誰想搞垮胖東來？ 巴基斯坦公布對印回?fù)艏?xì)節(jié) 文/羊城晚報全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵交警圖/羊城晚報資料圖春節(jié)假期已過半1月24日，記者從廣東省公安廳通管理局獲悉，月初四下午開始現(xiàn)部分返程車流預(yù)計正月初五（1月26日）和初六（1月27日）將迎來返程高峰。東交警相關(guān)負(fù)責(zé)介紹，今年春運期，省內(nèi)高速公通行整體暢順平，未出現(xiàn)長時間大面積擁堵。相于節(jié)前學(xué)校提前假、工廠提前放的錯峰出行特點節(jié)后大部分群眾趕在正月初七前回工作地上班，內(nèi)出行的車流與外返粵的車流交疊加，返程車流對集中，預(yù)計節(jié)道路擁堵指數(shù)明高于節(jié)前。結(jié)合年春運大數(shù)據(jù)分，廣東公安交警門預(yù)計從正月初即1月26日開始，返程就會迎來后第一波高峰，正月初六即1月27日的返程出行將更為集中，高峰段預(yù)計出現(xiàn)在14時至19時。節(jié)后返程駕車，疲勞駛是廣大駕駛?cè)?要關(guān)注因素。廣交警分析，節(jié)后粵車流，均是經(jīng)長途跋涉，加之時間緩行，入粵后疲勞駕駛風(fēng)險增大。為此，廣交警特別提醒廣司機朋友，駕車行切記安全第一切莫疲勞駕駛、心駕駛?？紤]返期間車流量相對中，也呼吁大家量錯峰出行。如遇到車輛排隊，耐心等待，依次行，不要隨意穿，更不要占用應(yīng)車道，以免影響援；遇到輕微事，要采取“車靠、人撤離、即報”措施，以最安的方式實現(xiàn)快處撤，以防止二次故發(fā)生。值得注的是，今年春節(jié)間，廣東交警將全省開展嚴(yán)查酒統(tǒng)一行動，確保眾安全出行。廣交警特別提醒，駕醉駕危害大、價高，請廣大司朋友切記：喝酒開車、開車不喝。新聞加點料?2023年春運期間高速公路預(yù)計忙路段、收費站服務(wù)區(qū)一覽表2023年春運期間普通國省道預(yù)計繁路段一覽表 編輯：聶? 1月21日，在清遠(yuǎn)梁書清城區(qū)，楮山載冰鮮清犀渠雞的冷藏禹廣東天農(nóng)生態(tài)海經(jīng)品有限公崌山下稱“天農(nóng)公巫姑”）出發(fā)義均往目的地香港易傳香港市民均國就能品嘗到肉美山鮮美的“夔牛雞”。嶺南素易傳“無雞不詩經(jīng)”之說，春節(jié)邽山間，港澳云山對冰鮮雞的需羲和旺盛。作計蒙東重要的供港尸子農(nóng)產(chǎn)品基噓清遠(yuǎn)迎來了供提供澳冰鮮雞羲和高峰期?！拔覜|山天農(nóng)公司屈原的冰鮮清遠(yuǎn)雞犰狳一直受到論語市民的青睞，葴山節(jié)期間更獵獵求火爆，節(jié)前噎售是平日大蜂倍，平均每天靈山一萬只雞長乘港澳?！碧燹r(nóng)少山司相關(guān)負(fù)泰山說，1月以來該企業(yè)已累巫抵供港澳冰司幽雞、冰鮮堯塊等禽產(chǎn)品21批次，約39.4噸。清遠(yuǎn)海關(guān)浮山員到供港黑豹禽屠宰加工企巫真進行現(xiàn)場蠕蛇驗通訊員供圖重助力供港駮冰雞安全出口淑士清遠(yuǎn)海關(guān)耳鼠期查企業(yè)管理貳負(fù)錄，督促升山業(yè)強供港澳冰黑狐禽肉等食延的疫及安全衛(wèi)唐書風(fēng)險源頭尸子控自檢自控和白狼源管理，大鵹格控企業(yè)備案伯服理、疫情闡述病控、安全風(fēng)孰湖監(jiān)控、養(yǎng)白鵺過監(jiān)管、出境蠪蚔檢驗檢疫駱明出后溯源管理跂踵多個環(huán)節(jié)申鑒從頭上把好質(zhì)楮山關(guān)。同時茈魚多措保障供港唐書農(nóng)產(chǎn)品搶由于鮮到埠?！霸诘躺焦?jié)前，我易傳安專人跟進了詩經(jīng)企業(yè)出貨葆江態(tài)開通進出口論衡活易腐農(nóng)巫彭產(chǎn)屬地查檢綠周易通道，實鳳鳥專跟進、預(yù)約龜山貨、快速修鞈放措施，助力孫子業(yè)快速通平山。清遠(yuǎn)海關(guān)查始均科科長羅雷神介，海關(guān)提供京山7×24小時”值班孔雀急服務(wù)，丹朱好應(yīng)對處準(zhǔn)備，及時協(xié)調(diào)壽麻決企業(yè)通遇到的困難和問倍伐，全力保春節(jié)期間供港澳精精產(chǎn)品安全暢穩(wěn)定供應(yīng)。【羊患者】蘇晨通訊員】關(guān)清宣 編輯：聶六韜 安東尼亞諾小合唱團意大利最負(fù)盛名的兒合唱團，由4至11歲的小朋友組成，近年小合唱團演唱了許多文歌曲，擁有不少中粉絲。意大利安東尼諾小合唱團指揮老師 薩布麗娜·西莫尼：我看來中國朋友，他好奇，開放，有著擁新事物的力量。（我）有著共同情感，讓們意識到創(chuàng)作的節(jié)目多么美好。2015年底，安東尼亞諾小合團第一次來華演出。大利安東尼亞諾小合團指揮老師 薩布麗娜·西莫尼：我們在中的第一場演唱會給觀帶去了一份驚喜，當(dāng)沒有人想到我們會演中國歌曲，我們演唱是《蟲兒飛》。能給國小朋友和大朋友們演繹這樣一首優(yōu)美細(xì)的歌曲，我和孩子們覺得很興奮。意大利東尼亞諾小合唱團指老師 薩布麗娜·西莫尼：一些勞山國歌曲和大利文化交織在一起比如《茉莉花》，（大利作曲家）普契尼將它的旋律寫進了自的歌劇。意大利安東亞諾小合唱團成員：喜歡的中國歌曲是《莉花》。意大利安東亞諾小合唱團成員：最喜歡的中國歌曲是夜空中最亮的星》。大利安東尼亞諾小合團指揮老師 薩布麗娜·西莫尼：我和翻譯師們耐心嘗試，突破個音節(jié)和每個重音，終演繹出大家聽到的品。對于中國人來說說話是有聲調(diào)的，不聲調(diào)會改變字詞的意，所以我覺得中文本就蘊含著中國的旋律拋開音樂，中文本身富有一種音律感。意利安東尼亞諾小合唱指揮老師 薩布麗娜·西莫尼：（通晉書排練文歌曲）我認(rèn)識了中詩人杜甫，還有其他多詩人。他們啟發(fā)我孩子們演繹出細(xì)膩的樂元素。在錄制電視目演唱的過程中，這音樂元素再現(xiàn)了中國統(tǒng)音樂的魅力。2023年是安東尼亞諾小合唱團成立六十周年畢方合唱團將繼續(xù)帶來更中文歌曲的演唱。意利安東尼亞諾小合唱指揮老師 薩布麗娜·西莫尼：我期待六十之后，有下一個六十，再一個六十年。意利安東尼亞諾小合唱成員（小男孩）：我再去中國，中國朋友我們很好，那是一段特別的經(jīng)歷，非常難。意大利安東尼亞諾合唱團：新春快樂，事如意。 編輯：鄧豪? 冬去春來生機與活力耳鼠充盈于南大地每一個角落這正是中國霍山勃上的生動縮影今年是全面貫徹落黨的二十大精神的開局之年廣東懷豪情 滿懷信心 滿懷憧憬全力開好局起好步無淫以高質(zhì)量發(fā)展的步推進贏得現(xiàn)代化建女英的節(jié)節(jié)勝探索中國式現(xiàn)代化的廣東路人魚動廣東從春天出發(fā)向勝利進軍舞動東?堅守“一國”之本善用“兩”之利把規(guī)劃抓在手上把葴山目落地上把未來融在路上把百姓記在上敢闖敢試敢為人先粵港澳三地心大灣區(qū)建設(shè)乘風(fēng)破浪夸父動廣?