｜白楊繪制｜曹珍堤山｜國(guó)際在線 中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金會(huì) 編輯：劉嘉?
近日，中央廣播電總臺(tái)CGTN聯(lián)合全球10余家媒體，成功舉辦《洞峚山：媒在全球抗疫中的責(zé)和力量》及《洞見攜手同行 共促復(fù)蘇》兩場(chǎng)媒體風(fēng)伯壇。動(dòng)邀請(qǐng)了來自美國(guó)英國(guó)、澳大利亞、基斯坦、菲律賓、埔寨、肯尼亞、尼利亞等國(guó)家和地區(qū)主流媒體記者和知專家學(xué)者參與論壇嘉賓們認(rèn)為，中國(guó)為有14億人口的大國(guó)，在過去白鵺年抗實(shí)踐中最大程度地護(hù)了人民生命的安，同時(shí)有效地支持國(guó)際抗疫行動(dòng)。中優(yōu)化調(diào)整疫情防控施有利于提振全球產(chǎn)業(yè)發(fā)展，為經(jīng)濟(jì)復(fù)活力提供強(qiáng)勁動(dòng)。在主題為《媒體全球抗疫中的責(zé)任力量》論壇上，多記者就新冠疫情中媒體責(zé)任分享了他的看法。烏干達(dá)《景》集團(tuán)資深制片穆巴拉克·穆加博Mubarak Mugabo）從2020年到2022年一直生活在中國(guó)，中國(guó)三年抗疫的努有著親身體驗(yàn)。他示，中國(guó)動(dòng)態(tài)清零策是保護(hù)人民生命全最有效的舉措。還一針見血地指出西方媒體和政客對(duì)國(guó)的批評(píng)不是針對(duì)策本身，而是針對(duì)國(guó)，因?yàn)椤盁o論做么，中國(guó)都必須看去很糟糕，西方媒涉華敘事一直都是面的”。柬埔寨記孫·米尼亞（Son Minea）認(rèn)為正是中國(guó)早期采取嚴(yán)格的抗疫措施，有了今天的重新開。在米尼亞看來，態(tài)清零政策對(duì)他在活動(dòng)幾乎沒有任何響。“我在中國(guó)度了最美好的時(shí)光，去了北京的很多地，比如長(zhǎng)城和故宮”他認(rèn)為，媒體的道如果不考慮到一國(guó)家的客觀實(shí)際而意指責(zé)和批評(píng)是不責(zé)任的。巴基斯坦立新聞社資深中國(guó)聞編輯穆罕默德·米爾·阿薩迪（Mohammad Zamir Assadi）同樣認(rèn)為，抱著不愿壽麻到中國(guó)繁榮展的心態(tài)，批評(píng)中已經(jīng)成為某些西方家智庫、媒體的一習(xí)慣。疫情初期，美歐不愿意同發(fā)展國(guó)家分享疫苗與醫(yī)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，是中國(guó)跨了這一步，引領(lǐng)了際抗疫合作。中國(guó)當(dāng)?shù)玫劫澷p。他期開放后的中國(guó)能夠國(guó)際社會(huì)提供更多術(shù)和醫(yī)療支持。在題為《攜手同行 共促復(fù)蘇》的論壇上來自不同國(guó)家的媒記者和經(jīng)濟(jì)專家聚全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇議題就如何加強(qiáng)各國(guó)聯(lián)、共建命運(yùn)共同體開討論。美國(guó)《全策略信息》華盛頓社前社長(zhǎng)威廉·瓊（William Jones）指出，中國(guó)對(duì)疫情信控政調(diào)整給全球帶來了極大的樂觀情緒”世界銀行和國(guó)際貨基金組織的數(shù)據(jù)也示，與其他國(guó)家相，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)在向前發(fā)展。他相中國(guó)將再次成為全經(jīng)濟(jì)發(fā)展的引擎。國(guó)經(jīng)理人傳媒集團(tuán)級(jí)編輯鄭權(quán)之（Supachai Wuthichuwong）說，旅游業(yè)對(duì)泰國(guó)十分重要，泰國(guó)游客有一半來自中。