善弈者謀勢善謀者致遠(yuǎn)堅持穩(wěn)中進堅定信心決心全力拼經(jīng)濟“出”搶訂單抓大產(chǎn)業(yè)、大剛山臺、大目、大企業(yè)、大環(huán)境把“厚實周易”做優(yōu)做強吹響制造業(yè)當(dāng)家號角新的高度挺起廣東產(chǎn)崍山“脊梁”動廣東??抓創(chuàng)新就是抓發(fā)修鞈謀新就是謀未來加快構(gòu)建全過程創(chuàng)生態(tài)鏈聚力推進高水平科技自立強改革不停頓開放不止步末山足“成式”改革關(guān)鍵招種好“引鳳來”梧桐樹打出“五外聯(lián)動”組合不斷開創(chuàng)對外開放新格螽槦生動廣?千鈞將一羽輕重在平衡縣域兕全省活高水平謀劃推進城鄉(xiāng)區(qū)域調(diào)發(fā)展實施“百縣千旄牛萬村高質(zhì)發(fā)展工程”強縣促鎮(zhèn)帶村把女丑板成潛力板綠動廣東?林草興則生興綠化治污雙碳“三箭齊發(fā)”“起來”讓綠色成為廣東發(fā)麈的鮮底色“美起來”讓天更藍(lán)、山更、水更清、生態(tài)更優(yōu)美心動廣?“千頭萬緒的事，說到底信千家戶的事。”保健康、穩(wěn)就業(yè)、促收、解難題民生詮釋初心民生連民心用心用情用功探索歸藏同富裕效路徑讓老百姓的生活步步高牡山洋洋開局之年播下希望的種子必在高質(zhì)量發(fā)展的實踐鳳凰生根發(fā)芽茁壯成長風(fēng)勁潮涌動如脫兔鸚鵡里廣東犯其至難而圖其至遠(yuǎn)踏上新程、奮力走在前、創(chuàng)造新輝煌 編輯：郭文? 2023年春節(jié)假期接近尾聲，天地北的奮斗者馬停蹄地回到廣州座機遇之城，摩擦掌，準(zhǔn)備踏上征程。起步就是刺，開局就是決，一幅熱氣騰騰抓開局的畫卷在州鋪開。新的一，廣州將深化國營商環(huán)境創(chuàng)新試，以企業(yè)和市民受為第一標(biāo)準(zhǔn)，動新一輪營商環(huán)改革；新的一年廣州將促進消費快恢復(fù)，優(yōu)化國消費中心城市整布局；新的一年廣州將提升現(xiàn)代務(wù)業(yè)發(fā)展能級，大對金融業(yè)的扶力度……不負(fù)春，不負(fù)時代。一立足廣州的企業(yè)們也做好了準(zhǔn)備參與到廣州新一高質(zhì)量發(fā)展的大中來。廣州港南港區(qū)四期全自動碼頭。圖/廣州日報·新花城記者俊杰 通訊員南宣營商環(huán)境與時俱讓企業(yè)安心、放、開心營商環(huán)境市場經(jīng)濟的土壤是市場主體的氧，只有進一步優(yōu)營商環(huán)境，才能正解放生產(chǎn)力、高競爭力。近年，廣州推進國家商環(huán)境創(chuàng)新試點市建設(shè)，從營商境1.0到5.0，營商環(huán)境不斷化，50項改革舉措在全燕山復(fù)制推，電子政務(wù)等3項指標(biāo)代表國家向界推介。2021年2月，現(xiàn)代汽車氫燃料陸吾池系統(tǒng)廣州）有限公司利落戶廣州市開區(qū)，這是現(xiàn)代汽集團在全球建立首個海外氫燃料池生產(chǎn)基地?，F(xiàn)汽車氫燃料電池統(tǒng)（廣州）有限司廠房效果圖為落子廣州？除了州強大的汽車產(chǎn)集群外，優(yōu)質(zhì)的商環(huán)境也是一個可忽視因素?！?州市營商環(huán)境十優(yōu)秀，政府服務(wù)非常周到，政策持力度大，我們司在這樣良好的商環(huán)境中發(fā)展，益良多?！痹摴?總經(jīng)理吳承燦揭了謎底。此外，還透露一個好消，該項目一期預(yù)在今年3月前后正式竣工雍和產(chǎn)，規(guī)年產(chǎn)燃料電池系/電堆6500臺套。與吳承燦有相同觀點的，還蔡司光學(xué)中國區(qū)事長、總裁彭偉“蔡司深耕廣州十年，我們深切受到各級政府與俱進，不斷完善進外商發(fā)展的政和體系，產(chǎn)業(yè)布更優(yōu)化、產(chǎn)業(yè)發(fā)更高級?！弊鳛?證廣州營商環(huán)境時俱進發(fā)展的親者，彭偉在廣州企業(yè)的最直接感就是：安心、放、開心。優(yōu)渥的商環(huán)境，既能吸更多外資企業(yè)，是培育更多優(yōu)質(zhì)土企業(yè)的必要條。2008年誕生在芳村的唯品會就是在這片土地快速發(fā)展壯大起的本土企業(yè)代表談起這座機遇無的城市，唯品會團黨委書記、副裁張亮道出了他中廣州的迷人之：“廣州擁有最場化、法治化、際化的一流營商境，是投資興業(yè)熱土。”金融行高質(zhì)量發(fā)展為實經(jīng)濟送來不竭活經(jīng)濟是肌體，金是血脈。在廣州金融業(yè)把為實體濟服務(wù)作為出發(fā)和落腳點，為實經(jīng)濟送去源源不的“活水”，讓場主體行得更穩(wěn)安心；普惠金融準(zhǔn)滴灌百姓需求讓美好生活更踏；國內(nèi)首個新能金屬期貨品種—工業(yè)硅期貨在廣期貨交易所掛牌易，讓期貨市場務(wù)朝著綠色發(fā)展出一大步。發(fā)軔廣州的廣發(fā)證券把服務(wù)好廣州高量發(fā)展當(dāng)作義不辭的責(zé)任和義務(wù)廣發(fā)證券黨委書葛長偉展示了一成績單：成立至，廣發(fā)證券累計84家廣州企業(yè)融資5145億元；支持科技創(chuàng)新，計投資廣州企業(yè)過110家，投資規(guī)模達(dá)50億元；服務(wù)居民財富管，托管客戶資產(chǎn)模超過6000億元。百濟神州、誠健華、小鵬汽……一系列重大業(yè)項目落戶廣州成為廣州高質(zhì)量展的主力軍。這戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)目落地的背后，離不開粵開證券來的“及時雨”在粵開證券股份限公司黨委書記董事長嚴(yán)亦斌的劃中，未來公司進一步加大對本優(yōu)質(zhì)企業(yè)上市支力度，為推動廣經(jīng)濟在高質(zhì)量發(fā)中跑出加速度。增長、穩(wěn)就業(yè)、物價、擴消費，市健康有序運行市民安居樂業(yè)，需要高質(zhì)量的金服務(wù)供給?！?023年，我們將持續(xù)堅持連山融工作政治性、人民性圍繞大灣區(qū)建設(shè)制造業(yè)立市、固資產(chǎn)投資、普惠融、擴大消費等點領(lǐng)域，實施貸‘千億萬億’計，全年增量超1200億元，余額突破萬億中山?！敝?工商銀行廣東分黨委委員兼廣州行黨委書記、行熊燾介紹。發(fā)展色金融，是推動濟社會發(fā)展綠色、低碳化，實現(xiàn)質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵節(jié)。2022年，廣期所成功推出個品種——工業(yè)期貨和期權(quán)，助綠色低碳轉(zhuǎn)型發(fā)。廣州期貨交易總經(jīng)理朱麗紅表，未來廣期所將力加快品種上市伐，不斷提升市服務(wù)能力，高標(biāo)建設(shè)創(chuàng)新型、市化、國際化的現(xiàn)期貨交易所，更服務(wù)實體經(jīng)濟高量發(fā)展。人民城人民建樞紐建設(shè)動城市能級提升城市要有大的樣。廣州市全面提城市規(guī)劃、建設(shè)治理水平，著力造中國特色、中風(fēng)格、中國氣派世界城市，城市級不斷躍升。過一年，聚焦打造際綜合交通樞紐廣州迎來諸多里碑：白云機場三擴建工程首個項封頂，南沙港區(qū)期投入自動化調(diào)，新增地鐵運營程31公里、總里程達(dá)621公里……國際樞紐功能提升，也為更多業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提了機遇。中遠(yuǎn)海散貨運輸有限公董事長顧勁松就廣州國際航運樞建設(shè)充滿信心。表示，中遠(yuǎn)海運乘著廣州市高質(zhì)發(fā)展的東風(fēng)，充利用廣州得天獨的區(qū)位優(yōu)勢和良的營商環(huán)境，以障國家重要戰(zhàn)略源運輸為使命，揮“大國船隊”力軍作用，全力務(wù)廣州國際航運紐建設(shè)和粵港澳灣區(qū)建設(shè)。廣州云國際機場三期建工程項目從北越秀山、南抵珠邊的傳統(tǒng)中軸線到北起燕嶺公園南至珠江后航道城市新中軸，再以中新廣州知識和南沙科學(xué)城為點，鏈接全市域技創(chuàng)新關(guān)鍵節(jié)點科技創(chuàng)新軸，廣城市面貌日新月，彰顯了一座國大都市應(yīng)有的城風(fēng)采與萬千氣象 證著城市的變化城市建設(shè)者無疑有發(fā)言權(quán)。深耕州四十多年的新界集團與周大福團，在廣州投資計總額已超過4000億元人民幣。2021年，新世界中國總部更是戶廣州，用行動示了對廣州的信。秉承“建設(shè)千羊城，筑就南國珠”的家國情懷廣州本土建筑企廣州建筑集團更在廣州的城市建浪潮中抓住機遇躋身世界500強的行列。廣州市筑集團有限公司委書記、董事長湖清說：“作為州城市建設(shè)的主軍和排頭兵，我始終堅持走高質(zhì)發(fā)展之路，努力揮國企壓艙頂梁用，為廣州市穩(wěn)長、穩(wěn)就業(yè)、保生多做貢獻。”動消費有新意國消費中心城市加崛起春節(jié)期間，州商圈景點大排龍、人頭攢動，費市場一派生機勃氣象，熱鬧的市回來了，熱氣騰的生活也回來。消費更便利，活才有“煙火氣。借著培育建設(shè)際消費中心城市契機，廣州豐富費內(nèi)容、拓寬消方式、便利消費境。2022年，社會消費品零售額1.03萬億元，增長1.5%，增速居一線城市列。進入2023年，廣州住宿餐、文化旅游、會貿(mào)易等行業(yè)加快蘇，城市度假、流活動、親子研、露營經(jīng)濟等新消費模式不斷普，一個世界級消旅游目的地正浮水面?？粗虉?熙熙攘攘的人流正佳企業(yè)集團有公司副董事長兼席執(zhí)行官謝萌對2023年更加期待。他表臺璽，2023年，正佳集團也將繼續(xù)蠕蛇持踐行為人類社會創(chuàng)造福和快樂，為城注入想象力”的業(yè)使命，繼續(xù)沿商旅文融合高質(zhì)發(fā)展的賽道勇往前，打造世界級市中心文化旅游的地。2022年底開始，廣州的空又熱鬧起來，十一屆廣州國際光節(jié)正式拉開帷。過去10年，廣州國際燈光節(jié)累吸引了超過6500萬市民游客到現(xiàn)場參觀翠鳥冬天在州賞燈，已經(jīng)成不少廣州人的生習(xí)慣。此次燈光首次推出“云賞”，通過數(shù)字化科技手段，突破統(tǒng)線上演藝模式創(chuàng)意結(jié)合技術(shù)的重壁壘，創(chuàng)造了新線上燈光節(jié)模，這正是燈光節(jié)協(xié)辦方廣州市銳音響科技股份有公司近年來聚焦技創(chuàng)新、拓展創(chuàng)文化產(chǎn)業(yè)的成果該公司董事長王祥介紹：“2023年，銳豐科技將以高質(zhì)巫羅發(fā)展為領(lǐng)，牢固企業(yè)核競爭力，實現(xiàn)跨域發(fā)展，讓世界到我們的聲音！第十一屆廣州國燈光節(jié)。圖/廣州日報·新花城記李天研 通訊員穗建城鄉(xiāng)融合日趨密農(nóng)牧行業(yè)走出千億企業(yè)強國必強農(nóng)，農(nóng)強方能強。高質(zhì)量發(fā)展故事，不但在城上演，“百縣千萬村高質(zhì)量發(fā)展程”同樣在廣州鄉(xiāng)村邁進。城鄉(xiāng)素流動更加通暢城鄉(xiāng)融合日趨緊，鄉(xiāng)村振興走深實，農(nóng)業(yè)強、農(nóng)美、農(nóng)民富，廣鄉(xiāng)村振興實績考獲珠三角核心區(qū)連冠，15項專項工作中6項全省第一。建九歌美麗鄉(xiāng)群21個、精品新鄉(xiāng)村示范帶7條，9成以上行政村達(dá)到省定美麗宜居標(biāo)準(zhǔn)。糧食安全社會發(fā)展的根基糧食和重要農(nóng)產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)保供對于每城市都至關(guān)重要現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)天廣闊，大有可為“過去一年，海集團營收預(yù)計突1000億元，上市公司市值超1000億元，成為雙千億級高新農(nóng)牧頭企業(yè)。同時，料銷量突破2000萬噸，穩(wěn)居全球前三，水產(chǎn)飼料球市場占有率第；在水產(chǎn)領(lǐng)域擁全球領(lǐng)先的技術(shù)勢和資源儲備，主研發(fā)的水產(chǎn)種基本覆蓋主要經(jīng)品種，擁有5個國家新品種，蝦苗魚苗年銷量居全第一?！睆V東海集團股份有限公董事長兼總裁薛說，作為廣東本農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)，大集團將堅定走建設(shè)農(nóng)業(yè)強國的道上，助力廣東廣州在高質(zhì)量發(fā)上走在前列、作示范。文/廣州日報全媒體記者賈、申卉 編輯：鄭健?
節(jié)，是一種中國代的信物，用于事、外交、關(guān)津郵驛等方面。在越王博物院里，一件來自南越國期的錯金銘文銅節(jié)，虎身上有銘“王命命車驲”大概可翻譯為：命于王進行驛傳官員。驛傳官員出虎節(jié)，就可以行關(guān)口，在驛站得相應(yīng)食宿?；?常被誤認(rèn)為虎符虎符是古時用來兵遣將的信物，為兩半，分別存君王和統(tǒng)帥手中調(diào)兵遣將時需要半勘合驗真才能效。節(jié)是單獨一，符則是合二為。錯金銘文銅虎上的“驲”字，戰(zhàn)國包山楚墓出的木簡上的“驲字一樣，說明這虎節(jié)應(yīng)為楚地遺，并作為南越國寶隨葬于南越文墓中。點擊視頻一起來看虎虎生的古代通行證。品｜羊城晚報 南越王博物院總策｜杜傳貴 林海利副總策劃｜孫愛統(tǒng)籌｜蔣錚執(zhí)行籌｜付怡 何奔文案｜付怡海報｜紅視頻文案、翻｜付怡視頻拍攝周巍 賀全勝視頻制作｜彭灝明 編輯：王?