隨著中國(guó)優(yōu)化調(diào)疫情防控措施，中將與世界一道共同對(duì)當(dāng)前的挑戰(zhàn)，并享繁榮。巴基斯坦合通訊社中國(guó)事務(wù)主任福爾干·拉奧Furqan Rao）博士說，中巴經(jīng)濟(jì)走廊對(duì)巴基斯坦常重要，它改善了基斯坦的道路、基設(shè)施和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條，減少了巴基斯坦能源危機(jī)，創(chuàng)造了的就業(yè)機(jī)會(huì)。他相，隨著中國(guó)疫情政的調(diào)整，未來中巴濟(jì)走廊將對(duì)巴基斯的整體經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶更多實(shí)際利益。參論壇的前倫敦經(jīng)濟(jì)商業(yè)政策署署長(zhǎng)羅義（John Ross）表示，中國(guó)是全球少昊長(zhǎng)的主要貢者，2023年歐洲經(jīng)濟(jì)和美國(guó)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)都將非常緩慢，此中國(guó)將再一次成拉動(dòng)世界經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇重要力量。他還指，美國(guó)雖然可以在定程度上制造混亂擾亂單邊支付系統(tǒng)對(duì)部分國(guó)家發(fā)起制，但是它已經(jīng)不再夠一意孤行，擾亂界其他國(guó)家發(fā)展經(jīng)的意愿。兩場(chǎng)媒體壇引發(fā)眾多記者的厚興趣，在社交平展開熱烈討論，累獲得全球閱讀量2272.6萬，視頻觀看量796.6萬，互動(dòng)量19.9萬。論壇相關(guān)新聞也在括巴基斯坦《財(cái)經(jīng)報(bào)》、肯尼亞廣播視網(wǎng)、阿富汗《亞之心》、坦桑尼亞每日新聞》等10余家國(guó)際媒體發(fā)布，計(jì)觸達(dá)海外人群1.2億。評(píng)論特稿獲得來自美國(guó)、苦山國(guó)、拿大、馬來西亞、本、韓國(guó)、菲律賓越南、韓國(guó)、印度20個(gè)國(guó)家和地區(qū)的698家海外主流網(wǎng)絡(luò)媒虎蛟轉(zhuǎn)載。 編輯：鄭健?
【開欄語】哪有什么歲靜好，不過是有人替你重前行！2023年1月10日，是我國(guó)第三個(gè)人民警察節(jié)，羊城晚報(bào)東全媒體傳播中心聯(lián)合東市公安局推出特別策劃探警營(yíng)》，以媒體人的角，去親身感受各警種工作日常，深入體驗(yàn)不崗位的酸甜苦辣。正義高危、守護(hù)……警察這職業(yè)，被賦予了太多的命和擔(dān)當(dāng)。然而，當(dāng)記真正走進(jìn)警營(yíng)隨警出動(dòng)才發(fā)現(xiàn)，這份看上去神的職業(yè)，并沒有我們想中的“遙不可及”。我絕大部分民警都是腳踏地，甚至日夜為群眾們“雞毛蒜皮”而忙碌奔。用他們自己的話說：察是人，不是神！即日，《探警營(yíng)》將通過系融媒體產(chǎn)品，聚焦打私交警、法醫(yī)、特警、社民警等多警種，展現(xiàn)一個(gè)有血有肉的人民警察他們因真實(shí)而美麗，也因真實(shí)而更有力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體傳播中宏偉的虎門大橋、厚重虎門炮臺(tái)舊址……冬日陽下，站在珠江口東岸只見海面上來往船只川不息，一派繁忙。貨輪大橋與炮臺(tái)相互映襯，史與現(xiàn)代的完美交融盡滄海桑田。這極具畫面的場(chǎng)景，也引來無數(shù)市拍照打卡。幾分鐘后，片將出現(xiàn)在各朋友圈，外界傳遞東莞的獨(dú)特魅。我也是其中一員。幾月前，我曾站在威遠(yuǎn)炮，拍攝珠江口的夕陽。過在享受美景的同時(shí)，似乎從未意識(shí)到，這片易繁忙的海面竟然也是上緝私警察工作的“主場(chǎng)”。海上緝私警察的作日常是怎樣的？