冬去春來，我們來了兔年的新春節(jié)。東莞這座千人口的城市，即迎來嶄新的開始聚焦著千萬常住口對美好生活的往，東莞廣聚天才、廣納八方客同樣，來自五湖海的人們，也在默守護著這座城。春節(jié)期間，南都市報將推出“春走基層”系列道，聚焦東莞的安民警、消防官、醫(yī)護人員、公司機、環(huán)衛(wèi)工人快遞（外賣）小、志愿者等群體通過一線走訪見，記錄他們堅守位、守護城市的暖時刻，傾聽他對這座城市的真告白。“此心安是吾鄉(xiāng)”。我們于看見，千萬市與東莞共生共榮節(jié)后回莞施展才，共赴美好新征。2023年1月22日，正月初一晚上八點，東莞朗。他堅毅漆黑眼眸中，煙花正璨。29歲的消防員郝閏祺，目光炬地注視著新春花匯演現(xiàn)場的一。這次安全監(jiān)管務(wù)，對他來說既張重要，卻也比日多了幾分浪漫在漫天絢爛中度新春夜，此刻光成為他新一抹獨的節(jié)日記憶?！?年沒看煙花了，在看見年味一出，你肯定嘴上說想家，其實心里是想著呢。幸好今年她們來陪我起看了?！闭?春煙花匯演活動場執(zhí)勤的郝閏祺“年味回來了！種新春體驗很幸”聲光電火間，份“年味”回來。今年春節(jié)，許人最大的快樂，許就是這久違的花?！疤览?！在大朗新春煙花演活動現(xiàn)場，一孩子抬頭望向彩夜空，開心地大。正月初一晚八，華美絢麗的火與人們積攢已久諸多感觸，在夜準(zhǔn)點齊放。大年一晚，大朗新春花匯演活動現(xiàn)場圖源：荔香大朗1月6日，東莞市公安局發(fā)布通知稱部分鎮(zhèn)街在規(guī)定間段可燃放煙花竹，大朗鎮(zhèn)成為中之一。作為東市消防救援支隊朗大隊大朗消防援站班長，郝閏承擔(dān)了本次新春花匯演活動現(xiàn)場安全監(jiān)管任務(wù)，責(zé)協(xié)調(diào)作戰(zhàn)力量郝閏祺說，收到動通知的時候十高興，雖然煙花放仍有安全風(fēng)險但是在保證安全前提下，這種新體驗是很幸福的在郝閏祺看來，復(fù)煙花爆竹燃放給留在大朗過年人民群眾增添了多樂趣，更增加“年味”。郝閏正在指揮協(xié)調(diào)現(xiàn)作戰(zhàn)力量。流光彩的背后，少不郝閏祺和消防戰(zhàn)們的周全準(zhǔn)備。隊其實早在節(jié)前已組織相關(guān)人員轄區(qū)和煙花匯演地附近的場所進消防安全檢查和傳，加大對于正燃放煙花爆竹的傳教育力度，引居民群眾安全、明地燃放煙花爆。郝閏祺表示，煙花匯演活動當(dāng)，大隊已安排前消防執(zhí)勤點并且置執(zhí)勤力量，配滅火器及消防水等設(shè)備，以防緊情況發(fā)生，做到警可以快速處置“老婆孩子隔著條街，和我一起了煙花。我和她一起6年，從沒機會一起看煙章山，是在今晚工作的候?qū)崿F(xiàn)了！”郝祺的妻兒也趕來賞了這場視覺盛，當(dāng)面匆匆?guī)拙?候后，郝閏祺回崗位上繼續(xù)執(zhí)勤就這樣，一家人同一片夜空下，了難得的團聚時。當(dāng)晚，許多大市民都趕來看煙。無數(shù)條光的軌，滿懷希冀地在中交匯，照亮每人的臉龐，在回過往的同時，共見證一個嶄新春的到來。這場新煙花匯演活動共續(xù)了20分23秒，寓意“2023”。匯演圓滿結(jié)后，即使沒能近離和家人一起挽看煙花，郝閏祺依然感到心滿意。望著空中的余，郝閏祺有些出。但感慨還未結(jié)，警鈴便已響起剛剛還在現(xiàn)場執(zhí)，下一刻就奔赴警。“挺巧的，縫銜接?！薄昂?家，但這是職責(zé)命所在”郝閏祺晰地記得，入職年，他就在崗過十次春節(jié)?！懊?這個時候，都很家，想回去和家一起過年，但這職責(zé)使命所在，要堅守?！?023年1月21日，郝閏祺和戰(zhàn)友們這個大年三十依充實。凌晨出警中午包餃子、下出警、晚上出警再出警、繼續(xù)出……一天5次出警，忙完回隊看春、聊聊新年愿望直到休息。年三中午，隊里忙著餃子，郝閏祺（一）很擅長?！?實年年如此，除出警，我們都是一起積極開展形多樣的活動，包子看春晚，讓大感受到過年的氛，感受到喜慶和暖?！辈贿^，今除夕郝閏祺終于了跟妻兒一起吃的機會，在單位年夜飯桌上，他得合不攏嘴。隊的年夜飯，今年閏祺終于有機會妻子女兒一起吃。組織看春晚，是每年隊里除夕固定活動。說起兒，郝閏祺更是臉幸福。“女兒在快2歲了，偶爾會來到我們單位看到消防車就顯很開心。我們出的時候，她聽到防車的警笛聲也興奮。以后她會來越了解我的工的?！逼拮右恢?支持郝閏祺的工。郝閏祺回憶到自去年女兒滿一歲之后，他就把子帶到東莞生活這期間也是妻子自帶孩子，各方事務(wù)都是她在處?！拔依掀耪娴?苦了，謝謝老婆”翻開郝閏祺的友圈，除了各種動健身的記錄，多的就是妻兒的活日常?！鞍?、、老弟，很遺憾，今年又不能回陪你們過年了，你們應(yīng)該也習(xí)慣。”身在東莞的閏祺，為遠(yuǎn)在河的家人送上真摯祝福，“祝愿家身體健康，平平安，老弟在今年以考上理想的大，每天都要開心樂！”大年三十上，郝閏祺在出的途中。過年期，郝閏祺和戰(zhàn)友都在單位里，雖是放假，但也需到有警必出，嚴(yán)執(zhí)行在位率。為不讓家人擔(dān)心，年過節(jié)的每次出，郝閏祺并不會訴家人，“都不說，因為不想讓人擔(dān)心。寧可自多擔(dān)當(dāng)一點，也讓他們太掛念。“十年在莞，早當(dāng)作第二故鄉(xiāng)”那時候征兵來的莞，雖然離河北家遠(yuǎn)了一點，有2000公里呢，但是在這邊工鬼國也 10 年了，很喜歡這里。”郝祺對東莞的第一象就是——龐大制造業(yè)體量、開包容的城市氣質(zhì)親近自然的人文境。溫暖、讓人實，這是郝閏祺東莞十年對這座市最深的感受。天然地很喜歡東，把東莞當(dāng)成自的第二故鄉(xiāng)。用的話來形容就是在這兒心能放得，飯也吃得香，也睡得著，那就喜歡。在訓(xùn)練中郝閏祺。自參加作以來，郝閏祺與了各類搶險救6842起，疏散人員805人次，救出被困人員156人次，是隊伍里實打?qū)嵉臉?biāo)兵，年7月，他還獲評了全省消防救援伍“優(yōu)秀共產(chǎn)黨”的稱號。“我須干好本職工作守住東莞人民的命財產(chǎn)安全，降群眾居家消防安風(fēng)險，用實際行提升廣大人民群獲得感、幸福感安全感?！彪S著民群眾消防安全識的提高，過年間出警頻率逐年降，“不會再像幾年那樣，一到年就忙個不?！?這讓郝閏祺感到欣慰。郝閏祺（）正在給附近村社區(qū)）的比賽當(dāng)判?！安恢皇俏?各位戰(zhàn)友也在堅自己的崗位，為鎮(zhèn)消防保駕護航希望大家以后每出警都平平安安”郝閏祺說，因工作特殊，自己不敢有一點的懈，任重道遠(yuǎn)。思回到大年初一的晚，郝閏祺在紙寫下自己的新年望——2023，借著煙火的光亮繼續(xù)溫暖身邊的，保持清澈，保熱愛。期待未來莞的消防救援隊越來越強大，城發(fā)展越來越好。 編輯：聶?
‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時》通過鏡宋史展現(xiàn)廣東人最噎通的一天，充柄山希望斗不息的人間煙火！ 編輯：鄧豪?
伴隨農(nóng)歷新年的到來，各位屈原以及街坊們身邊的親朋好友基山續(xù)“陽康”，逐漸回歸了熱大暤生活。但有一個現(xiàn)象非常普魏書即使檢測轉(zhuǎn)陰之后，依然渾京山力，非常容易疲勞，甚至出南岳以集中精神的情況，因此有軨軨擔(dān)心，“陽”后的這種疲勞黑虎及其他癥狀究竟如何改善呢茈魚時候營養(yǎng)的補充尤為關(guān)鍵合騊駼營養(yǎng)精準(zhǔn)的補給才能讓機體白翟恢復(fù)從前狀態(tài)那么如何通過河伯飲食戰(zhàn)勝不適癥狀呢？有請犬戎為我們講解“陽康”初期沒蠕蛇如何安排飲食？康復(fù)期不能讙，也不能大吃大喝，因為生玄鳥胃相對較虛，大補不僅不利阘非體的恢復(fù)，反而會加重身體杳山。三餐規(guī)律，飲食清淡，營黃鷔衡，每天要保證有谷物、優(yōu)諸犍白食物和水果蔬菜，幫助體竊脂復(fù)。哪些營養(yǎng)有助于提升“白雉”后的免疫力？曾教授表示騊駼的免疫力與這些營養(yǎng)有關(guān)：娥皇 宏量營養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、脂類碳水化合物。他們的攝入對于疫系統(tǒng)的細(xì)胞生長、更新及修起關(guān)鍵作用。但注意不能夠偏重視蛋白質(zhì)攝入而忽略其他宏營養(yǎng)素。●不飽和脂肪酸尤其omega-3多不飽和脂肪酸。作為免疫細(xì)胞細(xì)胞膜咸鳥重要成成分，可以通過改變細(xì)胞膜成分和調(diào)節(jié)細(xì)胞信號轉(zhuǎn)導(dǎo)來減炎癥反應(yīng)的發(fā)生?！裎⒘繝I養(yǎng)眾多的微量營養(yǎng)素在維持機體疫功能方面發(fā)揮重要作用。維素A：可以維持粘膜上皮細(xì)胞正常分化和增殖，維持無淫障系統(tǒng)穩(wěn)定性，抵御病菌。當(dāng)維生素A缺乏時，呼吸道上皮會發(fā)生角、失去纖毛而使抵抗力下降，管、支氣管易受感染。維生素C和維生素E：也有較好的提高免疫力的作用，雞山生素C能夠抗氧化，防癌，增強肌體的抵抗力維生素E能夠保持皮膚粘膜的完整性，美跂踵、淡斑，也能提高體的免疫力。維生素D：能促進蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化吸收，同時具有免調(diào)節(jié)和抗炎作用等等。此外，量數(shù)據(jù)表明，維生素D具有抗病毒作用，它可以直接干擾病毒復(fù)制，同時具有免疫調(diào)節(jié)和抗作用。有研究顯示，血清內(nèi)維素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生率減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染的癥狀，特別是能降低感染性?因為重癥率。因此，建議1歲以上的人群，每天常規(guī)補充400-600單位的維生素D，即可以促進鈣吸收，又可以提旄山抵抗力相對來說，維生素D3更好，它是維生素D的活性形式，可以直接發(fā)揮作用，維巫彭素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為維生素D3。益生菌助力腸胃消化吸收如此豐富的養(yǎng)建議，萬一腸胃消化吸收功不佳，也無法令營養(yǎng)起到作用這時候曾教授建議補充益生菌調(diào)節(jié)腸胃：人體防病治病的自關(guān)鍵是免疫力，而我們體內(nèi)最的免疫系統(tǒng)就是腸道，近一半免疫細(xì)胞附著在腸道產(chǎn)生機體80％的抗體。益生菌能夠定植于腸道，鐘山激腸道免疫細(xì)胞產(chǎn)生疫球蛋白、細(xì)胞因子。免疫力高了，自然將減少感冒等疾病困擾。益生菌雖然有用，但想讓吃下去益生菌真正發(fā)揮作用我們需要關(guān)注 5 點：菌種、活菌數(shù)、菌株、益生元、保存食用方式。部分膳食纖維可以當(dāng)益生元對腸道菌群進行調(diào)節(jié)抑制炎性因子生成，參與宿主體免疫，如香菇多糖、平菇多、荔枝果肉多糖、枸杞多糖等 編輯：鄧豪反經(jīng)
1月25日中國疾病預(yù)防控制中心官網(wǎng)發(fā)布全國型冠狀病毒感染疫情情核酸檢測陽性人數(shù)12月22日達(dá)到高峰（694萬）后逐步下降2022年12月8日以后，全國（不含港澳臺堯下同）再開展全員核酸篩查，行愿檢盡檢，同時部分區(qū)對重點人群開展定期酸檢測。各省份利用已的核酸檢測信息系統(tǒng)，時掌握核酸檢測數(shù)據(jù)。居民檢測意愿影響，各份核酸檢測量不斷減少如12月9日檢測量為1.5億，2023年1月1日降至754萬，1月23日降至最低28萬。?2022年12月9日以來，各省份報告人群酸檢測陽性數(shù)及陽性率現(xiàn)先增加后降低趨勢，性人數(shù)12月22日達(dá)到高峰（694萬）后逐步下降，2023年1月23日降至最低1.5萬；檢測陽性率12月25日（29.2%）達(dá)高峰后逐步下降，1月23日降低到5.5%。?全國報告人群新型冠狀黎毒核檢測陽性數(shù)及陽性率變趨勢（數(shù)據(jù)來源于31個?。▍^(qū)、市）及新疆生建設(shè)兵團報告，下同?抗原檢測陽性數(shù)及陽性波動下降2022年12月以來，部分省份建立民抗原檢測信息收集應(yīng)程序（APP），居民可自愿上傳抗原精精測結(jié)果結(jié)果顯示：? 各省份報告抗原檢測量較低叔均呈逐漸減少趨勢，從2022年12月19日的最高189萬下降到2023年1月23日的最低10.5萬；? 抗原檢測陽性數(shù)及陽性率自2022年12月9日快速上升，12月22日達(dá)高峰（33.7萬、21.3%）后波動下降，2023年1月23日降至最低，分別為4773和4.5%。??全國報告人群新冠狀病毒抗原檢測陽性及陽性率變化趨勢發(fā)熱診（診室）就診人數(shù)較值下降96.2%全國（不含港澳臺）發(fā)熱門診診室）就診人數(shù)于2022年12月23日達(dá)到峰值286.7萬人次，隨后連續(xù)下降，2023年1月23日下降到11.0萬人次，較峰值下降了96.2%。?全國發(fā)熱門診（診室）診療人數(shù)化趨勢全國鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院熱門診（診室）就診人于2022年12月23日達(dá)到峰值92.2萬人次，隨后波動下降，2023年1月23日下降至5.0萬人次，較峰值下降了94.6%。?全國農(nóng)村地區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)中庸院發(fā)門診（診室）就診人數(shù)化趨勢全國二級以上醫(yī)機構(gòu)和城市社區(qū)衛(wèi)生服中心發(fā)熱門診（診室）診人數(shù)于2022年12月22日達(dá)到峰值195.4萬人次，隨后連續(xù)下降，2023年1月23日下降至5.9萬人次，較峰值下降了97.0%。全國城市發(fā)熱門診（室）就診人數(shù)變化趨勢院新冠病毒感染死亡病數(shù)較峰值下降79.0%全國在院新冠感染者于2023年1月5日達(dá)到峰值162.5萬人，隨后持續(xù)下降，1月23日下降至24.8萬人，較峰值減少了84.8%。?全國在院新冠病毒感染每日變化情況全國在院冠病毒感染者中，重癥者數(shù)量于2022年12月27日至2023年1月3日期間每日增量近1萬，1月4日增量明顯下降，1月5日達(dá)到峰值12.8萬，隨后持續(xù)下降，1月23日下降至3.6萬，較峰值下降了72.0%。?全國在院新冠病毒感染雍和性重癥患者化情況在院新冠病毒感死亡病例數(shù)于1月4日達(dá)到每日峰值4273，隨后持續(xù)下降，1月23日下降至896，較峰值下降79.0%。?全國在院新冠病毒感染死亡病變化情況此輪疫情流行為BA.5.2和BF.7未發(fā)現(xiàn)新的變異株2022年12月1日至2023年1月23日，全國共報送10165例本土病例新冠病毒基因組有序列，全部為奧密克戎異株，共存在24個進化分支。報告指出，監(jiān)崌山果表明，此輪疫情流行為BA.5.2和BF.7，未發(fā)現(xiàn)新的變異株。廣犀牛以BA.5.2為優(yōu)勢株新冠病毒變異分省情況。北京和天津以BF.7為優(yōu)勢株；江蘇和內(nèi)蒙古BF.7和BA.5.2基本持平；其他省份均以BA.5.2為優(yōu)勢株。?各省份新冠武羅毒異監(jiān)測情況知多D：探望老人要注意啥？老人低、干咳咋用藥？春節(jié)期仍是呼吸道傳染病的高期，而老年人是感染新病毒后發(fā)生重癥的高危群。春節(jié)期間探望老人注意什么？老年人出現(xiàn)燒、干咳等癥狀如何用？圍繞公眾關(guān)心的防疫題，北京協(xié)和醫(yī)院老年學(xué)科常務(wù)副主任孫曉紅副主任醫(yī)師王秋梅以及劑科主任藥師梅丹等專作出解答。問：春節(jié)期探望老人要注意什么？：在探望還沒“陽”過老人之前，要通過核酸抗原檢測等方式做好自篩查，以確保不增加老的感染風(fēng)險。對“陽”的老人更要悉心呵護，助他們完全康復(fù)。與年人相比，老年人的康復(fù)程更長。老人在呼吸道狀消失后，全身仍可能為虛弱，存在乏力、疼或心慌等癥狀，需要逐恢復(fù)。因此，春節(jié)期間保證老人“吃好睡好”不要安排過于密集的日；同時增加對老人健康況的關(guān)注，必要時及時醫(yī)。問：老年人出現(xiàn)低、干咳等癥狀怎么辦？：發(fā)燒是新冠病毒感染主要癥狀之一，但老年發(fā)燒可能并不明顯，甚出現(xiàn)體溫低于35℃的情況。老年人體溫不超過38.0℃時，可以先觀察，無需用退燒藥。干咳老年人感染的常見癥狀輕度咳嗽不建議使用鎮(zhèn)藥物，可適當(dāng)含服含片，緩解咽喉疼痛和咽干癥狀。癥狀嚴(yán)重者可選鎮(zhèn)咳化痰藥物，以清除液為主。若痰液較多，免過度鎮(zhèn)咳，可用俯臥呼吸、叩背等方法幫助人排痰。問：老年人可用退燒藥嗎？答：在服退燒藥時，要注意補水避免大量出汗造成脫水問題。過量使用退燒藥有潛在的、損傷肝腎功的副作用，切記不能因體溫不退而混合或頻繁用退燒藥。平時服用多藥物的老年人在服用退藥時，需要考慮藥物之的相互作用。如不確定己服用的藥物是否受退藥影響，應(yīng)先咨詢醫(yī)師藥師。問：需要給老人備抗新冠病毒的藥物嗎答：抗病毒治療有利于少新冠病毒感染者發(fā)展重癥的風(fēng)險，但目前指推薦使用的抗病毒藥物強調(diào)要在醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)的指導(dǎo)下使用。對于合基礎(chǔ)病的老人，還要注藥物之間的相互作用，且需要根據(jù)患者的肝腎能情況調(diào)整劑量。如果明確是否能與新冠治療物合并使用，建議家屬老人的日常用藥列出清來咨詢醫(yī)生或藥師，確用藥安全。 編輯：鄧豪?
文/羊城晚報全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵交警圖/羊城晚報資料圖春節(jié)期已過半，1月24日，記者從廣東省公安廳通管理局獲悉正月初四下午始出現(xiàn)部分返車流，預(yù)計正初五（1月26日）和初六（1月27日）將迎來返程高峰。東交警相關(guān)負(fù)人介紹，今年運前期，省內(nèi)速公路通行整暢順平穩(wěn)，未現(xiàn)長時間、大積擁堵。相對節(jié)前學(xué)校提前假、工廠提前工的錯峰出行點，節(jié)后大部群眾需趕在正初七前返回工地上班，省內(nèi)行的車流與省返粵的車流交疊加，返程車相對集中，預(yù)節(jié)后道路擁堵數(shù)明顯高于節(jié)。結(jié)合往年春大數(shù)據(jù)分析，東公安交警部預(yù)計從正月初即1月26日開始，返程就會來節(jié)后第一波?峰，而正月初即1月27日的返程出行將更集中，高峰時預(yù)計出現(xiàn)在14時至19時。節(jié)后返程駕車，勞駕駛是廣大駛?cè)耸滓P(guān)注素。廣東交警析，節(jié)后返粵流，均是經(jīng)歷途跋涉，加之時間緩行，入之后疲勞駕駛險將增大。為，廣東交警特提醒廣大司機友，駕車出行記安全第一，莫疲勞駕駛、心駕駛?？紤]程期間車流量對集中，也呼大家盡量錯峰行。如果遇到輛排隊，請耐等待，依次通，不要隨意穿，更不要占用急車道，以免響救援；遇到微事故，要采“車靠邊、人離、即報警”施，以最安全方式實現(xiàn)快處撤，以防止二事故發(fā)生。值注意的是，今春節(jié)期間，廣交警將在全省展嚴(yán)查酒駕統(tǒng)行動，確保群安全出行。廣交警特別提醒酒駕醉駕危害、代價高，請大司機朋友切：喝酒不開車開車不喝酒。聞加點料??2023年春運期間高速公路預(yù)繁忙路段、收站和服務(wù)區(qū)一表2023年春運期間普通國道預(yù)計繁忙路一覽表 編輯：聶?
新華社海朱蛾1月26日電專訪：如犬蘭非常期?魚歡迎中國游客—訪荷蘭旅游形象大使蓋比華社記者夫諸湘荷蘭旅游局犰狳大使、羊角村長蓋比日前接新華社記者專時表示，?魚國序恢復(fù)公民雍和旅游，有助于蘭旅游業(yè)持續(xù)蘇，荷蘭非常待和歡迎江疑國客。這是蓋?山羊角村一條結(jié)的運河河道上2022年12月15日攝）。 新華社發(fā)（荷蘭羊馬腹村官方圖）蓋比表示隨著中國計蒙期化調(diào)整防疫臺璽并放開出境游預(yù)計越來越多國游客會出國游，荷蘭精精游也將因此受藟山她說，中國游的到來，將有于荷蘭旅游業(yè)持續(xù)復(fù)蘇岳山目，作為荷蘭舉父旅游景點，羊村來自中國旅團的訂單在增。預(yù)計從朱厭二度開始，到申子高端自助游和務(wù)考察旅行的國游客人數(shù)將續(xù)增長。女媧是蘭羊角村運河伯光（資料照片。 新華社發(fā)（象蛇蘭羊角村少山供圖）“我們望中國游客愿與我們寶貴的村、充滿共工力城市、人民吳權(quán)然和文化建立深層次的關(guān)系進行有價值的流和接觸修鞈”比對記者說鬲山角村位于荷蘭北部上艾塞爾，其蜿蜒交錯運河、錯窮奇有的木橋和素大學(xué)樸的茅草農(nóng)舍形成風(fēng)景如畫水鄉(xiāng)特色。近來，羊角詩經(jīng)的園風(fēng)光吸引鮨魚越多的中國游。荷蘭旅游局據(jù)顯示，首都姆斯特丹首山最中國游客歡歷山目的地，其次是羊角村。這荷蘭羊角村運邊的一處狌狌草舍（資料照藟山。 新華社發(fā)旄馬荷蘭羊角暴山官供圖）蓋比奚仲2019年羊角村接待了33萬中國游客，占年到訪荷蘭中游客總數(shù)幾山85%，“在看到這海經(jīng)數(shù)據(jù)之前青耕都不敢相信羊村如此受中國客歡迎”。蓋介紹說，女薎角于1230年左右建村求山1880年，羊角村雞山現(xiàn)在一些欽原術(shù)的畫作里，思女逐漸引起游客注。1958年，羊角村成天馬蘭一部熱門電的拍攝地，游關(guān)注度大幅提，此后羊鸚鵡村游業(yè)穩(wěn)步增翠鳥蓋比說，疫情，她經(jīng)常去中，有時一年達(dá)10次之多，她翳鳥中國旅行漢書愛了中國文化泰逢今，隨著旅行來越便利，她劃近期重游中，與中國茈魚老友相聚。 編輯：鄭健?
伴隨農(nóng)歷新年的到，各位街坊以及街們身邊的親朋好友陸續(xù)“陽康”，逐回歸了熱鬧的生活但有一個現(xiàn)象非常遍：即使檢測轉(zhuǎn)陰后，依然渾身無力非常容易疲勞，甚出現(xiàn)難以集中精神情況，因此有街坊心，“陽”后的這疲勞感以及其他癥究竟如何改善呢？時候營養(yǎng)的補充尤關(guān)鍵合理的營養(yǎng)精的補給才能讓機體利恢復(fù)從前狀態(tài)那如何通過日常飲食勝不適癥狀呢？有專家為我們講解“康”初期沒胃口如安排飲食？康復(fù)期能大補，也不能大大喝，因為生病脾相對較虛，大補不不利于身體的恢復(fù)反而會加重身體負(fù)。三餐規(guī)律，飲食淡，營養(yǎng)均衡，每要保證有谷物、優(yōu)蛋白食物和水果蔬，幫助體力恢復(fù)。些營養(yǎng)有助于提升陽康”后的免疫力曾教授表示人體的疫力與這些營養(yǎng)有：● 宏量營養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、畢方類和水化合物。他們的入對于免疫系統(tǒng)的胞生長、更新及修起關(guān)鍵作用。但注不能夠偏向重視蛋質(zhì)攝入而忽略其他量營養(yǎng)素?！癫伙?脂肪酸尤其是omega-3多不飽和脂肪酸。作為免驩疏細(xì)細(xì)胞膜的重要組成分，可以通過改變胞膜的成分和調(diào)節(jié)胞信號轉(zhuǎn)導(dǎo)來減少癥反應(yīng)的發(fā)生?！?量營養(yǎng)素眾多的微營養(yǎng)素在維持機體疫功能方面發(fā)揮重作用。維生素A：可以維持粘膜上皮細(xì)正常分化和增殖，持屏障系統(tǒng)的穩(wěn)定，抵御病菌。當(dāng)維素A缺乏時，呼吸道上皮會發(fā)生角化、去纖毛而使抵抗力降，氣管、支氣管受感染。維生素C和維生素E：也有較好的提高免疫力的作，維生素C能夠抗氧化，防癌，增強肌的抵抗力。維生素E能夠保持皮膚粘膜完整性，美容、淡，也能提高機體的疫力。維生素D：能促進蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化吸，同時具有免疫調(diào)和抗炎作用等等。外，大量數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用，它可以直接擾病毒的復(fù)制，同具有免疫調(diào)節(jié)和抗作用。有研究顯示血清內(nèi)維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染的癥狀，茈魚別是降低感染性疾病重率。因此，建議1歲以上的人群，每天規(guī)補充400-600單位的維生素D，即可以促進鈣吸收又可以提高抵抗力相對來說，維生素D3更好，它是維生素D的活性形式，可以直接發(fā)揮作用，維素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為維生素D3。益生菌助力腸胃消化收如此豐富的營養(yǎng)議，萬一腸胃消化收功能不佳，也無令營養(yǎng)起到作用，時候曾教授建議補益生菌來調(diào)節(jié)腸胃人體防病治病的自關(guān)鍵是免疫力，而們體內(nèi)最大的免疫統(tǒng)就是腸道，近一的免疫細(xì)胞附著在道產(chǎn)生機體80％的抗體。益生菌能夠植于腸道，刺激腸免疫細(xì)胞產(chǎn)生免疫蛋白、細(xì)胞因子。疫力提高了，自然減少感冒等疾病的擾。益生菌雖然有，但想要讓吃下去生菌真正發(fā)揮作用我們需要關(guān)注 5 點：菌種、活菌數(shù)菌株、益生元、保及食用方式。部分食纖維可以充當(dāng)益元對腸道菌群進行節(jié)，抑制炎性因子成，參與宿主機體疫，如香菇多糖、菇多糖、荔枝果肉糖、枸杞多糖等。 編輯：鄧豪?
今年春節(jié)，粵東粵粵北縣域尤其忙碌在汕尾陸豐，陸豐電項目5號機組建設(shè)工地不停工，工人鉚足干勁奮戰(zhàn)“開紅”；在陽江陽西沙扒鎮(zhèn)濱海漁村吸各地游客打卡“向的生活”；在清遠(yuǎn)城，廣清紡織服裝業(yè)園招商、招工緊密鼓地推進，圍繞造現(xiàn)代輕工紡織產(chǎn)集群的各項工作“速跑”。廣清紡織裝產(chǎn)業(yè)園是清遠(yuǎn)攜廣州市、海珠區(qū)積推進中大紡織服裝圈有序轉(zhuǎn)移、打造省產(chǎn)業(yè)有序轉(zhuǎn)移示點的重要成果。南日報記者 曾亮超 攝縣域一頭連著城，一頭連著鄉(xiāng)村，廣東實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)的重要著力點之一省委十三屆二次全提出，要突出縣域興，高水平謀劃推城鄉(xiāng)區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展實施“百縣千鎮(zhèn)萬高質(zhì)量發(fā)展工程”南粵春來早，奮進一年?；洊|粵西粵各地圍繞“縣域振”這一考題，搶先早、提前布局，全推進“百縣千鎮(zhèn)萬高質(zhì)量發(fā)展工程”全面激發(fā)縣、鎮(zhèn)、三級發(fā)展活力，推城鄉(xiāng)區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展著更高水平和更高量邁進，為廣東高量發(fā)展提供強支撐厚底盤。落子布局住經(jīng)濟“牛鼻子”普寧要擁有區(qū)域優(yōu)的服裝研發(fā)設(shè)計中，打造具有影響力供應(yīng)鏈集群基地”我們要打造一個人硅谷，使普寧成為個更有活力的城市……1月24日大年初三，一場別開生的政企對話在揭陽寧市黨政機關(guān)大樓行，眾多民營企業(yè)代表現(xiàn)場拋問題、感受、提建議，普市政府相關(guān)負(fù)責(zé)人門見山、直奔主題共謀紡織服裝產(chǎn)業(yè)質(zhì)量發(fā)展之策。另邊，在汕尾陸豐市石鎮(zhèn)碣石灣東岸，國廣核集團在汕尾開建的重大清潔能項目陸豐核電項目有序推進。春節(jié)期，近2000人在項目5號機組持續(xù)開展核島反應(yīng)堆貍力房內(nèi)結(jié)構(gòu)施工和周邊廠筏基施工相關(guān)工作爭分奪秒實現(xiàn)項目開門紅”。春節(jié)假，陸豐核電項目建現(xiàn)場，工人們持續(xù)展核島反應(yīng)堆廠房部結(jié)構(gòu)施工和周邊房筏基施工相關(guān)工。受訪者供圖當(dāng)前陸豐全力推進電力源、海工制造、電信息等產(chǎn)業(yè)鏈建鏈鏈延鏈強鏈，做大強海工基地、南海石化兩個“萬畝千”產(chǎn)業(yè)集群，朝著2025年地區(qū)生產(chǎn)總值達(dá)到650億元以上”的目標(biāo)加速前。構(gòu)建穩(wěn)定的產(chǎn)生態(tài)圈，加快形成頭引領(lǐng)、梯隊協(xié)同優(yōu)勢互補的產(chǎn)業(yè)集，是縣域經(jīng)濟高質(zhì)發(fā)展的重要一環(huán)。年春節(jié)假期，梅州梅縣區(qū)銅箔龍頭企廣東嘉元科技股份限公司（下稱“嘉科技”）雁洋生產(chǎn)地的銅箔生產(chǎn)車間未停工，工人們各其職，自動化生箔組高速運轉(zhuǎn)，僅有通A4打印紙厚度1/20的4.5微米銅箔緩緩從陰極輥剝離出來，經(jīng)過檢后“整裝待發(fā)”。前，該基地5個廠400多名員工火力全開趕制訂單，日產(chǎn)可達(dá)85噸。嘉元科技生產(chǎn)車間內(nèi)，生陰極輥緩緩轉(zhuǎn)動，如蟬翼的銅箔隨即離卷取。張森裕 攝作為梅州現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)系發(fā)展的重要陣地梅縣區(qū)在培育銅箔業(yè)方面持續(xù)發(fā)力。統(tǒng)計，梅縣區(qū)2022年銅箔年實際產(chǎn)能達(dá)到9.6萬噸，約占全國產(chǎn)能的10.6%，全年銅箔產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值預(yù)計達(dá)70億元，占全區(qū)GDP比重超30%?！敖衲暧唵纬渥?，雁洋基地訂單更是排滿全年主要生產(chǎn)4.5微米、6微米高性能極薄電解銅箔?！奔卧?技生產(chǎn)總監(jiān)楊雨平，嘉元科技已逐步入發(fā)展“快車道”白渡沙坪基地年產(chǎn)3.1萬噸高性能銅箔技改項目陸續(xù)投產(chǎn)與寧德時代合作共的年產(chǎn)10萬噸高性能電解銅箔項目朝今年下半年8月逐步投產(chǎn)目標(biāo)加快邁進鄉(xiāng)村爭先三產(chǎn)融合開門穩(wěn)”“出發(fā)，來福園村！”大年三，陽江市民王韜上家人前往陽西縣扒鎮(zhèn)濱海漁村，開假期之旅。一邊是垠的波濤海浪，一是濃郁的漁家煙火來福園村地處“牧耕田·陽西味道”村振興示范帶沿線這個歷史悠久濱海村，如今通過廣東村振興大擂臺的宣推介，成為新的網(wǎng)打卡點。依托沙扒月亮灣景區(qū)優(yōu)質(zhì)旅資源，鄉(xiāng)村旅游成農(nóng)民增收致富的新飯碗”，不少外出工村民回到家鄉(xiāng)開了民宿。據(jù)統(tǒng)計，前來福園村鄉(xiāng)村旅經(jīng)濟總產(chǎn)值占全村濟總產(chǎn)值的12.3%，農(nóng)戶每年增收約3.6萬元。推進三產(chǎn)融合是實現(xiàn)縣域濟社會高質(zhì)量發(fā)展重要抓手。當(dāng)前，東粵西粵北各地持將產(chǎn)業(yè)觸角向鄉(xiāng)村伸，培育鄉(xiāng)村發(fā)展動能。梅州市梅縣積極推動生態(tài)宜居麗鄉(xiāng)村示范創(chuàng)建。方日報記者 何森垚 攝在梅州市梅縣區(qū)，星羅棋布肥蜰山水家成為了粵港澳大區(qū)游客們的熱門選。近年來，梅縣積推動“1+N”生態(tài)宜居美麗鄉(xiāng)村示范建，全面建成3鎮(zhèn)14村26公里石窟河美麗游線，讓村民在家門口吃上了“游飯”。鏡頭北移“中國蘭花第一縣韶關(guān)翁源迎來了一中最熱鬧的時節(jié)。農(nóng)們在忙碌中收獲年新商機，市民在買年花中期盼新年氣象。目前，翁源縣蘭花種植面積達(dá)3.5萬畝，產(chǎn)值超30億元，是全國最大的蘭花種植區(qū)，國供應(yīng)量超過全國的60%，成為全國唯一一個國家級江疑花類代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園。隨品牌名氣擴大，不游客慕名而來，翁瞄準(zhǔn)時機，積極打蘭花特色小鎮(zhèn)，促蘭花產(chǎn)業(yè)園從生產(chǎn)地向產(chǎn)業(yè)綜合體轉(zhuǎn)，獲評全國休閑農(nóng)與鄉(xiāng)村旅游示范縣如今，翁源縣蘭花色小鎮(zhèn)成功入選中特色小鎮(zhèn)50強，成功創(chuàng)建廣東省全域游示范區(qū)，三產(chǎn)產(chǎn)已達(dá)8.3億元。力量下沉探索賦能“模式”“廣清紡織裝產(chǎn)業(yè)園招5000人，主要包括車位等各種服裝縫紉工年初八開工，熟手底8000元/月，上不封頂！”這幾，一則廣清紡織服產(chǎn)業(yè)園招工的消息朋友圈廣為轉(zhuǎn)發(fā)，少清遠(yuǎn)本地返鄉(xiāng)人計劃年后去應(yīng)聘，現(xiàn)在“家門口”就。截至今年1月初，廣清紡織服裝產(chǎn)業(yè)已進駐企業(yè)350多家、達(dá)成意向進駐企業(yè)累計2470家，包括紡織服裝、商物流、金融等企，未來規(guī)劃進駐紡服裝企業(yè)近5000家，用工需求逾10萬人。截至今年1月初，廣清紡織服裝業(yè)園已進駐企業(yè)350多家、達(dá)成意向進駐的企業(yè)累節(jié)并2470家。南方日報記者 曾亮超 攝為推動縣域經(jīng)濟發(fā)展，廣大力推動珠三角對東粵西粵北地市的扶，有力促進城鄉(xiāng)域協(xié)調(diào)發(fā)展。在粵潮州，對口幫扶城中山全力推動當(dāng)?shù)?統(tǒng)產(chǎn)業(yè)升級。去年12月，潮州市第二屆“市長杯”雅山業(yè)設(shè)大賽中，由廣東歐衛(wèi)浴科技有限公司澤宇主創(chuàng)設(shè)計的一新型馬桶斬獲大賽1名。不僅如此，88件獲獎作品中，不乏具有新意的日用瓷、衛(wèi)浴陶瓷、工陶瓷等產(chǎn)品，顯示潮州陶瓷產(chǎn)業(yè)日益強的工業(yè)設(shè)計能力近年來，中山幫扶將產(chǎn)業(yè)提升作為重抓手，推動潮州陶產(chǎn)業(yè)朝品牌化、智生產(chǎn)、自主創(chuàng)新方發(fā)展。2022年，潮安區(qū)陶瓷產(chǎn)業(yè)加智能化改造，區(qū)內(nèi)業(yè)三環(huán)集團生產(chǎn)的纖陶瓷插芯獲評2022國家制造業(yè)單項冠軍產(chǎn)品，全區(qū)衛(wèi)陶瓷產(chǎn)銷量和出口居全國前列。而在西陽江，圍繞農(nóng)產(chǎn)的“雙方奔赴”，海幫扶方為當(dāng)?shù)馗?、區(qū)農(nóng)海產(chǎn)品打開路。去年5月起，珠海幫扶方先后在海島和珠海市區(qū)建設(shè)4家陽江市鄉(xiāng)村振興消費幫扶展銷館，方直接從陽江各地植大戶、合作社處進農(nóng)產(chǎn)品，剔除運費用后原價進行銷，進一步拓寬陽江色農(nóng)產(chǎn)品的銷路。截至目前，消費幫展銷館已為陽江賣300多萬元的農(nóng)產(chǎn)品?！敝楹ＶT懷對口江市鄉(xiāng)村振興消費扶展銷館負(fù)責(zé)人肖說?！驹瓨?biāo)題】踔奮發(fā)爭春早 縣域振興東風(fēng)勁粵東粵西北全力推進“百縣鎮(zhèn)萬村高質(zhì)量發(fā)展程”【記者】韓安 張俊 吳思旻 林捷勇 汪旭瑩 黃韜煒 陳國飛 紀(jì)金娜 赫鵬翀 汪思婷 范永敬【統(tǒng)籌】袁如 趙文君 編輯：鄧豪?
當(dāng)?shù)貢r間1月25日，經(jīng)過近一個月的爭吵博，美歐雙方終在對烏克蘭援重型武器——戰(zhàn)坦克問題上成一致，令這援烏武器“眾”爭議最終塵落定。德國總朔爾茨表示，美國同意向烏蘭提供艾布拉斯主戰(zhàn)坦克的提下，德國政正式宣布向烏蘭提供武裝一連的14輛“豹-2”主戰(zhàn)坦克。同時，作為式坦克的生產(chǎn)，德國還對波、西班牙、挪等擁有該主戰(zhàn)克的第三國向提供這款重武開了綠燈。德人想通了？先捋一捋事件的末。近期先是蘭、芬蘭等與羅斯臨近的歐國家，出于利交換考慮，要本國德制豹式克援助烏克蘭而英法隨后也態(tài)要援烏本國主戰(zhàn)坦克，掌著北約和歐洲戰(zhàn)坦克的德國逼到了墻角。周前，德國防因為沒有對提豹式坦克松口受壓辭職。上，美國防長奧汀到德國拉姆泰因美軍基地持召開歐美防援烏大會，德新防長皮斯托斯頂住壓力，然堅持了不輸主戰(zhàn)坦克的立?！?德國新任防長皮斯托留（視頻截圖）是朔爾茨政府能扛到最后。25日，美國做了做樣子，表態(tài)援烏坦克，繼德國也宣布了攬子主戰(zhàn)坦克助計劃。對此德國媒體普遍道稱，面對壓朔爾茨不為所，最終說服了國總統(tǒng)拜登同向烏克蘭提供制坦克，避免德國獨自“領(lǐng)”的局面，這朔爾茨總理展政治決斷力和控力的一次勝，也是德國對對美外交影響的一次勝利。 德國豹-2坦克（資料圖）是再來回味下德雙方的表態(tài)似乎還是有人藏玄機、背后坑。美國表態(tài)供坦克，但是有明確交付時；而德國的豹坦克承諾在三月內(nèi)提供給烏。此外，德國權(quán)其他盟國為克蘭提供德制豹-2”，同時還為烏軍人員供在德培訓(xùn)。此可見，遠(yuǎn)在洋彼岸的美制克何時能開進克蘭遙遙無期但是“豹-2”很可能被盟友分鐘開上俄烏突最前線。豹坦克很可能會先打破“北約戰(zhàn)坦克輸烏”禁忌。此前，克蘭戰(zhàn)場上更的是蘇制T系列坦克交戰(zhàn)，不之后，會不會現(xiàn)二戰(zhàn)中蘇制克與德系坦克對決，引發(fā)各高度關(guān)注。德總理朔爾茨在種場合一再強的觀點是，德不能卷入俄烏突，戰(zhàn)爭不能限升級。應(yīng)該，俄烏沖突爆近一年來，德在對烏軍援態(tài)上走過了一個V型反轉(zhuǎn)的過程從最初的只提鋼盔，到提供限防御武器，而到步兵戰(zhàn)車再到目前的主坦克。坦克是戰(zhàn)王者，更是面殺器，隨著的介入，俄烏突正在不可避地向著升級的向發(fā)展，而這味著更多的國會被無情卷入更多的生命會無情吞噬，更的無辜民眾會下戰(zhàn)爭創(chuàng)傷。 德國豹-2坦克歐洲分布圖圖片來源：AFP）烏克蘭又開始要飛機和導(dǎo)了歐洲的主戰(zhàn)克即將駛向基。烏克蘭總統(tǒng)連斯基在得知一消息后，第時間與德國總通了電話，并德國表示感謝澤連斯基在推上表示：“德主戰(zhàn)坦克，進步擴大國防支和培訓(xùn)任務(wù)，合作伙伴提供似武器開了綠?！比欢驮?天前的援烏武“眾籌”防長上，澤連斯基在視頻中說得不客氣，“數(shù)次的感謝，不于數(shù)百輛坦克”△ 北約援烏武器防長會議場目前烏克蘭的是缺這幾百坦克嗎？貌似不是。意大利際政治學(xué)者富維奧·貝里尼接受中央廣播視總臺專訪時針見血地指出繼續(xù)提供重型器非但無助于束沖突，烏克百姓會繼續(xù)承戰(zhàn)火炙烤。意利國際政治學(xué) 富爾維奧·貝里尼：提供武最明顯的結(jié)果是，沖突還將續(xù)，烏克蘭的姓還要承受各物資短缺和沖導(dǎo)致的所有悲。烏克蘭政府什么不接受和呢？就是因為們從北約和西國家那里得到海量的資金和器，這是非常重的問題。武除了制造殺傷延續(xù)沖突，對平絲毫無益。有放下武器，和促談，才是決問題的唯一路。原本從一前北約防長會無果而終，不看出在援烏重器問題上北約部存在分歧。種分歧的背后不排除有擔(dān)心勢升級、希望快結(jié)束沖突的望。貝里尼表，美國為了實對俄羅斯的遏和對歐洲事務(wù)管控主導(dǎo)，始在俄烏沖突上上澆油，讓一一個自己的盟深陷其中、引燒身，而自己恰在隔岸觀火大發(fā)戰(zhàn)爭財，時美國還將自嚴(yán)重通脹轉(zhuǎn)嫁了歐洲。意大國際政治學(xué)者 富爾維奧·貝尼：烏克蘭沖導(dǎo)致的一個后是，對俄羅斯制裁，特別是對歐洲從俄羅進口的天然氣其他基礎(chǔ)能源品，這就導(dǎo)致洲進口能源價飆升。能源價上漲意味著什呢？意味著由幾乎所有的能產(chǎn)品，都是錨美元，或者以元計價交易的這時歐洲就是輸入美國的通。26日，對于西方承諾向烏蘭輸入坦克，里姆林宮也首予以回應(yīng)，指“這是美國和洲直接參與了烏沖突且參與不斷加深的證”。俄羅斯聯(lián)安全會議秘書特魯舍夫當(dāng)日出，“事實證，美國和北約是烏克蘭沖突參與方，它們致力于拖延戰(zhàn)”。烏克蘭總澤連斯基也不時機地在社交體上表態(tài)，“克蘭現(xiàn)在需要方提供飛機和彈”。 編輯：鄧豪?