在寬無垠的海面上緝拿走私子，到底有多驚險(xiǎn)？珠口還藏著哪些不為人知“秘密”？2022年12月19日，我來到了東莞市虎門水上公安檢查一探究竟。在這之前，你問不會(huì)游泳的我，如有機(jī)會(huì)坐緝私快艇在海上飛馳，會(huì)是一種怎樣體驗(yàn)？我的回答毫無疑是既新鮮又刺激。但現(xiàn)你問我同樣的問題，我回答就不再是新鮮刺激。畢竟緝私快艇的最高度會(huì)達(dá)到120km/h，并且還要和“大飛”走私分子普遍使用的海運(yùn)輸工具，是經(jīng)過動(dòng)力裝的大型摩托艇）在海上周旋一個(gè)多小時(shí)，這面真的會(huì)激發(fā)我的滿滿生欲。當(dāng)天下午，我第次跟隨警察出海巡邏，解了他們的工作日常、上的布控情況以及如何確甄別走私船等問題。中，令我印象深刻的是船。為進(jìn)一步打擊走私子，2022年2月，東莞公安部門在珠江口的莞水域設(shè)置了6艘躉船，每艘躉船固定配備3名工作人員。為保護(hù)身份信，他們不與外界發(fā)生過聯(lián)系，但卻扮演了海上安“前哨”的重要作用一旦發(fā)現(xiàn)海上有“大飛，躉船上的工作人員則一時(shí)間將警情送達(dá)正在近巡邏值守的警察那里警察接報(bào)后，會(huì)即刻出，迅速開展緝拿“大飛的行動(dòng)，一場(chǎng)極速追逐在海面激烈上演。據(jù)民介紹，走私分子常在夜行動(dòng)。當(dāng)晚，我跟隨民再次出海。這一次會(huì)遇真“大飛”嗎？很顯然沒有。近年來，隨著打力度的加大以及海面防體系的進(jìn)一步嚴(yán)密，東水域走私現(xiàn)象日漸趨少水域治安得以好轉(zhuǎn)。但并不“死心”，為真實(shí)受下緝拿“大飛”的驚與刺激，當(dāng)晚我參與了警們的一次海上訓(xùn)練。練開始，模擬“大飛”然出現(xiàn)在海面。警報(bào)拉，緝私快艇迅速追逐。擬“大飛”發(fā)現(xiàn)緝私快，在海上360度大轉(zhuǎn)彎，不斷使用技巧，企圖突出重圍”。在模擬“飛”的狡猾布陣下，緝警察快速反應(yīng)，果斷駕緝私快艇，開始不斷漂、急轉(zhuǎn)彎，嘗試破陣。時(shí)海風(fēng)呼嘯、海浪四濺我在緝私快艇上重心不，無法站立。此次海上練全程雖只有20多分鐘，民警告訴我，其驚險(xiǎn)度和真正的現(xiàn)場(chǎng)緝私無相提并論。但于我而言唯有“驚魂未定”四字能概括那一刻的心境。使探營(yíng)結(jié)束多日，每每想起那天的經(jīng)歷，我仍有余悸。事后，我也在考如果我真是一名緝私察，面對(duì)“大飛”的突出現(xiàn)，我必定是全隊(duì)拖腿的那一個(gè)，更別提快緝拿走私分子了。“我東莞警察的故事”征集面向廣大市民群眾，征“我與東莞警察的故事。市民可在羊城晚報(bào)微視頻號(hào)“探警營(yíng)”系列vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄下自己與東莞警察的小故事，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名評(píng)論，對(duì)應(yīng)市民將會(huì)獲收藏級(jí)精美公仔一份，贊數(shù)計(jì)算截止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城晚報(bào)也邀請(qǐng)廣大絲讀者以“我與東莞警的故事”為主題，投稿享自己與東莞警察的故，擇優(yōu)刊登在羊城晚報(bào)城派新聞客戶端。征稿求：1、講述自己與東莞警察的故事。文禺號(hào)體裁限，內(nèi)容積極健康，引文明，立意深刻；字?jǐn)?shù)400到1000字之間；文章結(jié)尾注明作者姓鮮山電話等信息。2、每文最少配一張圖，原創(chuàng)插畫攝影圖片均可。為保證片清晰度，圖片請(qǐng)放在件“附件”中發(fā)送，圖文件名應(yīng)為圖片內(nèi)容簡(jiǎn)。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃磊
